Capacidade aerbia e

composio corporal
nas diferentes posies do
futebol
*Curso de Educao Fsica
**Coordenador Educao Fsica
Universidade de Ribeiro Preto UNAERP
(Brasil)

Danilo Mendona Mattos*

Marcelo Nogueira Jabur**
danilomattos11@terra.com.br

Resumo
Cada vez mais o futebol torna-se uma modalidade extremamente competitiva e de alto
rendimento; nesse sentido, a preparao fsica tem papel fundamental para que as equipes
atuem em alto nvel. Tendo em vista a grande evoluo do futebol, onde os atletas vm se
tornando especialistas em suas funes dentro de campo, sendo cada vez mais exigidos tcnica,
ttica e fisicamente, com distintas necessidades, estmulos e demandas de acordo com suas
respectivas posies, a busca pela melhor performance exige uma evoluo contnua das formas
de treinamento. Com isso, o objetivo do presente estudo foi verificar a capacidade aerbia e
composio corporal em atletas de diferentes posies do futebol. Observaram-se diferenas
significativas nos nveis de capacidade aerbia, em que os indicadores utilizados foram avaliaes
do VO2max e limiar anaerbio, onde os goleiros e zagueiros obtiveram os menores valores e os
meio-campistas e laterais apresentaram maiores valores. Tambm foram observadas diferenas
nas caractersticas antropomtricas e composio corporal dos atletas como: estatura, massa
corporal, massa magra e massa gorda em que os goleiros e zagueiros demonstram os valores
mais elevados assim como nas medidas de permetros de trax, antebrao. Na somatria de
dobras cutneas o grupo de laterais apresenta mdia abaixo dos demais atletas, ocorrendo o
mesmo para os valores referentes ao percentual de gordura, sendo que os maiores valores foram
alcanados pelo grupo de goleiros. Essas diferenas nos nveis da capacidade aerbia, na
composio corporal e nas caractersticas dos jogadores, podem ser decorrentes das exigncias
de cada posio, dos estmulos e sobrecargas sofridas durante as partidas e treinamentos, j que
essas caractersticas esto intimamente ligadas s distintas funes exercidas em campo.
Unitermos: Especificidade. Capacidade aerbia. Composio corporal.
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 13 - N 123 - Agosto de 2008

1/1

Introduo
O futebol cada vez mais se torna uma modalidade muito competitiva, na qual as
capacidades fsicas so relevantes para sua prtica em alto nvel.
Durante muitos anos observou-se que a preparao fsica para atletas de futebol,
muitas vezes era executada de forma inadequada.
Observa-se nas partidas de futebol que atletas de diferentes posies sofrem
estmulos distintos, verificando-se respostas fsicas variadas, e de capacidades
fsicas desenvolvidas para determinadas exigncias.
Porm grande parte dos treinamentos para atletas da modalidade ainda so
realizados de maneira no individualizada e especifica para sua real funo na
pratica do futebol.
Com essas variadas exigncias, em que os jogadores desenvolvem diferentes
caractersticas, a composio corporal e os nveis de capacidade aerbia, tornam-se

