RESUMO
Contatos precisos e afetuosos ajudam o beb a viver melhor e a encontrar as maravilhas da carcia e aconchego.
O vnculo entre a me e o beb pode ser estimulado a todo minuto e a massagem um instrumento eficaz nesse
processo. A partir do segundo ms de vida da criana, a massagem Shantala j pode ser feita, e antes desse
perodo, a me e o filho podem trocar carinhos e amor atravs de toques suaves e o melhor, isso pode ocorrer
desde a vida fetal. A prtica da massagem permite que ambos se conheam juntos. A me se sentir realizada e
feliz ao tocar cada parte do corpo de seu filho. O ideal estar em sintonia com o seu beb e que esteja disponvel
para ele. Siga a sequncia e aproveite esse momento maravilhoso. Nas prximas pginas voc aprender tudo sobre
a massagem indiana Shantala, inclusive os inmeros benefcios de aplic-la.
O Mundo Esttica ajuda os esteticistas, profissionais da sade e beleza a acompanhar as novidades, tendncias do
mercado, aprimorar protocolos e procedimentos da rea. Disponibiliza materiais de qualidade sobre os mais variados
assuntos e tecnologias, reunindo o que h de melhor nesse universo que a Esttica e a Cosmetologia, para agregar
ainda mais conhecimento e valor aos profissionais. Alm de toda parte cientfica abordada por profissionais da rea com
timas referncias da literatura, ensina e d dicas sobre empreendedorismo, marketing, gesto, contabilidade, para que
o profissional aplique esse conhecimento e faa seu negcio decolar. O Mundo Esttica foi criado tambm para aproximar profissionais e empresas, ajudando na troca de informaes de qualidade e solues.
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SHANTALA
Um pouco de Histria - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Benefcios e Contraindicaes - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
4 passo - Barriga - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 8
5 passo - Ps e pernas - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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Referncias - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 10
O QUE SHANTALA?
A MASSAGEM
FORTALECE O
VNCULO ENTRE
MAME E BEB
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TOQUE
STIL E
CARINHOSO
PRINCIPAIS BANEFCIOS:
AUMENTA O VNCULO
AUTO CONHECIMENTO
MELHORA A ANSIEDADE
MELHORA CLICAS
SONO MAIS TRANQUILO
MELHORA DA DIGESTO
TNIFICA A PELE
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UM POUCO DE HISTRIA
A Shantala uma massagem milenar indiana feita em bebs, sem registro de quando
surgiu exatamente. Em 1970, o mdico Frdrick Leboyer, obstetra francs, em uma de
suas viagens ndia conheceu em Calcut, uma me indiana chamada Shantala. O
Doutor Leboyer encontrou Shantala sentada no cho massageando seu beb e
percebeu que na ndia, apesar da pobreza, as crianas tinham bom tnus muscular,
eram alegres e que a massagem era uma tarefa diria das mes indianas, ento
resolveu observar e depois importar a tcnica para a Europa, onde publicou o livro
"Shantala - uma arte tradicional - massagem para bebs", em 1976.
A massagem dos bebs uma arte to antiga quanto profunda. Simples, mas
difcil. Difcil por ser simples. Como tudo o que profundo. Em toda arte h uma
tcnica. Que preciso aprender e dominar. (LEBOYER, Frdrick - 1976)
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RELAXAMENTO
E APOIO
EMOCIONAL
A finalidade principal desenvolver a interao me-filho, o seu toque sutil e carinhoso capaz de romper cadeias
de tenses, bloqueios, prevenindo neuroses e problemas futuros. Alivia clicas e insnias, equilibrando o beb
fsica, emocional e energicamente. O carinho e interao vo alm de uma simples massagem.
BENEFCIOS
CONTRAINDICAES
Fortalecimento do vnculo;
Relaxamento e bem-estar;
O sono mais tranquilo;
Alvio das clicas;
A digesto e circulao so melhoradas;
Reduo da ansiedade e irritabilidade;
A pele tonificada e hidratada;
Maior agilidade e flexibilidade do corpo;
O crescimento do beb estimulado;
Menos choro e mais tranquilidade;
Melhora o desenvolvimento motor;
Integrao de corpo e mente;
Delimita o espao interno (limites do EU);
Maior auto conhecimento;
Realidade objetiva (conhecimento do outro);
Mais amor e afetividade.
No 1 ms de vida;
Se o beb estiver cansado ou com fome;
Ao terminar de comer ou mamar;
Em caso de dor, febre, gripe e clica;
Se foi vacinado na semana anterior ou
ainda estiver sob reao da vacina;
Se ele estiver com erupes, machucados
ou infeco de pele;
Se apresentar problemas nas articulaes,
ossos frgeis ou fraturas;
No massagear o beb contra a vontade
dele, se estiver chorando ou irritado;
No acordar o beb para massagear;
Em caso de qualquer desconforto ou doena.
No fazer a massagem:
A massagem Shantala dura em mdia de 10 a 20 minutos, deve ser feita a partir do 2 ms de vida, devido
a mumificao do umbigo. Conforme o beb cresce fica mais difcil fazer a massagem, pois a criana fica
mais agitada, mas feita facilmente at os 8 meses. Lembre-se que massagem relaxante e faz bem em
todas as idades, podendo ser feita por pessoas prximas, como o pai, avs, pela pessoa que o cria, para criar
um vnculo maior e proporcionar todos os benefcios da massagem e do carinho.
