COLEGIO GORETTI

Plan de asignatura: Educacin fsica, recreacin

y deportes

Ao: 2013

Grados: 1, 2, 3, 1, 2, 3, 4 5, 6, 7, 8, 9

Docente: Fredys Martnez Argel

PRESENTACIN DEL PROGRAMA

La Educacin Fsica se considera como rea obligatoria segn lineamientos del

Ministerio de Educacin Nacional para la educacin bsica. Se ha constituido
como disciplina fundamental para la educacin y formacin integral del ser
humano, especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto
posibilita en el nio desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas
esenciales para su diario vivir y como proceso para su proyecto de vida.
A travs de la Educacin Fsica, el nio expresa su espontaneidad, fomenta su
creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a s mismo y a los
dems. Por ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes
actividades en el juego, ldica, recreacin y deporte para implementarlas
continuamente, sea en clase o mediante proyectos ldico-pedaggicos.
Por lo general, las instituciones educativas desconocen la importancia que la
Educacin Fsica representa para la bsica primaria, porque ella, como otras
disciplinas del conocimiento, a travs del movimiento, contribuyen tambin con el
proceso de formacin integral del ser humano para beneficio personal, social y
conservacin de su propia cultura. Si la Educacin Fsica se estructura como
proceso pedaggico y permanente se pueden cimentar bases slidas que le
permitirn la integracin y socializacin que garanticen continuidad para el
desarrollo y especializacin deportiva en su vida futura.
A travs de la clase de Educacin Fsica los nios aprenden, ejecutan y crean
nuevas formas de movimiento con la ayuda de diferentes formas jugadas, ldicas,
recreativas y deportivas. En estas clases el nio puede desenvolverse, ser
creativo y mostrar su espontaneidad como un ser que quiere descubrir muchas
alternativas que pueden ser aplicables en un futuro en su vida social y que no lo
pueden lograr fcilmente en otras asignaturas del conocimiento.
Para hablar de una educacin integral, en la que ningn aspecto del ser humano
quede librado al azar, debemos considerar (y esto no es ninguna novedad) el
cuerpo y la mente conformando una unidad, por lo que la educacin fsica no debe
ubicarse dentro del escalafn programtico como la hermana menor de las
disciplinas intelectuales, sino en un nivel de paridad, ya que una contribuir con la
otra para el desarrollo de logros cada vez ms complejos. Vayamos a un ejemplo
absolutamente cotidiano y de fcil observacin. Basta sealar los avances que se
advierten en la motricidad de los nios de tres aos cuando trabajamos con ellos

el espacio desde lo corporal y lo cognitivo, utilizando simultneamente el trazo

sobre la hoja de papel y el trabajo en el patio con gis, los nios van reconociendo,
indicando, sealando, marcando, observando lmites (adentro y afuera, arriba y
abajo.), etctera.
Seguramente, casi ninguno de nuestros futuros alumnos va a ser un deportista
con un fichaje millonario, ni el deporte ser su media de vida. Pero una actividad
fsica adecuada posibilitar desarrollar plenamente su actividad cotidiana, sin sufrir
dolores de espalda mientras trabaja en la oficina, o un incesante cosquilleo en las
piernas por problemas de circulacin, o unas varices por estar mucho tiempo de
pies.
Un tiempo adecuado de actividad fsica correcta, complementa de la mejor forma
posible el desarrollo integral de las personas, tanto de la perspectiva mental como
corporal, debiendo adecuar los minutos de estudio, con los que son necesarios
para el juego o el deporte.
La inclusin de la Educacin Fsica como un espacio respetado y asistido por la
comunidad educativa necesita su acompaamiento. Cmo y qu deberamos
hacer? Advertir su importancia, sus competencias y, al mismo tiempo, preparando
el terreno para que la huella que deje en los nios sea perdurable y socialmente
significativa. Es decir, si queremos que los nios y las familias le den importancia
al rea debemos comenzar por darle, nosotros como docentes, la misma jerarqua
que los dems subsectores.
En definitiva la importancia de la enseanza de la Educacin Fsica contribuye en
la formacin integral de los estudiantes. Al respecto, aseguran: "Es la base para
que el nio despierte su motricidad e inteligencia en la adquisicin de experiencias
para el desarrollo del conocimiento"; "con la educacin fsica se logra mejorar las
relaciones interpersonales y de grupo"; "porque es fundamental el ejercicio fsico
bien orientado que ayude a alcanzar un desarrollo armonioso, a mejorar la
postura, el caminar, etc."; "mejora a travs de las actividades fsicas, la capacidad
motora bsica para el desarrollo de procesos de crecimiento fsicosconocimientos, personalidad e interacciones sociales". 1

Extrado de http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 13 - N 130 - Marzo de 2009

La Educacin Fsica como disciplina pedaggica ejerce una relevante influencia en

todos los aspectos a dimensiones que conforman el ser humano. El medio
especfico de la Educacin Fsica es la actividad fsica sistemtica concebida para
educar. No es la naturaleza de la actividad la que juega aqu un papel
determinante, sino la intencin que anima el acto, ya que esta es la que le da su
orientacin general y la que determina en definitiva, sus resultados sobre el
individuo.
La Educacin Fsica insertada como rea del plan de estudio de Educacin Bsica
tanto primaria como secundaria en el colegio Goretti tiene como misin la
formacin o desarrollo integral de la persona como una parte del aprendizaje que
incluye la actividad fsica. El docente de Educacin Fsica, Deportes y Recreacin
juega un papel importante en cuanto al desarrollo o ejecucin del rea, ya que
debe facilitar al alumno experiencias de aprendizaje que le permitan mejorar su
salud integral, lograr conocimiento de sus capacidades y potencialidades as como
tambin conducir al desarrollo de hbitos y actitudes que se manifiesten en la
calidad de su participacin en los diferentes mbitos de la vida familiar, social y
productiva. Por este motivo es de vital importancia que los directivos del colegio
Goretti de la ciudad de Cartagena apoyen cualquier proyecto que se realice en
pro- de la actividad fsica de los estudiantes desde grado 1 hasta grado 9, entre
estos proyectos se encuentran:
Torneos intercursos
Olimpiadas Goretti

Por lo anterior es claro que con el apoyo de la comunidad Gorettiana va a salir

muy bien beneficiada con el cumplimiento a cabalidad del presente plan de
asignatura

GRADO 1
ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Identificar en su cuerpo y en el de sus compaeros los diferentes ejes

corporales

Se relacionar fcilmente con sus compaeros a travs de las actividades

realizadas cotidianamente

Crear diversos movimientos , a partir del dialogo y la discusin en grupo

Se desplazar utilizando todas las formas de locomocin sin presentar
dificultades.

Favorecer la discusin en grupo y la integracin social de los nios

mediante las actividades colectivas.

Identificar las direcciones adelante, atrs, arriba, abajo y los lados derecho
e izquierdo.

Mejorar la coordinacin viso-manual en los nios, mediante actividades

de conduccin, lanzamientos y recepcin de elementos.

Destacar la importancia de la colaboracin mutua entre los alumnos,

mediante el trabajo colectivo.

Estimular la imaginacin y la creatividad , a travs de la creacin de

variantes a los ejercicios realizados en clase.

Incrementar el dilogo y la discusin en grupo, mediante la modificacin

hecha por los nios, a las normas y juegos conocidos.

Mejorar el desarrollo sicomotor, a partir de las actividades fsicas

desarrolladas en las clases.

Aprovechar los espacios de recreacin y expresin ldica, como medios

para construccin colectiva.

Al finalizar ao escolar, el estudiante:

Coordinar movimientos y desplazamientos en rondas y juegos.

Reconocer la importancia de la coordinacin en las actividades diarias.

Se integrar con sus compaeros a travs de las actividades ldicas que

comparte en grupo
Favorecer su expresin corporal y la de sus compaeros a travs de las
actividades realizadas en la clase.

Incrementar el control de la tensin, la relajacin y la respiracin mediante

la ejecucin de tareas especificas

Asociar la importancia de los movimientos coordinados con su vida

cotidiana.

Manejar direcciones espaciales siguiendo indicaciones para ubicarse en

diferentes direcciones.

Diferenciar los momentos de tiempo: antes, durante y despus.

Realizar los ejercicios, fsico por parejas y en pequeos grupos con

agrado.

Incrementar el control y equilibrio corporal sobre desplazamientos y giros.

Asociar la importancia del equilibrio con sus actividades cotidianas.

