Tendinitis juga dikenal sebagai tendonitis.

Ini adalah
peradangan tendon, yang merupakan sebuah band dari
jaringan ikat yang menghubungkan otot ke
tulang. Peradangan menyebabkan nyeri, nyeri tekan,
dan kadang-kadang dibatasi gerakan otot yang melekat
pada tendon.
Ketika kita berbicara tentang bisep tendonitis, itu adalah peradangan pada
tendon otot bisep.

Apa Tendinitis?
Tendinitis dapat menyebabkan kerusakan permanen pada tendon di mana
kecenderungan alami untuk mendukung daerah yang menyakitkan juga dapat
menyebabkan kekakuan. Sebuah ketidaknyamanan jelas pada usia 30, jika
terlalu sering menggunakan dilanjutkan selama bertahun-tahun, dapat
menyebabkan hilangnya fleksibilitas. Paling umum, hal ini disebabkan jaringan
parut dari jaringan. Kadang-kadang ketidaknyamanan tendinitis menghilang
dalam beberapa minggu, terutama jika Anda beristirahat daerah yang
terkena. Pada orang lanjut usia dan mereka yang terus menggunakan daerah
yang terkena, tendinitis sering menyembuhkan lebih lambat, dan bahkan bisa
berkembang menjadi kondisi kronis. Hampir setiap tendon dalam tubuh dapat
dipengaruhi. Namun, mereka yang terletak di sekitar lutut, kaki, siku dan bahu
yang paling sering terpengaruh.
Lutut tendonitis adalah lokasi umum untuk ini jenis peradangan.Sebenarnya,
ada tiga jenis tendonitis lutut - tendinitis patella, tendinitis paha depan, dan
tendinitis popliteus. Tendinitis patella juga disebut "lutut jumper". Ini
mempengaruhi tendon patella di bawah patela (tempurung lutut). Pasien
mengeluh sakit saat kegiatan seperti mendarat dari melompat dan akan turun,
atau selama kurangnya aktivitas - misalnya duduk untuk jangka waktu yang
lama. Quadriceps tendinitis mempengaruhi tendon patella tepat di atas
tempurung lutut; kondisi ini mungkin ditemukan pada atlet yang melakukan
banyak percepatan dan perlambatan.Tendinitis Popliteus mempengaruhi lokasi
penyisipan tendon popliteus pada epikondilus lateral femur, sehingga pelari,

terutama mereka yang lari ke bukit atau di sepanjang permukaan miring,

cenderung mengeluhkan jenis tendinitis.
Mengurangi gejala adalah langkah pertama dalam mengurangi tendonitis dan
mendirikan diagnosis. Dokter mungkin mengatakan kepada Anda untuk
menggunakan es atau panas, mengambil obat-obatan tertentu, dan membatasi
aktivitas fisik. Hal ini dapat membantu mengontrol rasa sakit dan bengkak
bersama dengan diri memijat daerah. Ice membantu mencegah pembengkakan
dan mengurangi rasa sakit, sehingga menempatkan es di daerah yang
menyakitkan selama 10 menit pada suatu waktu, beberapa kali sehari, mungkin
ide yang baik. Jika Anda sudah memiliki pembengkakan, panas dapat
membantu; menerapkan bantal pemanas atau handuk panas ke tendon selama
30 menit pada suatu waktu, dua atau tiga kali sehari. Penghilang rasa sakit dan
obat anti-inflamasi yang digunakan untuk meringankan gejala segera. Namun,
hal ini tidak akan menyembuhkan kondisi atau tetap berulang. Menyuntikkan
kortison dan anestesi lokal ke daerah sekitar tendon biasanya memberikan
bantuan substansial. Namun, bantuan ini hanya berlangsung selama 24-72
jam. Dalam kasus yang jarang terjadi, operasi diperlukan untuk memperbaiki
kerusakan.Sisanya memungkinkan jaringan untuk sembuh setelah operasi. Di
sisi lain, kembali ke aktivitas terlalu cepat dapat menyebabkan gejala untuk
terulang kembali.
Self-massage menggunakan krim atau minyak panas-inducing juga dapat
membantu dengan tendonitis. Terapis fisik menyarankan menggosok salep di
setengah lingkaran di semua arah jauh dari jaringan tersimpul tiga kali
sehari. Anda harus melanjutkan dengan proses ini sampai sembuh.
Bahu tendinitis memiliki tiga jenis, yaitu rotator cuff tendinitis, kalsifikasi
tendinitis dan bisep tendinitis. Manset rotator terdiri dari empat otot di sekitar
sendi bahu yang membantu mengontrol posisi bahu itu. Tendon ini terus
stabil. Dengan rotator cuff tendinitis rasa sakit terletak sekitar tiga inci di bawah
bagian atas bahu. Nyeri ini dirasakan ketika mencapai di atas kepala atau di
belakang punggung. Rotator cuff tendinitis biasanya akan menyelesaikan dengan
istirahat, obat anti-inflamasi, atau suntikan kortison dan bius lokal ke daerah