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Vocs se olham. E esse contato dos olhos de grande importncia. Durante a massagem preciso conversar com
a criana. No somente com palavras. prefervel permanecer em silncio. O silncio ajuda a concentrao. E, de
fato, voc vai aprender a se comunicar de outro modo. Seja atenciosa. S pense naquilo que voc est fazendo.
Esteja "ali!". Fale com o beb com os olhos, com as mos. Com o seu ser. (LEBOYER, Frdrick, 1976)
INICIANDO:
O beb deve estar totalmente despido e o local aquecido, para que ele no sinta frio em nenhum
momento. No frio interessante o uso de aquecedor de ambientes.
Procure uma posio confortvel para voc e para o beb: sente-se na cama ou no cho, e coloque
o beb sobre suas pernas, sua frente ou, se preferir, fique em p e massageie-o sobre o trocador
ou outro local de sua preferncia.
Antes de iniciar a massagem, aquea suas mos, friccionando uma na outra.
Passe as mos no recipiente com leo e friccione-as novamente em seguida espalhe com movimentos
suaves o leo por todo o corpo da criana.
Interaja com o beb, com gestos, sorrisos, olhares, transmita calma, tranquilidade e faa deste
momento algo nico e prazeroso.
Tocar o rosto
( sem leo)
A
C
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1 - A massagem no rosto estimula a musculatura, preparando o beb para expressar melhor os seus sentimentos.
O rosto uma das reas mais sensveis do beb, por isso o toque deve ser especialmente suave.
Com os polegares no centro da testa, afaste-os, seguindo para o lado acompanhando a linha das
sobrancelhas. Retorne ao ponto inicial e reinicie o movimento, avanando, at contornar os olhos.
A partir do centro da testa, deslize os polegares suavemente, passando pelas laterais do nariz em direo
s bochechas, fazendo um pouco mais de presso nesta regio.
Deslize os polegares partindo das sobrancelhas, passando pelos olhos (fechados), pelas bochechas, at
aos maxilares. Continue o movimento, acompanhando o maxilar at s orelhas.
2 - Os movimentos no peito ajudam a eliminar a tenso da caixa torcica e a ampliar a respirao.
. . . . . . . . . . . . DICAS
2
Relaxar o peito
( com leo)
3
Braos e Mos
( sem leo)
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3 - A massagem nos braos e nas mos, assim como nas pernas e ps, fortalece os msculos e as articulaes, ativa
a circulao e o sistema nervoso central, preparando o beb para engatinhar e andar.
Com uma das mos segure o brao do beb na altura do ombro e deslize a outra em direo ao pulso.
Recomece o movimento sempre alternando a ordem das mos.
Envolva com as duas mos o brao do beb na altura dos ombros. As mos partem juntas em direo ao
punho, em movimentos opostos de vai-vem, torneando suavemente o brao.
Chegando ao pulso, recomece pelo ombro. Use mais leo para facilitar este movimento.
Para este movimento, no reaplique leo. Com os polegares segure a mo do beb massageando do
centro em direo aos dedos, deslize a palma da sua mo pela palma da mo do beb.
4 - Os movimentos nesta regio facilitam o funcionamento do intestino e
a eliminao dos gases trazendo alvio para as clicas.
J
I
Ativando
a barriga
( com leo)
. . . . . . . . . . . . . . . DICAS
5
Ps e pernas
( com leo)
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5 - Repita os mesmos movimentos feitos com os braos e as mos nas pernas e ps.
Com uma das mos, segure a coxa do beb e deslize a outra mo em direo ao tornozelo. Recomece o
movimento sempre alternando a ordem das mos.
Envolva com as duas mos a perna do beb na altura da coxa. As mos partem juntas em
direo ao p em movimentos opostos de vai-vem torneando suavemente a perna. Chegando
ao p, recomece pela coxa novamente. Use mais leo para facilitar este movimento.
Comece massageando a planta do p. Primeiro o seu polegar parte do calcanhar em direo a cada dedo.
Faa uma leve presso em cada dedinho do p. Termine passando a palma da sua mo na planta do p.
O
P
Tocando as
costas
( com leo)
6 - A massagem nas costas e coluna traz equilbrio, eixo e sentido de harmonia ao beb. Para massagear esta regio
vire o beb de costas, sobre as suas pernas ou colcho sua frente, posicionando o seu corpinho perpendicularmente
ao seu tronco e com a cabea voltada para o seu lado esquerdo.
Coloque a mo direita sobre as ndegas do beb, onde deve permanecer para oferecer sustentao.
Deslize a mo esquerda a partir da nuca sobre a coluna em direo s ndegas, at as mos se encontrarem.
Segure com a mo direita os pezinhos do beb. Deslize a mo esquerda da nuca at aos calcanhares.
Beatriz Lessa e
7
Alongamentos
finais
( sem leo)
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7 - Estes exerccios completam o relaxamento e podem ser realizados no final, antes ou independente da massagem.
So importantes para aliviar a tenso nas articulaes. Especiais para iniciar a massagem com bebs mais ativos.
REFERNCIAS
CASSAR, Mario Paul. Manual de massagem teraputica. So Paulo. Manole, 2001.
LEBOYER, Frdrick. Shantala, uma arte tradicional massagem bebs. So Paulo. Editora Ground, 2001.
Natura mame e beb. Disponvel em:< http://www.natura.com.br/www/nossas-marcas/mamae-e-bebe>
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