Crear en grupo los diferentes posiciones que puede adoptar su cuerpo,

sin perder el equilibrio

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de desplazarse en diferentes direcciones coordinando movimiento de

brazos y piernas.
Es capaz de recibir y pasar objetos con un compaero.
Es capaz de realizar trabajos manuales y manipular objetos pequeos.
Es capaz de realizar acciones como: pasar, patear, golpear con direccin en
busca de un objetivo.

Es capaz de seguir una cancin acompaando con las manos.

Es capaz de integrarse con los dems en actividades recreativas y sociales.

Es capaz de crear variantes a un juego desarrollado en clase, ejecutndolo con

sus compaeros.

Es capaz de crear diversos movimientos a partir del dialogo y la discusin en

grupo
Es capaz de realizar trabajos alternos por derecha y por izquierda.

Es capaz de lanzar y recibir objetos pequeos con precisin y rapidez.

Es capaz de coordinar movimientos en diferentes direcciones y

desplazamientos.
Es capaz de controlar la tensin corporal, global y segmentaria de acuerdo a la
tarea asignada.

Es capaz de adoptar movimientos corporales a ritmos musicales variados.

Es capaz de coordinar movimientos, desplazamientos, rondas y juegos

Es capaz de cantar y llevar el ritmo con los golpes de las manos.

Es capaz de descubrir la regularidad en su zancada.

Es capaz de relacionar conceptos de tiempo y distancia (velocidad).

Es capaz de mantener el equilibrio en superficies elevadas, saltos y cadas.

Es capaz de desplazarse en diferentes posiciones: alta, media y baja.

Es capaz de mantener el equilibrio en un solo pie.

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin
LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula
Los alumnos trabajan al libre albedro.
La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural

RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: lateralidad

Logro general:
Diferenciar el concepto de izquierda y derecha de acuerdo a rdenes dadas
Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Maneja correctamente el concepto de lateralidad

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos de izquierda y derecha, despus de una orden dada a

travs del pito
Girar a la derecha y a la izquierda para afianzar el concepto de lateralidad
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1: mi derecha y mi izquierda

Tema: la lateralidad

Logro general
Diferenciar el concepto de izquierda y derecha de acuerdo a rdenes dadas

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Realiza ejercicios en los cuales distingue movimientos de derecha a
izquierda

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos de izquierda y derecha, despus de una orden dada a

travs del pito
Girar a la derecha y a la izquierda para afianzar el concepto de lateralidad
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: mis movimientos bsicos

Tema: equilibrio en posicin bsica

Logro general:
Adoptar diferentes posiciones sin perder el control de su cuerpo, con la
colaboracin de sus compaeros.

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Identifica las diferentes partes de su cuerpo y los movimientos que con
estos se pueden producir

Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene el equilibrio
Saltar en un solo pie para mantener el equilibrio
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: me adapto a una posicin

Tema: ajuste postural

Logro general:
Diferenciar los movimientos que se pueden realizar con los segmentos
corporales.

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Establece relaciones entre su movimiento corporal y el uso de implementos
deportivos que comparte con sus compaeros

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Saltar y caer de diferentes formas
Correr despus de una seal (pito)

MAYO

Unidad 4: mi motricidad

Tema: motricidad

Logro general:

Ejecutar controles de elementos con un segmento corporal, manteniendo el

resto del cuerpo relajado

.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades motrices en diferentes tiempos y en diversos espacios
utilizando patrones bsicos de movimiento
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras descanso
Saltos descanso
Giros descanso

JULIO

Unidad 5: coordino muy bien

Tema: coordinacin dinmica general

Logro general:

Interactuar con sus compaeros, utilizando el movimiento como medio de

socializacin
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Se desplaza armnicamente por un espacio determinado, ejecutando
movimientos coordinados de brazos y piernas
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros

AGOSTO

Unidad 6: se coordinar

Tema: coordinacin ojo- mano

Logro general:
Identificar los diferentes movimientos que puede realizar con su cuerpo,
utilizando elementos

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Pasa y recibe elementos deportivos a otros compaeros ubicados a
diferentes distancias, solucionando las dificultades en grupo
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros
Aplaudir de diferentes maneras a diferentes velocidades.

SEPTIEMBRE

Unidad 7: mi coordinacin fina

Tema: coordinacin fina

Logro general:
Coordinar movimientos corporales, utilizando diferentes elementos.

Indicadores de logro:
Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio
Crea movimientos coordinados con elementos, utilizando las diferentes
partes de su cuerpo.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros
Aplaudir de diferentes maneras a diferentes velocidades.

GRADO 2
ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Identificar en su cuerpo y en el de sus compaeros los diferentes ejes

corporales

Se relacionar fcilmente con sus compaeros a travs de las actividades

realizadas cotidianamente

Crear diversos movimientos , a partir del dialogo y la discusin en grupo

Se desplazar utilizando todas las formas de locomocin sin presentar
dificultades.

Favorecer la discusin en grupo y la integracin social de los nios

mediante las actividades colectivas.

Identificar las direcciones adelante, atrs, arriba, abajo y los lados derecho
e izquierdo.

Mejorar la coordinacin viso-manual en los nios, mediante actividades

de conduccin, lanzamientos y recepcin de elementos.

Destacar la importancia de la colaboracin mutua entre los alumnos,

mediante el trabajo colectivo.

Estimular la imaginacin y la creatividad, a travs de la creacin de

variantes a los ejercicios realizados en clase.

Incrementar el dilogo y la discusin en grupo, mediante la modificacin

hecha por los nios, a las normas y juegos conocidos.

Mejorar el desarrollo sicomotor, a partir de las actividades fsicas

desarrolladas en las clases.

Aprovechar los espacios de recreacin y expresin ldica, como medios

para construccin colectiva.

Al finalizar ao escolar, el estudiante:

Coordinar movimientos y desplazamientos en rondas y juegos.

Reconocer la importancia de la coordinacin en las actividades diarias.

Se integrar con sus compaeros a travs de las actividades ldicas que

comparte en grupo
Favorecer su expresin corporal y la de sus compaeros a travs de las
actividades realizadas en la clase.

Incrementar el control de la tensin, la relajacin y la respiracin mediante

la ejecucin de tareas especificas

Asociar la importancia de los movimientos coordinados con su vida

cotidiana.

Manejar direcciones espaciales siguiendo indicaciones para ubicarse en

diferentes direcciones.

Diferenciar los momentos de tiempo: antes, durante y despus.

Realizar los ejercicios, fsico por parejas y en pequeos grupos con

agrado.

Incrementar el control y equilibrio corporal sobre desplazamientos y giros.

Asociar la importancia del equilibrio con sus actividades cotidianas.

Crear en grupo los diferentes posiciones que puede adoptar su cuerpo,

sin perder el equilibrio

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de desplazarse en diferentes direcciones coordinando movimiento de

brazos y piernas.
Es capaz de recibir y pasar objetos con un compaero.
Es capaz de realizar trabajos manuales y manipular objetos pequeos.
Es capaz de realizar acciones como: pasar, patear, golpear con direccin en
busca de un objetivo.

Es capaz de seguir una cancin acompaando con las manos.

Es capaz de integrarse con los dems en actividades recreativas y sociales.

Es capaz de crear variantes a un juego desarrollado en clase, ejecutndolo con

sus compaeros.

Es capaz de crear diversos movimientos a partir del dialogo y la discusin en

grupo
Es capaz de realizar trabajos alternos por derecha y por izquierda.

Es capaz de lanzar y recibir objetos pequeos con precisin y rapidez.

Es capaz de coordinar movimientos en diferentes direcciones y

desplazamientos.
Es capaz de controlar la tensin corporal, global y segmentaria de acuerdo a la
tarea asignada.

Es capaz de adoptar movimientos corporales a ritmos musicales variados.

Es capaz de coordinar movimientos, desplazamientos, rondas y juegos

Es capaz de cantar y llevar el ritmo con los golpes de las manos.

Es capaz de descubrir la regularidad en su zancada.

Es capaz de relacionar conceptos de tiempo y distancia (velocidad).

Es capaz de mantener el equilibrio en superficies elevadas, saltos y cadas.

Es capaz de desplazarse en diferentes posiciones: alta, media y baja.

Es capaz de mantener el equilibrio en un solo pie.

