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Defensa mixta: "Tringulo mas dos"

Dentro de las denominadas defensas especiales en el deporte del baloncesto


nos encontramos con las llamadas "defensas mixtas", se denominan as
porque una parte del equipo defiende en individual y otra parte del equipo
defiende en zonas, generalmente este tipo de defensas se suelen utilizar
cuando nuestra defensa bsica que por regla general es la defensa individual
(hombre a hombre), no consigue un efecto total y hay uno o dos hombres del
equipo rival en estado de gracia o con mayor talento que los nuestros, a los
que de una forma normal no somos capaces de frenar.
Por lo general y salvo excepciones no suelen ser defensas para utilizar
excesivamente y durante los cuarenta minutos de un partido, sino que buscan
fundamentalmente romper el ritmo y la racha del rival al que nos enfrentemos.
Una medida interesante es que no tenemos por qu mostrar desde el inicio de
la defensa nuestra mixta, sino que podemos empezar con una zona 1-2-2 3-2
y a partir del primer pase, corte, etc, cogemos en individual a los jugadores
que correspondan.
DEFENSA MIXTA "TRINGULO + 2"
En esta defensa nuestro objetivo fundamental ser defender a dos jugadores
del equipo rival en individual (los mas determinantes) y que nuestros otros tres
defensores defiendan en zona formando un tringulo defensivo.
Opciones para los defensores en individual
Tenemos dos opciones a realizar segn como defiendan los defensores en
individual y esa ser la principal eleccin del entrenador:
1) Se defiende cara a cara y con anticipacin total (sin hacer ayudas) . Si
nuestro hombre tiene el baln a la distancia de un brazo y con la vista puesta
en el baln y en su hombro, con el centro de gravedad bajo y muchas piernas.
Si nuestro hombre no tiene el baln de forma totalmente anticipada para que
no reciba, con todo el cuerpo o al menos una pierna y una mano por delante.
2) Se defiende en individual pero haciendo ayudas cuando estamos en el lado
contrario (lado dbil). Defendemos cara a cara el baln igual que hemos dicho
anteriormente, pero cuando no tenemos el baln nos colocamos haciendo
ayudas, en primer ngulo de pase (estamos a un pase) o en segundo ngulo de
pase en funcin de donde este el baln (estamos a dos pases o mas).
Tanto en uno como en otro caso los defensores en individual sern
responsables del luchar por el rebote defensivo ante sus oponentes.
Opciones para la defensa del tringulo
De la misma forma tendremos dos posibles formas de realizar el tringulo
defensivo que las elegiremos en funcin de nuestro pensamiento defensivo y
de las caratersiticas del rival:
1) Tringulo regular (equiltero)
Los hombres se sitan en zona utilizando un tringulo regular, situando la base
(dos defensores), situada un metro por delante del aro y el hombre punta a la
altura del tiro libre.
2) Reverse (tringulo invertido)
Es todo lo contrario, digamos un tringulo invertido cn dos defensores en zona
situan la base del tringulo por delante a la altura del tiro libre y uno bajo la
canasta (hombre punta)
Formacin REGULAR

Es muy efectiva ante equipos que juegan con dos bases y tres por dentro o
tambin cuando juegan con un base y dos aleros pero uno de ellos es un tres
alto poco tirador.
Con esta situacin siempre cogeremos a los dos bases, alero y base o mejores
tiradores en individual y colocamos a nuestro alero alto como hombre punta a
la altura del tiro libre. Generalmente con esta formacin siempre se coge en
individual a los dos hombres exteriores del equipo rival (aunque puede haber
alguna excepcin suele ser raro).
Diagramas n1 (formacin tringulo regular) y n2 (un cambio
defensivo tras bloqueo directo)
En el primer diagrama podemos apreciar la formacin inicial formando
el "tringulo regular", en ella colocamos al jugador n1 como hombre punta
los jugadores n4 y n5 en la base, los defensores n2 y n3 son los encargados
en este caso de defender individualmente a los dos aleros del equipo rival.
En el diagrama n2 hemos puesto un ejemplo de cambio defensivo tras un
bloqueo directo en el permetro, en este caso afecta a los defensores n1 y n2
que intercambian sus papeles.

