Repertrio, Salvador, n 18, p.94-100, 2012.

A EDUCAO SOMTICA
NA FORMAO DO ATOR:
A CONTRIBUIO DO
MTODO PILATES
Daniel Becker Denovaro1
RESUMO: Este artigo pretende discutir a aplicao da
educao somtica na formao de atores e argumentar a incluso do Mtodo Pilates como uma prtica que
contribui para este campo de pesquisa. Oferece uma reflexo sobre a responsabilidade do ator sobre seu corpo
e estimula os cuidados para manter um estado de sade
fsica. Relaciona os princpios da educao somtica, a
partir de autores como Sylvie Fortin, Mrcia Strazzacappa, Dbora Bolsanello, Yvan Joly, Marise Lo Pestana,
Odette Guimond, entre outros.
Palavras-chave: Teatro. Educao somtica. Mtodo
Pilates. Preparao corporal de atores.
ABSTRACT: This article intends to discuss the
application of somatic education in the training of
actors and argue the inclusion of the Pilates Method
as a practice that contributed to this field of research.
Offers a reflection on the responsibility of the actor
on his body and stimulates the care to maintain a State
of physical health. Lists the principles of somatic
education from authors such as Sylvie Fortin, Marcia
Strazzacappa, Dbora Bolsanello, Yvan Joly, Marise Lo
Pestana, Odette Guimond, among others.
Ator com 25 anos de carreira, psiclogo, doutor em Artes
Cnicas pelo PPGAC-UFBA, instrutor de Pilates h 9 anos,
formado pela Physio Pilates/Polestar, coordenador do Estdio Master Physio Pilates Ondina e instrutor de Danas
Circulares Sagradas h mais de 15 anos, com cursos pela
Findhorn Foundation - Esccia.

Keywords: Theatre. Somatic education. Pilates Method.

Body preparation of actors.
RSUM: Cet article a l'intention de discuter de
l'application de l'ducation somatique dans la formation
des acteurs et de soutenir l'inclusion de la mthode
Pilates: une pratique qui a contribu ce domaine de
recherche. Propose une rflexion sur la responsabilit
de l'acteur sur son corps et estimule le soin de maintenir
un tat de sant physique. Rpertorie les principes de
l'ducation somatique d'auteurs tels que Sylvie Fortin,
Marcia Strazzacappa, Dbora Bolsanello, Yvan Joly,
Marise Lo Pestana, Odette Guimond, parmi d'autres.
Mots de cls: Thtre. ducation somatique. La
mthode Pilates. Prparation corporelle des acteurs.

Durante todo meu percurso de vida formulei

questes que abrangiam a expresso humana em
suas diferentes maneiras de se apresentar. Estudei
e pratiquei o teatro, a psicologia e o Mtodo Pilates na educao somtica2, como alternativas para

94

Para a definio do termo educao somtica, ver

Thomas Hanna: a arte e a cincia de um processo relacional
interno entre a conscincia, o biolgico e o meio ambiente,
estes trs fatores sendo vistos como um todo agindo em sinergia (FORTIN, 1999, p. 40).
2