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin
LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula
Los alumnos trabajan al libre albedro.
La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural
RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: lateralidad

Logro general:
Diferenciar el concepto de izquierda y derecha de acuerdo a rdenes dadas

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Maneja correctamente el concepto de lateralidad

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos de izquierda y derecha, despus de una orden dada a

travs del pito
Girar a la derecha y a la izquierda para afianzar el concepto de lateralidad
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1: mi derecha y mi izquierda

Tema: la lateralidad

Logro general
Diferenciar el concepto de izquierda y derecha de acuerdo a rdenes dadas

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Realiza ejercicios en los cuales distingue movimientos de derecha a
izquierda

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos de izquierda y derecha, despus de una orden dada a

travs del pito
Girar a la derecha y a la izquierda para afianzar el concepto de lateralidad
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: mis movimientos bsicos

Tema: equilibrio en posicin bsica

Logro general:
Adoptar diferentes posiciones sin perder el control de su cuerpo, con la
colaboracin de sus compaeros.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Identifica las diferentes partes de su cuerpo y los movimientos que con
estos se pueden producir
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene el equilibrio
Saltar en un solo pie para mantener el equilibrio
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: me adapto a una posicin

Tema: ajuste postural

Logro general:
Diferenciar los movimientos que se pueden realizar con los segmentos
corporales.

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Establece relaciones entre su movimiento corporal y el uso de implementos
deportivos que comparte con sus compaeros

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Saltar y caer de diferentes formas
Correr despus de una seal (pito)

MAYO

Unidad 4: mi motricidad

Tema: motricidad

Logro general:

Ejecutar controles de elementos con un segmento corporal, manteniendo el

resto del cuerpo relajado

.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades motrices en diferentes tiempos y en diversos espacios
utilizando patrones bsicos de movimiento
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras descanso
Saltos descanso
Giros descanso

JULIO

Unidad 5: coordino muy bien

Tema: coordinacin dinmica general

Logro general:

Interactuar con sus compaeros, utilizando el movimiento como medio de

socializacin

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Se desplaza armnicamente por un espacio determinado, ejecutando
movimientos coordinados de brazos y piernas
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros

AGOSTO

Unidad 6: se coordinar

Tema: coordinacin ojo- mano

Logro general:
Identificar los diferentes movimientos que puede realizar con su cuerpo,
utilizando elementos
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Pasa y recibe elementos deportivos a otros compaeros ubicados a
diferentes distancias, solucionando las dificultades en grupo
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros
Aplaudir de diferentes maneras a diferentes velocidades.

SEPTIEMBRE

Unidad 7: mi coordinacin fina

Tema: coordinacin fina

Logro general:
Coordinar movimientos corporales, utilizando diferentes elementos.

Indicadores de logro:
Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio
Crea movimientos coordinados con elementos, utilizando las diferentes
partes de su cuerpo.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros
Aplaudir de diferentes maneras a diferentes velocidades.

GRADO 3
ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Identificar en su cuerpo y en el de sus compaeros los diferentes ejes

corporales

Se relacionar fcilmente con sus compaeros a travs de las actividades

realizadas cotidianamente

Crear diversos movimientos , a partir del dialogo y la discusin en grupo

Se desplazar utilizando todas las formas de locomocin sin presentar
dificultades.

Favorecer la discusin en grupo y la integracin social de los nios

mediante las actividades colectivas.

Identificar las direcciones adelante, atrs, arriba, abajo y los lados derecho
e izquierdo.

Mejorar la coordinacin viso-manual en los nios, mediante actividades

de conduccin, lanzamientos y recepcin de elementos.

Destacar la importancia de la colaboracin mutua entre los alumnos,

mediante el trabajo colectivo.

Estimular la imaginacin y la creatividad , a travs de la creacin de

variantes a los ejercicios realizados en clase.

Incrementar el dilogo y la discusin en grupo, mediante la modificacin

hecha por los nios, a las normas y juegos conocidos.

Mejorar el desarrollo sicomotor, a partir de las actividades fsicas

desarrolladas en las clases.

Aprovechar los espacios de recreacin y expresin ldica, como medios

para construccin colectiva.

Al finalizar ao escolar, el estudiante:

Coordinar movimientos y desplazamientos en rondas y juegos.

Reconocer la importancia de la coordinacin en las actividades diarias.

Se integrar con sus compaeros a travs de las actividades ldicas que

comparte en grupo
Favorecer su expresin corporal y la de sus compaeros a travs de las
actividades realizadas en la clase.

Incrementar el control de la tensin, la relajacin y la respiracin mediante

la ejecucin de tareas especificas

Asociar la importancia de los movimientos coordinados con su vida

cotidiana.

Manejar direcciones espaciales siguiendo indicaciones para ubicarse en

diferentes direcciones.

Diferenciar los momentos de tiempo: antes, durante y despus.

Realizar los ejercicios, fsico por parejas y en pequeos grupos con

agrado.

Incrementar el control y equilibrio corporal sobre desplazamientos y giros.

Asociar la importancia del equilibrio con sus actividades cotidianas.

Crear en grupo los diferentes posiciones que puede adoptar su cuerpo,

sin perder el equilibrio

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de desplazarse en diferentes direcciones coordinando movimiento de

brazos y piernas.
Es capaz de recibir y pasar objetos con un compaero.
Es capaz de realizar trabajos manuales y manipular objetos pequeos.
Es capaz de realizar acciones como: pasar, patear, golpear con direccin en
busca de un objetivo.

Es capaz de seguir una cancin acompaando con las manos.

Es capaz de integrarse con los dems en actividades recreativas y sociales.

Es capaz de crear variantes a un juego desarrollado en clase, ejecutndolo con

sus compaeros.

Es capaz de crear diversos movimientos a partir del dialogo y la discusin en

grupo
Es capaz de realizar trabajos alternos por derecha y por izquierda.

Es capaz de lanzar y recibir objetos pequeos con precisin y rapidez.

Es capaz de coordinar movimientos en diferentes direcciones y

desplazamientos.
Es capaz de controlar la tensin corporal, global y segmentaria de acuerdo a la
tarea asignada.

Es capaz de adoptar movimientos corporales a ritmos musicales variados.

Es capaz de coordinar movimientos, desplazamientos, rondas y juegos

Es capaz de cantar y llevar el ritmo con los golpes de las manos.

Es capaz de descubrir la regularidad en su zancada.

Es capaz de relacionar conceptos de tiempo y distancia (velocidad).

Es capaz de mantener el equilibrio en superficies elevadas, saltos y cadas.

Es capaz de desplazarse en diferentes posiciones: alta, media y baja.

Es capaz de mantener el equilibrio en un solo pie.

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin
LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula
Los alumnos trabajan al libre albedro.
La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural

RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: lateralidad

Logro general:
Diferenciar el concepto de izquierda y derecha de acuerdo a rdenes dadas

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Maneja correctamente el concepto de lateralidad

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos de izquierda y derecha, despus de una orden dada a

travs del pito
Girar a la derecha y a la izquierda para afianzar el concepto de lateralidad
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1: mi derecha y mi izquierda

Tema: la lateralidad

Logro general
Diferenciar el concepto de izquierda y derecha de acuerdo a rdenes dadas

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Realiza ejercicios en los cuales distingue movimientos de derecha a
izquierda

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos de izquierda y derecha, despus de una orden dada a

travs del pito
Girar a la derecha y a la izquierda para afianzar el concepto de lateralidad
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: mis movimientos bsicos

Tema: equilibrio en posicin bsica

Logro general:
Adoptar diferentes posiciones sin perder el control de su cuerpo, con la
colaboracin de sus compaeros.

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Identifica las diferentes partes de su cuerpo y los movimientos que con
estos se pueden producir

Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene el equilibrio
Saltar en un solo pie para mantener el equilibrio
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: me adapto a una posicin

Tema: ajuste postural

Logro general:
Diferenciar los movimientos que se pueden realizar con los segmentos
corporales.

