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Animacin, Servicios Educativos y Tiempo Libre

PROGRAMA DE FORMACIN PERMANENTE Y A DISTANCIA DE EDUCADOR@S


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CURSO 15

Apartado 3049 (36205 VIGO) Pontevedra -Espaaformacionadistancia@arrakis.es


formacionadistancia@yahoo.es
http://animacion.synthasite.com
Tfno./Fax: 986-25 38 66
Mvil: 677-52 37 07

Curso 15: Animacin y actividad fsica con personas mayores

Estimad@ Alumn@:
Bienvenid@ al Curso a Distancia de ANIMACIN Y ACTIVIDAD FSICA
CON PERSONAS MAYORES y recibe un cordial saludo en nombre del Equipo Educativo que se ofrece a colaborar en tu trabajo, que deseamos sea
plenamente satisfactorio.
Te recomendamos leas detenidamente esta Gua, pues te facilitar informacin acerca del mtodo de trabajo recomendado para conseguir una
resolucin satisfactoria del Programa.
Esta Gua incluye:
- Documento 1: Orientaciones para el Estudio.
- Documento 2: Pautas para la presentacin del trabajo escrito.
Junto a esta Gua te adjuntamos los libros que constituye el cuerpo terico del presente Curso:
- La animacin con personas mayores y
- La actividad fsica en las personas mayores.
Para superar este Curso es imprescindible que nos remitas por correo
postal o electrnico la siguiente documentacin:
Documento 2:
- Un resumen/sntesis sobre cada uno de los manuales, con una extensin no superior a las 10 pginas/manual.
- y un Cronograma trimestral de actividades.
Una vez corregido el trabajo te remitiremos, en un plazo aproximado de
una semana, el Diploma acreditativo de haber finalizado el Curso, con la
calificacin obtenida y los contenidos desglosados.
Recuerda especificar claramente tu nombre y apellidos, DNI y Nmero
de Alumn@ en los envos que nos hagas llegar. Los envos han de hacerse
nicamente a la direccin que figura al final de esta Gua.
Deseando que el Curso cumpla tus expectativas de formacin, quedamos a tu disposicin para cualquier duda o sugerencia, aspirando a que finalices satisfactoriamente el Programa del Curso.

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METAS Y OBJETIVOS QUE NOS PLANTEAMOS CON TU FORMACIN


Las metas que se establece ANIMACIN, SERVICIOS EDUCATIVOS Y TIEMPO LIBRE
como Entidad de Formacin con el presente Curso son:
Completar la cualificacin tcnica de aquellos alumn@s que se hayan iniciado en el Plan de Formacin a distancia.
Facilitar una formacin a aquellos otros que se acerquen por primera vez a
ANIMACIN, SERVICIOS EDUCATIVOS Y TIEMPO LIBRE, interesados por el contenido de este Curso.
Seguir creciendo y madurando en la gestin didctica y acadmica que nos
permite ofertar un producto formativo de calidad, organizado, estructurado y
coherente con la tica que subyace en el Plan de Formacin de Educador@s.
Facilitar el acceso al reciclaje con cursos de especializacin a todas aquellas personas vinculadas a las reas social y educativa preferentemente y que
optan por la mediacin de una formacin basada en la modalidad a distancia.
1. OBJETIVOS DEL CURSO:

Objetivos generales:
-Conocer las caractersticas esenciales de la animacin socioeducativa de
personas mayores.
-Desarrollar un programa de actividades de animacin socioeducativa para
personas mayores que garantice su bienestar y mejore su calidad de vida.
- Dotar al alumno de las herramientas necesarias para organizar, planificar,
dinamizar y evaluar los proyectos de animacin con personas mayores.
Objetivos especf icos:
- Conocer los elementos que condicionan la actividad fsica en personas mayores.
- Potenciar la psicomotricidad en las personas mayores.
- Prevenir las enfermedades de las personas mayores mediante la actividad
fsica.
- Conocer las implicaciones de la animacin teraputica en los programas de
animacin sociocultural.
- Desarrollar un programa de actividades fsicas ldico-recreativas que mejore

Curso 15: Animacin y actividad fsica con personas mayores

la salud y bienestar de la persona mayor.


