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GUA DE REPERCUSIONES DE CARCTER PSICOSOCIAL DE LAS

CONDICIONES DE TRABAJO A TURNOS O NOCTURNOS SOBRE LOS


TRABAJADORES DEL SECTOR DE LA ACUICULTURA CONTINENTAL

CON LA FINANCIACIN DE:

http://www.funprl.es

ENTIDADES SOLICITANTES:

CDIGO DE LA ACCIN: IS -0105/2010

ENTIDAD EJECUTANTE:

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

GUA DE REPERCUSIONES DE CARCTER PSICOSOCIAL DE LAS CONDICIONES


DE TRABAJO A TURNOS O NOCTURNOS SOBRE LOS TRABAJADORES DEL
SECTOR DE LA ACUICULTURA CONTINENTAL

FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

NDICE
PRESENTACIN
PRIMER MODULO. PANORMICA DEL SECTOR
-

Contexto sectorial
Proceso productivo
Caractersticas sectoriales
Principales riesgos del sector

SEGUNDO MODULO. REPERCUSIONES DE CARCTER PSICOSOCIAL


-

Introduccin
Marco legal
Caracterizacin de los riesgos psicosociales
Repercusiones de los riesgos psicosociales
Intervencin psicosocial

TERCER MODULO. CONDICIONES DEL TRABAJO A TURNOS O NOCTURNO


-

Introduccin
Marco legal
Ritmos biolgicos
Repercusiones de la turnicidad y nocturnidad
Intervencin en turnicidad y nocturnidad

ANEXOS
- Tabla resumen de ordenacin del tiempo de trabajo
- Notas Tcnicas de Prevencin INSHT
- Convenio N 171 OIT sobre el trabajo nocturno (1990)
- Legislacin en materia de PRL
- Principales Webs de referencia en PRL
- Formulario de satisfaccin-sugerencias
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PARA LA
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RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

Todas las referencias en el texto de esta gua a trabajador se entendern efectuadas indistintamente a las personas, hombre o mujer, que
trabajan en el sector de la acuicultura continental en los trminos establecidos en el artculo 1 del Estatuto de los Trabajadores.
Ninguna parte de esta publicacin, incluido el diseo de la portada y contraportada, puede ser reproducida, almacenada o transmitida de manera
alguna ni por ningn medio, ya sea electrnico, qumico, ptico, de grabacin o de fotocopia, sin permiso previo de la Fundacin para la Prevencin
de Riesgos Laborales. Todos los derechos reservados.
Con la Financiacin de la Fundacin para la Prevencin de Riesgos Laborales.
Primera edicin: Diciembre, 2011
Autor: HEI empleo e innovacin
Tel: 91 319 90 61 Fax: 91 319 90 76
C/ Lpez de Hoyos 135, 2C, 28002 Madrid
www.heinet.es


  
Deposito Legal: M-44448-2011
Cdigo de la Accin: IS-0105/2010

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PARA LA
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RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

PRESENTACIN
La presente Gua de repercusiones de carcter psicosocial de las condiciones de trabajo a turnos o nocturnos sobre los trabajadores
del sector se ha llevado a cabo en el marco del Proyecto denominado: Riesgos psicosociales: nocturnidad, turnicidad y otros factores con
incidencia en la salud de los trabajadores de acuicultura continental,  
Fundacin para la Prevencin de Riesgos Laborales1
La Gua ha sido elaborada por el Grupo HEI, gracias al trabajo conjunto realizado con la Organizacin de Productores Piscicultores (OPP22), la
Federacin Agroalimentaria de CCOO y la Federacin Agroalimentaria de UGT.
La Gua pretende ser una herramienta til y de fcil manejo, en torno a un aspecto fundamental en el mbito de las piscifactoras, como son los
riesgos psicosociales, ligados a las condiciones de nocturnidad y turnicidad que se dan en el sector.


  
 
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a la descripcin del riesgo en cada instalacin concreta y las medidas para su minimizacin.
Aunque a primera vista estos factores sean difciles de detectar, no por ello son menos importantes. Comprenderlos, tenerlos en cuenta y atender
su desarrollo puede ser una buena clave para evitar accidentes, bajas y enfermedades profesionales.
Por esa razn la Gua se concibe encaminada a proporcionar informacin til y de carcter prctico para ayudar a las empresas a mejorar sus
conocimientos y habilidades en este campo de la prevencin, al tiempo que se incide sobre la sensibilizacin y concienciacin de los trabajadores
del sector acucola.
Desde estas pginas se quiere agradecer la colaboracin de todas las personas y entidades que han participado en el desarrollo del Proyecto. Sin
su inestimable contribucin esta Gua no hubiera sido posible.
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encaminados a lograr un estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no slo la ausencia de enfermedad o dolencia de los trabajadores,
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PRIMER MODULO

PANORMICA DEL SECTOR

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CONTEXTO SECTORIAL
> SITUACIN A NIVEL MUNDIAL2
La acuicultura constituye uno de los sectores productores de alimento con mayor potencial de crecimiento y, tal como prev la FAO, dentro de
su estrategia para asegurar el suministro adecuado de alimentos, supone la nica posibilidad de mantener la proporcin de pescado en la dieta
mundial, dado el estancamiento de la actividad extractiva.
Si existe un signo distintivo en la progreso del sector de la acuicultura este ha sido en los ltimos aos, sin duda, la evolucin que el sector ha
experimentado. En los ltimos 50 aos la acuicultura mundial ha crecido espectacularmente, pasando de una produccin de menos de un milln
de toneladas anuales a comienzos de la dcada de 1950, a registrar una produccin de 51,7 millones de toneladas en 2006 con un valor de 78.800
millones de dlares, lo que representa a nivel mundial una tasa de crecimiento anual del 8.7% desde 1970.
Segn la FAO actualmente la acuicultura aporta casi la mitad (el 47%) del alimento acutico mundial, y est previsto que siga aumentando
hasta alcanzar el 50% en 2015. Segn sus previsiones en el ao 2050, para mantener el nivel actual de consumo per cpita, la produccin global
de acuicultura necesitar alcanzar los 80 millones de toneladas.  +    
       
 
fundamental que el sector ostenta dentro de la economa mundial.
Desde el punto de vista de los mercados, podemos apuntar el crecimiento continuo que experimenta la demanda de productos acucolas, cuyo
crecimiento futuro ser impulsado por los requisitos del mercado, en concreto por el mayor grado de exigencia de los consumidores en cuanto a
la calidad de estos productos.
Si analizamos la produccin acucola total a nivel mundial en 2006, en funcin del origen del agua utilizada, observamos como, la mayor parte
de la produccin proviene de aguas continentales aportando un 58% en cantidad y un 48% en valor. La acuicultura en medio ambiente marino
contribuye en un 34% en produccin y en un 36% en valor, mientras que la produccin de aguas salobres representa el 8% de la produccin y un
16% en valor del total.
Todos estos datos a los que estamos haciendo referencia indican claramente que la acuicultura sigue creciendo a un ritmo ms elevado que otros
sectores de produccin de productos de origen animal.
2

Estado Mundial de la Pesca y la Acuicultura, Departamento de Pesca y Acuicultura de la FAO. Roma, 2008.
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> CONTEXTO A NIVEL EUROPEO3


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Esta cifra represent el 19,8% del volumen
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primera venta de 3.800 millones de euros.
Sin embargo, su importancia no es igual en todos los pases de la UE. Espaa es el pas de la UE con una mayor produccin en acuicultura en
toneladas, con 249.070 en 2008 (19,5% del total de la UE), 
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cuando se considera el valor de la produccin,\<
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 acuicultura espaola en 2008
fue de 414 millones de euros (10,9% del valor total) situndose en quinta posicin.

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acuicultura marina con el 70.20% de la produccin es, por encima de la continental con el 22.90% y la salobre con el 6.90%, el principal valuarte
del sector en la Unin Europea, al contrario de lo que ocurre a nivel mundial.
En la Unin Europea, la acuicultura es una importante actividad econmica en determinadas zonas costeras y continentales. En algunas su
relevancia econmica y social supera ya a la de la pesca, como tambin ocurre en Espaa en algunas Comunidades Autnomas.
  
  desarrollo social y econmico
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en la preservacin de la cultura martima y pesquera de estas mismas zonas. Un gran nmero de polticas comunitarias tienen un impacto en esta
actividad, y la poltica estructural en favor de la Poltica Pesquera Comn (PPC) 
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de esta industria en Europa, la cual ha crecido de forma considerable.

La acuicultura en Espaa, Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, JACUMAR, Noviembre, 2009.
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> ESTADO DE LA ACUICULTURA NACIONAL4


Dentro del contexto de los datos mostrados, Espaa se situara en el puesto 19 del ranking de principales pases productores de acuicultura por
toneladas anuales generadas a  
      
  
  

 Este dato
  
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principales pases productores de acuicultura por valor de la produccin anual.
El papel que desempea Espaa dentro de la Unin Europea, es de mayor calado que en su comparacin con la produccin mundial, tanto en
funcin a la produccin, como por el valor de la misma, ocupando puestos fundamentales, el primero en cuanto a produccin y el quinto en
cuanto a su valor.
De cualquier modo, hasta llegar al papel que en la actualidad Espaa desarrolla dentro del sector de la acuicultura, se han debido dar importantes
pasos a lo largo de los ltimos aos que han posibilitado esta situacin. Hasta la dcada de los ochenta la produccin acucola espaola se
concentraba en unas pocas especies repartidas en pequeas empresas de economas familiares y muy tradicionales, siendo a partir de los aos
noventa cuando se lleva a cabo la incorporacin de nuevas tecnologas y una mayor industrializacin del sector, incorporndose nuevas especies.
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  produccin
industrial o comercial a gran escala de especies de elevado valor que se comercializan en los planos regional, nacional e internacional.
Este paso adelante, decisivo en el sector, hace que durante el ao 2008 se cuente con un tejido empresarial en Espaa que se sita cercano a las
3.400 empresas representadas en 5.300 establecimientos. Aunque la acuicultura continental representa tan solo el 5%
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  ! de esta actividad frente a la acuicultura marina en nuestro pas.

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espaola de acuicultura continental y marina alcanz, en el ao 2008, 265.313,13 toneladas, correspondiendo 65.262,51 t. a peces, 199.923,86
t. a moluscos y 113,09 t. a crustceos.