distintos em uma modalidade que vem formando especialistas em determinadas

aes, necessitando de uma maior especificidade e individualidade na preparao
fsica.
Tendo em vista a dinmica ttica, tcnica e fsica do futebol busca-se encontrar e
avaliar o melhor mtodo de treinamento para atletas de diferentes posies na
pratica do futebol.
Objetivo
Verificar nveis de capacidade aerbia e composio corporal em resposta a
especificidade das funes realizadas por jogadores de diferentes posies do
futebol.
Evoluo competitiva do futebol
O futebol hoje o esporte mais popular do mundo e que a cada dia atrai mais e
mais pessoas, sejam como praticantes, torcedores, espectadores ou investidores
(MARTURELI, 2002).
De forma geral o futebol torna-se mais que um esporte, tendo a capacidade de
arrastar multides, despertar paixes e dio, sorrisos e lgrimas, transformar
jogadores em dolos; todos esses aspectos tornam o futebol algo complexo para
explicaes.
De acordo com Garganta (2002) o futebol uma modalidade com caractersticas
prprias e comuns, ocupando um lugar muito importante no contexto desportivo
contemporneo, pois se tornou tambm um meio de comunicao, educao e
aplicao da cincia.
De acordo com Guia; Ferreira; Peixoto (2004) desde sua origem at os dias de
hoje o futebol tem como caracterstica de sua essncia o jogo de bola, no entanto
suas mudanas como: regras, tempo de jogo, local de jogo e suas dimenses e sua
sistematizao e modernizao o tornaram um esporte de alto rendimento, cada
vez mais competitivo refletindo assim em suas caractersticas tcnicas, tticas e
fsicas.
Tais mudanas de caractersticas tornam necessrias adaptaes na forma de se
preparar e at mesmo de jogar. Essa propagao do futebol como espetculo est
intimamente ligada a sua evoluo, na mudana de regras, no desenvolvimento dos
sistemas de jogo, na ttica, no posicionamento dos jogadores, na condio fsica
que hoje ocupa um lugar de destaque no contexto do jogo, entre outros fatores
(SOARES, 2000).
Essa evoluo trouxe modificaes nos padres e nas formas das equipes
atuarem, passando tambm pelas evolues na preparao fsica, na parte mdica,
nutricional e at mesmo psicolgica; todos esses fatores tornam o futebol cada vez
mais dinmico e competitivo (VENDITE, 2006).

Esse aumento da dinmica e competitividade nos jogos de futebol, fez com que a
exigncia fsica se tornasse cada vez maior, com isso a importncia da preparao
fsica se fez notria, sendo alvo de pesquisas cientificas em busca das melhores
formas de treinamento.
Evoluo ttica do futebol
Hoje em dia observamos as equipes com sistema de jogo bem definido, para
serem utilizados esses sistemas passaram por vrias mudanas no decorrer dos
anos a fim de aperfeio-los para se tornarem mais eficazes. Enfim descobrir
melhor forma de posicionar a equipe dentro de campo vem sendo uma constante
preocupao em busca do melhor rendimento.
Para Frisselli e Montovani (1999) sistema de jogo a forma no qual a equipe se
distribui em campo para o incio da partida procurando o melhor preenchimento dos
espaos, onde cada jogador tem sua funo, assim a estratgia se d em como
esses jogadores se movimentaram durante a partida, seja individualmente ou
coletivamente.
Segundo Frisselli e Montovani (1999) ttica so aes de ataque e defesa com
objetivo de surpreender ou bloquear o adversrio com movimentaes individuais
ou coletivas, durante as partidas.
Os primeiros dados sobre a formao dos jogadores em campo so italianos onde
eram distribudos 27 pessoas para cada equipe sendo 15 atacantes 5 meiocampistas e 7 defensores.
H dados de equipes que em 1660 utilizavam 17 jogadores posicionados em 7
defensores sendo 3 recuados e 4 mais avanados tendo uma linha de 5 jogadores
no meio-campo e 5 atacantes (MELO, 1999).
Posteriormente o nmero de jogadores passou para 11 na Inglaterra em 1860,
comeando esboar o formato que conhecemos nos dias de hoje.

Figura 1. Sistema de jogo 1x1x8 (VENDITE, 2006).

Figura 2. Sistema de jogo 2x2x6 (VENDITE, 2006).

Figura 3. Sistema de jogo 2x3x5 (VENDITE, 2006).

Figura 4. Sistema de jogo WM (VENDITE, 2006).

Figura 5. Sistema de jogo 4x2x4 (VENDITE, 2006).

Figura 6. Sistema de jogo 4x3x3 (VENDITE, 2006).

Figura 7. Sistema de jogo 4x4x2(VENDITE, 2006).

Figura 8. Sistema de jogo 3x5x2(VENDITE, 2006).

