CARACTERISTICAS DE LAS HECES FECALES Y ORINA

Pueden ser dura, blanda o liquida. Se tienen 4 tipos de clasificacin de

acuerdo a la dureza de las heces, en orden de ms slido a ms
blando es: slida, blanda, pastosa y acuosa.
Las heces grasas de color claro pueden indicar una alteracin pancretica, y
unas heces de color negro pueden sugerir un exceso de bilis. Unas heces de
color amarillento indican que el paciente sufre una infeccin conocida como
Giardiasis,
Las heces amarillentas puede ser el llamado Sndrome de Gilbert. Esta
enfermedad est condicionada por brotes de ictericia y de hiperbilirubinemia.
Esta afeccin ocurre cuando hay un exceso de bilirrubina en la sangre. Tambin
ocurre que las heces puedan ser negras. Esto pasa si hay sangre coagulada
presente en el aparato digestivo que deriva de un sangrado anterior.
Lo que sus caractersticas revelan de tu salud
El olor, tamao y consistencia de las heces y la frecuencia de las deposiciones
revelan nuestro estado general de salud y en particular, el del sistema
digestivo. Observa, aprende y previene.
En materia de heces hay variaciones que se consideran normales y otras que
podran indicar trastornos de salud. Como ocurre con su color (Materia fecal.
Descifra su paleta), es importante saber qu es normal y qu merece una
consulta con el mdico.
Olor
Las bacterias presentes en las heces producen los gases y el mal olor. El olor
vara en funcin de lo que comamos y bebamos. Este ser ms intenso cuanto
ms sabores artificiales y qumicos contengan nuestras comidas y bebidas (1).
Segn informa el doctor Mercola en su portal de salud, las heces apestosas
pueden estar relacionadas con un nmero de problemas de salud, tales como
trastornos de mala absorcin, enfermedad celaca, enfermedad de Crohn,
pancreatitis crnica o fibrosis qustica. (2)
Tamao
Dimetro: Qu significan las heces estrechas?
Las heces estrechas por lo general no indican un problema. Sin embargo,
cuando se afinan hasta semejar un lpiz o toman la forma de una cinta, pueden
indicar estrechamiento u obstruccin del colon debido a un tumor o cncer de
colon. Las personas que sufren de sndrome de colon irritable con
alternancia de diarreas y estreimiento pueden a veces hacer heces
estrechas. (3) Las heces muy anchas pueden indicar falta de tono del msculo
del colon por falta de ejercicio, escasa absorcin de minerales o una dieta baja
en fibra. (4) Segn el doctor Mercola, el dimetro ideal es de 2.5 cm a 5 cm. (2)
Largo.
"Las heces saludables miden aproximadamente 30 cm de largo. Si son ms
cortas puede significar que el colon no procesa correctamente los alimentos y

que las heces no tienen suficiente humedad", explica la terapeuta en colonics

(lavados de colon), Danielle Allen. (4)
Consistencia
Heces con mucosidad. (5) Una cantidad pequea de mucosidad en las
heces se considera normal. (La mucosidad es una sustancia gelatinosa
que fabrican los intestinos para mantener la pared del colon hmeda y
lubricada). La presencia regular de mucosidad excesiva y especialmente
si se acompaa de sangrado o cambios en los hbitos de defecacin,
puede ser una seal de alarma. La presencia de mucus puede deberse a
una infeccin intestinal (que causa diarrea) o tener causas ms serias,
como enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa o incluso cncer.
Heces flotantes.(4) En heces saludables, una mitad flota y la otra se
hunde. Las heces que flotan pueden contener grasa sin digerir o exceso
de gas por fermentacin. Las heces que se hunden completamente
contienen minerales sin digerir o estn demasiado compactadas por
retencin y falta de humedad.
Heces con trozos de alimentos. Cuando aparecen trozos de alimentos
significa que estos no se han digerido, es decir, que el organismo no los
ha absorbido. Muchos alimentos que ingerimos, como ciertos tipos de
fibras, no se absorben. (1) La presencia de trozos de alimentos sin
digerir no es preocupante a no ser que se acompae de diarrea,
adelgazamiento espontneo o cambios en los hbitos de defecacin. (6)
Si esto ocurriera se aconseja consultar con el mdico.
Frecuencia
Estreimiento. (7) Se define por movimientos intestinales difciles, con
heces duras que requieren un gran esfuerzo para ser eliminadas. La
menor frecuencia es otro de sus sntomas. Hay que destacar que el
concepto de regularidad intestinal vara en cada persona: lo que es
regular para una puede ser estreimiento para otra. "Tres movimientos
intestinales por da o por semana se considera normal, explica el doctor
Mercola en su portal de salud. Ms importante que la frecuencia es la
facilidad con que se mueve el intestino. Defecar no debera requerir ms
esfuerzo que orinar o pasar gas", aade. Cules factores afectan la
regularidad intestinal? Dieta, viajes, ciertos medicamentos, fluctuaciones
hormonales, cambios en los hbitos de dormir, reduccin de la actividad
fsica, enfermedades, ciruga, labor de parto o estrs, entre otros. (7) El
estreimiento sin tratar puede llevar a la retencin fecal y la formacin
de fecalomas.
Diarrea. Se habla de diarrea cuando los movimientos intestinales son
muy frecuentes varias al da- y la materia fecal es lquida. Esto ocurre
cuando el sistema digestivo no ha tenido tiempo de absorber los fluidos
presentes en las heces. (8) El promedio que le lleva al organismo
convertir la comida en materia fecal es de 18 a 72 horas. (7) Las
posibles causas de diarrea son: bacterias presentes en agua o alimentos
contaminados, parsitos, medicinas, problemas para digerir ciertos
alimentos o enfermedades del estmago o los intestinos (enfermedad de
Crohn, sndrome de colon irritable, enfermedad celaca) (8).
Caractersticas de la orina
Color