La acuicultura en Espaa, Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, JACUMAR, Noviembre, 2009.
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En general, se puede decir que la mayor produccin acucola espaola corresponde a moluscos, especialmente mejilln, con un 74% del total,
seguido por la produccin de peces marinos con un 16%,   
 ! 
!    
   peces
continentales que supone el 10% restante, fundamentalmente trucha, tenca y anguila.
^

 
acuicultura continental, el elevado desarrollo de estos cultivos se basa principalmente en la alta calidad de los recursos
acuticos existentes, siendo la trucha arco iris la principal especie de cultivo con una fuerte mecanizacin de las operaciones.
La Comunidad Autnoma Gallega es la principal productora con 6.376 toneladas, seguida de Castilla Len con 5.850,50 t. Otras comunidades
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sector estable, exportador, con mrgenes estrechos, pero innovador y en expansin.
En los ltimos aos parece haberse frenado la produccin de trucha en Espaa, que haba alcanzado un mximo en 2001 con 35.384 toneladas
y que en 2008 se ha visto reducida en ms de 10.000, con una produccin total en 2008 de 24.373,39 toneladas. Destacar el potencial de cultivo
de la anguila, cuya produccin acucola continental en 2008 ascendi a 445,73 t., de las que 369,73 se obtuvieron en la Comunidad Valenciana.

10

En mucha menor escala se han desarrollado el cultivo de otras especies continentales como son la tenca en Castilla Len, con una produccin en
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Por otra parte es interesante indicar, segn muestran los datos de produccin en el sector de la pesca y de la acuicultura, como se observa que la
actividad extractiva de algunas especies est comenzando a ser testimonial en nuestra economa, de modo que la pesca esta siendo relegada a
un segundo plano por la acuicultura.

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Los datos de produccin anteriores, nos dan una idea del volumen econmico que genera esta actividad, alrededor de 460 millones de en 2008,
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cuales 393 pertenecen a la acuicultura marina y 68 a la continental (15%). Establecindose as como un importante motor de desarrollo para las
zonas costeras y continentales altamente dependientes de la pesca y constituyendo, por tanto, una importante fuente de empleo alternativo.5

Anuario de Estadstica Ministerio de Medio Ambiente y Medio Rural y Marino, 2008. Madrid, 2009.
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Estos datos econmicos se traducen, segn los datos del MARM, en que en 2008 se registraron un total de 5.295 establecimientos de acuicultura
en Espaa, de los cuales 5.075 establecimientos estn dedicados a la produccin de acuicultura marina, frente a los 220 establecimientos (5%)
en los que se llevan a cabo labores de acuicultura continental situados en la prctica totalidad de las Comunidades Autnomas.
El 45% de las instalaciones de acuicultura continental se encuentran ubicadas en la Comunidad Autnoma de Extremadura. Galicia y Castilla y Len

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Estos trabajos se caracterizan por su especializacin y su estabilidad, hay una  &! 
  

 con un 88.08% del total, frente al
11.92% de contratos eventuales. Adems de posibilitar la entrada en un sector tradicionalmente masculino, como es el de la produccin pesquera,
a la mujer, especialmente importante en el sector de la transformacin.
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 capital humano  
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existentes y el continuo desarrollo de nuevas investigaciones y tecnologas, que sitan a la acuicultura espaola como punta de lanza de la
investigacin y desarrollo a nivel mundial en este campo.

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'  *  
Segn los datos procedentes del Observatorio Estatal de Condiciones de TrabajoZ~  
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que engloban aquellos accidentes de trabajo producidos en el sector de la pesca y la acuicultura, el sector vio como en 2009 la cifra aumentaba
en un 3,7% respecto a los acaecidos en 2008.6
Sealar adems tal y como se exponen en la pgina web del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, los datos de siniestralidad del sector de la
pesca y la acuicultura se concretaron a lo largo del 2009 en 2.972 accidentes, de los cuales 86 fueron graves y 11 mortales.7
Hay que tener en cuenta que el potencial de crecimiento del sector es ms que notable, debido principalmente a las razones expuestas en las
pginas anteriores.

6
7

http://www.oect.es
http://www.mtin.es/estadisticas/EAT/Welcome.htm
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Ante un escenario de esas caractersticas es necesario mostrar un comportamiento responsable y proactivo, de tal manera que se mejore la
situacin actual de la prevencin en el sector, especialmente al tratarse de un sector productivo cambiante, al tiempo que se ponen las bases para
que esa mejora no se vea desbordada por el crecimiento del sector.

Pero adems de esos datos de siniestralidad, hay factores que hacen de la piscifactora un sector particular, con unos factores concretos que tienen
la capacidad de incidir sobre la salud de los trabajadores. Un aspecto especialmente relevante en este sentido es el relativo a los horarios de
trabajo, la turnicidad y la necesidad de trabajos nocturnos.
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al hecho de tener que trabajar con un producto vivo, que necesita cuidados o al menos vigilancia durante las 24 horas del da. Esto conlleva la
necesidad de que al menos una parte de la plantilla se vea obligada a trabajar a turnos o hacerlo en horarios nocturnos.

12

El hecho de trabajar a turnos, sobre todo rotativos o de noche, tiene inevitablemente una serie de repercusiones sobre la salud de los trabajadores
que conviene conocer en profundidad y tener en cuenta para intentar que tengan la menor incidencia posible sobre los trabajadores del sector.
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 ( 
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!tradicionalmente una


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riesgos muy determinados para
los trabajadores ya que inciden directamente en hbitos de vida fundamentales, como el sueo, la alimentacin, la vida familiar y la vida social.
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  informacin y
sensibilizacin sobre las incidencia de los riesgos de carcter psicosocial en el sector de la acuicultura, acercando a las empresas la problemtica
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la cultura preventiva en el sector.

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PROCESO PRODUCTIVO
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funcin del ciclo de vida de las especies que cultiven,
as los sistemas de produccin de las empresas varan segn las etapas de vida de las diferentes especies:8
"#   + se denomina as al proceso por el que todas las etapas de la vida de las especies se llevan a cabo en
 

 

   
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natural.
"#   + se produce cuando una parte del cultivo se produce en la naturaleza y otra parte del cultivo en cautividad.
Puede producirse en especies que no han conseguido ser criadas en cautividad, o bien en especies que s han conseguido criarse en cautividad
pero necesitan el medio natural para su crecimiento.
%
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   densidad de la produccin, 
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";  + es aquel cultivo en el que se emplea un espacio reducido para su produccin, la rentabilidad del espacio es mayor pero
requiere de un fuerte control de la vida y del medio en el que se desarrolla la produccin, no se produce en circunstancias naturales por lo que
se requiere de aportes alimenticios a las especies y en algunos casos de aportes de oxgeno mediante bombeos de agua permanente.
";    < + este tipo de cultivo es en el que se han obtenido especies en criaderos, pero necesitan del medio
natural para el engorde, se produce en especies como la almeja criada, pero cultivada en las playas, y en peces, como en los esteros de Cdiz
y Huelva.
"; < + se denomina as al cultivo en el que apenas se controla el medio, se reproduce prcticamente el medio natural realizndose

+
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proporcionan aportes de comida, este tipo de cultivos se realizan con algunos tipos de moluscos.

Las Condiciones de Trabajo en la Transformacin de la Acuicultura, SGS Tecnos.


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> FASES DE PRODUCCIN EN ACUICULTURA


1. Criaderos o hatcheries
Son aquellos lugares donde se reproducen las especies a cultivar, estn ubicados en tierra 
  (

!  )
y se realizan tareas de investigacin. En los criaderos o hatcheries se dan a su vez distintas etapas:
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  De las especies adultas se eligen las mejores y se mantienen en las mejores condiciones posibles, las
 
 
  !   

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"$    Se les simulan las condiciones ambientales de la poca del ao en la que la especie en cuestin realice su puesta, normalmente
la primavera.

14

"=   Se mantienen durante uno o dos das en las condiciones ambientales adecuadas hasta que salen las larvas.
"; 
   Se realiza en tanques con agua de excelente calidad hasta que se convierten en juveniles.
"; 
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@  K Esta fase se prolonga hasta que la cra alcanza el tamao que le permite ser traslada a la fase
de campo en piscifactora. Tanto para pescado como para marisco en los criaderos se dan tambin fases de produccin de microorganismos y
algas que sirven de alimentacin de larvas y cras.

2. Engorde de las especies


|
  
+V (  )transportan bien hasta el mar y los introducen en
jaulas, bateas o viveros, o bien en marismas, salinas o piscifactoras.
Aqu la problemtica en prevencin es otra; por un lado se encuentra la gente del mar(!&
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 )
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que estn sobre las jaulas, que controlan constantemente los peces. Los riesgos son importantes y el trabajo ms duro que durante la fase de
hatchery. Y por otro lo que se denomina el trabajo de campo (  _ 
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trabajo tradicionales como la pesca con redes, aqu el trabajo implica esfuerzo fsico intenso y principalmente lo desarrollan hombres.

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3. Procesado y manipulacin
Una vez que estn crecidos los peces, pasan a una fbrica, ubicada en un polgono, con personal dedicado al procesado del pescado, en algunos

 
  



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la presencia de personal femenino.
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MANTENIMIENTO DE
REPRODUCTORES
ALIMENTO INERTE
MADURACIN Y PUESTA

FECUNDACIN E
INCUBACIN

CULTIVO LARVARIO

FITOPLANCTON

CULTIVO DE ALEVINES

ZOOPLANCTON

ALIMENTO INERTE

ENGORDE
CLASIFICACIN
Y COSECHA

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CARACTERSTICAS SECTORIALES
> DAFO ACUICULTURA CONTINENTAL9
El presente anlisis describe la situacin actual del sector de la acuicultura continental nacional atendiendo a sus debilidades y fortalezas internas,
as como a las amenazas y oportunidades que el entorno tanto social como econmico ofrecen.

DEBILIDADES (INTERNAS)
- Dispersin organizativa del sector.
- Atomizacin del sector.
- Falta de una poltica de imagen/comunicacin
desarrollada.
- Falta de una estrategia de seguridad y de
formacin adecuada.
- Dispersin legislativa.
- Mercado nacional prximo a la saturacin.
- Ausencia de alternativas a la trucha.
- Escaso o nulo acceso a la I+D+i.
- Diferenciacin en dos subsectores desde el punto
de vista econmico que plantean la necesidad de
dos estrategias diferencias (pequeas empresas
tradicionales frente a grandes empresas).
- Escasa diversificacin del producto.
- Pocas especies comerciales. Otros tipos de
pescados de agua dulce poco conocidos como
son la tilapia y la tenca, especies que no
terminan de despegar.