Alm desses sistemas que se consolidaram durante seus respectivos perodos e

pocas, algumas variaes ocorreram criando alguns sistemas e formaes muito
peculiares de algumas equipes, como a seleo holandesa em 1974, que
apresentou um sistema de jogo em que todos componentes da equipe se
movimentavam por todos os setores do campo, fazendo com que os adversrios
tivessem dificuldades para realizar a marcao. A seleo da Noruega em 1998
tambm se diferenciou jogando no 4x5x1, com uma forte marcao e um perigoso
contra-ataque (MELO 1999).
As mudanas ocorridas nos sistemas de jogo ao longo da histria do futebol so
resultantes da evoluo competitiva do prprio jogo, na qual a necessidade e
vontade de obter vitrias fizeram com que se buscasse um equilbrio entre ataque e
defesa.
A especificidade da preparao fsica no futebol
Apesar de muitos ainda observarem o futebol como um esporte onde a sorte
determinante para obter resultados e muitas equipes continuarem a utilizar
mtodos de treinamento conservadores, a evoluo e os trabalhos com bases
cientficas vem ocupando de forma importante o espao que diz respeito
preparao adequada e especfica no futebol (CUNHA; BINOTTO; BARROS, 2001).
Para Menezes et al (2005) o futebol torna-se cada vez mais um instrumento de
investigao cientifica, devido ao aumento de suas exigncias fsicas e tcnicas,
com isso busca-se conhecer o real comportamento de determinadas variveis e
aprimorar mtodos de treinamento que possam reproduzir com fidedignidade as
situaes especficas de jogo.
Hoje os aspectos cientficos do treinamento fsico esto muito desenvolvidos, os
profissionais se especializam cada vez mais utilizando computadores e os mais
variados aparelhos eletrnicos possveis, para determinar o nvel de
condicionamento e a evoluo dos atletas. Portanto, percebe-se que a preparao
fsica evoluiu de tal maneira que seria impensvel a falta de um profissional

especializado em treinamento fsico integrando a comisso tcnica de uma equipe

(CUNHA, 2005).
A evoluo do futebol caracteriza-se por uma alta exigncia fsica, tcnica,
psicolgica, alm do aspecto ttico que vem se constituindo num fator decisivo
para a obteno de sucesso de uma equipe (FERNANDES, 1994).
Para Cunha (2005) o futebol se demonstra como esporte de alta intensidade e
essencialmente intervalado com aspectos e impactos que devem ser respeitados no
planejamento do treinamento, para isso necessrio conhecimentos com alto grau
de preciso das exigncias fsicas e fisiolgicas que norteiam a modalidade.
Segundo Garganta (1997) conforme se quer jogar assim se deve treinar,
sugerindo uma relao de interdependncia e reciprocidade entre a competio e
preparao.
O princpio da especificidade preconiza que sejam treinados os aspectos que se
prendem diretamente com o jogo, estrutura do movimento, tipos de esforos,
natureza das tarefas, no sentido de viabilizar a maior transferncia possvel das
aquisies conseguidas no treino para o contexto especfico no jogo. Prentende-se,
portanto, que a preparao seja adequada, isto , que induza adaptaes
especficas que viabilizem uma maior eficcia de processos na competio
(GARGANTA, 1997).
De acordo com Mcardle et al (2003) a especificidade do treinamento refere-se s
adaptaes nas funes metablicas que dependem do tipo de sobrecarga imposta
onde um estresse especifico induz a uma adaptao tambm especifica.
Para Weineck (2003) o ensino especifico de tcnicas baseia-se nos movimentos
treinados na instruo geral que vo sendo aperfeioados nos treinamentos
especficos, tambm sugere que em diversos esportes no se pode obter um
elevado desempenho sem que haja uma especializao.
Dantas (2003) afirma que o principio da especificidade tem como ponto essencial
o treinamento voltado para requisitos especficos da performance desportiva, em
termos de qualidades fsicas, sistema energtico predominante, segmento corporal
e coordenao psicomotora utilizadas.
Tubino (1984) sugere que o princpio da especificidade uma das orientaes
mais importantes do treinamento, pois permite a otimizao da preparao dos
atletas com exerccio do prprio desporto praticado.
Para Fonseca et al (2004) o desenvolvimento das capacidades fsicas especificas
torna-se extremamente importante, pois estas funcionam como suporte para um
futuro desenvolvimento tcnico individual condicionando o atleta para o correto
cumprimento de suas funes tticas de jogo.