Importantsima la funcin del hombre punta en el tringulo que tieen que ser
rpido y veloz en sus reacciones , ya que tendr que estar pendiente del
jugador que no tenga defensor en individual en el permetro y de ayudar a sus
compaeros del tringulo, dndose adems la circunstancia que en alguna
ocasin tendr que bajar a puntear algn tiro desde el fondo.
Podemos establecer cambios entre los defensores individual en el caso en que
se bloqueen entre los atacantes de ellos, inclusive en ocasiones aunque
afecten a otros jugadores.
Para orientar a los defensores en tringulo y que no pierdan su situacin
defensiva (lo mejor es que el tringulo ajuste su posicin en funcin del
ataque), la referencia general es:
a) Baln en el centro...Tringulo equiltero (recto)
b) Baln en esquina (crner)...Tringulo rectngulo (hombre punta defiende
tiro)
c) Posicin intermedia (alero)...Tringulo equiltero pero girado u oblicuo en
direccin al baln.
Lo mas importante respecto al tringulo, esque nunca perdamos la posicin y
nos coloquemos los tres en lnea recta (ya no existe tringulo y estaremos
vendidos), esto hay que inculcrselo muy bien a los defensores del tringulo.

La formacin REVERSE (Tringulo inverso)


La adoptaremos fundamentalmente cuando cogemos en individual a un pvot y
a un base o un alero, en este caso defenderemos en tringulo con dos hombres
arriba y uno abajo (tringulo inverso al tringulo regular). Los defensores en
zona deben respetar el tringulo, siendo las ayudas mas largas.
Diagramas n3 (formacin reverse) y n4 (cambio defensivo por
bloqueo en lnea de fondo)
En el diagrama n3 podemos apreciar la formacin inicial en "Reverse o
tringulo invertido", en ella colocamos a los defensores n1 y n3 en la parte
de arriba del tringulo (junto a la lnea de tiros libres) y al hombre punta,
defensor n4 (bajo tablero). Los defensores n2 y n5 cogen en individual a un
alero y a un pvot.
En el diagrama n4 apreciamos un cambio defensivo tras un bloqueo indirecto
horizontal por lnea de fondo, tras este cambio los defensores n4 y n5
intercambian sus papeles.

Lo mismo que sucede cuando defendemos con un tringulo regular podemos


tener previstos cambios defensivos, lgicamente segn estudio o scoutimg del
rival.
En esta defensa los dos hombres de la arte alta del tringulo deben de estar
muy atentos a los tiros exteriores y de ayudar 2c1 a los pvots cuando el baln
llegue a los pvots contrarios en posicin de poste bajo.
Para llegar a defender y puntear los tiros de la esquina se puede hacer llegar a
un hombre de la parte alta del tringulo o en su caso al hombre punta de
abajo en cuyo caso habr los relevos pertinentes.
En las defensas del tringulo tanto regular como reverse, lgicamente cada
defensor ser responsable de su zona defensiva en cuanto a cortes y rebotes.
Estas son las variantes mas usadas respecto a la defensa tringulo y dos, una
funciona mejor que otra en funcin de nuestros jugadores y del rival, lo
importante es que nuestros jugadores conozcan las dos opciones, luego
aplicaremos aquella en la que mas creamos, cuantas mas posibilidades de
accin tengamos y mas amplio sea el espectro defensivo de sistemas que
tengamos mucho mejor.
Variantes defensivas. Tringulo y dos

Variantes defensivas. Tringulo y dos


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BY ADMIN ON 8 ENERO, 2014DEFENSA, DEFENSA ZONAL, TCTICA, VICTOR ESCANDN

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Al igual que sucede en la box and one, esta defensa es una defensa mixta en
la que tres jugadores defendern en zona y dos en individual. Exige una gran
concentracin y comunicacin entre los jugadores para poder realizarse.

Los defensores que conforman el tringulo comenzarn su defensa como si se tratase


de una individual, ajustando cada uno con un atacante y haciendo dudar al rival sobre
qu tipo de defensa estamos realizando. En cuanto se produzca el primer pase es
cuando se producirn los ajustes de los jugadores del tringulo.
Los dos jugadores que defienden en individual lo hacen para evitar que los rivales
reciban el baln incluso en el lado de ayuda siguen cara a cara con su par, restndole
opciones al ataque. Adems, intentarn que jueguen fuera de sus situaciones
habituales y que, en el caso de que les llegue el baln, no puedan realizar tiros
cmodos. Para ello tienen que tener una gran capacidad defensiva y un alto grado de
concentracin.
Existen mltiples variantes en la defensa individual, ya que se puede realizar sobre el
base y un alero, dos aleros, el base y un pvot, dos pvots, un alero y un pvot Aunque
las ms utilizadas suelen ser las que se efectan sobre dos jugadores exteriores. En
funcin de la disposicin de los atacantes o de los jugadores elegidos para la defensa
en individual, nuestro tringulo puede variar y bien tener un jugador en punta y dos en