sekitar tendon. Pasien dengan rotator cuff tendonitis juga harus berolahraga
menggunakan beban ringan. Jika rasa sakit tidak berkurang dengan olahraga
dan obat saja, x-ray dari bahu dapat mengungkapkan anatomi tulang. Hal ini
terjadi antara tulang di bagian atas bahu dan bola di bagian atas tulang
lengan. Sebuah prosedur yang disebut acromioplasty dilakukan untuk membuat
lebih banyak ruang untuk tendon manset rotator dan meringankan masalah
ini. Menggunakan arthroscope itu dimasukkan ke bahu dan ahli bedah mampu
menghapus beberapa tulang dari akromion melalui dua atau tiga kecil 1/4
"sayatan.
Tendinitis kalsifikasi disebabkan oleh deposit kalsium di wilayah rotator cuff,
dan gejala termasuk sakit luar biasa dan pembatasan berat gerak bahu.Sinar-X
mengungkapkan deposit kalsium dalam manset rotator atau melapisi kepala
humerus dan pengobatan termasuk suntikan kortison dan bius lokal ke daerah
sekitar tendon. Beberapa tusukan jarum ke deposit kalsium bisa pecah itu dan
meringankan gejala tendinitis. Jika pengobatan konservatif tidak efektif,
penghapusan arthroscopic kalsium dan subacromial bursectomy alternatif yang
layak.
Tendinitis bisep adalah peradangan pada tendon biseps yang menempel bahu,
biasanya mempengaruhi individu yang melibatkan pekerjaan berulang bisep
fleksi terhadap perlawanan, atau yang kegiatannya meliputi lempar kuat dari
bola. Bisep tendinitis akan menyelesaikan dengan istirahat, obat anti-inflamasi
atau suntikan kortison dan bius lokal. Semua ini ditempatkan ke daerah sekitar
tendon, serta sling untuk melumpuhkan bahu. Dengan bisep operasi tendinitis
kadang-kadang diperlukan untuk menstabilkan tendon pengungsi.

Lebih Lanjut Tentang Bisep Tendinitis

Otot bisep adalah besar, otot yang kuat di depan lengan atas. Otot ini terbagi
menjadi dua bagian utama. Bagian yang lebih besar dari bicep, yang disebut
kepala panjang otot, terhubung ke bahu dengan tendon panjang yang melewati
alur di ujung atas tulang lengan, disebut alur bicepital. Itu adalah titik di mana
tendinitis pemogokan, dan di luar alur, tendon memasuki sendi bahu dan
menempel pada bagian atas bahu soket. Tendon biseps diadakan di alur tulang

lengan atas
dengan
ligamen antarTBC. Jika
ligamen ini
terluka atau
meregang,
slide tendon di
alur
menyebabkan
masalah. Hal
ini karena
sliding
mengganggu
tendon, dan
hasilnya
adalah
tendinitis
biceps. Penye
bab kedua
bisep
tendinitis
mungkin cacat
dalam alur itu
sendiri yang
bisa terlalu
dangkal atau
tepi
kasar. Dalam
setiap posisi di
atas kepala,
tendon
dipaksa untuk kurva, tetapi alur tetap, jadi jika tendon tidak tegas ditekan, itu
akan meluncur keluar.