16

AMENAZAS (EXTERNAS)
- Crisis internacional con repercusin en el sector.
- Baja rentabilidad productiva que dificulta la inversin,
provocada por la debilidad y fluctuacin del mercado.
- Aumentos puntuales y bsicos de la oferta por
entrada de otros pases (peces).
- Precios bajos y con tendencia a la baja.
- Desarrollo de cra en otras zonas geogrficas del
territorio nacional.
- Competencia de precios entre los propios productores
nacionales, por una mala organizacin sectorial.
- Plazos muy largos para obtener autorizaciones y
concesiones.
- Fuertes cnones de ocupacin del terreno y de uso de
aguas y otros diversos.
- Competencia por el agua por otras actividades
(minicentrales hidrulicas, regados, ocio, pesca, etc).
- Crecientes requisitos en la legislacin ambiental.
- Altos costes de la adaptacin de los establecimientos
a los requerimientos de la legislacin ambiental.

Programa Operativo para el Sector Pesquero Espaol, Fondo Europeo de la Pesca 2007-2013. Madrid, 2007
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- Atomizacin de la oferta en comercializacin.


- Escaso dimensionamiento de la produccin con
vistas al mercado.
- Falta de inversin empresarial.
- Escasez de recursos financieros.
- Los elevados costes de distribucin del producto.

- Riesgos sanitarios crecientes, aparicin de nuevas


epizootias.
- Riesgos ambientales por alteraciones del medio
(sequas, incendios, riadas, vertidos, etc).
- Dbil planificacin y control de usos del agua de los
ros.
- Alta concentracin de la demanda de los agentes
compradores.
- Riesgo del establecimiento de un mosaico de
micromercados
por
el establecimiento
de
legislaciones no coordinadas en diferentes CCAA.
- La aplicacin radical de la Directiva Marco de Aguas.
- Perdida de imagen de calidad del producto.

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FORTALEZAS (INTERNAS)

OPORTUNIDADES (EXTERNAS)

- Condiciones climticas adecuadas para criar un


amplio rango de especies.
- Elevado nivel de consumo per capita de pescado y
productos pesqueros en la sociedad espaola.
- Percepcin de los productos pesqueros como un
alimento saludable.
- Capacidad de ofertas al mercado de productos de
calidad homognea durante todo el ao.
- Alta calidad de produccin.
- Contribuir al equilibrio de la balanza comercial
espaola.
- Capacidad de incorporar valor aadido.
- Altos estndares de calidad, trazabilidad y
seguridad alimentaria.
- Diversificacin de producciones y buena
adaptacin a las demandas del consumidor.
- Capacidad exportadora.
- Buena imagen del sector.
- La trucha arco iris tiene una mayor resistencia a
las variaciones de temperatura, con un rpido
crecimiento y con una gran facilidad para adaptarse
a la alimentacin artificial.

- Pesca extractiva estabilizada o en descenso.


- Dficit comercial creciente de nuestra balanza
comercial pesquera, es especial con respecto al
pescado blanco.
- Elevado margen de crecimiento que presenta el
sector.
- Posibilidad
de
desarrollar
una
estrategia
diferenciadora con respecto al producto de la pesca
extractiva.
- Posibilidad de implantacin de marcas colectivas,
denominaciones geogrficas, marcas de calidad, etc.
- Capacidad de incorporar valor aadido.
- Optimizacin de la produccin a largo plazo.
- Mercado de productos transformados en crecimiento
en toda Europa.
- Posibilidad de acceso a la I+D+i.
- Nuevas tecnologas desarrolladas y gran capacidad
investigadora disponible.
- Potenciar la diversificacin de especies.
- Posibilidad a acceso a ayudas de la UE (FEP).
- La posibilidad de desarrollar una acuicultura ecolgica
y/o vinculada al desarrollo local (ecoturismo o pesca
deportiva).

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

- La diversificacin hacia actividades distintas del


consumo humano: repoblacin, turismo, alimentacin,
sanidad, etc.
- Fomento de una mayor presencia de la mujer en el
sector.
- Facilidad para asegurar una completa trazabilidad del
producto.
- Desarrollo de I+D+i en centros tecnolgicos.
- Especializacin en nichos de mercado de productos
gourmet.
- Integracin de explotaciones y cooperativismo para
acceder a otros mercados.
- Instrumentos orientativos de asesoramiento a
empresas en cuanto a programas de financiacin.
- Mejora medioambiental (legislacin y concienciacin
ambiental).
Fuente: Programa Operativo para el Sector Pesquero Espaol, Fondo Europeo de la Pesca 2007-2013.
Madrid, 2007.

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19

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

> CONVENIO COLECTIVO10


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se establecen las siguientes garantas y derechos para los trabajadores:

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La organizacin tcnica y prctica del trabajo corresponde a la direccin de las empresas de conformidad con las disposiciones legales sobre la
materia.

20

CAPTULO III. Jornada, horario y descansos


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La duracin mxima de la jornada de trabajo prevista en el Convenio Colectivo para el sector sern, para el ao 2009, de un total de 1.776 horas
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general, en 40 horas semanales.
Se establecer un cuadro horario de trabajo en cada centro con la distribucin horaria. Este cuadro deber estar elaborado y expuesto dentro del
primer trimestre natural de cada ao.
Dado que en la actividad laboral del sector de la acuicultura se trabaja con animales vivos stos pueden ocasionar que, en momentos puntuales,
se tenga que prolongar la jornada laboral para algunos trabajadores.
El nmero de horas ordinarias de trabajo efectivo no podr ser superior a nueve diarias. ;
     "
   &  
siguiente mediaran como mnimo doce horas.

10

II Acuerdo Colectivo Marco para la Acuicultura Marina Nacional. BOE N 66, Disposicin 4485, 2010.
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perodos, previo acuerdo con los representantes de los trabajadores podr ampliarse la jornada con los lmites legalmente establecidos.
En atencin a las especiales funciones que en ocasiones, se deban realizar con carcter extraordinario, por ser este un sector primario que opera
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+


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cuanto a la realizacin de jornada laboral de mayor permanencia por el tiempo de presencia que le es requerido por esa labor. Se abonar dicho
exceso de jornada (prolongacin jornada) con un salario no inferior a lo establecido para la hora ordinaria, salvo que se pacte su compensacin
por importe global o con perodo equivalente de descanso retribuido.
Las jornadas de trabajo que se realicen en domingo y festivos, con la sola excepcin de que se deban al trabajo correspondiente a turnos, se
vern incrementadas en salario de ese da en un 75 % a tenor del artculo 47 del Real Decreto 2001/1983, de 28 de julio, ms la restitucin del
disfrute de su da de descanso compensatorio.
Dentro de la jornada de trabajo se establecer una pausa de quince minutos que tendr la consideracin de trabajo efectivo, y treinta minutos
el personal que realice ms de ocho horas seguidas de trabajo efectivo.
La jornada de trabajo se computar siempre teniendo en cuenta el tiempo de trabajo efectivo entendiendo por tal la presencia del trabajador
en su puesto de trabajo dedicado a l y provisto en su caso con la ropa de trabajo correspondiente.
Se establece para los meses de julio y agosto jornada laborable intensiva de siete horas productivas para el personal no afecto a turnos, en el
perodo antes referenciado, reconocindose por la parte social el que para poderse realizar stas, adquieren el compromiso de que los productores
realizarn jornada no continuada en aquel nmero que por designacin del responsable inmediato fuese necesario para el normal desarrollo de la
actividad sin que el personal afectado por esta realizacin de jornada partida pueda solicitar compensacin alguna.
Asimismo se establece media jornada efectiva de trabajo (cuatro horas) para los das 24 y 31 de diciembre respectivamente, por lo cual se
organizarn los correspondientes turnos de guardia.
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En las empresas con procesos productivos continuos durante las veinticuatro horas del da, en la organizacin del trabajo de los turnos se tendr en
cuenta la rotacin de los mismos y que ningn trabajador estar en el de noche ms de dos semanas consecutivas salvo adscripcin voluntaria.
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Las empresas que por la naturaleza de su actividad realicen el trabajo en rgimen de turnos, incluidos los domingos y das festivos, podrn
efectuarlo bien por equipos de trabajadores que desarrollen su actividad por semanas completas o contratando personal para completar los
equipos necesarios durante uno o ms das a la semana.
En cualquier caso los turnos
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}  mencionado en el artculo 14, establecindose
la necesidad de confeccionar para cada mes o trimestre una tabla donde se recoja detalladamente a todo el personal incluido en el sistema de

  


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en prctica.
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El nmero de horas extraordinarias no podr ser superior a 80 al ao. Se realizarn las horas extraordinarias con arreglo a los siguientes criterios:
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+


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22

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Su ejecucin ser de carcter obligatorio y su compensacin a criterio del trabajador, quin podr optar entre su disfrute por tiempo de descanso
retribuido a razn de dos horas por cada horas extras realizada, o su retribucin en la misma proporcin es decir del 100%
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+


 

 
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naturaleza de la actividad de que se trata, siempre que no quepa la utilizacin de las distintas modalidades de contratacin temporal o parcial
previstas por ley.
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Los trabajadores afectados por este Convenio tendrn derecho a un perodo anual de vacaciones retribuidas a razn de salario base, de 30 das
naturales por ao, que se disfrutarn en proporcin al tiempo trabajado durante el transcurso del ao natural al que las vacaciones correspondan.
El disfrute de las vacaciones podr ser dividido en dos perodos.
 
  
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representacin de los trabajadores, establecern de mutuo acuerdo en el primer trimestre del ao un calendario de vacaciones para el personal
de su plantilla que ser publicado.

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En cualquier caso, el trabajador conocer siempre las fechas en las que correspondan las vacaciones con al menos dos meses de antelacin.
Uno de estos perodos ser facultad de la direccin de la empresa el elegir sus fechas de disfrute, el otro perodo ser facultad del trabajador
la eleccin de las fechas del mismo, siempre que no coincidan en dicho perodo ms de 70% de los trabajadores afectos al puesto de trabajo al
mismo tiempo.
  

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Cuando las vacaciones estn programadas o cuando el trabajador se encuentre disfrutando stas y cause baja por accidente o enfermedad grave
que requiera hospitalizacin se suspender el disfrute de las mismas, el trabajador disfrutar el resto de estas a continuacin del alta o cuando
lo acuerde con la empresa.

CAPTULO IV. Disposiciones econmicas


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Los trabajadores que despus de su jornada laboral aceptasen estar a disposicin permanente y a una distancia mxima del puesto de trabajo
no superior a 50 km y portar un telfono mvil para su localizacin y asistencia percibir la cantidad de 60 euros mensuales por dicha
disponibilidad, si de ello se produjese el tener que desplazarse y desarrollar labor, dicho tiempo empleado se le compensara al trabajador como
horas extras. Pudiendo rotar los productores afectos a dicha disponibilidad en razn a acuerdos con la empresa.
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Las horas trabajadas durante el perodo comprendido entre las 22 y las 6 horas


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25%
sobre el salario base ms ad personan y plus especializacin, en las que por tal circunstancia fuese desarrollada.
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)

 
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)
o estas de produzca como consecuencia de la rotacin de turno, estos productores percibirn por tal circunstancia un plus de 3 euros diarios por
jornada efectiva de trabajo.

