Anda di halaman 1dari 27

Universidad Tecnolgica de Panam

Facultad de Ingeniera Industrial


Lic. En Gestin de la Produccin Industrial

Estudio de Mtodos

Factores de Riesgo de Trabajo Asociados a


La Ergonoma y Enfermedades que se Derivan

Integrantes:
Yanelis Blanco 8-881-243
Lucia Ho 3-732-1155
Ayelim Lau 8-889-186
Nayrobis Rodrguez 8-885-1268
Ana Lucia Lara 8-893-611
Cristbal De Len 8-873-1279

Grupo 1GI121

Profesora Elizabeth Salgado de Amores

Fecha:
Martes 24 de agosto del 2015
INTRODUCCION

INTRODUCCION
La Ergonoma se define como un cuerpo de conocimientos acerca de las
habilidades humanas, sus limitaciones y caractersticas que son relevantes
para el diseo de los puestos de trabajo. El diseo ergonmico es la aplicacin
de estos conocimientos para el diseo de herramientas, mquinas, sistemas,
tareas, trabajos y ambientes seguros, confortables y de uso humano efectivo.
La Ergonoma tiene dos grandes ramas: una se refiere a la ergonoma
industrial, biomecnica ocupacional, que se concentra en los aspectos fsicos
del trabajo y capacidades humanas tales como fuerza, postura y repeticiones
de movimientos. Una segunda rama se refiere a los factores humanos
orientada a los aspectos psicolgicos del trabajo como la carga mental y la
toma de decisiones.
En este trabajo nos dedicamos a analizar a la Ergonoma y la relacin con los
factores de riesgo de salud ocupacional, as como explicar los riesgos
relacionados con la postura, precauciones visuales, cardiovasculares y
ejercicios fsicos regulares, para evitar la aparicin de enfermedades
profesionales.
En esta revisin se destaca la importancia de las precauciones a tener en
cuenta en la postura, en el sistema visual, en el cardiovascular, as como las
correcciones de estas manifestaciones para prevenir enfermedades
profesionales. La ergonoma y los factores de riesgo de salud ocupacional
deben ser contemplados de forma sistematizada en cada puesto laboral,
mediante las revisiones peridicas de los profesionales de enfermera a los
trabajadores que utilizan el uso sistemtico de computadoras.

FACTORES DE RIESGO
Los factores de riesgo son aquellas condiciones de trabajo o exigencias durante la
realizacin de trabajo repetitivo que incrementan la probabilidad de desarrollar una
patologa, y por tanto, incrementan el nivel de riesgo.
Un riesgo es un concepto que se utiliza continuamente asocindolo a la idea de la
probabilidad de que ocurra algo daino o no deseado.
Los factores de riesgo se pueden clasificar en:

Factores ergonmicos
Riesgos fsicos
Riesgos qumicos
Riesgos biolgicos
Riesgos Psicosociales
Condiciones de inseguridad

Factores ergonmicos:

Principales factores:

Mantenimiento de una postura forzada


Existen numerosas acciones durante el curso de trabajo donde se debe asumir
una gran variedad de posturas de trabajo inadecuadas que pueden provocar
tensiones o estrs biomecnicas
La postura por s sola ha demostrado ser un factor de alto riesgo para la aparicin
de lesiones. Si se mantiene durante largos periodos de tiempo, se habla entonces
de Postura Esttica, se considera postura esttica cuando se mantiene por ms de
4 segundos.
En el caso de las posturas forzadas los factores de riesgo son los que se muestran
a continuacin:
La frecuencia de movimientos.
La duracin de la postura.
Posturas de tronco.
Posturas de cuello.
Posturas de la extremidad superior.
Posturas de la extremidad inferior.
Por ejemplo: Un trabajador de una empresa de creacin de pginas web que
utiliza el ordenador durante toda la jornada laboral, mantiene posturas estticas
prolongadas.

Aplicacin de fuerza
Durante la realizacin de cualquier esfuerzo se requiere de la contraccin de los
msculos para producir una fuerza. La forma de aplicarla puede ser el origen de la
aparicin de determinadas lesiones en el trabajador.
En una situacin de trabajo real la fuerza puede ser medida a travs de un
dinammetro o mediante una escala subjetiva (Escala de Borg).
Las herramientas pueden generar esfuerzos y/o posturas inadecuadas y resultar
lesivas o dainas.
La mayor influencia sobre el esfuerzo la van a
tener:
El peso de la herramienta
La dimensiones de los agarres y el
material de encubrimiento.
La forma de empuadora
Mal funcionamiento
Accionamiento inadecuado

En el caso de la aplicacin de fuerzas, los factores de riesgo son los que se


muestran a continuacin:
Frecuencia, postura, duracin, fuerza y velocidad del movimiento.
Por ejemplo: En una zona de recepcin de pedidos, en la que el trabajador empuja
con las manos, las cajas del suelo, sin la ayuda de medios auxiliares.

