Instituto de Psicologia
Curso de Ps-Graduao em Psicologia
A F EL IC ID AD E REVISITAD A: UM ESTUD O SO B RE
BEM-ESTAR-SUBJETIVO NA VISO
DA PSICOLOGIA POSITIVA
Lilian D. Graziano
So Paulo
2005
Universidade de So Paulo
Instituto de Psicologia
Curso de Ps-Graduao em Psicologia
A F EL IC ID AD E REVISITAD A: UM ESTUD O SO B RE
BEM-ESTAR-SUBJETIVO NA VISO
DA PSICOLOGIA POSITIVA
Te se a pr e se n t a da a o I n st it u t o de
Psicologia da Unive r sida de de S o
Pa u lo, com o pa r t e dos r e qu isit os pa r a
a obt e n o do gr a u de D out or a e m
Psicologia ,
rea
de
con ce n t r a o
Psicologia
Escola r
e
do
Desenvolvimento Humano.
Candidata:
Lilian D. Graziano
Orientadora: Prof. Dr. Maria Isabel da Silva Leme
Comisso Julgadora:
Prof. Dr. Maria Isabel da Silva Leme _____________________
Prof. Dr. Antonio da Costa Ciampa
_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
So Paulo
2005
FICHA CATALOGRFICA
Graziano, L.
A Felicidade Revisitada: Um estudo sobre o bem-estar-subjetivo na
viso da Psicologia Positiva / Lilian Graziano. So Paulo. s.n.,
2005.
Tese (doutorado) Instituto de Psicologia da Universidade de So
Paulo. Departamento de Psicologia da Aprendizagem e do
Desenvolvimento Humano.
Orientadora: Prof. Dr. Maria Isabel da Silva Leme
1. Felicidade 2. Psicologia Positiva 3.Bem-estar-subjetivo
4. Locus de Controle 5.Flow I. Ttulo
AGRADECIMENTOS
___________________________________________________
Quis a vida que aos 15 anos de idade eu visse o caminho que at ento
trilhara, abrir-se, abruptamente, numa encruzilhada onde apenas uma das vias seria
capaz de conduzir-me felicidade. Uma felicidade que, naquele momento, colocavase distante de mim como jamais estivera e cuja existncia eu provara com uma
brevidade cruel.
Por uma razo que at hoje desconheo, decidi-me pela trilha que me levaria
quele destino que meus olhos adolescentes viam como impossvel. E ento, 25 anos
se passaram para que eu chegasse at ele, at uma vida que, de fato, considero feliz.
Durante essa longa jornada h tantas pessoas a agradecer, talvez mais ainda
do que eu possa supor. Contudo, num autntico exerccio de Psicologia Positiva, volto
minha gratido queles que, certamente, fizeram parte dessa trajetria e que
fortemente contribuem para minha felicidade:
Ao Fbio sou-lhe grata por sua existncia, por estar sempre comigo, ter me
ajudado a descobrir que esta sempre fora minha linha de pesquisa e, principalmente,
por ter me feito voltar a acreditar no amor e, mais do que isso, num amor resistente ao
tempo e capaz de se transformar conosco.
Agradeo tambm por ter uma famlia cujas qualidades aprendi a admirar e cuja
companhia adoro desfrutar em momentos autenticamente italianos onde todos se
encontram reunidos: minha me, a Val, a gatinha , a Adriana, o Ricardo e todos os
Grazianos que me fazem sentir mais prxima da minha querida av Maria Amlia.
E aos amigos que tornaram minha famlia ainda maior: Gildo, Cristina (Maria),
Simone, Clark, Frank, Fabola, Tat, Waltinho e, claro, a mais nova (e fofinha)
integrante da turma: minha querida afilhada Bruninha, cujas bochechas rosadas so
cones da mais pura vida feliz.
Devo muito de minha felicidade ao fato de ter seguido a profisso que tanto
amo e que, de uma forma ou de outra, permitiu-me tambm conhecer pessoas
maravilhosas como a Cludia, o Maurcio, a Landa, o Carlinhos e tantas outras cujos
nomes, embora no cite, permanecero pra sempre em meu corao. Dentre eles,
destaco ainda o de James Wygand, amigo e scio a quem admiro profundamente pela
competncia, integridade e sensibilidade e tambm pela infinita pacincia que
demonstrou diante das ausncias que me permitiram concluir esta tese.
Ao Prof. Dr. Adail Victorino Castilho agradeo por ter me acolhido nesta
Instituio e Profa. Dra. Maria Isabel da Silva Leme sou grata no apenas por ela ter
me adotado como sua orientanda, mas, sobretudo, por ter me auxiliado a encontrar
meu verdadeiro caminho.
Ao Prof. Dr. Ricardo Franklin Ferreira e Prof. Dr. Antonio da Costa Ciampa,
agradeo pelas valiosas contribuies feitas por ocasio da qualificao.
Agradeo tambm aos meus alunos queridos, pelos quais mantenho aceso
meu desejo de transformar o mundo.
SUMRIO
Pgina
ndice de Tabelas ......................................
10
12
Resumo .................................................
13
Abstract ...............................................
14
15
I-
Introduo .......................................
20
20
35
46
59
68
75
II-
82
82
83
84
84
87
87
89
3.2.3. Escala
Geral
de
Felicidade de Lyubomirsky e
Lepper .......................................
90
90
3.3. Procedimento......................................
91
92
93
93
94
106
VI
111
118
10
NDICE DE TABELAS
Pgina
Tabela 1
49
Tabela 2
66
Tabela 3
As
Foras
Pessoais
suas
Relaes
com as
Virtudes ......................................
74
Tabela 4
84
Tabela 5
85
Tabela 6
85
Tabela 7
88
Tabela 8
Sistema
de
Pontuao
CCEB
para
Nvel
de
Instruo ......................................
88
Tabela 9
89
Tabela 10
94
Tabela 11
Distribuio
de
Freqncia
da
Varivel
Felicidade ....................................
Tabela 12
Distribuio
de
Freqncia
da
Varivel
Distribuio
de
Freqncia
da
Distribuio
de
Freqncia
da
Distribuio
de
Freqncia
da
Teste
Kolmogorov-Smirnov
para
98
Varivel
Flow ..........................................
Tabela 16
98
Varivel
97
Varivel
96
Aderncia
99
100
Tabela 17
101
Tabela 18
Ranqueamento
Variveis
do
Teste
Kruskal-Wallis
Controle Interno
para as
Controle Externo,
Teste
de
Kruskal-Wallis
Controle Interno
para
102
as Variveis
Controle Externo,
com
11
Tabela 20 - Ranqueamento
do
Teste
Kruskal-Wallis
para as
de
Kruskal-Wallis
para
as Variveis
Idade e
Sexo com
12
NDICE DE ANEXOS
Pgina
Anexo I
- Critrio
de
Classificao
Econmica
Brasil ........................................