la segunda lnea o al revs, convirtindolo en un tringulo invertido con dos jugadores


en primera lnea y el vrtice hacia lnea de fondo.
Los jugadores del tringulo tienen que mostrar una actitud dinmica y agresiva, no
concediendo tiros cmodos y mucho menos permitir cortes por el centro de la zona, ya
que si uno de los defensores tiene que salir a por un atacante a posiciones exteriores,
quedara mucho espacio.
Es importante realizar una defensa inteligente, anticipando la lnea de pase y no
teniendo miedo a posibles desajustes. Estamos realizando una defensa en la que un
jugador pequeo se puede quedar emparejado en el poste medio/bajo con un pvot. En
estos casos, el defensor tiene que defenderle por delante, sabiendo que hemos
trabajado estas situaciones y que nuestro jugador interior estar pendiente de la
ayuda. En el caso de que el desequilibrio se produzca lejos del aro y sea un jugador
grande el que tenga que defender a un exterior, hay que concienciar al jugador de que
trabaje con fintas y le d la ventaja suficiente para no ser superado y no pueda realizar
un tiro fcil.
Puede suceder que uno de los defensores de la mixta se quede enganchado en un
bloqueo o salga en desventaja. No hay que olvidar que los atacantes que estn
defendidos en individual son muy peligrosos y tienen una gran importancia para el
equipo rival. Por tanto, si van a salir con ventaja es mejor cambiar la defensa con
alguno de los jugadores del tringulo, intercambiando la posicin y evitando una
posible situacin de desventaja. Eso s, siempre tiene que ser el defensor de la
individual el que decida si se produce o no el cambio.
Da igual la defensa que se haga si los defensores no son conscientes de que tienen que
estar muy concentrados, comunicativos y atentos a las situaciones que se producen y
que son provocadas por el ataque. Adems, cada defensor tiene que tener una
responsabilidad individual en el bloqueo de rebote, evitando segundas opciones al
ataque que pueden dar al traste con un gran trabajo defensivo.

Defensa match-up 1-2-2


Por Joe Ciampi
(traducido por Javier Morillo)

Joe Ciampi ha sido el entrenador jefe de la Auburn University durante los ltimos 24 aos. Es
uno de los entrenadores de equipos universitarios femeninos con ms xito. Ha ganado 8 ttulos
de la SEC y ha estado en 3 Final Four del Campeonato Universitario. Es uno de los 10 mejores
entrenadores en activo de todos los tiempos en nmero de victorias (585 204) y porcentaje
(.741). Ha sido nombrado Mejor Entrenador del Ao tres veces.

Premisa
Lo que hagas defensivamente influir enormemente en tu ataque. El equipo que pueda controlar
el tempo del partido conseguir un alto porcentaje de xitos. En Auburn nos gusta el juego rpido
y enfatizar la transicin de defensa a ataque y, de modo ms importante, de ataque a defensa. El

baloncesto es un juego de reacciones y debemos tomar la ofensiva en defensa para conseguir


nuestras metas defensivas.
La defensa que realizamos es una combinacin de una zona con rotaciones y una individual con
ayudas. Con nuestra defensa pretendemos retardar y desestabilizar el ataque. La posicin del
baln dicta las reglas de la defensa y alerta a las jugadoras acerca de qu rea especfica deben
defender.
La organizacin de la defensa comienza con tres conceptos generales que incorporamos a
nuestros ejercicios diarios:
1.

Evitar los balones interiores.

2.

Combatir el tiro y el pase

3.

Controlar el rebote

Una buena defensa requiere comprensin y esfuerzo. Las jugadoras deben ser conscientes de sus
responsabilidades individuales, antes de poder ejecutar una defensa de equipo.
Cinco caractersticas que las jugadoras deben repetir diariamente en los ejercicios son:
1.

Presionar el baln cuando haya un tiro, pase o bote.

2.

Moverse con el baln, no cuando ste ha llegado a su destino.

3.

Evitar la penetracin del baln hacia canasta (con pase o bote).

4.

Rebotear en el lado dbil.

5.

Ayudar al que ayuda.

