Contenidos:

1. Preparacin previa
o

1.1. Conoce y evala tu expresin oral

1.1.1. Aspectos fonticos a considerar

1.1.2. Corresponde o no corresponde decir

(registros y norma)

1.1.3. Movimientos y distancias al hablar

1.1.4. Familiaridad con la expresin oral

1.2. En qu tipo de situacin tendrs que

intervenir?

1.3. Dominio del tema

1.4. Tipos de apoyo

1.5. Importancia del ensayo

2. En el momento mismo
o

2.1. Chequeo final de detalles

2.2. Ejercicios de relajacin y vocalizacin

2.3. Durante la expresin oral...

2.4. Cmo controlo el nerviosismo?

2.5._Para_despus_de

3. Hbitos para una buena expresin oral

o

3.1. Consciencia sobre tu expresin oral

3.2. No dejar de usarla, practica

3.3. Aprende a escuchar

3.4. Cuidados para la salud vocal

4. Ejercicios para practicar

o

4.1. Simulacro de disertacin

4.2. Simulacro de lectura en voz alta

4.3. Simulacro de discurso improvisado

4.4. Simulacro de conversacin cotidiana

Referencias

Caramba, caramba! As que se animaron a venir... Ingenuos e ingenuas. Bienvenidas y

bienvenidos a este primersimo tema de este
Manual.
Mira el video de bienvenida, y sintete ms
bienvenido todava.
Entusiasmados? Seguimos entonces.
Como bien saben si ya leyeron el ndice, este
primer tema trata sobre "Tcnicas y ejercicios".
Su objetivo es darle una rpida mirada a los
principales aspectos a considerar para lograr un
buen desempeo de tuexpresin oral.
Este tema viene a ser algo as como un oralidad-exprs, y su propsito es slo entregarte
una base mnima, y no dejarte experto en oralidad.
En Chile (lamentablemente nos consta), las cosas suelen hacerse a la rpida y a ltima hora.
Muy mal! Si este es tu caso (lo ms probable), para eso est este primer tema del Manual.
Si, por el contrario, eres uno de esos pocos que van a la hora y al da con todo, luego de
mirar este tema te sugerimos revisar los dems, para as profundizar mucho ms en tu
conocimiento de la expresin oral.
Para los atrasados y para los que van al da, tener
una buena expresin oral es un valor
agregado (un plus) muy importante. Esto se los
puedo asegurar. No es tan sencillo como saber o
no saber geometra, pues desde fuera no se te
nota si la conoces, pero si tu expresin oral no es
laadecuada, apenas abras la boca para hablar
todos podremos notarlo muy rpidamente. En
ocasiones, una expresin oral inadecuada puede
incluso conducir a la discriminacin (te has
redo alguna vez de alguien por cmo habla?).
En este tema revisaremos paso a paso las etapas para lograr una buena expresin oral en
un evento determinado (por ejemplo, para una disertacin), pero lo que aprendas ac,
evidentemente, puede ser utilizado toda vez que vayas a expresarte oralmente. De hecho, te
invitamos a adaptar lo que te entregamos aqu, cambiando, inventando y sugiriendo. No
tenemos la intencin de entregarte leyes ni reglas, sino herramientas y criterios.

1. Preparacin previa
Si bien a hablar se aprende hablando (Sr., perdn, cmo dice?), lo primero que debemos
hacer para llegar a lograr un buen desempeo en nuestra expresin oral es
una preparacin previa, antes del hipottico evento en que la usaremos.
Esta preparacin incluye algunos pasos bsicos que encontrars descritos a lo largo de este
apartado, bajo la numeracin "1." (1.1., 1.2., etc.).

Sabemos que las instancias donde se puede

utilizar la expresin oral son muy variadas (dale
luego una mirada al tema "Situaciones de
comunicacin", de este Manual). De manera que
al estudiar estos contenidos debers hacerlo con
la perspectiva de que probablemente tendrs
que adaptarlos luego a tu realidad.

1.1. Conoce y evala tu expresin oral

Estimados y estimadas: cmo puede alguien
mejorar su expresin oral si no la conoce? Ah?
Suena evidente. La primersima etapa dentro de la preparacin previa para un evento de
expresin oral, o para trabajar la expresin oral al largo plazo, es conocerla, y sobre todo
saber cmo se est respecto de una norma o medida.
Para la expresin oral, como para muchas otras cosas de la vida, existen algunos usos que se
consideran msadecuados e incluso como modelos. Por ejemplo, la expresin oral de los
locutores de radio, de los lectores de noticias en televisin, de los profesores del colegio, de
algunos polticos (el de la foto, por ejemplo), etc.
Hay en todos ellos algunas cosas en comn, que son las que le dan ese carcter
de ejemplar a su uso de la expresin oral. Tambin todos pueden tener deficiencias
(algunos problemas tpicos), que tambin nosotros, comunes y corrientes hijos de cartero y
vecina, podemos presentar.
Este modelo de uso del castellano del que
hablamos es la norma culta del
castellano estndar, que es la versin del
castellano que se ensea en los colegios y
liceos, la que encontramos en los libros,
con la que se escriben los contratos, en la
que se hacen las entrevistas de trabajo,
etc.
Ahora, si te ests preguntando por qu el
modelo con el cual nos mediremos es este
y no otro (pregunta completamente
legtima), consulta el tema "Corresponde o no corresponde decir...?"; lee tambin la terrible
historia de "A" y "B", ms o menos al medio del subapartado "Canal y cdigo", del tema
"Situaciones de comunicacin", de este Manual.
Para saber, entonces, cmo es que estamos respecto de este modelo ideal de uso de la
expresin oral, debemos analizarnos en varios aspectos, que sern los que preocuparn
nuestra atencin en los apartados del "1.1.1." al "1.1.4." (para obtener ms informacin
sobre cmo evaluar tu expresin oral, consulta el
tema "Cmo evaluarla?", de este Manual).

1.1.1. Aspectos fonticos a considerar

Ahhhhhh! Los aspectos fonticos, son tan
divertidos.
Con aspectos fonticos hacemos referencia,
bsicamente, a tupronunciacin ("articulacin",
diran fonetistas y fonoaudilogos), que incluye a
su vez muchas variables. Por ejemplo,
la modulacin, velocidad,ritmo, volumen, variante
s fonticas, etc.

Vamos por parte.

Lo primero y ms fcil de evaluar de tu uso de la expresin oral, dentro del marco de los
aspectos fonticos, es tumodulacin, velocidad, ritmo y volumen.
Modulacin
La modulacin se refiere en este contexto simplemente a si abres o no lo suficiente la boca
para pronunciar las vocales y si relajas demasiado o no tu bocaza para la pronunciacin de
consonantes (adems, para ambas, vocales y consonantes, juntar o separar los rganos
articulatorios con el grado de precisin suficiente).
La modulacin es un factor determinante para que se entienda lo que digas. Por poner un
caso extremo, si abres muy poco la boca para pronunciar las vocales, la vocal /a/ se te
puede llegar a confundir con la vocal /e/, y en lugar de "pana" te podran entender "pane" o
"pena", y quizs qu otras cosas ms que yo no me imagino. Mira estevideo, para que te
compares con una persona que modula bien y luego con una que modula mal.
Con cul te sientes ms identificado? Con el guapsimo o la guapsima? Te diste cuenta de
que se le entiende mejor a la primera persona que a la segunda?
Si te sientes identificado con la persona que modula bien, pues sigue as (gracias). Si, por el
contrario, te das cuenta de que en tu uso diario de la expresin oral modulas como el
reverendo rbano (as le decimos a Pablo, el modelo del video), te recomendamos las
siguientes estrategias:

Primera recomendacin: ponte delante de un espejo, mrate en l. Si viene al caso,

tranquilzate, no eres tan feo ni fea como el dibujo. Habla delante del espejo sobre
alguna cosa que te guste durante 30 segundos, modulando de manera muy
exagerada. Que conste que te vas a ver ridculo y que te cansars. Intenta tener
consciencia de cada uno de los movimientos que haces con tu boca y lengua. Luego,
durante otros 30 segundos ms, modula tan poco y tan mal que apenas se te
entienda lo que ests diciendo. Por ltimo, pasa 30 segundos modulando de manera
"normal" (es decir, ms moduladamente que lo que lo hacas antes, pero sin
exagerar como la 1 vez). Haz esto tres veces al da, durante un par de das
seguidos al menos, y vers cmo mejoras tu modulacin (y empeoras tu autoestima,
porque de verdad que te vers mal). Ojal pudieras poner alarmas para recordarte
que debes practicar.

Segunda recomendacin: no te aceleres

en la vida, tmate tu tiempo para decir las
cosas. A veces, por el apuro, dejamos de
lado la modulacin. Ten consciencia de lo
que quieres decir para usar bien tus
rganos articulatorios.

Tercera recomendacin: a veces la falta de

modulacin va acompaada (y es
causada) por una situacin de baja
autoestima o timidez. Lo de la timidez
puede estar bien, ya que no somos todos iguales, pero si tienes baja autoestima o
una timidez muy fuerte, debes avanzar para superarla. Comienza a hacerlo
ponindote metas de logro pequeas, relacionadas con las cosas que te cuesta hacer.
Sube gradualmente la dificultad para ir mejorando, paso a paso. Empieza
atrevindote a hablar con una buena modulacin en tu ambiente ms cercano:
familia, amigos y amigas, pololo y/o polola (nunca se sabe). Aguanta firmemente las
burlas iniciales e insiste en mejorar. Luego, atrvete a hablar bien modulado en
contextos ms grandes, como en tu curso. No dejes que tu timidez te impida decir lo
que tienes que decir, y que se te entienda bien.