119
120
121
Anexo IV
123
Anexo V
124
Anexo II
Anexo III
13
RESUMO
GRAZIANO, L. D. (2005) A Felicidade Revisitada: Um estudo sobre bem-estarsubjetivo na viso da Psicologia Positiva. Tese de Doutorado, 111 pp., Instituto de
Psicologia da Universidade de So Paulo, So Paulo.
14
ABSTRACT
GRAZIANO, L. D. (2005). Happiness Revisited: A study on subjective well-being
according to Positive Psychology. Doctoral Dissertation, 111pp., Instituto de
Psicologia da Universidade de So Paulo, So Paulo.
Developed around the medical model, Psychology has directed its scientific efforts
principally toward the study of the dysfunctional aspects of human behavior rather than
toward the potential of the individual. This has created a disequilibrium in the field of
study of this science which by focusing its attention almost exclusively on human
problems has relegated themes such as Happiness to the so-called self-help literature.
Based on the theoretical reference of Positive Psychology, this study seeks to
understand Human Happiness from a scientific point of view. We judge this approach
fundamental to the construction of a body of theory consistent with the theme and
capable of helping in the development of preventive mental health programs.
Therefore, we research the relationship between happiness and control locus in a
sample of 106 university students, using the Spearman Correlation and the KruskalWallis test. The results indicate that the greater the internal control locus of de
individuals studied, the greater their level of personal happiness.
15
Consideraes Iniciais
16
Consideraes Iniciais
Lembro-me de que, para melhor poder ajud-los, li diversos livros que discutiam
o problema da AIDS do ponto de vista psicolgico, o que me trouxe importantes
chaves de compreenso para o aspecto triste da realidade com a qual convivia.
Restava, no entanto, uma parte da realidade sobre a qual ningum falava e que muito
chamou minha ateno: ao invs de cumprir a profecia de ser a grande devastadora
da vida emocional dos pacientes, a AIDS, em alguns casos, acabava sendo a
alavanca que impulsionava a emancipao das pessoas. Como psicloga, achava
fascinante observar aqueles que, a partir da confirmao do diagnstico da doena,
passavam suas vidas a limpo , resignificando antigos valores e adotando uma vida de
maior qualidade, tornando-se mais felizes. Era como se essas pessoas tivessem, ao
abraar a morte, descoberto o verdadeiro valor da vida. Que capacidade era essa, de
no se deixar abater pelas dificuldades, transformando-as em oportunidade para o
crescimento? Por que alguns a possuam e outros no? Seria possvel ensinarmos
nossos filhos a desenvolv-la? Entrei no Mestrado interessada em compreender a
exceo: aqueles cuja
poca, no conhecia os estudos sobre resilincia, muito menos ouvira falar sobre a
Psicologia Positiva que ento nascia.
Minha dissertao de Mestrado foi um estudo de caso sobre o processo de
construo da identidade de um sujeito cuja emancipao fora provocada pela AIDS.
Jamais pensei (nem poderia) generalizar qualquer resultado obtido atravs daquela
pesquisa. A mim bastava mostrar, atravs da escolha de um sujeito representativo,
que aquilo era possvel.
17
Consideraes Iniciais
18
Consideraes Iniciais
19
20
I- INTRODUO
animal, visa fornecer subsdios para uma maior compreenso acerca do homem.
de se esperar que a nomenclatura Psicologia Positiva, pressuponha a
existncia de uma Psicologia negativa. De fato, Seligman (2004) chegou a utilizar este
segundo termo para designar uma Psicologia cujo foco tem sido a patologia, o
disfuncional e o lado mais sombrio do ser humano.
Retomando o conceito de mente, o dicionrio de Psicologia de Corsini (2002, p.
597) traz a seguinte definio:
21
psquicos
de
um
organismo,
bem
como
de
angstias,
por
um
conjunto
de
22
para uma Psicologia Positiva, prova que no isso o que acontece. Nossa Psicologia,
ainda pautada no modelo de doena, raramente consegue, na prtica, ir to alm
quanto suas discusses filosficas poderiam sugerir, quando o assunto a
compreenso humana.
Para compreendermos melhor as razes do desvio de rota da Psicologia,
necessrio voltarmos ao final da Segunda Guerra Mundial. De acordo com Seligman
(2004), em 1946 a Psicologia nos Estados Unidos ainda era insipiente e oferecia um
campo de atuao profissional restrito. Muitos dos profissionais da poca eram
acadmicos que, comprometidos muito mais com uma cincia pura , procuravam
compreender as leis bsicas da aprendizagem, motivao e percepo, sem se
importar muito com a aplicabilidade do conhecimento que produziam. Ao psiclogo da
poca, segundo esse mesmo autor, cabiam trs misses:
23
24
25
26
Larson (2000) acredita que no se pode dizer que a Psicologia como um todo
(e, sobretudo a psicologia do desenvolvimento) tenha negligenciado completamente o
carter positivo de seu objeto de estudo, uma vez que o desenvolvimento , antes de
tudo, um processo de crescimento e aumento de competncias. No entanto, este
mesmo
autor
desenvolvimento
sustenta
que,
humano,
no
como
que
o
tange
importantes
desenvolvimento
social
dimenses
e
do
emocional,
27
28
emoes positivas
29
Ainda de acordo com este autor, o amor (portanto, uma emoo positiva) se faz tanto
mais necessrio quanto mais complexas forem as sociedades.
(p.26).
aqui e agora
na sua
existncia.
Isto posto, podemos retomar a questo do dogma imprestvel , que, conforme
j dissemos, refere-se a uma tendncia de o olhar psicolgico considerar como
autnticas apenas as emoes negativas. Sheldon & King (2001) corroboram essa
idia, dizendo que, ao observarem algum ajudando uma pessoa estranha, comum
que os psiclogos rapidamente encontrem um benefcio egosta no ato, relutantes em
reconhecer a existncia do altrusmo. Martin Seligman, que foi presidente da American
Psychological Association, acrescenta, ainda, que, para que uma anlise psicolgica
seja academicamente respeitvel, a bondade tem de estar assentada sobre um
motivo oculto e negativo (2004, p.13). Deixando de lado o juzo de valor
1.1. A Psicologia Positiva
30
que possa estar implcito na palavra negativo desta citao, concordamos com o autor
no sentido de a motivao da bondade ser, costumeiramente, analisada pela
Psicologia como tendo suas razes no interesse prprio de quem a pratica, ainda que
tal interesse no seja material.
Por
dogma
das
emoes
qualidades
as
quais
denomina
negativas,
31
De acordo com Reivich & Shatt, corresponde habilidade de perseverar e se adaptar quando as coisas do
errado (2002, p.1 [traduo livre]). Em outras palavras, poderamos definir resilincia como sendo uma
capacidade para tolerar frustraes, sem desistir de seus objetivos.
32
33
quanto mais jogos de soma positiva houver em uma cultura, maiores suas chances de
sobrevivncia e desenvolvimento (Idem, 2000).