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PRINCIPALES RIESGOS DEL SECTOR


El objetivo de esta Gua son los riesgos de naturaleza psicosocial. An as, siempre es til y necesario hacer cierta referencia a los llamados riesgos
tradicionales de los trabajadores del sector de la acuicultura continental, ya que es un sector que engloba mltiples y diferentes tareas.
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  Seguridad, Higiene Industrial y Ergonoma.
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del mismo. Las interacciones entre el medio ambiente de trabajo, el espacio de trabajo, y las condiciones en que se desarrolla ste, pueden
agudizar los procesos de estrs o de insatisfaccin laboral.
Antes y debido a la gran variedad de tareas presentes en el sector, vamos a establecer muy brevemente, los tipos de puestos de trabajo,

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 11

24

"_#  [+ Director Tcnico, Jefe de Departamento, Jefe de Seccin, Tcnicos.


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Vigilante, Portero, Vigilante, Pen, Personal de Limpieza.
A continuacin se presentan de forma general las herramientas y materiales que se usan en habitualmente. Si bien se han diferenciado de una

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que los riesgos sean en muchos casos comunes.
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manqueras, tamices, redes, cajas, esponjas, escobillones, etc.
11

II Acuerdo Colectivo Marco para la Acuicultura Marina Nacional. BOE N 66, Disposicin 4485, 2010.
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RIESGO

CADAS AL MISMO
NIVEL

CADAS A DISTINTO
NIVEL

CADA DE OBJETOS

GOLPES CORTES POR


OBJETOS O
HERRAMIENTAS

PISADAS SOBRE
OBJETOS

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CAUSA

MEDIDAS PREVENTIVAS

- Instalacin de suelos antideslizantes en las zonas hmedas.


- Se requiere el uso de botas o calzado de seguridad
antideslizantes para agua o suelos mojados.
- Evitar desniveles en el plano de trabajo.
- Alisamiento del terreno donde sea posible.
- Sealizacin y/o instalacin de barandillas en los tanques
Cadas desde pasarelas de los
elevados donde sea necesario.
tanques o piscinas, resbalones
- Extraer los filtros con ayuda y sujeto con arns.
en la limpieza de tanques, al
- Establecer procedimientos de trabajo con acompaamiento y
echar pienso, al cambiar los
sujecin.
filtros, etc.
- Disponer de chalecos salvavidas cerca de las piscinas.
Al ser recintos cerrados, con
- Fijar los objetos susceptibles de cada.
estanteras, cada de material,
- Realizar un correcto apilamiento de material.
cajas, herramientas, sacos de
- Mantener el orden y limpieza de los lugares de trabajo.
pienso, etc.
- Automatizacin de tareas y seleccin de herramientas
adecuadas y seguras para los trabajos.
Con el mobiliario, la
- Utilizacin de los EPI adecuados en el trabajo manual.
maquinaria, las herramientas,
- Dar formacin sobre el manejo de las herramientas y
etc.
maquinaria.
- Disear mesas de trabajo adecuadas.
- Utilizacin de calzado de seguridad, especialmente al ser
En las instalaciones se
zonas hmedas se incrementa el riesgo de objetos que se
encuentran cubos,
hayan desplazado y de tropezar o resbalar.
mallas, tubos, etc.
- Sealizacin adecuada de las zonas de paso.
- Mantener el orden y limpieza
Desniveles, tropiezos o
resbalones por encontrarse
en zonas hmedas, hielo,
desperdicios.

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- Mecanizacin de las tareas posibles y limitar la exposicin


En las actividades de trasvase, mediante combinacin de tareas.
FATIGA FSICA POR
alimentacin, pesca,
- Formacin en manipulacin correcta de cargas para evitar
SOBREESFUERZOS
almacenamiento, con cubos, fatiga.
sacos de pienso, capturas, etc. - Proporcionar EPI adecuados.
- No manipular cargas de ms de 25 kg.
- Realizar un estudio ergonmico de las posturas y
En las tareas de clasificacin, movimientos.
FATIGA FSICA POR
almacenamiento, se
- Establecer pausas y descansos adecuados, as como la
POSTURAS FORZADAS mantienen posturas forzadas posibilidad de realizar ejercicios fsicos.
durante toda la jornada.
- Disear mesas de trabajo adecuadas.
- Rotacin o intercambio de tareas.
- Realizar instalaciones elctricas aislantes a la humedad y
Presencia de cableados
elevadas.
elctrico en zonas altamente
- En ningn caso habr cables en zonas de paso que puedan
RIESGO ELCTRICO
conductoras debida a la
deteriorarse, se pondrn protecciones adecuadas.
humedad permanente y
- Prohibicin de manipular ningn elemento elctrico sin la
suelos mojados.
formacin adecuada y sin proteccin.

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RIESGO

CAUSA

MEDIDAS PREVENTIVAS

- Sustitucin de las sustancias nocivas por las menos dainas.


- Informacin mediante las fichas de seguridad.
EXPOSICIN A
Utilizacin de productos
- Formacin en el manejo de productos qumicos.
SUSTANCIAS NOCIVAS qumicos en la limpieza de
- Equipos de proteccin (EPI)
O TXICAS
tanques, desinfeccin, etc.
- Los productos qumicos se almacenarn en armarios
adecuados, estarn etiquetados.
EXPOSICIN A
Posibles dermatitis y alergias - Limitar al mnimo el contacto con seres vivos.
CONTAMINANTES
provocadas por los seres
- Utilizacin de EPI adecuados.
BIOLGICOS
vivos.
- Realizacin peridica de la Vigilancia de la Salud.
ACCIDENTES
Al realizar la extraccin y
- Establecer procedimientos de trabajo seguros.
CAUSADOS POR SERES
transporte del pescado.
- Utilizacin de EPI adecuados.
VIVOS
- Reforzamiento de los aislamientos y elevacin mediante
EXPOSICIN A
Ausencia de aislamientos
plataformas de los suelos hmedos.
CONDICIONES
adecuados, existencia de
- Instalacin de climatizaciones adecuadas a las instalaciones.
TERMOHIGROMTRICA humedad y temperatura
- Reduccin al mnimo del tiempo de exposicin en las cmaras
S ADVERSAS
inadecuada.
frigorficas.
- Llevar ropa de proteccin adecuada en los trabajos al aire
EXPOSICIN A
Al realizar las tareas en el
libre para cada estacin (fro o calor).
CONDICIONES
exterior, exposicin a la
- Cambios horarios e intensivos para limitar la exposicin en las
AMBIENTALES
meteorologa ambiente
mayores horas de calor.
EXTREMAS
durante todo el ao.
- Uso de protectores solares o ropa de abrigo e impermeable
contra el fro.

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En las labores de siembra y


despesque as como
reparacin de equipos
situados en esteros.
En la recogida y distribucin
en los muelles de carga y
descarga, recorridos en coche
ATROPELLOS O GOLPES
entre instalaciones.
CON VEHCULOS
Cadas del vehculo por
carreteras en mal estado y
terreno irregular.
RIESGO DE
En la manipulacin,
CONTAMINACIN DE
procesado y/o envasado del
PERSONAS ENFERMAS
pescado.
A LOS ALIMENTOS
ATRAPAMIENTO EN
FANGO

28

RIESGOS
PSICOSOCIALES

- Se realizar el trabajo con un procedimiento escrito de trabajo


seguro, con acompaamiento y medios apropiados de rescate.
- Planificacin y sealizacin de las tareas de carga y
transporte.
- Las tareas de carga y descarga las realizar personal formado
en las mismas.
- Carretillas elevadoras con sealizacin acstica y luminosa.
- Arreglar los terrenos, sealizarlos y conducir a menos de 20
km/h.
- Realizacin de una Vigilancia de la Salud adecuada.
- Formacin adecuada sobre higiene alimentaria conforme a RD
109/2010, de manipulacin de alimentos.

- Evaluacin especfica de los riesgos psicosociales.


- Reorganizar el tiempo de trabajo (tipo de jornada, duracin,
Carga mental, estrs, debido a flexibilidad, etc).
la organizacin del trabajo,
- Reformular el contenido del puesto de trabajo, favoreciendo
turnicidad, nocturnidad, etc. el movimiento mental, alternancia de tareas, etc.
- Facilitar y orientar la atencin necesaria para desempear el
trabajo.

Fuente: Las Condiciones de Trabajo en la Transformacin de la Acuicultura, SGS Tecnos. Elaboracin propia.

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SEGUNDO MODULO
REPERCUSIONES DE CARCTER PSICOSOCIAL

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INTRODUCCIN
El origen de la exposicin a estos riesgos tiene relacin con las diferentes formas de organizacin del trabajo de las empresas. Generalmente son
estrategias de organizacin que conciben el trato a los trabajadores como si fueran meros instrumentos de trabajo, ignorando que el aprendizaje
y la autonoma, las relaciones sociales y la estabilidad son necesidades humanas bsicas que las empresas deben respetar.12
En la mayor parte de las empresas los principios que siguen rigiendo las estrategias de la organizacin del trabajo son aquellos en los que se relega

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Por otra parte, las empresas, cada vez ms, fomentan la competitividad entre compaeros y las condiciones de trabajo ofrecen menos estabilidad,
obstaculizando ms el control de nuestras vidas fuera de la empresa.

30

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&    
pueden ser nocivas para la salud, independientemente de la personalidad de los trabajadores o de sus circunstancias personales o familiares.
La personalidad y las circunstancias personales y sociales, tambin juegan un papel, pero cuando tratamos sobre la prevencin de riesgos, lo
importante son las condiciones de trabajo y si estas provocan o no una exposicin nociva a los riesgos.

