NA ATIVIDADE

A IMPORTNCIA
IMPORTNCIA DO RECREIO
RECREIO ESCOLAR
ESCOLAR NA
ATIVIDADE
FSICA DAS
DAS CRIANAS
CRIANAS
FSICA
2 3
LuIS LOPES
LOPESl,l , RUTE
RUTE SANTOS
SANTOS2,3,
VITOR LOPES\
LOPES\ BEATRIZ
BEATRIZ PEREIRA
PEREIRAl l
LuIs
, VITOR

RESUMO:
benefcios da
bem
RESUMO: Os benefcios
da atividade
atividade fsica
fsica em
em crianas
crianas e adolescentes
adolescentes so bem
conhecidos
bem fundamentados
fundamentados na
conhecidos e esto
esto bem
na literatura.
literatura. Em
Em idade
idade escolar,
escolar, a
manuteno
manuteno de nveis adequados
adequados de atividade
atividade fsica visa sobretudo
sobretudo o crescimento
crescimento
e desenvolvimento
para alm
desenvolvimento saudvel
saudvel e normal,
normal, para
alm da criao
criao de hbitos
hbitos de atividade
atividade
prolongar ao longo
vida.
fsica que
que se iro
iro prolongar
longo da vida.
escolas so locais
com potencial
serem promovidos
comportamentos
As escolas
locais com
potencial para
para serem
promovidos comportamentos
saudveis.
No contexto
recreio reconhecidamente
reconhecidamente um
saudveis. No
contexto escolar,
escolar, o recreio
um tempo
tempo e um
um
espao
promoo da atividade
espao importante
importante no mbito
mbito da promoo
atividade fsica em crianas.
crianas. Dadas
Dadas
caractersticas o recreio
recreio apresenta-se
apresenta-se como
como uma
uma excelente
excelente oportunidade
oportunidade
as suas caractersticas
de acumular
benefcios,
acumular atividade
atividade fsica
fsica ao longo
longo do dia,
dia, alm
alm de outros
outros benefcios,
nomeadamente
nomeadamente de aspetos:
aspetos: sociais
sociais (partilha,
(partilha, cooperao,
cooperao, comunicao,
comunicao, resoluo
resoluo
de conflitos,
conflitos, auto
auto disciplina,
disciplina, etc.);
etc.); emocionais
emocionais (libertao
(libertao do stress,
stress, auto
auto estima,
estima,
desenvolvimento
desenvolvimento do carcter,
carcter, etc.);
etc.); e cognitivos
cognitivos (criatividade,
(criatividade, resoluo
resoluo de
problemas e vocabulrio,
problemas
vocabulrio, etc.).
etc.).
Resultados de diversos
diversos estudos
estudos permitem-nos
permitem-nos concluir
concluir que as crianas
crianas beneficiam
Resultados
beneficiam
com intervenes
intervenes no
no recreio
recreio escolar.
escolar. Superviso,
Superviso, encorajamento,
encorajamento,
pinturas
pinturas
com
multicolores do espao
espao de recreio
recreio com
com jogos
infantis e imagens
imagens coloridas
coloridas
multicolores
jogos infantis
sugestivas,
jogo, e aumento
passado no
no recreio
sugestivas, equipamentos
equipamentos mveis
mveis de jogo,
aumento do tempo
tempo passado
recreio
so exemplos
bem-sucedidos e com
com baixos
baixos custos
realizadas
exemplos bem-sucedidos
custos de intervenes
intervenes realizadas
com
propsito de aumentar
com o propsito
aumentar a atividade
atividade fsica diria
diria das crianas.
crianas. Redesenhar
Redesenhar
o espao
pinturas multicolores
espao com
com pinturas
multicolores e alteraes
alteraes estruturais
estruturais do espao
espao fsico do
recreio, outro
recreio,
outro tipo
tipo de interveno
interveno realizada.
realizada. O recreio
recreio escolar
escolar afigura-se
afigura-se como
como
um
espao
privilegiado
de
promoo
de
hbitos
de
atividade
fsica
nas
crianas,
um espao privilegiado
promoo
hbitos
atividade
nas crianas,
no
no devendo
devendo por
negligenciado.
por isso ser negligenciado.
Centro de Investigao
Investigao em
em Estudos
Estudos da
Criana (CIEC)
(CIEC) e Departamento
Departamento de
de Teoria
Teoria da Educao
Educao e Educao
Educao Artstica
Artstica
I
Centro
da Criana
Fsica, Instituto
Instituto de Educao
Educao da Universidade
Universidade do
do Minho.
Minho. Braga,
Braga, Portugal.
Portugal.
e Fsica,
Centro de Investigao
Investigao em
em Atividade
Atividade Fsica,
Fsica, Sade
Sade e Lazer
Lazer (CIAFEL)
(CIAFEL) da
da Faculdade
Faculdade de Desporto,
Desporto, Universidade
Universidade do
2
Centro
Porto. Porto,
Porto, Portugal.
Portugal.
. Porto.
Instituto Superior
Superior da Maia.
Maia. Maia,
Maia, Portugal.
Portugal.
3
Instituto
Centro de
de,Inyestig--o
em Cincias
Cincias do
do Des
Desporto,
Cinias da
da Sade
Sade e Desenvolvimento
Desenyolyimento
Humano CCIDESD):..!e<.-_ __
4
Centro
Investiga o em
orto Cincias
Humano
I