Esses aspectos talvez j fossem suficientes para justificar no apenas a
necessidade de uma Psicologia Positiva, mas, principalmente, do desenvolvimento de
pesquisas nessa rea. Contudo, a Psicologia Positiva tem ainda o mrito de resgatar
o carter preventivo que, h muito, fora abandonado por uma Psicologia focada
exclusivamente na doena. Atravs do estudo das caractersticas humanas positivas,
a cincia aprender a prevenir doenas fsicas e mentais e os psiclogos, por sua vez,
aprendero a desenvolver qualidades que ajudem indivduos e comunidades a, muito
mais do que apenas resistir e sobreviver, efetivamente, florescer (Seligman &
Csikszentmihalyi, 2000).
Diante da dificuldade de acesso do brasileiro mdio psicoterapia, esta nfase
na Psicologia curativa torna-se um contra-senso. Nesse sentido, pesquisas na rea da
Psicologia Positiva so ainda mais teis para o desenvolvimento de polticas de
promoo da sade mental no apenas entre as comunidades carentes, mas junto
sociedade como um todo.
De acordo com Seligman (2004) a Psicologia Positiva est pautada sobre 3
pilares:
34
35
Talvez no seja exagero imaginarmos que a busca pela felicidade tenha sido a
grande mola propulsora a conduzir a espcie humana em sua trajetria pelo mundo.
Da inveno da roda clonagem humana, apenas uma coisa se manteve atual: o
desejo por uma vida melhor. De qualquer forma, conforme atesta a Filosofia, a
preocupao humana com a felicidade bastante antiga. Aristteles que viveu de 384
a 322 a.C., acreditava na felicidade como objetivo de todo homem, o qual s seria
atingido atravs do exerccio das virtudes, em sintonia com a vida em sociedade
(Aristteles, tica a Nicmaco, 1987). Arrancando o homem do arbtrio dos deuses e
do fatalismo das leis naturais, Epicuro (341 a 270 a.C.) afirma que lhe possvel levar
uma existncia feliz atravs da recusa dos excessos, medos e compromissos que
podem levar a sofrimentos inteis (Epicuro, Carta sobre a Felicidade, 1994). Sneca
(ano 2 a.C. a 65 d.C.) observando sua sociedade bastante infeliz, recusava-a como
padro de referncia, dizendo que para ser feliz, a primeira coisa que o indivduo
deveria fazer seria recusar-se seguir a multido (Sneca, Da vida feliz, 1997).
36
37
Como exemplo dessa concepo podemos citar o milenarismo2 (Delumeau, 1997), por
ver a felicidade como conseqncia da vinda do Cristo; o iluminismo (Idem, 1997) por
t-la como conseqncia do progresso e o prprio hedonismo, por acreditar que o
segredo da felicidade consiste no aumento dos bons e diminuio dos maus
momentos da vida. Para os que se baseiam nesse tipo de premissa, a sociedade
contempornea no parece ter muito a oferecer: terrorismo, guerras, epidemias,
violncia urbana, desemprego so apenas alguns dos exemplos daquilo com que
temos de conviver atualmente, de modo que vincular nossa felicidade a sua
eliminao, ou mesmo diminuio, seria o mesmo que abrir mo de uma vida feliz.
A concepo de felicidade que parte de uma premissa intrnseca, v o prprio
indivduo como sua fonte, conferindo a ele a tarefa de trabalhar a si mesmo de forma
a conquistar uma vida feliz. Como exemplo desse tipo de concepo podemos citar a
teoria de Aristteles que via a felicidade como resultado do exerccio das virtudes; a
de Epicuro que pregava o controle dos excessos como forma de evitar o sofrimento e
a teoria de Sneca que dizia ser feliz a alma livre, que desdenha dos golpes da sorte e
encontra o seu contentamento na virtude.
felicidade parece bem mais animadora, para outros pode parecer desconcertante,
afinal, torna-se difcil explicar que o mesmo homem que criou a inteligncia artificial
no seja capaz de viver uma vida feliz.
De acordo com La Taille (2002), a felicidade ou a vida boa no sentido filosfico
seria alcanada pelo exerccio daquilo que o indivduo considera virtuoso e digno de
considerao.
Crena na segunda vinda de Cristo Terra, quando se iniciaria um perodo de 1000 anos de felicidade.
38
Nesse sentido, este autor utiliza a expresso ferida moral para designar a
conscincia deste indivduo de saber-se merecedor do desprezo de outrem (Idem,
2002).
Partindo de uma concepo de felicidade de natureza intrnseca, a Psicologia
Positiva, embora no negue a influncia de eventos externos, trabalha com o conceito
de bem-estar subjetivo que corresponde avaliao, tanto cognitiva quanto afetiva,
que uma pessoa faz acerca de sua prpria vida (Diener, Lucas & Oishi, 2002). Dessa
forma, trata-se de um conceito amplo que inclui: experincias emocionais agradveis,
baixos nveis de humores negativos e alta satisfao em relao vida (Idem, 2002).
J a palavra felicidade usada como termo abrangente que descreve o conjunto de
metas da Psicologia Positiva, conforme explica Seligman:
Vale dizer que, para fins deste estudo, tomaremos os termos felicidade e bemestar-subjetivo como sinnimos. Isto porque no acreditamos que haja uma felicidade
alm daquela percebida (subjetivamente, claro) pelo indivduo.
39
40
41
leva felicidade.
42
Ainda
neste
mesmo
grupo
terico,
destaca-se
teoria
do
flow
felicidade
43
Contudo, preferimos, assim como Diener, Lucas &Oishi (2002) falar em bemestar subjetivo momentneo e de longo-prazo para diferenciar os momentos de
felicidade episdicos dos nveis mais constantes de felicidade que se pode
experimentar.
Seligman (2004) afirma que o bem-estar subjetivo momentneo
de felicidade momentnea -
o qual chama
simples como chocolate, uma comdia de cinema, uma massagem nas costas, um
cumprimento, flores ou uma roupa nova (p. 61). Da forma como so descritos, tais
artifcios se mostram intimamente ligados ao prazer e talvez seja exatamente por isso
que eles se mostram to pouco eficientes na promoo do bem-estar de longo prazo,
conforme explicaremos melhor no captulo seguinte.
Embora seja difcil prever o quo feliz um indivduo ser num dado momento,
quando tiramos uma mdia das emoes em vrias situaes diferentes, padres
estveis de diferenas individuais aparecem (Diener, Lucas &Oishi, 2002). Atravs de
uma pesquisa que investigava a estabilidade temporal das emoes em diferentes
contextos, Diener e Larsen (1984) descobriram que, na amostra estudada, os nveis
mdios de prazer experienciado nas situaes de trabalho apresentaram uma
correlao de .74 com os nveis mdios de prazer experienciados em situaes de
recreao; da mesma forma como os nveis mdios de satisfao com a vida em
situaes sociais correlacionaram-se em .92 com a mdia de satisfao com a vida
quando os sujeitos se encontravam sozinhos.
Alm disso Magnus & Diener (1991 apud Diener, Lucas &Oishi, 2002) atravs
de um estudo longitudinal, encontraram uma correlao de .58 entre medidas de
satisfao com a vida num intervalo de quatro anos.
