EL JUEGO INTERIOR DEL TENIS (THE INNER GAME)

TIMOTHY GALLWEY

Quiz Tim no imagino hasta que niveles de trascendencia llegara su libro,

inicialmente enfocado a ayudar a los jugadores de tenis a mejorar sus habilidades,
y ahora convertido en una til herramienta de aprendizaje para cientos de
disciplinas incluyendo al coaching.
Hoy en da, gracias a las aportaciones del Juego Interior del tenis, tenemos claro
que no solo en los deportes, sino en gran parte de las reas de nuestra vida
existen dos tipos de juego, el juego exterior y el ms importante por el papel que
juega en nuestros resultados, el juego de la mente o juego interior. Gallwey nos
aport su reveladora visin sobre la conversacin interna, afirmando que en la
mente del jugador coexisten dos entidades diferentes a los que denomino el yo
nmero 1 (ego mental o el que da las ordenes) y el yo nmero 2, el que ejecuta,
el que acta.
Uno de los desafos que tenemos cada uno de nosotros al navegar por el Juego
interior es descubrir la manera en que convivimos con nuestros jugadores, porque
de la buena relacin entre ellos dependern nuestro desarrollo y resultados
futuros.
Las personas por naturaleza tenemos tendencia a pensar demasiado (yo nmero
1), nos esforzamos mucho en intentar controlar nuestras acciones y nos
preocupamos en demasa por los resultados y por cmo puedan afectar a la
imagen que tenemos de nosotros mismos. El resolver este conflicto requiere el
aprendizaje de varias habilidades interiores, principalmente el arte de abandonar
los juicios sobre uno mismo, dejando que sea el yo nmero 2 el que actu e
interprete el mejor de sus papeles, reconociendo el proceso natural de aprendizaje
y abandonando la costumbre de corregir los defectos, practicando el arte de la
concentracin relajada y manteniendo la mente en el aqu y en el ahora.
El conflicto entre ambas entidades con predominio del yo nmero 1 podra
explicar el origen del auto sabotaje, la autocrtica y las historias que nos contamos
para no lograr nuestras metas. Cuando intentamos hacer las cosas de manera
diferente, en busca de nuestro propio estilo de hacer las cosas, las voz de nuestro
yo nmero 1 lo impide, conducindonos por caminos conocidos llenos de
formulismos y paradigmas. Cuando permitimos a nuestro yo nmero 2 hacer
presencia descubrimos su capacidad de aprender; observamos como las tcnicas
que se consideraban correctas para hacer las cosas cambian y evolucionan. Es
hasta entonces que con toda libertad podemos elegir lo que mejor nos funciona
para los resultados que deseamos

Las herramientas que nos provee El juego interior tambin nos permiten explorar
las creencias y hbitos que nos acompaan en nuestra vida diaria y que en
ocasiones son verdaderos lastres que nos impiden alcanzar todo nuestro
potencial. La solucin recurrente es esforzarse por romper el hbito. No nos
damos cuenta que el habito cubre una necesidad y que ya ha creado un surco lo
suficientemente profundo en nuestras redes neuronales para instalarse
cmodamente, por lo que sacarlo de la forma tradicional requerir demasiado
desgaste y un largo tiempo. Cuando permitimos que el yo numero 2 actu desde
la aceptacin y la observacin consciente, tal como es, sin crticas ni juicios,
dejando que las cosas sucedan; entonces estaremos evitando la frustracin y
podremos enfocarnos en opciones diferentes, visualizando los resultados
deseados.
Y como podremos mantener la mente concentrada y dejar de pelear con
nuestros jugadores? Gallwey nos presenta varias opciones que en resumen
requieren de enfocar la atencin en algo, llmense objetos, respiracin o
sonidos, aunque como cada persona es diferente, cada uno tendr que hacer uso
de todos sus sentidos y ampliar esa energa luminosa llamada conciencia para
identificar la forma especfica para mantenerse concentrado y totalmente en el
presente, sin gastar la energa tan valiosa que se pierde cuando divagamos en el
pasado o en el futuro.
-cuidado con las trampas!Cuando un jugador comienza a tener victorias sobre s mismo y sobre sus
competidores puede caer en la trampa tendida por el jugador nmero uno para
retornar al poder, tomando como suyos los triunfos, creando una imagen a partir
de ello y midiendo su valor respecto a sus resultados. Ganar puede resultar
realmente estresante cuando solo se busca ser mejor que el otro, se pierde el
verdadero sentido de competencia y se distorsiona el valor de la persona. Cuando
verdaderamente le damos sentido a una competencia es donde nadie es
derrotado, es cuando encontramos la verdadera utilidad del Juego Interior,
volviendo a la espontaneidad, al arte de la mantener la mente en calma, de
divertirnos durante el proceso, cuando confiamos en nosotros mismos. En este
estado de la mente es donde ocurre la magia, donde ocurren los resultados
extraordinarios.
Definitivamente Gallwey nos deja un gran legado a todos aquellos que decidamos
dedicarnos de manera profesional a la disciplina del Coaching. Nos deja las bases
para explorar nuestro propio juego interior y para apoyar a nuestros clientes a
descubrir y explorar el suyo, a travs de una escucha entregada, pura, libre de

juicios, libre de dialogo interno y concentrada completamente en el momento

presente.
Finalmente y como jugadores eternos en la competencia de la vida, Tim nos invita
a desapegarnos y desprendernos de esa necesidad de hacer y tener, que solo
nos llena de dolor, miedo y etiquetas innecesarias; para comenzar a actuar desde
nuestro verdadero ser, perfecto y bueno en esencia.