__________________

Introduo
Introduo

vida contempo.rneo.s,
contemporneos, entre
entre o.S
os quais
quais se incluem
nveis de
Os hbitos
hbitos de vida
incluem os baixos
baixo.s nveis
atividade fsica (AF), esto.
esto relacio.nados
relacionados com
com o.o crescente
crescente aumento
aumento de risco.
risco das do.enas
doenas
atividade
obesidade, diabetes
diabetes tipo.
tipo lI,
Il, o.steo.poro.se,
osteoporose, e alguns
alguns tipos
tipos
cardiovasculares, hipertenso.,
hipertenso, obesidade,
cardio.vasculares,
cancro (Berlin
(Berlin & Colditz,
Colditz, 1990; Mo.nto.ye,
Montoye, Kemper,
Kemper, Saris, & Washburn,
Washburn, 1996). Alm
Alm
de cancro
efeito protetor
contra estas patologias,
regularidade contribui
contribui tambm
tambm
do efeito.
proteto.r da AF contra
patologias, a sua regularidade
para
uma melhor
qualidade de vida
vida (Sallis &
& Patrick,
Patrick, 1994),
1994), diminuio
diminuio de doenas
doenas do
para uma
melhor qualidade
foro psicolgico,
diminuio da ansiedade
ansiedade e depresso
depresso e aumento
aumento da auto
auto estima
estima e do
foro
psicolgico., diminuio
sentimento de bem-estar
Bouchard, Shephard,
Shephard, & Stephens,
Stephens, 1994; Sallis
sentimento
bem-estar (ACSM, 2000; Bouchard,
Owen, 1999).
& Owen,
atividade fsica em
em crianas
crianas e adolescentes
adolescentes so bem
conhecidos
Os benefcios
benefcios da atividade
bem conhecidos
esto bem
fundamentados
na literatura
literatura (Strong
al., 2005).
2005). Atualmente
e esto.
bem fundamentados
na
(Strong et aI.,
Atualmente as
recomendaes de AF em crianas
crianas e adolescentes
adolescentes so de 60 minutos
minutos por
atividade
recomendaes
por dia de atividade
moderada a vigo.ro.sa
vigorosa (AFMV)
(AFMV) (Cavill,
Biddle, & Sallis, 2001; Janssen
Ianssen & Leblanc,
Leblanc,
fsica moderada
(Cavill, Biddle,
2010; Klasson-Heggebo
Klasson-Heggebo & Anderssen,
Anderssen, 2003; Strong,
Strong, et aI.,
al., 2005).
2005). As atividades
atividades devem
devem
incluir pelo
semana de AF vigorosa,
trabalho de fo.ra
fora muscular.
muscular. Deve
incluir
pelo menos
menos 3 vezes por
por semana
vigo.rosa, trabalho.
ainda ser encorajada
encorajada a participao
em atividades
atividades apro.priadas
apropriadas para
idade, que
que sejam
sejam
ainda
participao em
para a idade,
agradveis e variadas
variadas (USDHHS,
(USDHHS, 2008).
2008).
agradveis
No
entanto, alguns
alguns autores
autores sugerem
sugerem que
que so.
so necessrios
necessrios 90 minuto.s
minutos por
dia de
No. entanto,
por dia
AFMV para
aparecimento de fato.res
fatores de risco.
risco das do.enas
doenas cardio.vasculares
cardiovasculares
AFMV
para prevenir
prevenir oo. aparecimento.
(Andersen et aI.,
al., 2006).
2006).
(Andersen
crianas so.
so por
natureza ativas.
ativas. Quando.
Quando o.bservado
observado o.o seu
seu co.mportamento.
comportamento
As crianas
po.r natureza
nos tempo.s
tempos livres,
livres, por
exemplo, no.
no recreio.
recreio esco.lar,
escolar, as crianas
crianas esto
esto invariavelmente
invariavelmente
no.s
po.r exemplo,
correr, a saltar, a atirar
em espo.ntneas
espontneas co.njugaes
conjugaes de AF livres (no.
(no
a co.rrer,
atirar e a pontapear
po.ntapear em
supervisionadas) e no.
no estruturadas
estruturadas (Bo.reham
(Boreham &
& Riddo.ch,
Riddoch, 2001).
2001). A AF das crianas
crianas
supervisio.nadas)
caracteristicamente espo.ntnea,
espontnea, intermitente
intermitente e altamente
altamente transitria
transitria (Stratto.n,
(Stratton, 2000). O
caracteristicamente
meio, as circunstncias
circunstncias e a matriz
matriz biolgica
determinantes no.
no processo
meio.,
biolgica parecem
parecem ser determinantes
pro.cesso de
desenvolvimento do.
do indivduo
indivduo e refletem-se
refletem-se no.
no seu produto
ou no.s
nos mo.do.s
modos de expressar
expressar
desenvo.lvimento
produto. o.u
facetas desse produto
(Malina, 1987).
facetas
produto. (Malina,
comea na
na infncia
infncia co.m
com o.
o erguer,
erguer, o.o virar,
virar, o gatinhar,
gatinhar, o.o andar
andar e progride
A AF co.mea
pro.gride para
para
atividades mais
mais co.mplexas
complexas medida
medida que
que o co.ntro.lo
controlo neuro.muscular
neuromuscular se desenvo.lve.
desenvolve. Os
atividades
padres
movimentos desenvo.lvem-se
desenvolvem-se durante
durante as idades
idades pr-escolares,
servindo
padres bsicos
bsico.s de mo.vimento.s
pr-escolares, servindo.
um leque
leque variado
variado de AF medida
medida que a idade
idade avana.
avana. Com
Com o.o crescimento.,
crescimento,
de base
base para
para um
maturao e a experincia
experincia o.s
os mo.vimento.s
movimentos bsicos
integrados e co.o.rdenado.s
coordenados em
em
a maturao.
bsicos so integrado.s
movimentos e aes mais
mais especializado.s
especializados e co.mplexo.s
complexos que
que caracterizam
caracterizam as brincadeiras,
mo.vimento.s
brincadeiras,
os jogos,
os desportos
desportos e outras
outras atividades
atividades da ado.lescncia
adolescncia (Strong,
(Strong, et al., 2005).
2005).
o.s
jo.go.s, o.s
o mo.vimento.
movimento que
que permite
criana enco.ntrar
encontrar um
conjunto de relaes
relaes (sujeito.,
(sujeito,
o.
permite criana
um conjunto.
coisas, espao.)
espao) necessrias
necessrias ao
desenvolvimento mo.to.r,
motor, aprendendo.
aprendendo a perceber
co.isas,
ao. seu desenvolvimento
perceber e
interrelacionar com
vivido, o.
o o.peratrio.
operatrio e o.
o mental.
mental. Nas primeiras
idades deve
deve
a interrelacio.nar
com o vivido,
primeiras idades
existir
uma
preocupao
de
assegurar
um
papel
de
facilitao
da
ao,
permitindo
existir uma preo.cupao.
assegurar um papel
facilitao.
permitindo. que
que
cada criana
criana tenha
tenha acesso.
acesso diversificao.
diversificao de experincias
experincias de mo.vimento.,
movimento, na
na explo.rao.
explorao
cada
direta de espaos
espaos e materiais
materiais (Mato.s,
(Matos, Simes,
Simes, Canha,
Canha, & Fonseca,
2000). A educao
educao pelo
direta
Fo.nseca, 2000).
pelo.
movimento e pelo
contribui para
formao da personalidade
atravs de processos
movimento
pelo. jogo
jo.go. co.ntribui
para a formao
perso.nalidade atravs
pro.cesso.s
aprendizagem mo.to.ra
motora e de atividades
atividades ldicas
ldicas (Salmulski,
(Salmulski, 1997).
de aprendizagem
66

anos crticos
crticos para
habilidades motoras
motoras situam-se
situam-se entr
entr
Os ano.s
para a aprendizagem
aprendizagem das habilidades
os 9110
9/10 anos
anos de idade.
idade. Posteriormente,
que nada
nada do.
do que
que se aprende
aprende
3 e o.S
Po.sterio.rmente, provvel
provvel que
totalmente
processo de eVo.luo.
totalmente novo.
novo. Os ano.s
anos seguintes
seguintes so.
so a continuao
continuao do processo
evoluo
"standards" da maturao
maturao (Neto,
(Neto, 1999).
"standards"
Entre o.S
os 6 e 10 ano.s,
anos, o perodo
onde o.
o crescimento
crescimento o.corre
ocorre de fo.rma
forma r
Entre
pero.do. o.nde
lenta
(em peso
altura), o.
o que
que permite
que aprenda
aprenda a utilizar
utilizar o.
o seu co.rpo,
corpo, fato.r
fator
len~a (~m
peso e altura),
permite que
muito
importante
para
as
melhorias
na
coordenao
e
no
controlo
motor,
pelo
ql
~UI~o. ~m~o.rtante, ~ara me~ho.rias na co.orden~o no. controlo moto.r, pelo. ql
inexistncia
prtica e expenmentao
experimentao do.s
dos mOVImento.s
movimentos suscetvel
suscetvel de compro.m
comprom
me~~tenCla da pratIca
decisivamente a aquisio.
aquisio das
das informaes
informaes mo.toras
motoras e percetivas,
n ecessrj,
percetivas, necessr<
deCISIvamente
perfo.rmance de habilidades
performance
habilidades inerentes
inerentes s diferentes
diferentes atividades
atividades (Gallahue
(Gallahue & Oz
Ozrr
1997).
Ir
De uma
uma fo.rma
forma geral,
as atividades
atividades das crianas,
crianas, co.mo
como saltar,
saltar, correr,
correr, danar,
danar, an
~~
~eral, ~s
um grande
grande vo.lume
volume de atividade
atividade e uma
uma larga
varieda
de bicicleta,
bI.Cldeta, proporcionariam
pro.po.rclOnanar;n um
larga variedadl
movimentos (Boreham
(Boreham & Riddo.ch,
Riddoch, 2001)
2001) o.nde
onde a atividade
atividade vigorosa
vigorosa aco.ntece
acontece de fOl
fo:
~o.vm~entos
intermitente (Tro.st,
(Trost, 2007).
2007). Mas, tem-se
verificado que
que o nvel
nvel de AF durante
durante o.o ten
mtermItente
tem-se verificado
te
tem declinado.
declinado significativamente,
significativamente, apresentando.-se
apresentando-se abaixo.
abaixo das expectativas
expectativas (Pie~
(Pier
livre tem
& Badenhorst,
Badenhorst, 2001).
2001).
&

,?