44
de
compararem
similaridades
entre
gmeos
monozigticos
45
46
47
O Prazer:
Em nossa cultura comum ouvirmos depoimentos de pessoas que, inquiridas
acerca da felicidade que possuem, respondem com o jargo:
felicidade so
Nesse sentido, tomar um banho relaxante aps um dia cansativo, fazer uma
boa refeio quando se est com fome ou mesmo viajar para a Europa nas frias,
costumam ser importantes fontes de prazer e negar seu potencial de satisfao seria
o mesmo que negar sua contribuio para aquilo que chamamos de qualidade de
vida. A partir de sua complexidade, bem como do tipo de satisfao que
proporcionam, chegamos a muitas formas diferentes de prazer.
48
49
fsicos. Os prazeres maiores podem, ainda, ser classificados de acordo com sua
intensidade, conforme podemos visualizar na seguinte tabela:
Animao, encantamento,
vigor, regozijo, contentamento,
alegria, bom-humor,
entusiasmo, atrao e graa.
Conforto, harmonia,
divertimento, saciedade e
relaxamento.
50
da
expresso
de
51
A Gratificao
De acordo com Csikszentmihalyi (1992), o sentimento de gratificao ocorre
no simplesmente em funo da realizao de um desejo ou suprimento de uma
necessidade, como ocorre com o prazer, mas sim quando a pessoa ultrapassa aquilo
que foi programada a fazer, alcanando algo inesperado que, talvez, sequer havia
imaginado. A gratificao caracteriza-se por impulsionar o indivduo para a frente no
sentido de seu auto-desenvolvimento, provocando uma sensao de novidade e
realizao.
52
e virtudes no item 1.2. Por hora, suficiente que se compreenda que as situaes
que levam gratificao exigem um investimento cognitivo que, quando em sintonia
com as capacidades do indivduo, criam uma situao favorvel para que ele se deixe
absorver completamente.
importante salientar tambm, que a gratificao no se encontra no tipo de
atividade que se exerce, mas na forma como a mesma exercida. Para
Csikszentmihaly (1992) as mesmas experincias que nos do prazer so capazes de
proporcionar gratificao. Comer uma refeio bem feita costuma dar prazer para a
maioria das pessoas, sobretudo quando se est com fome. No entanto, so poucos os
que conseguem, efetivamente, apreciar a comida. Para um gourmet, assim como para
qualquer outro que seja capaz de diferenciar as diversas sensaes provocadas por
uma refeio, possvel obter gratificao atravs do ato de comer (Idem, 1992). O
filme dinamarqus A Festa de Babette, dirigido por Gabriel Axel, diferencia muito bem
o prazer e a gratificao que podemos obter atravs da comida.
53
em
Csikszentmihalyi
(1992,
1999)
em
Nakamura
devemos
A conscincia
A conscincia funciona como uma espcie de central informativa que processa
sensaes, percepes, sentimentos e idias, estabelecendo prioridade entre eles a
fim de representar a informao sobre o que acontece dentro e fora do organismo, de
modo que isso possa ser avaliado pelo corpo, fazendo-o agir de acordo
(Csikszentmihalyi, 1992). Seguindo uma tendncia de compreenso da mente como
um sistema de representao computacional, Johnson-Laird (1983) compara a
conscincia a um tipo de sistema operacional do crebro, que, tal como fazem as
plataformas Windows, DOS ou Macintosh, desempenham o papel de mudar as fontes
de processamento, baseadas em quais tarefas tm maior prioridade.
54
55
atravs do chamado
modelo
fenmenos
conforme os interpretamos e
56
57
portanto, toda a informao para a qual se voltou a ateno - far parte do self. No
entanto, o interessante que ser o prprio self quem far a triagem entre as milhares
de informaes disponveis no ambiente
58
59
O Conceito de Flow3
O conceito de flow foi desenvolvido na dcada de 60 pelo psiclogo Mihaly
Csikszentmihalyi que, a partir do estudo do processo criativo, interessou-se
pelo
Embora alguns tradutores traduzam flow por fluir, outros preferem manter o termo em Ingls. Concordando com
essa segunda tendncia, achamos mais adequada a utilizao do termo original.
4
Atividade recompensadora por si mesma, independentemente de seu produto final ou qualquer bem extrnseco
que dela possa resultar.
60
...a situaes nas quais a ateno pode ser livremente investida para
alcanar as metas pessoais, porque no existe desordem a ser
corrigida, nem ameaa contra a qual o self precise defender-se.
Chamamos este estado de experincia do fluir, porque um termo
usado por muitas pessoas que entrevistamos para descrever como
se sentem, quando em sua melhor forma...
(Idem, 1992. p. 67)
61
62
63
self
seja
um
princpio
de
crescimento; o nvel timo de desafio que exige das habilidades existentes (Vygotsky,
1978), resultando em um conjunto mais complexo de capacidades para a ao. Este
aspecto diferencia o modelo de flow das teorias que definem o desafio timo em
termos tanto de um ponto de equilbrio homeosttico para o qual se deva retornar
quanto das que o vem como um nvel mximo de desafio a ser vencido (Moneta &
Csikszentmihalyi, 1996). Isso ocorre porque a experincia de flow no apenas fornece
um conjunto de desafios e oportunidades para a ao mas tambm, tipicamente,
oferece um sistema de desafios graduais que leva o indivduo a envolver-se com a
atividade, contnua e profundamente, promovendo a gratificao e o aumento de suas
habilidades (Nakamura & Csikszentmihalyi, 2002).
Conforme j dissemos, o flow ocupa um papel de destaque dentro da Psicologia
Positiva devido estreita relao que mantm com a felicidade.
Doutrina segundo a qual a existncia de uma estrutura ou funo orgnica se deve s vantagens seletivas por elas
proporcionadas.
64
fazendo
atividade
quando
as
capacidades
desafios
so
simultaneamente altos; o que sugere que esse equilbrio, embora importante, no seja
suficiente para a ocorrncia do flow (Nakamura & Csikszentmihalyi, 2002).
Por depender de que as habilidades do indivduo sejam trabalhadas, o flow no
acontece durante o exerccio de atividades que oferecem poucos desafios, ainda que
o indivduo perceba um equilbrio entre tais desafios e suas habilidades (Nakamura e
Csikszentmihalyi, 2002).
Como se v, o fato de estar absorvido numa tarefa no garantia de flow,
embora assim se tenha pensado inicialmente. Nos dias de hoje muitos adolescentes
passam horas diante do computador e, nem por isso tornam-se mais felizes, o que
seria de esperar caso tal atividade estivesse, de fato, promovendo a complexidade do
self.