Ciclos de trabajo muy repetidos


El trabajo repetido se define como la realizacin continua de ciclos de trabajo
similares, cada ciclo se parece al siguiente en la secuencia temporal, el patrn de
fuerzas y las caractersticas especiales del movimiento.
Una actividad repetida se puede definir como aquella actividad que dura al menos
una hora, en la que el sujeto lleva a cabo ciclos similares de duracin
relativamente cortas.
Por otro lado, en el caso de los movimientos repetitivos los factores de riesgo son
los siguientes:

La frecuencia de movimientos.
El uso de fuerza.
La adopcin de posturas y movimientos forzados.
Los tiempos de recuperacin insuficiente.
La duracin del trabajo repetitivo.
Por ejemplo: un trabajador de una empresa de limpieza que realiza tareas
tales como limpiar cristales, barrer, fregar, etc. Realiza movimientos
repetitivos con las muecas.

Demandas fsicas
En el caso de la manipulacin manual de cargas, los factores de riesgo dependen
de si se realiza levantamiento de cargas, transporte, o empuje y arrastre. Ms de
una cuarta parte de los accidentes de trabajo se relacionan con el manejo manual
de cargas. Las lesiones de espalda que afectan a gran nmero de trabajadores y
los dejan incapacitados tienen que ver
mucho con esto.

A continuacin se muestran los factores de riesgo que afectan a cada uno:

Levantamiento: Peso a levantar, frecuencia de levantamientos, agarre de la


carga, asimetra o torsin del tronco, distancia de la carga al cuerpo,
desplazamiento vertical de la carga, duracin de la tarea.

Por ejemplo: Un trabajador de un supermercado que coge las cajas (de ms de


3kg) de los palets y las coloca en las estaras, para la venta al pblico (Sin
desplazamiento del trabajador).

Transporte: Peso de la carga, distancia, frecuencia, masa acumulada


transportada.

Por ejemplo: Un camarero de un restaurante, que para montar el comedor para


dar el servicio, necesita manipular las mesas (con peso superior a 3 kg) del
almacn al comedor.

Empuje y arrastre: Fuerza, el objeto y sus caractersticas, altura de agarre,


distancia de recorrido, frecuencia y duracin y postura.

Por ejemplo: Un vendedor de bebidas, que utiliza el carro auxiliar para manipular
las cajas de refrescos y los barriles de cerveza del camin a la empresa del
cliente.

LESIONES MS
ERGONMICOS

FRECUENTES

DERIVADAS

DE

RIEGOS

La adopcin de posturas forzadas, la realizacin de trabajos repetitivos, la


inadecuada manipulacin manual de cargas y la incorrecta aplicacin de fuerzas
durante las tareas laborales, pueden dar lugar a trastornos musculo-esquelticos,

es decir lesiones de tipo inflamatorio o degenerativo de msculos, tendones,


nervios, articulaciones, ligamentos, etc. Principalmente en el cuello, espalda,
hombros, codos, muecas, manos, dedos y piernas. Estas lesiones aparecen de
forma lenta y paulatina, y en un principio parecen inofensivas. Primero aparece
dolor y cansancio durante las horas de trabajo, pero estos sntomas desaparecen
fuera del mismo. Segn se van agravando dichas lesiones, el dolor y el cansancio
no desaparecen ni en las horas de descanso.
Las lesiones ms frecuentes que se pueden producir en los trabajadores debido a
los sobreesfuerzos, son las siguientes:

Medidas preventivas para evitar lo sobreesfuerzos:

Rotacin de puestos de trabajo y cambio de tareas de los trabajadores.


Realizar pausas de trabajo durante la jornada laboral, que permitan
recuperar tensiones y descansar.
Tener en cuenta la necesidad de espacio libre en el puesto de trabajo.
Tener en cuenta el diseo ergonmico del puesto de trabajo, adaptar el
mobiliario (mesas, sillas, tableros, etc) disponer de planos de trabajo
adecuados en altura y la distancia de alcance de los materiales
(herramientas, objetos, etc) a las caractersticas personales de cada
individuo (edad, estatura, etc).
Por ejemplo: Si el trabajo se realiza sentado, se deber disponer de sillas
regulables en altura, mantener la espalda recta, colocarse frente al plano de
trabajo y lo ms cerca posible y si fuese necesario utilizar reposapis.
Manipular cargas correctamente y respetar el peso mximo de las cargas.

Siempre que sea posible utilizar ayudas mecnicas para manipular cargas,
como por ejemplo: carros, montacargas, transpaletas, etc.
Cuando sea necesario utilizar equipos de proteccin individual para sujetar
adecuadamente la carga y no se resbale, hay que asegurarse que estos no
obliguen a mantener posturas inadecuadas. En particular, hacer uso de
guantes de proteccin que se ajusten bien a las manos y que no
disminuyan su sensibilidad, para evitar la aplicacin de una fuerza superior
a la necesaria.

