Anda di halaman 1dari 4

Las causas del miedo a

Hablar en Pblico.

www.NeyerSabogal.com

Las causas del miedo a Hablar en Pblico.

Quieres conoces las causas del miedo a hablar en Pblico? Tu puedes


resolver el problema del miedo, el estrs y la ansiedad que causa el
hecho de tener que hablar en pblico.

Aunque no lo creas, el miedo a hablar en pblico es la ms comn de


todas las fobias. Sin importar el nmero de oyentes, (sean 2, 100
20.000) la persona llega a experimentar diversos sntomas y malestares
generados por esta situacin de estrs extremo al que debe someterse.

Esta es una forma de ansiedad en el que una persona se vuelve muy


preocupada de que l o ella, se muestre visiblemente ansiosa, tal vez
incluso puede tener un ataque de pnico mientras habla.

Con el tiempo, la gente trata de protegerse a s misma, ya sea evitando


hablar en pblico o luchando contra los sentimientos fatalistas y las
emociones encontradas que esto genera.

As es como una persona, llega a engaarse a si misma y evita todo


suceso o evento donde deba expresarse ante determinado grupo de
personas lo que hace es que el miedo a hablar en pblico se vuelva una
patologa ms crnica y perjudicial.

Por ello, encontraremos personas que eligen evitar este tipo de


situaciones a cualquier costo. Es ms, en algunos casos, eligen sus
cursos universitarios basando esa eleccin en si deben o no presentarse
a exponer los temas frente a sus compaeros y profesores, con el fin de
evitar hablar en pblico, en lugar de tomar las clases que desean.

En el trabajo, se ocultan y dejan de lado las tareas que requieren una


presentacin. Es as como pierden muchas de las promociones y
ascensos.

El miedo a hablar en pblico puede incluso conducir a la gente a elegir


una carrera que no le llama para nada la atencin, ni tienen nada que
ver con su verdadera vocacin, solamente porque evitan tener que
hablar en pblico. Y es as como van dejando de lado la vida que
desean

Con frecuencia esta fobia se despierta a muy temprana edad, y se va a


agudizando con el paso del tiempo.

Tambin, existen casos que aunque no son tan extremos como los
descritos anteriormente, igualmente pueden provocar situaciones
negativas y de mal estar en general.

Por ejemplo, una persona puede hacer grandes esfuerzos para evitar
hacer presentaciones, o incluso tener que hablar en una reunin.

Es por ello que pueden llegar deliberadamente tarde a las reuniones,


con la esperanza de perder su turno para presentarte.

Muchos otros, valientemente pueden llegar a aceptar una misin y se


comprometen a dar un discurso cuando es importante para su carrera o
bien por alguien especial.

Pero ellos tratan de hacerlo ocultando sus ms profundos temores, y lo


cierto es que muchas veces no consiguen hacerlo. Y por tal motivo
abandonan a ltimo momento la idea inicial de hacerlo.

Los pocos que pueden vencer este momento traumtico, se concentran


ms en lo que sienten, que en lo que tienen para decir. Y es as como el
mensaje nunca llega a entregarse satisfactoriamente.

Esto sucede ms comnmente en el caso de las personas cuyo miedo a


hablar en pblico fue desarrollado a lo largo de los aos (y no desde
temprana edad).

Lo cierto es que a medida se avanza en la carrera y en la vida misma,


una persona est ms invitada a compartir su experiencia con otras
personas y de no hacerlo estar perdindose una gran oportunidad.

Anda mungkin juga menyukai