65
personalidade
66
CARACTERSTICA
PRAZER
GRATIFICAO
Exigncia cognitiva
Baixa ou nenhuma
Alta
Componentes Sensoriais
Muitos
Poucos ou nenhum
Componentes Emocionais
Muitos
Nenhum
No
Sim
Durao
Efmera
Longa
Crescimento do Self
No
Sim
Potencial de Adico
Alto
Baixo
RESULTADO
Vida Prazeirosa
Vida Feliz
67
parecem ser
mais promissores, por criarem, como vimos, uma exigncia em relao s habilidades
do indivduo, acrescentando complexidade ao seu self.
Essas habilidades correspondem s chamadas foras pessoais, que sero
melhor discutidas no captulo seguinte.
68
69
tabula rasa
70
foi o estudo da
71
72
Uma fora contribui para a satisfao gerada por uma vida boa tanto
para si mesmo quanto para os outros.
2-
Uma fora vale por si, ou seja, sua valorizao moral independe dos
resultados benficos que produz.
3-
4-
5-
pode
ser
observada
em
vrias
situaes
diferentes,
73
7-
8-
9-
10-
de
uma
mudana
na
linguagem que
74
Tabela 3
Sabedoria e
Conhecimento
Coragem
Humanidade
Justia
Temperana
Transcendncia
FORAS DE CARTER
Criatividade
Curiosidade
Lucidez
Gosto pela Aprendizagem
Perspectiva (sabedoria)
Bravura
Persistncia
Integridade
Vitalidade
Amor
Bondade
Inteligncia Social
Cidadania
Imparcialidade
Liderana
Perdo e misericrdia
Humildade/ modstia
Prudncia
Auto-regulao (auto-controle)
Apreciao da beleza e excelncia
Gratido
Esperana
Humor
Espiritualidade
75
2. Locus de Controle
2. Locus de Controle
Embora no neguemos a influncia dos eventos externos nos nveis de
felicidade do indivduo, concordamos com Lyubomirsky (2001) que, ao estudar a
felicidade humana, destaca a importncia dos mltiplos processos cognitivos e
motivacionais que moderam o impacto que o ambiente externo capaz de exercer no
bem-estar subjetivo. Assim como Csikszentmihalyi (1999) partimos da premissa de
que, sendo a felicidade um estado mental, as pessoas deveriam ser capazes de
control-la cognitivamente, o que justifica nosso interesse de obter uma maior
compreenso acerca de determinadas caractersticas individuais, dentre as quais,
mais
especificamente,
locus
de
controle,
que
porventura
possam
estar
correlacionadas felicidade.
Para uma melhor compreenso acerca do conceito de locus de controle, faz-se
necessria a explicao de um conceito mais amplo, o qual chamamos de controle
percebido. De acordo com Thompson (2002), controle percebido , em linhas gerais, a
concepo de um indivduo de que ele dispe de meios para obter os resultados que
almeja, evitando aqueles os quais no deseja. Para esta mesma autora (2002) o
controle percebido envolve duas dimenses distintas: locus de controle e auto eficcia.
O conceito de auto-eficcia foi formalizado por Bandura (1977) e corresponde
crena de um indivduo de que ele prprio possui habilidade para conduzir as aes
necessrias a fim de atingir os resultados que deseja.
Locus de controle, por sua vez, trata-se de um constructo, introduzido na
literatura psicolgica a partir da dcada de sessenta, que pretende explicar a
percepo do indivduo a respeito de sua fonte de controle, podendo ser, esta ltima,
76
2. Locus de Controle
77
2. Locus de Controle
uma
pessoa
interpreta
evento
dessa
forma,
78
2. Locus de Controle
79
2. Locus de Controle
80
2. Locus de Controle
Segundo essa mesma autora, a razo por detrs dessa diferenciao tripartida
advm do fato de que as pessoas que acreditam que o mundo desordenado (ao
acaso) deveriam se comportar e pensar diferentemente daqueles que acreditam que o
mundo ordenado, mas que os outros poderosos que o controlam. Alm disso,
esperado que uma pessoa que acredita que o acaso est no controle cognitiva e
comportamentalmente diferente daquela que sente que ela prpria no est no
controle (Idem, 1974). Nesse sentido, acreditamos que a mensurao de tais fatores
em separado seja capaz de fornecer uma compreenso muito melhor acerca da
percepo / atribuio do sujeito em relao quilo que o controla.
Por fim, vale dizer, que o estudo do locus de controle encaixa-se perfeitamente
bem dentro do paradigma da Psicologia Positiva, na medida em que enfatiza a
identificao daquelas reas nas quais o indivduo pode exercer controle sobre seu
prprio desenvolvimento e bem-estar psicolgico, ao mesmo tempo em que reconhece
que algumas situaes ou eventos esto fora de seu controle, de forma
81
2. Locus de Controle
que, contra eles no se deve lutar (Fournier & Jeanrie, 2003). Reconhecendo a
importncia da subjetividade na compreenso das intrincadas foras internas e
externas que determinam o que acontece a um indivduo, um dos objetivos do
psiclogo que trabalha com locus de controle ajudar o indivduo a descobrir e obter
acesso a suas foras, enquanto escolhe aes capazes de promover sua sade
(Idem, 2003). Por essas razes pretendemos focar nosso estudo nas possveis
relaes entre locus de controle e bem-estar subjetivo, buscando responder seguinte
questo: Indivduos com locus de controle interno estariam mais propensos ao bemestar subjetivo? Nesse sentido, acreditamos que a resposta a essa pergunta poder
nos ajudar a compreender melhor os intrincados caminhos que levam felicidade
humana.
82
II OBJETIVOS E HIPTESES
__________________________________________________________
2.1. Objetivos
O principal objetivo deste trabalho foi o de analisar a possvel correlao entre
bem-estar subjetivo e locus de controle. O estudo desta relao justifica-se pelo que
foi examinado no captulo precedente que mostrou que o bem estar subjetivo est
relacionado a mltiplos processos cognitivos e motivacionais que moderam o impacto
do ambiente externo sobre o indivduo. Acreditando nisso, desenvolvemos este estudo
como uma forma de iniciar a investigao acerca dos processos relacionados
felicidade, de forma que estamos conscientes de que neste campo, ainda h muito o
que ser pesquisado. Alm disso, vimos que a polmica existente entre a internalidade
e a externalidade do locus de controle deixa em aberto a questo de se estas
habilidades favoreceriam ou no a felicidade do indivduo.
Em termos mais especficos, esta pesquisa teve tambm os seguintes objetivos:
a-) Avaliar o locus de controle da amostra estudada, atravs do instrumento
descrito a seguir no item 4.2.
b-) Avaliar o bem-estar subjetivo da amostra estudada, atravs do instrumento
descrito a seguir no item 4.2
c-) Determinar a ocorrncia de flow na amostra estudada, utilizando-se para
tanto, de questionrio elaborado para este fim, conforme descrito a seguir no item 4.2.
d-) Analisar e discutir as possveis relaes entre as variveis locus de controle,
bem-estar subjetivo e ocorrncia de flow.
83
II
Objetivos e Hipteses
2.2. Hipteses
A hiptese principal desta pesquisa antecipa que sujeitos com locus de controle
interno estariam mais propensos a experienciar maiores ndices de bem-estar
subjetivo. Desta forma, a hiptese principal, em suas formulaes nula e alternativa
seriam:
H0
H1
interno.