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a construo de uma prtica que tem o ator/intrprete/performer como foco central. Este interesse
conduziu-me em uma pesquisa realizada no doutorado do PPGAC UFBA, intitulada Dilogos
Somticos do Movimento: o Mtodo Pilates para a
Prontido Cnica (2011).
O objeto dessa pesquisa a preparao corporal do ator, atravs do Mtodo Pilates, numa
abordagem de educao somtica, a fim de atingir
um estado de Prontido Cnica3, necessrio a sua
prtica de trabalho. Acredito que o Mtodo Pilates,
aplicado de acordo com os princpios da educao
somtica, permite ao ator desenvolver a Prontido
Cnica, porque promove a repadronizao (ou descristalizao), facilitando uma interao criativa do
corpo com todo o contexto teatral (relao com o
outro, texto, dramaturgia, interao e troca com o
pblico). Proponho uma reflexo sobre o trabalho
do ator, anterior cena, como habilitao especfica para o desenvolvimento da expresso da diversidade exigida pela funo. Aponto o Mtodo
Pilates, caminho que eu encontrei para desenvolver
meu prprio potencial criativo. Como um misto de
preparao fsica com ampliao de repertrio de
movimento corporal, tenho conseguido tanto prevenir novas leses na minha habilitao corporal
para o movimento, quanto reabilitar as mais antigas e crnicas.
No que se refere ao campo aqui estudado, este
contexto integrado pode ser entendido a partir da
idia de Soma, considerada o Corpo Vivido (JOLY,
2004), elemento fundamental para se compreender
o conceito de Prontido Cnica. Apresento abaixo
alguns pontos de convergncia entre o Mtodo Pilates e a educao somtica, de modo a tornar mais
claras as linhas de relao entre estas abordagens
e demonstrar as razes pelas quais escolhi este recorte.
Abordagem integral do indivduo, isto ,
indivduo entendido como um todo, o que
compreende as dimenses espiritual, fsica,
cognitiva e emocional;

Exerccios que buscam a repadronizao do

movimento, no sentido de ampliar o potencial expressivo do artista cnico;
Desenvolvimento de autonomia e autodisciplina do ator, para a prtica cotidiana de uma
atividade fsica e expressiva;
Recurso a imagens mentais, de seres da natureza, de objetivos cotidianos, aliadas ao
movimento, para facilitar a compreenso e a
assimilao por parte do praticante;
Respeito expresso e s limitaes individuais;
Princpios de movimento aliados experincia e potencialidades de cada indivduo
A educao somtica, segundo definio de
Dbora Bolsanello (2010), um campo tericoprtico composto de diferentes mtodos cujo eixo
de atuao o movimento do corpo como via de
preveno ou de transformao de desequilbrios
de uma pessoa. A educao somtica tem como
enfoque uma viso integral do ser humano, envolvendo sua expresso fsica, mental, emocional e
espiritual.
Vandana Claire Gillain (2002), em um artigo
disponvel no site da Regroupement pour Lducation
Somatique do Canad, destaca a importncia da
conscincia do movimento e da capacidade de autorregulao do organismo:
a educao somtica se fundamenta numa tomada de conscincia das sensaes durante a ao
e sobre a capacidade do organismo de se re-organizar (se autorregular) quando lhe dada esta
possibilidade.4

Segundo Strazzacappa (in Bolsanello 2010),

embora algumas tcnicas de educao somtica
j existam desde o incio do sculo XX, elas foram agrupadas dentro deste campo de pesquisa, a
partir de um artigo publicado por Thomas Hanna
na revista Somatics, em 1983, que utilizou pela pri-

Livre traduo de: Lducation somatique se fonde donc

la fois sur une prise de conscience des sensations ressenties
en cours daction et sur la capacit de lorganisme se rorganiser (sauto-rguler) ds que cette possibilit lui est donne (GILLAIN, 2002, p. 2).
4

Termo cunhado por mim que pretende representar uma

intimidade potico-somtica do ator para o desenvolvimento
de cenas e personagens. mais detalhado a partir do item 1.1
da tese.
3