> ORIGEN DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES


La reciente aparicin del debate sobre los riesgos psicosociales ha estado asociado a un incremento de su presencia y de las enfermedades que
se le asocian en las organizaciones. Si hay mayor debate sobre este tipo de riesgos es sin duda por la aparicin de las nuevas normativas sobre
riesgos laborales. En cambio, si hay un incremento evidente de su presencia y sus efectos en las organizaciones, es por una serie de cambios que
se han producido entre los que se encuentran:13

12
13

Factores de Riesgos Psicosociales, Secretaria de Salud Laboral CCOO Castilla y Len, Valladolid, 2006.
Evaluacin de Riesgos Psicosociales, Secretaria de Medi Ambient i Salut Laboral UGT Catalunya.
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1.Una sociedad cambiante con un mercado laboral mucho ms global y a su vez competitivo, que genera necesidades de adaptacin continua de
la persona a su entorno de trabajo.
A su vez, una carrera profesional en el trabajo que transcurre entre varias organizaciones, desapareciendo el clsico concepto de trabajo para
toda la vida. Los esfuerzos de adaptacin de la persona son mayores que los de hace algunas dcadas.
2.Un mundo tecnolgico que favorece una rapidez en la gestin que nos obliga a un menor tiempo para realizar ms actividades. Otra vez los
esfuerzos de la persona en su adaptacin laboral son ms costosos que en otras pocas.
3.Un sistema de organizacin del trabajo distinto, con estructuras organizativas ms planas, con menos niveles jerrquicos y con ms tareas y
de mayor ambigedad en cada puesto de trabajo. Este sistema de organizacin ha favorecido una mayor autonoma para las personas aunque
tambin una mayor complejidad.
4.Un futuro laboral incierto, 
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relacin entre trabajador y trabajo. La persona ha perdido el concepto de seguridad en el trabajo de otras pocas y debe adaptarse a un nuevo
entorno, con empleos de menor tiempo y en muchas compaas.
5.Una mayor formacin del trabajador, por ejemplo ms trabajadores con una titulacin superior lo que ha ocasionado mayor incremento de
resultados como la frustracin o la insatisfaccin laboral, al no encontrar un empleo que se adecue a las expectativas profesionales de cada
persona.
6.De los anteriores resultados, una peor conciliacin entre la vida personal y la vida laboral  
"
 
de estas dos grandes facetas en la vida.
La perspectiva ms adecuada para el tratamiento de esta tipologa de riesgos obliga a su prevencin e intervencin sin alterar el desarrollo de
la organizacin donde se trabaja. Es decir, ante unos riesgos detectados no se puede cambiar totalmente la organizacin de la empresa, con lo


#  
! 


 _
     !
desarrollo de la organizacin con la disminucin o eliminacin del riesgo, algo que no parece nada fcil.
Tampoco son adecuadas las intervenciones que se han centrado solo en el foco individual. Si bien son intervenciones correctas, no ofrecen una
solucin total a la problemtica porque los causantes del riesgo continan presentes en el entorno del trabajador.

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Por ello, hay que conseguir una intervencin que se construya sobre intervenciones individuales, de grupo o departamento y organizacionales, de
forma integrada
 
& 
# K 
 #
Desde esta perspectiva encontraramos la realizacin de acciones, normalmente de formacin, para la perspectiva ms individual, con el inters
de ofrecer estrategias de afrontamiento al trabajador.
Para la perspectiva del grupo o del departamento encontraramos acciones sobre los estilos de direccin o el desarrollo del equipo de trabajo,
con el inters de ofrecer mejoras desde el equipo.
Finalmente, desde la perspectiva ms amplia que es la de la organizacin, encontraramos acciones desde la gestin de los recursos humanos
o desde la organizacin del trabajo para alterar la presencia de estos riesgos en el trabajo. La combinacin e integracin de estas actividades a
partir de cada realidad concreta es la mejor forma de actuacin ante el riesgo psicosocial.

32

> PROBLEMTICA DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES


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el da a da laboral. Una buena medida preventiva parte de una correcta deteccin y evaluacin de los riesgos psicosociales. En la aplicacin de
dichas medidas no debe perderse de vista los principios preventivos, el nivel de riesgo y la gravedad de las consecuencias para la salud.
No obstante, anteriormente se ha observado que la implementacin de la prevencin en la actuacin frente a los riesgos psicosociales no es tarea
fcil. $  
               
 
 +14
preferencia a los modelos de autorregulacin en la Unin Europea_


 
 #   

comunitarios y su transposicin a la negociacin colectiva de cada Estado miembro.
+

  
  &  en funcin de la formacin, entidad a la pertenezcan, etc.

K!  &  
  #  ?  ]
 sobre el tratamiento
prctico de los riesgos psicosociales en el mbito laboral.

14

Perspectivas de intervencin en riesgos psicosociales, Medidas Preventivas, Foment del Treball Nacional, Barcelona, 2007.
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;
   factores sensibles de la persona y de la empresa.
estructuras organizativas son entidades con vida propia y diferenciada: una multinacional nos es igual a una micropyme. Lo mejor para una
empresa no es sinnimo de ser vlido para otra.


!"
 
&
 _
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heterogneos como personas o formas de ser existen.
;forzar la medicin de los riesgos psicosociales con parmetros de seguridad, higiene y ergonoma ha originado que se ponga en
entredicho la existencia de estos riesgos y la voluntad de acometer su solucin.
;+
 
  


    

& +(

 )
_

medidas preventivas, convertidas en arietes reivindicativos, pueden convertirse en freno para la implementacin efectiva en las empresas.

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FACTORES PSICOSOCIALES
MEDIO AMBIENTE DE
TRABAJO
TAREA

CONDICIONES DE
ORGANIZACIN

34

EL RENDIMIENTO

CAPACIDADES
NECESIDADES Y
EXPECTATIVAS
SE DERIVAN DE LAS
INTERACCIONES
QUE PUEDEN INCLUIR Y
REPERCUTIR EN

LA SALUD

COSTUMBRES Y CULTURA

CONDICIONES PERSONALES
FUERA DEL TRABAJO

LA SATISFACCIN

Fuente: Psicosociologa del trabajo, Gua del Monitor, INSHT. Elaboracin propia.

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MARCO LEGAL
Cuando hablamos de los riesgos psicosociales en el trabajo estamos abordando temas que hasta ahora, eran ya bastante conocidos, pero que
normalmente han sido tratados fuera del mbito de las relaciones laborales.15
Por ejemplo, el estrs ha sido considerado hasta hace poco un problema exclusivamente personal, y al que solo poda hacer frente y resolver
el propio individuo sin que pesara ninguna obligacin para la organizacin o empresa en la que ese individuo se desenvolva.
Lo novedoso desde hace unos aos es el tratamiento de estos riesgos dentro de la legislacin laboral y ms en concreto dentro de la
Prevencin de Riesgos Laborales. Ya no se trata de hechos y fenmenos que ocurren de forma espordica o accidental, y que afectan
solamente al individuo que los padece, sino de problemas sobre lo que existe una obligacin de prevencin por parte de la empresa, de examinar
los factores que han podido causarlos, y de considerar las medidas que puedan contribuir a proteger la salud de los trabajadores afectados.
Hasta ahora, la legislacin ha acogido de manera bastante reservada el tratamiento de estos riesgos para la salud de los trabajadores. Se podra


 cierto temor a legislar sobre esta materia por cuanto que con ello se entra en un terreno resbaladizo en el que ni
tan siquiera los  !   


 

   

entorno son especialmente escasas en el tratamiento de estos riesgos.
En la Comunicacin de la Comisin de la Comunidad Europea Como adaptarse a los cambios en la sociedad y en el mundo del trabajo: una
nueva estrategia comunitaria de salud y seguridad (2002-2006) se alude a las enfermedades consideradas emergentes, como el estrs, la
depresin o la ansiedad, as como la violencia en el trabajo, el acoso y la intimidacin. Su aparicin no se debe tanto a la exposicin a un riesgo
 
 conjunto de factores (la organizacin del trabajo, las modalidades de ordenacin del tiempo de trabajo, las relaciones
jerrquicas, la fatiga asociada al transporte y el grado de aceptacin de la diversidad tnica y cultural en la empresa) que debe inscribirse dentro
                      
 bienestar en el trabajo.

15

El tratamiento legal de los riesgos psicosociales, Manuel Velzquez Fernndez.


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RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

> ESPECIALIDAD EN ERGONOMA Y PSICOSOCIOLOGA APLICADA


La Ergonoma y la Psicosociologa Aplicada han sido las dos ltimas disciplinas relacionadas con la Prevencin de Riesgos Laborales en desarrollarse.
El Anexo VI del Reglamento de los Servicios de Prevencin (RSP 39/1997) las contempla por primera vez en nuestra legislacin y las agrupa en
un solo bloque y especialidad preventiva.
La Ergonoma 
 
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ms amplia la ergonoma abarcara a la Psicosociologa e incluso tambin, en parte, a otras disciplinas como la Higiene y la Seguridad,
pero otras concepciones, ms estrictas, la reducen a la prevencin de los trastornos msculo esquelticos en el diseo de los puestos de trabajo
y de las tareas.

36

La Psicosociologa se orientara hacia el estudio de los riesgos para la salud de los trabajadores que se derivan de su interrelacin nociva con la
organizacin y las relaciones sociales que se desarrollan en el medio ambiente laboral, entre cuyas manifestaciones se encuentran la nocturnidad
y turnicidad en el trabajo.
De todos modos, la experiencia nos muestra que no es posible realizar compartimentos estancos entre ambas disciplinas y que quedan

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 ` agentes fsicos en

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 ` turnos y horarios de trabajo en la salud como
factores causantes de accidentes y enfermedades profesionales.

> RIESGOS PSICOSOCIALES EN LA NORMATIVA ESPAOLA


La Ley de Prevencin de Riesgos Laborales (LPRL 31/1995) es una norma marco y general que apenas hace mencin a las diversas tipologas
de riesgos laborales. En ella se establecen las obligaciones y derechos de los empresarios y trabajadores, y las competencias de otros agentes
de la prevencin, pero en ningn caso se desciende a la descripcin de las obligaciones relativas a cada grupo de riesgos al estar esta tarea
reservada a las normas reglamentarias que le sirven de desarrollo.
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riesgos psicosociales al igual que tampoco existe una norma
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normativa. Como ya se ha indicado, la Ergonoma y Psicosociologa Aplicada es una de las especialidades preventivas previstas en el Anexo
VI del Reglamento de los Servicios de Prevencin (RSP 39/1997).
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Adems en la propia LPRL hay tambin menciones a este tipo de riesgos, de este modo, el art. 4.7.d de la Ley establece entre las condiciones
de trabajo susceptibles de ser tratadas por la gestin de la Prevencin de Riesgos Laborales se encuentran todas aquellas otras
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expuesto el trabajador.
Adems de esto, ya contamos con una variada y constante jurisprudencia que ha reconocido como accidente laboral, a efectos de las
prestaciones del Sistema Pblico de Seguridad Social, las enfermedades psquicas padecidas por trabajadores que se derivan de situaciones
de estrs laboral y violencia psicolgica en el trabajo, y ms en concreto por acoso moral en el trabajo. Con mayor motivo an, dichas
enfermedades encajaran en el concepto, an ms amplio, de dao derivado del trabajo que establece el art. 4.3 de la LPRL como uno de
los factores condicionantes para la aplicacin de esta norma. Desde el momento que se reconoce el carcter de accidente laboral de estas
enfermedades se deben poner en marcha los mecanismos preventivos que la propia LPRL establece.
El ncleo esencial de estos acuerdos y recomendaciones es sealar la obligacin del empresario de afrontar los problemas relacionados
con el estrs y la violencia sufridos por los trabajadores a su servicio o que se encuentren en su lugar de trabajo con las medidas que

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responsabilidad por infringir el deber de proteccin de la salud de los trabajadores que en nuestra legislacin se encuentra previsto por el art.
14.2 LPRL.
Para poder determinar el contenido y alcance del deber de proteccin del empresario ante los riesgos psicosociales, se puede acudir en
estos casos, a falta de un desarrollo legal claro y concreto del mismo, de otros instrumentos tales como los convenios colectivos y lo declarado
por jurisprudencia desarrollada en torno a este tema, tanto en nuestro pas como en otros de nuestro entorno.