Velocidad
La velocidad al hablar es fcil de detectar y de corregir. Incluso puede ser ms fcil de
corregir que la modulacin. Si eres un apurn (esto se llama taquilalia), simplemente,
colega, tmate las cosas con ms calma. No hables tan rpido. Si tu caso es el contrario
(bradilalia), por favor acelera la articulacin. No hables tan lento, que puedes estar
aburriendo a tu audiencia. Debes demorar menos tiempo en encontrar la palabra que ests
buscando, para lo que debes tener un buen vocabulario (lee ms), y ms agilidad mental
(ests durmiendo bien? no tendrs anemia o
algo as?).
Un dato curioso: te has dado cuenta de que
normalmente las personas de un tamao ms
pequeo habla ms rpido que el promedio y que
los ms altos hablan ms lento que el promedio?
Para m que es cuestin de metabolismo (mira
este video).
Ritmo
El ritmo, es otra variable relevante de tu
expresin oral. Dicho de manera sencilla, se refiere a la diversa duracin en tiempo que se le
va dando a cada slaba dentro de un enunciado. Normalmente, por ejemplo, las slabas
donde se encuentra la vocal acentuada duran ms que las de vocales no acentuadas (para
los que no sepan, la vocal acentuada de "perejil", es "-jil"). Adems de la duracin, hay otros
recursos que contribuyen a constituir el ritmo de un enunciado; a saber, el volumen y la
entonacin.
Este asunto del ritmo tiene particular importancia en la poesa, donde se utiliza la duracin
de slabas para producir diversas sensaciones en el lector.
Lo relevante del ritmo en nuestro caso es que le vaya dando dinamismo a la expresin oral,
aunque sin sobrecargarla. Debe evitarse, por ejemplo, hablar a la manera de los nios
cuando estn leyendo en voz alta, pronunciando cada slaba con la misma duracin de
tiempo. Tampoco te recomendamos hacer como algunos periodistas en sus notas en terreno
cuando terminan cada frase alargando las ltimas slabas de lo que dicen.
La relevancia del ritmo en la expresin oral se asocia al factor inteligibilidad (Qu es
eso?): un ritmo inadecuado puede dificultar la comprensin de lo que t quieres
transmitir. Los problemas con el ritmo son ms difciles de corregir que lamodulacin y
la velocidad de elocucin, ya que se requiere ms odo para poder saber cmo se utiliza, y
tambin la capacidad de regularlo.
Para que te sigas haciendo una idea de lo
que es el ritmo: es el responsable, por
ejemplo, de aquellos usos de la expresin
oral que nos parecen montonos y con los
que nos solemos dormir (si le sumamos
una velocidad general lenta y un volumen
bajo, peor). El habla de las personas que
nos divierten ms, y que nos parecen
dinmicas, tiene un ritmo ms variable y
atractivo, que "seduce".
Uno de los ritmos ms fcilmente
identificables, y que es ms o menos conocido, es el estilo de hablar del mundo militar que
nos muestran en la televisin. All las vocales con acento son muy enfatizadas a travs del
volumen y modulacin, lo que le da un ritmo golpeado y enojado a los enunciados.
Volumen

El volumen de tu voz es lo que ya sabes: su intensidad. Debes regularla dependiendo del

lugar donde te encuentres, con quin estars hablando, qu es lo que ests diciendo, etc.
El volumen puede ser muy variable, pues va desde el cuchicheo hasta el grito en una
discusin. Te ayuda a ser escuchado bien, ni muy bajo ni muy alto. A modo de ejemplo, mira
el siguiente video.
A travs del ritmo, de la velocidad, volumen y entonacin puedes lograr ir dndole nfasis a
tu discurso hablado, y lograr que sea agradable de escuchar y no soporfero ni agresivo. La
diferencia que puedes encontrar entre un oficial dirigindose a los cadetes al decirles
"atencin" y un profesor de Enseanza Bsica dicindoles lo mismo a sus estudiantes, est
nada ms que en el ritmo, velocidad, volumen y entonacin de su expresin oral: el ritmo es
mucho ms marcado y fijo en el caso del oficial, la velocidad y el volumen son mayuores, y
prcticamente no hay entonacin. El ritmo en el profesor, en cambio, puede ser variado, la
velocidad es baja, el volumen es alto, pero no gritado y la entonacin incluso puede llegar a
exagerarse.
Cada uso de estas variables obedece a objetivos diferentes, pues se orienta a tipos de
personas diferentes. En algn momento puedes llegar a pensar que da lo mismo cmo sea tu
volumen, ritmo, entonacin y velocidad. Cuando ests en esas, imagnate el xito que
tendra un oficial hablndole a sus cadetes como a nios chicos y cunto durara en un
colegio serio un profesor que gritonee a los estudiantes pequeos.
Otro grupo importante de rasgos de la expresin oral correspondientes a aspectos fonticos
son las pausas inadecuadas, inflexiones (mal uso de la entonacin) y lapsus como el uso
de muletillas ("ehhh", "ahhh", "claro", "entonces", "bueno", etc.). Mira el siguiente video,
donde aparecen uno seguido del otro estos tres errores de expresin oral, que debes intentar
evitar.
Para evitarlos, debes estar concentrado en lo que
ests diciendo, fijndote en qu es lo que quieres
expresar. Para los lapsus, en particular, debes
tener dominio sobre el tema que ests hablando,
y controlar tu nerviosismo.
Por ltimo, dentro de los aspectos fonticos,
debemos considera algunas variantes inadecuadas
para la expresin oral, que son aquellas
sancionadas socialmente. Las ms importantes
para Chile son las que te presentamos ms abajo
(puedes ir mirando los videos con los ejemplos de una articulacin recomendada y no
recomendada, para hacerte una mejor idea de cada una de ellas):

Aspiracin excesiva de /s/, como en "los aumentos de sueldo" (ver video).

Fricatizacin de las "r", como en "trabajo rpido" (ver video).

Elisin de /d/, como en "dame tu dado" (ver video).

Fricatizacin de "ch", como en "chirimoya chica chilena" (ver video).

Fricatizacin de "ll" e "y", como en "lluvia lloviente que llueve" (ver video).

Las variantes articulatorias inadecuadas, ya lo dijimos, son sancionadas socialmente,

sobre todo en situaciones de comunicacin formales, como una disertacin o exposicin.
Para evitar usarlas, debes reemplazarlas por las aceptadas socialmente. Si tienes problemas
para lograr producir las variantes adecuadas (no es un asunto sencillo), dale una mirada al
tema "rganos del habla", donde aparecen descritos la mayora de los sonidos del castellano
chileno y aparecen animaciones y videos que te muestran cmo debes producirlos.

1.1.2. Corresponde o no corresponde decir (registros y norma)

Un segundo paso para conocer y evaluar tu expresin oral dice relacin con la capacidad que
tengas para adaptarte a las diferentes situaciones de comunicacin que puedes encontrar
(con la familia, en un funeral, comprando algo, asaltando un banco, con el jefe, con los
amigos, etc.).
Como debes saber, hay algunas situaciones muy formales, y otras muy distendidas. Para
cada una de ellas existe un uso de la lengua en particular. Los especialistas del lenguaje
dieron en nombrar a este uso de la lengua segn fuera la situacin registro de habla o
simplemente registro.
Es importante que sepas qu registro es ms adecuado a qu situacin de comunicacin.
Normalmente, cuando alguien se equivoca en la forma de expresarse se le
dice desubicado o desubicada. Por ejemplo, hablar de manera descuidada y a la rpida en
un discurso de licenciatura suele ser considerado desubicado (o desubicada, si me lo
permiten). Lo mismo al revs: en el contexto de un recital, hablar cuidadamente y
pronunciando cada palabra con mucho esmero
sera muy ridculo e intil.
Sin embargo, la capacidad de adaptacin no lo es
todo. Tambin en este asunto de la adaptacin
pesar la disponibilidad de recursos que tengas
en tu uso de la lengua (recursos como
vocabulario, variantes fonticas, estructuras
gramaticales, etc.). Si no tienes alternativas o un
espectro amplio de posibilidades, no tendrs con
qu adaptarte a las diferentes situaciones de
comunicacin.
Al conjunto de posibilidades de uso que tengas disponible para determinadas situaciones de
comunicacin se le conoce como norma, que, segn la nomenclatura tradicional, puede
ser culta o no culta, entre otras formas de clasificacin (tambin se suele hablar de norma
familiar o norma coloquial).
De manera relativamente arbitraria, diremos que si el uso que tienes de la lengua incluye la
posibilidad de utilizar del castellano estndar (de los libros, documentos oficiales, profesores,
etc.), probablemente tienes un habla culta. En el caso contrario, si no tienes entre tus
posibilidades de uso el castellano estndar, tu norma se corresponde con la norma no culta.
Es ms fcil mejorar el uso de los registros (saber adaptarse a la situacin) que ampliar la
norma que tengamos (saber ms y mejor castellano para usar en ms situaciones). Para los
registros, slo hace falta adaptarse al contexto. Todos sabemos, por ejemplo, que no
podemos hablarle de la misma forma a nuestro hermano menor que a nuestro director del
colegio. Para ampliar la norma de culta a no culta, en cambio, se debe pasar tiempo en
contacto con el castellano de la norma culta, y practicndolo, por ejemplo, a travs de la
lectura, escritura y aprovechando lo que
nos ensean en el liceo o colegio.
A manera de dato al margen: este Manual
est hecho utilizando lanorma
culta, registro informal del castellano de
Chile. Puedes notar que se usa la norma
culta porque las construcciones
gramaticales y el lxico son relativamente
amplios y de cierta complejidad. Puedes
notar que se usa un registro informal de la
lengua porque es distendido, nos
permitimos tratarte de t, usar palabras
informales, etc. Fjate que el poder manejar
palabras informales o las posibilidades de

uso de la norma no culta no le quitan lo culto a este Manual. Por saber un poquito ms, no
perdemos lo que somos, ni debemos cambiar nuestra forma de ser.
Todo este asunto de registros y normas, discutido con ms calma y ejemplos, lo
encontrars en el tema "Corresponde o no corresponde decir...?", en este Manual. Por el
momento, importa que te evales en estos aspectos, y que veas si funcionan bien en tu
expresin oral.