95

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meira vez o termo educao somtica. Posteriormente, Fortin (1999) contribuiu para a divulgao
do termo e sua aplicao formao de bailarinos.
Strazzacappa (in Bolsanello 2010) relaciona alguns
pontos em comum, no que concerne aos princpios
fundadores das tcnicas e metodologias da educao somtica, que chegaram ao territrio nacional,
so eles:
1. as tcnicas de educao somtica tiveram
um ponto de partida comum uma leso ou
molstia;
2. as tcnicas de educao somtica colocaram
em questo a medicina normalmente praticada nos pases da Amrica e da Europa;
3. as tcnicas de educao somtica percorreram uma trajetria similar da prtica teorizao;
4. as tcnicas de educao somtica apresentam
como pensamento fundador a unificao
corpo/esprito do indivduo;5
O Prof. Ivan Joly, de quem tive o privilgio de
ser aluno na Universit du Qubec Montral (UQM),
durante um semestre, em 2009, escreveu diversos
artigos sobre a educao somtica e suas aplicaes
e, entre eles, um artigo em especial6, em que ele
afirma que a educao somtica :
Sistmica corpo e pessoa so o sujeito; todas
as partes esto interligadas e todas as partes afetam
o todo e as outras partes;
Somtica O corpo reconhecido como corpo-vivido, mais vivo e sensvel do que o corpo objeto e mquina;
Holstica o corpo no est separado do esprito, da conscincia e de sua histria;
Sensrio-Motora a reeducao se apoia sobre
a primeira forma de aprendizagem do ser humano,
a aprendizagem sensrio-motora, atravs da qual
toda criana desenvolve um sentido de si mesmo e
conhece o meio ambiente, atravs do seu corpo e
de seus prprios movimentos no espao;
Educativa e Estratgica o indivduo descobre como ele se comporta, como ele se machu-

BOLSANELLO 2010 p. 394.

Education Somatique et Sant:Jalons Thoriques (2004).

5
6

96

ca e como ele pode aprender novas formas de se

movimentar, mais harmoniosamente, e mesmo de
pensar;
Cientfica e Clnica o processo corresponde
s ltimas descobertas cientficas, que concebem a
plasticidade do crebro e as capacidades do corpo
de se autorregular, e a uma longa tradio clnica de
uma diversidade de mtodos de origem europeia e
norte-americana;
Ecolgica o indivduo no est isolado no seu
mundo subjetivo, pois a experincia vivida considerada como resultado da relao com o meio
ambiente fsico, biolgico, social, profissional e interpessoal;
Participativa solicitada a participao ativa do indivduo face sua sade, atravs de uma
aprendizagem de escuta e respeito s sensaes e
aos sinais dados pelo corpo;
Potencializante a pessoa se torna responsvel por si mesma, adquire conhecimentos de base,
uma competncia pessoal e ferramentas concretas
que lhe permitem ter poder sobre seu estado de
sade e bem-estar.
Para Joly (1999), o que se compreende como
educao somtica um conjunto de mtodos para
os quais a conscincia do corpo no ambiente, durante o movimento, indispensvel aprendizagem. A nfase est na percepo da experincia do
corpo em movimento. A teoria ajuda, mas o aprendizado se consolida no momento da experincia
vivida, da ao propriamente sentida e refletida.
Segundo o princpio geral da educao somtica, todo movimento corporal est relacionado a
um padro subcortical muscular; o que significa
dizer que a aprendizagem de qualquer movimento
s pode ser realizada atravs de uma alterao no
padro subcortical para imprimir uma nova imagem mental, suficientemente eficaz para ser registrada na memria neuromuscular. Esse processo
conhecido como Ideokinesis, ou seja, o meio
pelo qual esses padres podem ser alterados e tornados mais efetivos. Um mtodo em que o estudante deve imaginar um movimento sem realizlo para alterar o padro subcortical muscular do
movimento (GREINER, 2006, p. 62). Em outras
palavras, equivale a dizer que a ideia (imagem) e o
movimento se alteram mutuamente, como no Anel
de Mbius. Para Louppe (apud FORTIN, 2008, p.