O papel
do ~o.vimento.
movimento no.
no desenvo.lvimento.
desenvolvimento das crianas
crianas por
subestima
papel do.
po.r vezes subestim2
Vrios alertas
alertas tem
tm ch~mado.
chamado a at~no
ateno para
crianas de hoje
Vano.s
para o.o problema
problema das crianas
ho.je 11
encontrarem o.po.rtumdades
oportunidades sufiCIentes
suficientes para
realizarem AF no
no dia-a-dia,
dia-a-dia, quer
quer
e~c~ntrarem
para realizarem
atividades
escolares,
quer
em
atividades
de
participao
voluntria,
espontneas
atIvId~des esco.lares, quer em atividades
participao. vo.luntria, espo.ntneas
organizadas, de fo.rma
forma a o.bter
obter benefcios
sade (Hagger,
(Hagger, Ashfo.rd,
Ashford, & Stambul<
Stambuk
o.rgamzadas,
benefcio.s para
para a sade
1998).
O
ambiente e .as
as c?ndies
condies de vida
vida atuais
atuais to.rnam
tornam difcil
difcil para
crian
~ ~mbiente
para muitas
muitas crian
adquirirem
experincias
motoras,
contrariando
as
suas
necessidades
especfi:
adqUIrIrem expennCIas mo.toras, contrariando.
suas necessidades especfi<
Mudanas
em termos
termos da co.ndio.
condio de vida
vida implicam
implicam alteraes
alteraes nas
nas co.ndies
condies par
Mudana~ em
par
desenvolvimento.
falta de movimento
movimento pode
no s levar
levar a um
um restringir
restringir do.
do Co.l
COl
desenvo.lvImen~o.. A falta
po.de no
desenvolvimento mo.to.r,
motor, como.
como pode
influenciar aspeto.s
aspetos da personalidade
e do desenvo.lvImento.
pode influenciar
perso.nalidade co.
cognio, o.
o discurso.,
discurso, as emoes,
emoes, e o co.mportamento
comportamento so.cial
social (ZahneJ
(Zahnei
a perceo,
perceo., a co.gnio,
Dossegger,2004).
Dossegger,
2004).
ritmo galo.pante,
galopante, caracterstico.
caracterstico das so.ciedades
sociedades Ps-Mo.dernas,
Ps-Modernas, o.nde
onde o.S
os hbi
hbi
O ritmo
sedentrios e.
e o stress
emocional (ver
(ver televiso.,
televiso, jogar
navegar na
na intern
intern
se,dentrio.s
~tres~ em~cio.nal
jo.gar gameboy,
gameboy, navegar
aliado a uma
uma institucionalizao
do quotidiano.
quotidiano das crianas
crianas e jovens
(escola, Atividal
Atividai
alIado
mstltuclOnalIzao do.
jo.vens (esco.la,
de Tempo.s
Tempos Livres, natao,
informtica, etc.)
etc.) afetam
afetam grandemente
grandemente a sua
sua qualidade
qualidade
d~
natao., info.rmtica,
vida e as suas
suas possibilidades
desenvolvimento integral
integral (Neto,
(Neto, 1997).
VIda
po.ssibilidades de desenvo.lvimento.
Pelo facto de ambo.s
ambos os pais
trabalharem e passarem
o dia to.do.
todo fo.ra
fora de casa, por
raz
Pelo.
pais trabalharem
passarem o.
po.r razl
de
segurana e pela
apoio da co.munidade,
comunidade, um
um crescente
crescente nmero.
nmero de crianas
crianas
~e ~egurana
pela falta de apo.io.
limitado e/o.u
e/ou reduzido
reduzido o.
o tempo.
tempo de participao
atividades no.
no estruturadas
estrutura das na 1
participao. em atividades
lImitado.
vizinhana (na
(na sua rua,
rua, o.u
ou bairro).
crianas passam
mais tempo.
tempo a ver televis
vi~inhana
bairro). Assim, as crianas
passam mais
jogar co.mputado.r
computador e a participar
outras atividades
atividades sedentrias.
sedentrias.
a Jo.gar
participar em o.utras
sedentarismo crescente
crescente das civilizaes
civilizaes contemporneas
contemporneas
tem co.nduzido.
conduzido
O ~edentarismo.
tem
aparecimento o.u
ou desenvo.lvimento
desenvolvimento de do.enas
doenas hipocinticas
hipocinticas (Pate
(Pate et aI.,
al., 1995; Po.\\
PO\\
apareCImento.
& Paffenbarger,
tornando-se numa
numa das grandes
grandes preocupaes
sade pbl
&
P~ffenbarger, 1985), to.rnando.-se
preo.cupaes de sade
pbl
(Sallis & Owen,
Owen, 1999). O resultado
resultado desta
desta inatividade,
inatividade, associado.
associado a hbitos
hbitos nutricion
nutricion
(SallIs
errados tem
tem conduzido.
conduzido a um
um nmero.
nmero crescente
crescente de crianas
crianas com
com excesso.
excesso de peso
errado.s
peso e obes