1.1.3. Movimientos y distancias al hablar

Si ya pasaste Primero Medio (si lo repetiste, mejor), ya sabrs que nuestra comunicacin es
ms que abrir la boca y decir palabras. Todo nuestro cuerpo comunica, de diferentes formas.
Por eso es tan relevante para lograr una buena expresin oral considerar
los movimientos, posturas y gestos de nuestro cuerpo; y
las distancias ydesplazamientos involucrados en la comunicacin.
Este asunto podra dar para mucho, pero diremos aqu slo lo esencial (ms informacin en
tema "Movimientos y distancias al hablar",
de este Manual).
Movimientos, posturas y gestos
Con respecto a los movimientos, como
muecas, posturas y gestos, es muy
importante que estos acompaen lo que
estamos diciendo. Suele pasar que vemos a
gente que "habla con las manos", y que
repite los mismos movimientos no
importando lo que est diciendo.
Todo nuestro cuerpo debe contribuir a un
mismo objetivo: comunicar algo; y todo debe ser coherente, y ojal controlado por nosotros.
Por ejemplo, est bien enfatizar con la voz y al mismo tiempo mover una mano, como un
hacha partiendo la otra que se encuentra estirada boca arriba y plana frente nuestro, como
una mesa. No es recomendable, en cambio, estar todo el tiempo que uno habla moviendo y
tomndose las manos, o rascndose la oreja.
Tpicamente, hacemos movimientos corporales de ms cuando estamos nerviosos (como en
este video).
Es importante no exagerar corporalmente de ninguna forma, ya que esto llama la atencin
de manera negativa sobre nuestra expresin oral. Incluso es relativamente comn que
personas se ran de otras por la forma como gesticulan. Si la gesticulacin es exagerada es
muy fcil de imitar, y es lo primero que se recuerda.
Otro asunto relevante dice relacin con tus posturas. Como decamos, todo tu cuerpo
comunica. La mayora de las veces, sin embargo, sin que nos demos cuenta de ello.
Los brazos cruzados, por ejemplo, denotan que ests "cerrado" a la otra persona. Si mientras
te encuentras sentado ests inclinado hacia delante, ests integrando a la otra persona -a
travs de tu cuerpo- a la conversacin. Si ests echado hacia atrs, en cambio, le ests
comunicando que te sientes claramente en una posicin de superioridad y que no te interesa.
Distancias y desplazamientos

Con respecto a las distancias, diremos que cuanto

ms formal sea la situacin de comunicacin, y
mientras mayor sea la asimetra
dejerarqua entre t y tu interlocutor, mayor ser
la distancia en la conversacin (uno es simtrico
con sus amigos, pero es asimtrico con respecto
al director del liceo, que est arriba de uno, y con
respecto al hermano menor, que est debajo de
uno en una jerarqua de "poder").
Esto se hace evidente a cada rato. Por ejemplo, si
te fijas, el juez est muy lejos de las personas con
quienes habla en los juicios, porque est en una
posicin de poder. Lo mismo con el presidente o presidenta en el discurso del 21 de mayo
todos los aos. Con tu pololo o polola, en cambio, siempre ests muy cerca (te imaginas as
de cerca con tu director?).
Las distancias al hablar funcionan de manera diferente en hombres y mujeres. Ellas suelen
tener menos distancia con sus interlocutores; los hombres, en cambio, suelen mantener una
distancia todo el tiempo.
El desplazamiento de tu cuerpo, por ltimo, es un
recurso no verbal que puede darle dinamismo a
una intervencin oral. Al disertar, por ejemplo, si
ests totalmente quieto, puedes aburrir a tu
audiencia. Si te desplazas por el lugar donde te
encuentras puedes amenizar la situacin de
comunicacin.

1.1.4. Familiaridad con la expresin

oral
El ltimo paso que consideramos necesario considerar previamente al momento de la
expresin oral es que tengas muy claro si te es familiar expresarte de esta forma o no.
Hoy en da pasamos mucho tiempo frente a computadores, comunicndonos casi siempre por
correos electrnicos ychats. No sera raro que no ests acostumbrado a expresarte
cmodamente de forma oral. De hecho, para ponernos a tono con este contexto, este
material sobre la oralidad est escrito y no hablado (Wuoaaa, paradjica paradoja!).
Es importante asegurar una prctica suficiente en la expresin oral, para que llegado el
momento podamos desenvolvernos con comodidad a travs de ella.
Un buen indicador de que hemos alcanzado un nivel suficientemente adecuado de expresin
oral es la desaparicin de la misma (What?). Nuestra expresin oral es adecuada cuando nos
damos cuenta de que pasa absolutamente inadvertida, y de que lo que importa ms es
el contenido de lo que estamos diciendo, y no su "envase".
Debemos intentar llegar a tener una expresin oral que integre a todas las instancias de
nuestro cuerpo y del lenguaje. Si nuestra audiencia se comienza a quedar dormida cuando
hablamos, o pierden el inters, algo est fallando, y probablemente nosotros tenemos que
ver con eso.
Para adquirir familiaridad con la expresin oral no queda ms que usarla y usarla hasta que
nos quede cmoda. Al principio puede que te pongas colorado, o que se note mucho tu
nerviosismo, pero ya vers que se te irn pasando estos sntomas, y que irs adquiriendo
mayor dominio sobre la situacin. Si no practicas, no tienes cmo adquirir familiaridad con la
expresin oral, ni podrs ir superando los problemas que puedas tener en este aspecto.

Ya! Listo con esto de conocer y evaluar nuestra expresin oral. Sigamos con otras cosas
previas.

1.2. En qu tipo de situacin tendrs

que intervenir?
La preparacin previa a un evento de expresin
oral, o de tu expresin oral en general, tambin
considera que identifiques bien el tipo de situacin
donde tendrs que intervenir (te puede parecer
un tanto obvio, pero no est de ms precisarlo,
por si acaso).
Algunas situaciones de expresin oral son muy estructuradas, como las siguientes:

Exposicin: hablar a una audiencia sobre algo. Incluye la presentacin del expositor,
introduccin, desarrollo y cierre. Suele considerar espacio para preguntas del pblico.

Disertacin: presentacin de un tema en particular a una audiencia. Debe tener una

investigacin o preparacin previa de cierta rigurosidad. Considera presentacin del
expositor, introduccin, desarrollo y cierre. Incluye la oportunidad para el pblico de
intervenir con preguntas.

Debate: discusin formal en la que se contraponen dos o ms opiniones expertas

sobre un tema polmico. Considera el uso de moderadores. A veces queda la grande
en los debates, en cuyo caso son ms
divertidos.

Mesa redonda: discusin en que un grupo

de expertos expone sobre un tema desde
distintos puntos de vista. No
necesariamente es controversial. Hay un
coordinador que luego resume los puntos
de vista e invita a los expositores a un
coloquio o foro (conversacin guiada).
Finalmente, puede intervenir el pblico
con comentarios y preguntas.

Panel: discusin entre expertos, pero sin exposicin sobre los temas, sino slo la
instancia de coloquio.

Foro: discusin informal de un tema. Todos pueden participar libremente. Hay un

coordinador.

Otras situaciones de comunicacin son ms espontneas. Normalmente, ms informales

tambin, y se dan en cualquier momento:

Conversacin: una conversacin es (s) una conversacin. Ahora s: es hablar

familiarmente con una o ms personas (gracias R.A.E.).

Opiniones: es un dictamen o juicio que se tiene sobre algo, y que puede emitirse en
un momento determinado.

Uso de interjecciones: esto es, uso de palabras emitidas en situaciones de impresin

sbita, sentimiento profundo o para apelar al interlocutor ("ay", "mish", "mhm",
"hola"...).

La relevancia de saber la situacin de comunicacin donde tendrs que intervenir radica

en que debes adaptarte a ella a travs de tu registro. Para algunas situaciones de

comunicacin incluso tendrs que prepararte previamente, como para las disertaciones,
exposiciones o debates, y una preparacin tanto en la expresin oral como en el dominio del
tema que tratars, pues en situaciones de comunicacin estructuradas tu expresin oral ser
observada y evaluada.
Para las situaciones de comunicacin espontneas, en cambio, no tiene mucho sentido
prepararse formalmente, pero s debes saber muy bien cmo adaptarte a ellas.

1.3. Dominio del tema

En el caso de que vayas a intervenir oralmente en una situacin de comunicacin
estructurada, como una disertacin, exposicin, debate o mesa redonda, es vital del
verbo vitalis que antes de hablar tengas un dominio pleno del tema que tratars.
Muchos errores que cometemos al expresarnos oralmente surgen porque no dominamos el
tema del que estamos hablando, y eso nos pone nerviosos, pues deberamos dominarlo. Los
nervios, a su vez, son causantes de sntomas que no ayudan a la expresin oral. Por
ejemplo, pueden temblar la voz y las
manos, y puede haber sudoracin excesiva.
Para una situacin de
comunicacin estructurada donde t
tengas que intervenir, antes de practicar la
expresin oral te recomendamos
fuertemente dedicar parte de tu tiempo a
dominar el tema. La expresin oral debe
acompaar a un contenido bien controlado,
y no al revs. Por muy bien que te expreses
oralmente en los aspectos de articulacin,
movimientos y desplazamientos al hablar,
adecuacin a situacin de enunciacin, etc.,
si no sabes del tema, no realizars un buen
trabajo de expresin oral.
Una estructura muy tpica y bsica para cualquier tipo de exposicin donde vaya a utilizarse
expresin oral considera los siguientes pasos mnimos:

Cierre: donde el expositor, si tiene el cierre abierto, se lo cierra.