84
III- MTODO
__________________________________________________________
3.1. SUJEITOS
Total
3
19
12
12
20
12
12
21
14
14
22
12
12
23
24
15
15
25
26
27
28
29
30
31
33
34
35
45
48
41
32
33
106
Fonte: SPSS
85
III- Mtodo
(total de 41 sujeitos)
Grupo 2: 22 a 24 anos
(total de 32 sujeitos)
(total de 33 sujeitos)
Masculino
Feminino
Total
%
24.5
75.5
100
Fonte: SPSS
Classe
A1
3.8
A2
8.5
B1
30
28.3
B2
35
33
26
24.5
1.9
Total
106
100
Fonte: SPSS
86
III- Mtodo
87
III- Mtodo
3.2. INSTRUMENTOS
anteriores de classificao.
Optamos pela utilizao do Critrio de Classificao Econmica Brasil porque
alm de se tratar de um critrio amplamente aceito pela comunidade cientfica, tratase de um critrio eminentemente brasileiro, fundamentado no Levantamento Scioeconmico do IBOPE e que, por essa razo, oferece-nos melhores condies de
anlise da realidade de nosso pas.
Conforme podemos observar na tabelas 7 e 8, a classificao do CCEB feita
atravs de um sistema de pontuao que leva em considerao dois grandes fatores:
o nvel de escolaridade do chefe da famlia e a presena de determinados itens na
residncia do sujeito pesquisado (Appolinrio, 2004).
88
III- Mtodo
Tabela 7
NO
TEM
4 ou +
Televiso em cores
Banheiro
Automvel *
Empregada Mensalista
Aspirador de p
Geladeira
Tabela 8
Superior Completo
89
III- Mtodo
Tabela 9
PONTOS
30 34
25 29
21 24
17 20
11 16
6 10
0-5
% BRASIL
1
5
9
14
36
31
4
90
III- Mtodo
91
III- Mtodo
3.3. PROCEDIMENTO
92
III- Mtodo
93
IV- RESULTADOS
__________________________________________________________
94
IV- Resultados
Sendo assim, aps analisar cada caso, identificamos quais dos sujeitos haviam
experimentado o flow, fazendo com que este se transformasse numa varivel nominal
em nosso estudo.
Invlidos
Mdia
Mediana
Desvio Padro
Valor
Mnimo
Valor
Mximo
Nvel Scio
Econmico
106
3,28
3,00
1,102
Felicidade
106
5,0613
5,0000
1,03614
2,00
7,00
Controle
Interno
106
5,91
6,00
1,291
Controle
Externo
106
1,58
1,00
1,567
Controle
Acaso
106
1,87
1,50
1,592
Fonte: SPSS
A tabela 10 apresenta as estatsticas descritivas para as variveis Nvel Scioeconmico (NSE) ; Felicidade ; Controle Interno ; Controle Externo e Controle do
Acaso . Para que possamos compreender a mdia e a mediana de cada varivel (bem
como as demais tabelas que viro a seguir), fundamental observarmos o valor
mnimo e o valor mximo de cada uma delas, que devem ser compreendidos como se
fossem valores de uma escala likert e que diferem entre si por terem sido mensurados
atravs de diferentes instrumentos, os quais j foram devidamente apresentados no
captulo 3.2. De qualquer forma, acreditamos caber uma breve explicao acerca
desses valores:
95
IV- Resultados
96
IV- Resultados
Tabela 11
Nvel
do
Item
2,00
Freqncia
Percentual
Percentual
Vlido
Percentual
Acumulado
,9
,9
,9
2,25
1,9
1,9
2,8
2,50
,9
,9
3,8
2,75
,9
,9
4,7
3,25
,9
,9
5,7
3,50
,9
,9
6,6
3,75
1,9
1,9
8,5
4,00
5,7
5,7
14,2
4,25
12
11,3
11,3
25,5
4,50
7,5
7,5
33,0
4,75
6,6
6,6
39,6
5,00
15
14,2
14,2
53,8
5,25
4,7
4,7
58,5
5,50
8,5
8,5
67,0
5,75
11
10,4
10,4
77,4
6,00
5,7
5,7
83,0
6,25
7,5
7,5
90,6
6,50
6,6
6,6
97,2
6,75
,9
,9
98,1
7,00
1,9
1,9
100,0
Total
106
100,0
100,0
Fonte: SPSS
nvel do item
97
IV- Resultados
Freqncia
2
Percentual
1,9
Percentual
Vlido
1,9
1,9
1,9
3,8
10
9,4
9,4
13,2
22
20,8
20,8
34,0
33
31,1
31,1
65,1
28
26,4
26,4
91,5
8,5
8,5
100,0
106
100,0
100,0
Total
Percentual
Acumulado
1,9
Fonte: SPSS
98
IV- Resultados
Freqncia
Percentual
Percentual
Vlido
Percentual
Acumulado
27
25,5
25,5
25,5
35
33,0
33,0
58,5
24
22,6
22,6
81,1
7,5
7,5
88,7
6,6
6,6
95,3
2,8
2,8
98,1
100,0
7
Total
1,9
1,9
106
100,0
100,0
Fonte: SPSS
Controle Externo ,
Freqncia
23
Percentual
21,7
Percentual
Vlido
21,7
Percentual
Acumulado
21,7
30
28,3
28,3
50,0
18
17,0
17,0
67,0
16
15,1
15,1
82,1
15
14,2
14,2
96,2
1,9
1,9
98,1
,9
,9
99,1
,9
,9
100,0
106
100,0
100,0
Total
Fonte: SPSS
99
IV- Resultados
Percentual
Vlido
Percentual
Acumulado
Freqncia
50
Percentual
47,2
47,2
47,2
56
52,8
52,8
100,0
106
100,0
100,0
2
Total
Fonte: SPSS
100
IV- Resultados
Kolmogorov-Smirnov Z
4,834
Idade
1,763
,004
Nvel Scio
Econmico
2,015
,001
Controle
Interno
1,951
,001
Felicidade
,825
,503
Controle
Externo
2,349
,000
Controle
Acaso
2,133
,000
Flow
2,803
,000
Fonte: SPSS
101
IV- Resultados
1,000
-,034
-,034
,119
,012
Grau
Felicidade
,127
,194
flow
flow
Coef. Correl.
Significncia
cetotal
citotal
classeco
Grau de
Felicidade
cetotal
citotal
classeco
,731
,733
,225
,904
106
106
106
106
106
106
Coef. Correl.
-,034
1,000
,505(**)
-,104
,012
-,186
Significncia
,731
,000
,290
,900
,056
106
106
106
106
106
106
Coef. Correl.
-,034
,505(**)
1,000
-,177
,005
-,326(**)
Significncia
,733
,000
,070
,957
,001
106
106
106
106
106
106
Coef. Correl.
