Antigedad

6000 a. C. 5500 a. C

Egipto y Creta Siglo XV a. C

Grecia Siglo VIII a. C

Correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos

naturales en el hombre y, de hecho, el concepto de
atletismo se remonta a tiempos muy lejanos, como lo
confirman algunas pinturas rupestres del Paleoltico
Inferior al Neoltico que demuestran rivalidad entre
varios corredores y lanzadores.

Carrera a pie en Egipto, segn hallazgos en la tumba

de Amenhotep II.

Primeros encuentro en Grecia, en ellos se destacaba la

prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre
de 197,27 metros. Esta es la prueba ms antigua de la
que se tiene registro.

Roma Ao 186 a. C

Grecia Ao 86 a. C

Irlanda (632 1169)

La civilizacin romana practic el atletismo en dos

versiones
diferentes.
La
primera
es
de
inspiracin etrusca (cursores), mientras que la segunda
es una adaptacin de las disciplinas griegas (athletae).

Construccin del Estadio de Domiciano que se dedic

al atletismo en su variante griega

Se
organizaron juegos
que
incluan
pruebas
desconocidas para los griegos, como el salto con
prtiga, lanzamiento de martillo y una forma de crosscountry. Estas disciplinas se introdujeron en Escocia en
el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en
los Juegos de la montaa

Inglaterra Siglo XI

Inglaterra Ao 1365

Roma Siglo XV

Carreras donde el entusiasmo era tal que las

autoridades locales reservaron un espacio dedicado solo
a estos concursos en 1154 en Lord. En las historias de
Havelock el dans en 1275 figura la descripcin de un
lanzador de piedras. Segn historiadores el rey Enrique
II de Inglaterra hizo construir campos de deportes en las
cercanas de Londres para la prctica de lanzar el
martillo, la barra y la pica y tambin para juegos de
pelota. Al mismo tiempo, la juventud de Londres se
desafiaba en largas carreras a travs de la ciudad.

El rey Eduardo III promulg la primera de una serie de

leyes para prohibir prcticamente todas las actividades
deportivas, excepto el tiro con arco que se pudo seguir
practicando por razones militares. Las carreras y los
saltos figuraban en la lista de los deportes prohibidos.

Carreras medievales. El Papa Andrs II autoriz la

celebracin del festival deportivo anual que se celebr
durante dos siglos. El programa reproduca el de los
atletas griegos y los atletas competan a la griega, es
decir, desnudos.

Inglaterra Ao 1510

Reino Unido Siglo XVII

Paris (1796 1798)

Rey Enrique VIII permiti la continuacin de las

competiciones con la renovacin de las prohibiciones,
permitiendo las carreras a pie en Londres. Adems

Desarrollo de la competicin atltica. Los deportes ms

populares eran entonces el lanzamiento de martillo, el
salto de altura, el salto de longitud y la carrera a pie.

La Olimpiada de la Repblica, competicin deportiva. La

prueba reina de este intento de rehabilitacin de los
Juegos Olmpicos era una carrera a pie. Este evento

Civilizacin minoica (Creta), practicaba las carreras, as

como el lanzamiento de jabalina y de disco.

Antes del final del siglo se introduce en el programa

olmpico el pentatln, que combina la carrera, el salto,
los lanzamientos y la lucha.

Perodo Clsico (de la Edad Media al siglo XIX)

foment la prctica de ejercicio diario.

Con
la
aparicin
del puritanismo,
la Iglesia
Anglicana quiso abolir el deporte, alegando que las
competiciones de atletismo realizadas por toda
Inglaterra terminaban, por lo general, en peleas y
borracheras.

marc la transicin entre el deporte del Antiguo

Rgimen y el deporte moderno, como lo demuestra el
uso del sistema mtrico en el deporte por primera vez.
Adems, por primera vez tambin en el deporte, las
carreras fueron cronometradas utilizando dos relojes
marinos de guerra.

Aparicin de los primeros corredores profesionales.

Estos corredores eran ambulantes y se medan a los
campeones locales en concursos remunerados.