Presentacin: en la que el expositor saluda a todo el mundo y seala quin es.

Introduccin: donde se plantea el tema, los objetivos de la intervencin y el recorrido

que se seguir a travs de su desarrollo.

Desarrollo: donde se muestra lo medular de la exposicin.

Cierre: donde suele presentarse un resumen de lo dicho, implicancias y, si

corresponde, conclusiones.

Por supuesto, la estructura de una exposicin variar dependiendo del tipo de evento donde
se vaya a utilizar la expresin oral y el tipo de presentacin o intervencin que se vaya a
hacer. Por ejemplo, no es lo mismo organizar un discurso argumentativo para convencer a
los paps sobre la inocencia de algo, que uno expositivo para mostrarle al curso el
maravilloso mundo de los palndromos, aunque los dos tengan las mismas etapas bsicas.

1.4. Tipos de apoyo

En las escuelas, hace unos 40 aos atrs, nuestros padres y abuelos memorizaban mucho
ms que nosotros.

Hoy, memorizamos poco (el alfabeto? qu

ms?).
Una de las razones que explican este cambio de
estrategias en los colegios tiene que ver con un
cambio en los enfoques memorsticos para la
educacin, pero tambin con el acceso expedito
que tenemos a la informacin. De hecho,
pareciera como si hoy importara ms saber
buscar, encontrar, ordenar, usar, que el saber
mismo.
En nuestras intervenciones orales estructuradas
pasa algo parecido. Ya no es extremadamente importante que sepamos cosas de memoria y
que las digamos luego frente a personas, sino que debemos ser capaces de entender lo que
estamos hablando, destacar lo que tiene de interesante o relevante para nuestro objetivo y
para el pblico. Debemos ser capaces de proponer y no de repetir.
Como te puedes dar cuenta, en este contexto la memorizacin no es tan relevante.
De ah que haya una mayor libertad para usar mtodos de apoyo para nuestras
intervenciones orales, aunque stos dependen del tipo de situacin de enunciacin y de las
reglas de la misma.
En las disertaciones, por ejemplo, es normal que podamos usar tarjetas de ayuda memoria
en la mano y presentaciones de diapositivas. En una mesa redonda, donde hay una
exposicin de un tema, un coloquio entre los expositores y luego intervenciones del pblico,
el expositor puede ayudarse en la 1 etapa
con un texto escrito.
En el caso de intervenciones orales en el
colegio, y sobre todo en las que te
evaluarn el desempeo (formativa o
sumativamente), es bueno que consultes
antes qu te est permitido usar como
apoyo de tu disertacin. Lo ms normal es
que tu profesor te diga qu es lo que se
permite.
Segn nuestra experiencia, los tipos de
apoyo ms comnmente utilizados son:

Presentacin digital a travs de proyector multimedial: la tpica presentacin de

diapositivas hecha enPowerPoint u OpenOffice.org Impress. Su objetivo es doble. Por
una parte ayuda al expositor como refuerzo para guiar y recordar los contenidos de
su presentacin. Por otra, tiene el objetivo de ayudar al pblico a seguir la
presentacin. En ocasiones, la presentacin incluye ejemplos, ilustraciones y
esquemas. Si son bien usadas, pueden entregar mucho dinamismo a la presentacin.

Tarjetas de mano: son tarjetas que el expositor usa para guiarse en la presentacin y
como ayuda memoria. Lo ideal es que se usen lo menos posible, y que no llamen la
atencin.

Pizarrn: si alguna vez has ido a clases y

has visto a tu profesor usar el pizarrn,
ah lo tienes explicado. Sirve para ilustrar
lo que se va diciendo, o para escribir
cosas all que se desea que los dems
tengan tambin a la vista. Ya casi no se
usan con tiza, sino con plumones.

Transparencias: hojas transparentes de

plstico sobre las cuales se puede escribir
o imprimir lo que se desee proyectar. La
proyeccin se realiza a travs de una
mquina que hace pasar un haz de luz por
la hoja transparente impresa, que luego es proyectada en una direccin fijada por el
usuario. Las transparencias estn siendo progresivamente reemplazadas por las
presentaciones multimediales.

Rotafolio: atril que sostiene un grupo de hojas grandes para tomar notas o ilustrar
ideas. Normalmente, se usa papel de envolver como superficie para escribir. Para los
que no se acuestan temprano, un rotafolio es lo que usaron Salomn y Tutu Tutu
para sus clases. Cumple las mismas funciones que el pizarrn, pero no se puede
borrar, de manera que sus hojas son "desechables".

Si bien es normal que podamos usar apoyos en las situaciones estructuradas de expresin
oral, no minimices la importancia de dominar el tema, de manera que los apoyos no sean
ms que eso, apoyos, y no dependas de ellos para realizar un buen trabajo de expresin
oral.

1.5. Importancia del ensayo

Es tan importante el ensayo! A travs l podrs resolver de manera anticipada muchos
asuntos que te facilitarn luego el trabajo, cuando hagas tu intervencin oral. Por ejemplo, si
te encuentras con que no puedes explicar fcilmente algo, es mejor que lo sepas en el
ensayo a que lo sepas cuando sea demasiado tarde (chachachachnnnn). Mira
este video para que veas en lo que te ests metiendo.
Si ya dominas la materia o tema del que hablars, a travs del ensayo podrs comenzar a
fijarte en tu expresin oral, o incluso en el tipo de palabras que utilizars y cosas as. S que
no estamos acostumbrados a ensayar mucho porque siempre hacemos todo a la rpida, pero
vaya que te servir si te das el tiempo y lo incluyes dentro de las actividades de preparacin
previa para una disertacin.
No descuides en el ensayo algunas partes de las intervenciones orales que a veces se
consideran menos importantes. Ensyalas igual, exactamente de la manera como crees que
lo hars el da de la presentacin. Por ejemplo, ensaya la manera como te presentars,
ensaya las diferentes partes de tu exposicin (introduccin, desarrollo, conclusin, por
ejemplo), ensaya posibles preguntas que te pueda hacer el pblico, etc.
Si te es posible, ensaya con pblico. Es mucho mejor as. Si ests ensayando porque s y no
algo que te hayan pedido (por ejemplo, una lectura en voz alta), aprovecha de invitar a tu
familia a escucharte, y entretenlos con algn tema que te guste mucho a ti o que sea
llamativo para todos (recomendamos buscar en internet "cuadrados mgicos", "palndromos"
o "malabarismo").

2. En el momento mismo
Ya estamos en el da "d"...

Supongamos que tienes que disertar. Ya cumpliste con todas las etapas previas, es decir,
sabes que tu expresin oral es adecuada a una instancia formal como la disertacin, ests
consciente de lo que es una disertacin, y cmo debes funcionar en el marco de esta
situacin de comunicacin. Dominas el tema, estn listos tus apoyos audiovisuales
(proyeccin de diapositivas y tarjetas de ayuda memoria) y ya has ensayado 2 veces tu
disertacin en el da anterior, en la tarde.
El momento de disertar se acerca peligrosamente, y es hora de realizar otra serie de
acciones que aseguren el xito de tu intervencin oral.

2.1. Chequeo final de detalles

Lo primero que te recomendamos hacer (una hora antes de tu disertacin, por ejemplo), es
chequear que est todo en su lugar, y que est todo listo y preparado.
Hacer una lista de cosas para chequear el da siguiente es una buena idea. Mientas antes
hagas esta lista de chequeo final de detalles (sin exagerar, por supuesto), ms seguro
estars de que todo salga bien. Una lista de chequeo bsica y que te puede ser de utilidad es
la siguiente, preparada para una disertacin
normal:
Antes de salir

Estoy vestido o vestida o desvestido

o desvestida de acuerdo con la
situacin. Traje mi traje puede ser
tambin, o he vestido mi vestido.

Traigo conmigo la presentacin de

diapositivas.

Traigo las tarjetas de ayuda

memoria.

Traigo reloj para medir mi tiempo en la disertacin.

Tengo plata para la micro.

Traigo mi pase escolar.

En el lugar

Los organizadores del evento saben que llegu.

El computador y el proyector multimedia estn en su lugar, funcionando.

Tengo cmo medir el tiempo de mi disertacin.

Tengo agua no helada para beber durante la presentacin.

Tengo cmo medir el tiempo de mi disertacin.

Fui al bao.

Los etcteras se pueden multiplicar, claramente. El punto es que minimices la posibilidad de

que por alguna torpeza vayas a estar en problemas luego, preocupado o apurado a ltima
hora con algo.

2.2. Ejercicios de relajacin y vocalizacin

Unos 30 minutos antes del momento exacto de tu disertacin (seguimos con el ejemplo), te
recomendamos que realices algunos ejercicios bsicos
de relajacin, respiracin y vocalizacin, para que ests en tu punto cuando tengas que
hablar.
Esto es particularmente recomendable para aquellos que se ganan la vida hablando, como
los profesores, locutores, comentaristas, etc.
Para la relajacin, haz lo siguiente (puedes ir
mirando los videos para cada ejercicio):

Gira tu cabeza amplia y lentamente hacia

derecha e izquierda (como negando),
hacia adelante y hacia atrs (como
asintiendo) y hacia los hombros
alternativamente (como dudando). Realiza
cada movimiento un mnimo de 10 veces,
sin apuro y sin ponerte tenso (ver video
1).