Factores de riesgo Fsicos

Ruido
El sonido consiste en un movimiento ondulatorio producido en un medio elstico
por una fuente de vibracin. Existe un lmite de tolerancia del odo humano. Entre
100-120 decibeles, el ruido se hace inconfortable. A las 130 db se sienten crujidos;
de 130 a 140 decibeles, la sensacin se hace dolorosa y a los 160 decibeles el
efecto es devastador. Esta tolerancia no depende mucho de la frecuencia, aunque
las altas frecuencias producen las sensaciones ms desagradables.

Los efectos sobre el mecanismo auditivo pueden clasificarse de la siguiente


forma:
Debidos a un ruido repentino e intenso.
Debidos a un ruido continuo.
Los efectos de un ruido repentino e intenso, corrientemente se deben a
explosiones o detonaciones, cuyas ondas de presin rompen el tmpano y daan,

incluso, la cadena de huesillos; la lesin resultante del odo interno es de tipo leve
o moderado. La accin de un ruido intenso sobre el organismo se manifiesta de
varias formas, bien por accin refleja o por repercusin sobre el psiquismo del
individuo. Podemos sealar las consecuencias siguientes:
Accin sobre al aparato circulatorio: aumento de presin arterial, ritmo
cardiaco y vaso-constriccin perifrico.
Accin sobre el aparato muscular aumentando la tensin, sobre el aparato
digestivo produciendo inhibicin del mismo, sobre el aparato respiratorio
modificando el ritmo, etc.

Presiones
Las variaciones de la presin atmosfrica no tienen importancia en la mayora de
las cosas. No existe ninguna explotacin industrial a grandes alturas que
produzcan disturbios entre los trabajadores, ni minas suficientemente profundas
para que la presin del aire pueda incomodar a los obreros. Sin embargo, esta
cuestin presenta algn inters en la construccin de puentes y perforaciones de
tneles por debajo de agua.
Actualmente se emplea un sistema autnomo
de respiracin; el buzo lleva consigo el aire a presin
en botellas metlicas, pero tiene el inconveniente del
peso del equipo y de la poca duracin de la reserva
del aire. La experiencia ha demostrado que se
puede trabajar confortablemente hasta una
profundidad de 20 metros, ya que a profundidades
mayores se sienten molestias.
Como ya se sabe el aire comprimido es empleado
en diversos aparatos para efectuar trabajos bajo el
agua, en los cuales la presin del aire es elevada para que pueda equilibrar la
presin del lquido. Cualquiera que sea la profundidad lograda, la cantidad de aire
requerida por el buzo debe ser aumentada en proporcin al aumento de presin.

Temperaturas Extremas (Fro, Calor)


El hombre necesita mantener una temperatura interna constante para desarrollar
la vida normal. Para ello posee mecanismos fisiolgicos que hacen que sta se
establezca a cierto nivel, 37 C, y permanezca constante.
Mediante la actividad fsica el ser humano genera calor, en funcin de la
intensidad de la actividad. La magnitud del calor ser mayor o menor.
Para evitar que la acumulacin de calor producido por el cuerpo y/o ganado del
ambiente descompense la temperatura interna hay mecanismos fsicos y
fisiolgicos. Las relaciones del ser humano con el ambiente trmico definen

una escala de sensaciones que varan del calor al fro, pasando por una zona que
se puede calificar como trmicamente confortable.
Los efectos a exposiciones a ambientes calurosos ms importantes son:
El golpe de calor.
Desmayo.
Deshidratacin.
Agotamiento.
En cambio los efectos de los ambientes muy fros son:
La hipotermia.
La congelacin.

Iluminacin
Cantidad de luminosidad que se presenta en el sitio de trabajo del empleado. No
se trata de iluminacin general sino de la cantidad de luz en el punto focal del
trabajo. De este modo, los estndares de iluminacin se establecen de acuerdo
con el tipo de tarea visual que el empleado debe ejecutar: cuanto mayor sea la
concentracin visual del empleado en detalles y minucias, ms necesaria ser la
luminosidad en el punto focal del trabajo.
La iluminacin deficiente ocasiona fatiga a los ojos, perjudica el sistema nervioso,
ayuda a la deficiente calidad del trabajo y es responsable de una buena parte de
los accidentes de trabajo.
La agudeza visual es la capacidad para ver. Por lo general disminuye por uso
prolongado, por esfuerzos arduos o por uso en condiciones inferiores a las
ptimas. Los resultados de esos esfuerzos se pueden limitar a fatigas o pueden
presentarse daos ms serios. La sobre iluminacin puede constituir un verdadero
problema que se pone en evidencia por fatigas visuales y sntomas similares. Las
recomendaciones de iluminacin en aulas son de 300 a 700 luxes, para que no
reflejen se puede controlar con un restato. Existen reas que por el tipo de
actividad que se realiza, se requiere una agudeza visual alta y una sensibilidad al
contraste necesita altos niveles de iluminacin.

Vibraciones
Las vibraciones se definen como el movimiento oscilante que hace una partcula
alrededor de un punto fijo.