> PREVENCIN DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES16


La LPRL deja claro que los daos a la salud no slo pueden proceder de las mquinas o de los productos qumicos que se utilizan en el trabajo o
de los locales e instalaciones, sino tambin de la organizacin del trabajo(
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Del mismo modo el RSP, reconoce la Psicosociologa como una disciplina preventiva y plantea la existencia de expertos en dicha especialidad

 
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16

Factores de Riesgos Psicosociales, Secretaria de Salud Laboral CCOO Castilla y Len, Valladolid, 2006.
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es una obligacin legal en todas las empresas.
De esta manera la intervencin frente a los riesgos psicosociales ha de tener las mismas caractersticas que la intervencin frente a cualquier otro
riesgo. Desde el punto de vista jurdico, la accin preventiva que debe emprender obligatoriamente el empresario es la misma con independencia
del tipo de riesgo y pasa por la aplicacin de los principios recogidos en el art. 15 de la LPRL:

38

a. Evitar los riesgos.


b. Evaluar los riesgos que no puedan ser evitados.
c. Combatir los riesgos en su origen.
d. Adaptar el trabajo a la persona.
e. Tener en cuenta la evolucin de la tcnica.
f. Sustituir lo peligroso por lo que entrae poco o ningn peligro.
^ 

 
h. Adoptar medidas que antepongan la proteccin colectiva a la individual.
i. Dar las debidas instrucciones a los trabajadores.
Desde el punto de vista de la prevencin lo que es razonable y exigible es que actuemos, para evitar que exposiciones conocidas a factores de
riesgo de cualquier tipo, causen problemas esperados, para los que se disponen de herramientas y criterios de prevencin. La prevencin de los
riesgos psicosociales, implica eliminar o reducir estos riesgos o tomar medidas que tiendan a proteger del riesgo.
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los riesgos psicosociales, que son la exposicin que debemos evitar o reducir y, por otro, en la organizacin del trabajo, que es el origen de esta
exposicin. Hay que evaluar estos riesgos y combatirlos en el origen.
Por lo tanto, en primer lugar, en todas las empresas deben evaluarse los riesgos psicosociales(
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La adopcin de medidas preventivas
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termino, anteponiendo las medidas de proteccin colectiva_

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La forma de prevencin centrada en que el individuo 


 





 
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hacerlas menos amenazantes, etc, ms que prevencin sera una forma de proteccin individual.
Los planes de prevencin
 
condiciones de trabajo, como el contenido de las tareas, las relaciones entre los trabajadores
o con los superiores, la correcta organizacin del trabajo, para enriquecer los contenidos del trabajo, aumentar la capacidad de decisin de los
trabajadores, mejorar las habilidades de gestin de personal participativa de mandos intermedios, por ejemplo, implican combatir el riesgo en
origen, y estaremos en la lnea de la prevencin adecuada.
Es importante a la hora de actuar, que desde la evaluacin de los riesgos, y siguiendo por la seleccin y puesta en marcha de las medidas
preventivas, deben realizarse con la participacin activa de los trabajadores. Quien mejor conoce su trabajo y como cambiarlo es, sin duda,
quien lo realiza; ms an si esta misma persona es la que sufre sus consecuencias.

> EVALUACIN DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES17


La evaluacin de los riesgos psicosociales en el trabajo es un mbito todava muy incipiente en nuestro pas. Si bien la aparicin de las leyes
correspondientes y el Reglamento de los Servicios de Prevencin han favorecido la realizacin de las evaluaciones de riesgos laborales, stas se han
centrado especialmente en la deteccin de los riesgos de carcter fsico en el trabajo, dejando un papel secundario al posible riesgo de carcter
psicolgico.
Tampoco ha habido una dedicacin concreta a la elaboracin de herramientas para la medida de esta tipologa de riesgos, adems las que se han
elaborado no han estado coordinadas desde ninguna entidad y se han desarrollado una serie de trabajos espordicos, sin ninguna lnea concreta
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Ante esta situacin parece necesaria la creacin de herramientas de evaluacin del riesgo psicosocial que sean generalizables a muy distintos
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para la actuacin posterior, en los niveles del individuo, del grupo o equipo y de la organizacin. Tambin y desde la perspectiva del diseo




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empresarial adecuado sin dejar de lado la salud laboral del individuo.

17

Evaluacin de Riesgos Psicosociales, Secretaria de Medi Ambient i Salut Laboral UGT Catalunya.
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> ACCIN REPARADORA Y SANCIONADORA18


Pese a ser prioritaria, la accin preventiva no es el nico modo de tratar en el plano jurdico estos riesgos. Tambin es necesaria una accin
reparadora.
El estrs y las enfermedades asociadas se consideran daos y su tratamiento entrara ya en el campo de la vigilancia de la salud. El tratamiento,
en realidad, no es una intervencin preventiva, aunque es la forma de paliar en lo posible los efectos que se producen en la salud del trabajador.
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la compensacin, de ese dao a quien lo sufre. En el derecho espaol son:

40

- Las normas de Seguridad Social relativas a la tutela frente a los accidentes y enfermedades del trabajo, cualidad que, como se ha dicho, la
jurisprudencia reconoce a las secuelas causadas por los riesgos psicosociales.
- Las llamadas normas de responsabilidad indemnizatoria del empleador (| 
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por daos a su salud psquica.
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   la accin sancionadora.
En este caso tambin es posible abrir dos caminos de tutela, si bien en este caso no resultan compatibles por lo que habr que elegir:
- La va de la sancin administrativa,
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- La va de la sancin penal,
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Conviene sealar, respecto de esta accin tutelar, que es perfectamente viable para todos los riesgos, ligados al estrs y ligados a la violencia en
el trabajo, la tutela administrativa. Ahora bien, la tutela penal ha sido practicada hasta el momento, y no parece que pueda cambiar a medio
plazo, slo respecto del acoso moral en el trabajo.
18

Gua de Factores y Riesgos Psicosociales, Observatorio Permanente de Riesgos Psicosociales de UGT, Madrid, 2006.
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CARACTERIZACIN DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES


Desde 1950 los aspectos psicosociales del trabajo han sido objeto de numerosas investigaciones, pero fue a partir de 1960 cuando las investigaciones
en este mbito ganaron mayor impulso debido a la emergencia de la psicologa del trabajo.
El informe del Comit de la Organizacin Internacional del Trabajo y la Organizacin Mundial de la Salud sobre Medicina del Trabajo (1984)
 factores psicosociales como interacciones entre el trabajo, su medio ambiente, la satisfaccin en el trabajo y las condiciones de su
organizacin, por una parte y, por otra, las capacidades del trabajador, sus necesidades, su cultura y su situacin personal fuera del trabajo, todo
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Mas recientemente el concepto de factor psicosocial fue abordado de nuevo por la Agencia Europea de Salud y Seguridad en el Trabajo (2000),
segn la cual es todo aquel aspecto de la concepcin, organizacin y gestin del trabajo, as como su contexto social y ambiental que tienen la
potencialidad de causar daos fsicos, sociales o psicolgicos en los trabajadores.
Por su parte a nivel nacional el =    
  

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         como aquellas
condiciones que se encuentran presentes en una situacin laboral y que estn directamente relacionadas con la organizacin, el contenido del

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como al desarrollo del trabajo.
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) )Ley de Prevencin de Riesgos Laborales 31/1995, se entiende por riesgo
psicosocial cualquier posibilidad de que un trabajador sufra un determinado dao en su salud fsica o psquica, derivado de la inadaptacin de

 
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condiciones de trabajo de las relaciones sociales en la empresa y de cualquier otro factor ambiental del trabajo.
Los factores de riesgos psicosociales afectan cada vez a un mayor nmero de trabajadores, debido en gran parte a una serie de cambios que han
venido producindose en el mundo laboral durante las ltimas dcadas, de ah que tambin los denominemos riesgos emergentes, y no existen
en muchos sectores, como es el caso de la acuicultura, estudios al respecto.
Estos riesgos estn presentes en todos los centros de trabajo y en todos los sectores de actividad, aunque pueden aparecer con una mayor
incidencia y frecuencia en determinadas actividades por su propia estructura intrnseca, como por ejemplo en el sector de la acuicultura
continental, debido a la presencia habitual de trabajo a turnos o nocturno en el proceso productivo.
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Todava es normal que en muchos de estos sectores, los riesgos de naturaleza psicosocial no sean reconocidos como riesgos laborales, y por tanto
 evaluaciones de riesgos, para poder tomar las medidas preventivas necesarias.

> FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL


En general, se pueden 
 &    los factores que producen los riesgos tradicionales, como los elctricos, los qumicos, los biolgicos o
ambientales, pero esta tarea es ms ardua y compleja, para el caso de los factores de riesgos psicosociales que inciden en el estrs laboral, el
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factores de riesgo psicosocial en el trabajo resulta una tarea que se ha abordado desde muy diversos puntos de vista, y se presta a muy


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origen multicausal o multifactorial   

42

Una recomendacin creciente formulada por los organismos internacionales es la de   en lo posible, el muy elevado nmero de factores
a tener en cuenta. Para ello se promueve su agrupacin en un nmero limitado de factores, integrando cada grupo aquellos que presentan
caractersticas comunes. As, aunque los distintos factores estn interrelacionados,
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19
1.Factores ligados al medio ambiente de trabajo: factores relacionados con el medio fsico como son la temperatura, iluminacin, ruido, etc.
2.Factores ligados a la tarea como son: contenido del trabajo, monotona, repetitividad, el ritmo de trabajo, la autonoma, la automatizacin,
etc.
3.Factores ligados a la estructura de la organizacin o empresa: sistemas de participacin, sistemas de comunicacin, prcticas de formacin
e informacin, etc.
4.Factores ligados a la organizacin del tiempo de trabajo, tales como: la duracin de la jornada de trabajo, el trabajo nocturno y a turnos,
las pausas formales e informales, que centran el objeto de la presente Gua.
5.Otros factores psicosociales, como por ejemplo, las caractersticas de la empresa y del empleo, etc.