- Proveer al alumno aquellos conocimientos que le permita diferenciar los
distintos campos y niveles de actuacin con los mayores.
- Facilitar al alumno las herramientas para conseguir un desarrollo efectivo y
eficaz de los programas de animacin de mayores.

2. CONTENIDOS DEL CURSO:

MDULO 1: LA ANIMACIN CON PERSONAS MAYORES:


Las personas mayores son un colectivo heterogneo, con muchas situaciones diferentes, dependiendo de la salud, la economa, la familia, el lugar de residencia;
aunque el denominador comn es la gran cantidad de tiempo libre que poseen.
Saber animar y utilizar ese tiempo es uno de los desafos de las sociedades modernas.
En este Curso tratamos del contexto actual de la vejez y de lo que deben tener en
cuenta los Animadores, de los recursos existentes para la animacin, de cmo lograr que los mayores sean protagonistas de su propio desarrollo y de las actividades
que pueden hacerse, tanto en casa como en las residencias colectivas.
Unidad 1: La vejez hoy
1. El factor demogrfico.
2. La situacin socioeconmica.
3. El estado de salud.
4. El nivel educativo.
5. Los estilos de vida.
Unidad 2: Recursos del sistema de proteccin social a las personas mayores
1. Dimensin econmica.
1.1. Pensiones de jubilacin.
1.2. Pensiones de viudedad.
1.3. Ayudas econmicas.
1.4. Descuentos.
1.5. Exenciones.
1.6. Ayudas en especie.
1.7. Ayudas vivienda.

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2. Dimensin sanitaria.
2.1. Atencin primaria.
2.2. Atencin geritrica hospitalaria.
3. Dimensin social.
3.1. Alojamiento.
3.2. Alternativas a la institucionalizacin.
4. Dimensin cultural.
4.1. Los Hogares y Clubs de Jubilados.
4.2. Aulas de Cultura.
4.3. Cursos de preparacin a la jubilacin.
4.4. Vacaciones.
4.5. Termalismo Social.
Unidad 3: La animacin con personas mayores
1. La Animacin en el domicilio.
1.1. Ruptura con la situacin precedente.
1.2. La necesidad de ayuda.
1.3. Objetivos de la Animacin en el domicilio.
1.4. Los intervinientes.
2. La Animacin en los Hogares y Clubs de Jubilados.
3. La Animacin en institucin.
3.1. Etapas de la Animacin.
3.2. Caractersticas de la Animacin en institucin.
3.3. Animacin, institucin y proyecto de vida.
3.4. Objetivos de la Animacin en institucin.
3.5. Obstculos de la Animacin.
3.6. La Animacin a travs de la accin.
3.7. Los actores de la Animacin.
Unidad 4: Actividades de animacin
1. En el domicilio.
2. En la institucin.
3. Motivar a las personas mayores a participar en las actividades.
4. Los soportes tcnicos en la organizacin de las actividades.
Unidad 5: La jubilacin: Momento privilegiado en la animacin
1. Precedentes o un nuevo modelo de jubilacin.
2. Un nuevo modelo cultural. La jubilacin a utilidad social.
3. La participacin en la vida asociativa.
4. El compromiso voluntario.
5. Las motivaciones del voluntariado.

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6. El rol de los voluntarios en la animacin.


7. La formacin del voluntariado.
8. Relaciones profesionales-voluntarios-poderes pblicos.
Bibliografa.

MDULO 2: LA ACTIVIDAD FSICA EN LAS PERSONAS MAYORES:


La atencin a las personas mayores constituye un reto social que suscita importantes cuestiones para poder garantizar la adecuada calidad de vida de un colectivo
cada vez ms abundante y que demanda un mayor nmero de servicios y de mejor
calidad. Lo abordaremos desde el plano fsico y contemplando la repercusin sobre
las esferas intelectual y la afectivo-relacional.
Las actividades fsicas ayudan de manera primordial a generar un estilo de vida en el
mayor orientado a cumplir el objeto fundamental de alcanzar un envejecimiento
activo y participativo, mejorando su bienestar. El ejercicio fsico representa un significado elemento de salud, demostrando que adems de acrecentar su disponibilidad y autonoma hace que los mayores sean ms comunicativos, dispuestos y
participativos.
En el Curso se muestran aportaciones prcticas, experiencias y actividades que, en
diferentes contextos, resultarn de utilizad para su aplicacin.
Unidad 1. Situacin, conceptualizacin y preceptos
1. Salud, ejercicio y envejecimiento.
2. Actividad fsica y personas mayores. Reflexiones en torno a un asunto social
emergente.
3. Presente y futuro de las personas mayores en Espaa.
4. La investigacin gerontolgica en la actualidad: algunas propuestas y sugerencias.
5. Jvenes mayores y ejercicio fsico.
6. El cuerpo en la vejez: su disponibilidad.
7. Planteamientos interdisciplinares en el incremento de la calidad de vida de
las personas mayores: la actividad fsica.
8. Activacin fsica y funcional para personas mayores.
9. La animacin socioeducativa de mayores institucionalizados en Castilla y
Len.

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Unidad 2. Casos prcticos y experiencias


1. Las actividades fsicas ldico-recreativas en las personas mayores. Una
experiencia docente.
2. El programa de animacin comunitaria de las personas mayores en la
provincia de Valladolid hacia un envejecimiento activo y saludable.
3. Muvete conmigo: una sesin prctica de psicomotricidad en la tercera
edad.
4. La danzaterapia: una terapia para que las personas mayores disfruten con
la danza.
5. Duelo y desconsuelo en la vejez: su exteriorizacin a travs del cuerpo.
6. Olimpiadas "Fuentes Blancas" para mayores: reto y prctica deportiva adaptada a la discapacidad.
7. Recursos socioculturales: experiencias de animacin teraputica.
8. Organizacin de una actividad comunitaria: juegos olmpicos para mayores.
9. Psicomotricidad y vejez.
10. Actividad fsica en geriatra en Centros Asistenciales de la Diputacin de
Burgos.
11. Condicin fsica, actividad fsica y su relacin con la salud y calidad de
vida en las personas mayores institucionalizadas.

3. TEMPORALIZACIN:
El clculo estimativo en horas del Programa de Formacin es de 120 horas.
Dispones del tiempo que precises para finalizar el Curso, sin tiempo mximo. A partir del ahora puedes estructurar y planificarte el trabajo del Curso en virtud
de la disponibilidad diaria o semanal, de tu ritmo de trabajo y aprendizaje, de los
conocimientos previos que tengas sobre el tema a tratar, etc. Estas y otras variables
determinarn el tiempo real que debers invertir finalmente para desarrollar el Curso.
A continuacin te exponemos unas ideas que nos parecen oportunas tengas en
cuenta sin el nimo de protagonizar tu proceso de aprendizaje sino de orientarlo y
facilitarlo para que resuelvas satisfactoriamente el mismo. Teniendo en cuenta tu
propio criterio para el estudio, t mismo eres el que debes decidir qu y hasta qu
punto adoptas algunas de las consideraciones que te hacemos porque estimes que
pueden colaborar en la mejora de tu plan de estudio:

Curso 15: Animacin y actividad fsica con personas mayores

1 Lo ms idneo es que establezcas un planeamiento de trabajo real que te


facilite el desarrollo del mismo en funcin de tu disposicin personal, tu obligaciones laborales o estudiantiles y/o familiares, tu tiempo libre, etc. Lo apropiado ser que puedas dedicar a la lectura y estudio de cada Unidad Didctica
entre 6 a 8 horas de trabajo organizadas en un plan de estudio diario o semanal.
2 Es importante que se respete el descanso necesario para desarrollar una
actividad intelectual ptima. Tras la primera hora de estudio es aconsejable
descansar 5 minutos, tras la segunda, 10 minutos y despus de la tercera
hasta unos 30 minutos aproximadamente.
3 Ten en cuenta que la actividad intelectual es ms conveniente en horas
de la maana, cuando nos encontramos ms receptivos a nivel cognitivo para
hacer un aprendizaje ms eficaz; sin embargo, insistimos en que este hecho
deber ser conciliado con tus circunstancias personales.
4 Lo ms ventajoso es que estructures esas 6 u 8 horas estimadas para
cada Unidad en perodos de 2 horas diarias, tres veces por semana, o 4 semanales dos das a la semana, aunque consideramos que para optimizar la motivacin sera ms conveniente que pudieras dedicar 3 das alternos a la semana (perodo total de 6 horas semanales).
La organizacin y distribucin del tiempo destinada al Curso debe ser flexible
y realista para no incurrir en perodos de desmotivacin y posible abandono. Si
en algn momento sientes flaquear tu inters, te recomendamos te pongas en
contacto con el Servicio de Tutora para notificarlo con vistas a cooperar contigo en la recuperacin del estmulo.
5 Una programacin inteligente y realista del horario que dedicaremos al
estudio contribuye a un ahorro de energa y a un mayor grado de satisfaccin
personal.

