Valentina Leyva Medina - 11A - Psicologa

Funcin onrica y el dormir

Introduccin:
En este escrito quisiera exponer las diferentes funciones que realiza nuestro cuerpo y
nuestra mente al dormir. Quiero mostrar qu es la funcin onrica, si esta es o no
importante, as mismo qu tan importante es el hecho de dormir y qu ocurre cuando lo
hacemos y cuando no. Igualmente qu trastornos se pueden presentar al dormir y que estn
relacionadas con el sueo, me interesa mostrar las cosas curiosas que tambin pasan cuando
dormimos y cuando soamos y por ltimo revelar la teora de Sigmund Freud, siendo el
padre del psicoanlisis, sobre la interpretacin de los sueos. Cada uno de estos temas los
expondr brevemente pues son bastante amplios y complejos, por lo que dir lo ms
esencial de cada uno.
Objetivos:
Mi objetivo principal es mostrar al lector todo lo que puede ocurrir mientras duerme, cosas
que quiz saba o no, puede que encuentre elementos que le han ocurrido antes pero no
saba por qu o cmo. Siendo el dormir acto de cada da, deseo que todo el que lea esto se
informe acerca de cosas nuevas sobre algo que parece tan sencillo como dormir y soar,
cuando en realidad son bastante complejos.
Marco terico:
Primero que todo hay que diferenciar dos conceptos fundamentales: dormir y funcin
onrica. El primero es el simple acto que se da una vez nos sentimos cmodos ya sea en la
cama o en el sof, cerramos los ojos y descansamos fsicamente nuestro cuerpo hasta
despertar y sentirnos activos nuevamente, mientras que la funcin onrica es el proceso
donde creamos un mundo virtual por medio de una sucesin de imgenes mientras
dormimos. Dormir es uno de los procesos del cuerpo que son insustituibles, as como
comer, beber y respirar. Dormir es indispensable para todo ser vivo, excepto para aquellos
cuyo sistema nervioso tiene una alteracin y no sienten la necesidad de dormir, estos casos
son muy extraos en el mundo, as como aquellos en los que las personas duermen durante
das consecutivos. Hacerlo es muy importante pues ocurren una serie de funciones
corporales que no pasan cuando estamos despiertos, o en vigilia, por ejemplo la actividad
elctrica cerebral cambia pues al dormir se dan las conexiones nerviosas que nos hacen
tener un mejor enfoque y pensamiento por lo que tambin al dormir tenemos mejor
memoria. Esto ltimo debido a que se ha descubierto que durante el sueo SOL (del que
hablar ms adelante) se da un fortalecimiento de la memoria explcita relativa al

conocimiento, mientras que durante el sueo REM se da un fortalecimiento en la memoria

implcita relativa a las habilidades. Adems durante el sueo lo que ocurri durante el da es
el resultado de lo que ocurra en la noche, pero esto solo se da si el sueo fue de la calidad y
el tiempo suficientes pues habr un mejor procesamiento de la informacin del sistema
nervioso. Si no dormimos el cerebro no podr rendir lo suficiente para las actividades que
se darn posteriormente pues no se darn una serie de funciones que son importantes para
el cuerpo, por ejemplo las clulas cerebrales despus de trabajar todo el da se desconectan
para repararse y se liberan sustancias qumicas que limpiarn los desechos de las
actividades de estas mientras en otras partes del cuerpo se desarrollan unas nuevas. Si al
cerebro se le impide dormir durante un tiempo bastante prolongado, comenzar a desactivar
las reas que no sean esenciales para el funcionamiento del cuerpo y empezar por el centro
de pensamiento (cede de la lgica) que dejar de funcionar paulatinamente; sin este la
desorientacin e incluso las alucinaciones se incrementarn y las acciones que se estn
llevando a cabo en ese momento se harn mal. Ms adelante para evitar un dao
permanente, el cerebro desconecta el cuerpo sin importar las circunstancias en las que este
se encuentre.
El acto de dormir requiere de dos aspectos fundamentales: uno es el cambio de ritmo
cerebral y el otro es una produccin de actividad onrica, en el que me voy a centrar. La
actividad o funcin onrica, como dije anteriormente, es la manifestacin mental
involuntaria de imgenes, sensaciones, sonidos y pensamientos de un individuo cuando
duerme y estn generalmente relacionados con la realidad ya que durante este proceso se
produce una reproduccin de una parte de la informacin almacenada en la memoria,
generalmente vinculada con experiencias vividas en el pasado. Durante este proceso se est
experimentando el sueo REM (rapid eye movement) o MOR (movimiento ocular rpido)
donde, como el nombre lo dice, los ojos se mueven acorde a lo que se est soando y donde
tambin se presentan bajos niveles de actividad fisiolgica, como presin sangunea y
respiracin, y una respuesta menor ante estmulos externos. Las dems etapas del sueo
sencillamente son llamadas sueo no MOR o SOL (sueo de ondas lentas) donde tambin
hay actividad onrica. Durante una noche de sueo cada individuo presenta cuatro o cinco
perodos de sueo MOR cuya duracin ir creciendo durante todo el momento en el que
est dormido y entre cada fase MOR es habitual despertarse tan solo unos
segundos.Durante la actividad onrica se dan los procesos fisiolgicos que mencion
anteriormente en el dormir y en el no dormir.
Durante el sueo REM se presentan varios trastornos pero que no todo individuo padece.
Por ejemplo est el trastorno del sueo REM donde la persona prcticamente acta en la
vida real lo que est soando, corriendo el riesgo de hacerse dao o de hacer dao a otra
persona. Esto ocurre por una destruccin gradual de una parte del tronco enceflico
denominada puente, la cual controla los msculos durante el sueo REM y a su
degradacin se le atribuye el parkinson; durante el sueo se puede tener un espasmo de