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135), a dana implica uma longa busca que poderia ser um tornar-se corpo (devenir-corps). E
neste tornar-se de si ao corpo, numerosas tcnicas de inteligncia do movimento (Alexander, Feldenkrais, Pilates etc.) no cessam de ajudar os indivduos, danarinos ou no, que se engajam nesta
busca.
A educao somtica passou a ser aplicada s
artes cnicas atravs da dana (FORTIN, 1999) e
tem representativa expresso na prtica e formao de danarinos por todo o mundo. No que se
refere aplicao da educao somtica formao de atores, as publicaes e relatos de experincias ainda no so numerosos. Odette Guimond
a representante mais significativa atualmente, com
algumas publicaes7 sobre a educao somtica e
o Mtodo Feldenkrais aplicados ao ator. Em um
artigo intitulado Lducation Somatique et le Mouvement au Thtre: la Methode Feldenkrais (GUIMOND,
1994), ela defende que trabalhar o movimento na
formao do ator ratificar a importncia do gesto
na cena, equivalente da palavra. Ela afirma tambm a necessidade que o ator deve ter em cuidar de
sua sade, prevenindo leses, curando as existentes
e mantendo seu corpo forte e saudvel. Do meu
ponto de vista, analogamente ao dela, o ator um
profissional do corpo e precisa conhecer a si mesmo para dispor de seu melhor potencial.
Por ser um campo de pesquisa muito novo, a
educao somtica tem suas fronteiras e limites porosos, ainda em definio. A todo instante surgem
artigos e trabalhos que defendem a incluso de novas tcnicas no rol das consideradas de educao
somtica As artes marciais e prticas espirituais
milenares, como o Tai Chi Chuan, a Yoga, o Chi
Kung, entre outras, tm sido alvo destas argumentaes e pesquisas. Esta presente pesquisa pretende afirmar que o Mtodo Pilates pode e deve ser
aplicado, de acordo com os princpios da educao
somtica, e, desta forma, inclu o Mtodo Pilates
neste rol de mtodos e tcnicas aglutinados a partir
desta terminologia.
O Mtodo Pilates foi criado e desenvolvido por
Joseph Pilates, como forma de condicionamento

fsico com conscincia, objetivando o controle da

musculatura para a postura e os movimentos do
corpo. Ele formulou seis princpios bsicos: respirao, centramento, controle, concentrao, fluidez e preciso (PILATES, 1998), que, ao longo do
tempo, foram ampliados, a partir do dilogo com
outros mtodos, como o Feldenkrais e a Ideokinesis, entre outros, e o desenvolvimento de suas
pesquisas at a atualidade.
Durante seu percurso, como criador do mtodo e professor, Joseph Pilates trabalhou tambm
na reabilitao de bailarinos. Este foi o incio da
aplicao do Pilates na formao dos intrpretes
das artes cnicas. O Mtodo Pilates popularizou-se
nos Estados Unidos atravs dos artistas cnicos;
primeiro, pelos danarinos em New York com o
prprio Joseph Pilates, e depois pelos atores e atrizes em New York e mais tarde em Hollywood, por
influncia de Ron Fletcher, bailarino e aluno de Joe
Pilates na Companhia de Marta Graham. Ron Fletcher foi preparador de grandes nomes das artes,
tais como Judith Krantz, Ali Macgraw, Candice
Bergen, Dyan Cannon, Steven Spielberg, Barbara
Streisand, Clark Gabor....8
Marise Lo Pestana da Silva (BOLSANELLO,
2010) aborda em um artigo a seguinte questo:
Seria o Pilates um mtodo de educao somtica? Sua concluso aponta divergncias entre o
Mtodo Pilates e os princpios da educao somtica e argumenta que o Mtodo Pilates no pode ser
considerado como prtica de educao somtica.
Sua justificativa baseia-se em termos empregados
pelo Mtodo Pilates, que remetem ao condicionamento fsico, o que diverge, categoricamente dos
princpios da educao somtica, no que diz respeito ao descondicionamento do gesto, despadronizao do movimento.9 Sobre este mesmo ponto de
vista, contrape a preciso, proposta por Pilates,
como parte de um formato de movimento sob um
padro desejvel.
O que eu percebo que o Mtodo Pilates procura a otimizao do funcionamento motor do ser
humano, adequando o uso dos msculos para pro-

Disponvel em: <http://www.ronfletcherwork.com/

fletchbio1.php>. Acesso em: 1 de mar.2011.
9
BOLSANELLO, 2010, p. 321.
8

Disponvel em: <http://oguimond.com/publications/articles/>. Acesso em: 04 abr 2010.