67

n~

com sinais
sinais precoces
precoces de doenas
doenas cardiovasculares,
cardiovasculares, diabetes
diabetes e outros
outros srios
srios problemas
problemas de
com
sade (COPEC,
(COPEC, 2001)
2001)..
sade
aumento das prevalncias
prevalncias de excesso de peso
peso e obesidade
obesidade nas crianas
crianas dos pases
pases
O aumento
desenvolvidos (Bundred,
(Bundred, Kitchiner,
Kitchiner, & Buchan,
Buchan, 2001;
2001; Ebbeling,
Ebbeling, Pawlak,
Pawlak, & Ludwig,
Ludwig,
desenvolvidos
Lobstein, Baur,
Baur, & Uauy, 2004),
2004), incluindo
incluindo Portugal
Portugal (do Carmo
Carmo et al., 2008; Padez,
Padez,
2002; Lobstein,
Fernandes, Mouro,
Mouro, Moreira,
Moreira, & Rosado,
2004), conjugado
conjugado com
com a proporo
proporo de crianas
crianas
Rosado, 2004),
Fernandes,
que no
no cumprem
cumprem as recomendaes
recomendaes de AF (Andersen,
(Andersen, et al.,
al., 2006; Biddle,
Biddle, Gorely, &
que
Stensel, 2004; Pate
Pate et al., 2002) assumem-se
assumem-se como
como grandes
grandes preocupaes
Stensel,
preocupaes em termos
termos de
sade. A obesidade
obesidade na
infncia e adolescncia
adolescncia adquiriu
adquiriu nos
nos ltimos
ltimos anos
anos o estatuto
estatuto da
sade.
na infncia
doena peditrica
peditrica mais
mais comum,
comum, constituindo
constituindo um
um grave
grave problema
problema de sade
sade pblica,
pblica, os
doena
nmeros so de tal forma
forma assustadores
assustadores que
que considerada
considerada a epidemia
epidemia do sculo
sculo XXI
nmeros
XXI
(Dietz, 1998).
(Dietz,
bem fundamentado
fundamentado na literatura
que existe
existe uma
uma relao
relao inversa
inversa entre
entre AF e
literatura que
Est bem
quantidade de gordura
gordura corporal
corporal (Bar-Or
(Bar-Or et al., 1998; Dietz
Dietz e Gortmaker,
Gortmaker, 2001; Moore
Moore
quantidade
2003). Deste
Deste modo,
modo, tem
tem sido
sido sugerido
sugerido que
que nveis
nveis elevados
elevados de AF praticados
praticados
et al., 2003).
desde cedo
cedo na infncia,
infncia, associados
associados a um
um controlo
controlo alimentar,
alimentar, possam
possam desempenhar
desempenhar
desde
um papel
papel decisivo
decisivo na preveno
preveno da obesidade
obesidade (Janz
(Janz et al., 2000; Kelder
Kelder et al., 1994) e
um
possam contribuir
contribuir para
para hbitos
hbitos de prtica
prtica regular
regular de AF na fase adulta,
adulta, edificando
edificando um
um
possam
estilo de vida
vida ativo
ativo e saudvel.
saudvel. O que
que assume
assume importncia
importncia fundamental
fundamental uma
uma vez que
que
estilo
tem verificado
verificado que
que indivduos
indivduos com
com sobrecarga
sobrecarga ponderaI
ponderal ou obesidade
obesidade na infncia
infncia
se tem
ou adolescncia
adolescncia tendem
tendem a ser obesos
obesos na idade
idade adulta
adulta (Goran
(Goran e Malina,
Malina, 1999; Guo
Guo e
ou
Chumlea, 1999).
Chumlea,
Um vasto leque
leque de skills
skills motores
motores so um
um requisito
requisito para
para as atividades
atividades do dia-a-dia
dia-a-dia das
Um
crianas e tm
importantes implicaes
implicaes em diferentes
diferentes aspetos
aspetos do seu desenvolvimento
desenvolvimento
crianas
tm importantes
(Piek, Baynam,
Baynam, & Barrett,
Barrett, 2006).
2006). Baixos nveis de competncias
competncias motoras
motoras em crianas,
crianas,
(Piek,
encontram-se negativamente
negativamente associados
associados ao rendimento
rendimento acadmico,
acadmico, participao
participao em
encontram-se
AF, s interaes
interaes sociais
sociais e positivamente
positivamente obesidade
obesidade (Cairney
(Cairney et al.,
al., 2005; Graf
Graf et al.,
al.,
AF,
al., 1991; Okely, Booth,
Booth, & Chey, 2004; Skinner
Skinner & Piek,
Piek, 2001).
2001).
2004; Losse et al.,
Vrios estudos
estudos mostram
um deteriorar
deteriorar das habilidades
habilidades motoras
crianas nas
motoras das crianas
Vrios
mostram um
dcadas mais
mais recentes.
recentes. Experienciar
Experienciar um
um grande
grande e variado
variado leque
leque de movimentos
movimentos ajuda
ajuda
dcadas
crianas no
no s ao desenvolvimento
desenvolvimento da auto
auto perceo,
perceo, como
como tambm
tambm a perceber
perceber o
as crianas
ambiente que
que as rodeiam
rodeiam (Zahner
(Zahner & Dossegger,
Dossegger, 2004).
2004). Alm
Alm do mais,
mais, aprendem
aprendem mais
mais
ambiente
facilmente novos
novos movimentos,
beneficiando dos movimentos
movimentos anteriormente
anteriormente adquiridos,
adquiridos,
facilmente
movimentos, beneficiando
obtendo mais
mais sucesso
sucesso nas atividades
atividades realizadas
realizadas e retirando
delas mais
mais prazer
prazer (Welk,
obtendo
retirando delas
1999).
Em idade
idade escolar,
escolar, a manuteno
manuteno de nveis
nveis adequados
adequados de AF visa
visa sobretudo
sobretudo o
crescimento e desenvolvimento
desenvolvimento saudvel
saudvel e normal,
normal, para
para alm
alm da criao
criao de hbitos
hbitos de
crescimento
que se iro
iro prolongar
prolongar ao longo
longo da vida
vida (Telama,
(Telama, 1998).
AF que
escolas so
so locais
locais com
com potencial
potencial para
serem promovidos
promovidos comportamentos
comportamentos
As escolas
para serem
saudveis. No contexto
contexto da escola,
escola, o recreio
recreio escolar
escolar reconhecidamente
reconhecidamente um
um tempo
tempo e
saudveis.
um espao
espao importante
importante no
mbito da promoo
promoo da AF em crianas
crianas (Marques,
(Marques, Neto,
Neto,
um
no mbito
Angulo, & Pereira,
Pereira, 2001).
2001). Dadas
Dadas as suas caractersticas
caractersticas apresenta-se
apresenta-se como
como uma
uma excelente
excelente
Angulo,
oportunidade de acumular
acumular AF ao longo
longo do dia
dia (Mota
(Mota et al.,
al., 2005),
2005), alm
alm de outros
outros
oportunidade
benefcios, nomeadamente
nomeadamente de aspetos:
aspetos: sociais
sociais (partilha,
(partilha, cooperao,
cooperao, comunicao,
comunicao,
benefcios,
resoluo de conflitos,
conflitos, autodisciplina,
auto disciplina, etc.);
ete.); emocionais
emocionais (libertao
(libertao do stress, auto
auto estima,
estima,
resoluo

