R= Bueno, generalmente los lunes como todos los das me despierto muy
temprano, a las 4:30am, preparo un desayuno ligero, a veces me lo prepara mi
mam, (risas), y voy al gimnasio a entrenar desde las 6am hasta las 8am. Y los
domingos subo el vila con un grupo de amigos del gimnasio. En la semana,
despus de entrenar regreso a mi casa, porque vivo relativamente cerca, me doy
una ducha y me preparo para ir a mi consultorio, donde empiezo a pasar consulta
a partir de las 10am hasta las 4pm. En las tardes cuando regreso a la casa, bajo a
mi perrita Linda para que haga sus necesidades y luego me quedo en casa,
conversando con mam y descansando del da agotador de trabajo. A veces salgo
con mi mam a cenar o al cine, pero eso lo hacemos, generalmente los das
viernes. y eso es prcticamente lo que hago de manera rutinaria en la semana.
R= Tomo muchsima agua antes, durante y despus del entrenamiento, hay que
mantenerse hidratado para tanta actividad fsica que uno hace al da, y tambin
para mantenerse en forma y ver buenos resultados de la dieta que estoy haciendo.
Por lo menos ahorita mi entrenador me asign una dieta hipocalrica y alta en
protenas, y debo de tomar mucho lquido.
R= cuando tengo mucha sed y de verdad no quiero tomar agua, quiero disfrutar de
otro sabor distinto. De verdad tomar agua tanta me cansa.
R= me gusta mucho la de Minalba, pero ahora compro la que consiga, todas son
buenas, saben bien.
R= Si no hay una marca, est la otra, generalmente las compro en las panaderas,
bodegas y kioscos; claro como todo, a veces no hay del sabor que a mi me gusta,
pero pido otro y listo, lo importante es calmar la sed en ese momento si no quieres
tomar agua.
Hemos culminado con la encuesta, muchas gracias por brindarme unos minutos
de tu tiempo y tu opinin es muy valiosa para nosotros.
natural, uno sabe que est tomando algo que beneficia tu cuerpo y salud.