Mecnica corporal

Definicin.
Alineacin corporal que se adopta espontneamente en forma correcta e incorrecta y la
posicin es la alineacin del cuerpo que se adecua intencionalmente con fines de
comodidad diagnsticos o teraputicos.

Principios cientficos:
Psicolgicos

La ansiedad, afecta la percepcin, la forma de pensar y las funciones psicolgicas

del individuo.
El proceso de comunicacin y la relacin interpersonal influyen directamente sobre
la evaluacin fsica.
Las respuestas fisiolgicas a la ansiedad pueden alterar la evaluacin fsica del
individuo.
El examen fsico y las pruebas diagnsticas producen temor.
Anatoma y Fisiologa

Fsica

La postura correcta ayuda a mantener las funciones fisiolgicas del organismo.

Los planos del cuerpo humano son: sagital, frontal y transverso.
La actividad muscular tiene efecto sobre las funciones de circulacin, respiracin,
eliminacin, apetito, postura y estado anmico.
La funcin de contraccin y de relajacin muscular, produce movimiento.
La nutricin, el ejercicio, el descanso regulado y la buena mecnica del cuerpo,
mantienen el tono muscular.
El tono muscular es el estado de tensin del musculo en reposo.

Gravedad es la fuerza que atrae los cuerpos al centro de la tierra

El centro de gravead de un cuerpo, es el punto en el cual est centrada su masa o
peso total.
Lnea de gravedad es la que pasa a travs del centro de gravead.
El centro de gravedad de la persona en bipedestacin est en el punto medio
entre la snfisis pubiana y el ombligo.
Un cuerpo mantiene su estabilidad o equilibrio cuando:
- La base de sustentacin es amplia
- El centro de gravedad est cerca de la base de sustentacin
- La lnea de gravedad pasa por el centro de la base de sustentacin
Cuanto ms cerca del centro de la gravedad del cuerpo se aplique una fuerza,
mejor se le domina.
Si al mover un cuerpo sobre su superficie, en vez de levantar su peso, se empuja
o se tracciona, se reduce el gasto de energa.
A medida que se reduce la friccin entre el peso del cuerpo y la superficie sobre la
cual se mueve, la cantidad de esfuerzo necesario para moverlo, se reduce
proporcionalmente.
Si la base que sostiene el cuerpo se va a mover por rodamiento, est a nivel del
centro de gravedad de la persona, se disminuye el esfuerzo.
El balanceo distribuido entre los miembros superiores e inferiores protege de
lesiones los msculos de la espalda.
El funcionamiento de msculos y huesos para mover el cuerpo se basa en el
principio de las palancas mecnicas.
La efectividad de una fuerza para producir rotacin depende de la magnitud de la
fuerza y del brazo de la palanca

Trabajo es el vencer resistencia y se hace por empuje o por traccin.

Objetivos

Desarrollar habilidades y destrezas en el laboratorio de mecnica corporal, con el

fin de Prevenir anomalas del aparato musculo esqueltico y del sistema nervioso
perifrico.
Garantizar el funcionamiento correcto del aparato musculo esqueltico en
coordinacin con el sistema nervioso.
Evaluar normas de movilizacin para as garantizar comodidad y seguridad al
paciente

Competencias:
1. Identifica las indicaciones, contraindicaciones y complicaciones de la
administracin de medicamento por va parenteral
2. Enumera y ejecuta cronolgicamente los pasos de gua de laboratorio de
mecnica corporal.
3. Realiza la tcnica con destreza.
Precauciones.

Medir las fuerzas para comprobar si se puede movilizar al paciente con ayuda o
sin esta.
Sostener alineado al paciente, manteniendo adecuadamente los msculos y
articulaciones para no lastimarlo.
Emplear una correcta mecnica con las extremidades para deslizar y voltear al
paciente.
Cuidar de no lastimar al paciente. Frenar las ruedas de la cama. Utilizar
preferentemente, los msculos mayores (de los muslos y piernas), en lugar de los
menores (espalda), y el mayor nmero posible de ellos (los dos miembros
superiores en lugar de uno slo, etc.). Ya que los grandes msculos se fatigan
menos
rpidamente que los pequeos

Indicaciones.