desenvolvimento
(criatividade, resoluo
desenvolvimento do carcter,
carcter, etc.);
etc.); e cognitivos
cognitivos (criatividade,
resoluo de probl
probl
vocabulrio, ete.)
(McKenzie & Kahan,
Kahan, 2008).
2008).
vocabulrio,
etc.) (McKenzie
A palavra
palavra "recreio"
"recreio" assume
significado duplo:
um significado
duplo: de espao
espao (local
(local onde
onde o
assume um
desenvolve atividades
aulas curri,
curri,
desenvolve
atividades livremente);
livremente); e de tempo
tempo (tempo
(tempo que
que medeia
medeia as aulas
Smith, 1997).
1997). Pelleggrini
Smith (1993)
- intervalo)
intervalo) (Pereira,
(Pereira, Neto,
Neto, & Smith,
Pelleggrini e Smith
(1993) definem
definem.I
como um
como
um "perodo
"per~do de pausa,
pausa, tipicamente
t.ipicamente ao ar livre, para
para crianas".
crianas". Ocorre,
Ocorre, geral
geral
num ,local
local especificamente
?um
espeClfica~ente designado
deSIgnado para
para o efeito, em algumas
algumas escolas existem
existem j e
interiores 'para
para o efeito,
principalmente para
Ir:.tenores
efeIto, principalmente
para os dias em
em que
que as condies
condies atmos
atmos
no permitam
nao
permItam o uso
uso do espao
espao exterior.
exterior.
A escola
eleio para
escola um
um local
local de eleio
para a promoo
promoo da
da AF (Kohl
(Kohl &
& Hobbs,
Hobbs
Atendendo a que
uma parte
substancial do
crianas passam
passam na
na escola
escola uma
parte substancial
do seu di
Atendendo
que as crianas
contexto pode
co.ntexto
pode desempenhar
desempenhar um
um papel
papel crucial
crucial no
no desenvolvimento
desenvolvimento de comportan
comportan
ativos (USDHHS,
atIvo~
(USDHHS, 2000).
2000). No ambiente
ambiente escolar,
escolar, as aulas
aulas de Educao
Educao Fsica
Fsica (E
recreio, apresentam-se
principais oportunidades
recreI~,
apresen~am-se como
com~ as duas
duas ,principais
oportunidades onde
onde as crianas
crianas rp
Sallis, 1997).
1997). A vantagem
ser ativas
atIvas (Sarkin,
(Sarkm, McKenzie,
McKenZle, & SallIs,
vantagem que
que o recreio
recreio tem
tem so
aulas de EF que
Stratl
aulas
que providencia
providencia oportunidades
oportunidades dirias
dirias de
de AF (N. Ridgers,
Ridgers, Stratl
Fairclough,2005).
Fairclough,2005).
Atualmente,
no contexto
contexto escolar,
escolar, apenas
apenas existem
existem diretrizes
diretrizes para
para a EF. De
De Ii
Atualmente, no
a poder
poder contribuir
contribuir positivamente
positivamente para
para a AF diria
diria recomendada,
recomendada, nas
nas aulas
aulas de
crianas devem
sua durao
crianas
devem estar
estar ativas
ativas em pelo
pelo menos
menos metade
metade do tempo
tempo da sua
durao (N. Ri
1996). Uma
segunda recomendao
et al.,
al., 2005;
2005; USDHHS,
USDHHS, 1996).
Uma segunda
recomendao diz ainda
ainda que
que no
no hr
h<
das escolas
escolas devem
devem constar
constar diariamente
diariamente aulas
aulas de EF para
para as crianas
crianas de todas
todas as <
Extrapolando
Stratton e Mullan
sugerer
~xtrapolando do critrio
critrio de EF para
para o recreio,
recreio, Stratton
Mullan (2005) sugere1
as crianas
cnanas devam
devam estar
estar fisicamente
fisicamente ativas
ativas durante
durante 50% do tempo
tempo do recreio.
recreio. A .'
sua investigao,
investigao, Ridgers
aI (2005)
(2005) indicam
indicam que
que 40%
40% do tempo
tempo de recreio
recreio e
da sua
Ridgers et al
representa um
sentido de promover
sade, ao assegurar
um alvo realista,
realista, no
no sentido
promover a sade,
assegurar oportuni
oportuni
representa
mnimas de acumulao
mnimas
acumulao de AF diria.
diria. Contudo,
Contudo, so necessrios
necessrios mais
mais estudos
estudos emp
emp
para confirmar
estes objetivos
objetivos so possvi
possVI
para
confirmar este princpio,
princpio, de forma
forma a verificar
verificar se estes
serem alcanados.
serem
alcanados.
Neste
sentido, o recreio
um tempo
N~ste sentido,
recreio representa
representa um
tempo e um
um espao
espao de promoo
promoo da :
Ridgers, et al., 2005)
(N. Ridgers,
2005) uma
uma vez que
que revela
revela ser uma
uma oportunidade
oportunidade ideal
ideal ao encc
enc(
nas crianas
nas
crianas comportamentos
comportamentos fisicamente
fisicamente ativos
ativos e contribuir
contribuir para
para o cumprirr
cumprirr
das recomendaes
suas caractersti
recomendaes de AF (Stratton
(Stratton &
& Ridgers,
Ridgers, 2003).
2003). Dadas
Dadas as suas
caractersti
considerando os constrangimentos
considerando
constrangimentos da
da vida
vida atual,
atual, os recreios
recreios escolares,
escolares, constitue
constitue
como momentos
como
momentos e oportunidades
oportunidades timos
timos de estimulao
estimulao e desenvolvimento
desenvolvimento de e
de vida
vida ativos.
ativos.
Os recreios
so ambientes
desenvolvimer
potencialmente ideais
ideais para
para o desenvolvimer
recreios so
ambientes potencialmente
enriquecimento de aprendizagens
Schultz (l
enriquecimento
aprendizagens infantis
infantis (Bowers
(Bowers & Gabbard,
Gabbard, 2000).
2000). Schultz
(1'
refere que
crianas tm
tm que
que aprender
aprender prime
prime
refere
que para
para que
que a aprendizagem
aprendizagem ocorra,
ocorra, as crianas
sonhar,
imaginar e perguntar.
perguntar. O recreio
recreio permite
permite o aprofundar
aprofundar do conhecimenu
conhecimentl
sonhar, imaginar
que as crianas
sentadas nas
carteiras e oferece-lhes
que
crianas aprenderam
aprenderam sentadas
nas carteiras
oferece-lhes a oportunidac
oportunidac
descobrirem os seus interesses
descobrirem
interesses e paixes.
paixes.
no
no recreio,
recreio, que
que as relaes
relaes entre
entre pares
pares so mais
mais livres
livres e espontneas
espontneas e se ff,
aprendizagens diferentes
aprendizagens
diferentes mas
mas to
to importantes
importantes como
como as da sala de aula
aula (Blatcho
(Blatcho
Sharp, 1994). neste
socializao, aprendizagem
neste espao
espao de desenvolvimento,
desenvolvimento, socializao,
aprendizagem e jogc
Sharp,

di

68
68

b ~

69
_

so permitidos
permitidos e (ou)
(ou) so possveis
possveis os contactos
contactos com
com os pares
pares e se escolhem
escolhem os amigos,
amigos,
atividades e jogos
interveno direta
di reta dos adultos
adultos (Marques,
(Marques, et aI.,
al., 2001).
2001).
atividades
jogos sem interveno
Alguns
estudos sugerem
sugerem que
que o recreio
recreio pode
pode desempenhar
desempenhar um
um papel
papel importante
importante
Alguns estudos
na aprendizagem,
aprendizagem, no desenvolvimento
desenvolvimento social
social e na
na sade
sade das crianas
crianas em idade
idade escolar
escolar
(Jarrett, 2003).
2003). Em estudos
estudos experimentais,
experimentais, Pellegrini
Pellegrini e Davis
Davis (1993),
(1993), e Pellegrini
Pellegrini et aI.
al.
(Jarrett,
(1995)
ciclo ficavam
(1995) concluram
concluram que
que as crianas
crianas do 10
10ciclo
ficavam progressivamente
progressivamente mais
mais desatentas
desatentas
quando
quando o recreio
recreio se atrasava.
atrasava. Dale
Dale et aI.
al. (2000)
(2000) referem
referem que
que as crianas
crianas eram
eram menos
menos
ativas
ativas depois
depois da escola, nos
nos dias em
em que
que no
no tinham
tinham recreio
recreio e aula
aula de EF na
na escola.
Ao longo
longo dos ltimos
ltimos anos,
anos, so muitos
muitos os estudos,
estudos, nos
nos diferentes
diferentes pases,
pases, que
que se tm
tm
dedicado a verificar
verificar quais
quais os padres
padres de AF no recreio
recreio escolar
escolar e se as crianas
crianas cumprem
cumprem
dedicado
as recomendaes
AF, de acordo
recomendaes de AF,
acordo com
com o grupo
grupo etrio
etrio e o gnero
gnero e as categorias
categorias de
adiposidade.
adiposidade. Com
Com este propsito,
propsito, tm
tm surgido
surgido um
um grande
grande nmero
nmero investigaes
investigaes no
recreio
recreio escolar, centrados
centrados na
na AF das crianas,
crianas, no entanto
entanto com
com diferentes
diferentes objetivos
objetivos e onde
onde
a AF avaliada
metodologias.
avaliada com
com diferentes
diferentes metodologias.
Num
Num estudo
estudo realizado
realizado na Austrlia
Austrlia por
por Zask
Zask et al. (2001),
(2001), em 18 escolas
escolas primrias
primrias
diferentes dimenses
dimenses em termos
termos de alunos)
alunos) do meio
meio rural,
rural, com
com crianas
crianas dos 5 aos 12
(de diferentes
anos
anos de idade,
idade, usando
usando um
um mtodo
mtodo de observao
observao denominado
denominado CAST (Children
(Children Activity
Activity
Scaning
AFMV e atividade
Scaning Tool)
Tool) observaram-se
observaram-se percentagens
percentagens de AFMV
atividade fsica vigorosa
vigorosa (AFV)
durante
durante o recreio.
recreio. Os resultados
resultados para
para uma
uma escola
escola de dimenso
dimenso mdia
mdia (200 alunos)
alunos)
foram: 51,4%
51,4% dos rapazes
rapazes e 41,6%
41,6% das raparigas
raparigas participaram
participaram em AFMV; e 14,7% dos
foram:
AFV. A participao
rapazes
rapazes e 9,4%
9,4% das raparigas
raparigas participaram
participaram em AFV.
participao em AFMV
AFMV e AFV
nas escolas
escolas de dimenses
dimenses reduzidas,
reduzidas, foi significativamente
significativamente mais
mais elevada
elevada do que
que nas
nas
maiores.
escolas maiores.
Com
Com o propsito
propsito de determinar
determinar se as crianas
crianas cumpriam
cumpriam as recomendaes
recomendaes de AF
(mnimo de 60 min/dia
min/dia de AF pelo
pelo menos
menos de intensidade
intensidade moderada)
moderada) Klasson-Heggebo
Klasson-Heggebo
(mnimo
e Anderssen
Anderssen (2003)
(2003) avaliaram
avaliaram crianas
crianas norueguesas
norueguesas de ambos
ambos os sexos, 410 de 9 anos
anos
e 350 de 15 anos.
anos. Aps
Aps quatro
quatro dias consecutivos
consecutivos de avaliao
avaliao (dois
(dois dias de semana
semana e
fim-de-semana), com
com o MTI
MTI actigraph,
actigraph, verificou-se
verificou-se que
que 86,2%
86,2% das crianas
crianas de
dois de fim-de-semana),
anos e 55,4%
55,4% dos jovens
cumprem as recomendaes
recomendaes de AF.
AF. Os nveis
nveis de
anos cumprem
9 anos
jovens de 15 anos
AF foram
significativamente mais
foram significativamente
mais elevados
elevados nos rapazes
rapazes do que
que nas raparigas
raparigas de ambas
ambas
as idades
nos adolescentes
adolescentes de 15 anos
idades e significativamente
significativamente menores
menores nos
anos do que
que nas crianas
crianas
de 9 anos.
participantes eram
anos. Todos
Todos os participantes
eram menos
menos ativos
ativos durante
durante o fim-de-semana
fim-de-semana do que
que
nos
nos dias de semana.
semana.
Numa investigao
Numa
investigao de Ridgers
Ridgers et aI
al (2005),
(2005), com
com 116 rapazes
rapazes e 112 raparigas
raparigas (entre
(entre
Noroeste de Inglaterra,
os 5 e os 10 anos),
anos), pertencentes
pertencentes a 23 escolas do Noroeste
Inglaterra, foram
foram avaliados
avaliados
por acelerometria
acelerometria durante
durante um
um dia
dia em
em trs
trs recreios.
recreios (manh,
(manh, almoo
almoo ~e tarde)
tarde) com
com ,oo
por
objetivo de comparar
comparar a AF dos rapazes
raparigas durante
durante o penado
perodo de recreIO
recreio
objetivo
rapazes e das rapangas
e perceber
perceber se a permanncia
permanncia de 50%
50% do recreio
recreio em
em AF pelo
pelo menos
menos de intensidade
intensidade
moderada um
um critrio
critrio apropriado
apropriado de promoo
promoo da sade,
sade, para
para as escolas adotarem.
adotarem.
moderada
Os resultados
resultados indicaram
indicaram que
que os rapazes
rapazes participaram
participaram mais
mais do que
que as raparigas
raparigas em
em AFM,
AFV e Atividade
Atividade Fsica Muito
Muito Vigorosa
Vigorosa (AFMtoV),
(AFMtoV), a percentagem
percentagem de tempo
tempo em AF foi
32% nos
nos rapazes
rapazes e 23% nas raparigas,
raparigas, permitindo
permitindo concluir
concluir que as crianas
crianas passavam
passavam
de 32%
pouco tempo
tempo em AFV,
AFV, metade
metade no
no cumpria
cumpria os 50% do tempo
tempo do recreio
recreio em AF,
AF, sendo
sendo
pouco
por
isso,
necessrias
intervenes
no
recreio
par,a
aumentar
a
AF.
por
necessrias intervenes no recreio par,a aumentar AF.
70

