El BSQUETBOL

El bsquetbol es un deporte grupal y competitivo que se practica por equipos de cinco

jugadores cada uno, y siete suplentes. Es tambin conocido como baloncesto en Espaa,
pues consiste en encestar justamente un baln dentro de un cesto formado por
una estructura de red, cuya parte superior es un aro, donde debe ingresar la pelota,
venciendo el equipo que anote ms puntos. Este aro se coloca a una altura de tres metros del
suelo y se juega bajo techo.

1)

HISTORIA:

El baloncesto fue inventado en diciembre de 1891 por el profesor de educacin fsica

canadiense James Naismith. Naismith introdujo el juego cuando era instructor en la Young
Mens Christian Association (YMCA) en Springfield (Massachusetts), donde organiz un
pasatiempo que consideraba apropiado para jugar en pista cubierta durante el invierno. El
juego inclua elementos de ftbol americano, ftbol y hockey. La primera pelota usada fue de
ftbol. Los equipos tenan nueve jugadores y las canastas eran de madera fijadas a los
muros. Alrededor de 1897 se reglamentaron los equipos de cinco jugadores. El juego se
extendi rpidamente por Estados Unidos, Canad y otras partes del mundo, jugado tanto por
hombres como por mujeres; tambin lleg a ser un popular deporte informal al aire libre. Los
soldados estadounidenses participantes en la II Guerra Mundial popularizaron el deporte en
muchos otros pases.
Llego el otoo y Naismith no encontraba la formula idnea, dadas las caractersticas
climatricas l decidi tomar diversos elementos de deportes conocidos y en una noche
basado en el "tlachtli" de los Aztecas o pot-ta-pok de los Mayas, o taladzi de los Zapoteca,
redact las reglas del Baloncesto. Por supuesto estas reglas han evolucionado mucho desde
entonces, pero sus fundamentos siguen vigentes en el Baloncesto moderno.
El basket naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad
deportiva durante el invierno en el norte de Estados Unidos. Al profesor de la Universidad
de Springfield (Massachusetts), James Naismith (un profesor canadiense) le fue encargada
la misin, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en
esa zona dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire libre. James Naismith analiz

las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya caracterstica predominante

era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo suficientemente activo, que requiriese ms
destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto fsico. El canadiense record un
antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que
consista en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra.
Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de dimetro pero lo nico que le
consigui fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las barandillas de la
galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada. El baloncesto femenino
comenz en 1892, en el Smith College, cuando Senda Berenson, una profesora de
educacin fsica, modific las reglas de Naismith para adaptarlas a las necesidades de las
mujeres.
Como Naismith tena 18 alumnos, decidi que los equipos estuviesen formados por 9
jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, este nmero se redujo primero a 7, y luego al
actual de 5 jugadores.
El tablero surgi para evitar que los seguidores situados en la galera donde colgaban las
cestas, pudieran entorpecer la entrada del baln. Con el paso del tiempo las cestas de
melocotones se convirtieron en aros metlicos con una red sin agujeros hasta llegar a la red
actual.
El baloncesto fue un deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos de 1928 y Juegos
Olmpicos de 1932, alcanzando la categora olmpica en los Juegos Olmpicos de 1936. Aqu
Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacin era convertida en categora olmpica,
cuando fue acompaado por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania. El baloncesto
femenino debi esperar hasta 1976 para su admisin como deporte olmpico.
El juego gust y se estableci pronto en Estados Unidos. Mxico, fue donde primero se
introdujo por motivos geogrficos. A Europa, lleg de la mano de las sedes de YMCA a Pars,
Francia. Pero no fue hasta la primera guerra mundial que cogi gran impulso, sobre todo
gracias a los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos libres.
El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusin en diferentes pases de todo el
mundo, siendo uno de los deportes con ms participantes y competiciones regulares en
distintas zonas y pases del mundo. En Estados Unidos, se disputa la National Basketball
Association NBA, considerada la mejor competicin mundial de baloncesto de clubes.

Las actividades deportivas del hombre se remontan a mucho tiempo atrs del inicio de
nuestra era. La referencia es en relacin a actividades organizadas. Mucho antes que al Dr.
James Naismith, quien es considerado el inventor del baloncesto, se le ocurriese la idea
de colgar unos cestos en el gimnasio de la Universidad de Springfield Massachussets, los

