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ElEnemigoNatural#1delasPiedrasEnlosRiones

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ElEnemigoNatural
#1delasPiedrasEn
losRiones

Dr.JosephMercolaenEspaol
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PublicadoPorDr.Mercola|25deJulio2009 SeleccionarIdioma:

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Antesdeprofundizareneltemadelaspiedrasenelrin,quierorecordarlequeel
nicoobjetivoypropsitodeesteartculoesproporcionarleinformacinbasada
enmipropiaexperienciacomounmedicopracticantepormsde20aos.

QuCausalasPiedrasenelRin?
EnlosEstadosUnidoscercadel10al15delosadultosserdiagnosticadocon
piedrasenelrinoclculosrenalesdurantesuvida.Cadaao,casiunmillnde
estadounidensesdesarrolladapiedrasenelrin.
Unavezqueunodesusrioneshayasidoatacadoconpiedras,suprobabilidad
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derecurrenciaserdel70al80porcientoysiestolellegaraasucederdurantesu
juventud,msriesgotendrderecurrencia.
Laspiedrasenelrinestpicamenteelresultadodeunaspersaturacinde
mineralesysalesacidasensuorina,comocalcioycidorico,que
posteriormentesecristalizanyformamasasslidas.Estolepuedesucedersino
tomasuficienteslquidosysisuorinaesdemasiadoacidaoaltamentealcalina.
Ciertosmedicamentetambinpuedenpromoverlaspiedrasenelrin,como
Lasix(furosemida),Topomax(topiramato)yXenicalentreotros.
Lamayoradeloscasosdepiedrasenelrincontienencristalesdevariostipos,
siendoelcalcioelingredienteprincipal.Sinembargo,untipodecristalpredomina
ydeterminareltipo,ayudaaidentificarlacausa.
Eltipomscomneslapiedradeoxalatodecalcio,quecomprometeel75por
cientodetodosloscasos.Eloxalatoesencontradoenvariasfrutasyvegetales,
noobstante,elhgadoproducelamayoradeloxalato.
Ustedpensaraquelasolucinparaevitarlaspiedrasenelrinseriaeliminaro
radicalmentereducirelconsumodecalcio,debidoaqueelcalcioespartedela
composicindelaspiedras,peroestoenrealidadNOesunaestrategia
inteligente.
Estonormalmentesedebeaqueelcalcioqueconsumeseuneconeloxalatoy
ayudaaeliminarloenotrasmanerasademsdelaorina.
Otrotipodepiedrasycausassubyacentesson:
Piedrasestruvitas:encontradascomnmenteenlasmujeres,estasson
casisiempreelresultadodeinfeccionesdeltractourinario.
Piedrasdecidorico:estassonunsubproductodelmetabolismodela
protena.Soncomnmentevistasenlaenfermedaddegotaypuedenser
porcausadevariosfactoresgenticosyproblemasdesustejidosque
producensangre.
Clculosdecistina:representanunpequeoporcentajedeloscasosde
piedrasenelrin.Estassonelresultadodeunproblemahereditarioque
hacequesurineliminecantidadesmasivasdeciertosaminocidos
(cistinuria).
Losfactoresderiesgoqueelevanlasprobabilidadesdedesarrollarpiedrasenel
rinincluyen:presinarterialaltayproblemasdigestivos.

SealesySntomasdelasPiedrasenlosRiones
Lomsprobableesqueustednosepaquetienepiedrasenelrinhastaque
lleganasuurterqueeseltuboqueconectaelrinconsuvejiga.Enese
momento,lossntomascomunesincluyen:
Dolorensusparteslateralesyespalda,debajodesuscostillas
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Episodiosdedolorqueduranentre20a60minutos,variandolaintensidad
Olasdedolorconstanteentresusparteslateralesyespalda,entressu
abdomeneingle
Orinaconsangre,opacayconolordesagradable
Doloralorinar
Nuseasyvomito
Urgenciaalorinar
Escalofrosygripa(estoindicaqueexistealgunainfeccin)
Eldolorquesienteeselresultadodeunadistensindelostejidosporencimade
lapiedra,debidoaquebloquealasvasurinariasenlugardehacerpresinenla
mismapiedra.
Paradiagnosticarunapiedrasenelrin,ustedpuedecolectarlapiedradelrin
yenviarlaaunlaboratorioparaqueseaanalizadayobtenerunarespuesta
definitiva,opuedehacerunapruebadeorinarealizadaen24horas.Estaesuna
estrategiatilparaestablecercualquierdesequilibrioensuorinaquecontribuya
alapredisposicindedesarrollarpiedras.

SiUstedTienePiedrasenlosRiones,FjeseenloqueCome
Existenungrannmerodeestrategiasquepuedeutilizarparatrataresta
condicin.Siustedsufreprincipalmentedeclculosdeoxalatodecalcio,es
necesarioqueminimicelacantidaddeoxalatosensucuerpo.(Locontrarioque
reducirelconsumodecalcio).
Losdosalimentosqueenparticularmentecontribuyenaldesarrollodeoxalatos
son,lasoyaprincipalmenteylacerveza.Siustedhaledomiboletn,entonces
sabrqueyoadviertocontralosproductosdesoyanofermentadapormuchas
razones,perotambinprevenirlaformacindepiedrasenelrinesotrademis
advertencias.
Otrosalimentosquecontienenniveleselevadosdeoxalatoqueseraprudente
evitarson:
Espinaca
Ruibarbo
Chocolate
Perejil
Remolacha
Fresas
Harinadetrigo
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Pimienta
Nueces
Unaalimentacinaltaenazcartambinpuedeserunfactorparalaspiedras,
estosedebeaqueelazcarinterrumpelarelacindelosmineralesconsu
cuerpoalinterferirconelcalcioyelconsumodemagnesio.
Unaalimentacinelevadadesalprocesadatambinesperjudicial,yaquelasal
aumentalacantidaddecalcioyoxalatoensuorina.Losalimentosprocesados
tienenunnotoriocontenidoelevadodesalyporlotanto,deberaevitarlossiempre
queseaposible.
Tengaencuentaqueeltipodesalmencionadaaqueslasalprocesada,comola
saldemesaregularynodelasaldealtacalidad,sinprocesarquecontiene
numerososmineralesnecesariosparaquesucuerpomantengaunasaludptima.
Comeralimentosenterosdefuentesnaturalessegnsutiponutricionaleslamejor
maneradeasegurarunbuenconsumodealimentosnecesariosparaun
funcionamientoptimo,sinimportarquetipodecondicionesdesaludustedbusca
evitaromejorar.