,119
-,104
-,177
1,000
,182
,335(**)
Significncia
,225
,290
,070
,061
,000
106
106
106
106
106
106
Coef. Correl.
,012
,012
,005
,182
1,000
,242(*)
Significncia
,904
,900
,957
,061
,013
106
106
106
106
106
106
,127
-,186
-,326(**)
,335(**)
,242(*)
1,000
Significncia
,194
,056
,001
,000
,013
106
106
106
106
106
106
N
catotal
catotal
Coef. Correl.
0,01),
ao mesmo tempo em que pudemos verificar uma moderada correlao negativa entre
Grau de Felicidade
102
IV- Resultados
Considerando que os valores amostrais quase sempre diferem entre si, a prova
de Kruskal-Wallis responde se as diferenas entre as amostras significam diferenas
efetivas entre as populaes, ou se representam apenas variaes casuais, passveis
de serem encontradas em amostras aleatrias de uma mesma populao (Idem,
1979). Vale dizer, ainda, que o teste de Kruskal-Wallis uma das mais eficientes
provas no-paramtricas para um determinado nmero de amostras independentes,
com poder-eficincia de 95,5% (Ibidem, 1979), principal razo pela qual decidimos
por sua utilizao. As tabelas 18 a 21 demonstram os resultados encontrados atravs
desse teste.
Controle
Externo
Controle
Interno
Fonte: SPSS
Felicidade
2,00
Ranqueamento
Mdio
N
5
79,00
3,00
60,00
4,00
33
60,89
5,00
40
53,06
6,00
22
35,66
7,00
59,75
Total
106
2,00
27,30
3,00
21,50
4,00
33
46,59
5,00
40
59,21
6,00
22
61,68
7,00
92,75
Total
106
103
IV- Resultados
Controle
Interno
13,930
16,822
,016
,005
0,016),
104
IV- Resultados
Sexo
Idade
Nvel Scio
Econmico
Controle Acaso
Flow
Fonte: SPSS
Ranqueamento
Mdio
55,90
3,00
66,50
4,00
33
53,65
5,00
40
51,93
6,00
22
54,45
7,00
40,00
Total
106
2,00
Felicidade
2,00
56,60
3,00
61,13
4,00
33
49,71
5,00
40
54,95
6,00
22
55,43
7,00
42,75
Total
106
2,00
34,20
3,00
35,38
4,00
33
55,91
5,00
40
51,74
6,00
22
58,50
7,00
78,50
Total
106
2,00
52,70
3,00
53,50
4,00
33
59,24
5,00
40
55,05
6,00
22
43,73
7,00
37,25
Total
106
2,00
46,70
3,00
52,00
4,00
33
49,59
5,00
40
54,65
6,00
22
59,23
7,00
52,00
Total
106
105
IV- Resultados
Chi-Square
df
Asymp. Sig.
Controle
Acaso
4,224
Sexo
2,266
Idade
1,231
Nvel Scio
Econmico
6,047
Flow
2,156
,518
,811
,942
,302
,827
106
V- DISCUSSO E CONCLUSES
__________________________________________________________
Nos ltimos anos a Psicologia enquanto Cincia tem se mostrado bastante
eficaz no tratamento das doenas mentais e alvio do sofrimento humano. Por outro
lado, seu carter preventivo no tem sido to bem explorado quanto haveramos de
supor, sobretudo considerando-se a realidade econmica dos pases pobres.
O Brasil, pas conhecido por seus contrastes, tem sido referencial para pases
de primeiro mundo no tocante a iniciativas na rea da sade, tais como a subveno
governamental ao tratamento da AIDS, ou ainda a fabricao de medicamentos
genricos. No entanto, ainda estamos longe de conquistas bsicas como a garantia de
um atendimento em sade de qualidade (em meio do qual o servio psicolgico
aparenta ser um luxo) para a populao de baixa renda.
Interessada no estudo dos aspectos funcionais do ser humano, a Psicologia
Positiva no pretende substituir a viso de uma Psicologia focada no tratamento do
sofrimento humano, mas sim ampliar essa viso a fim de que possamos criar um
corpo terico capaz de subsidiar iniciativas preventivas em relao a tal sofrimento.
Este trabalho buscou exatamente explorar essa possibilidade, iniciando uma
investigao acerca de caractersticas ou habilidades pessoais, mais especificamente
locus de controle e flow, capazes de facilitar a felicidade humana.
Os resultados indicaram a confirmao da hiptese inicial da pesquisa, ou seja,
a de que o bem-estar-subjetivo (ou felicidade) possui uma correlao positiva com o
locus de controle interno.
Conforme pudemos observar na sesso de resultados, existe uma moderada
correlao positiva entre as variveis Grau de felicidade e
(r=0,335; p
Controle interno
107
Discusso e Concluses
0,01). Alm disso, a aplicao de um teste mais robusto e de carter inferencial como
o Kruskall-Wallis indicou, conforme vimos nas tabelas 18 e 19, os graus de Controle
Interno e Externo como discriminantes em relao varivel Felicidade (H= 16,82; p
0,005) e (H= 13,93; p
outras palavras, isso significa que, na amostra estudada, quanto maior a sensao de
controlar sua prpria vida (locus de controle interno) o indivduo apresentou, maior
tambm foram seus nveis de felicidade, enquanto que o controle externo manteve
com a varivel felicidade, enquanto que o controle externo manteve com a varivel
felicidade uma relao inversamente proporcional. Considerando o tamanho da
amostra, no seramos levianos ao afirmar que quanto maior o locus de controle
interno do indivduo, maiores suas chances de ser uma pessoa feliz. No entanto
estamos cientes de que afirmaes mais contundentes nesse sentido, careceriam de
uma amostra mais diversificada. Ainda assim, no nos parece prudente subestimar a
importncia do locus interno nos nveis de felicidade de um indivduo. Existe em nossa
cultura a falsa idia de que a pessoa feliz aquela que nasceu predestinada ou como
popularmente costuma ser dito, nasceu virada para a Lua . Essa maneira de pensar
que atrela a felicidade sorte ou acaso, alm de ter sido descartada por nossa
pesquisa (H= 4,224 p
papel do indivduo na construo de sua prpria felicidade. Por outro lado, a hiptese
comprovada nos parece bastante compreensvel uma vez que lgico supormos que,
em geral, o indivduo que acredita controlar sua vida, tambm acredita na felicidade
como resultado de seu esforo, dedicando-se, assim, muito mais sua conquista.
V
Discusso e Concluses
108
109
Discusso e Concluses
0,302), conforme j vimos nas tabelas 21 e 22. Exceo feita ao Flow, os resultados
encontrados coincidem com a literatura. De acordo com Seligman (2004) os nveis de
felicidade no variam em funo de gnero ou da idade do indivduo, embora esta
ltima modifique ligeiramente a intensidade das emoes. Com relao ao nvel scioeconmico, nosso estudo corrobora a literatura que diz que, mantidas as condies
bsicas
de
sobrevivncia,
dinheiro
no
se
relaciona
com
felicidade
(Csikszentmihalyi, 1999).