Las vibraciones son comunes en muchas operaciones laborales domsticas,


sin embargo, no se les da la importancia que merecen,
como generadoras que son de numerosos daos al
organismo.
Entre las principales se destacan: Aserraderos,
ebanisteras, carpinteras y afines, construccin,
demoliciones,
fundicin,
industrias
petroleras,
metalmecnica, minera, molinera, movimientos de
tierra, odontologa, obras civiles, obras de urbanismo,
perforacin de pozos, petroleros, plsticos, prefabricados, tamizaje o zarandeo,
textiles, transportes.
Los efectos ms usuales de las vibraciones son:
Traumatismos en la columna vertebral.
Dolores abdominales y digestivos.
Problemas de equilibrio.
Dolores de cabeza.
Trastornos visuales.

Radiaciones Ionizantes y No Ionizantes


Las radiaciones pueden ser definidas en general, como una forma de transmisin
espacial de la energa. Dicha transmisin se efecta mediante ondas
electromagnticas o partculas materiales emitidas por tomos inestables.
Una radiacin es Ionizante cuando interacciona con la materia y origina partculas
con carga elctrica (iones).
Las radiaciones ionizantes pueden ser:
Electromagnticas (rayos X y rayos Gamma).
Corpusculares (partculas componentes de los tomos que son emitidas,
partculas Alfa y Beta).
Las exposiciones a radiaciones ionizantes pueden originar daos muy graves e
irreversibles para la salud.
Respecto a las radiaciones No Ionizantes, al conjunto de todas ellas se les llama
espectro electromagntico. Los efectos de las radiaciones no ionizados sobre el
organismo son de distinta naturaleza en funcin de la frecuencia. Los
del microondas son especialmente peligrosos por los efectos sobre la salud
derivados de la gran capacidad de calentar que tienen.

Radiacin Infrarroja y Ultravioleta

Radiaciones Infrarrojas o Trmicas: Un cuerpo sometido al calor (ms de 500 C)


emite radiaciones trmicas, las cuales se pueden hacer visibles una vez que la
temperatura del cuerpo es suficientemente alta.
Desde el punto de vista biolgico, slo la piel y superficies externas del cuerpo se
ven afectadas por la radiacin infrarroja. Particularmente sensible es la crnea del
ojo, pudiendo llegar a producirse cataratas. Antiguamente, se consider dicha
enfermedad como tpica de los sopladores de vidrio.
Las personas expuestas a radiacin infrarroja de alta intensidad deben proteger la
vista mediante un tipo de anteojos especialmente diseado para esta forma de
radiacin y el cuerpo mediante vestimentas que tiene la propiedad de disipar
eficazmente el calor.
Las radiaciones infrarrojas se encuentran en algunas exposiciones como, por
ejemplo, la soldadura al oxiacetileno y elctrica, la operacin de hornos elctricos,
de cpula y la colada de metal fundido, el soplado de vidrio, etc.
Radiaciones Ultravioleta: Las radiaciones
ultravioleta son ms energticas que la
radiacin infrarroja y la luz visible. Naturalmente,
recibimos luz ultravioleta del sol y artificialmente
se produce tal radiacin en las lmparas
germicidas,
aparatos
mdicos
y
de
investigacin, equipos de soldadura, etc.
Los obreros ms expuestos son los que trabajan
al aire libre bajo el sol y en las operaciones de
soldadura de arco. La accin de las radiaciones ultravioleta sobre la piel es
progresiva, produciendo quemaduras que se conocen con el nombre de "Efecto
Eritmico".

Riesgos Qumicos
Polvos: El problema del polvo es uno de los ms importantes, ya que
muchos polvos ejercen un efecto, de deterioro sobre la salud; y as
aumentar los ndices de mortalidad
por tuberculosis y
los
ndices
de enfermedades respiratorias.
Se
considera verdadero que las personas
expuestas a sitios donde existe mucho
polvo son menos saludables que los que
no estn en esas condiciones, por lo que
se considera que existen polvos dainos y
no dainos.

Si se consideran sus efectos sobre el organismo es clsico diferenciar las


partculas en cuatro grandes categoras:
Partculas Txicas.
Polvos Alrgicos.
Polvos Inertes.
Polvos Fibrgenos.
Las partculas txicas entre las que se pueden citar las de origen metlico, como
plomo, cadmio, mercurio, arsnico, berilio, etc., capaces de producir una
intoxicacin aguda o crnica por accin especfica sobre ciertos rganos
o sistemas vitales.
Los polvos alrgicos, de naturaleza muy diversa capaces de producir asma, fiebre,
dermatitis, etc. En esta categora se pueden citar el polen, polvo de madera, fibras
vegetales o sintticas, resina, etc.
Los polvos inertes, que al acumularse en los pulmones provocan una reaccin
disminucin
de
la
capacidad
respiratoria. Dentro de este grupo se
pueden mencionar: el carbn, abrasivos
y compuestos de bario, calcio, hierro
y estao.
Los Polvos fibrgenos, que por un
proceso de reaccin biolgica originan
una fibrosis pulmonar o neumoconiosis
evolutiva.
Existen igualmente polvos que sin
alcanzar las vas respiratorias inferiores pueden producir una marcada accin
irritante de las mucosas.
Vapores: Son sustancias en forma gaseosa que normalmente se
encuentran en estado lquido o slido y que pueden ser tornadas a su
estado original mediante un aumento de presin o disminucin de la
temperatura.
En muchos de los usos del benceno, incluyendo su manufactura, la oportunidad
de un escape como vapor slo puede ser el resultado de un accidente, y en estos
casos, cuando la exposicin es severa, se puede producir una intoxicacin aguda
por benceno. Cuando el benceno se emplea como disolvente, se permite que este
hidrocarburo se evapore en la atmsfera del local de trabajo. Si es inadecuada la
ventilacin del local, la inhalacin continua o repetida de los vapores de benceno
puede conducir a una intoxicacin crnica.