Numa investigao
(2005) com
Numa
investigao de Mota
Mata et al.
alo(2005)
com 22 crianas
crianas (10 rapazes
rapazes e 12 rapa
dos 8 aos 10 anos
anos de idade,
idade, durante
durante 3 dias
dias consecutivos
consecutivos utilizando
utilizando acelermetros,
acelermetros,
objetivos
objetivos foram:
foram: observar
observar a participao
participao em AFMV; determinar
determinar a importncia
importncia n
da AF durante
durante o recreio
recreio para
para o total
total de AF diria;
diria; e verificar
verificar as diferenas
diferenas entre
entre
durante estes perodos.
perodos. Os resultados
resultados indicaram
indicaram que no
no foram
foram encontradas
encontradas difel
difei
durante
entre
entre rapazes
rapazes e raparigas,
raparigas, no tempo
tempo total
total de contagens
contagens do acelermetro
acelermetro (counts) nl
nt
tempo despendido
despendido em
raparigas estiveram
estiveram significativamente
significativamente mais
mais envo
tempo
em AFMV. As raparigas
(38%)
(38%) em
em AFMV
AFMV durante
durante o recreio
recreio do que
que os rapazes
rapazes (31 %); a participao
participao em}
em}
durante
durante o recreio
recreio contribuiu
contribuiu significativamente
significativamente mais
mais para
para as raparigas
raparigas (19%)
(19%) d
para
para os rapazes
rapazes (15%)
(15%) para
para o total
total de AF; a percentagem
percentagem do tempo
tempo passado
passado em}
em};
durante o recreio,
recreio, contribui
contribui com
com uma
uma pequena
pequena quantidade
quantidade para
para o total
total de AFMV
durante
AFMV
(6% nos
nos rapazes
rapazes e 8 % nas
nas raparigas),
raparigas).
Noutro estudo
Noutro
estudo de Lopes
Lopes et al. (Lopes,
(Lopes, Vasques,
Vasques, Pereira,
Pereira, Maia,
Maia, & Malina,
Malina, :
cujos
cujos objetivos
objetivos foram
foram caracterizar
caracterizar a AF das crianas
crianas no
no recreio
recreio e estimar
estimar a vaI
var
da AF associada
associada ao gnero
gnero e idade.
idade. A amostra
amostra foi constituda
constituda por
por 131 meninas
meninas
rapazes com
com idades
idades compreendidas
compreendidas entre
entre os 6 e os 10 anos.
anos. A AF foi monitorizad
monitorizad
rapazes
acelerometria.
acelerometria. Os resultados
resultados indicaram
indicaram que
que meninas
meninas e rapazes
rapazes despendiam
despendiam 50
tempo
recreio em AF.
AF. O nmero
nmero de episdios
episdios de todos
todos os nveis de intensidade
intensidade II
tempo de recreio
foram
foram mais
mais baixos
baixos nas crianas
crianas mais
mais velhas, enquanto
enquanto ocorreu
ocorreu o inverso
inverso para
para o desl
e para
para a AF ligeira.
ligeira. Os rapazes
rapazes passaram
passaram mais
mais tempo
tempo em AF intensa
intensa do que
que as me
e em geral passaram
passaram mais
mais tempo
tempo em
em AF.
AF.
Relativamente ao cumprimento
cumprimento das recomendaes
recomendaes de AF em crianas,
crianas, a rI
Relativamente
parte dos
dos estudos
estudos nacionais
nacionais e internacionais
internacionais refere
refere que
que grande
grande parte
parte no
cum]
parte
no cumI
recomendaes.
recomendaes. Porm,
Porm, num
num estudo
estudo de Sleap
Sleap e Tolfrey
Tolfrey (2001),
(2001), foram
foram encontl
enconti
resultados,
resultados, onde
onde as crianas
crianas excediam
excediam a AF diria
diria recomendada.
recomendada. Estes autores
autores cone
princpios (pontos
(pontos de corte)
corte) usados
usados e as interpretaes
interpretaes dos resultados
resultados encont
encont:
que os princpios
podem influenciar
influenciar a forma
forma como
como os nveis
nveis de AF so interpretados.
interpretados. Contuc
Contuc
podem
investigaes realizadas
realizadas so insuficientes
insuficientes e envolvem
envolvem na
na sua
sua maioria
maioria um
um peq
peq
investigaes
nmero de alunos
alunos e de escolas.
escolas. Torna-se,
Torna-se, por
por isso, necessrio
necessrio a realizao
realizao de esl
est
nmero
em escala
escala mais
mais alargada
alargada e onde
onde se requer
requer que
que a AF seja
seja objetivamente
objetivamente determi
determi
em
(Ridgers,
(Ridgers, et al., 2005).
2005).
Ainda que
Ainda
que problemas
problemas metodolgicos
metodolgicos na
na investigao
investigao da AF continuem
continuem por
por resl
resi
a maioria
em AF verificaram
maioria dos estudos
estudos em
verificaram que
que os nveis de AF so baixos
baixos e necessita
necessita
ser melhorados
melhorados (Ridgers
(Ridgers &
& Stratton,
Stratton, 2005).
2005). Da
Da que
que sejam
sejam necessrias
necessrias intervene
intervene
promovam
promovam estilos
estilos de vida
vida ativos
ativos em crianas
crianas (Riddoch
(Riddoch & Boreham,
Boreham, 2000).
2000).
na maior
Os espaos
espaos e tempos
tempos de recreio
recreio das nossas
nossas escolas
escolas encontram-se,
encontram-se, na
maior J1
dos casos,
casos, desvalorizados,
desvalorizados, umas
umas vezes por
por negligncia,
negligncia, outras
outras por
por razes
razes purarr
purarr
economicistas (Pereira
(Pereira & Neto,
espaos so normalmente
normalmente pouco
pouco atraI
atra1
Neto, 1997). Estes espaos
economicistas
oferecendo escassa possibilidade
possibilidade de ao, conforto,
conforto, esttica,
esttica, aventura,
sociabilizat
oferecendo
aventura, sociabiliza\
vegetao (Pereira,
(Pereira, Neto,
Smith, & Angulo,
Angulo, 2002).
2002).
vegetao
Neto, Smith,
envolvimento influencia
influencia o jogo
crianas, pois
aprendem com
com os 01
01
O envolvimento
jogo das crianas,
pois estas aprendem
pela experimentao,
experimentao, as habilidades
habilidades necessrias
necessrias para
para jogar.
crian:
e pela
jogar. O jogo
jogo das crianl
influenciado pela
pela sua
sua idade,
idade, o sexo dos companheiros
companheiros de jogo
propostas de ,.
influenciado
jogo e as propostas
caractersticas dos espaos
espaos de recreio
recreio condicionam
condicionam os acontecimentos,
acontecimentos, se est,
est,
As caractersticas
estruturas e materiais,
materiais, as crianas
crianas brincam
brincam com
com os seus
seus corpos
corpos (lutam,
(lutam, com
com
de estruturas
71
71