A busca no sentido de caracterizar o perfil energtico-funcional dos jogadores de

futebol, baseados nas exigncias da competio tem sido constante, usando
indicadores externos como: distncia percorrida, freqncia e intensidade de
deslocamentos, relao entre tempo de atividade e pausas entre outros aspectos.
O futebol se utiliza de fontes energticas claramente distintas tendo aes de
esforo com grande diversidade em termos metablicos fazendo com que a
modalidade torne-se altamente complexa no ponto de vista fisiolgico (SANTOS;
SOARES, 2001).
Caractersticas especificas em diferentes posies no futebol
Para Cunha (2005) o futebol uma das modalidades esportivas que apresenta a
maior dificuldade para a sua caracterizao com relao ao esforo fsico requerido
apresentando caractersticas particulares em cada movimento.
O futebol um jogo extremamente complexo do ponto de vista fisiolgico, com
aes especficas que evidenciam um tipo especfico de esforo de grande
diversidade e que, em termos metablicos, utiliza-se de fontes energticas
claramente distintas. Ento o jogador de futebol, dada natureza intermitente do
seu esforo e ampla faixa de intensidades que o caracteriza, tende privilegiar no
seu treino aspectos to distintos como o desenvolvimento da fora explosiva, da
velocidade, da resistncia anaerbia e da resistncia aerbia (SANTOS; SOARES,
2001).
Para Barbanti (1996) o futebol uma modalidade esportiva intermitente, com
constantes mudanas de atividades, alm das mudanas entre repouso e perodos
de baixa e alta intensidade, variam com a forma individual de jogar; esta se
encontra intimamente ligada com a posio do jogador em campo. A
imprevisibilidade dos acontecimentos e aes durante uma partida exige que os
atletas estejam preparados para reagir aos mais diferentes estmulos, da maneira
mais eficiente possvel.
Existem caractersticas fisiolgicas especificas para o futebol; as posies
tambm apresentam caractersticas e demandas fisiolgicas diferenciadas que
variam com a taxa de trabalho de cada posio (BARBANTI, 1996).
De acordo com Barros Neto (2002) no h apenas um modelo de desempenho
atltico que sirva para descrever as aes em campo de tpico jogador de futebol,
mas sim vrios modelos, com caractersticas bem distintas conforme a posio em
que o esportista atua. A especificidade crescente das tarefas executadas em cada
funo do futebol moderno: atacantes, meio-de-campo com funes ofensivas,
volantes com aes mais defensivas, lateral que cobre um dos lados do campo,
zagueiro e goleiro, requer jogadores com qualidades fsicas nitidamente diferentes.
Balikian et al (2002) relata que o deslocamento dos jogadores durante as
partidas determinado pelo sistema ttico da equipe e posicionamento do jogador
em campo, sugerindo que dependendo da funo ttica que exerce no time, cada

jogador possui um nvel de solicitao metablica, que consequentemente gera

adaptaes diferenciadas nos processos de produo de energia.
Para Santos Filho (2002) as caractersticas prprias do futebol, apresentam um
nvel heterogneo das capacidades fsicas e da tipologia fsica de cada jogador
variando conforme cada posio no jogo, como goleiros e os zagueiros que
geralmente so mais altos do que os jogadores de outras posies.
Melo (1997) define que os atletas de futebol possuem caractersticas fsicas
especificas por posio.
Santos Filho (2002) define cada posio com caractersticas fsicas, tcnicas,
tticas e psicolgicas:
Quadro 1. Dados referentes s caractersticas especificas dos goleiros.

Goleiros

Caractersticas fsicas: elasticidade, flexibilidade, resistncia, equilbrio, coordenao, velocidade

de reao e agilidade.