4. SERVICIO DE TUTORIA:
El Servicio de Tutora est a tu disposicin para ayudarte en el manejo de material
didctico, en la aclaracin de dudas de contenido y en cualquier indicacin que
precises para resolver las pruebas de evaluacin exigidas.
Lo idneo es que tomes nota de las dudas que en la lectura de cada Unidad Didctica se te planteen para luego remitirlas al Servicio de Tutora. Puedes optar por
hacerlo de forma inmediata al finalizar cada Unidad Didctica o remitir todas juntas
una vez hayas hecho lectura de todo el Programa.
En un intento por ofrecerte este servicio te facilitamos varas vas de contacto que te

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aproximen al profesorado cuando consideres oportuno. Estas vas son las siguientes:
A travs de correo electrnico, enviando tus consultas a:
f ormacionadistancia@arrakis.es
A travs del fax: 986-25 38 66
A travs de correo postal: ANIMACION, SERVICIOS EDUCATIVOS Y TIEMPO LIBRE. Servicio de Tutora. Apartado 3049 (36205 VIGO- Pontevedra.
Espaa).
Adems el proceso de aprendizaje no finaliza hasta la revisin de la evaluacin por
parte del alumno. El feedback es preciso para reestructurar y rectificar aquellas
ideas errneas manifiestas y/o facilitar otros datos que ayuden a completar posibles
lagunas de contenido que se hayan podido percibir a travs de la valoracin.
El Servicio de Tutora contina despus de esta evaluacin a tu disposicin para
comentar, contrastar, aclarar o mejorar cualquier aspecto de la misma que precises.

5. EJERCICIOS Y ACTIVIDADES:
Pautas para la elaboracin del trabajo escrito (Documento 2):
Su objetivo est en favorecer la adquisicin de nuevos conocimientos sobre el tema
y la reflexin sobre lo estudiado.

6. EL USO DE LA BIBLIOGRAFA:
Encontrars a lo largo del temario la bibliografa recomendada. Su objetivo es facilitarte una fuente ms amplia de documentacin que te permita ahondar en aquellos
aspectos que ms te interesen.
Entendemos que no debe ser de obligada lectura para la superacin del Curso, sin
embargo, es til como material informativo adicional para que el alumno/a haga uso
en el desarrollo de su labor profesional o bien para la elaboracin del trabajo de
investigacin-anlisis.
Ten presente que la bibliografa es una fuente inagotable de aprendizaje.

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Curso 15: Animacin y actividad fsica con personas mayores

7. EVALUACIN. NORMAS GENERALES Y CRITERIOS:

Se establece la siguiente modalidad de evaluacin:


a) - Un resumen/sntesis sobre cada uno de los manuales, con una extensin
no superior a las 10 pginas/manual.
- y un Cronograma trimestral de actividades.
La evaluacin satisfactoria de las actividades recogidas en el Documento 2 es
imprescindible para obtener el Diploma que otorga ANIMACIN, SERVICIOS EDUCATIVOS Y TIEMPO LIBRE, donde adems de los contenidos desglosados, n de horas,
etc. figurar la calificacin obtenida.
En el caso de no superar los objetivos planteados para la evaluacin del
Curso, el tutor/ a deber realizar otras propuestas para ayudarte a alcanzar definitivamente las intenciones establecidas con el desarrollo del
Curso.
La calificacin final depende de aspectos cuantitativos y cualitativos que se desglosan
de la siguiente manera:
- Asimilacin de los contenidos.
- Dominio de los conceptos fundamentales y del vocabulario especfico.
- Capacidad de anlisis y de sntesis.
- Estructura lgica de las ideas tratadas.
- Aplicacin de lo aprendido a la realidad social.
- Correcta expresin gramatical.