Gira tus hombros en crculo de forma

alternativa (primero uno y luego otro) hacia atrs y despus hacia adelante, con los
brazos cados y muy lentamente. Realiza cada giro un mnimo de 10 veces (en total
40). Nuevamente, no te apures, ni fuerces los hombros a ir demasiado lejos en cada
giro (ver video 2).

Contrae los pmulos de manera que adoptes un gesto ms o menos de sonrisa.

Luego de mantenerte as 2 segundos los sueltas, dejando relajada toda tu
musculatura. Repite esta operacin un mnimo de 8 veces (vervideo 3).

Arruga tu cara lo ms que puedas. Mantenla as durante un par de segundos. Luego,

reljala completamente. Repite esta operacin un mnimo de 8 veces (ver video 4).

Pronuncia durante unos 30 segundos y sin interrupciones (salvo para respirar) las
slabas "taca", comenzando lentamente y aumentando la velocidad conforme
dominas el ejercicio (ver video 5).

Para poner a tono tu respiracin, haz lo siguiente:

Inspira por la nariz hasta llenar tus pulmones, sin levantar los hombros, y dejando
que el aire entre a la zona baja de tu vientre. Mantn el aire all por un par de
segundos, y luego btalo lentamente mientras pronuncias una larga "s", hasta que se
te acabe el aire. Mientras botas el aire cuenta mentalmente los segundos que te
toma hacerlo.

Repite el ejercicio anterior 2 veces ms, pero debes lograr que el aire te dure para 3
segundos ms cada vez. En total, hars el ejercicio tres veces, con 3 tiempos
diferentes (por ejemplo 7, 10 y 13 segundos).

Inspira nuevamente por la nariz, llenando tus pulmones. Bota luego el aire con
mucha fuerza (la fuerza la debes hacer con tu abdomen, no con tu garganta),
pronunciando tres "s" muy breves pero fuertes, y donde se expulse gran cantidad de
aire cada vez. A lo largo de estas 3 "s" debers botar todo tu aire, de manera que
debes regular la cantidad de aire que sale de tus pulmones cada vez, para que las 3
veces botes la misma cantidad de aire.

Repite el ejercicio anterior 2 veces ms, pero cada vez debers aumentar en 2 el
nmero de "s" en que botars el aire (es decir, 3, 5 y 7). Dale ahora una mirada
al video de los ejercicios de respiracin.

Para la vocalizacin (una sencilla), haz lo siguiente:

Inspira por tu nariz, y con los labios cerrados pronuncia suavemente una "m", hasta
que se te acabe el aire. Mentalmente toma el tiempo que logres durar (mejor si es
con un reloj).

Repite el ejercicio anterior 2 veces ms, pero cada vez deber durarte 3 segundos
ms el aire (por ejemplo, 7, 10 y 13 segundos).

Inspira por la nariz y pronuncia de forma bien modulada "pa", "pe", "pi", "po", y
"pu". Debes pronunciar estas vocales rpidamente y una seguida de la otra. Deber
entendrsete cada una de ellas. Recuerda no forzar tu voz. Repite este ejercicio
unas 10 veces, y cambiando el tono un poquito cada vez, de bien abajo a bien arriba.

Inspira por la nariz y pronuncia ahora "prra", "prre", "prri", "prro" y "prru", con la
"rr" bien marcada, y que se note claramente. Las dems instrucciones son iguales
que para el ejercicio anterior. Dale una mirada a estevideo, donde se te muestran
los ejercicios.

Cuando ya hayas hecho todos esto, estars ms relajado y con tus rganos articulatorios en
su punto para funcionar impecablemente en tu expresin oral (ms informacin sobre este
tipo de ejercicios en el tema Cmo cuidar la voz, de este Manual).

2.3. Durante la expresin oral...

Finalmente lleg el momento de iniciar. Como ves, la expresin oral propiamente tal es
el momento clmine de todo un proceso preparatorio previo, que ojal se haya llevado a
cabo con tiempo y siguiendo los pasos que te sugerimos.
Para el momento mismo de la expresin oral, te recomendamos que priorices desarrollar lo
que hayas ensayado, pero que tambin des oportunidad a tu espontaneidad y al juego,
sobre todo si la situacin de comunicacin te lo permite. Hacer participar a la audiencia, por
ejemplo, es muy llamativo y mantiene atento a tu pblico (tambin demuestra que controlas
la situacin).
Apenas comiences, recuerda presentarte, e intenta mantener durante todo el tiempo una
actitud positiva.
Es importante que te relaciones con tu audiencia a travs del contacto visual. Para ello
puedes ir haciendo barridos con tu mirada para ir cubriendo a cada uno visualmente. Si slo
miras el suelo o a tu profesor (esto ltimo, tremendamente tpico), dejars "fuera" de tu
intervencin al todo el resto de las personas que te fueron a ver. Cuando las miras, en
cambio, las integras a la situacin de comunicacin.
Otro asunto importante es evitar alargarte innecesariamente (mea culpa). Con los nervios,
es normal que se tome un poco ms de tiempo que el que se haba ensayado antes. Por eso
es importante que de vez en cuando mires algn reloj, para guiarte en la hora y puedas
respetar los plazos que se te han dado.

Si dominas bien el tema del que ests hablando

no tendrs problemas, pero si no es as, puede
que suceda que te "cuelgues" de la presentacin
de diapositivas o de tus tarjetas ayuda-memoria.
Si lees todo el rato de las diapositivas no se
cumple el propsito central de la exposicin: leer
en voz alta es muy distinto de una disertacin.

que dices.

Recuerda desplazarte de vez en cuando, y no

quedarte pegado en un punto de la sala. Evita
tambin jugar con las manos. Utiliza un tono de
voz y volumen adecuados. Intenta tambin
gesticular de manera que vayas acompaando lo

Qu les vaya estupendo, estimados y estimadas!

2.4. Cmo controlo el nerviosismo?

Dentro de un cierto marco, el nerviosismo es
algo natural, y estar presente en nosotros cada
vez que nos acerquemos a algo desconocido o
cuando somos desafiados a hacer algo que
creemos que es difcil.
Los nervios tienen una raz psicolgica, pero
muchas de sus manifestaciones son corporales.
Algunas de estas manifestaciones son sequedad
bucal, temblor en manos y rodillas, quiebre de la voz, sonrojamiento, dolores de guata,
problemas asociados a los dolores de guata, sudoracin, etc.
Por ser un asunto que ocurre en gran medida en nuestra cabeza, el nerviosismo es un
fenmeno complejo, y donde pueden intervenir variables de diferente tipo. Por lo mismo,
proponer "la" receta para superarlo es imposible, pero s hay algunas estrategias que te
recomendamos intentar:

Lo ms importante: preprate bien,

domina el tema al revs y al derecho. Si
te sientes cmodo con tus conocimientos
o con la actividad que tendrs que
desarrollar lo ms probable es que esa
comodidad se proyecte al momento de la
expresin oral.

Ensaya con tiempo, y una cantidad de

veces suficiente como para que logres el
dominio del tema o de la habilidad que
tendrs que mostrar. Nunca tanto, eso s, como para que te neurotices. Si has
ensayado lo suficiente y dominas el tema, confa en que tu piloto automtico har
gran parte del trabajo.

Disfruta lo que vas a hacer! Muvete sin complejos, s t mismo. Haz todo esto
para ti. Mira lo que hars como una oportunidad para crecer y aprender.

Intenta "estar" en el escenario y no en la audiencia. T debes ser el centro de tu

expresin oral y no los dems (aunque en definitiva lo hagas por una nota, o para
alguien).

Piensa positivo. Una buena actitud ante el evento contribuir a que tengas un mejor
estado corporal en general, adems de que te hace ms agradable de mirar.

Concntrate en lo que quieres transmitir

y no en ti mismo.

No olvides hacer tus ejercicios

de relajacin y respiracin.

No ignores el miedo a aparecer en pblico,

sino que enfrntalo positivamente. Cuanto
ms aparezcas en pblico, menos te
costar aparecer en pblico. No te olvides
de practicar y de dominar lo que hars.

Llega temprano al lugar donde tendrs que (por ejemplo) disertar, para que puedas
revisar todos los detalles con tu lista de chequeo, y as no ests preocupado luego.
Deja un tiempo antes de la presentacin para hacer otra cosa como conversar con tu
profesor y algunos compaeros sobre algn tema que te relaje.

Si al comienzo de tu presentacin o en cualquier punto de ella de pronto se te olvida

todo y te pones en blanco (sucede), simplemente mira tus notas de apoyo un
segundo, y retoma calmadamente tu presentacin.

Si consideras que tienes algn problema de timidez o nerviosismo que no es normal,

hblalo con otras personas (tus padres o tus profesores), para buscar ayuda. El slo
hecho de hablar sobre el tema te ayudar
bastante.

Acepta tus errores, sobre todo si te has

esforzado al mximo.

2.5. Para despus de

A veces cometemos el error de pensar que
despus de nuestra presentacin todo se acab y
que nos fuimos felices para la casa. Nones!
Todava queda trabajo por hacer.
Lo primero que te recomendamos firmemente hacer es cuidar tu voz. Es tpico, sobre todo
para eventos ms importantes como exmenes de grado o defensas de tesis, que luego de la
presentacin exitosa se haga un brindis o que saltemos de alegra.
Si antes de tu presentacin preparaste tu voz, y durante la presentacin tomaste agua tibia,
tu voz est tambin en su punto, como un motor caliente. Si la enfras rpidamente o le
sobreexiges luego de la presentacin probablemente comenzar a daarse. Tmate tu
tiempo para que tu voz se ajuste a la normalidad. Para ello, simplemente cudate de no
tomar cosas heladas ni de hablar fuerte por unos 10 minutos, mnimo. Tmate las cosas (la
champaa tambin) con calma (ms informacin sobre este asunto en el tema "Cmo cuidar
la voz, de este Manual).
Un segundo asunto para que tengas en consideracin dice relacin con
laretroalimentacin, que es muy importante.