Caractersticas tcnicas: viso panormica, firmeza, habilidade com a bola, cadas, rolamentos,
recuperao e reposio de bola com as mos e ps.

Caractersticas tticas: posicionamento, comando, entrosamento com os companheiros, reposio de bola

em tiros de meta ou com a bola em jogo.

Caractersticas psicolgicas: liderana, coragem, concentrao, responsabilidade, ateno, determinao,

tranqilidade e confiana.

Quadro 2. Dados referentes s caractersticas especificas dos laterais.

Laterais

Caractersticas fsicas: resistncia, velocidade, coordenao e agilidade.

Caractersticas tcnicas: desarme antecipao, domnio de bola, domnio de espaos, preciso, nos passe e

cruzamentos e recuperao.

Caractersticas tticas: entrosamento com os companheiros, noo de cobertura e colocao.

Caractersticas psicolgicas: coragem, determinao, agressividade, iniciativa e o controle emocional.

Quadro 3. Dados referentes s caractersticas especificas dos zagueiros.

Zagueiros

Caractersticas fsicas: resistncia, fora, coordenao, flexibilidade, impulso e agilidade.

Caractersticas tcnicas: cabeceio, manejo de bola, antecipao, desarme e entrega de bola.

Caractersticas tticas: entrosamento com os companheiros, sentido de cobertura e domnio de espao.

Caractersticas psicolgicas: liderana, determinao, coragem, maturidade, tranqilidade, controle

emocional e deciso.

Quadro 4. Dados referentes s caractersticas especificas dos meias.

Meias

Caractersticas fsicas: resistncia aerbia, fora, coordenao, agilidade e velocidade de reao.

Caractersticas tcnicas: desarme antecipao, recuperao, habilidade com a bola, viso panormica e de
profundidade, drible ofensivo, passe, sentido de penetrao e de cobertura.

Caractersticas tticas: entrosamento com os companheiros, viso de jogo, domnio de ataque e defesa,
sentido de penetrao e cobertura.

Caractersticas psicolgicas: combatividade, determinao, poder de deciso, coragem e persistncia.

Quadro 5. Dados referentes s caractersticas fsicas especificas dos atacantes.

Atacantes

Caractersticas fsicas: fora, resistncia, impulso, agilidade, coordenao e velocidade de reao.

Caractersticas tcnicas: manejo de bola, cabeceio, drible em profundidade, penetrao, finalizao e viso
panormica.

Caractersticas tticas: colocao, entrosamento com os companheiros, noes de impedimento e criao

de espaos, movimentao e finalizao.

Caractersticas psicolgicas: coragem, agressividade, personalidade, iniciativa, determinao e deciso.

Capacidade aerbia nas diferentes posies do futebol

Segundo Mcardle et al (2003) a capacidade aerbia consiste em captar,
transportar e utilizar o oxignio do ar, para realizar as reaes bioqumicas
necessrias para a produo de energia, tendo como indicador o consumo maximo
de oxignio (VO2 MAX).
Denadai (1999) afirma que o VO 2 max a varivel fisiolgica que melhor
descreve a capacidade funcional dos sistemas respiratrio e cardiovascular, sendo o
ndice que representa a capacidade mxima de integrao do organismo em captar,
transportar e utilizar o oxignio para processos aerbios de produo de energia
durante contrao muscular.
Barros Neto (2002) aponta que nenhum parmetro to preciso e reproduzvel
como o VO2 max, sendo este determinante para a avaliao da capacidade cardiorespiratria, alm de avaliaes funcionais e modulaes de treinamentos.
A resistncia aerbia caracterizada por Mio (2004) como a capacidade de
permite ao individuo sustentar por um longo perodo de tempo uma atividade fsica
generalizada, utilizando-se de energia produzida por via aerbia.
Outro fator que tambm reflete de forma satisfatria os nveis de aptido fsica, e
condicionamento do sistema aerbio o limiar anaerbio. H anos foi conceituado