Observada clnicamente, la intoxicacin aguda por benceno ofrece tres tipos,


segn su severidad, pero en las tres predomina la accin anestsica.
La inhalacin de muy altas concentraciones de vapor de benceno puede producir
un rpido desarrollo de la insensibilidad, seguida, en breve tiempo, de la
muerte por asfixia.
Con concentraciones algo ms bajas es ms lenta la secuencia de los sucesos y
ms extensa la demostracin, colapso e insensibilidad.
El tercer tipo de intoxicacin es en el que el deceso ocurre despus de
transcurridas varias horas o varios das, sin recuperacin del estado de coma.
Lquidos: La exposicin o el contacto con diversos materiales en estado

lquido puede producir, efecto daino sobre los individuos; algunos lquidos
penetran a travs de la piel, llegan a producir cnceres ocupacionales y
causan dermatitis.
Existen varias sustancias que son absorbibles cutneamente y se consideran las
siguientes:
Cianuros

Benceno Cloroformos

Bencina Compuestos ciangenos

Bisulfuro de carbono Dimetilanilina


Disolventes; Se puede decir que raras son las actividades humanas en
donde los disolventes no son utilizados de una manera o de otra, por lo que
las situaciones de exposicin son extremadamente diversas.
Todos actan localmente sobre la piel. Por otra parte, algunos a causa de su
metabolismo pueden tener una accin marcada sobre los rganos, mientras que
otros pueden considerarse como txicos hepticos o renales.
Sin embargo aun cuando la concentracin del disolvente en el aire aspirado no
alcance los valores recomendados, la cantidad de txico acumulada en los sitios
de accin puede ser suficientemente elevada como para crear una situacin
peligrosa. Esto puede suceder si existen otras vas de absorcin que la pulmonar,
cuando hay una exposicin simultnea a varios disolventes, o si el trabajo
efectuado exige un esfuerzo fsico particular.
Absorcin de los Disolventes: Los disolventes pueden penetrar en el organismo
por diferentes vas, siendo las ms importantes la Absorcin Pulmonar, cutnea y

gastrointestinal. Esta ltima, es la forma clsica de


intoxicacin accidental. La absorcin pulmonar es la
principal va de penetracin.

Riesgos Biolgicos

Los contaminantes biolgicos son seres vivos, con un


determinado ciclo de vida que, al penetrar dentro del
ser humano, ocasionan enfermedades de tipos infecciosos o parasitarios.
Los contaminantes biolgicos son microorganismos, cultivos de clulas y
endoparsitos humanos susceptibles de originar cualquier tipo de infeccin,
alergia o toxicidad.
Grupos de Riesgo: Los contaminantes biolgicos se clasifican en cuatro grupos de
riesgo, segn el ndice de riesgo de infeccin:
Grupo 1: Incluye los contaminantes biolgicos que son causa poco posible
de enfermedades al ser humano.

Grupo 2: Incluye los contaminantes biolgicos patgenos que pueden


causar una enfermedad al ser humano; es poco posible que se propaguen al
colectivo y existe un tratamiento eficaz. Ej.: Gripe, ttanos, entre otros.

Grupo 3: Incluye los contaminantes biolgicos patgenos que pueden


causar una enfermedad grave en el ser humano; existe el riesgo que se propague
al colectivo. Ej.: ntrax, tuberculosis, hepatitis

Grupo 4: Contaminantes biolgicos patgenos que causan enfermedades


graves al ser humano; existen muchas posibilidades de que se propague al
colectivo. Ej.: Virus del bola y de Marburg.
Nivel de Contencin
El Nivel de Contencin es el conjunto de medidas de contencin fsica que
imposibilite el paso del contaminante biolgico en el ambiente y, por tanto, puede
llegar a afectar a los trabajadores.
Hay tres niveles de contencin, el 2, el 3 y el 4, que corresponden a los grupos de
riesgo designados con los mismos nmeros. Las diferencias entre los niveles de
contencin estn en el grado de exigencia en el cumplimiento de las medidas
propuestas.
Los Riesgos psicosociales en la Ergonoma

Los Riesgos psicosociales se definen como la posibilidad de que un trabajador se


encuentre en una situacin laboral donde existan condiciones de trabajo
relacionadas con la organizacin, el contenido del trabajo y la realizacin de tareas
que tienen capacidad para generar un dao a la salud del trabajador y de provocar
disfunciones en el desarrollo del trabajo. En la Ergonoma se refieren a
interacciones entre el trabajo, medio ambiente, satisfaccin en el puesto,
condiciones de organizacin, capacidades del trabajador, necesidades, cultura y
consideraciones personales fuera del mbito laboral, que a travs de percepciones
y experiencias pueden influir en la salud y en el rendimiento y la satisfaccin
dentro del trabajo.