De uma forma geral, os resultados apresentados sugerem ser esta uma linha
de pesquisa promissora, que deixa margem elaborao de futuras questes tais
como: a-) Existem outras caractersticas ou habilidades humanas capazes de
favorecer a felicidade? b-) Em caso positivo, at que ponto seria possvel a criao de
programas voltados para o desenvolvimento de tais caractersticas e habilidades?
c-) Uma vez que o flow esteja correlacionado felicidade e que sua ocorrncia
de fato dependa da metacognio, um treino metacognitivo poderia, por extenso,
aumentar as chances de o sujeito ter uma vida mais feliz?
d-) Com uma amostra mais diversificada, chegaramos aos mesmos
resultados?
110
Discusso e Concluses
111
REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
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p 202
214.
118
119
Anexo I
Posse de Itens
NO
TEM
TEM
1
4 ou +
Televiso em cores
Rdio (exceto do carro)
Banheiro
Automvel *
Empregada Mensalista
Aspirador de p
Mquina de lavar roupa
Vdeo cassete e/ou DVD
Geladeira
Freezer (aparelho independente
ou parte de geladeira duplex)
* No considerar txis, vans ou pick-ups usados para fretes, ou qualquer veculo de propriedade
de empresa ou usado para atividades profissionais.
120
Anexo II
Para cada uma das seguintes afirmaes e/ou perguntas, circule o nmero de
pontos da escala que considerar mais apropriado a voc.
1- Em geral, considero-me:
1
Uma pessoa
no muito
feliz
7
Uma pessoa
muito
feliz
Menos
feliz
7
Mais
feliz
De modo
algum
7
Muito
7
De modo
algum
Para cada afirmao abaixo, responda CONCORDO (C) quando a mesma coincidir com o
que voc pensa e DISCORDO (D) quando a frase no exprimir a sua opinio.
).
)
)
14- Nem sempre desejvel para mim fazer planos com muita antecedncia,
porque muitas coisas acontecem por uma questo de m ou boa sorte. (
18- Eu posso, quase sempre, determinar o que vai acontecer na minha vida. (
19- Freqentemente eu sou capaz de proteger meus interesses pessoais. (
22- Para que meus planos se realizem, devo fazer com que eles se ajustem aos
desejos das pessoas mais poderosas do que eu. (
Anexo IV
Este questionrio visa identificar o que chamamos de atividade autotlica, ou seja um tipo de atividade
que voc considere recompensadora por si mesma, independente do resultado que ela possa lhe trazer.
Por exemplo, uma pessoa que considere a leitura de um livro como sendo uma atividade autotlica, v
a prpria leitura como sendo altamente recompensadora, de forma que ela l por gostar da leitura em si
e no porque, lendo o livro, poder se sair melhor numa prova. Porm, nem todas as pessoas
experimentam esse tipo de atividade, de forma que voc no deve se preocupar se este for o seu caso.
Apenas procure se lembrar se existe alguma atividade em sua vida que se encaixe nessa definio e
responda atentamente as questes abaixo:
Questionrio
1-) Atualmente existe algum tipo de atividade que voc considere recompensadora por si
mesma e na qual voc consiga se concentrar totalmente, a ponto de ser capaz de perder a
noo do tempo?
( ) Sim
( ) No
Em caso positivo, continue respondendo as questes abaixo:
2-) Explique que tipo de atividade essa e como voc a executa.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
______________________________________________________________________
3-) Aproximadamente com que freqncia voc costuma praticar essa atividade?
( ) Acima de 2 vezes por semana
( ) De uma a duas vezes por semana
( ) Duas vezes por ms
( ) Uma vez por ms
( ) Raramente
4-) Uma vez que esteja se dedicando a essa atividade, com que freqncia consegue obter
concentrao total no que est fazendo?
( ) Sempre
( ) A maioria das vezes
( ) Apenas em algumas das vezes
( ) Raramente
5-) O que voc mais gosta nessa atividade?
____________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
6-)Voc sente que essa atividade lhe exige exatamente o que voc tem de melhor a oferecer?
( ) Sim
( ) No
( ) No sei.
7-) Caso tenha respondido afirmativamente a questo anterior, voc diria que o grau dessa
exigncia, numa escala de 1 a 5, seria:
1
Exigncia
Muito Baixa
5
Exigncia
Muito Alta
A profa. Llian D. Graziano CRP 06/48.425-7, est conduzindo um estudo que ser
objeto de sua tese de Doutorado, sobre o tema Felicidade. Nesse sentido, solicita sua
participao como sujeito dessa pesquisa.
B) Convite e Recusa
Eu, _____________________________, estou sendo convidado a participar desta
pesquisa, tendo sido selecionado em funo de atender aos pr-requisitos definidos. Eu sei
que a minha participao nesta pesquisa absolutamente voluntria. Eu tenho o direito de
recusar a participar ou desistir em qualquer ponto deste estudo. Minha deciso em participar ou
no desta pesquisa no ter nenhum tipo de conseqncia pessoal ou institucional.
C) Procedimentos
Se eu concordar em participar deste estudo, o seguinte ocorrer: Serei submetido uma
bateria de testes psicolgicos que visam dimensionar aspectos tais como bem-estar e
determinadas habilidades cognitivas. A aplicao destes testes se dar numa sala ampla onde
haver outras pessoas que tambm sero submetidas a tais testes, porm que no tero
acesso s minhas respostas.
Aps esta bateria de testes, possvel que haja a necessidade de eu d uma entrevista
individual complementar.
D) Risco / Desconforto
No h nenhum efeito prejudicial antecipado em participar desta pesquisa . Algumas das
perguntas do questionrio podem ser consideradas pessoais (p. ex., nvel de escolaridade do
chefe da famlia). Se algumas dessas perguntas, contudo, me deixarem chateado ou
desconfortvel, eu sou livre para me recusar a responder s perguntas, fazer os testes ou
abandonar a sala onde a testagem ser realizada.
E) Sigilo
Meus dados sero guardados e utilizados o mais confidencialmente possvel. Nenhuma
identidade pessoal ser usada em qualquer relato ou publicao que possam resultar desse
estudo. Nenhum nome ser associado ao questionrio ou aos testes psicolgicos. Tais
documentos sero numerados e somente o pesquisador ter acesso s informaes que
poderiam associar o nmero pessoa. Estas informaes ficaro trancadas em um lugar
diferente dos questionrios.
F) Questes
Se eu tiver alguma questo ou comentrio sobre a minha participao neste projeto,
poderei conversar com o Profa. Dra. Maria Isabel da Silva Leme (Instituto de Psicologia da
USP) ou diretamente com a profa. Llian Graziano, responsvel pela pesquisa.
G) Consentimento
Aps a leitura deste documento, tive a oportunidade de esclarecer minhas
eventuais dvidas, de forma que declaro ter compreendido tudo o que li.
Data: __/__/__
___________________________
Assinatura do Participante
________________________
Assinatura do Pesquisador