Cambios de posturas.
Higiene corporal.
Administracin de enemas
Para prevenir ulceras
Facilitar circulacin sangunea a las extremidades
Intervenciones quirrgicas.

Equipo.

Camilla, sbana, loneta o frazada resistente.

Personal, si es necesario (operacin de tres a cinco personas segn el estado del
paciente).

Tcnicas.

Para sentarse correctamente:

_ Coloque las nalgas de modo que se apoyen contra el respaldo de la silla. As la base de
sustentacin la constituyen las tuberosidades isquiticas y no el sacro, lo que facilita el
correcto alineamiento de la columna vertebral.
_ Plante bien los pies sobre el suelo, formando un ngulo de 90 con las piernas. Flexione
un poco las caderas para que las rodillas queden ms altas que las tuberosidades
isquiticas, a fin de reducir la distensin de la regin lumbar.
_ Flexione un poco la columna lumbar para mantener la curvatura natural y evitar la
distensin de los ligamentos del raquis.
_ Si la silla tiene brazos, flexione los codos y apoye los antebrazos sobre aquellos para
evitar la distensin de los hombros.
Para pararse correctamente. Comience desde la posicin de pie correcta. Adelante una
pierna hasta una distancia cmoda, inclinando la pelvis un poco adelante y abajo. El piso
debe tocarse primero con el taln, despus con la protuberancia que se encuentra en la
base de los dedos y por ltimo con estos. Mientras se efectan estos movimientos, se
adelantan la otra pierna y el brazo para que de este modo se favorezcan el equilibrio y la
estabilidad.

Para agacharse correctamente:

_ Prese separando los pies ms o menos de 25 a 30 cm y adelante un poco uno de ellos

para ensanchar la base de sostn.
_ Baje el cuerpo flexionando las rodillas y apoye ms peso sobre el pie adelantado que
sobre el pie de atrs. Mantenga erecta la mitad superior del cuerpo sin doblarse por la
cintura.
_ Para enderezarse, extienda las rodillas y conserve derecha la espalda.

Para alzar y cargar correctamente:

_ Adopte la posicin encorvada en forma directa frente al objeto, con el fin de reducir al
mnimo la flexin dorsal y evitar que la columna vertebral gire al alzarlo.
_ Agarre el objeto y contraiga los msculos abdominales.
_ Endercese extendiendo las rodillas con ayuda de los msculos de piernas y caderas.
Siempre mantenga derecha la espalda para conservar un centro de gravedad fijo.
_ Cargue el objeto acercndolo a la altura de la cintura, cerca del centro de gravedad,
para evitar distender excesivamente los msculos de la espalda.

Para empujar y tirar correctamente:

_ Prese cerca del objeto, coloque un pie ligeramente adelantado como para caminar,
apriete los msculos de los miembros inferiores y fije la pelvis
Complicaciones.

Complicaciones musculo esquelticas.

Lecturas recomendadas

http://www.osakidetza.euskadi.net/r85gkhgal04/es/contenidos/informacion/hgal_guias_manuales/es_hgal/adjuntos/manu
al_de_enfermeria_quirurgica.pdf (Manual d enfermera medico quirrgica)
http://www.inases.gob.bo/wpcontent/salud/telemed/ENFERMERIA_parte_1.pdf
(Procedimientos bsicos de enfermera)
http://www.actasanitaria.com/fileset/doc_56363_FICHERO_NOTICIA_105620.pdf
(Protocolo de procedimientos bsicos de enfermera )
http://booksmedicos.org/guia-clinica-de-enfermeria-tecnicas-y-procedimientosbasicos-perry-potter/ (Gua clnica de enfermera tcnicas y procedimientos
bsicos)
http://www.ces.edu.co/index.php/programas/educacioncontinua/edcontinuamedicina/cempas/203-medicina/educacioncontinua/cempas/587-1-entrenamiento-en-soporte-vital-basico-para-personal-deenfermeria(Cuidados bsicos de enfermera, entrenamiento y soporte bsico de
enfermera)
Reig j. Mitjans J. Enfermera tcnicas clnicas. Editorial McGraw- Hill
interamericana.
http://clasesfundamentosdeenfermeria.blogspot.com/2013/02 Arreglo -de-cama
-cerrada.html