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Establece relaciones entre su movimiento corporal y el uso de implementos
deportivos que comparte con sus compaeros

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Saltar y caer de diferentes formas
Correr despus de una seal (pito)

MAYO

Unidad 4: mi motricidad

Tema: motricidad

Logro general:

Ejecutar controles de elementos con un segmento corporal, manteniendo el

resto del cuerpo relajado

.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades motrices en diferentes tiempos y en diversos espacios
utilizando patrones bsicos de movimiento
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras descanso
Saltos descanso
Giros descanso

JULIO

Unidad 5: coordino muy bien

Tema: coordinacin dinmica general

Logro general:

Interactuar con sus compaeros, utilizando el movimiento como medio de

socializacin

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Se desplaza armnicamente por un espacio determinado, ejecutando
movimientos coordinados de brazos y piernas
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros

AGOSTO

Unidad 6: se coordinar

Tema: coordinacin ojo- mano

Logro general:
Identificar los diferentes movimientos que puede realizar con su cuerpo,
utilizando elementos

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Pasa y recibe elementos deportivos a otros compaeros ubicados a
diferentes distancias, solucionando las dificultades en grupo
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros
Aplaudir de diferentes maneras a diferentes velocidades.

SEPTIEMBRE

Unidad 7: mi coordinacin fina

Tema: coordinacin fina

Logro general:
Coordinar movimientos corporales, utilizando diferentes elementos.

Indicadores de logro:
Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio
Crea movimientos coordinados con elementos, utilizando las diferentes
partes de su cuerpo.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Lanzar y recibir objetos en diferentes formas con o sin movimiento.
Crear variantes a los juegos, para desarrollarlas con sus compaeros
Aplaudir de diferentes maneras a diferentes velocidades.

GRADO 4

ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Se integrar mediante la realizacin de juegos colectivos que favorecen el

trabajo colectivo, la comunicacin y la toma de decisiones en diversas
situaciones de juego

Desarrollar habilidades en la ejecucin de los ejercicios motrices

planteados durante el periodo

Elaborar variantes, a los ejercicios planteados en clase, que favorezcan el

trabajo grupal y el desarrollo de sus habilidades sicomotrices.

Comprender la importancia del trabajo colectivo para el aprendizaje

motriz y la conservacin de la salud.

Ejecutar de manera armnica y secuencial movimientos de correr, saltar y

girar con o sin la utilizacin de elementos.

Comprender la importancia de la actividad fsica para su bienestar.

Manejar relaciones adecuadas con sus compaeros, a travs del trabajo

colectivo

Utilizar las actividades deportivas como un medio eficaz para relacionarse

con diferentes grupos sociales

Valorar la contribucin de la prctica deportiva a su vida escolar.

Realizar actividades deportivas, recreativas y de la vida cotidiana que

requieren de la aplicacin de habilidades y destrezas motrices

Ejecutar acciones motrices enfocadas en los patrones de manipulacin y

de equilibrio.

Aplicar conceptos propios del rea de Educacin Fsica.

Desarrollar su tendencia ldico social mediante la participacin en

actividades grupales.

Ejecutar acciones que involucren las capacidades coordinativas y la forma

de mejorarlas a travs de las actividades ldicas

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de las

capacidades coordinativas.

Ejecutar acciones que involucren caminar, correr, saltar, rodar y trepar de

manera correcta.

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de

patrones bsicos de manipulacin.

Desarrollar sus capacidades fsicas como base fundamental para la

ejecucin eficiente de las capacidades condicionales

Analizara el trabajo de las capacidades condicionales y su articulacin

al deporte y otras actividades cotidianas.

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de realizar y combinar diferentes patrones de manera coordinada

utilizando elementos como la soga.

Es capaz de lanzar, recibir, realizar pases

combinando diferentes desplazamientos y distancias.

Es capaz de conducir, driblar, lanzar, recibir en posicin esttica y

dinmica.

Es capaz de conducir, patear y lanzar la pelota desde diferentes direcciones

y pasar varios obstculos.

Es capaz de rodar modificando la base de sustentacin.

Es capaz de realizar giros en su propio eje teniendo control corporal en su

ejecucin.

Es capaz de ayudar a un compaero en la ejecucin de sus ejercicios

motrices.

Es capaz de coordinar brazos y piernas durante las carreras

Es capaz de identificar sus capacidades para saltar y superar los

obstculos en la carrera.

Es capaz de realizar los ejercicios fsicos que se exigen para el desarrollo

de sus habilidades.

Es capaz de trabajar en grupo, mejorando sus relaciones interpersonales

Es capaz de interactuar motrizmente con sus compaeros

Es capaz de realizar las actividades motrices

Es capaz de disfrutar de los juegos pre deportivos

Es capaz de asumir roles de liderazgo

Es capaz de caminar, correr, saltar, rodar y trepar con armona, fluidez

plasticidad a diferentes ritmos.

recepciones

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con miras a crear

hbitos para su correcta utilizacin en actividades cotidianas

Es capaz de realizar movimientos coordinados que permitan el desarrollo

de las conductas sicomotoras

Es capaz de caminar, correr, saltar, rodar y trepar con armona, fluidez

plasticidad a diferentes ritmos.

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con miras a crear

hbitos para su correcta utilizacin en actividades cotidianas

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin
LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula
Los alumnos trabajan al libre albedro.
La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural

RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: Ejercicios Bsicos

Logro general:
Realizar ejercicios bsicos para iniciar el programa con el diagnostico de entrada
Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Ejecuta movimientos bsicos para realizar ejercicios propios de su edad

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos como saltos, carreras, trote

Girar a la derecha y a la izquierda para diagnosticar su estado fsico
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1: soy muy veloz

Tema: Velocidad y resistencia

Logro general
Realizar ejercicios prcticos de velocidad y resistencia

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Demuestra su velocidad y resistencia a travs de una prueba fsica

Ejercicios de aplicacin:

Realizar carreras para probar la velocidad de los estudiantes

Realizar pruebas de resistencia para medir su estado fsico
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: Mi coordinacin

Tema: coordinacin dinmica general

Logro general:
Mejorar y fortalecer la coordinacin dinmica general.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Fomenta la ayuda mutua y destaca la importancia de la autonoma personal
mediante juegos de conjunto.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar ejercicios de salto
Crear un juego en el que se tenga en cuenta la coordinacin
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: aprendo a trabajar con elementos

Tema: coordinacin culo manual

Logro general:
Desarrollar habilidades para coordinar movimientos, utilizando elementos que
comparte en grupo.

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Desarrolla habilidades y destrezas para la conduccin, pase y recepcin de
pelota en juegos sencillos.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota teniendo en cuenta la direccin a
seguir.
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

MAYO

Unidad 4: aprendo movimientos diferentes con una pelota

Tema: coordinacin culo pedica

Logro general:
Desarrollar habilidades y destrezas coordinativas, en la ejecucin de los
diferentes ejercicios motrices planteados en clase.
.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Participa en experiencias de juegos colectivos que favorecen la
colaboracin y la toma de decisin personal
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota teniendo en cuenta la direccin a
seguir.
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

JULIO

Unidad 5: el atletismo y sus beneficios

Tema: Experiencias atlticas

Logro general:
Mejorar sus habilidades motrices a travs de prcticas atlticas que tienden
a mejorar las condiciones fsicas.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Valora la importancia de la prctica del Atletismo como medio de
integracin social, conservacin de la salud y del medio ambiente

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

AGOSTO

Unidad 6: me gusta el atletismo

Tema: Altura y profundidad en experiencias atlticas

Logro general:
Participar de las actividades grupales, que le permiten prepararse de una
manera ms eficiente a las actividades atlticas
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Conoce y aplica los elementos bsicos necesarios para una buena prctica
deportiva.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

SEPTIEMBRE

Unidad 7: me gusta el juego

Tema: juegos pre-deportivos

Logro general:
Realizar de manera organizada y eficiente los ejercicios planteados

Indicadores de logro:
Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio
Realiza los ejercicios motrices propuestos en clase de forma continua y a
un ritmo sostenido.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

GRADO 5

ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Se integrar mediante la realizacin de juegos colectivos que favorecen el

trabajo colectivo, la comunicacin y la toma de decisiones en diversas
situaciones de juego

Desarrollar habilidades en la ejecucin de los ejercicios motrices

planteados durante el periodo

Elaborar variantes, a los ejercicios planteados en clase, que favorezcan el

trabajo grupal y el desarrollo de sus habilidades sicomotrices.

Comprender la importancia del trabajo colectivo para el aprendizaje

motriz y la conservacin de la salud.

Ejecutar de manera armnica y secuencial movimientos de correr, saltar y

girar con o sin la utilizacin de elementos.

Comprender la importancia de la actividad fsica para su bienestar.

Manejar relaciones adecuadas con sus compaeros, a travs del trabajo

colectivo

Utilizar las actividades deportivas como un medio eficaz para relacionarse

con diferentes grupos sociales

Valorar la contribucin de la prctica deportiva a su vida escolar.