cuerpo completo donde los msculos se contraen sbitamente; los msculos se pueden
paralizar temporalmente, esto es para que no actuemos en la vida real lo que ocurre en
nuestros sueos y se le conoce como parlisis del sueo el cual suele ser asociado con algo
paranormal, pero es completamente diferente a los espasmos mioclnicos dado que estos
son la seal de que el sistema motriz todava puede controlar el cuerpo, en cambio la
parlisis del sueo se aduea por completo del mismo; se denomina insomnio a aquel
trastorno donde las personas tienen dificultades para quedarse dormidas y/o para continuar
durmiendo, lo que hace que no descansen del todo bien o que no haya descanso alguno. Es
muy diferente de la insomnia fatal donde las personas pierden la capacidad total para poder
dormir, como resultado mueren y no tiene cura an; la apnea del sueo es un trastorno que
se da comnmente, donde la respiracin se ve interrumpida por pocos segundos pero estas
interrupciones se dan aproximadamente treinta veces por hora. Las personas que sufren de
este trastorno suelen roncar muy fuerte, sin embargo no todas las personas que roncan
tienen esta alteracin; la narcolepsia se da a nivel neurolgico o crnico y es el motivo por
el cual el cerebro no es capaz de regular los ciclos de sueo y despertar, por esta razn las
personas que tienen este trastorno durante varios periodos del da se quedan dormidas
inconscientemente por algunos segundos o minutos, o en casos extremos, por horas, sin
importar la accin que estn realizando en ese momento.
Existen muchos hechos curiosos que ocurren mientras dormimos pero que, al igual que los
trastornos, no le pasa a todo sujeto. Por ejemplo aquellas personas que hayan tenido un
accidente que afectara su lbulo parietal (donde segn estudios se dice que se fabrican los
sueos) ya no suean y como consecuencia ya no tienen un sueo continuo y de calidad; los
sueos reflejan preocupaciones emocionales; muchos de los sueos son el origen de
algunos de los grandes momentos de genialidad de la historia de la humanidad y han
llegado a cambiar el mundo (responsables de dos premios Nobel: la invencin de un par de
medicamentos importantes, otros descubrimientos cientficos, acontecimientos polticos y
de varias novelas, pelculas y obras visuales de gran importancia para nuestra sociedad.);
los sueos ayudan a la resolucin de problemas que nos resultan imposibles cuando
estamos despiertos; segn estudios el 50% de las personas que practican pensar en lo que
quieren soar antes de dormir lo logran; se puede aprender de los sueos mientras
dormimos; las pesadillas son buenas pues nos obligan a prepararnos para acontecimientos
similares en el mundo de la vigilia; algunos estudiosos dicen que el dj vu es la memoria
de los sueos, ya que aunque no recordamos gran parte, incluso nada, de lo que soamos,
experimentamos un dj vu cuando, algunos elementos de los sueos almacenados en
nuestra memoria de largo plazo, son comunes a diferentes experiencias que vivimos
durante el estado de vigilia.
Para finalizar expondr la teora sobre la interpretacin de los sueos que plante Freud. l
mantiene que todos los sueos representan la realizacin de un deseo por parte del
soador, incluso los sueos tipo pesadilla. Hay sueos negativos de deseos, donde lo que

aparece es el incumplimiento de un deseo. As mismo mantiene una conclusin general:

los sueos son deseos reprimidos. Freud tambin manifiesta que no hay sueo que no pueda
ser interpretado, todos tienen un sentido y un significado; pero esta interpretacin no se da
sobre todo el sueo en general sino que se divide en partes y al final surge la explicacin
global en la cual se revela el sueo como una realizacin de deseos. El deseo aparece
camuflado en lo manifestado en el sueo, a esto se le denomina deformacin onrica, siendo
esta algo inaceptable para Freud pues dice que el deseo pudo ser expresado directamente
por el sueo, pero dicha deformacin es causada intencionalmente por el soador,
suprimiendo la libre expresin del deseo por alguna razn.
Metodologa:
Basndome en este tema quisiera hacer una breve presentacin en Power Point para los
nios de bachillerato bsico explicndoles lo ms esencial sobre la funcin onrica para ms
adelante entregarles una encuesta preguntndoles sobre cosas que quiz les ocurran durante
el sueo REM, que me manifiesten aspectos que no saban sobre el tema y que les
parecieron interesantes o que les causaron inquietud, que me digan qu sintieron durante la
presentacin o durante un video que an no se si mostrar o no debido a su extenso
contenido.
Conclusiones:
Me parece que la actividad onrica es un tema excesivamente extenso y complejo ya que
con lo que est estrechamente vinculado es con la mente humana. Los sueos estn en
funcin de la misma pero lo ms complejo an es que no solo se dan en el ser humano, sino
tambin en los animales, y claro no en todas las especies ni en todos los humanos la funcin
onrica se da de igual manera, por lo que para comprender esta funcin en su totalidad
habra que estudiar la mente de cada ser humano y de cada especie y animal. Es tanta la
complejidad del tema que se han requerido miles de experimentos y estudios para entender
tan solo parte de esta funcin cuyos trabajos siguen hacindose para expandir la
investigacin y los descubrimientos, siendo perfectamente un proceso de miles de aos
ms.