ALBAHACA

Nombre comn o vulgar: Albahaca

Nombre cientfico o latino: Ocimum basilicum
Familia: Lamiaceae (Labiateae).
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Dolores digestivos, estreimientos, dolor de cabeza, fiebre.
Precauciones: La albahaca puede ser un potente espermicida.

HIERBABUENA

Nombre comn o vulgar: Hierbabuena

Nombre cientfico o latino: Mentha sativa
Familia: Labiadas.
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Se usa para la indigestin, clicos menstruales, colon irritable,
Dolor de garganta. Es digestiva.
Precauciones: No debe ser consumida por nios menores de 5 aos debido a
posibles efectos adversos provocados por el mentol.

APIO

Nombre comn o vulgar: Apio

Nombre cientfico o latino: Apium graveolens
Familia: Umbelferas.
Modo de uso: se utilizan las hojas en infusin

Uso medicinal: Menstruaciones escasas, fiebres, flatulencias, gases del intestino,

reumatismos.

Precauciones: No consumir en caso de afecciones renales agudas, embarazo.

Cistitis.

SABILA

Nombre comn o vulgar: Aloe vera o sabila

Nombre cientfico o latino: Aloe Barbadensis Miller
Familia: liliceas
Modo de uso: Se utilizan las hojas directamente o en batidos.
Uso medicinal: Se usa para la digestin, cicatrizante porque regenera los tejidos,
gastritis y ulceras, se usa como analgsico.
Precauciones: Efecto laxante.

SAUCO

Nombre comn: Sauco

Nombre cientfico o latino: Sambucus nigra
Familia: Caprifoliceas.
Modo de uso: Se usan las flores y frutos en infusin:
Uso medicinal:
Flores: Son sudorficas y diurticas y se usan para los resfriados.
Frutos: los usan como laxo-purgantes
Precauciones: El fruto es muy txico, por lo que es importante no sobrepasar nunca
las dosis prescritas por el mdico.

LIMONCILLO

Nombre comn o vulgar: Limoncillo o limonaria

Nombre cientfico o latino: Cymbopogon citratus
Familia: Poaceae
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Es carminativo, digestivo y para el tratamiento de flatulencias.
restregando sus hojas por los dientes se previene la caries dental.
Precauciones: No registra.

POLEO

Nombre comn o vulgar: Poleo, menta poleo.

Nombre cientfico o latino: Mentha pulegium
Familia: verbencea
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Digestivo, gripe, para facilitar la eliminacin de secreciones
acumuladas en los pulmones, producto de alguna enfermedad como la bronquitis.
Precauciones: Los extractos de aceites esenciales de la menta poleo pueden
llegar a ser abortivos si se consumen en dosis mayores a las prescritas

EUCALIPTO

Nombre comn o vulgar: Eucalipto.

Nombre cientfico o latino: Eucalyptus globulus

Familia: Myrtaceae
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Tiene accin antisptica sobre las vas respiratorias, tanto por va
Inhalatoria como por va oral, expectorante, estimulante de las clulas secretoras de
la mucosa bronquial, antisptico, astringente.
Precauciones: Debe administrarse en bajas concentraciones, ya que puede provocar
irritacin gstrica, acidez, vmitos.

CALENDULA

Nombre comn o vulgar: Calendula

Nombre cientfico o latino: Calendula officinalis
Familia: Astercea
Modo de uso: Se utilizan las hojas y flores en Infusin.
Uso medicinal: Contra las quemaduras de fuego o sol, golpes y cadas,
Para regularizar la menstruacin, para desinfectar y cicatrizar heridas, cortes, etc.
Inflamaciones en general, tumores y cncer, quemaduras, picaduras de insectos o de
medusas. lceras externas e internas. Escozor vaginal. Conjuntivitis.
Precaucin: No tome calndula si esta tomando medicacin, interfiere en el efecto
De medicamentos.