Siglo XIX
Inglaterra (1825 1886)

Francia (1853 1888)

Resto del Mundo

1825 La primera reunin de atletismo moderno cerca

de Londres.
1837 Las primeras 100 yardas con obstculos se
disputaron en el Colegio Eton
1849 El ejrcito britnico cre competiciones para el
arsenal de Londres en Woolwich.
1850 Se ofreci una corneta de plata como premio al
ganador del mayor nmero de pruebas y se cre la
primera pista de atletismo en Inglaterra.
1866 Se crea la primera versin de una federacin
nacional
de
atletismo,
excluyendo
de
ella
automticamente a todos los deportistas profesionales y
tambin a los obreros y artesanos con el fin de que solo
pudieran pertenecer a ella los gentlemen (hombres
honorables)
1886 Se cre en 1886 la Amateur Athletic Association
para abrir el atletismo a las clases sociales menos
favorecidas.

1853 Las carreras a pie tuvieron premios en especie

1880 Lanzaron una campaa de purificacin del
atletismo francs y consiguieron la prohibicin de las
carreras profesionales
1880 Se cre en Pars la Unin de Sociedades
Profesionales de Atletismo.
1887 Fundacin de la Unin de Sociedades Francesas
de Deportes Atlticos
1888 Se organiz el primer campeonato de Francia de
atletismo con cuatro pruebas en el programa: 100 m,
400 m, 1.500 m y 120 m vallas.

Estados Unidos
1860 Fundacin de El Olympic Club en San Francisco.
1868 Fundacin de New York Athletic Club
1876 Fundacin de La Asociacin Atltica Intercolegial
y fue quien organiz la primera competicin en suelo
americano.
Alemania
1874 Influenciada por un grupo de estudiantes de
ingls de la Universidad de Dresde que import las
pruebas inglesas.
1891 Organizacin del su primer campeonato nacional
Australia
1890 Inter Colonial Meet el 31 de mayo en Sdney
1893 - El campeonato australiano
Blgica
1889 - Primer campeonato nacional limitado a dos
pruebas: los 100 metros y la milla.

Era Moderna
1896

Primera
edicin
Olmpicos modernos en Atenas

de

los Juegos

1912 Creacin de la Federacin Internacional de

Atletismo, que establece en su Constitucin el principio
del amateurismo.

1982 - La IAAF (International Association of Athletics

Federations) abandon el concepto tradicional del
amateurismo tomando conciencia del tiempo y los
recursos necesarios para formar y mantener a los
deportistas de lite.

1985 Se empiezan a destinar fondos especficamente

para la formacin del atleta.

Siglo XX
Predomina la prctica del atletismo en pases como
Estados
Unidos y
las
naciones
de Europa
occidental como el Reino Unido, Francia y los pases
nrdicos, donde se destacaron las pruebas de
resistencia.

Desde 1930, los atletas afro-americanos sobresalieron

sobre los europeos en las carreras de velocidad

En 1950, los pases comunistas invierten en

los deportes olmpicos para reafirmar su existencia y
demostrar su poder.

Los aos 1960 y 1970 se caracterizan por el surgimiento

de las naciones del Caribe, como los velocistas
de Jamaica, pero sobre todo por la llegada de los
corredores del frica negra y de frica del Norte en la
media y larga distancia

Desde los aos 1980, el atletismo se hace cada vez ms

universal y sigue la evolucin geopoltica mundial. El
nmero de federaciones nacionales y el nmero de
licencias aumenta significativamente en los pases en
vas de desarrollo.

