asertivos
mucho
tiempo
el uso
en la
b) Por eso no me
presentes tarde a
c) Te
solicito
puntualmente a
reuniones.
agrada que te
las reuniones.
que
acudas
las siguientes
a) Reconocimiento
de
las
necesidades e intereses de la otra
persona (S)
b) Reconocimiento de mis propias
necesidades e intereses que me
impiden aceptar algo (No)
c) Creacin de opciones para ofrecer
otras soluciones al caso (S)
Veamos un ejemplo:
Tu jefe te pide que entregues un reporte
de actividades para hoy mismo. T ya
tenas compromiso de salir en la noche
con tu familia y sabes que ese reporte
te llevar toda la tarde y hasta parte de
la noche. Prefieres salir con tu familia,
aunque sabes que el reporte es
necesario. El mensaje no positivo para
comunicarlo a tu jefe sera:
activa
requiere
que
el
EMPATA
Si usted es capaz de ponerse en
el puesto del otro independientemente
de si est de acuerdo o no La empata
es la mejor frmula para escuchar
activamente, permite comprender a
nuestro interlocutor sin juzgarlo, sin
tener que dar la razn. Recuerde que el
objetivo de escuchar es comprender, no
evaluar.
TCNICAS
ACTIVA
PARA
LA
ESCUCHA
Parafrasear
los
Consiste
en
reformular
con
palabras distintas lo que la otra persona
acaba de decir con el objetivo de
comprobar que se le ha entendido con
precisin. Se pueden utilizar frases de
arranque como: A mi entender, lo que
dices es... Quieres decir que...? As
que, lo que propones es...
La clave de este comportamiento
es que ha de escucharse con verdadera
intencin lo que dice la otra parte. Si,
cuando
el
otro
est
hablando,
Tcnica
4:
aportaciones
Invitar
nuevas
CASO PRCTICO
1) Elabora un mensaje asertivo para
cada situacin propuesta:
MENSAJE BOMBA
Me molesta que no me consulten mi
opinin para los temas de la reunin,
hacen que se les olvida no?
Por qu no encuentro mi escritorio
como yo lo dej?
Si saben que me enoja que muevan
mis documentos!
Si tan slo fueras un poco ms
aplicado en realizar los reportes,
hasta me pongo de malas al leer
este bodrio!
2) Ests en un restaurante y pides
una comida sin cebolla. El mesero
sin embargo, te trae justo la
comida que pediste, pero haciendo
caso omiso a tu advertencia, y
solicitndola al chef con abundante
cebolla.
Una
persona
pasiva,
aceptara la comida con gusto, y la
consumira incluso si no es de su
agrado. Una persona agresiva (el
otro extremo de la asertividad) se
enojara y tratara mal al mesero, al
chef y a todo el que est cerca. Sin
embargo, una persona asertiva,
no se dejara llevar, ni por la ira, ni
por el criterio de otros. De forma
muy educada, le hara saber al
mesero que su pedido no fue
entregado
a
satisfaccin,
y
solicitara lo cambiasen.
Qu palabras usaras para decirle
al mesero que cambie el pedido?
CUESTIONARIO
1) La__________ es la habilidad para
decir las palabras adecuadas, en
el momento adecuado y de la
forma adecuada
2) Poner
V
o
corresponda:
segn
6) La
___________
consiste en
estar de acuerdo con el otro,
pero ser incapaz de ponerse
en su lugar
10)
Cul de las frases
pertenece a la tcnica de
Proyectar o reflejar las
causa
a) Supongo que si haces
esto podrs...
b) Eso puede llevarte a
una situacin en la
que...
c) Servira
eso
para
resolver el problema
de...?
d) Todas
11)
RELACIONA.
xii.
12)
Tcnicas para
expresarnos de madera
asertiva?
a) clara, firme, y corts
b) breve, clara y precisa
c) rpida, concisa y firme
d) corts, precisa
xiii.
13)
En general la expresin
asertiva se concreta en
mensajes denominados?
a) Agresivos
b) Asertivos
c) Pasivos
d) Agrado
xiv.
14)
No positivo, Consiste
bsicamente en?
a) Aprender a decir no
xx.
xxi.
TERMINOLOGA
xvi.
ANTIPATA:
Sentimiento
de
xxii.
rechazo o disgusto hacia alguien o
algo.
xvii.
ASERTIVIDAD: estrategia
comunicativa que se ubica en el
medio de dos conductas que
resultan opuestas y que son la
pasividad y la agresividad
xxiii.
xxiv.
xviii.
xix.
xxv.
xxvi.
xxvii.