19

Prevencin de riesgos en factores psicosociales y organizativos, Femetal, 2005.


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6.Por otro lado, no debemos olvidar los factores del comportamiento humano. El trabajador aporta unas determinadas caractersticas y una serie
de expectativas y necesidades que espera ver cubiertas en la empresa y cuyo grado de cumplimiento tendr una incidencia tanto en su salud
como en el rendimiento en el trabajo.

1. FACTORES DEL AMBIENTE FSICO DEL TRABAJO


Aqu se incluyen los factores del denominado medio o ambiente fsico de trabajo, que estn originados en el entorno del trabajador y que pueden
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A) Iluminacin
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adecuada y correcta es aquella que permite distinguir las formas, los colores, y los objetos en movimiento, as como apreciar los relieves y que
todo ello, adems, se haga sin fatiga. En cambio, una iluminacin inadecuada produce fatiga visual que, adems de reducir su rendimiento visual,
aumentar su tensin y disgusto.
B) Ruido
El ruido es uno de los problemas ms extendidos en el ambiente fsico de trabajo, en mayor o menor medida afecta prcticamente a todos los
trabajadores y, para un nmero importante de ellos, constituye una molestia.$   _    



audicin, efectos cardiovasculares, una prolongada exposicin afecta a la calidad del sueo y al equilibrio psquico, afectando al comportamiento
de la persona.
C) Ambiente Trmico

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 condiciones ambientales, la actividad fsica y el tipo de
ropa. En cuanto a las condiciones ambientales, lo que determina esta sensacin son: la temperatura del aire, la temperatura relativa media, la
humedad relativa y la velocidad del aire. En todo caso, lo que hay que destacar es que, adems de la acusada prdida de rendimiento laboral, el
malestar trmico es un importante factor desencadenante de estrs laboral.

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D) Espacio de trabajo
Si el espacio de trabajo es reducido y el trabajador se ve obligado a mantener una misma postura durante un largo periodo de tiempo, adems de
trastornos fsicos, se puede generar estrs.

2. FACTORES DE LA TAREA
Las tareas realizadas por el trabajador comprenden un conjunto de factores que pueden tener una potencialidad motivadora real y estn
relacionados con el trabajo en s mismo y con las posibilidades de desarrollo que ste ofrece al individuo, o por el contrario, pueden ser factores
de riesgo que originen daos a la salud.

44

Los factores referidos a la propia tarea estn relacionados con el 


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 que sta tiene para la persona que la realiza, la
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analizar cada uno de estos factores de la tarea.
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Un trabajo con contenido es aquel que permite al trabajador sentir que su trabajo sirve para algo, que tiene utilidad en el conjunto del proceso
en el cual se desarrolla y para la sociedad en general, y que le ofrece la posibilidad de aplicar y desarrollar sus conocimientos y capacidades.
La fragmentacin actual del trabajo ha implicado una disminucin del control de los trabajadores sobre el trabajo realizado y sobre las posibilidades
de intervencin sobre el mismo. Dicha situacin implica la realizacin de tareas montonas y repetitivas, con todas las consecuencias que ello
implica para el trabajador.
Para que un trabajo resulte interesante debe ser variado, tener una cierta multiplicidad de tareas y de atribuciones, lo cual permite, adems,
regular mejor la carga de trabajo.
B) Carga de trabajo
La carga de trabajo implica que la realizacin de la tarea puede ser un factor de riesgo. Cuando las demandas del trabajo superan la capacidad
del sujeto para responder a ellas, se habla de sobrecarga de trabajo.
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La sobrecarga cuantitativa de trabajo suele ir asociada a aquellos puestos de trabajo en los cuales el trabajador no puede regular el ritmo, y
ste es elevado; o cuando se debe resolver una serie de tareas en un reducido perodo de tiempo. Suele aparecer en trabajos en cadena, en los

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La sobrecarga cualitativa de trabajo hace referencia a aquellas situaciones en las cuales la realizacin del trabajo exige demasiado de la
persona que lo realiza, sta se ve desbordada y no se siente capaz de realizarlo adecuadamente. Generalmente aparece cuando se produce
un cambio tecnolgico u organizativo o cuando se promociona a una persona sin haber llevado a cabo las acciones de informacin y formacin
correspondientes.
Cuando la realizacin de la tarea plantea pocas exigencias a la persona que lo realiza, entonces se habla de infracarga de trabajo. La infracarga
de trabajo puede ser, a su vez, cuantitativa o cualitativa.
Se habla de infracarga cualitativa de trabajo cuando el contenido de trabajo es escaso y la realizacin de ste no permite la toma de decisiones
ni la adopcin de iniciativas. Es un problema cada vez ms comn en trabajos automatizados e informatizados.
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del trabajador pero sus intervenciones son limitadas.
C) Autonoma
La autonoma es el grado en que el trabajo permite a la persona que lo realiza organizar las tareas e incluso determinar los mtodos a utilizar.
El diseo de las tareas y la organizacin del trabajo deben ofrecer a las personas la posibilidad de intervenir sobre los diferentes aspectos que
 

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La falta de autonoma en el trabajo puede incidir en las motivaciones, generando insatisfaccin y repercutiendo en el rendimiento en el trabajo.
Adems, si la falta de autonoma se mantiene en el tiempo, puede generar ansiedad y alteraciones psicosomticas.
D) Automatizacin
En las ltimas dcadas, la aplicacin de nuevas tecnologas, sobre todo en la industria y en los servicios, ha dado lugar a procesos de trabajo
autorregulados casi en su totalidad, eliminando, en gran medida, la intervencin humana, la cual ha quedado reducida a funciones de supervisin
y control.
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La automatizacin de los procesos productivos implica una serie de ventajas, no slo en cuanto a la cantidad, sino en cuanto a la calidad del
trabajo realizado, pues permite trabajar con menor esfuerzo fsico y menor riesgo de accidente.
Sin embargo, en la mayor parte de los procesos automatizados, la organizacin y el ritmo de trabajo dependen de la mquina, por lo cual queda
la tarea de la persona reducida a una serie de operaciones rutinarias y repetitivas, y se pierde la visin del conjunto del proceso productivo.
Ello ocasiona un empobrecimiento del contenido del trabajo y una reaparicin de la monotona y el aislamiento, al ser la mquina la que realiza
el trabajo, mientras el trabajador se convierte en un mero observador de la actividad desarrollada.
E) Ritmo de trabajo
Por ritmo se entiende la frecuencia y la velocidad de movimientos de trabajo necesario para lograr el resultado deseado.

46

Los trabajadores sometidos a ritmos elevados de trabajo muestran adems de fatiga, un descenso de la autoestima, y desarrollo de nerviosismo.
La posible repercusin que tengan los errores mientras se realiza la tarea, puede determinar la aparicin de diversas alteraciones en el trabajador.
F) Monotona y/o Repetitividad
La monotona y repetitividad dependen del nmero de operaciones de que conste la tarea, y del nmero de veces que la tarea se realiza durante
la jornada de trabajo. Se ha establecido una relacin entre el trabajo montono y rutinario, efectuado en un ambiente poco estimulante, y
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3. FACTORES DE LA ESTRUCTURA DE LA ORGANIZACIN



 

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ellas. La estructura de la organizacin en s misma no es buena ni mala. Hay que potenciar los aspectos positivos y tratar de mejorar aquellos que
reducen la calidad de vida en el trabajo.
Entre los diferentes factores de la estructura de la organizacin con una posible incidencia positiva o negativa en el trabajador, se encuentran: la
    (  
)
 
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el desarrollo profesional y la introduccin de cambios en el medioambiente de trabajo.

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Q

Cualquier puesto de trabajo debe tener

las tareas que l conlleva, y las posibles tareas anexas que se deben atender. Todas las personas
necesitan saber qu se espera de ellas, cules son sus atribuciones, hasta dnde pueden llegar, qu pueden o no hacer (ambigedad de rol).
Tambin es preciso saber si se ejerce mando o no y sobre quin, si se trabaja en equipo o no, el grado de autonoma y las consecuencias de nuestras
decisiones. Cuando la funcin atribuida al trabajador es ambigua, cuando es contradictoria o hay oposicin entre las diferentes exigencias del

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 esta situacin puede ser fuente de estrs.
B) Estructura jerrquica
Conocer cmo est estructurada la empresa, el lugar que ocupa cada persona dentro de la organizacin, saber qu personas van a intervenir en
determinadas situaciones es necesario para el buen desarrollo de la vida laboral de los empleados y de la empresa. La carencia de esta informacin
puede comportar problemas.
C) Estilo de mando
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de la cultura de la misma. El hecho de que un mando acte de un modo democrtico implicar una buena relacin con su equipo y una mejora
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Cuanto ms democrtico es el estilo de mando, est comprobado que es mejor el funcionamiento de la correspondiente unidad o departamento.
La falta de consulta y participacin en la toma de decisiones derivada de estilos de mando no democrticos, as como la limitacin de la iniciativa,
contribuyen, en gran medida, a la carencia de bienestar por parte de los trabajadores.
Ahora bien, es necesario tener en cuenta que cada estilo de mando tiene sus ventajas e inconvenientes. Los mejores resultados se obtendrn
cuando exista una coherencia entre el estilo de mando ejercido y las expectativas que sobre el mismo tengan los trabajadores.

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ESTILOS DE MANDO Y DIRECCIN


FAVORECEN EFECTOS PSICOSOCIALES NEGATIVOS
Autoritario

Basado en el principio de autoridad, el jefe manda


y debe ser obedecido

Paternalista

Emplea mtodos de control muy generales y


suaves. No deja vas para la participacin

Pasivo  aissez faire)

Control descuidado por parte de la direccin ante


situaciones de conflicto y/o de tensin

NEUTRALIZAN O AMORTIGUAN LOS EFECTOS PSICOSOCIALES NEGATIVOS

48

Democrtico

En este tipo de mando se valora tanto la tarea,


como el individuo. El jefe consulta con el grupo
antes de tomar las decisiones

Fuente: Prevencin de Riesgos Psicosociales en el Sector del Transporte Areo,


Observatorio Permanente de Riesgos Psicosociales de UGT, Madrid, 2009.