Date un tiempo para preguntar a un par de tus

amigos o compaeros ms cercanos y ms lejanos
cmo creen ellos que lo hiciste. Qu fue lo bueno,
qu fue lo malo, y cmo creen ellos que lo haras
mejor. Tambin consulta a tus profesores (o
colegas, si es el caso).

algn aspecto.

Cuando sientes que no lo has hecho bien en tu

presentacin, la retroalimentacin es un proceso
relativamente desagradable, pero muy necesaria
para que en la prxima lo hagas mejor. Enfrenta
la retroalimentacin positivamente. Nadie es
perfecto, y todos podemos mejorar siempre en

3. Hbitos para una buena expresin oral

Como hemos sealado en los apartados anteriores, la expresin oral no es una prctica de
un momento nada ms, sino que es toda una forma de vida (jajaja, te la creste). No nunca
tanto: es un hbito, como lo es comer con tenedor y cuchillo y lavarse los dientes despus
de cada comida.
Si quieres lograr un desempeo estupendo en tu 1 cena formal con tu suegro y suegra,
debes saber utilizar el tenedor y cuchillo desde antes. De lo contrario, estars pensando en
eso, y no podrs avanzar con tu piloto automtico para que la conversacin sea lo que
destaque de ese momento. Probablemente, por otra parte, se te caer una papa duquesa en
el mantel, y nadie quiere eso. Lo mismo con la
expresin oral.
Si la expresin oral no es un hbito para ti, y no le
prestas la atencin que se merece cuando tienes
tiempo y ests tranquilo, llegado el momento de
hacer algo ms exigente, tendrs que dedicar un
esfuerzo mucho mayor para lograrlo.
Pongamos un ejemplo. Si ests demasiado
concentrado en no usar muletillas (como "ehhh",
"bueno", "entonces"), y todos saben que usas
muletillas, lo ms probable es que tu mensaje
pierda fuerza, y que lo nico que se recuerde de tu expresin oral es que fue el da en que
Fulano dijo ms muletillas que nunca.
La expresin oral tiene su sentido ltimo en la expresin, en comunicar. Tu expresin oral
deber ser una herramienta eficaz para lograr comunicar algo.
Veamos algunos hbitos importantes que te pueden ayudar a llevar tu expresin oral a otro
nivel. Si te parecen demasiado obvios, deberas estarlos practicando!

3.1. Consciencia sobre tu expresin oral

S, tan sencillo como eso. En la medida que tengas consciencia sobre tu expresin oral,
podrs ir, poco a poco, mejorndola.
Todo comienza en casa: si no te das cuenta de que puedes mejorar o de que es importante
echarle un ojo a esto de la expresin oral de vez en cuando, no suceder nada. Tener
consciencia de tu expresin oral significa dedicarle tiempo de observacin, ver qu cosas

de las que haces no son adecuadas en ciertos contextos, compararte con usos modelo de la
expresin oral e intentar poder hacer lo mismo.
Escucha con atencin, date cuenta de que no todos hablamos igual, y de que la manera
como te expreses puede ser relevante en determinado momento, sobre todo cuando
enfrentes situaciones de comunicacin exigentes y muy formales.
Por si acaso, los cambios permanentes slo pueden hacerse poco a poco, as que tampoco
te afanes en lograr resultados fabulosos de un
momento para otro.
Una buena manera de irse analizando es
comenzar por preguntar a alguien que sepa, por
ejemplo, a algn profesor de castellano (de los
buenos, claro), qu es lo que creen ellos que
debes mejorar, y qu debe ser prioritario.
Adems, ellos deberan poder ayudarte en un
proceso de mejora.
Yo me pregunto ahora: quin le hace caso a
recomendaciones como esta?, quin de todos
ustedes, lectores, ir donde alguien a que le digan que habla mal? Todava no pierdo la fe,
estimados y estimadas, todava tengo fe en ustedes y su iniciativa por mejorar.

3.2. No dejar de usarla, practica

S, las disertaciones no son la nica instancia donde debemos practicar la expresin oral.
Como ya dijimos, la expresin oral es un hbito, pues la usamos siempre, y toda instancia
sirve para practicar y hacer experimentos divertidos.
Por ejemplo, intenta ver qu sucede si utilizas un registro extremadamente formal cuando
vayas a comprar cualquier tontera a algn negocio de barrio. Haz lo mismo con tu chofer de
micro y con tu hermano menor (slo si tienes, obviamente).
Luego de ver qu sucede, acrcate a otro negocio y a otro chofer de micro, pero esta vez
hablando en un registro muy informal y descuidado (dentro de un marco de respeto, claro
est). Vers cmo cambia la cosa. Si el negocio que escogiste es una multitienda,
probablemente la persona que est atendiendo lo har de manera diferente. Al chofer de
micro no debera sorprenderle que le hables muy informalmente. Tu hermano menor, si tiene
menos de 5 aos, apenas notar la diferencia.
Aprovecha cuando ests ms tranquilo para
practicar y experimentar con tu expresin oral.
Al aprender otras lenguas, un buen ejercicio es
intentar ver si podemos pensar y comunicarnos en
la 2 como lo hacemos cotidianamente con
nuestra lengua materna. Una parte importante de
esta prctica es la pronunciacin: practicar hasta
que la pronunciacin salga lo ms parecida posible
a la lengua original. Haz lo mismo con tu
expresin oral en castellano. Si tienes dificultades
con algn rea de tu modulacin o pronunciacin, o usas alguna variante articulatoria
inadecuada (la "sh" "shacotera", por ejemplo), practica la ms adecuada mientras ests solo,
caminando por la vida. No dejes para el ltimo momento algo que puedes practicar con
tiempo.

3.3. Aprende a escuchar

Qu tiene que ver esto de "aprender a escuchar" con la expresin oral?

Para la comunicacin efectiva, hace falta al menos un emisor y un receptor. Si queremos que
los dems nos presten atencin y escuchen lo que tenemos que decir a travs de nuestra
expresin oral, debemos partir nosotros mismos por saber escuchar.
Brevemente, revisa las siguientes recomendaciones que te damos para aprender a escuchar
y para la escucha activa, y sea para instancias de
expresin estructuradas o espontneas:

Disponte a escuchar.

Evita hablar t.

Escucha con una mentalidad abierta;

ponte en el lugar de la otra persona y
saca en limpio lo que te sirve a ti de su
mensaje.

Escucha hasta que el otro termine de hablar antes de hablar t (no significa que no
vayas a preguntar si tienes alguna duda).

Permanece atento a lo que te digan, y no dejes pasar una comunicacin donde crees
que no qued todo claro.

Fjate en el "cmo" de la expresin oral. La comunicacin es mucho ms que

palabras, tambin entra en accin el cuerpo, la tonalidad y volumen de voz, los
desplazamientos, etc.

Respeta las pausas. Si otro tiene una buena idea en una conversacin, dale tiempo
para que la exponga (sobre todo si es un subordinado tuyo). La idea es comprender
completamente la idea que el otro quiere transmitir antes de hablar uno.

Proporciona retroalimentacin. Seala qu fue lo que entendiste para asegurarte

de que la comunicacin haya sido efectiva.

Deja por un momento lejos de ti lo que te pueda estar preocupando o lo que tienes
pendiente por hacer.

Repasa mentalmente lo que se ha dicho.

Involcrate corporalmente tambin en la comunicacin. Transmite una actitud

abierta.

Al escuchar a otra persona en alguna instancia estructurada de expresin oral, la toma

de apuntes tambin puede ser importante. Te recomendamos que tengas en consideracin
lo siguiente:

Usa abreviaturas: signos matemticos (como +, -, * o /), abreviaturas tradicionales

(como "art.", por artculo, "dir.", por direccin), abreviaturas personales, sobre todo
si la palabra se repite mucho (por ejemplo, si la palabra es "ecologa", "eco.", o "e.")
y abreviaturas combinadas (que combinan las tradicionales + signos de puntuacin,
como el tpico "q' ", para "qu", o "%" para "-cin").

Utiliza la pgina de la forma que te acomode ms, como usar dos columnas (una
para notas y otra para ideas principales) o simplemente haz esquemas.

Ten tus apuntes ordenados, legibles.

Permanece atento a la exposicin, clase, disertacin o lo que sea.

Separa en prrafos las ideas diferentes.

Si hay definiciones, transcrbelas al pie de la letra.

Si son dadas, anota las referencias de dnde se obtuvo la informacin que el

expositor est entregando.

3.4. Cuidados para la salud vocal

Otro hbito importante para lograr un buen desempeo sostenido en expresin oral es cuidar
tu voz, para que te dure en buenas condiciones todo el tiempo que se pueda.
Revisaremos aqu slo algunos asuntos clave al repecto. Si quieres profundizar en este tema,
te recomendamos revisar "Cmo cuidar la
voz", en este Manual.
Para apoyar correctamente tu articulacin
de sonidos a travs de la respiracin, te
recomendamos utilizar la siguiente tcnica:
inspira por la nariz inflando la parte baja de
tu vientre, y no la parte superior. Cuando
haces esto bien las costillas de ms abajo
salen un poco hacia fuera y tus intestinos
bajan. Los hombros no deberan subir. En la
medida que hablas, espira por la boca.
Mientras espiras, notars que tu diafragma,
que estaba abajo empujando tus rganos
intestinales, asciende nuevamente y se

relaja. Eso es todo con esta respiracin.