Tanda Dan Gejala Bisep Tendinitis

Cedera tendon bisep umumnya disebabkan oleh aktivitas overhead yang
berulang-ulang, sehingga gejala termasuk nyeri ketika lengan overhead atau
bengkok. Hal ini juga bisa muncul sebagai nyeri terlokalisasi seperti tendon
melewati alur di tulang lengan atas. Kadang-kadang, suara derik atau sensasi di
daerah bahu juga bisa menjadi tanda bisep tendinitis. Jika Anda melihat sesuatu
yang serupa, itu akan baik untuk memiliki ujian dokter.

Diagnosis Dan Pengobatan Bisep Tendinitis

Seperti kebanyakan penyakit bahu, tendinitis biceps menyakitkan, terutama di
lempar atau melayani posisi. Rasa sakit difokuskan pada bagian depan bahu
pasien, sehingga untuk kasus sederhana dari bisep tendinitis, disarankan untuk
menerapkan es dan istirahat. Ini berarti pengobatan awal adalah
konservatif. Seorang pasien juga harus mulai latihan pendulum secepat rasa
sakit berkurang.
Biasanya, iritasi menghilang dalam seminggu, tetapi Anda harus tahu jika Anda
menempatkan terlalu banyak tekanan pada tendon terlalu cepat, tendinitis akan
menyala lagi. Untuk kasus yang lebih parah dari bisep tendinitis, dokter bisa
meresepkan obat anti-inflamasi lisan dan dua minggu istirahat. Icing harus terus
dua kali sehari dan pasien juga harus melakukan latihan pendulum jika mereka
tidak terlalu menyakitkan. Sangat jarang bisep tendinitis memerlukan operasi
sebagai satu-satunya pilihan pengobatan yang bekerja. Ini hanya terjadi ketika
tendon tidak akan tinggal di alur bicipital dan iritasi yang kronis; prosedur operasi
melibatkan operasi memisahkan tendon dari sendi bahu. Hal ini disambungkan
ke proses coracoid, bibir di depan bahu, sehingga operasi ini meredakan rasa
sakit dan, hampir luar biasa, ada sangat sedikit kehilangan kekuatan atau
mobilitas.

Read More: Menangani Tendinitis Anda Selama latihan Anda

Pilihan Bedah Untuk Bisep Tendinitis

Jika hasil nyeri dari ketidakstabilan bahu atau dari tekanan pada tendon dari
tulang bahu, ortopedi Anda dapat merekomendasikan operasi arthroscopic
sebagai pengobatan terbaik. Menggunakan teknologi serat optik dan instrumen
miniatur dimasukkan melalui sayatan kecil, ahli bedah dapat memeriksa sendi
bahu. Dengan cara ini ia juga akan dapat jangkar tendon benar. Setelah operasi,
ahli ortopedi Anda akan meresepkan program rehabilitasi. Program ini meliputi
peregangan dan latihan penguatan. Gerakan awal adalah penting, tetapi pasien
harus menunggu persetujuan dokter sebelum melakukan angkat berat atau
kembali ke olahraga. Namun, setelah didiagnosis dengan bisep tendonitis, dokter
akan memeriksa Anda dan melihat mana pilihan pengobatan adalah pilihan
terbaik dalam kasus Anda. Setiap pasien mungkin memerlukan perlakuan yang
berbeda, tergantung pada banyak faktor variabel penyakit ini.