7

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ver o maior benefcio com o menor esforo, como

tambm proposto pela educao somtica (FORTIN, 1999; JOLY, 1994; BOLSANELLO, 2010).
Mrcia Strazzacappa nos oferece um argumento
para o uso da tenso que, do meu ponto de vista,
esclarece o mal-entendido relativo ao Mtodo Pilates aplicado como prtica da educao somtica.
Ela diz: sabemos que todo movimento feito de
ao muscular, logo pela contrao (tenso) dos
msculos (BOLSANELLO 2010, p. 399).
A questo do condicionamento fsico est na
relao entre a necessidade do uso de fora no movimento e o uso em excesso desta mesma fora. O
Mtodo Pilates um trabalho de condicionamento
fsico, especialmente para a musculatura de suporte e sustentao (msculos profundos: os abdominais, o assoalho plvico etc.; e os grandes dorsais).
O que as tcnicas de educao somtica objetivam
otimizar o uso da tenso muscular, evitando o
excesso de esforo, alm do necessrio realizao do movimento. E justamente isso que faz o
Mtodo Pilates: otimiza a fora dos msculos e reorganiza o funcionamento das cadeias musculares,
adequando a sua utilizao ao resultado esperado.
fato que este um trabalho de condicionamento fsico, na medida em que solicita dos msculos a sua ao anatmica e organicamente esperada para a realizao do movimento. A princpio,
todo mtodo fsico pode proporcionar semelhante percepo. O diferencial do Mtodo Pilates
a persistncia na relao movimento-respirao,
bem como da integrao e da concentrao (centramento).
Acredito, assim como Strazzacappa (BOLSANELLO 2010) e Bolsanello (2010), e como me foi
dito pessoalmente pelo prof. Yvan Joly, o crdito
de um bom trabalho somtico est no apenas em
uma boa tcnica, mas tambm deve ser depositado em quem ministra e orienta. A prpria Marise Lo Pestana da Silva (BOLSANELLO, 2010)
afirma que mesmo possuindo uma mesma viso
e concepo da conscincia corporal, os mtodos
somticos podem variar enormemente entre si no
plano das estratgias pedaggicas e na tendncia
pessoal que cada instrutor desenvolve durante sua
experincia profissional. O mais importante a ser
considerado na aplicao da educao somtica
so metodologias e tcnicas que tenham seus prin-

cpios norteadores e concepo de ser humano em

harmonia com os princpios gerais da educao somtica. Neste sentido, os princpios gerais do Mtodo Pilates no negam os princpios da educao
somtica, ao contrrio, traam sua prtica e seu discurso sobre as mesmas premissas de compreenso
do ser humano e do movimento.
Marise Lo Pestana da Silva (BOLSANELLO,
2010, p. 320) nos apresenta um quadro que traa
um paralelo entre os Mtodos de educao somtica e o Mtodo Pilates, quanto aos princpios,
movimento, respirao e papel do instrutor na aplicao do mtodo.

A partir do paralelo estabelecido por Marise da

Silva no quadro acima, possvel contra-argumentar que, ao contrrio do que ela afirma, o Mtodo
Pilates pode ser aplicado segundo os princpios da
educao somtica. Ao invs de excluir a metodologia criada por Joseph Pilates do campo da educao somtica, por aparentemente no apresentar

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todas as caractersticas sistematizadas no quadro