Tu postura corporal tambin es relevante para cuidar tu voz. Una buena postura
asegura una buena respiracin, que ser la clave para una expresin oral de
calidad. Procura estar derecho, con la cabeza erguida, saca pecho, relaja los
hombros, y deja caer tus brazos con naturalidad.
Ten cuidado tambin con tu voz cuando ests enfermo, cuando tengas ansiedad o
estrs, cuando ests muy cansado o
cuando tengas que cuidar nios.
Algunos consejos para tu higiene
vocal(s, no bucal), son los siguientes:

No fumes. El tabaco es un
agente sumamente daino
para la mucosa que se
encuentra en tu laringe
(adentro de tu garganta, ms
bien arriba), irritndola de
manera que tus cuerdas vocales perdern
movilidad. La cerveza (sobre si est fra) produce el mismo efecto.

No abuses de las bebidas alcohlicas, sobre todo si despus utilizars intensamente

tu voz, ya que te pueden aparecerte flemas.

No comas mucho aj o mostaza fuerte, pues son irritantes para tu garganta.

No consumas bebidas muy calientes ni muy fras, es mejor que estn tibias, pues as
se acercan ms a la temperatura natural de tu cuerpo.

Si tienes irritacin de garganta, no chupes pastillas de menta. Prefiere las pastillas de

limn o de naranja.

Mantn un ritmo regular de sueo. Duerme suficientes horas y profundamente.

Evita prendas de vestir que opriman tu rea abdominal (corset, fajas, etc.).

4. Ejercicios para practicar

Bien, luego de esta brevsima pasada al
vuelo por los principales aspectos para el
desarrollo de una buena expresin oral en
un evento en particular, vamos a poner en
prctica lo aprendido con
cuatro simulacros de situaciones donde la
expresin oral tiene un papel relativamente
protagnico. En las primeras dos, la
expresin oral es crucial, pues son
situaciones bastante formales. Las otras
dos son ms bien informales, y nos muestran una faceta de la expresin oral ms cotidiana.
Para practicar, te sugerimos que sigas los pasos que se te proponen en cada uno de los
simulacros (pero no te olvides de adaptar las recomendaciones que te hagamos ac a tu
manera de ser y a tu realidad). Adems, una buena idea es que te consigas un "pblico" para
que sea tu destinatario. Ensayar con pblico de confianza es una excelente forma de
comenzar.
Los pasos varan un poco de simulacro en simulacro, pues dependen de la situacin de
comunicacin en particular. Cuando los simulacros se parecen entre s, sin embargo, puede
que se repitan algunos pasos sin variacin alguna.

4.1. Simulacro de disertacin

La disertacin es una actividad donde alguien
expone sobre un tema en particular a un pblico
determinado. Es bastante amplio en las formas en
que puede hallrsele. Por ejemplo, es una
disertacin lo que hacemos en el colegio con
Arturo Prat y tambin es una disertacin lo que
hace el abogado cuando le muestra al juez cmo
fue que el acusado no estaba en el lugar donde se
dice que estaba.
Nosotros practicaremos una disertacin como las que hacemos comnmente en el colegio.
La idea es que vayas completando uno por uno los pasos que te propondremos aqu. Al
terminarlos, habrs simulado una disertacin. Aprovecha de darle una mirada antes a
este video.
Aqu van:
1. Pasos previos
a) Analiza: cmo est tu expresin oral para una disertacin?

Dale una mirada a tu expresin oral, sobre todo en sus aspectos fonticos,
de adecuacin a la norma y demovimientos y distancias al hablar.

Observa si usas variantes inadecuadas (estigmatizadas) del castellano de Chile.

Observa si encuentras que usas muletillas o si ocupas pausas donde no deberan ir

(a propsito, mira estevideo).

Chequea que tu volumen de voz sea el adecuado. Practica esto con anticipacin.

Utiliza el volumen, ritmo, velocidad y entonacin para producir nfasis y

darle dinamismo a tu expresin oral.

b) Situacin de disertacin

Averigua si la disertacin se har en una situacin formal, semi-formal o informal,

y hazte la idea de adaptar tu uso de la lengua a esta situacin de comunicacin.

Asegrate de saber si tienes que vestirte de alguna forma en particular. Cuida tu

presentacin personal.

Averigua si tienes que disertar sobre un tema especfico o si puedes hacerlo sobre lo
que quieras.

Averigua tambin si hay algn tipo de restricciones para la disertacin: tiempo

disponible, uso o no de material de apoyo, etc.

c) Dominio del tema

Consigue todo el material que puedas

necesitar para el tema sobre el cual
disertars. Para ello puedes pedir ayuda a
tu profesor o usar buscadores y
enciclopedias como Google y Wikipedia,
respectivamente.

Organiza tu material, escogiendo slo lo

que utilizars.

Prepara la disertacin distribuyendo el

material y pensando qu dirs primero, qu despus, cmo introducirs el tema,
cmo cerrars tu disertacin, etc.

Asegrate de que el material se ajusta al tiempo que tienes asignado (en el ensayo
comprobars si se puede disertar la cantidad de material que seleccionaste o no).

d) Confeccin de apoyos

Prepara el material de apoyo que utilizars (depender de lo que tu profesor te

diga que puedes usar).

En el caso de una presentacin con diapositivas, carteles o rotafolio, no pongas all

todo lo que quieres decir, sino aquella informacin que va articulando tu disertacin.
Tambin coloca las imgenes, ejemplos y esquemas que vayas a utilizar.

En el caso de las tarjetas ayuda memoria, no anotes all todo lo que disertars,
sino slo lo esencial, lo que te ayude a guiarte en la presentacin.

e) Ensayo

Haz un mnimo de 2 ensayos

generales antes de disertar. En el ensayo
debes asegurarte de lograr un buen
dominio del tema, un buen desempeo en
tu expresin oral (registros, norma,
movimientos al hablar), el ajuste al
tiempo asignado y una buena
comunicacin visual con tu audiencia.

Prepara una lista de detalles que tendrs

que chequear el "da" de tu presentacin.

2. Durante
f) Chequeo de detalles
Usando tu lista de chequeo, revisa que est todo en su lugar (tu reloj, el agua, tus tarjetas
ayuda memoria, probaste tus materiales, el proyector multimedia, el cierre, etc.), y que todo
vaya bien contigo (los organizadores saben que llegaste, fuiste al bao, etc.).
g) Ejercicios de relajacin y vocalizacin

Haz tus ejercicios de relajacin de

hombros, rostro y cuello.

Haz tus ejercicios de respiracin.

Haz tus ejercicios de vocalizacin.

h) Durante expresin oral

Recuerda presentarte ante tu

audiencia.

Centra tu atencin en lo que ests diciendo (contenido), y no en tu expresin oral

(envase). Recuerda que ya ensayaste la expresin oral, y que ahora debera estar
funcionando el piloto automtico.

Si te sientes nervioso, recuerda que ya has practicado varias veces lo que ests
haciendo ahora. Si an as te pones en blanco, es mejor que te detengas unos
segundos y te ordenes, en lugar de ponerte a decir incoherencias.

Mantn un contacto ocular con tu pblico.

Desplzate relajadamente, mantn un buen nimo durante tu exposicin.

i) Despus de...

Cuida tu voz. No bebas cosas heladas, no cambies de temperatura bruscamente ni

te pongas a gritar o a hablar muy fuerte.

Busca retroalimentacin de tu desempeo.

Listoco! Muy bien. Vamos con el siguiente.

4.2. Simulacro de lectura en voz alta

La lectura en voz alta es, de todas las actividades que hemos mencionado aqu, la
ms exigente para con la pobre e inocente expresin oral. Normalmente, los profesores
evalan la expresin oral de sus alumnos a travs de una lectura en voz alta, ya que en ella
se debe utilizar un registro formal de la norma culta del castellano (en pronunciacin, quiero
decir), y porque las variables son ms fciles de controlar en la evaluacin que en otro tipo
de discursos.
En este simulacro, practicaremos una lectura en voz alta como la que tendras que hacer en
el colegio si te la pide un profesor (como en este video).
Sigue los siguientes pasos uno a uno. Al completarlos, habrs simulado exitosamente una
lectura en voz alta.
1. Pasos previos
a) Cmo est tu expresin oral para lectura en voz alta?

Dale una mirada a tu expresin oral, sobre todo en sus aspectos fonticos, es decir,
en evitar equivocaciones y variantes articulatorias inadecuadas.

Chequea que tu volumen de voz sea el adecuado.

Practica variaciones del volumen, en la entonacin, velocidad y en el ritmo de tu

discurso para producirnfasis. Practica hasta quedar conforme con el resultado.

Regula tu respiracin con cuidado, de manera que no se te acabe el aire en mitad

de una oracin. Para ello debe ejercitar tu aparato respiratorio con los ejercios
propuestos anteriormente.

No tengas tus ojos siempre "pegados" al texto. Levntalos de la hoja de momento

en momento y mira a tu audiencia.

De vez en cuando suelta una mano de la hoja, y sala para aportar a tu discurso a
travs de la comunicacinno verbal.
b) Situacin de lectura en voz alta

Averigua si la lectura en voz alta se har

en una situacin formal, semiformal o informal.

Asegrate de saber si tienes que vestirte

de manera formal o cuidar tu presentacin
personal de alguna forma especial para
este evento.

Averigua si el texto que debers leer lo

puedes escoger t o te lo van a entregar. Tambin averigua si slo podrs tener
acceso al texto en el momento de la evaluacin o podrs verlo desde antes. En este
ltimo caso, consguelo con anticipacin para ensayar. Si no lo tienes desde antes,
averigua qu tipo de texto ser (expositivo, argumentativo, dialgico; cuento,
poesa, drama; breve, mediano, largo, etc.).