PrevengayTratelasPiedrasenlosRionesconelAguaPura
Probablementelamaneramseficazdeprevenirytratarlaspiedrasenelrines
asegurasedequeustedestbebiendosuficientedeagua
Elprincipalfactorderiesgodepiedrasenelrinesnomantenerselosuficiente
hidratado,yaquelaorinaprevienequelosmineralesylassalesacidassean
disueltas.
Unadelasmanerasenqueustedsabrsiestbebiendosuficienteaguaes
revisandoelcolordesuorina.Idealmenteelcolordesuorinadebeseramarillo
claro.SIesdecoloramarillooscurooinclusonaranja,puedeserunindiciodeque
ustednoestbebiendosuficienteagua.
Lasnecesidadesdeaguasondiferentesencadapersona,estodependedesu
sistemayniveldeactividad,perocontansolomantenerelcolordesuorinade
coloramarilloclaroayudaraaprevenirlaspiedrasenelrin
Recuerdequedebeaumentarelconsumodeaguacadavezqueaumentede
actividadydurantelosmesesdeveranocuandoprobablementesudams.
Tambintengaencuentaquecuandoustedtienesedestaesunasealdequeya
esmuytardeyaqueindicalodeshidratadoqueestasucuerpo.
Lanicacondicinqueinterfiereconeseanlisisesencasodeestartomando
unamultivitaminaquecontengavitaminaBouncomplejodevitaminaB.La
vitaminaB2(riboflavina)enparticular,tiendeadarleuncoloramarillobrillanteasu
orina,loqueleimpideutilizarelcolorcomounagua.

SigueBebiendoSoda?
Conrespectoaloslquidos,serarecomendablemantenersealejadodelasoda
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yaqueestcargadaconfosforo.
LafuenteprincipaldecaloraseslosEstadosUnidosestristementelasodayes
enmuchosdeloscasoslafuenteprincipaldelquidos.Elestadounidense
promediotomadolasorprendentecantidadde56galonesdesodaalao,estoes
undetonadorquegarantizarproblemasdesalud,incluyendounaumentoderiesgo
depiedrasenelrin.
Dehecho,losniosalaedadde5aosdeedadestnteniendoproblemascon
piedrasenelrinyelconsumodesodaeselcontribuidorprincipaldeesta
alarmantetendencia.
Tambinlasodadedietaesprobablementepeorparasusaludencomparacin
conlasodaregular,asqueporfavornopiensequelasodadedietaharun
cambiopositivo.
Dejardetomarsodaesunadelasmanerasmssencillasdemejorarsusaludy
puedereducirelriesgodedesarrollarpiedrasenelrin.Siustedtiene
problemasparadejardetomarsoda,unatcnicamuyeficazllamadaTurbo
Tappingleayudaraareducirsusdeseos.

OtroEnfoquequeleAyudaraPreveniryTratarlasPiedrasenel
Rin
Laspiedrasenlosrionespuedenvariarentamao,desdeungranodearena
hastaunapelotadegolf.Encasodequeustedtengaunapiedraenelrin,por
naturalezaustednopodrlibrarlasinningntipodeintervencin.
Enelpasadosetenanquerealizarcirugaspararemoverlasfisicamente,perohoy
endaexistenotrasopcionesmsavanzadascomolalitotriciaextracorpreapor
ondasdechoque.Estetratamientoimplicasumergirseenunatinadeaguadonde
lasondassonorasviajanatravsdellquidodestruyendolaspiedras.
Posteriormente,despusdeunosdasosemanassonsacadasporlaorinaen
formadepiedritas.
Porltimo,podrasorprenderleperoelejercicioesunaspectoimportanteparala
prevencindelaspiedrasenelrin.Siustedllevaunavidasedentaria,esto
definitivamentedesarrollarapiedrasenelrin,porlotanto,implementarun
rgimendeejerciciopuedehacerquemantengabajocontrollaspiedrasenel
rin.
Esperoqueelaplicarestosprincipiosmencionados,leayudeapreveniresa
etapa,yaquelaspiedrasenelrinnoesuntemasimple,sonmuydolorosas.
Asquesiustedconoceaalguienquesufredepiedrasenelrinregularmente,
esperoquepuedaproporcionarleesteartculoyaqueestetipodeinformacin,
tantoustedcomosusamigospuedenutilizarlaparatomarcontroldesusalud.

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tienecomoobjetivo
diagnosticar,tratar,curaroprevenirningunaenfermedad.
AvisoLegal:ElcontenidocompletodeestesitiodeinternetestbasadoenlasopinionesdelDr.Mercola,almenos
queseindiquelocontrario.Losartculosindividualessebasanenlasopinionesdesusrespectivosautores,quienes
tienenelderechodelautorcomoseindica.Lainformacinenestesitiodeinternetnotienecomoobjetivoreemplazar
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