Desde mediados de 1990, algunos atletas, en su

mayora africanos, han optado por la expatriacin y el
cambio de nacionalidad. Esta fuga de talentos,
justificada por los atletas por la falta de reconocimiento
en sus pases de origen, es sobre todo una manera de
entrar en lucrativos contratos con las federaciones

Campeonatos Nacionales Interclubes

Estados Unidos, U.S. trials

Otras Competencias

Concursos por equipos

Copas
o Copa mundial de maratn
o Copa del mundo de marcha.
o Copa de Europa de Atletismo en
Pista

Principales Competencias
Campeonatos Internacionales

Juegos Olmpicos

Campeonatos Mundiales

Campeonatos Continentales

Reuniones internacionales meetings

(Liga de Diamante, IAAF World
Challenge)

Pruebas oficiales de atletismo que corresponden a un campeonato mundial

Carreras
Carreras de velocidad

Medio fondo

Fondo

Saltos

Relevos

60 m
100 m
200 m
400 m

800 m
1500 m
3000 m

5000 m
10000 m
Campo a travs
Media maratn
Maratn

60 m vallas
100 m vallas
110 m vallas
400 m vallas
3000 m obstculos

4 x 100 m
4 x 400 m

Marcha

Salto

Lanzamiento
s

Pruebas
combinada
s

20 km
50 km

Longitud
Triple salto
Altura
Prtiga

Peso
Disco
Martillo
Jabalina

Pentatln
Heptatln
Decatln

Velocidad

De todas las actividades deportivas, las carreras de

velocidad son las ms practicadas, y en los Juegos
Olmpicos fueron incluidas desde su comienzo.
Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m
hasta 400 m) en el menor tiempo posible.

100 metros

200 metros

Es la carrera ms corta en el calendario de actividades

al aire libre.

Es similar a la longitud del estadio en la Antigua Grecia.

(Stadion literalmente significa la longitud del estadio).
De ella deriva la milla inglesa y en su origen se corra
sobre 220 yardas.

400 metros
Tiene su origen en el doble estadio (384 m), prueba realizada en la antigedad. Corrida en el Reino Unido como un
cuarto de milla (440 m), la prueba se considera como de velocidad y resistencia, en la medida en que exige, adems
de fuerza fsica, resistencia a la fatiga y al dolor, y una gestin ptima del ritmo de carrera. Los atletas que corren los

400 m de longitud se dividen en dos categoras, los velocistas puros, con las caractersticas de los de 200 metros y
los de resistencia, con caractersticas de los corredores de 800 m. Hoy en da, la gran mayora de los especialistas
tienen una morfologa similar a la de los atletas de distancias cortas.

Carreras de fondo y de media distancia

Las carreras de media distancia se llaman as porque se

disputan en distancias intermedias entre las de
velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m). De todas
las pruebas reconocidas por la IAAF, solo las de 800 m y
las de 1500 m figuran en el programa de los Juegos
Olmpicos o Campeonatos del Mundo.

800 metros

1500 metros

Fueron originalmente las 880 yardas o media milla

(804,67 m). Es la prueba ms importante entre la
velocidad prolongada de las pruebas de velocidad pura
y la resistencia de las pruebas de fondo. Los atletas
realizan el primer cuarto de vuelta en su propia calle
como en los 400 m, antes de reintegrarse a la cuerda
despus de 100 m de carrera. Los competidores deben
demostrar, adems de su capacidad fsica, una tctica
de anticipacin y habilidad.

Creacin puramente continental, naci hacia 1890 en

Francia. Requiere en los competidores de una cierta
resistencia, un sentido tctico de la carrera y una
capacidad de reaccin y resistencia en la ltima vuelta.
La milla britnica (1609,32 m) est cercana a los
(1500 m) y es hasta la fecha la nica disciplina
reconocida por la IAAF, definida por una longitud no
mtrica. Otras carreras de media distancia son los 1000
m, los 2000 m) y los 3000 m.

Las carreras de fondo

Son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros. De invencin britnica, los 5000 m es una adaptacin de las 3
millas (4828 m) y los 10000 m, 6 millas (9656 m). Los primeros experimentos de las pruebas de resistencia tuvieron
lugar hacia 1740 en Londres, cuando un atleta corri la distancia de 17,300 m en una hora. Estas pruebas se realizan
en su totalidad en la pista del estadio de atletismo. La resistencia a la fatiga y el dolor, asociada con una buena
aceleracin final son cualidades necesarias para los fondistas.

Carreras en ruta
La maratn
Estas carreras tienen como punto comn que se
realizan fuera del estadio de atletismo, generalmente por
carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos.

Algunas competiciones se desarrollan sobre distancias intermedias, como los 21,195 kilmetros de la media maratn.

