Ejercicio para conectarte con tu alma

Ejercicio para conectarte con tu alma

Hay un lugar fsico donde reside el alma, esa parte de ti que te define en esta vida, ese
lugar es la expresin de tu verdadera esencia a travs de tu cuerpo. No tiene nada que
ver con tu personalidad, el alma es tu verdadero yo, no se comunica contigo a travs
de la mente, lo hace a travs del cuerpo. La sociedad actual occidental tiene puesta
toda su energa en la mente, en el intelecto, es por eso que desconocemos la forma de
alinearnos con nuestra alma y su propsito en esta vida o en este preciso momento de
tu existencia. Te cuento donde reside tu alma en tu cuerpo y te propongo un ejercicio
maravilloso para que te conectes con tu verdadera esencia. Seguro que tu verdadero
yo se va a poner muy feliz y despus de este ejercicio, dentro de unas horas, no ms
tarde de maana te vas a sentir mucho ms poderoso, valioso, digno de todo lo que
deseas, fuerte y animado.

Tu alma reside fsicamente en el lugar donde est la glndula timo, entre el pecho y la
garganta. La glndula timo es la encargada de hacer que tu sistema inmunolgico
funcione. As que podemos asegurar que es tu alma la encargada de protegerte ante
cualquier invasin, no slo a nivel fsico tambin a nivel emocional. Te has fijado que
cuando nos llevamos una sorpresa grata o justo lo contrario, cuando recibimos una
noticia dolorosa solemos llevarnos las manos al pecho, justo a la altura de la glndula
timo? Sabes por qu? Porque las manos son las grandes canalizadoras de energa y
tocando la glndula timo tanto en momentos de mucha emocin, como en momentos
de gran tristeza, regulamos y equilibramos dicha glndula, y por lo tanto, regulamos y
equilibramos el sistema inmunolgico y por ende, nuestra alma, para que el impacto de
la emocin sea lo ms suave posible.
Pero adems, el alma sirve para alinearte con tu propsito en esta vida, por eso te
propongo el siguiente ejercicio:

Cmo conectarte con tu alma

Pon las manos en la misma posicin que esta imagen, lo puedes hacer de pie o
acostado, y las manos las puedes poner como en la imagen o apoyadas sobre las
palmas, como ms cmodo te sientas, cierra los ojos y visualiza tu alma fsicamente, tu
alma mide entre 2,5 centmetros y 5 y puede dilatarse hasta 4,5 metros durante la
meditacin, tu alma es como una estrella, un foco de luz que se proyecta en todas las
direcciones a la vez, dentro de esta maravillosa estrella de luz se encuentra el mayo
anhelo de tu Ser, todo lo que anhelas hacer, experimentar y tener.
Como ves en la imagen, una mano se posa sobre la sede de tu alma y la otra ms
abajo, sobre la sede de tu poder personal, que no es otro que el chakra sacro, ah
reside tu poder, tu Sol, fsicamente es como una bola de goma, y hueca, en este lugar
reside un tono, una vibracin, una nota, que es tuya y slo tuya, todos tenemos nuestra
propia y nica vibracin individual y personal, esta nota se comunica directamente con
la vibracin y con el tono de la Tierra, se conecta instantneamente con toda la energa
y la propia nota de la Tierra, materializando rpidamente lo que deseas aqu en la
Tierra.

Recuerda que vives en un Universo de vibracin, de

msica y de matemticas. Todo se crea a travs de las
notas, las vibraciones, los nmeros y la geometra
Ahora visualiza tu sede del alma, tu estrella. Visualzala, sintela y deja libre la mente
para dar espacio a cualquier emocin que quiera presentarse. Tu alma puede llorar de
emocin por tenerte con ella o puede hacerte sentir una inmensa alegra, o puede
hacerte sentir cualquier otra emocin, s libre, sintete libre, no premedites nada, no
proyectes ninguna expectativa, simplemente visualiza tu estrella, tu alma y vers como

cada vez brilla con ms intensidad, puede que la veas ms grande o que la veas
moverse de manera distinta segn avanza la meditacin, envale amor, ternura y
gratitud. Haz este ejercicio cuantas veces desees durante el tiempo que quieras.
Feliz conexin con tu alma!
Un almabrazo,
Ruth Carrillo
www.reconciliacioncuantica.com