Como puede un equipo de terapeutas considerar que un cambio tan trivial es

importante para la familia y su problema?

Si la abeja desapareciera del planeta, al hombre slo le quedaran 4 aos de vida
Albert Einstein
La pregunta que da ttulo a este artculo es obra de Steve de Shazer (extrada del libro Pautas de
terapia familiar breve: Un enfoque ecosistemico). Se trata de una pregunta muy interesante,
sobretodo en un contexto cultural donde lo pequeo tiene connotacin de poco, escaso, ftil,
insuficiente. Se trata tambin de una pregunta inquietante y talvez, a simple vista, poco ambiciosa,
ya que pensar en poco e incluso, en un cambio mnimo en la Terapia Breve Centrada en Soluciones,
es considerado una empresa con suficiente material enriquecedor y productivo.
Te invito a pensar un poco sobre algo que muchas veces no est en nuestro registro, pero.
pensemos por un momento en las abejas y su funcin: van donde estn las flores, absorben el
nctar de ellas y regresan a su panal, producen miel y nuevamente a la carga.
Qu tiene que ver esto con la terapia?
Bien, en ese volar de aqu para all, ocurre algo fantstico, casi como que preparado de manera
milimtrica por la naturaleza, algo que es casi imperceptible, un fenmeno grandioso: la
polinizacin. Te seguirs preguntando: y esto qu tiene que ver con la terapia?
Calma, pues ahora te voy a preguntar algo: qu pasara s un da las abejas, ya que son tan
organizadas, deciden durante un mes hacer una especie de huelga y vivir de sus almacenes de miel
o simplemente ya no estn?
El otro da conversando con profesionales expertos en la botnica, biologa y dems me dijeron:
"Ocurrira una desgracia, habra un cambio drstico en la produccin de alimentos y eso lo
afectara todo y a todos, podramos morir"
Ahora paso a darte respuesta sobre qu tiene que ver esto con la terapia y las personas.
El acudir a terapia tiene como objetivo identificar y alcanzar un cambio, aunque muchas veces no
se sabe cmo. La idea de quienes practicamos y nos mantenemos en la lnea de lo breve centrado
en soluciones, es co-construir alternativas de solucin a travs de varias estrategias, una de ellas es
este, el pequeo cambio, precisamente porque somos muy ambiciosos buscamos este pequeo
cambio.
Qu permite esto?
En principio genera un espacio de seguridad, pues al no querer cambiar todo de golpe (aunque las
personas lo busquen) permite ir acercndose de manera sutil a un terreno poco conocido, que
luego puede ser reconocido y tomado en las manos para un accionar consolidado. Permite que las
personas tambin se sientan capaces de ejecutar esto con optimismo y confianza, lo que termina
generando autovala, empoderamiento y agencia personal: en otras palabras, protagonismo de su
propio cambio y bienestar.
Hay algo ms valioso que ello?
Esto acompaa la motivacin y el deseo de hacer ms cosas para que esto "nuevo" que sucede siga
aconteciendo y el bienestar se mantenga todo el tiempo posible.
Recordar que nos encontramos influenciando constantemente con nuestras acciones, formas de
sentir, pensar y ms en las dems personas es muy til e importante, de manera que si nos

atrevemos ms de una vez a afirmar que "lo malo se nos puede pegar: por qu no pensar que si
generamos un cambio por pequeo que sea puede tener grandes y positivas consecuencias en
nuestras vidas y de quienes apreciamos? Por qu dejar de invitar a realizar cambios pequeos, que
adems generan empoderamiento? Por qu desestimar la posibilidad y potencia del cambio
pequeo? Qu discurso acrtico acompaa el privarte de proponer ese cambio pequeo?
Finalmente, te dejo ms preguntas, seas terapeuta o seas alguien que desea cambiar algo:
Qu puede pasar s invitas a las personas a realizar pequeos cambios?
Qu sera diferente s propicias una conversacin alrededor de un cambio pequeo?
Qu podra pasar en tu familia s haces algo muy pequeo que alguna vez funcion?
Qu sucedera en tu vida de pareja si retomas antiguos y pequeas cosas que antes hacas en
pareja?
Qu es lo ms pequeo que estar esperando tu hijo que te atrevas a hacer?
La lista es infinita, como infinitas las posibilidades.
Recuerda:

"La terapia es a menudo una cuestin de inclinar la primera ficha de domin"

Milton Erickson

Autora
Hans Pier Jara Iglesias
Director General del Centro Latino
hans.jara.iglesias@hotmail.com
hans@terapiacentradaensoluciones.com
www.facebook.com/hanspier.jaraiglesias

EL PODER DEL ELOGIO

"El elogio oportuno fomenta el mrito, y la falta de elogio lo desanima"
Jos Mart
Hace poco escrib sobre la importancia de un cambio pequeo en las conversaciones teraputicas,
de cmo esto es uno de los pilares ms importantes en la terapia breve centrada en soluciones. Hoy
deseo escribir sobre la importancia del elogio, aunque para algunas personas esto parezca absurdo,
no slo no lo es, sino que esto es til y contundente.
Quiz invitar a elogiar a las personas en una relacin teraputica es todo un desafo, teniendo en
cuenta que culturalmente esto no es muy apreciado y menos practicado. Los elogios aportan
ingredientes necesarios para construir una mejor relacin entre las personas y los terapeutas, as
como agregar motivacin para que el cambio pueda iniciarse o consolidarse. Consolidan el
reconocer que el "proyecto en comn" se va realizando.
Es as que enfocarse en los elogios tiene implicaciones ms que positivas, yo dira hasta
trascendentales, ya que:
- Genera un clima positivo
- Incrementa la cooperacin entre las personas
- Empodera tanto a quien acude a consulta como al terapeuta
- Subraya positivamente los logros
- Indica aquello que est siendo til
- Incrementa la motivacin para el cambio
- Favorece la creatividad para nuevas alternativas o posibilidades
- Da paso a una identidad fortalecida
- Genera un discurso nuevo sobre las acciones de las personas
- Combate la incompetencia y culpa
Seguro que apreciar los elogios y ofrecerlos genera lo ya mencionado y mucho ms. Dira que es
como el ungento necesario para que las acciones de quienes vienen a vernos tomen un matiz ms
apreciado y nutritivo.
Es importante aclarar que los elogios no tienen que ser simples aplausos por "algo bonito", tienen
que ser brindados en funcin de los logros, acciones, recursos, habilidades y conocimientos puestos
en prctica que favorecen la consecucin del futuro deseado de las personas, sin llegar a la
exageracin.
Finalmente deseo dejar algunas preguntas para la reflexin personal: Por qu no brindar un
elogio? Qu aporta un elogio en tu vida? Qu pas cuando recibiste un elogio por un trabajo bien
hecho? Qu crees que pasara s se elogiara cada paso que das en el loro de un proyecto?
"Un buen cumplido me sostiene para vivir dos meses"
Mark Twain

Autora
Hans Pier Jara Iglesias
Director General del Centro Latino
hans.jara.iglesias@hotmail.com
hans@terapiacentradaensoluciones.com
www.facebook.com/hanspier.jaraiglesias