El ultrafondo
Carrera a pie de gran distancia, es decir, todas las distancias superiores a los 42,195 km de la maratn. Se aplica a
carreras en solitario y a las carreras o (raids) siguientes: 6 horas, 12 horas, 24 horas, 6 das, ultra-trail, raids por
etapas, 100 kilmetros y carreras por etapas.

Campo a travs

El campo a travs, es una carrera de fondo disputada en un terreno variado. Aunque esta prueba no es olmpica en la
actualidad, si lo fue en tres Juegos olmpicos desde Estocolmo 1912 hasta Pars 1924, y se compiti en dos
modalidades: individual y por equipos. La distancia va de 3 a 15 km, segn grupos de edad y sexo. La primera carrera
de este tipo se celebr en Ville d'Avray en 1898, entre los equipos de Francia e Inglaterra. Otras disciplinas como
las carreras en la naturaleza se realizan en bosques, montaas, desiertos o en cualquier medio ambiente natural.

Saltos de vallas

Las carreras de obstculos, a diferencia de la mayora de las disciplinas atlticas, no tienen races en el deporte
antiguo. En realidad, son una invencin moderna atribuida nuevamente a los britnicos, quienes se inspiraron en las
carreras de obstculos de la hpica. La historia de las primeras pruebas oficiales de los 110 metros con vallas est en
las carreras de 120 yardas (109,72 metros) con diez obstculos de 3 pies y 6 pulgadas (1,06 m), que es la altura que
todava se utiliza hoy.

Los 400 metros vallas

Los 3.000 m obstculos

Disciplina
relativamente
nueva,
se
present
en Oxford hacia 1860, en la forma de unas 440 yardas.
Es una de las pruebas ms tcnicas del atletismo, ya
que requiere la capacidad fsica de un velocista y la
atencin al ritmo de carrera, y en particular el nmero de
pasos realizados entre los diez obstculos.

Combinan la resistencia con el salto de las vallas. Los

atletas tienen que recorrer en la pista una distancia de
3000 m, y tambin franquear diferentes barreras como
las vallas y la ra. Recientemente, los 3000 m obstculos
se abrieron a la participacin de las mujeres y la prueba
apareci por primera vez en el programa olmpico en
2008.

110 metros vallas

Como los 100 metros vallas, su equivalente femenino,
es una prueba de velocidad que consta de diez vallas
que hay que saltar a una distancia de 9,14 m para los
hombres y 8,50 m para las mujeres

Relevos

Las carreras de relevos tienen su origen en las

sociedades antiguas, donde la velocidad y resistencia de
los corredores para transmitir mensajes de una ciudad a
otra eran muy importantes. Pero en los Estados
Unidos la disciplina adquiri popularidad en una carrera
benfica organizada por los bomberos de Nueva York.

Los 4100 m y 4400 m

Constan de cuatro atletas por equipo. El objetivo es

cubrir la distancia lo ms rpido posible al tiempo que se
garantiza la transmisin de un cilindro de madera o
metal llamado testigo. Los especialistas en estas
carreras deben combinar la capacidad fsica del atleta
con el sentido de la anticipacin y la coordinacin para
la entrega.

Carreras hacia atrs

En los ltimos aos, se ha puesto de moda el correr

hacia atrs. De momento no es ningn deporte
olmpico, pero da a da consigue ms adeptos, pues los
beneficios que reporta la prctica de correr hacia atrs
o Reverse Running son muchos.

Es ya algo habitual ver corredores en carreras

populares, realizando estas pruebas con su cuerpo en
direccin contraria. Adems el correr hacia atrs, es algo
comn en el entrenamiento de muchos deportistas y un
ejercicio que se ha aadido a muchos calentamientos,
un ejemplo de ello es apreciable en los rbitros de los
partidos de ftbol.

Marcha atltica

La marcha atltica es una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr; es decir, al menos un
pie debe estar constantemente en contacto con el suelo (a simple vista), mientras que la pierna de apoyo debe estar
recta (no doblada por la rodilla) desde el momento en que el pie toca el suelo hasta que la misma pase por la vertical
del busto. Las distancias a pie se establecen hoy en da sobre 20 km y 50 km.