que a partir de uma determinada intensidade de esforo haveria o acmulo de

cido ltico no sangue, acompanhado de um aumento da ventilao e da excreo
de gs carbnico por conseqncia, tais acontecimentos sugeriram o termo limiar
anaerbio (BARROS NETO, 1996). O autor resume limiar anaerbio como o
momento em que a uma desproporo entre a demanda e consumo de oxignio,
iniciando assim a acidose metablica, sendo que atletas podem apresentar o limiar
anaerbio em cerca de 80% do VO2 max.
Segundo Cunha (2005) a principal via metablica utilizada durante a prtica do
futebol competitivo a aerbia, e as respostas so em geral anlogas s
encontradas nos exerccios de endurance, a maior parte dos movimentos so
realizados sem bola. O futebol abrange vrios tipos de deslocamentos, embora a
caminhada e o trote predominem. necessrio treinar a capacidade de resistncia
aerbia para que os jogadores possam se movimentar durante os noventa minutos
do jogo, com perodos de movimentos de alta intensidade, como acelerao em
pequenas distancia.
Campeiz (2004) afirma que a produo de energia proveniente do sistema
aerbio, parece suprir de 80 a 90% da demanda energtica utilizada em uma
partida de futebol, sendo que essa porcentagem pode sofrer alteraes
dependendo das funes exercidas em campo.
Guerra; Soares; Burini (2001) expem dados ainda mais detalhados afirmando
que cerca de 88% de uma partida de futebol envolvem atividades aerbias, e os
12% restantes esto relacionados a atividades anaerbias de alta intensidade,
sendo que a intensidade mdia desse esforo situa-se em 75% do VO 2 max, e 85%
da freqncia cardaca mxima.
De acordo com Santos e Soares (2001), tm sido descritas diferenas acentuadas
na performance aerbia nos jogadores conforme a sua funo em campo. No
entanto, a quase totalidade destas pesquisas e investigaes tem sido conduzida
em laboratrio, razo pelas quais os resultados obtidos tm pouca aplicabilidade no
trabalho de campo do atleta. Sabe-se que os vrios elementos de uma equipe
percorrem distancias bem diferentes de acordo com sua funo no jogo, assim
como tem desempenho distintos revelando diferenas de resistncia entre laterais,
mdios e centrais avanados.
Devido evoluo ttica que torna o futebol cada vez mais dinmico, e os
diversos tipos de esforos realizados em um jogo, torna-se muito complexo
determinar as exigncias metablicas decorrentes de cada ao dos jogadores.
Observando as movimentaes, em termos energticos torna-se notria a
sustentao dos movimentos pelo metabolismo oxidativo, havendo um predomnio
do sistema aerbio. A distncia mdia total percorrida pelos jogadores durante os
jogos de 11 km, enfatizando a necessidade dos futebolistas possurem uma boa
preparao aerbia (SANTO; SOARES, 2001).
Cerca de 98% das aes realizadas pelos jogadores em campo so sem posse de
bola, em jogadas onde cumprem movimentaes relacionadas aos seus