Una buena defensa requiere aprendizaje, disciplina y esfuerzo. Una vez entrenada y aprendida,
se convertir en un hbito. Vuestros ejercicios defensivos diarios deben incorporar vuestros
principios defensivos. No importa qu defensa quieres ejecutar, tus ejercicios deben estar
diseados para que haya un ganador y un perdedor, con un objetivo claro. El entrenamiento no
hace la defensa, es la calidad e intensidad del entrenamiento la que desarrolla la defensa.
Posicin inicial
Con el baln arriba, sta es la posicin inicial de la defensa, una configuracin 1-2-2.

X1 es la mejor defensora. Est situada en la cabecera de la zona, con la cabeza a la


altura del hombro del lado del baln, y las manos sobre los hombros para forzar a la jugadora
contraria que tiene el baln hacia el lado izquierdo del campo.

X2 tiene su pie interior en la esquina de la zona, y su brazo interior a la altura del


hombro. Es nuestro mejor alero defensor.

X3 se encuentra a un paso de la esquina de la zona, con el brazo interior a la altura del


hombro. Es nuestro mejor alero reboteador.

X4 tiene ambos pies dentro de la zona, hacia la altura de poste medio. Debe estar un
paso ms cerca del baln que el poste atacante, con los brazos a la altura de los hombros. Es
nuestro mejor reboteador.

X5 tiene ambos pies dentro de la zona, hacia la altura de poste medio. Debe estar un
paso ms cerca del baln que el poste atacante, con los brazos a la altura de los hombros. Es
nuestro mejor reboteador.
Es importante que situemos a nuestros jugadores en posiciones donde puedan usar de mejor
forma sus habilidades. X1, X2 y X3 deberan ser intercambiables, y las posiciones de X4 y X5 son
equivalentes.
Pase desde el centro al alero derecho
X2 defiende al alero cara a cara, con el pie interior hacia arriba, forzando al atacante hacia la
banda y evitando el pase al poste.

X4 se encuentra a medio camino hacia la esquina y debe estar atento para cortar, con su brazo
interior, el pase al poste bajo.
X5 est en lnea con el baln, defendiendo al poste por delante por el lado de la lnea de tiros
libres.
X3 est en lnea con el baln y la esquina contraria, con ambos pies dentro de la zona.
X1 est en el crculo de tiros libres, con su pie interior en contacto con la lnea de tiros libres.
Pase desde el centro al alero izquierdo
X3 defiende al alero cara a cara, con el pie interior hacia arriba, forzando al atacante hacia la
banda y evitando el pase al poste.

X5 se encuentra a medio camino hacia la esquina y debe estar atento para cortar, con su brazo
interior, el pase al poste bajo.
X4 est en lnea con el baln, defendiendo al poste por delante por el lado de la lnea de tiros
libres.
X2 est en lnea con el baln y la esquina contraria, con ambos pies dentro de la zona.
X1 est en el crculo de tiros libres, con su pie interior en contacto con la lnea de tiros libres.
Pase desde el alero a la esquina derecha
X4 defiende al atacante en esta rea del campo cara a cara. Intenta evitar el pase al poste bajo,
manteniendo las manos sobre los hombros.

X5 niega el pase al poste medio o bajo, defendindolo por delante.


X3 mantiene la cabeza en lnea con el aro y en el centro de la zona.
X2 da un paso atrs hacia la zona negando el pase a la esquina de la lnea de tiros libres.
X1 mantiene su cabeza en lnea con el aro y permanece en el centro de la lnea de tiros libres.
Pase desde el alero a la esquina izquierda
X5 defiende al atacante en esta rea del campo cara a cara. Intenta evitar el pase al poste bajo,
manteniendo las manos sobre los hombros.

X4 niega el pase al poste medio o bajo, defendindolo por delante.


X2 mantiene la cabeza en lnea con el aro y en el centro de la zona.
X3 da un paso atrs hacia la zona negando el pase a la esquina de la lnea de tiros libres.
X1 mantiene su cabeza en lnea con el aro y permanece en el centro de la lnea de tiros libres.
Opciones para X2 y X3 en un pase del alero a la esquina
Opcin A: X3 defiende por delante al poste medio o bajo. X2 defiende 1, X1 al alero en el lado
del baln, X5 al jugador de la esquina, y X4 permanece en el centro de la zona.

Opcin B: X5 y X3 hacen 2x1 al baln en la esquina. X4 defiende al poste medio o bajo por
delante por el lado de la lnea de fondo. X2 va a la esquina de la lnea de tiros libres y X1
defiende al alero.

Pase desde la esquina al alero derecho


X4 se desliza hacia la zona de poste medio.
X5 se mantiene en lnea con el baln y el poste.
X3 se sita en lnea con el baln y la esquina contraria
X2 niega el pase la poste, situndose en frente del baln cara a cara.
X1 juega en posicin abierta hacia el baln y defiende el rea del ngulo de la lnea de tiros
libres.

