INSTITUTO POLITCNICO NACIONAL

ESCUELA SUPERIOR DE INGENIERA MECNICA Y ELCTRICA

UNIDAD ZACATENCO
INGENIERA EN COMUNICACIONES Y ELECTRNICA
ESPECIALIDAD COMUNICACIONES

HUMANIDADES IV: DESARROLLO PERSONAL Y

PROFESIONAL

autoestima
Prof. Erasto meza portillo

Vzquez Pia Luis Ariel

8CV3
Periodo:
Septiembre 2015 Enero 2016

Vzquez Pia Luis Ariel

8CV3
. LA AUTOESTIMA
Introduccin
Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades,
capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra
imagen personal o autoimagen. La autoestima es la valoracin que hacemos
de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos
ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos listos o tontos, capaces o
incapaces, nos gustamos o no. Esta autovaloracin es muy importante, dado que
de ella dependen en gran parte la realizacin de nuestro potencial personal y
nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien
consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y
resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los
que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y fracasar.
Las personas somos complejas y muy difciles de definir en pocas palabras. Como
existen tantos matices a tener en cuenta es importante no hacer generalizaciones
a partir de uno o dos aspectos.
Por ejemplo:

Podemos ser muy habladores con los amigos/as y ser callados/as en casa.
Ser un mal jugador de ftbol no indica que seamos un desastre en todos los
deportes.
Que no nos salga bien un examen no significa que no sirvamos para los
estudios.

Defenicin
El concepto de autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es
cuanto nos valoramos as mismos.
Segn la definicin del diccionario Merriam Webster, significa:

Confianza
Consideracin, aprecio o valoracin de uno mismo:
Una razonable o un justificable sentido de valor o importancia hacia uno. Un
frecuente injustificado sentimiento de estar satisfecho con uno mismo o con
una situacin o logro.
Gran Fe en uno mismo y sus habilidades

Las oraciones se ligan a orgullo, valoracin, satisfaccin personal y confianza.

Veamos el significado de estas palabras:
Orgullo: Pensar altamente en uno mismo.
Complacido: calmo o seguro de s. El sentimiento que uno tiene cuando est
satisfecho con uno mismo.
14/09/2015

Vzquez Pia Luis Ariel

8CV3
Confianza Gran fe en uno mismo o en sus habilidades. El estado o la calidad de
estar seguro: Tengo toda la confianza en mi habilidad para tener xito. Libertad de
no tener dudas.
Valoracin: Reconocimiento o aprecio del valor hacia algo.
Entonces podemos decir que La autoestima es la idea que tenemos sobre
nosotros mismos. Es cuanto nos valoramos.
Existen dos tipos de autoestima, la alta y baja autoestima.
Alta autoestima

Seguro acerca de quin es y seguridad en s mismo.

Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
Capaz de reconocer sus propios logros.
Habilidad de perdonarse y perdonar a los dems.
Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

Autoestima baja

Inseguridad acerca de quin es usted y falta de confianza en usted mismo.

Problemas de intimidad en relaciones.
Esconder los verdaderos sentimientos.
Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los dems.
Miedo al cambio.

14/09/2015