Alimentation
Fini les croissants ?
Selon une tude rcente, les petits Franais sont de plus en plus nombreux
choisir le petit-djeuner langlaise.
Fini le pain, le beurre et la confiture ? Si le petit-djeuner traditionnel, la franaise ,
reste le prfr des parents, les enfants de 3 12 ans choisissent de plus en plus pour la
formule anglo-saxonne : des crales, un laitage, du jus de fruits.
Un trs bon choix daprs les conseils du programme national Nutrition Sant. En effet, le
petit-djeuner doit apporter suffisamment dnergie pour rester en forme et concentr
tout au long de la matine. Avec un laitage, des crales et un fruit, on est sr de tenir
bon jusquau djeuner !
Le petit dj idal !
Un produit laitier : du lait, un yaourt ou du fromage.
Des crales : du pain, des crales pas ou peu sucres. Eviter les crales chocolates,
trop riches en sucres.
Un fruit : un fruit, du jus de fruit press ou sans sucre ajout.
Pour les gourmands : ajouter du beurre, de la confiture ou du miel sur le pain. Mais
gare aux excs !
Etude du Credoc (Centre de recherche pour ltude et lobservation des conditions de
vie), base sur lenqute Comportement et consommations alimentaires en France ,
2004.
Plus dinfos sur www.mangerbouger.fr
www.lesclesjunior. com, le 02
aot 2008
Conversation dans un cabinet mdical entre un mdecin et une patiente.
Le mdecin : Vous faites 1 mtre 68 et vous pesez 80 kilos, il faut faire un rgime,
Madame !
La patiente : Oui, Docteur, mais comment ?
Le mdecin : Mangez des fruits, des lgumes comme des haricots, des tomates, des
carottes, mangez aussi des ufs et du poisson !
La patiente : Mais, je naime pas le poisson et les fruits de mer! Je ne mange pas de
poisson.
Le mdecin : Alors, mangez de la viande blanche, du poulet, par exemple.
La patiente : Daccord. Jaime le poulet.
Le mdecin : Ne mangez pas de chocolat, de glace, de gteaux ou de sucreries !
La patiente : Pas de problme, je dteste le chocolat et la glace !
Le mdecin : Et mangez du pain, des ptes, du riz, en quantit modre !
La patiente : Je mange des crales au petit djeuner ? Cest bien ?
Le mdecin : Oui, les crales sont une excellente source dnergie. Pour les boissons,
buvez de leau en grande quantit et ne buvez pas dalcool ou de boissons sucres.
La patiente : Parfait, jadore le th et leau. Je bois souvent du jus dorange frais mais je
ne bois pas de sodas.
Le mdecin : Trs bien, alors bon courage et bientt.
Qu.. t imprcise
Les aliments que je
mange / bois
Jaime
Je mange
Qu..t zro
Les aliments que je ne
mange pas / ne pas
bois pas
Je ne mange pas
Jadore
Mangez
Ne mangez pas
Je dteste
Je bois
Je ne bois pas
Je naime pas
Buvez
Ne buvez pas
2) Compltez le tableau.
Verbes
Articles
Jaime, je dteste,
jadore, je naime
pas, .
Articles partitifs
Je mange, je bois, je
prends, je
commande, jachte,
DE
Je ne mange pas, je
ne bois pas, je ne
prends pas, je ne
commande pas,
Nom masculin
Nom fminin
Nom commenant
par une voyelle
Nom pluriel
3) Compltez la rgle.
Phrase positive
Le, la, l, les
Phrase ngative
...........................
Phrase positive
Du, de la, de l, des
Phrase ngative
...
le chocolat, le caf
la viande, la salade
leau, lananas
les fruits, les
lgumes, les
gteaux
le caf, le cleri
la crme, la soupe
lalcool, lhuile
les tomates, les
pommes, les frites
+
le th, le riz, le pain
la confiture
lail, loignon
les croissants, les
fraises, les oeufs
+
le lait, le fromage
la mayonnaise
leau gazeuse
les ptes, les
yaourts, les abricots
Il aime ..
.
Il naime pas
..
Il mange / il boit .
.
Il ne mange pas / il ne boit pas
..
5) Et vous, quaimez-vous ou pas ? Quest-ce que vous ne mangez ou ne
buvez jamais ?
Que mangez-vous ou buvez-vous pour le petit djeuner et pour le
dner ?
..
.
..
Les Franais
Selon une tude rcente, les petits Franais sont de plus en plus nombreux
choisir le petit-djeuner langlaise.