Realizar actividades deportivas, recreativas y de la vida cotidiana que

requieren de la aplicacin de habilidades y destrezas motrices

Ejecutar acciones motrices enfocadas en los patrones de manipulacin y

de equilibrio.

Aplicar conceptos propios del rea de Educacin Fsica.

Desarrollar su tendencia ldico social mediante la participacin en

actividades grupales.

Ejecutar acciones que involucren las capacidades coordinativas y la forma

de mejorarlas a travs de las actividades ldicas

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de las

capacidades coordinativas.

Ejecutar acciones que involucren caminar, correr, saltar, rodar y trepar de

manera correcta.

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de

patrones bsicos de manipulacin.

Desarrollar sus capacidades fsicas como base fundamental para la

ejecucin eficiente de las capacidades condicionales

Analizara el trabajo de las capacidades condicionales y su articulacin

al deporte y otras actividades cotidianas.

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de realizar y combinar diferentes patrones de manera coordinada

utilizando elementos como la soga.

Es capaz de lanzar, recibir, realizar pases

combinando diferentes desplazamientos y distancias.

Es capaz de conducir, driblar, lanzar, recibir en posicin esttica y

dinmica.

Es capaz de conducir, patear y lanzar la pelota desde diferentes direcciones

y pasar varios obstculos.

Es capaz de rodar modificando la base de sustentacin.

Es capaz de realizar giros en su propio eje teniendo control corporal en su

ejecucin.

Es capaz de ayudar a un compaero en la ejecucin de sus ejercicios

motrices.

Es capaz de coordinar brazos y piernas durante las carreras

Es capaz de identificar sus capacidades para saltar y superar los

obstculos en la carrera.

Es capaz de realizar los ejercicios fsicos que se exigen para el desarrollo

de sus habilidades.

Es capaz de trabajar en grupo, mejorando sus relaciones interpersonales

Es capaz de interactuar motrizmente con sus compaeros

Es capaz de realizar las actividades motrices

Es capaz de disfrutar de los juegos pre deportivos

Es capaz de asumir roles de liderazgo

recepciones

Es capaz de caminar, correr, saltar, rodar y trepar con armona, fluidez

plasticidad a diferentes ritmos.

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con miras a crear

hbitos para su correcta utilizacin en actividades cotidianas

Es capaz de realizar movimientos coordinados que permitan el desarrollo

de las conductas sicomotoras

Es capaz de caminar, correr, saltar, rodar y trepar con armona, fluidez

plasticidad a diferentes ritmos.

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con miras a crear

hbitos para su correcta utilizacin en actividades cotidianas

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin

LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula

 Los alumnos trabajan al libre albedro.

La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural
RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: Ejercicios Bsicos

Logro general:
Realizar ejercicios bsicos para iniciar el programa con el diagnostico de entrada

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Ejecuta movimientos bsicos para realizar ejercicios propios de su edad

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos como saltos, carreras, trote

Girar a la derecha y a la izquierda para diagnosticar su estado fsico
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1: soy muy veloz

Tema: Velocidad y resistencia

Logro general
Realizar ejercicios prcticos de velocidad y resistencia

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Demuestra su velocidad y resistencia a travs de una prueba fsica

Ejercicios de aplicacin:

Realizar carreras para probar la velocidad de los estudiantes

Realizar pruebas de resistencia para medir su estado fsico
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: Mi coordinacin

Tema: coordinacin dinmica general

Logro general:
Mejorar y fortalecer la coordinacin dinmica general.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Fomenta la ayuda mutua y destaca la importancia de la autonoma personal
mediante juegos de conjunto.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar ejercicios de salto
Crear un juego en el que se tenga en cuenta la coordinacin
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: aprendo a trabajar con elementos

Tema: coordinacin culo manual

Logro general:
Desarrollar habilidades para coordinar movimientos, utilizando elementos que
comparte en grupo.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Desarrolla habilidades y destrezas para la conduccin, pase y recepcin de
pelota en juegos sencillos.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota teniendo en cuenta la direccin a
seguir.
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

MAYO

Unidad 4: aprendo movimientos diferentes con una pelota

Tema: coordinacin culo pedica

Logro general:
Desarrollar habilidades y destrezas coordinativas, en la ejecucin de los
diferentes ejercicios motrices planteados en clase.
.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Participa en experiencias de juegos colectivos que favorecen la
colaboracin y la toma de decisin personal
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota teniendo en cuenta la direccin a
seguir.
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

JULIO

Unidad 5: el atletismo y sus beneficios

Tema: Experiencias atlticas

Logro general:
Mejorar sus habilidades motrices a travs de prcticas atlticas que tienden
a mejorar las condiciones fsicas.

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Valora la importancia de la prctica del Atletismo como medio de
integracin social, conservacin de la salud y del medio ambiente

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

AGOSTO

Unidad 6: me gusta el atletismo

Tema: Altura y profundidad en experiencias atlticas

Logro general:
Participar de las actividades grupales, que le permiten prepararse de una
manera ms eficiente a las actividades atlticas
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Conoce y aplica los elementos bsicos necesarios para una buena prctica
deportiva.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

SEPTIEMBRE

Unidad 7: me gusta el juego

Tema: juegos pre-deportivos

Logro general:
Realizar de manera organizada y eficiente los ejercicios planteados

Indicadores de logro:
Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio
Realiza los ejercicios motrices propuestos en clase de forma continua y a
un ritmo sostenido.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

GRADO 6

ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Se integrar mediante la realizacin de juegos colectivos que favorecen el

trabajo colectivo, la comunicacin y la toma de decisiones en diversas
situaciones de juego

Desarrollar habilidades en la ejecucin de los ejercicios motrices

planteados durante el periodo

Elaborar variantes, a los ejercicios planteados en clase, que favorezcan el

trabajo grupal y el desarrollo de sus habilidades sicomotrices.

Comprender la importancia del trabajo colectivo para el aprendizaje

motriz y la conservacin de la salud.

Ejecutar de manera armnica y secuencial movimientos de correr, saltar y

girar con o sin la utilizacin de elementos.

Comprender la importancia de la actividad fsica para su bienestar.

Manejar relaciones adecuadas con sus compaeros, a travs del trabajo

colectivo

Utilizar las actividades deportivas como un medio eficaz para relacionarse

con diferentes grupos sociales

Valorar la contribucin de la prctica deportiva a su vida escolar.

Realizar actividades deportivas, recreativas y de la vida cotidiana que

requieren de la aplicacin de habilidades y destrezas motrices

Ejecutar acciones motrices enfocadas en los patrones de manipulacin y

de equilibrio.

Aplicar conceptos propios del rea de Educacin Fsica.

Desarrollar su tendencia ldico social mediante la participacin en

actividades grupales.

Ejecutar acciones que involucren las capacidades coordinativas y la forma

de mejorarlas a travs de las actividades ldicas

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de las

capacidades coordinativas.

Ejecutar acciones que involucren caminar, correr, saltar, rodar y trepar de

manera correcta.

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de

patrones bsicos de manipulacin.

Desarrollar sus capacidades fsicas como base fundamental para la

ejecucin eficiente de las capacidades condicionales

Analizara el trabajo de las capacidades condicionales y su articulacin

al deporte y otras actividades cotidianas.

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de realizar y combinar diferentes patrones de manera coordinada

utilizando elementos como la soga.

Es capaz de lanzar, recibir, realizar pases

combinando diferentes desplazamientos y distancias.

Es capaz de conducir, driblar, lanzar, recibir en posicin esttica y

dinmica.

Es capaz de conducir, patear y lanzar la pelota desde diferentes direcciones

y pasar varios obstculos.

Es capaz de rodar modificando la base de sustentacin.

Es capaz de realizar giros en su propio eje teniendo control corporal en su

ejecucin.

Es capaz de ayudar a un compaero en la ejecucin de sus ejercicios

motrices.

Es capaz de coordinar brazos y piernas durante las carreras

Es capaz de identificar sus capacidades para saltar y superar los

obstculos en la carrera.

Es capaz de realizar los ejercicios fsicos que se exigen para el desarrollo

de sus habilidades.

Es capaz de trabajar en grupo, mejorando sus relaciones interpersonales

Es capaz de interactuar motrizmente con sus compaeros

Es capaz de realizar las actividades motrices

Es capaz de disfrutar de los juegos pre deportivos

Es capaz de asumir roles de liderazgo

recepciones

Es capaz de caminar, correr, saltar, rodar y trepar con armona, fluidez

plasticidad a diferentes ritmos.