Saltos

El salto con prtiga

El salto de longitud

El triple salto

Consiste en franquear con la ayuda de una prtiga una

barra transversal, sin hacerla caer, despus de una
carrera de impulso de unos treinta metros. Las prtigas
de bamb utilizadas en los juegos de 1900 se
sustituyeron por prtigas de fibra de vidrio en 1956, y
despus por las de fibra de carbono que son las que se
utilizan en la actualidad.

Consiste en saltar desde lo ms prximo a una plancha

de salida, despus de una carrera de impulso.

Es una variante del salto de longitud. Como su nombre

indica, el triple salto es llevar a cabo una serie de tres
saltos despus del impulso: en primer lugar sobre un
pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas
condiciones que el primero, y se completa como en la
longitud.

Lanzamiento de Peso

El lanzamiento de disco

Tiene
su
origen
en
la
mitologa
griega,
donde Homero describe a los lanzadores de piedras. El
peso que se lanza es de 16 libras (7,257 kilogramos),
tomando como referencia la bala de can, y la tcnica
de lanzamiento evolucion entre la posicin fija, al
lanzamiento con toma de impulso. La idea es lanzar la
bola lo ms lejos posible de un crculo que tiene una
lnea situada en el rea de lanzamiento que no puede
ser sobrepasada por el lanzador.

Es la prueba atltica mejor descrita por los griegos. En

1907, el peso del disco masculino se fij en 2 kg y un
dimetro de 22 cm.

El salto de altura

Es de origen celta y germnico. La regla es, despus de

tomar impulso, saltar una barra horizontal lo ms alto
posible y sin derribarla. La toma de impulso se realiza en
un solo pie.

Lanzamientos

El lanzamiento tiene lugar en la zona comprendida el

interior de un ovalo.

El Discbolo de Mirn simbolizado por su famosa

escultura del lanzador de disco en el Pentatln, nos
llega desde temprano como historia real de los
lanzamientos de la antigedad. El principio mismo de
lanzar se inspira en el gesto ancestral del cazador.

Lanzamiento de Martillo
Lanzamiento de Jabalina

Hoy en da, para los hombres, la bola de acero pesa

7,257 kilogramos (16 libras) y est conectada a un cable
de acero con un mango. Autorizadas a competir solo a
partir de 1995, las mujeres lanzan un martillo de 4 kg.

Herramienta de caza utilizada por las civilizaciones

antiguas, y tambin un arma usada por muchos ejrcitos
de la antigedad, est en el origen de la disciplina de
lanzamiento de jabalina. Las marcas han ido
aumentado de manera constante durante los siglos,
tanto es as que la jabalina ha sido rediseada varias
veces en la dcada de 1980 para controlar la seguridad
y reducir el tiempo de vuelo.

Pruebas combinadas

Las pruebas combinadas requieren todas las cualidades

necesarias para la prctica de atletismo. Desde
la Antigua Grecia, se disputaron competiciones
multidisciplinarias para recompensar al hombre ms
completo.

El decatln

Pentatln y Heptatlon

Naci en el siglo XIX en varios pases europeos antes

de que los irlandeses exportasen la idea a los Estados
Unidos.. Disputado en dos das, el decatln se compone
de cuatro carreras (100 m, 400 m, 110 m vallas y
1500 m), tres saltos (longitud, altura y prtiga), as como
tres lanzamientos (peso, disco y jabalina). Cada
actuacin se convierte en puntos en una escala y la
suma de estos puntos determina la clasificacin.

Las primeras pruebas combinadas de mujeres se

celebraron por primera vez en 1928 bajo la forma
de pentatln. Se aadieron dos pruebas adicionales a
principios de los aos 1980, dando nacimiento
al heptatln. Este ltimo se compone de tres carreras
(100 m vallas, 200 m y 800 m), dos saltos (longitud y
altura) y dos lanzamientos (jabalina y peso).

Cibergrafia
https://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo
http://www.historiadelatletismo.net/