Averigua tambin si hay algn otro tipo de restricciones como, por ejemplo,
el tiempo de lectura.

c) Dominio del tema: no procede para lectura en

voz alta.
d) Tipos de apoyo: no procede para lectura en voz
alta.
e) Ensayo

Ensaya la lectura del texto que tendrs

que leer ms adelante o del tipo de texto
que tendrs que leer hasta que no
detectes usos inadecuados de tu
expresin oral y puedas leer fluidamente,
y de manera tal que suene agradable. Ensaya de acuerdo con la exigencia de la
evaluacin y el tamao del texto que tendrs que leer.

Puedes grabarte y luego escucharte para tener una idea de cmo lo ests haciendo
y qu debes mejorar.

Prepara una lista de detalles que tendrs que chequear el "da" de tu presentacin.

2. Durante
f) Chequeo de detalles

Traes el texto que tendrs que leer en voz alta.

Tu presentacin personal se ajusta a la situacin de comunicacin en que tendrs

que participar.

Tienes cmo controlar tu tiempo (un reloj, por ejemplo).

Fuiste al bao.

g) Ejercicios de relajacin y vocalizacin

Haz tus ejercicios de relajacin.

Haz tus ejercicios de respiracin.

Haz tus ejercicios de vocalizacin.

h) Durante expresin oral

Recuerda presentarte a tu audiencia

antes de intervenir.

Recuerda confiar en la prctica de la

lectura del texto que lograste en el
ensayo.

Intenta lograr una vez ms, como fuera

logrado en el ensayo, dar a tu
lectura dinamismo y gracia a travs del

volumen, ritmo, velocidad y entonacin.

Cete al tiempo asignado.

Mantn un contacto con tu audiencia a travs de tu mirada. No te quedes "pegado"

en el texto escrito.

Suelta de vez en cuando una mano del texto que ests leyendo, y aprovecha de
comunicar no verbalmente tambin.

Si tus nervios durante la lectura comienzan a hacer que falles, detente un momento,
respira profundamente, y contina, confiado en lo que ensayaste.

i) Despus de...

Cuida tu voz. No bebas cosas muy heladas, no cambies de temperatura

bruscamente ni te pongas a gritar o a hablar muy fuerte.

Busca retroalimentacin entre el pblico de tu desempeo.

4.3. Simulacro de discurso improvisado

La mayor parte de nuestras intervenciones de expresin oral en la vida diaria corresponden
a discursos improvisados y a conversaciones, por ejemplo, comentarios, opiniones,
alcances, sugerencias, brindis, etc.
Las instancias de discurso improvisado y de conversacin suelen ser menos complejas de
llevar a buen trmino que las intervenciones de expresin oral estructuradas, pero aun as
debemos defendernos en ellas como corresponde, ya que tambin all podemos ser objeto
de discriminacin si no lo hacemos adecuadamente.
El carcter improvisado de las intervenciones sencillas y conversaciones impide que
podamos ensayarlas o prever exactamente cmo tendremos que actuar al encontrarnos en
ellas. Puede que no sean tan exigentes ni complejas de estructura como otras instancias de
expresin oral, pero su naturaleza espontnea demandar de nosotros una habilidad
importante para adaptarnos y adecuarnos a la situacin de comunicacin en que nos
hallemos (y hay gente que no se adeca, como en este video de alguien improvisando).
Aunque en este caso resulta un poco extrao ensayar, te proponemos que sigas los
siguientes pasos para llevar a cabo un simulacro de discurso improvisado:
1. Pasos previos
a) Cmo est tu expresin oral para un discurso improvisado?

Dale una mirada a tu expresin oral, sobre todo en sus aspectos fonticos, de
adecuacin a la norma y de movimientos y distancias al hablar.

Observa si usas variantes inadecuadas (estigmatizadas) del castellano de Chile.

Observa si encuentras que usas muletillas o si ocupas pausas donde no deberan ir.

Chequea que tu volumen de voz sea el adecuado.

Utiliza el volumen, ritmo, velocidad y entonacin para producir nfasis y

darle dinamismo a tu expresin oral.

b) Situacin de discurso improvisado

Ten en consideracin que la situacin de comunicacin en el discurso improvisado es

variable, y que debe estar preparado para adaptarte a ella.

Haz una lista de las situaciones de comunicacin ms tpicas donde t te encuentras

involucrado normalmente, y piensa cmo deberas adaptarte a ellas con tu lengua, y
qu tipo de participacin te corresponde a ti.

Considera qu posicin tienes t en el tipo de situacin de comunicacin en la que

participars, por ejemplo, si eres el ms experimentado, el novato, un igual, el jefe,
un subordinado, etc.

c) Dominio del tema

Slo intervn en una situacin de comunicacin cuando tengas una opinin o algo
claro que decir. No hables por hablar, sobre todo si no manejas el campo de la
discusin que se est desarrollando.

Si no manejas el tema, debes dejar en claro en tu discurso que as es, por ejemplo,
diciendo "sin ser experto en el tema, opino que..." (como en este video).

d) Tipos de apoyo: no procede para discurso improvisado.

e) Ensayo: no procede para discurso improvisado.
2. Durante
f) Chequeo de detalles: no procede para discurso improvisado.
g) Ejercicios de relajacin y vocalizacin: no procede para discurso improvisado.
h) Durante expresin oral

Si participars en un lugar donde no se te conoce, no olvides presentarte.

Cudate de usar variantes articulatorias inadecuadas.

No descuides tu modulacin, el ritmo, la velocidad y entonacin de tu expresin

oral.

Utiliza tambin tu comunicacin no

verbal para apoyar lo que ests diciendo.

Mantn un contacto visual con la(s)

persona(s) a quien(es) te diriges.

A pesar de que tu intervencin pueda

ocurrir en un contexto de discusin, no
dejes que tus emociones te arrebaten
el dominiosobre tu expresin oral.

i) Despus de...

Si quedaron asuntos pendientes de la discusin, puedes retomarlos despus de

haber intervenido, en un momento apropiado.

En determinadas ocasiones (asambleas, juicios, alegatos, etc.) puede ser bueno que
averiges qu opinaron los dems sobre tu desempeo. Obtn retroalimentacin.

4.4. Simulacro de conversacin cotidiana

Y bueno, qu podemos decir, la conversacin cotidiana es una cosa de todos los das, no?
Algunas veces, sin embargo, dependiendo de con quin conversemos, la expresin oral
puede dejar de ser sencilla. Por ejemplo, si conversas cotidianamente con tus abuelos
ancianos, ya que tendrs que adaptar tu lxico, hablar pausadamente, aumentar el volumen
de tu voz, etc.
Te proponemos que sigas uno a uno los pasos que te sealaremos a continuacin. Cuando
termines, habrs simulado una conversacin cotidiana (es raro andar simulando estas
cosas: este video me da la razn).
1. Pasos previos
a) Cmo est tu expresin oral para una conversacin cotidiana?

Dale una mirada a tu expresin oral, sobre todo en sus aspectos fonticos, de
adecuacin a la norma y de movimientos y distancias al hablar.

Observa si usas variantes inadecuadas (estigmatizadas) del castellano de Chile.

Observa si encuentras que

usas muletillas o si
ocupas pausas donde no deberan ir.

Chequea que tu volumen de voz sea el

adecuado.

Utiliza el volumen, ritmo, velocidad y

entonacin para producirnfasis y
darle dinamismo a tu expresin oral.

b) Situacin de conversacin cotidiana.

Ten en consideracin que la situacin de comunicacin en la conversacin cotidiana

es variable, y que debes estar preparado para adaptarte a ella.

Haz una lista de las situaciones de comunicacin de conversacin cotidiana ms

tpicas donde t te encuentras involucrado, y piensa cmo deberas adaptarte a
ellas con tu lengua, y qu tipo de participacin te corresponde a ti.

Considera qu posicin tienes t en el tipo de situacin de comunicacin en la que

participars, por ejemplo, si eres el ms experimentado, el novato, un igual, el jefe,
un subordinado, etc.

c) Dominio del tema: no procede para conversacin cotidiana.

d) Tipos de apoyo: no procede para conversacin cotidiana.
e) Ensayo: no procede para conversacin cotidiana.
2. Durante
f) Chequeo de detalles: no procede para conversacin cotidiana.
g) Ejercicios de relajacin y vocalizacin: no procede para conversacin cotidiana.
h) Durante expresin oral

Saluda a tu interlocutor al iniciar la

conversacin. Si no se conocen,
presntate.

Cudate de usar variantes articulatorias

inadecuadas.

No descuides tu modulacin, el ritmo,

la velocidad yentonacin de tu
expresin oral.

Utiliza tambin tu comunicacin no

verbal para apoyar lo que ests diciendo.

Mantn un contacto visual con la(s) persona(s) a quien(es) te diriges.

Si la conversacin trata sobre algn tema difcil o es una discusin, pelea o algo por
el estilo, no dejes que las emociones y la situacin te quiten el dominio sobre tu
expresin oral.

i) Despus de...

Si quedaron asuntos pendientes de la conversacin, puedes retomarlos despus,

en un momento apropiado.

Ya. Ahora s listo, listo. Lista la oralidad-exprs. Ahora revisa el resto de este Manual, y
aprovecha que es gratis. Salud!

Referencias bibliogrficas

No las hay.

Referencias virtuales
Para superar el nerviosismo

http://www.kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimientos/test_anxiety_esp.html

http://www.mailxmail.com/curso/vida/aprendeacantar/capitulo11.htm

http://www.davidleisner.com/noname.html

http://www.jasminjahal.com/articles/art_surviving_stage_fright.html

http://academic.uprm.edu/publications/guiaprepsem.htm

Para la toma de apuntes

http://www.estudiantes.udg.mx/bienestar/tecnicas/apuntes.htm

http://www.retena.es/personales/lpastord/general/apuntes.htm