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con miras a crear

hbitos para su correcta utilizacin en actividades cotidianas

Es capaz de realizar movimientos coordinados que permitan el desarrollo

de las conductas sicomotoras

Es capaz de caminar, correr, saltar, rodar y trepar con armona, fluidez

plasticidad a diferentes ritmos.

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con miras a crear

hbitos para su correcta utilizacin en actividades cotidianas

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin

LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula

 Los alumnos trabajan al libre albedro.

La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural
RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: Ejercicios Bsicos

Logro general:
Realizar ejercicios bsicos para iniciar el programa con el diagnostico de entrada

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Ejecuta movimientos bsicos para realizar ejercicios propios de su edad

Ejercicios de aplicacin:

Realizar movimientos como saltos, carreras, trote

Girar a la derecha y a la izquierda para diagnosticar su estado fsico
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1: soy muy veloz

Tema: Velocidad y resistencia

Logro general
Realizar ejercicios prcticos de velocidad y resistencia

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Demuestra su velocidad y resistencia a travs de una prueba fsica

Ejercicios de aplicacin:

Realizar carreras para probar la velocidad de los estudiantes

Realizar pruebas de resistencia para medir su estado fsico
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: Mi coordinacin

Tema: coordinacin dinmica general

Logro general:
Mejorar y fortalecer la coordinacin dinmica general.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Fomenta la ayuda mutua y destaca la importancia de la autonoma personal
mediante juegos de conjunto.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar ejercicios de salto
Crear un juego en el que se tenga en cuenta la coordinacin
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: aprendo a trabajar con elementos

Tema: coordinacin culo manual

Logro general:
Desarrollar habilidades para coordinar movimientos, utilizando elementos que
comparte en grupo.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Desarrolla habilidades y destrezas para la conduccin, pase y recepcin de
pelota en juegos sencillos.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota teniendo en cuenta la direccin a
seguir.
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

MAYO

Unidad 4: aprendo movimientos diferentes con una pelota

Tema: coordinacin culo pedica

Logro general:
Desarrollar habilidades y destrezas coordinativas, en la ejecucin de los
diferentes ejercicios motrices planteados en clase.
.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Participa en experiencias de juegos colectivos que favorecen la
colaboracin y la toma de decisin personal
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar posiciones en las que se mantiene estable en una posicin y
cambios
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota teniendo en cuenta la direccin a
seguir.
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

JULIO

Unidad 5: el atletismo y sus beneficios

Tema: Experiencias atlticas

Logro general:
Mejorar sus habilidades motrices a travs de prcticas atlticas que tienden
a mejorar las condiciones fsicas.

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Valora la importancia de la prctica del Atletismo como medio de
integracin social, conservacin de la salud y del medio ambiente

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

AGOSTO

Unidad 6: me gusta el atletismo

Tema: Altura y profundidad en experiencias atlticas

Logro general:
Participar de las actividades grupales, que le permiten prepararse de una
manera ms eficiente a las actividades atlticas
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Conoce y aplica los elementos bsicos necesarios para una buena prctica
deportiva.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

SEPTIEMBRE

Unidad 7: me gusta el juego

Tema: juegos pre-deportivos

Logro general:
Realizar de manera organizada y eficiente los ejercicios planteados

Indicadores de logro:
Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio
Realiza los ejercicios motrices propuestos en clase de forma continua y a
un ritmo sostenido.

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia

GRADO 7

ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Reconocer y valorara su potencial biolgico y psquico para realizar tareas

motrices.

Reconocer las diferencias personales y el carcter nico del ser humano y

los respeta.

Aplicara conceptos de seguridad personal y ambiental en la ejecucin de

tareas motrices.

Ejecutar acciones motrices enfocadas en los patrones de manipulacin y

de equilibrio.

Aplicara conceptos propios del rea de Educacin Fsica.

Desarrollar su tendencia ldico social mediante la participacin en

actividades grupales.

Ejecutar acciones que involucren caminar, correr, saltar, rodar y trepar de

manera correcta.

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de

patrones bsicos de manipulacin.

Cumplir con las condiciones bsicas para realizar la clase de educacin

fsica.

Desarrollar la capacidad de comunicacin, accin y organizacin individual

y colectiva.

Desarrollar sus capacidades fsicas como base fundamental para la

ejecucin eficiente de patrones bsicos de movimiento.

Analizara el trabajo de las capacidades condicionales y su articulacin

al deporte, la danza y otras actividades cotidianas.

Fomentara la formacin en
participacin y democracia.

valores

relacionados

con

autonoma,

Identificara los errores ms frecuentes en la realizacin de carreras, saltos y

lanzamientos.

Ejecutar carrearas, saltos y

atletismo.

Crear diversos movimientos alternos, a travs de la realizacin de juegos

simples.

desplazamientos relacionados con el

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de utilizar los patrones bsicos de locomocin a travs de formas

jugadas.

Es capaz de disear y dirigir actividades para la clase (calentamiento,

juegos, entre otros).

Es capaz de integrarse con los dems en actividades recreativas y

sociales.

Es capaz de identificar y diferenciar patrones de manipulacin y equilibrio

en la aplicacin secuencial de actividades motrices.

Es capaz de crear situaciones de juego en que se fortalecen valores de

trabajo grupal.

Es capaz de identificar diferentes rangos de movimiento en acciones

motrices derivadas de la expresin corporal.

Es capaz de realizar actividades fsicas en grupo teniendo en cuenta

valores sociales.

Es capaz de distinguir de manera eficiente aspectos relacionados con

direcciones, relaciones y configuraciones.

Es capaz de ejecutar destrezas variadas que implican el trabajo en equipo.

Es capaz de definir y diferenciar cada uno de los fundamentos bsicos del

atletismo.

Es capaz de realizar cada uno de los patrones bsicos de locomocin con

sus respectivas combinaciones, aplicndolas a juegos pre deportivos.

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con sus respectivas

combinaciones a travs del trabajo en equipo.

Es capaz de analizar los patrones bsicos de locomocin y manipulacin

con miras a crear hbitos para su correcta ejecucin en actividades
cotidianas.

Es capaz de realizar movimientos a mxima velocidad.

Es capaz de asociar conceptos bsicos de las capacidades condicionales y

deporte.

Es capaz de realizar diferentes actividades donde este inmerso el

fortalecimiento de las capacidades condicionales.

Es capaz de realizar actividades grupales e individuales de carcter

competitivo teniendo presente el nivel de aprendizaje de sus compaeros.

Es capaz de ejecutar destrezas variadas que implican el trabajo en equipo.

Es capaz de definir y diferenciar cada uno de los fundamentos bsicos del

atletismo.

Es capaz de distinguir de manera eficiente aspectos relacionados con

direcciones, relaciones y configuraciones

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin
LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula
Los alumnos trabajan al libre albedro.
La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural

RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: cualidades fsicas

Logro general:
Realizar ejercicios en los que desarrolla las cualidades fsicas bsicas

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Ejecuta movimientos bsicos para desarrollar las cualidades fsicas bsicas

Ejercicios de aplicacin:

Pruebas de velocidad
Pruebas de resistencia
Pruebas de fuerza
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1:mis cualidades fsicas

Tema: Velocidad, resistencia y fuerza

Logro general
Realizar ejercicios prcticos de velocidad, resistencia y fuerza

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Demuestra su velocidad, fuerza y resistencia a travs de una prueba fsica

Ejercicios de aplicacin:

Realizar carreras para probar la velocidad de los estudiantes

Realizar pruebas de resistencia para medir su estado fsico
Pruebas de fuerza
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: aprendo a manipular objetos

Tema: patrones bsicos de locomocin y manipulacin

Logro general:
Mejorar sus capacidades fsicas a travs de las tareas motrices desarrolladas
en las clases

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Asocia los patrones bsicos de locomocin y manipulacin con la prctica
de diversas actividades deportivas y cotidianas, adaptndolas en cada
situacin.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar ejercicios de salto
Crear un juego en el que se tenga en cuenta la coordinacin
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: lanzo, recibo y pateo

Tema: locomocin y manipulacin

Logro general:
Promover la formacin en valores relacionados con el trabajo colectivo
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades ldicas y deportivas en las que se ven involucrados los
patrones bsicos de locomocin y manipulacin

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Juegos de concurso
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