BREVO

Nombre comn o vulgar: Brevo

Nombre cientfico o latino: Ficus carica
Familia: Moraceae
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: se utiliza para la tos, regulador de la funcin renal, y contra la
osteoporosis.
Precaucin:

COLA DE CABALLO

Nombre comn o vulgar: Cola de caballo

Nombre cientfico o latino: Equisetum arvense
Familia: Equisetaceae.
Modo de uso: Se utilizan los tallos y las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Diurtico, cicatrizante, astringente dermatolgico, problemas del rin
y de la vejiga, la artritis, lceras, tuberculosis, espasmos nerviosos, artritis, cistitis.
Precauciones: Su uso excesivo llevar a una deficiencia de tiamina

DIENTE DE LEON

Nombre comn o vulgar: Diente de Len, Achicoria amarga

Nombre cientfico o latino: Taraxacum officinale
Familia: Compositae (Asteraceae).
Modo de uso: Se utilizan las flores en Infusin.
Uso medicinal: Estimulante del apetito, diurtico, laxante, estimula la produccin de
orina, eliminador de toxinas.
Precauciones: Puede producir reacciones alrgicas cuando se toma por va oral o
se aplica sobre la piel. por la Artemisa.

MANZANILLA COMUN

Nombre comn o vulgar: Manzanilla o camomilla

Nombre cientfico o latino: Matricaria chamomilla
Familia: Compuestas
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Antiinflamatoria, ligeramente sedante, para el malestar digestivo,
gastritis, lcera, espasmos gastrointestinales, nuseas, vmitos, digestiones lentas,
nerviosismo e insomnio de los nios.
Precauciones: La planta fresca puede ocasionar dermatitis de contacto.

ROMERO

Nombre comn o vulgar: Romero, Rosmarino

Nombre cientfico o latino: Rosmarinus officinalis
Familia: Lamiaceae
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Se utiliza para espasmos gastrointestinales, trastornos digestivos,
particularmente debidos a deficiencias hepatobiliares.
Precauciones: Produce enrojecimiento e irritacin drmica.

RUDA

Nombre comn o vulgar: Ruda, Arruda, Besaca

Nombre cientfico o latino: Ruta graveolens
Familia: Rutaceae.
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Provoca la menstruacin o la aumenta si es insuficiente, Antiespasmdica,
sudorfica.
Precauciones: Su consumo debe ser con cuidado, pues en caso de intoxicacin pueden
aparecer hemorragias, confusin mental, problemas digestivos e incluso puede sobrevenir
la muerte si la dosis es excesiva. Es abortiva.

MENTA

Nombre comn o vulgar: Menta

Nombre cientfico o latino: Mentha piperita
Familia: Lamiaceae (Labiateae).
Modo de uso: Se utilizan las hojas frescas y en Infusin.
Uso medicinal: Dolores digestivos, tratamiento de los clicos, cefaleas y trastornos
menstruales. Su uso tambin es comn para abrir el apetito y contra diversas
irritaciones en la piel. Para contrarrestar el mal aliento
Precauciones: En nios menores de dos aos la inhalacin de vapores de esencia de
menta puede provocar asfixia al producirse un espasmo de glotis, por lo que en estos
casos es imprescindible evitar su uso.

CIDRON

Nombre comn o vulgar: Hierba luisa

Nombre cientfico o latino: aloysia triphylla
Familia: Verbenaceae.
Modo de uso: Se utilizan las hojas en infusin.
Uso medicinal: Clicos, calambres, vmitos, flatulencias, diarreas y dems
malestares estomacales, ayuda a inducir el sueo, alivia los clicos, calma los
dolores y sntomas menstruales, ayuda a desinflamar heridas.
Precauciones: Su uso prolongado o en dosis altas puede causar irritaciones gstricas.

PARIETARIA

Nombre comn o vulgar: Parietaria, Hierba de muro

Nombre cientfico o latino: Parietaria officinalis
Familia: Urticceas.
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Se usa para eliminar los clculos renales o vesiculares, asi como en
La cistitis, o retencin de orina.
Precauciones: El uso repetitivo excesivo se puede producir una descompensacin
tensional.