Pase desde la esquina al alero izquierdo


X5 se desliza hacia la zona de poste medio.
X4 se mantiene en lnea con el baln y el poste.
X2 se sita en lnea con el baln y la esquina contraria
X3 niega el pase la poste, situndose en frente del baln cara a cara.
X1 juega en posicin abierta hacia el baln y defiende el rea del ngulo de la lnea de tiros
libres.

Pase al poste alto desde el centro


X4 defiende al jugador con baln.
X5 se desliza y forma un tndem con X4, mientras X3 baja.
X3 y X2 bajan a la zona de poste medio / bajo.
X4 ataca al jugador con baln.
X1 se gira un cuarto, para ver al baln y a su atacante.

Pase del alero derecho al poste medio


X5 defiende al baln, mantenindose entre el baln y canasta.
X4 juega 2x1 junto a X5 en el poste medio.
X3 va hacia la zona de rebote en el lado dbil.
X1 se mueve hacia el ngulo de la lnea de tiros libres
X2 se gira un cuarto para poder ver el baln, preparado para el pase de retorno.

Pase del alero izquierdo al poste medio


X4 defiende al baln, mantenindose entre el baln y canasta.
X5 juega 2x1 junto a X5 en el poste medio.
X2 va hacia la zona de rebote en el lado dbil.
X1 se mueve hacia el ngulo de la lnea de tiros libres
X3 se gira un cuarto para poder ver el baln, preparado para el pase de retorno.

Pase desde la esquina derecha al poste medio o bajo


X5 defiende al baln
X4 se gira para atacar el baln.
X3 va hacia la zona de rebote en el lado dbil.
X1 protege el rea de poste alto.
X2 baja para ayudar en la zona.

Pase desde la esquina izquierda al poste medio o bajo


X4 defiende al baln
X5 se gira para atacar el baln.
X2 va hacia la zona de rebote en el lado dbil.
X1 protege el rea de poste alto.
X3 baja para ayudar en la zona.

Defensa del bote desde el centro al ala derecha


X1 defender al jugador del baln hasta que ste d 3 botes. En ese momento, cambia con X2 y
recupera hacia la esquina de la lnea de tiros libres.
X2 cambia con X1 y defiende al driblador.
X4 se mantiene un paso hacia arriba, para ayudar en la penetracin.
X5 adapta su posicin a la del driblador.
X3 se mantiene en lnea con el baln en la esquina contraria.

Defensa del bote desde el centro al ala izquierda


X1 defender al jugador del baln hasta que ste d 3 botes. En ese momento, cambia con X3 y
recupera hacia la esquina de la lnea de tiros libres.
X3 cambia con X1 y defiende al driblador.
X5 se mantiene un paso hacia arriba, para ayudar en la penetracin.
X4 adapta su posicin a la del driblador.
X2 se mantiene en lnea con el baln en la esquina contraria.

Defensa del bote desde el ala derecha a la esquina


X2 defiende al driblador.
X4 protege el area de poste medio / bajo.
X1 protege el rea desde el poste al ala.
X5 se mantiene en la zona, un paso por delante del aro, y debe estar atento al corte flash hacia
el poste.
X3 se mantiene en lnea con el baln y la esquina contraria de la lnea de tiros libres.

Defensa del bote desde el ala izquierda a la esquina


X3 defiende al driblador.
X5 protege el rea de poste medio / bajo.
X1 protege el rea desde el poste al ala.
X4 se mantiene en la zona, un paso por delante del aro, y debe estar atento al corte flash hacia
el poste.
X2 se mantiene en lnea con el baln y la esquina contraria de la lnea de tiros libres.

Defensa del bote desde la esquina derecha hacia el ala


X2 defiende al driblador y cambia con X1.
X1 defiende al driblador una vez que ha cambiado con X2.
X4 defiende el rea de poste medio y bajo.
X5 se mantiene en la zona, adaptando su posicin a la del driblador.
X3 se desliza al ngulo de la lnea de tiros libres contrario al baln.

Defensa del bote desde la esquina izquierda hacia el ala


X3 defiende al driblador y cambia con X1.
X1 defiende al driblador una vez que ha cambiado con X3.
X5 defiende el rea de poste medio y bajo.
X4 se mantiene en la zona, adaptando su posicin a la del driblador.
X2 se desliza al ngulo de la lnea de tiros libres contrario al baln.