Documento 1: ORIENTACIONES PARA EL ESTUDIO


CMO ESTUDIAR:
Nuestra intencin es facilitarte algunas orientaciones para el estudio a ttulo de recomendaciones que deseamos te aporten un material nuevo o recordatorio que colabore contigo para favorecer tu proceso de aprendizaje.
1) La primera vez que tomes contacto con el material de estudio debes abordarlo de forma distendida haciendo una lectura ligera de todo el programa de conte-

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nidos. Esto te aportar una perspectiva general del tema. Vete tomando nota de
conceptos, aspectos y enfoques que te sean desconocidos para notificarlos al Servicio de Tutora para que te ayuden con los mismos.
2) En segundo lugar, te recomendamos vayas unidad por unidad, comenzando por el libro o manual 1: La animacin con personas mayores y continuando
con el libro o manual 2: La actividad fsica en las personas mayores.
Haz una nueva lectura y resmela. La elaboracin del resumen del tema sirve
para obligarnos a identificar las ideas principales del texto, percibir si comprendemos el contenido y conservar la atencin y la concentracin en la actividad intelectual que estamos haciendo. La necesidad de hacer un resumen nos obliga a hacer
una lectura ms consciente y detenida por cada Unidad Didctica buscando comprender conceptualmente los contenidos expuestos y subrayando las ideas principales y secundarias del texto. Adems te servir para elaborar el resumen/sntesis
y el cronograma, obligatorios para superar el Curso.
El subrayado es de extrema importancia para facilitar el estudio. Siempre debe
hacerse una vez estemos seguros de haber comprendido bien el contenido del
mismo. La estructura del texto te ayudar a identificar qu es importante subrayar.
El propio texto aporta indicios para reconocer las ideas principales:
a. Los ttulos y subttulos aportan el tema del texto.
b. Habitualmente en la primera o segunda lnea de cada prrafo se expone la
idea principal del mismo.
c. Adems el texto suele guardar la siguiente estructura que plantea el contenido de la Unidad:
- Introduccin o esbozo inicial: Se trata la idea principal o se aporta la
informacin bsica para hacernos una composicin de lugar necesaria
para posicionarnos adecuadamente ante el tema.
- Desarrollo: Como antes te comentamos las ideas principales se van
exponiendo prrafo a prrafo. El abordaje de una nueva idea principal da
pie para la elaboracin de un nuevo prrafo. Los prrafos van ganando
lneas con las ideas secundarias que tratan de explicar las principales.
- Final, cierre o conclusin: Resume e integra todas las ideas que se
han ido exponiendo.
En el subrayado debes distinguir las ideas principales de las secundarias.
Utilizar distintos colores ayuda a tener bien identificadas una categora de ideas de
otras.

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3 Realizar mapas conceptuales que te ayudarn a conectar unas ideas con


otras. La confeccin de estos esquemas conceptuales te posibilitar hacer tu propio
escrito personal del tema sin copiar textualmente prrafos ledos, en definitiva,
reordenar lo estudiado y expresarlo genuinamente.
4 Tomar nota de todas las consultas o interrogantes que se nos hayan planteado de la Unidad para comunicarlas al Servicio de Tutora.
5 Hacer una sntesis. Hacer tu propio escrito expresando las ideas principales
de modo personal empleando frases propias.
ELABORAR RESMENES:
Como ya adelantamos el resumen es un proceso que nos permite reducir y expresar
con menos palabras un texto ms extenso.
Las caractersticas que debe reunir un resumen son las siguientes:
- Respetar la disposicin del texto, el ordenamiento de las ideas expresadas.
- Abreviar fielmente el contenido del texto.
- No verter opiniones propias acerca del contenido de texto.
Para hacer un resumen debes:
1. Dividir el texto en prrafos.
2. Subrayar las ideas principales.
3. Reproducir las ideas principales subrayadas.
MAPAS CONCEPTUALES:
Los mapas o esquemas conceptuales son rboles grficos de ideas donde se observan la conexin existente entre unas y otras por relaciones de igualdad, coordinacin o de subordinacin. Tratando de hacer una exposicin inteligible te diremos
que los mapas conceptuales nos permiten ordenar y jerarquizar los contenidos de
un tema empleando nociones destacadas que se refieren a elementos, acontecimientos o situaciones.
Su estructura es como un diagrama en rbol donde determinados conceptos
o nociones representados dentro de un crculo llamado nodo se conectan a otros
relacionados entre s mediante una palabra enlace que informa del tipo de relacin
existente entre dos o ms conceptos (de igualdad, coordinacin o subordinacin) y
se representan a travs de lneas rotuladas.
Un mapa conceptual te ayuda a :

