Educacin Fsica
Bachillerato General Unificado
Nombre: Cinthia Rodrguez
Curso: 1ero B.G.U
Paralelo: O
Fecha: 07/01/2015
Tema: Ensayo sobre el Baloncesto.
Bibliografa: http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
http://www.todobasketball.com/jugar-basketball/historia-del-basketball.php
El baloncesto femenino comenz en 1892, en el Smith College, cuando Senda Berenson, una
profesora de educacin fsica, modific las reglas de Naismith para adaptarlas a las
necesidades de las mujeres.
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Como se juega
Duracin de un partido: En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por
cuatro perodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es de 12
minutos, y en NCAA se juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con
empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 minutos ms. Y as
sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.
Jugadores: El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5
formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a
los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las
categoras escolares hasta infantiles (edad de 13 a 14 aos) que todos los jugadores del
Bibliografa: http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
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A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una pelota con
bandas claras amarillas sobre el clsico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de
la pelota tanto por parte de los jugadores como por el pblico.
Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras, sobre el que se discute
su duracin ya que resbala en exceso
Tiro a canasta
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El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del
aro, los tipos existentes son:
Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una
mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de
mueca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una
falta tcnica.
Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado
mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln.
Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de arriba a
abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo, movimiento ascendente,
soltando el baln con un gesto de mueca cuando el baln se encuentra por encima de la
cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro
de corta distancia.
Bote o Drible
Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su
mano, los tipos existentes son:
De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y
fuerte a la altura del jugador.
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Defensa
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posicin defensiva
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el baln o evitando una accin de pase, tiro o intento de
penetracin a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:
Bibliografa: http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
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