Quin desarrollo el mtodo RULA?

El mtodo Rula fue desarrollado por los doctores McAtamney y Corlett de la

Universidad de Nottingham en 1993 (Institute for Occupational Ergonomics) para
evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden
ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas,
repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad esttica del sistema
musculo esqueltico.

Qu evala mtodo RULA?

RULA evala posturas concretas; es importante evaluar aqullas que supongan
una carga postural ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza con la
observacin de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir
de esta observacin se deben seleccionar las tareas y posturas ms significativas,
bien por su duracin, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. stas
sern las posturas que se evaluarn.
Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos
regulares. En este caso se considerar, adems, el tiempo que pasa el trabajador
en cada postura.

Qu reas del cuerpo evala el mtodo RULA?

Brazo
Antebrazo
Mueca
Tronco
Cuello
pierna

Cmo se puede aplicar el mtodo RULA?

Aplicacin del mtodo es, en resumen, el siguiente:
Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos
ciclos
Seleccionar las posturas que se evaluarn
Determinar, para cada postura, si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el
derecho (en caso de duda se evaluarn ambos)
*Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo
*Obtener la puntuacin final del mtodo y el Nivel de Actuacin para determinar la
existencias de riesgos
*Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar
dnde es necesario aplicar correcciones
*Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario
*En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el
mtodo RULA para comprobar la efectividad de la mejora.

Quin desarrollo la ecuacin NIOSH?

El Instituto para la Seguridad Ocupacional y Salud del Departamento de Salud y
Servicios Humanos

Cules son los tres criterios que maneja le ecuacin?

Bsicamente son tres los criterios empleados para definir los componentes de la
ecuacin: biomecnico, fisiolgico y psicofsico.
Cules son las variables de la ecuacin de NIOSH?
RWL = LC HM VM DM AM FM CM

Cules son las principales limitaciones del mtodo NIOSH?

Las tareas de manejo de cargas que habitualmente acompaan al levantamiento
(mantener la carga, empujar, estirar, transportar, subir, caminar...) no supongan un
gasto significativo de energa respecto al propio levantamiento. En general no
deben suponer ms de un 10% de la actividad desarrollada por el trabajador. La
ecuacin ser aplicable si estas actividades se limitan a caminar unos pasos, o un

ligero mantenimiento o transporte de la carga. * No debe haber posibilidad de

cadas o incrementos bruscos de la carga.
El ambiente trmico debe ser adecuado, con un rango de temperaturas de entre
19 y 26 y una humedad relativa entre el 35% y el 50% * La carga no sea
inestable, no se levante con una sola mano, en posicin sentado o arrodillado, ni
en espacios reducidos. * El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas
del calzado del trabajador debe ser suficiente para impedir deslizamiento y cadas,
debiendo estar entre 0.4 y 0.5. * No se emplean carretillas o elevadores * El riesgo
del levantamiento y descenso de la carga es similar. * El levantamiento no es
excesivamente rpido, no debiendo superar los 76 centmetros por segundo.

Qu es el mtodo LEST?
Es un mtodo que pretende la evaluacin de las condiciones de trabajo de la
forma ms objetiva y global posible, estableciendo un diagnstico final que indique
si cada una de las situaciones consideradas en el puesto es satisfactoria, molesta
o nociva.

Cul es el principal objetivo del mtodo LEST?

El objetivo es, segn los autores, evaluar el conjunto de factores relativos al
contenido del trabajo que pueden tener repercusin tanto sobre la salud como
sobre la vida personal de los trabajadores

En que se basa la evaluacin del mtodo LEST?

La informacin que es preciso recoger para aplicar el mtodo tiene un doble
carcter objetivo-subjetivo. Por un lado se emplean variables cuantitativas como la
temperatura o el nivel sonoro, y por otra, es necesario recoger la opinin del
trabajador respecto a la labor que realiza en el puesto para valorar la carga mental
o los aspectos psicosociales del mismo.

En qu tipo de lugares podemos aplicar este mtodo?

A pesar de tratarse de un mtodo general no puede aplicarse a la evaluacin de
cualquier tipo de puesto. En principio el mtodo se desarroll para valorar las
condiciones laborales de puestos de trabajo fijos del sector industrial, en los que el
grado de cualificacin necesario para su desempeo es bajo. Algunas partes del
mtodo (ambiente fsico, postura, carga fsica...) pueden ser empleadas para
evaluar puestos con un nivel de cualificacin mayor del sector industrial o
servicios, siempre y cuando el lugar de trabajo y las condiciones ambientales
permanezcan constantes.
Cmo se representa la valoracin obtenida de este mtodo?
SISTEMA DE PUNTUACIN 0, 1, 2 Situacin satisfactoria 3, 4, 5 Dbiles
molestias. Algunas mejoras podran aportar ms comodidad al trabajador 6, 7
Molestias medias. Existe riesgo de fatiga. 8, 9 Molestias fuertes. Fatiga 10
Nocividad
Qu factores comprende el mtodo LEST?
ENTORNO FISICO CARGA FSICA CARGA MENTAL ASPECTOS
PSICOSOCIALES TIEMPOS DE TRABAJO Ambiente trmico Carga esttica
Apremio de tiempo Iniciativa Tiempo de trabajo Ruido Carga dinmica
Complejidad Estatus social Iluminacin Atencin Comunicaciones Vibraciones
Relacin con el mando
Cmo beneficia aplicar estos mtodos de evaluacin ergonmica en un puesto
de trabajo?
En que el trabajador estar ms confortable en su rea de trabajo

Conclusin

En lo referente a la dimensin de la carga fsica, el 60% de las estaciones de trabajo

estudiadas mostraron una calificacin de 5.5 o mayor lo que indica molestias medias en el
operador y riesgo latente de fatiga esto se dio principalmente por la carga esttica que se
presenta en algunas estaciones de trabajo, se recomienda poner en las estaciones de
trabajo tapetes anti fatiga, y/o descansa pies integrados en las estaciones de trabajo con
el fin de evitar carga esttica en los operadores.
El 90 % de las operaciones muestran nocividad en lo referente al entorno fsico, esto
debido principalmente al ambiente trmico, la temperatura al momento de realizar el
estudio fue de 4C con 39% de humedad relativa, como promedio en todas las
estaciones, la empresa est en un proceso de cerrar la nave industrial pero al momento
de realizar el estudio an no estaba completamente cerrada, por lo cual se puede decir
que los operadores trabajaban a temperatura ambiente, tambin es importante considerar
que no hay iluminacin artificial, aunque se cuenta con algunos tragaluces ubicados a
unos 6 metros por encima del piso y con un rea aproximada de 1 metro de ancho por 2
metros de largo en la parte superior
En el aspecto psicosocial, todas las estaciones de trabajo muestran una calificacin entre
5.17 y 6.33 lo que nos lleva a concluir molestias medias; esta calificacin se debe
principalmente al factor llamado status social que se refiere al nivel de formacin
requerido para el puesto y al entrenamiento necesario para el trabajo; en lo referente al
aspecto educativo no se les exige ni siquiera primaria terminada a los operadores, la
mayora no sabe leer o escribir, la empresa tiene un programa de educacin para adultos
los sbados en la maana con el que intenta incrementar el nivel de vida del operador, se
recomienda que se incluya como incentivo para el operador para continuar o pertenecer a
este programa el juntarlo con un programa de bonos por aprovechamiento. El
entrenamiento se les da a los nuevos operadores realizando el trabajo que se les asigno
desde el primer da, con la supervisin de una operador(a) con mayor experiencia y tiene
una duracin promedio de una semana.