Fini le pain, le beurre et la confiture ? Si le petit-djeuner traditionnel, la franaise ,
reste le prfr des parents, les enfants de 3 12 ans choisissent de plus en plus pour la
formule anglo-saxonne : des crales, un laitage, du jus de fruits.
Un trs bon choix daprs les conseils du programme national Nutrition Sant. En effet, le
petit-djeuner doit apporter suffisamment dnergie pour rester en forme et concentr
tout au long de la matine. Avec un laitage, des crales et un fruit, on est sr de tenir
bon jusquau djeuner !
Le petit dj idal !
Un produit laitier : du lait, un yaourt ou du fromage.
Des crales : du pain, des crales pas ou peu sucres. Eviter les crales chocolates,
trop riches en sucres.
Un fruit : un fruit, du jus de fruit press ou sans sucre ajout.
Pour les gourmands : ajouter du beurre, de la confiture ou du miel sur le pain. Mais
gare aux excs !
Etude du Credoc (Centre de recherche pour ltude et lobservation des conditions de
vie), base sur lenqute Comportement et consommations alimentaires en France ,
2004.
Plus dinfos sur www.mangerbouger.fr
www.lesclesjunior. com, le 02
aot 2007
Conversation dans un cabinet mdical entre un mdecin et une patiente.
Le mdecin : Vous faites 1 mtre 68 et vous pesez 80 kilos, il faut faire un rgime,
Madame !
La patiente : Oui, Docteur, mais comment ?
Le mdecin : Mangez des fruits, des lgumes comme des haricots, des tomates, des
carottes, mangez aussi des ufs et du poisson !
La patiente : Mais, je naime pas le poisson et les fruits de mer ! Je ne mange pas de
poisson.
Le mdecin : Alors, mangez de la viande blanche, du poulet, par exemple.
La patiente : Daccord. Jaime le poulet.
Le mdecin : Ne mangez pas de chocolat, de glace, de gteaux ou de sucreries !
La patiente : Pas de problme, je dteste le chocolat et la glace !
Le mdecin : Et mangez du pain, des ptes, du riz, en quantit modre !
La patiente : Je mange des crales au petit djeuner ? Cest bien ?
Le mdecin : Oui, les crales sont une excellente source dnergie. Pour les boissons,
buvez de leau en grande quantit et ne buvez pas dalcool ou de boissons sucres.
La patiente : Parfait, jadore le th et leau. Je bois souvent du jus dorange frais mais je
ne bois pas de sodas.
Le mdecin : Trs bien, alors bon courage et bientt.
La patiente : Merci Docteur. Au revoir.
Qu.. t imprcise
Les aliments que je
mange / bois
Qu..t zro
Les aliments que je ne
mange pas / ne pas
bois pas
Je ne mange pas de
poisson
Ne mangez pas chocolat,
de glace, de gteaux ou
de sucreries
Jaime le poulet
Jadore le th et leau
Je dteste le chocolat et la
glace
Buvez de leau
Verbes
Articles
Jaime, je dteste,
jadore, je naime
pas, .
Nom masculin
Nom fminin
Nom commenant
par une voyelle
Nom pluriel
le
la
l
Articles partitifs
Je mange, je bois, je
prends, je
commande, jachte,
du
de la
de l
les
des
DE
Je ne mange pas, je
ne bois pas, je ne
prends pas, je ne
commande pas,
de
de
d
de
Phrase ngative
Phrase positive
Du, de la, de l, des
Phrase ngative
de / d
le chocolat, le caf
la viande, la salade
leau, lananas
les fruits, les
lgumes, les
gteaux
le caf, le cleri
la crme, la soupe
lalcool, lhuile
les tomates, les
pommes, les frites
+
le th, le riz, le pain
la confiture
lail, loignon
les croissants, les
fraises, les oeufs
+
le lait, le fromage
la mayonnaise
leau gazeuse
les ptes, les
yaourts, les abricots
Il aime le chocolat, le caf la viande, la salade, leau, lananas, les fruits, les lgumes et
les gteaux.
Il naime pas le caf, le cleri, la crme, la soupe, lalcool, lhuile, les tomates, les
pommes et les frites.
Il mange / il boit du th, du riz, du pain, de la confiture, de lail, de loignon, des
croissants, des fraises et des ufs.
Il ne mange pas / il ne boit pas de lait, de fromage, de mayonnaise, deau gazeuse, de
ptes, de yaourts et dabricots.
6) Et vous, quaimez-vous ou pas ? Quest-ce que vous ne mangez ou ne
buvez jamais ? Que mangez-vous ou buvez-vous pour le petit djeuner et
pour le dner ? (devoir ou en classe 10mn + correction 15mn)