MAYO

Unidad 4: mi trabajo en equipo

Tema: locomocin y manipulacin

Logro general:
Ejecutar patrones maduros en locomocin y manipulacin por medio de
actividades jugadas.
.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Promueve la formacin en valores, fortaleciendo el trabajo en equipo

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Respetar decisiones de los compaeros en el trabajo en equipo
Valorar a los compaeros en el trabajo en equipo

JULIO

Unidad 5: la importancia del ejercicio fsico

Tema: capacidades fsicas condicionales

Logro general:
Identificar claramente el concepto y el trabajo de las capacidades
condicionales en el mbito deportivo.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades en donde est implicado el fortalecimiento de la

velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia
Ejercicios de flexibilidad

AGOSTO

Unidad 6: mis capacidades fsicas

Tema: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad

Logro general:
Realizar activamente las tareas motrices sugeridas para el fortalecimiento
de cada una de las capacidades condicionales
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Maneja el concepto de cada una de las capacidades condicionales
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia
Ejercicios de flexibilidad

SEPTIEMBRE

Unidad 7: me gusta el atletismo

Tema: fundamentos tcnicos bsicos para la prctica del atletismo

Logro general:
Desarrollar destrezas y habilidades motoras en la ejecucin de carreras,
saltos y lanzamientos
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Destaca la importancia del respeto y la colaboracin mutua en el trabajo
colectivo
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas atlticas
Lanzamientos
Saltos

GRADO 8

ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Reconocer y valorara su potencial biolgico y psquico para realizar tareas

motrices.

Reconocer las diferencias personales y el carcter nico del ser humano y

los respeta.

Aplicara conceptos de seguridad personal y ambiental en la ejecucin de

tareas motrices.

Ejecutar acciones motrices enfocadas en los patrones de manipulacin y

de equilibrio.

Aplicara conceptos propios del rea de Educacin Fsica.

Desarrollar su tendencia ldico social mediante la participacin en

actividades grupales.

Ejecutar acciones que involucren caminar, correr, saltar, rodar y trepar de

manera correcta.

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de

patrones bsicos de manipulacin.

Cumplir con las condiciones bsicas para realizar la clase de educacin

fsica.

Desarrollar la capacidad de comunicacin, accin y organizacin individual

y colectiva.

Desarrollar sus capacidades fsicas como base fundamental para la

ejecucin eficiente de patrones bsicos de movimiento.

Analizara el trabajo de las capacidades condicionales y su articulacin

al deporte, la danza y otras actividades cotidianas.

Fomentara la formacin en
participacin y democracia.

valores

relacionados

con

autonoma,

Identificara los errores ms frecuentes en la realizacin de carreras, saltos y

lanzamientos.

Ejecutar carrearas, saltos y

atletismo.

Crear diversos movimientos alternos, a travs de la realizacin de juegos

simples.

desplazamientos relacionados con el

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de utilizar los patrones bsicos de locomocin a travs de formas

jugadas.

Es capaz de disear y dirigir actividades para la clase (calentamiento,

juegos, entre otros).

Es capaz de integrarse con los dems en actividades recreativas y

sociales.

Es capaz de identificar y diferenciar patrones de manipulacin y equilibrio

en la aplicacin secuencial de actividades motrices.

Es capaz de crear situaciones de juego en que se fortalecen valores de

trabajo grupal.

Es capaz de identificar diferentes rangos de movimiento en acciones

motrices derivadas de la expresin corporal.

Es capaz de realizar actividades fsicas en grupo teniendo en cuenta

valores sociales.

Es capaz de distinguir de manera eficiente aspectos relacionados con

direcciones, relaciones y configuraciones.

Es capaz de ejecutar destrezas variadas que implican el trabajo en equipo.

Es capaz de definir y diferenciar cada uno de los fundamentos bsicos del

atletismo.

Es capaz de realizar cada uno de los patrones bsicos de locomocin con

sus respectivas combinaciones, aplicndolas a juegos pre deportivos.

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con sus respectivas

combinaciones a travs del trabajo en equipo.

Es capaz de analizar los patrones bsicos de locomocin y manipulacin

con miras a crear hbitos para su correcta ejecucin en actividades
cotidianas.

Es capaz de realizar movimientos a mxima velocidad.

Es capaz de asociar conceptos bsicos de las capacidades condicionales y

deporte.

Es capaz de realizar diferentes actividades donde este inmerso el

fortalecimiento de las capacidades condicionales.

Es capaz de realizar actividades grupales e individuales de carcter

competitivo teniendo presente el nivel de aprendizaje de sus compaeros.

Es capaz de ejecutar destrezas variadas que implican el trabajo en equipo.

Es capaz de definir y diferenciar cada uno de los fundamentos bsicos del

atletismo.

Es capaz de distinguir de manera eficiente aspectos relacionados con

direcciones, relaciones y configuraciones

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin
LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula
Los alumnos trabajan al libre albedro.
La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural

RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: cualidades fsicas

Logro general:
Realizar ejercicios en los que desarrolla las cualidades fsicas bsicas

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Ejecuta movimientos bsicos para desarrollar las cualidades fsicas bsicas

Ejercicios de aplicacin:

Pruebas de velocidad
Pruebas de resistencia
Pruebas de fuerza
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1:mis cualidades fsicas

Tema: Velocidad, resistencia y fuerza

Logro general
Realizar ejercicios prcticos de velocidad, resistencia y fuerza

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Demuestra su velocidad, fuerza y resistencia a travs de una prueba fsica

Ejercicios de aplicacin:

Realizar carreras para probar la velocidad de los estudiantes

Realizar pruebas de resistencia para medir su estado fsico
Pruebas de fuerza
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: aprendo a manipular objetos

Tema: patrones bsicos de locomocin y manipulacin

Logro general:
Mejorar sus capacidades fsicas a travs de las tareas motrices desarrolladas
en las clases

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Asocia los patrones bsicos de locomocin y manipulacin con la prctica
de diversas actividades deportivas y cotidianas, adaptndolas en cada
situacin.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar ejercicios de salto
Crear un juego en el que se tenga en cuenta la coordinacin
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: lanzo, recibo y pateo

Tema: locomocin y manipulacin

Logro general:
Promover la formacin en valores relacionados con el trabajo colectivo
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades ldicas y deportivas en las que se ven involucrados los
patrones bsicos de locomocin y manipulacin

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Juegos de concurso
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

MAYO

Unidad 4: mi trabajo en equipo

Tema: locomocin y manipulacin

Logro general:
Ejecutar patrones maduros en locomocin y manipulacin por medio de
actividades jugadas.
.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Promueve la formacin en valores, fortaleciendo el trabajo en equipo

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Respetar decisiones de los compaeros en el trabajo en equipo
Valorar a los compaeros en el trabajo en equipo

JULIO

Unidad 5: la importancia del ejercicio fsico

Tema: capacidades fsicas condicionales

Logro general:
Identificar claramente el concepto y el trabajo de las capacidades
condicionales en el mbito deportivo.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades en donde est implicado el fortalecimiento de la

velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia
Ejercicios de flexibilidad

AGOSTO

Unidad 6: mis capacidades fsicas

Tema: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad

Logro general:
Realizar activamente las tareas motrices sugeridas para el fortalecimiento
de cada una de las capacidades condicionales
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Maneja el concepto de cada una de las capacidades condicionales
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia
Ejercicios de flexibilidad

SEPTIEMBRE

Unidad 7: me gusta el atletismo

Tema: fundamentos tcnicos bsicos para la prctica del atletismo

Logro general:
Desarrollar destrezas y habilidades motoras en la ejecucin de carreras,
saltos y lanzamientos
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Destaca la importancia del respeto y la colaboracin mutua en el trabajo
colectivo
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas atlticas
Lanzamientos
Saltos

GRADO 8

ESTNDARES BSICOS A TRABAJAR

Reconocer y valorara su potencial biolgico y psquico para realizar tareas

motrices.

Reconocer las diferencias personales y el carcter nico del ser humano y

los respeta.

Aplicara conceptos de seguridad personal y ambiental en la ejecucin de

tareas motrices.

Ejecutar acciones motrices enfocadas en los patrones de manipulacin y

de equilibrio.

Aplicara conceptos propios del rea de Educacin Fsica.

Desarrollar su tendencia ldico social mediante la participacin en

actividades grupales.

Ejecutar acciones que involucren caminar, correr, saltar, rodar y trepar de

manera correcta.