o Council on Physical Education

Education for Children, numa
posio 'iINational
da National
numa tomada
tomada de posio
Association for Sport and
and Physical Education, relativamente
relativamente ao recreio
recreio escolar, elaborado
elaborado em
2001, referem
referem que o recreio uma
uma componente
componente essencial de toda
toda a experincia
experincia educativa
educativa das
crianas,
crianas, onde
onde so fornecidas
fornecidas oportunidades
oportunidades de realizao
realizao de AF,
AF, e que esta contribui
contribui para
para
o desenvolvimento
de
corpos
saudveis
e
para
o
prazer
pelo
movimento
(COPEC,
2001).
desenvolvimento
corpos saudveis para prazer
movimento (COPEC,
Os benefcios
recreio assumem
National
benefcios do recreio
assumem vrios
vrios domnios,
domnios, de acordo
acordo com
com a National
Association for The Education
Education ofYoung
Association
ofYoung Children
Children (Children,
(Children, 1997) so:

escola deve ~r~por~ionar

proporcionar horrios
horrios que
que englobem
englobem a superviso
superviso diria
diria do .
- A escola.
desde o,
o Infantano
infantrio .ate
at ao 5 ou
ou 6 ano.
ano. O recreio
recreio no
no deve interferir
interferir com
com a
desde
possvel ~o recreIO
recreio no
no deve ser marcado,
marcado, no
no horrio,
horrio, junto
aulas de 11
Se poss~vel
junto de aulas
recreio nao
no dev~
deve ~er
ser visto
como uma
uma recompensa,
recompensa, mas
como uma
uma comp
comp
- O recreIO
visto como
mas como
de suporte
suporte ne~e~sana
necessria para
para todas
todas as crianas.
crianas. No
negado o recre<
recre<
No deve ser negado
forma
nem para
para realizar
realizar trabalhos;
trabalhos;
orma de punio,
pumao, nem
- Devem
Devem ser encorajados
encorajados e tornados
tornados possveis
possveis perodos
perodos de AFM
AFM, reconh
reconh.
ao mesmo
mesmo tempo,
tempo, que
que o recreio
recreio deve promover
promover oportunidades
oportunidades ;ara
para as c:
CI
fazerem
partici a
fazerem escolhas.
escolhas. Recomenda-se
Recomenda-se s crianas
crianas dos 6 aos 11
11 anos
anos a participa.
pelo
menos ur~a
uma hora
hora e at vrias
vrias horas
horas em AF diariamente.
diariamente. Esta ativid~J
atividad
pelo menos
ocorrer
de 10 a 15 minutos
ou
mais
em
AFMV
O recreio
. pode
d
ocorrer em penodos
perodos
minutos
ou
mais
em
AFMV.
. .
. recreIO po
e
I guma ddesta
atividade;
aalguma
esta atlvIdade;

te

Desenvolvimento social; atravs

atravs da interaco
interaco com
com os seus pares,
pares, impossvel
impossvel na
na
- Desenvolvimento
sala de aula,
partilha, linguagem
aula, adquirindo
adquirindo competncias
competncias sociais,
sociais, cooperao,
cooperao, partilha,
linguagem e
resoluo de conflitos.
resoluo
conflitos.
Desenvolvimento emocional;
emocional; atravs
atravs da reduo
reduo da ansiedade,
ansiedade, gesto
gesto do stress
stress e
- Desenvolvimento
desenvolvimento do auto
auto controlo,
controlo, vivncia
vivncia de sentimentos
sentimentos e comportamentos
comportamentos
o desenvolvimento
responsabilidade e autoaceitao.
autoaceitao.
de perseverana,
perseverana, responsabilidade
Desenvolvimento fsico; atravs
atravs da libertao
libertao de energia
energia acumulada,
acumulada, disperso
disperso do
- Desenvolvimento
aborrecimento (atravs
(atravs do movimento),
movimento), partilha
partilha da AF e a prtica
prtica de habilidades
habilidades
aborrecimento
motoras, permitindo
permitindo um
um aumento
aumento da ateno
ateno e concentrao,
concentrao, e consequentemente,
consequentemente,
motoras,
uma melhor
melhor aprendizagem.
aprendizagem.
uma
Desenvolvimento cognitivo;
cognitivo; atravs
atravs da manipulao
manipulao e dos
dos comportamentos
comportamentos
- Desenvolvimento
exploratrios ocorridos
ocorridos durante
durante o jogo,
crianas desenvolvem
desenvolvem constructos
constructos
exploratrios
jogo, as crianas
intelectuais que
que utilizaro
utilizaro noutros
noutros contextos.
contextos.
intelectuais

escolas devem
devem providenciar
instalaes, equipamento
equipamento e superviso
superviso neces
- As ~scol~s
providenciar instalaes,
no ~ntUl.to
intuito de assegurar
assegurar que
que o recreio
recreio seja uma
uma experincia
experincia produtiva
produtiva, :'
no
divertida. Os adultos
adultos devem
devem regularmente
regularmente verificar
verificar os equipamen~~
equipamento
~e dIvertIda.
instalaes postos
servio das crianas,
crianas, de forma
forma a garantir
garantir segurana'
segurana;
Instalaes
postos ao servi.o
devem ensI~~r
ensinar s crianas
crianas habilidades
habilidades positivas
no se~ti
senti
- Os professores
professores devem
positivas no
promover
autorresponsabilidade durante
durante o recreio'
recreio;
promover a autorresponsabIlIdade
Os adultos,devem
adultos devem intervir
intervir diretamente
diretamente quando
quando a segu~ana
segurana fsica ou emocio
emocio
- O~
criana esta
est posta
em ~ausa.
causa. A existncia
existncia de bullyingou
bullying ou comportamentos
comportamentos agn
agre
c:Iana
posta e~
no devem
devem ser permItIdos
permitidos e todas
todas as regras de segurana
segurana devem
devem ser enfatizac
enfatizac
nao