posicionamentos tticos, que podem variar de acordo com as estratgias tticas de

partida para partida ou at mesmo dentro de um mesmo jogo ( CAMPEIZ, 2006).
Em estudo realizado por Caixinha; Sampaio; Mil - Homens (2004) onde foram
comparadas as distncias percorridas por jogadores com diferentes posies
durante as partidas, observaram-se que os jogadores que atuam no meio-campo
percorrem em media 10.600 metros, enquanto os atacantes percorrem cerca de
10.100 metros e os defensores 9.600 metros. No entanto identificou-se que os
meio-campistas percorrem maiores distancias em baixa velocidade, cerca de 3.730
metros, contra 2.040 dos defensores, e 2.550 metros dos atacantes. Tambm foi
mensurado que os meias ficam parados 14,4% do tempo total de jogo, j os
atacantes e defensores respectivamente com 21,7 e 17,9% do tempo de jogo, alm
de percorrerem menores distancias tambm ficam parados por mais tempo que os
jogadores de meio-campo.
Tais dados sugerem um maior desenvolvimento da capacidade aerbia em
jogadores de meio-campo, tendo em vista os princpios da adaptao e da
especificidade.
Segundo pesquisa realizada por Balikian et al (2002) os jogadores de diferentes
posies, demonstram nveis de condicionamento aerbio distintos, de acordo com
os valores em testes de VO 2 max , em que os goleiros apresentam menores ndices
(52,68 ml. Kg.min), em relao aos demais grupos: zagueiros (60,28), laterais
(61,12), meio-campistas (61,01) e atacantes (59,94). O mesmo estudo tambm
aponta diferenas nos valores referentes ao limiar anaerbio, onde os goleiros
tambm apresentam valores inferiores aos demais grupos (12,66 Km.h), os laterais
(14,33) e os meio-campistas (14,11), apresentaram valores superiores aos
zagueiros (13,15) e atacantes (13,23).
Silva; Romano; Visconti (1998) tambm aponta os laterais e meio-campistas
como os jogadores com maior desenvolvimento da capacidade aerbia, em
resposta as exigncias de suas funes em que percorrem uma faixa mais extensa
do gramado, sofrendo estmulos de curta durao seguidos de estmulos moderados
e de maior durao.
Santos e Soares (2001) sugerem que os jogadores que percorrem maiores
distncias em situaes de jogo exibem nveis superiores de capacidade aerbia.
Tendo em vista que a evoluo ttica do futebol exige cada vez mais que os atletas
se movimentem em campo, o desenvolvimento da capacidade aerbia de forma
especifica levando em considerao sua real funo torna-se muito adequada.
O aumento e os distintos nveis de capacidade aerbia em atletas de diferentes
posies no futebol esto fortemente relacionados evoluo ttica da modalidade
em que os sistemas de jogo tornam os jogadores especialistas em algumas funes
especificas, quantificando e qualificando os esforos realizados e por conseqncia
as adaptaes ocorridas (GARGANTA, 2002).

Alves e Oliveira (2005) tambm ressaltam que os nveis de capacidade aerbia,

assim como as caractersticas fsicas de cada atleta, esto intimamente ligados e
do suporte para que estes realizem suas aes tticas dentro das partidas.
Composio corporal nas diferentes posies do futebol
Com a evoluo natural da performance desportiva, todas as variveis
relacionadas aos atletas e a modalidade de alto rendimento passam a ser
observadas como fatores condicionantes para a melhora do rendimento individual e
coletivo.
Viana et al (1987) afirma que alm das variveis fsicas, tcnicas, tticas e
psicolgicas, as anlises antropomtricas tambm se tornam imprescindveis para
melhora do desempenho desportivo, classificando a antropometria como o uso da
medida no estudo do tamanho, da forma, da proporcionalidade, da composio e
maturao do corpo humano.
Rocha (1995) de forma simples define composio corporal, como a diviso do
corpo em componentes que o constitui.
Anjos (1992) relata que h pelo menos duas dcadas surgiu como forma de
interrelacionar estatura em metros e o peso em quilogramas o termo ndice de
massa corporal (IMC), sendo este parmetro o de melhor correlao entre estatura
e massa corporal.
Atualmente a composio corporal vem sendo analisada atravs de medidas
antropomtricas como estatura, massa corporal, dobras cutneas, dimetros e
permetro, dados estes que so utilizados para prescrio de treinamentos e para
avaliao e identificao de caractersticas especificas relacionadas a determinados
indivduos e suas praticas desportivas (FONSECA ET AL, 2004).
Cyrino et al (2002) prope que a prescrio de programas de treinamento para
atletas de jogos coletivos e principalmente o futebol, requer o conhecimento sobre
a especificidade de cada um deles. Dessa forma os dados sobre a composio
corporal so imprescindveis para caracterizao das exigncias especificas de cada
atleta, para que atravs do treinamento especifico se potencialize o desempenho
final.
As exigncias e estmulos fsicos especficos podem resultar em diferentes
adaptaes no que se diz respeito composio corporal, nesse sentido Prado et al
(2006) sugere que as aes, assim como o gasto energtico so variveis de acordo
com as posies dos jogadores em campo e padres tticos da equipe, com isso a
intensidade e sobrecarga impostas aos atletas so de diferentes nveis, resultando
em adaptaes fisiolgicas distintas, assim como na composio corporal.
Peres (1996) acrescenta que no futebol as exigncias fsicas que ocorrem durante
as partidas, e as caractersticas morfolgicas de cada jogador so especificas e
diferenciadas em relao s suas posies e funes em campo. A manuteno e