Olmecas practicaban un juego llamado POKTAPOK, que consista en hacer pasar un

objeto esfrico, que contena plantas sagradas, a travs de un ARCO DE PIEDRA. As
que el concepto del baloncesto no naci en los E. U. en 1891, sino antes del nacimiento
de cristo en una porcin de lo que ms tarde sera Mxico. Siglo X a C.
2) EVOLUCION DE LAS REGLAS:
Primeras reglas bsicas: (como est escrito por James Naismith)
1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.
2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca
con el puo.
3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar en el
que la atrapa, la asignacin que se hizo a un hombre corriendo a buena velocidad.
4. El baln debe ser sujetado por las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para
sujetarlo.
5. No empujar el hombro, agarrar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera
infraccin a esta norma por cualquier persona contar como una falta, la segunda lo
descalificar hasta que la prxima meta que se haga o, si hay una evidente intencin de
causar una lesin, para el conjunto del juego.
No se permitir la sustitucin.
6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, violaciones de los artculos 3 y 4 y lo
descrito en la Regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas se contar como una meta para los opositores
(medios consecutivos sin los opositores, mientras tanto, hacer una falta).
8. Uno de los objetivos se har cuando el baln es lanzado o golpeado desde la base en la
canasta y se queda all los defensores de la meta no se debe tocar o molestar a la meta. Si el
baln se queda en los bordes, y un contrario mueve la cesta, contar como un objetivo.
9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la
primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln directamente en el
campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda ms tiempo, ir a la oponente. Si
cualquiera de las partes persiste en retrasar el juego, el rbitro convocar a una falta sobre
ellos.
10. El rbitro ser el juez de los hombres y anotar las faltas y notificar al rbitro cuando
tres faltas consecutivas se han realizado. Tendr poder para descalificar a los hombres de
acuerdo con el artculo 5.
11. El rbitro ser el juez de la pelota y decidir cuando el baln est en juego, dentro del
campo, a quin pertenece, y llevar el tiempo. l decidir cuando un objetivo ha sido hecho y
llevar cuenta de los objetivos, con las dems funciones que son generalmente realizadas por
un rbitro.
12. El tiempo ser de dos mitades de quince minutos, con cinco minutos de descanso entre.
El lado que ms goles en ese tiempo ser declarado ganador.
Reglas actuales:

JUGADORES

Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los
jugadores:

"Base Normalmente el jugador ms bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el
campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de
juego. Sus caractersticas recomendables son un buen manejo de baln, visin de
juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En
los bases son apreciadas las asistencias como los puntos conseguidos, aunque un

buen jugador debe conseguir ambas cosas. Conocidos como 1 en la terminologa

empleada por los entrenadores.
"Escolta": Jugador normalmente ms bajo, rpido y gil que el resto, exceptuando a
veces el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de
tres puntos, un buen dominio del baln y una gran capacidad de entrar a canasta.
Conocidos como 2 en la terminologa empleada por los entrenadores.

"Alero": Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores. Su juego est equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante,
por su capacidad de combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador
de tres puntos y asimismo saber culminar una entrada hasta debajo del tablero
contrario, son piezas bsicas en lanzar el contraataque y suelen culminar la mayora
de ellos. Conocidos como 3 en la terminologa empleada por los entrenadores.

"Ala-Pvot": Es un rol ms fsico que el del alero, en muchos casos con un juego muy
similar al pvot. Mantiene la mayora de los puntos en el poste bajo, aunque algunos
pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pvot para
impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4 en
la terminologa empleada por los entrenadores.

"Pvot": Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los ms fuertes
muscularmente. Normalmente, el pvot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental
para su equipo. Son los jugadores que ms sorprenden a los aficionados nveles, por
su gran altura. En Europa el pvot medio ha evolucionado ms y es capaz de abrirse
hacia afuera para tirar. Conocidos como 5 en la terminologa empleada por los
entrenadores.

DURACION DE UN PARTIDO

En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro perodos de 10

minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es de 12 min, y en NCAA se
juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los
dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 min ms. Y as sucesivamente hasta que
un equipo gane el partido.

Arbitraje

Un partido debe ser dirigido por tres rbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos sern
asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario tcnico. Los rbitros
y sus ayudantes dirigirn el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El
rbitro principal decidir en cualquier situacin de discrepancia entre rbitros auxiliares, mesa
de anotadores, dudas de validez en las canastas, dar su aprobacin al acta, es el
responsable de verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos tcnicos y podr tomar
decisiones sobre situaciones no reglamentadas ni regladas.

Violaciones

Una violacin es una infraccin de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o
banda para el equipo contrario desde el punto ms cercano al de la infraccin. Violaciones
ms comunes:

Pasos
El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de
baln (el baln reposa sobre una o ambas manos del jugador). Se produce avance
ilegal cuando, una vez establecido el pie de pivote, el jugador:
Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comnmente pasos de salida o
arrancada. (No sancionables en baloncesto NBA).
Estando con ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el suelo, salta y, antes
de realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie en el suelo.
Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apoyos ms,
independientemente del orden de los pies.
Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando una
ventaja, el gesto de pivotar no se considera deslizar.
Es legal : que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el baln, o que
obtenga el control del baln mientras est tumbado o sentado en el suelo.
Es una violacin si, despus, el jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene
el baln.
Dobles
Un jugador no debe realizar un segundo regate despus de haber concluido el primero
a menos que haya perdido el control de un baln en el terreno de juego entre ambos
regates. Es decir, que una vez dado los dos pasos permitidos, slo puede pasar el
baln a otro jugador o tirar a canasta.
Pie
Un jugador no debe tocar el baln con el pie intencionadamente. Este acto se
considera violacin. Aunque tambin se considera violacin si es sin intencin de tocar
el baln, y se sanciona de la misma manera, saque de banda para el equipo contrario
del que ha tocado el baln.
3 segundos en Zona
No se puede permanecer ms de 3 segundos en el rea restringida del equipo
contrario cuando se est atacando. En caso de que ests defendiendo se puede estar
en la zona el tiempo que quieras.
24 segundos
Un equipo que obtiene un nuevo control de baln debe efectuar un lanzamiento a
canasta antes de 24 segundos. En caso de que transcurridos 24 segundos el baln
siga en las manos del lanzador o no haya tocado aro y su posesin no sea clara para
el equipo oponente, se comete una violacin

rbitro sealando falta personal.

Campo atrs
El baln devuelto a pista trasera (campo atrs) se produce cuando un equipo tiene
control de baln en pista delantera y uno de sus jugadores es el ltimo en tocar el
baln en pista delantera y despus l o un compaero es el primero en tocarlo en pista
trasera.

Faltas

Falta personal
Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja
u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera contacto
ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro del otro
jugador y se considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro del
otro o sale del suyo. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar,
zancadillear ni impedir el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos,
codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblar su cuerpo en una
posicin anormal (fuera de su cilindro), ni incurrir en juego brusco o violento. La
penalizacin para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde el
punto ms cercano en la lnea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo que se
expondrn ms adelante. A la quinta falta (6ta. en la NBA) el jugador ser eliminado.

rbitro sealando una falta en ataque.

Falta en ataque
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una falta
personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de
defensa (Ambos pies en contacto con el suelo, encarado al atacante, dentro de su
cilindro y pudindose desplazar lateralmente y hacia atrs, no hacia delante). Si ese
contacto causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control de
baln (falta en ataque).
Falta antideportiva
Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del
rbitro, no constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del
espritu y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se
sanciona con dos tiros libres y posesin para el equipo contrario.
Falta tcnica
Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de
cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. La
segunda falta tcnica que se le pite a un mismo jugador contar como descalificante.
Una falta tcnica contar como falta personal, es decir, se sumar una falta al jugador
al que le ha sido pitada la falta tcnica, as como a las faltas de equipo. Se sanciona
igual que la antideportiva.

Falta descalificante
Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador,
sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de
equipo que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el
mismo durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta
descalificante. Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar tambin
uno o varios partidos de suspensin segn lo decida la organizacin de la
competicin.
Despus de una falta tcnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres
y saque desde la prolongacin de la lnea central enfrente de la mesa de anotadores.
Tiros libres
Si un equipo comete cuatro faltas en un perodo (5 en reglamento NBA o 2 en los dos
ltimos minutos de cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales
que realice durante ese perodo sern sancionadas con dos tiros desde la lnea de
tiros libres de su zona (situada a 4,60 m de la canasta). Tambin se efectuarn tiros
libres cuando un jugador recibe una falta mientras se halla en accin de tiro,
determinndose su nmero segn la zona de puntuacin en la que se encuentre (de 2
o 3 puntos).

JUGADORES
El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5 formarn
el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los
jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las
categoras escolares hasta Infantiles (edad de 13 a 14 aos) que todos los jugadores del
equipo deben jugar como mnimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el
ltimo hacer sustituciones.
3)

4) Fundamentos del Deporte

Los Fundamentos son la base tcnica para el desarrollo de las aptitudes motrices y
comportamentales, que cada jugador debe tener para poder actuar como miembro de
un equipo, encaminadas a lograr el dominio del baln y el propio desenvolvimiento en la
cancha para as realizar las acciones de defensa y de ataque propias del juego.
Perfeccionarlos, requiere la intervencin de un entrenador con correcciones y trabajos
tcnicos en detalle.
Segn un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y
los movimientos defensivos.
Pase
El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el baln,
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

De pecho: El ms comn, realizado sacando el baln desde la altura del pecho y

llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote
antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo. .
Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs
de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote, como
su nombre indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos. .
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca,
de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase,
la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda
recibirla.

Tiro a canasta

Un jugador de baloncesto realizando un mate.

El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del
aro, los tipos existentes son:

Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el

baln en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
caracterstico golpe de mueca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o
una falta tcnica.
Bandeja o doble ritmo: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de
haber dado mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de
arriba a abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica mano, en posicin perpendicular al aro, con el
brazo estirado, deslizando suavemente el baln.

Bote o Drible
Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su
mano, los tipos existentes son:

De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote
alto y fuerte a la altura del jugador.
De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el
baln con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia
delante para correr con ms velocidad.

Defensa
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:

Defensa individual.
Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de
asignacin: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta
a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del baln por
parte del rival a su campo (el equipo atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su
campo al del rival.)