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a) Tener una visin grfica de conjunto de los contenidos expuestos.


b) Facilita la memorizacin y aprendizaje de manera ordenada y jerarquizada.
c) Permite una gil deteccin de los concepto clave del tema.
LA SNTESIS:
La sntesis supone una reelaboracin del contenido. Las caractersticas que debe
reunir son:
Requiere de una posicin sumamente activa por tu parte. Debes reordenar
y crear algo nuevo sobre lo que est elaborado.
Puedes aportar opiniones propias acerca del contenido.
Para hacer una sntesis debes:
1. Separar los prrafos.
2. Subrayar las ideas principales.
3. Redactar las ideas principales con tus propias palabras y estilo. Puedes aadir comentarios propios acerca de tu perspectiva acerca del
contenido expresado.
4. A diferencia del resumen no tienes porque respetar el orden de presentacin de las ideas de contenido.
No pretendemos abrumarte con orientaciones, por lo que si consideras que
tienes un mtodo de estudio propio y que te funciona bien, adelante; si por el contrario crees que precisas ms aclaraciones en cualquiera de los aspectos expuestos,
no dudes en pedirnos ms asesoramiento.

DOCUMENTO 2: PAUTAS PARA LA PRESENTACIN


DEL TRABAJO ESCRITO
El trabajo de evaluacin consta de dos partes:
- Un resumen/sntesis sobre cada uno de los manuales, con una extensin no superior a las 10 pginas/manual.
- y un Cronograma trimestral de actividades.

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Curso 15: Animacin y actividad fsica con personas mayores

RESUMEN / SNTESIS:
Con este trabajo se pretende que te familiarices con lo estudiado a lo largo del
Curso.
Ten presente lo que se indica sobre los resmenes y la sntesis en el Documento 1.

CRONOGRAMA:
Debes elaborar un Cronograma con las actividades que realizaras para un trimestre en una Residencia. Para ello debes tener presente las que se relacionan en
los manuales y, en especial, en a segunda parte del libro La actividad fsica en
las personas mayores.
Para el seguimiento temporal de la ejecucin de los proyectos utilizamos el
Cronograma, como instrumento de control, por lo cual debemos descomponer el
proyecto en actividades y estimar el tiempo necesario para la realizacin de cada
tarea, ya sea en das, semanas o meses.
A continuacin insertamos un ejemplo para un mes, donde medimos cada actividad
en das:

Enero
Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Sbado

Domingo

Paseos/
Biblioteca

Pintura/
modelaje

Juegos de
mesa

Baile

Rondalla/
Cermica

Gimnasia

Taller de
memoria

Arteterapia

Taller de
escritura

Pelcula

Baile

Informtica

Danzaterapia

Taller de
memoria

Juegos

Peridico

Taller de
maquillaje /
Juegos

Fiesta

Informtica

Gimnasia

Taller de
memoria

Arteterapia

Peridico

Salida
exposicin

Baile

Informtica

Danzaterapia

Cumpleaos

Juegos

Juegos

Taller de
lectura

Baile

Nombre Alumn@:_______________________________________________________DNI________________________ N Alumn@:___________________

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Febrero
Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Sbado

Domingo

Viernes

Sbado

Domingo

Viernes

Sbado

Domingo

Marzo
Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Abril
Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

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RECUERDA:
Con el fin de evitar prdidas, todos los envos y correspondencia debes hacerlos a:

Apartado 3049 (36205 VIGO) Pontevedra -Espaao por correo electrnico a:


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formacionadistancia@yahoo.es
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