Es necesario tomar en cuenta conceptos relacionados a carga mental, carga


cognocitiva, carga psquica, carga nerviosa, carga sensorial, estresores, burnout y
sus consecuencias sobre el operador: fatiga mental, cognitiva, psquica, estrs,
estrs crnico o bornout entre otros. Estudios recientes muestran relacin entre
factores psicosociales y salud laboral evidenciando que existe una
correspondencia entre las condiciones de trabajo y la percepcin que el propio
trabajador tiene de su salud. Los factores de riesgo psicosocial existen, no estn
en la mente del trabajador, forman parte de las condiciones de trabajo y deben
estar en la evaluacin inicial-integral de riesgos. Las condiciones ambientales
constituyen un factor de riesgo que genera o potencia el efecto de los factores
psicosociales y sus consecuencias.

Los factores psicosociales son aquellas caractersticas de las condiciones de


trabajo y, sobre todo, de su organizacin que afectan a la salud de las personas a
travs de mecanismos psicolgicos y fisiolgicos a los que tambin llamamos
estrs. En trminos de prevencin de riesgos laborales, los factores psicosociales
representan la exposicin, la organizacin del trabajo el origen de sta, y el estrs
el precursor del efecto.
Cul es la secuencia apropiada para evaluar factores psicosociales?

Determinacin de los riesgos a analizar

Identificacin de los trabajadores expuestos a dichos riesgos

Eleccin de la metodologa y tcnicas de evaluacin a aplicar

Formulacin de hiptesis

Planificacin y realizacin del trabajo de campo

Anlisis de los resultados

Elaboracin de un informe de resultados

Cuando deben evaluarse los factores psicosociales?

Al constatar disfunciones

Ante la existencia de requisitos legales

Al comprobar la adecuacin de las medidas preventivas

Al realizar un estudio especfico (Tras una evaluacin global anterior)

Al introducir una innovacin

Ejemplos de factores o riesgos psicosociales en la Ergonomia

Acoso Laboral o Mobbing


Se define como la situacin creada por una persona o grupo de personas, quienes
ejercen una violencia psicolgica extrema de forma sistemtica (al menos una vez
por semana)durante un tiempo prolongado (ms de 6 meses) sobre otra persona
en el lugar de trabajo. Leyman. Tipo de estrs laboral que tiene su origen en las
relaciones interpersonales que se establecen entre los distintos individuos de
cualquier empresa.
El acoso psicolgico o moral en el puesto de trabajo es un problema que afecta
ms a la mujer que al hombre, en especial si son mayores de 40 aos, o
pertenecen a minoras raciales, son discapacitadas, lesbianas o embarazadas.
Est comprobado que se comete desde una posicin jerrquica superior, pero
tambin entre compaeros e incluso por parte de trabajadores subordinados
mediante la difamacin, el vaco, el desprecio, las falsas acusaciones, o el
relegamiento laboral para reducir, amedrentar y consumir emocionalmente a la
vctima.
Consecuencias personales Ansiedad sentimientos de amenaza, impotencia,
fracaso, frustracin, apata. Trastornos emocionales Distorsiones cognitivas
concentracin, atencin, memoria Comportamientos sustitutos conductas de
evitacin, adicciones
Consecuencias sociales Prdida de fuerza de trabajo y poblacin activa
Aumento del gasto econmico dedicado a las bajas laborales, y/o jubilacines e

incapacidades Aumento del presupuesto econmico de los recursos sanitarios


Aumento de las atribuciones negativas hacia el trabajo y la prevencin
Consecuencias familiares Malestar en las relaciones Agresividad e irritabilidad
Prdida de ilusin e inters por los proyectos comunes Abandono de los
compromisos laborales Afectacin de la afectividad y la libido Separacin

Burnout o Sndrome Del Quemado


El cansancio emocional se manifiesta por una prdida progresiva de energa y
agotamiento. La despersonalizacin demuestra un cambio negativo de actitudes
con irritabilidad y falta de motivacin hacia el trabajo. En muchos estudios
realizados en personas afectadas por este sndrome se detect un alto nivel de
ausentismo laboral asociado a conductas alteradas como la automedicacin con
psicofrmacos, consumo de txicos, alcohol y drogas.
Qu predispone a padecer este sndrome?
La edad, aunque parece no influir en la aparicin del sndrome, tendra cierto
grado de importancia ya que se considera que existe un perodo dentro de la
profesin (especialmente durante los primeros aos de ejercicio) en los cuales el
profesional es ms vulnerable.
Algunos investigadores establecen etapas dentro del proceso de instauracin del
sndrome:
o Exceso de demanda laboral
o Sobreesfuerzo con ansiedad y fatiga
o Desmoralizacin y prdida de ilusiones
o Prdida de la vocacin.