avaliao da composio corporal se faz essencial para o sucesso de uma equipe

no em apenas um jogo, mas por toda temporada.
Estudos realizados por Fonseca et al (2004) mostram diferenas nas
caractersticas antropomtricas e na composio corporal de jogadores que atuam
em distintas posies no futebol.
Quando avaliadas as estaturas o grupo de zagueiros alcanou a maior media com
1,82 metros, seguidos pelos atacantes 1,76 metros, laterais 1,74 metros, e meiocampistas 1,72 metros.
Na avaliao de massa corporal os zagueiros obtiveram valores de 80,2 kg, os
laterais, meio-campistas e atacantes obtiveram mdias mais baixas com valores
respectivos de 70,1 kg, 69,1 kg, 69,1 Kg.
Ao analisar o somatrio de dobras cutneas Fonseca et al (2004) observou que os
laterais atingiram mdias de 74,8 muito abaixo dos demais grupos, zagueiros (91,
6), meio-campistas (89,4) e atacantes (83,7). Na anlise do peso hidrosttico os
laterais atingiram 4,058 Kg, enquanto os zagueiros alcanaram 4,674 kg, os meiocampista 4,140Kg, e os atacantes 4,260Kg.
No mesmo estudo foram analisados permetros de trax, em que o grupo de
zagueiros apresenta mdia de 93,2 cm, as demais posies no apresentaram
diferenas significativas ficando com mdias em torno de 90,5 cm.
Semelhantemente quando observados os valores mdio das medidas do permetro
de antebrao todos os grupos de jogadores obtiveram cerca de 26,3 cm, exceto o
grupo de zagueiros alcanando 28,4 cm.
Em pesquisa direcionada para as distintas caractersticas desenvolvidas por
jogadores de diferentes posies, mediante a evoluo ttica do futebol Prado et al
(2006) obtm valores relacionados aos dados antropomtricos e de composio
corporal:
Quadro 6. Dados referentes s caractersticas de jogadores de diferentes posies

Posies

Estatura

MC

% Gord.

Massa gorda

Massa magra

Goleiros

1,88 m

83,9 kg

12,47

10,60 Kg

74,18

Zagueiros

1,83 m

83,9 kg

11,59

8,38 Kg

69,07

Laterais

1,75 m

69,7 kg

11,19

8,26 Kg

62,41

Meias

1,76 m

70,8 kg

11,53

8,05Kg

62,41

Atacantes

1,77 m

72,5 kg

11,47

8,14 Kg

64,01

Concluso
Com base nos dados pesquisados podemos concluir que jogadores de futebol de
variadas posies e funes em campo, possuem diferentes caractersticas fsicas,
alm de apresentarem nveis de condicionamento distintos em capacidade aerbia
e composio corporal.
Tais diferenas so possivelmente decorrentes das exigncias de cada funo, e
dos estmulos e sobrecargas sofridos durante os jogos e treinamentos, tendo em
vista que as caractersticas dos jogadores esto intimamente ligadas suas aes
em campo.
Embora a preparao fsica no futebol venha evoluindo cada vez mais, acreditase que este trabalho pode motivar as pesquisas e a aplicao de treinamentos
especficos para jogadores de cada posio no futebol, levando em considerao
suas funes durante os jogos, buscando ento um maior aperfeioamento fsico e
tcnico para o aumento do rendimento de cada atleta.
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