acima, mais produtivo pensar que o Mtodo Pilates amplia a prpria concepo de educao somtica em si mesma.
Vejamos o item Princpios e Objetivos (linha 1).
Conforme Silva (BOLSANELLO, 2010), a educao somtica objetiva desenvolver percepo e
conscincia corporal. J o Mtodo Pilates pretende desenvolver o corpo, mente e esprito atravs
de movimentos naturais sob o firme controle da
vontade. Ora, o que a percepo e a conscincia
corporal seno um exerccio de controle da vontade? Neste sentido, no h divergncias entre um e
outro, apenas uma forma diferente de conceituar.
No item 2, quando a autora trata dos Objetivos
do Movimento, afirma que, para a educao somtica, durante o movimento, o foco est no processo
e no no produto final. Enquanto para o Pilates
o foco est no processo e no produto final. Entretanto, na aplicao didtica do Mtodo Feldenkrais,
inegavelmente ligado educao somtica, a pausa
marca uma finalizao pontual e intermediria entre cada movimento, para que o praticante possa
compreend-lo em sua integralidade, o que torna
possvel a comparao entre o antes e o depois,
fundamental para o processo de aprendizagem e
a tomada de conscincia do corpo. A simples percepo do resultado final, no corpo, de um determinado movimento e sua comparao com o outro lado, j consiste em um foco no resultado final,
mesmo que transitrio.
Outra questo controversa apresentada no
quadro acima diz respeito dinmica da execuo
do movimento. Marise da Silva (BOLSANELLO,
2010) afirma que para a educao somtica o movimento lento, gradual, sem contagem nem quantidade. Destaca que o Mtodo Pilates executa os
movimentos de modo fluido, preciso e com contagem. Contudo devo argumentar que este no
um aspecto fundamental, apenas uma metodologia pedaggica e no um princpio estrutural, tanto
da educao somtica quanto do Mtodo Pilates.
Constitui evidncia o fato de que tanto o Mtodo
Feldenkrais, quanto o Sistema Laban/Bartenieff
incluem movimentos acelerados em sua dinmica,
com alterao de peso e intensidade. Logo, a execuo lenta e gradual no uma regra geral das
metodologias de educao somtica.

Na linha 4, a autora se refere conduo do

movimento como sendo proposta na educao somtica atravs de uma descrio verbal, no Mtodo
Pilates, ao contrrio, seria imposta pelo professor,
atravs da demonstrao fsica, ttil e da conduo
verbal. Entretanto, no Sistema Laban/Bartenieff,
o professor tambm lana mo de demonstrao
fsica, para que o aluno tenha a compreenso exata
do que e como est a fazer, mesmo que seja aps
a explicao oral. Mesmo a conduo verbal feita pelo Mtodo Feldenkrais sugere um movimento especfico, passo a passo. Quando ela escolhe
o termo movimento imposto, acredito que seja
mais uma interpretao excessiva do que realmente
um princpio do Mtodo Pilates. Todas as metodologias de educao somtica possuem um repertrio prprio que, inclusive, o que as caracteriza
enquanto mtodo.
No item Dinmica, linha 5, podemos mais uma
vez atestar a similaridade entre as dinmicas de
movimento da educao somtica e do Mtodo
Pilates. Ambos coincidem no que diz respeito ao
relaxamento, mnimo de esforo, flexibilidade de
msculos e metforas visuais. Tanto um quanto o
outro estimulam a tomada de conscincia do movimento e das partes do corpo envolvidas.
No item Papel do Instrutor, linha 6, chamo a
ateno que o Mtodo Feldenkrais, que considerado um mtodo de educao somtica, na sua etapa de Integrao Funcional, o toque fundamental,
e utilizado para auxiliar na percepo do movimento, tal como me foi ensinado pelo Prof. Yvan Joly.
Lembro ainda que essa regra no vale para todas as
prticas da educao somtica, alm disso, o Pilates
Evolued aplicado pela Polestar/Physio Pilates, por
exemplo, tambm incorporou acessrios, tais como
bolas, bastes, bandas elsticas e rolos. Ambos os
mtodos priorizam o como se faz o movimento
e no quanto se est fazendo.
Para o ator, a incluso do Mtodo Pilates na
formao corporal, quando aplicado conforme os
princpios da educao somtica, oferece a possibilidade de cuidar tecnicamente do corpo, aprimorando suas potencialidades. Neste sentido, o rigor
tcnico proporciona uma segurana fsica que, no
s previne e trata leses, como tambm mantm o
corpo forte e saudvel: espao frtil para a criatividade.

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