Estrs
El estrs es un arma poderosa que nos puede ayudar a llevar a cabo nuestras
actividades cotidianas con gran xito. Sin embargo acierto nivel, su funcin deja
de ser benfica y se torna en una agresin hacia los procesos naturales del
organismo. Los problemas relacionados con el Estrs aparecen cuando nuestra
capacidad de adaptacin ha sido rebasada. Una de las principales variables
involucradas es el ritmo Social que influye en el establecimiento de hbitos poco
favorables para la salud integral: ms trabajo, menos descanso, largas jornadas

de trabajo, vida acelerada, diversos tipos de presiones, alimentacin deficiente etc.


Con el tiempo esto provoca que los mecanismos de adaptacin sean vencidos y
se genere un desequilibrio, el cual produce diversos efectos a saber:
1. Efectos subjetivos: Ansiedad, Agresin, Apata, Aburrimiento, Depresin, Baja
autoestima, Soledad.
2. Efectos Conductuales: Propensin a sufrir accidentes, Drogadiccin,
explosiones emocionales, Excesiva ingesta de alimentos o prdida de apetito,
consumo excesivo de alcohol y / o cigarros, Conducta impulsiva.
3. Efectos Cognoscitivos: Incapacidad para tomar decisiones y concentrarse,
olvidos frecuentes, hipersensibilidad a la crtica y bloqueo mental.
4. Efectos organizacionales: Absentismo, Relaciones laborales pobres y baja
productividad, alto ndice de accidentes y de rotacin del personal, clima
organizacional pobre, antagonismo e insatisfaccin en el trabajo.
Es, pues, importante que el estrs, tanto en el trabajo como fuera de l, sea
mantenido a un nivel bastante bajo para que las personas puedan tolerarlo sin
riesgo de trastornos o enfermedades.

Algunas tcnicas para el control del Estrs son:

La prctica de la Respiracin Profunda

Aprender tcnicas de Relajacin

El desarrollo del Pensamientos Positivo.

Diez sugerencias anti-Estrs:


1) Aceptar que el Estrs forma parte de nuestra vida.
2) Reconocer nuestros propios sntomas de Estrs.
3) Desarrollar el Pensamiento y Actitud Positivos.
4) Organizacin y Administracin del Tiempo.
5) Actividad Fsica constante y buenos Hbitos Alimenticios
6) Programa de Relajacin.
7) Tolerancia / Flexibilidad / Adaptabilidad.

8) Entusiasmo y Sentido del Humor.


9) Convivencia Social.
10)Fortalecer el Espritu

ENFERMEDADES QUE SE DERIVAN DE LOS RIESGOS DE


TRABAJO

Enfermedades causadas por exposicin a agentes qumicos


Cncer causado por constante contacto con agentes qumicos como
alquitrn, xido de etileno, benceno, arsnico.
Resequedad de la piel, irritacin, corrosin, cambios de
pigmentacin.
Enfermedad txica del hgado causada por el fsforo
Parkinsonismo secundario causado por el manganeso
Conjuntivitis crnica causada por el arsnico
Diplopisia (doble visin) a causa del mercurio
Enfermedades causadas por exposicin a agentes fsicos
Hipoacusia o sordera por exposicin a ruidos en trabajos como
estampado, martillado de metales, motores de aviacin, imprenta
rotativa en la industria grfica.
Catarata producida por energa radiantes
Afectacin vascular causada trabajos en las que produzcan
vibraciones transmitidas a la mano y al brazo.
Bursitis, que es la inflamacin de la bursa, estructura en forma de
bolsa que se sita entre huesos, tendones y msculos que facilita el
movimiento de dichas estructuras entre s. Puede ser gltea, en las
rodillas o en el muslo.
Sndrome del tnel carpiano por compresin del nervio mediano en
la mueca.
Enfermedades causadas por agentes biolgicos y enfermedades
infecciosas o parasitarias
Espiroquetosis Icterohemoragica: Esta enfermedad producida por la
leptospira de inadacido, se contagia por intermedio de la rata que
infecta con sus orines las aguas o los alimentos. Esta infeccin se
presenta en los trabajadores de las cloacas, traperos, obreros
agrcolas dedicados a la limpieza de acequias y cultivos de arroz y
en todos aquellos que tengan contacto con el agua y terrenos
adyacentes que estn plagados de ratas. El enfermo presenta al