Causa Posible

Accin Necesaria

Amarillo/Dora
do

El color de orina ms comn, indicativo

de una vas urinarias sanas, el amarillo
se intensificar dependiendo de la
hidratacin, algunas vitaminas B causan
orina color amarillo brillante

Ninguna

Rojo/Rosa

Hematuria (sangre fresca en la orina)

relacionada con una infeccin en las
vas urinarias (IVU), clculos renales o
rara vez cncer, el consumo de
alimentos rojos como la remolacha,
arndanos, alimentos con colorantes
rojos, ruibarbo, suplementos de hierro,
Pepto-Bismol, Maalox y otra variedad de
medicamentos5, el color clsico de vino
de Oporto podra indicar porfiria (un
trastorno gentico)

***Consulte a su
mdico
inmediatamente si
sospecha que tiene
sangre en su orina

Blanco/Sin
color

Lo ms probable es que se deba a una

hidratacin en exceso

Consulte a su mdico
nicamente si es algo
crnico

Naranja

Por lo general es signo de

deshidratacin, apareciendo antes que
la sed, aguantarse durante mucho
tiempo, despus de hacer ejercicio,
consumir alimentos color naranja
(zanahorias, calabazas o colorantes), el
medicamento Pyridium (fenazopiridina),
problemas en el hgado o en la pituitaria
(ADH u hormona antidiurtica)

Tomar ms agua y no
aguantarse las ganas de ir
al bao, consulte a su
mdico si la orina naranja
persiste despus de la
hidratacin

mbar

Un color ms concentrado que el

naranja, una deshidratacin severa
relacionada con el ejercicio intenso o el
calor, el exceso de cafena o sal;
hematuria, una disminucin de la
produccin de orina (oliguria o anuria),
un problema metablico, un problema
en la pituitaria (ADH u hormona
antidiurtica)

Consulte a su mdico si el
problema persiste
despus de la hidratacin
adecuada

Caf

Una concentracin muy densa,

deshidratacin extrema, consumo de
habas, melanuria (muchas partculas en
la orina), clculos renales, tumor renal o

Consulte a su mdico si el
problema persiste
despus dela hidratacin
adecuada, especialmente

coagulo de sangre, enfermedad de

Addison, glucosuria, estenosis de la
arteria renal, problema en pituitaria
(ADH u hormona antidiurtica)

si va acompaado de
heces plidas o piel u ojos
amarillos

Negro

RARO: Alcaptonuria, un trastorno

gentico del metabolismo de la
fenilalanina y la tirosina, marcado por la
acumulacin de homogentsico en la
sangre, envenenamiento

Consulte a su mdico

Verde

RARO: IVUs inusuales y ciertos

alimentos (como los esprragos),
muchas vitaminas

Por lo general es benigno,

consulte a su mdico si el
problema persiste,
especialmente si va
acompaado de dolor o
ardor (disuria) y orinar
con frecuencia (poliuria),
que son los sntomas de
las IVUs

Azul

RARO: Colorantes artificiales en los

alimentos o medicamentos, bilirrubina,
medicamentos como el azul de
metileno, IVUs inusuales

Por lo general es benigno,

consulte a su mdico si el
problema persiste,
especialmente si va
acompaado de dolor o
ardor (disuria) y orinar
con frecuencia (poliuria),
que son los sntomas de
las IVUs

Turbio

Infeccin en las vas urinarias,

problemas renales, problemas
metablicos o quiluria (lquido linftico
en la orina, fosfaturia (cristales de
fosfato), problema en pituitaria (ADH u
hormona antidiurtica)

Consulte a su mdico si el
problema persiste,
especialmente si va
acompaado de dolor o
ardor (disuria) y orinar
con frecuencia (poliuria),
que son los sntomas de
las IVUs

Limoso

Proteinuria (partculas de protena) o

albuminuria, IVU, clculos renales;
vase en turbio

Consulte a su mdico

Espumoso

Chorro de orina turbulento, proteinuria

(las causas ms comunes son la

Consulte a su mdico si
no es causado por la

diabetes y la hipertensin)

turbulencia