No
entanto, e apesar
apesar das evidncias
evidncias sustentarem
sustentarem a importncia
importncia e os benefcios
benefcios
No entanto,
acordo com
com a American
desde 1989,
do recreio,
recreio, de acordo
American Association
Association for
for the Right
Right to Play, desde
algumas escolas dos EUA tm
tm vindo
abolir o recreio.
recreio. Preocupaes
Preocupaes de segurana,
segurana, de
algumas
vindo a abolir
responsabilidade e medo
medo que
que o recreio
recreio possa
gerar ruturas
ruturas nos
nos padres
padres de trabalho,
trabalho,
responsabilidade
possa gerar
podem
estar na
na base
base destas
destas decises
decises (Pellegrini,
(Pellegrini, 1995).
1995). Outras
Outras razes,
razes, esto
esto ainda
ainda
podem estar
relacionadas com
com as presses
um maior
maior tempo
tempo de instruo
instruo (Jarrett,
(Jarrett, 2003).
2003).
relacionadas
presses para
para um
Artigo 31
31o-Conveno
Sobre os Direitos
Direitos da Criana
Criana de 1989, consagra
consagra criana
criana
O Artigo
o- Conveno Sobre
direito ao recreio.
recreio. "Os
"Os Estados
Partes reconhecem
reconhecem criana
criana o direito
direito aos tempos
tempos
o direito
Estados Partes
livres, o direito
direito de participar
em jogos
atividades recreativas
recreativas prprias
prprias da sua
sua idade
idade
livres,
participar em
jogos e atividades
livremente na vida
vida cultural
cultural e artstica"
artstica" (UNICEF,
(UNICEF, 1989). Neste
sentido,
e de participar
participar livremente
Neste sentido,
recreio um
um direito
direito da criana,
criana, e como
como tal, em
em situao
situao alguma
alguma deve
deve ser retirado.
retirado.
o recreio
todo o sentido,
sentido, e torna-se
torna-se absolutamente
absolutamente necessrio,
necessrio, um
um tempo
tempo e um
um espao
espao
Faz todo
para que
que as crianas
crianas experienciem
experienciem livre e espontaneamente
espontaneamente os seus interesses,
interesses, onde
onde a
para
imprevisibilidade, a aventura
aventura e o confronto
confronto com
com o espao
espao fsico tenham
tenham lugar.
imprevisibilidade,
Council on Physical Education
Children da National
Sport and
and
O Council
Education for
for Children
National Association
Association for Sport
Physical Education
recomenda o seguinte:
seguinte:
Education (COPEC,
(COPEC, 2001) recomenda

Concluso
Concluso
Em s~ma,
suma, se os jov~~s
jovens beneficiam
facto dum
dum estilo
estilo de vida
vida saudvel
saudvel
Em
beneficiam de facto
desenvolvimento de habilidades
capacidades motoras
motoras so necessrias
necessrias para
para a
desen~olvm:ento
habIlIdades e capacidades

uma v.Ida
vida ativa
na f~se
fase adulta
adulta e se muitos
muitos estilos
estilos de vida
vida so estabilizados
estabilizados dura
~rr:a
atIva na
dure

infncia e adol:s~nCIa,
adolescncia, ~~to,
ento, isto ~e:a-nos
leva-nos a considerar
considerar que
que absolutamente
absolutamente impE
impe
InfanCla
fomentar e s~lIdIficar
solidificar hbitos
atividade fsica regular
regular nesta
nesta importante
importante e decisiv
decisiv
fomentar
habItos de atiVIdade
desenvolvimento e formao
formao que
que a infncia.
infncia.
de desenvolVImento
Apenas
um
nmero
limitado
de
estudos
descreveram programas
programas de intervE
interve
co Apen~s .um nmero limitado
estudos descreveram
com
objetivo de promover
no recreio
recreio escolar. Superviso
Superviso (Connolly
(Connolly &
& McK(
promover aaAF
AF no
m o obJetlv~
1995),
(McKenz
' eett a.,
I 1997)
.
.
1995),' encorajamento
encorajamento
(McKenzieIe
aI.,
1997),, pInturas
pinturas
multicolores
do espa(
espa\
.
multIcolores
do
1
recreIO co
. t . .
recreio com
jogos In
infantis
imagens coloridas
coloridas sugestivas
sugestivas (Stratton
(Stratton, 2000'
2000; Stratt
Stratt
m Jogos
antIs e Imagens
Mullan, 2005),
2005), equipamentos
equipamentos mveis
mveis de jogo
(Lopes, et aI., 2006;'
2006; Verstraete,
~~I1an,
jogo (Lopes,
Verst~aete, EE
2006),
e
aumento
do
tempo
passado
no
recreio
(Guinhouya,
et
aI.,
2005; Ridge
Ridge
6), au~ento
tempo passado no recreio (Guinhouya,
aI.,
2007a)
sao
exemplos
bem
suced'd
b
.
.
al., 2007a) so, .exemplos bem sucedidos
com baixos
custos de
de Intervenes
intervenes realo
reali:.
alXOS custos
I os ee com
com o propo~Ito
propsito de aumentar
aumentar a AF diria
diria das crianas.
crianas. Redesenhar
Redesenhar o espao
espao
c~m
pinturas multIcolores
multicolores e alteraes
alteraes estruturais
estruturais do espao
espao fsico do recreio,
outro
pln.turas
recreio outro
interveno realizada
realizada (Ridgers,
(Ridgers, et aI., 2007b).
2007b).
de Interveno
'
No e~tanto,
entanto, de forma
forma a construir
construir espaos
espaos de recreio
recreio "mais
"mais amigos"
amigos" da AF im
conhecimento de fatores
fatores que
que influenciam
crianas (Verstraete,
(Verstraete, et aI., 2
o conheCImento
influenciam a AF das crianas
mesmo tempo
tempo perceber
perceber como
como que
que as crianas
crianas respondem
respondem aos diferentes
diferentes tip(
tipc
~e ao mes~o
intervenes.
Intervenoes.

recreio no
no deve substituir
substituir as aulas
aulas de EF.
EF. O recreio
um tempo
tempo de brincadeiras
brincadeiras
- O recreio
recreio um
no estruturadas,
estruturadas, onde
onde as crianas
fazem as suas
suas escolhas;
escolhas; desenvolvem
desenvolvem regras
regras
no
crianas fazem
para
brincar e libertar
libertar a energia
energia e o stress.
uma oportunidade
oportunidade para
para as crianas
crianas
para brincar
stress. uma
praticarem
ou usarem
usarem habilidades
habilidades desenvolvidas
desenvolvidas na EF;
praticarem ou
prev um
programa de instruo
instruo sequencial
sequencial com
com oportunidades
oportunidades para
para as
- A EF prev
um programa
crianas aprenderem
aprenderem e participarem
em AF regular,
regular, desenvolvendo
desenvolvendo habilidades
habilidades
crianas
participarem em
motoras, o uso
uso de habilidades
habilidades e o conhecimento
conhecimento para
para melhorar
melhorar o desempenho;
desempenho;
motoras,

74
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