principio escalofros, dolor de cabeza, dolores musculares, vmitos y


alta temperatura
Ttanos: Esta infeccin est caracterizada por contracciones
musculares y crisis convulsivas, que interesan algunos grupos
musculares o se generalizan. Las contracciones ms conocidas es
el llamado "Trismus Bilatral", que hace que las dos mandbulas se
unan como si estuvieran soldadas.
Leptosirosises una zoonosis que padecen varios animales
domsticos y salvajes; vara desde una afeccin inaparente hasta
una enfermedad mortal. Las infecciones humanas aparecen por
contacto directo con orina o tejidos de animales infectados, o bien de
forma indirecta,por contacto con agua o tierra contaminadas. Las
puertas de entrada habituales en el hombre son la piel erosionada y
las mucosas expuestas (conjuntiva,nasal y oral).
Tuberculosis es una infeccin bacteriana contagiosa que
compromete principalmente a los pulmones, pero puede propagarse
a otros rganos puede afectar tambin el sistema nervioso central,
el sistema linftico, el sistema circulatorio, el sistema genitourinario,
el aparato digestivo, los huesos, las articulaciones e incluso la piel.
Enfermedades del sistema respiratorio
Asma causada por agentes sensibilizantes o irritantes reconocidos e
inherentes al proceso de trabajo
Bisinosis que es una enfermedad broncopulmonar causada por el
polvo del algodn.
Alveolitis alrgica extrnseca causada por la inhalacin de aerosoles.
Trastorno de las vas respiratorias superiores causados por agentes
sensibilizantes.
Enfermedades de la piel
Dermatitis que es la inflamacin de la piel
Enfermedades cutneas o Dermatosis tales como manchas,
ampollas, quiste, tumor, escamas, costras, erosin.
Cncer de piel
Urticaria de contacto
Infecciones drmicas
Alergia
Trastornos mentales y del comportamiento
Depresin
Ansiedad
Trastornos del sueo
Trastornos del estrs postraumtico
Abuso y dependencia del alcohol y otras drogas

Prevencin y control de riesgos ergonmicos


Actualmente estn establecidos dos tipos de soluciones para reducir la magnitud
de los factores de riesgo: controles de ingeniera y administrativos.
Controles de ingeniera: Los controles de ingeniera cambian los aspectos
fsicos del puesto de trabajo, zonas peligrosas, uso de un nuevo equipo;
son los mtodos preferidos para reducir o eliminar los riesgos de manera
permanente.
Por ejemplo la zona donde la secretaria trabaja deber tener las
condiciones ptimas para que sta pueda trabajar sin ningn problema ni
tenga consecuencias en su salud malas posturas etc.

Controles administrativos: Los controles administrativos, en tanto, van a


realizar cambios en la organizacin del trabajo. Este enfoque es menos
amplio que los controles de ingeniera, pero son menos dependientes e
incluyen aspectos tales como:
*Rotacin de los trabajadores.
*Aumento en la frecuencia y duracin de los descansos.
*Mejoramiento de las tcnicas de trabajo y acondicionamiento fsico a los
trabajadores.
*Limitar la sobrecarga de trabajo en tiempo.
*Mantenimiento preventivo para equipo, maquinara y herramientas.

CONCLUSIN

Con este trabajo llegamos a concluir que es fundamental tener un conocimiento


amplio de los factores de riesgos de la ergonoma y poner en prctica las debidas
correcciones para as evitar sufrir futuras consecuencias como de tener una lesin
o algo an ms grave, como puede ser una enfermedad. Tambin que al aplicarlo
adecuadamente las personas pueden ahorrarse muchos riesgos y adems que
econmicamente es rentable.

RECOMENDACIN

Es fundamental que los temas tratados en el trabajo presentado anteriormente, no


se tomen por sentado y se practique las correcciones pertinentes en los diferentes
puestos de trabajo y en las distintas posiciones mencionadas. Todo esto con el
objetivo de mantener una buena calidad de vida, sin deterioros ni posibles
enfermedades, producidas por uno mismo durante la realizacin de nuestro
trabajo. Queda de nuestra parte poner empeo y seguir con las normas dadas y
as, crear un buen hbito de ergonoma.

INFOGRAFA

http://prevalia.es/sites/prevalia.es/files/documentos/aje_ergonomic
os.pdf
http://www.monografias.com/trabajos35/tipos-riesgos/tipos
riesgos.shtml#fisic#ixzz3jhcTcABn
https://prezi.com/itotetheqb4n/factores-de-riesgos-fisicos/
http://es.slideshare.net/whitelup/riesgos-psicosociales-congresoergonomia
https://www.upc.edu/prevencio/ergonomia-ypsicosocial/ergonomia-y-psicosocial?set_language=es

BIBLIOGRAFA

Falagn, M., Canga, A., Ferrer, P., & Fernndez, J.. (2000). Ruido. En
Manual de Prevencin de Riesgos Laborales(pp. 137-145). Asturias:
Imprenta Firma, S. A. - (Mieres).
Organizacin Internacional del Trabajo. (2010). Lista de Enfermedades
Profesionales de la OIT. Agosto 24, 2015, de Oficina Internacional del
Trabajo Sitio web:
http://www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/@ed_protect/@protrav/@safework/
documents/publication/wcms_125164.pdf
Gandara,J. Estrs y trabajo: el sndrome de bornout, Cauce Editorial, 1998
Ramos, F. El sndrome de Burnout, UNED, Madrid, 1999

Anda mungkin juga menyukai