Realizara actividades jugadas que permitan la adecuada practica de

patrones bsicos de manipulacin.

Cumplir con las condiciones bsicas para realizar la clase de educacin

fsica.

Desarrollar la capacidad de comunicacin, accin y organizacin individual

y colectiva.

Desarrollar sus capacidades fsicas como base fundamental para la

ejecucin eficiente de patrones bsicos de movimiento.

Analizara el trabajo de las capacidades condicionales y su articulacin

al deporte, la danza y otras actividades cotidianas.

Fomentara la formacin en
participacin y democracia.

valores

relacionados

con

autonoma,

Identificara los errores ms frecuentes en la realizacin de carreras, saltos y

lanzamientos.

Ejecutar carrearas, saltos y

atletismo.

Crear diversos movimientos alternos, a travs de la realizacin de juegos

simples.

desplazamientos relacionados con el

COMPETENCIAS A DESARROLLAR

Es capaz de utilizar los patrones bsicos de locomocin a travs de formas

jugadas.

Es capaz de disear y dirigir actividades para la clase (calentamiento,

juegos, entre otros).

Es capaz de integrarse con los dems en actividades recreativas y

sociales.

Es capaz de identificar y diferenciar patrones de manipulacin y equilibrio

en la aplicacin secuencial de actividades motrices.

Es capaz de crear situaciones de juego en que se fortalecen valores de

trabajo grupal.

Es capaz de identificar diferentes rangos de movimiento en acciones

motrices derivadas de la expresin corporal.

Es capaz de realizar actividades fsicas en grupo teniendo en cuenta

valores sociales.

Es capaz de distinguir de manera eficiente aspectos relacionados con

direcciones, relaciones y configuraciones.

Es capaz de ejecutar destrezas variadas que implican el trabajo en equipo.

Es capaz de definir y diferenciar cada uno de los fundamentos bsicos del

atletismo.

Es capaz de realizar cada uno de los patrones bsicos de locomocin con

sus respectivas combinaciones, aplicndolas a juegos pre deportivos.

Es capaz de ejecutar patrones bsicos de manipulacin con sus respectivas

combinaciones a travs del trabajo en equipo.

Es capaz de analizar los patrones bsicos de locomocin y manipulacin

con miras a crear hbitos para su correcta ejecucin en actividades
cotidianas.

Es capaz de realizar movimientos a mxima velocidad.

Es capaz de asociar conceptos bsicos de las capacidades condicionales y

deporte.

Es capaz de realizar diferentes actividades donde este inmerso el

fortalecimiento de las capacidades condicionales.

Es capaz de realizar actividades grupales e individuales de carcter

competitivo teniendo presente el nivel de aprendizaje de sus compaeros.

Es capaz de ejecutar destrezas variadas que implican el trabajo en equipo.

Es capaz de definir y diferenciar cada uno de los fundamentos bsicos del

atletismo.

Es capaz de distinguir de manera eficiente aspectos relacionados con

direcciones, relaciones y configuraciones

ESTRATEGIAS A UTILIZAR

MANDO DIRECTO
Caractersticas:
Educador fsico es el protagonista
La funcin del alumno es de ejecutor
Respuesta inmediata al estmulo.
Uniformidad
Conformidad
Ejecucin sincronizada
Rplica de un modelo
Precisin en la respuesta
INCLUSIVA
Caractersticas:
Se respeta las condiciones del alumno
El alumno puede escoger el grado de dificultad.
Se debe mejorar paulatinamente el nivel del alumno
No hace distinciones ni comparaciones.
Existe un mismo fin para todos, los medios son los que cambian

MTODO DISONANTE
Caractersticas:
Los alumnos que captan ms rpido se ven beneficiados
Se da ms tiempo a los que menos captan
El trabajo no es homogneo.
Existen mayormente distintos fines
DESCUBRIMIENTO GUIADO
Caractersticas:
El alumno no se le impone ninguna orden el solo debe de descubrir o
resolver el problema.
A travs del ensayo error mejora su capacidad.
De lo sencillo se va a lo complejo.
El profesor acompaa al alumno pero con poca intervencin
LIBRE EXPLORACIN
Caractersticas:
Desarrolla la creatividad
La intervencin del maestro es mnima o casi nula
Los alumnos trabajan al libre albedro.
La supervisin es completamente externa

HABILIDADES A DESARROLLAR

Habilidades motoras:
Locomotrices
No locomotrices
De proyeccin o percepcin

Motrices:
Saltos
Giros
Desplazamientos
Ejercicios de ajuste postural

RECURSOS A UTILIZAR

Balones
Conos
Aros
Canchas
Parque
Patio del colegio

PROGRAMACIN DETALLADA MENSUAL

ENERO

Unidad 0: diagnstico de entrada

Tema: cualidades fsicas

Logro general:
Realizar ejercicios en los que desarrolla las cualidades fsicas bsicas

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Ejecuta movimientos bsicos para desarrollar las cualidades fsicas bsicas

Ejercicios de aplicacin:

Pruebas de velocidad
Pruebas de resistencia
Pruebas de fuerza
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

FEBRERO

Unidad 1:mis cualidades fsicas

Tema: Velocidad, resistencia y fuerza

Logro general
Realizar ejercicios prcticos de velocidad, resistencia y fuerza

Indicadores de logro:

Realiza ejercicios de calentamiento y estiramiento

Demuestra su velocidad, fuerza y resistencia a travs de una prueba fsica

Ejercicios de aplicacin:

Realizar carreras para probar la velocidad de los estudiantes

Realizar pruebas de resistencia para medir su estado fsico
Pruebas de fuerza
Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar
complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase

MARZO:

Unidad 2: aprendo a manipular objetos

Tema: patrones bsicos de locomocin y manipulacin

Logro general:
Mejorar sus capacidades fsicas a travs de las tareas motrices desarrolladas
en las clases

Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Asocia los patrones bsicos de locomocin y manipulacin con la prctica
de diversas actividades deportivas y cotidianas, adaptndolas en cada
situacin.
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Realizar ejercicios de salto
Crear un juego en el que se tenga en cuenta la coordinacin
Correr despus de una orden en una direccin dada

ABRIL

Unidad 3: lanzo, recibo y pateo

Tema: locomocin y manipulacin

Logro general:
Promover la formacin en valores relacionados con el trabajo colectivo
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades ldicas y deportivas en las que se ven involucrados los
patrones bsicos de locomocin y manipulacin

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Juegos de concurso
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Ejecucin de movimientos con una pelota
Seguir una orden dada al momento de jugar con una pelota

MAYO

Unidad 4: mi trabajo en equipo

Tema: locomocin y manipulacin

Logro general:
Ejecutar patrones maduros en locomocin y manipulacin por medio de
actividades jugadas.
.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Promueve la formacin en valores, fortaleciendo el trabajo en equipo

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Crear un juego, donde se utilice un elemento deportivo
Respetar decisiones de los compaeros en el trabajo en equipo
Valorar a los compaeros en el trabajo en equipo

JULIO

Unidad 5: la importancia del ejercicio fsico

Tema: capacidades fsicas condicionales

Logro general:
Identificar claramente el concepto y el trabajo de las capacidades
condicionales en el mbito deportivo.
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Realiza actividades en donde est implicado el fortalecimiento de la

velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad

Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia
Ejercicios de flexibilidad

AGOSTO

Unidad 6: mis capacidades fsicas

Tema: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad

Logro general:
Realizar activamente las tareas motrices sugeridas para el fortalecimiento
de cada una de las capacidades condicionales
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Maneja el concepto de cada una de las capacidades condicionales
Ejercicios de Aplicacin:

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas de velocidad y resistencia
Ejercicios de flexibilidad

SEPTIEMBRE

Unidad 7: me gusta el atletismo

Tema: fundamentos tcnicos bsicos para la prctica del atletismo

Logro general:
Desarrollar destrezas y habilidades motoras en la ejecucin de carreras,
saltos y lanzamientos
Indicadores de logro:

Realiza sesiones de calentamiento y estiramiento antes de cada ejercicio

Destaca la importancia del respeto y la colaboracin mutua en el trabajo
colectivo
Ejercicios de Aplicacin

Ejercicios de estiramiento y luego de calentamiento para evitar

complicaciones al momento de realizar los movimientos propios de la clase
Sesiones de descanso y ejercicios
Carreras personales y grupales.
Ejecucin de pruebas atlticas
Lanzamientos
Saltos