TILO

Nombre comn o vulgar: Tilo, Arguma, Tilln

Nombre cientfico o latino: Tilia platyphyllos
Familia:
Modo de uso: Se utilizan las flores en infusin.
Uso medicinal: Propiedades sudorficas, antiespasmdicas, anticatarral, diurticas,
expectorantes, tnicas y calmantes de los nervios. Se usa para resfriados, catarros,
bronquitis y fiebres debido a su propiedad sudorfica. Es utilizada como calmante en
casos de enfermedades nerviosas, en trastornos digestivos circulatorios, dolores de
cabeza, vmitos nerviosos y ataques epilpticos.
Precauciones: Evita consumir infusin de tila si tienes alguna enfermedad del corazn.

CANELA

Nombre comn o vulgar: Canela

Nombre cientfico o latino: Cinnamomun zeynalicum
Familia: Lauraceae.
Modo de uso: Se utilizan la corteza de las ramas en infusin.
Uso medicinal: Tiene propiedades digestivas, expectorantes y antitrombticas.
Abre el apetito y alivia las digestiones pesadas y los gases. Tambin se usa en los
casos de resfriados y tos, ya que ayuda a expulsar la mucosidad.
Precauciones: En altas dosis podra causar daos en el hgado.

VERBENA

Nombre cientfico o latino: verbena officinalis

Familia: Labiatae
Modo de uso: Se utilizan la corteza de las ramas en infusin.
Uso medicinal: Estimula el apetito, la digestin y la secrecin de jugos gstricos.
acta contra el agotamiento nervioso y el insomnio, siendo un buen remedio para
combatir el estrs y la ansiedad. Tambin alivia las jaquecas relacionadas con la
menstruacin
Precauciones: Puede producir abortos en el embarazo, puede disminuir en demasa
Los niveles de la hormona estimulante de la tiroides.

TORONJIL

Nombre comn o vulgar: Melisa o toronjil

Nombre cientfico o latino: Melissa officinalis
Familia: Lamiaceae
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Se usa para la gripe, rinitis, bronquitis, ataques asmticos,
Insomnio, nervios, trastornos menstruales.
Precauciones: No posee contraindicaciones

PEREJIL

Nombre comn o vulgar: Perejil

Nombre cientfico o latino: Petroselinum crispum
Familia: Apiaceae
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Dolores digestivos, clculos renales, retencin urinaria, dolores
Menstruales, reduce la tensin, elimina parsitos intestinales, reduce peso, combate
La anemia,
Precauciones: Provoca que la actividad uterina sea ms acelerada, lo cual ocasiona
gran contractilidad, y es por ello que no es recomendable su uso para pacientes en
estado de embarazo.

re

VALERIANA

Nombre comn o vulgar: Valeriana

Nombre cientfico o latino: Valeriana Officinalis
Familia: Valerianaceae
Modo de uso: Se utilizan las hojas en Infusin.
Uso medicinal: Insomnio, disminuye el estrs en situaciones sociales, inquietud,
depresin, convulsiones, temblores leves, epilepsia, trastorno de dficit de atencin e
hiperactividad. Sndrome de fatiga crnica, dolor muscular y de las articulaciones,
dolor de cabeza, malestar estomacal, dolores de la menstruacin, sntomas de la
menopausia.
Precauciones: Despus de su efecto tranquilizante produce lentitud en los
Movimientos matinales e intraquilidad.

SAUCE

Nombre comn o vulgar: Sauce

Nombre cientfico o latino: Salix alba
Familia: Salicasaceas
Modo de uso: Se utilizan las hojas y cortezas en Infusin.
Uso medicinal: Dolor de cabeza, dolores musculares, citica, dolor de odos,
Dolores reumticos, dolores en la menstruacin, gripe, resfriados, previene la
Formacin de trombos, derrames cerebrales, ataques cardiacos, nerviosismo.
Precauciones: No deberan utilizar esta planta aquellas personas que presentan
Alergia a la aspirina (cido acetilsaliclico).ni personas que tengan antecedentes de
ulcera gstrica.