D) Canales de informacin y comunicacin


Para poder desempear adecuadamente su trabajo, el trabajador necesita disponer tanto de informacin general acerca de la empresa, como
de   ! relativa a la realizacin de su trabajo. En materia de Prevencin de Riesgos Laborales el trabajador tiene derecho a
conocer los riesgos derivados de la actividad que desarrolla, as como las medidas para prevenirlos.
Asimismo es preciso proporcionarle informacin sobre las caractersticas del desempeo de su puesto de trabajo: grado de responsabilidad,



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 y sus posibles consecuencias.

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En este sentido, cabe destacar la importancia de que se establezcan y mantengan activos los canales de comunicacin que permitan que la
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clima de la organizacin se ver muy favorecido y los objetivos sern
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E) Relaciones entre departamentos y personales
El que existan unas buenas relaciones entre los diferentes departamentos de la empresa y entre los propios trabajadores, debe ser un objetivo de
la poltica empresarial debido a la incidencia cualitativa y cuantitativa que dichos aspectos tienen sobre el clima laboral y la produccin.

F) Desarrollo profesional
Se entiende por desarrollo profesional tanto las posibilidades puestas a disposicin del personal referentes a formacin, como las referentes a la
promocin. La posibilidad de desarrollo profesional es un elemento claramente motivador para el personal, sobre todo cuando existe una ligazn
entre formacin y promocin.
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G) Introduccin de cambios en el medio de trabajo
El avance tecnolgico y la necesaria adaptacin continua de las empresas para ser competitivas conllevan la introduccin de cambios que, de no

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contemplen aspectos tanto tecnolgicos como psicosociales y organizativos.

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4. FACTORES DE LA ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE TRABAJO


Hablar del tiempo de trabajo implica fundamentalmente hablar del tipo de jornada, de su duracin y de las pausas. La duracin diaria del trabajo,
as como la semanal, mensual, y la de toda la vida productiva, condicionan en gran medida la forma de vida de la poblacin activa.
Condicionan tanto el tiempo destinado al sueo y a la vigilia, como el destinado a la participacin social, y por lo tanto, condicionan el estilo
general de vida de la poblacin laboral.
A) Jornada de trabajo
La Directiva 93/104/CE tiempo de trabajo como todo perodo durante el cual el trabajador permanece en su trabajo, a disposicin del
empresario y en ejercicio de su actividad o de sus funciones, de conformidad con las legislaciones y/o prcticas nacionales.

50

En cuanto a la duracin de la jornada, es preciso considerar las necesidades de recuperacin fsica y mental del organismo humano. El perodo
de descanso debe permitir la recuperacin de la fatiga y deber ser ms o menos largo en funcin de la mayor o menor actividad fsica o mental
desarrollada.
En cuanto a la distribucin temporal"

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del trabajador.
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La jornada a turnos tiene una incidencia directa en la salud de los trabajadores. El conjunto de problemas que plantea el trabajo a turnos,
se centra en las consecuencias derivadas del cambio constante de horarios de trabajo, y en su incidencia sobre la vida familiar y social,
adems de las repercusiones directas sobre la salud del trabajador.
Los daos a la salud se derivan fundamentalmente de la alteracin de los ritmos biolgicos. Las diferentes funciones del organismo humano
estn sujetas a ciertos ritmos biolgicos determinados por el entorno fsico y social, que tienden a mantenerse a pesar de las variaciones de
los horarios de trabajo del individuo.

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Cuando se produce una falta de coincidencia entre los ritmos naturales inducidos por el entorno y los de tiempo de trabajo y reposo, el
organismo se ve obligado a buscar un ajuste permanente, lo que puede ser ms o menos difcil segn los sujetos.
De este modo, los cambios de horario que supone el trabajo a turnos provocan una serie de consecuencias referidas, fundamentalmente, al
descenso de la actividad mental y de la capacidad de atencin y reaccin, al equilibrio nervioso y a la fatiga.
Adems, el trabajo a turnos y, especialmente el trabajo nocturno, puede provocar alteraciones del sueo, que a su vez repercutirn
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Es importante hablar de las pausas que, en el trabajo, son necesarias para la recuperacin de la fatiga tanto fsica como mental. En el
establecimiento de las pausas se debe tener en cuenta el momento, nmero y duracin de las mismas, considerando para ello las curvas
de fatiga y de recuperacin.
Como orientacin general, se puede plantear la realizacin de pausas cortas a lo largo del desarrollo del trabajo y una pausa larga,
aproximadamente a mitad de la jornada, que permita una ruptura de la actividad que se realiza.

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5. OTROS FACTORES PSICOSOCIALES


Adems de los factores de la tarea y de los relacionados con la estructura de la organizacin y del tiempo de trabajo, existen otros muchos factores
psicosociales diversos. Distinguir la importancia de dichos factores en la vida laboral y en la incesante bsqueda del bienestar personal de cada
uno de los involucrados en un proceso productivo es fundamental para lograr resultados exitosos en la empresa.
A) Caractersticas de la empresa y del puesto
Las caractersticas de la empresa y del puesto de trabajo se consideran factores psicosociales en el sentido en que pueden afectar la estabilidad
fsica, mental y social del trabajador. Entre los factores incluidos dentro de este grupo se encuentran los siguientes:
"[  
 

52

En s mismo el tamao de la empresa no es un factor problemtico, es ms bien el modo en que se organizan las empresas, segn su tamao,

     # 
As, por ejemplo, en las grandes empresas es ms probable que exista una mayor organizacin preventiva, mayores posibilidades de recibir
formacin en todos los aspectos, mayor estabilidad en el empleo, etc.
Por otra parte, en las empresas pequeas se suele manifestar una gran autonoma y control sobre el trabajo realizado y una mayor
satisfaccin con el mismo que el existente entre los trabajadores de grandes empresas.
"=   
La imagen social de la empresa puede afectar a la estabilidad del trabajador en la medida en que no responda a sus necesidades de status y
prestigio.<!   


!"

   
  
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en el rendimiento y la satisfaccin en el trabajo.

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Es evidente, que la estrategia elegida por cada empresa para afrontar los cambios producidos en el mundo del trabajo tiene incidencia
en el clima sociolaboral que se respira en la misma. En este sentido, ser importante conocer que presencia hay en ese medio laboral de
circunstancias tales como: tasas de temporalidad, niveles de externalizacin, expectativas de carrera profesional, etc.
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factor y contribuir a mejorar la calidad de vida
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Puede afectar al trabajador en su mbito psicolgico y social. La actividad de la empresa puede generar Y
 al tener que realizar
el trabajador actividades no acordes con sus intereses, valores, etc. Asimismo, puede ocurrir que la actividad realizada por la empresa o


!"
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persona a avergonzarse de su trabajo, convirtiendo al trabajo en una fuente de insatisfaccin.
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El espacio disponible, la distribucin y el acondicionamiento del mismo para un puesto de trabajo, son factores psicosociales a tener en
cuenta, pues entre sus efectos negativos se encuentran la insatisfaccin, el desarrollo de sintomatologa del estrs y hasta manifestaciones
psicopatolgicas graves como la claustrofobia o la agorafobia, generadoras de graves episodios de angustia o ansiedad.
B) Futuro inseguro en el empleo
Cuando se da una incertidumbre 
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&
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su desempeo se viven como grandes amenazas para uno mismo. Y en esas circunstancias, es muy difcil que el trabajador pueda encontrar un
mnimo bienestar en sus tareas, ni mucho menos rendir adecuadamente en su trabajo.

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La inestabilidad en el empleo es un factor que puede incrementar el estrs y la insatisfaccin, puesto que a las tensiones relacionadas con el
trabajo se aade la incertidumbre sobre la seguridad en el empleo y el poder adquisitivo.
C) Contexto fsico peligroso
Cuando la tarea a realizar es peligrosa se puede generar ansiedad y/o sentimiento de amenaza, en el trabajador. En este caso cobra especial

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6. FACTORES INDIVIDUALES DEL COMPORTAMIENTO HUMANO

54

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percibirn o interpretarn del mismo modo. As, lo que para unos es entendido como situaciones perturbadoras para otros supone situaciones de
relativa normalidad. La presin laboral

  
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generar diferentes reacciones.
Esta reaccin, y el consiguiente estado psicosocial que pueda generar ante su prolongacin, depender de diferentes factores a su vez, entre
los que cabe destacar:
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de cada uno de los trabajadores, revelndose unas ms proclives que otras a efectos de la generacin de
desajustes psicosociales,
"   

 de carcter personal, edad, sexo, formacin,
"$<  & & personal y profesional, de cada trabajador, as como expectativas individuales,
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  &}| 
 &  


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Conviene tener en cuenta igualmente que un mismo trabajador puede tener diferentes capacidades de afrontamiento de estas situaciones peligrosas
para su salud. No ya slo cada contexto organizativo sino cada momento por el que atraviesa la vida del trabajador es relevante, pues la variacin de
circunstancias personales, profesionales y sociales hace variar tambin su percepcin y capacidad de respuesta ante la misma carga de trabajo.
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REPERCUSIONES DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES


Como pasa con la lista de factores de riesgo psicosocial, en este caso tampoco existe un catlogo cerrado y excluyente de riesgos que puedan
tenerse como de origen psicosocial. Por eso, junto a los que hoy se tienen por tales, se podran ir incluyendo, progresivamente, otros riesgos

_  !    _
  # 

 
As puede entenderse, por ejemplo con las conocidas adicciones( !
   
!")

cada vez ms atencin desde el punto de vista de la salud, no slo pblica sino tambin laboral.
Actualmente, teniendo en cuenta las publicaciones del Observatorio Permanente de Riesgos Psicosociales, que a su vez est fundamentado en
el Acuerdo Marco Europeo sobre el Estrs Laboral
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_


del catlogo de riesgos psicosociales, los siguientes:

ESTRS LABORAL

VIOLENCIA EN EL TRABAJO



      

    esgaste
profesional (sndrome de burnout).

      
 
las nuevas tecnologas de la informacin.
  

   
 
laborales.

Violencia fsica.
Actos de violencia psquica (insultos, ofensas,
etc.).
Procesos de acoso laboral (acoso moral, sexual y
discriminatorio).
Violencia de terceros relacionada con la
prestacin de servicios (agresiones de
usuarios/clientes).

Fuente: Prevencin de Riesgos Psicosociales en el Sector del Transporte Areo,


Observatorio Permanente de Riesgos Psicosociales de UGT, Madrid, 2009.

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1. ESTRS LABORAL
El estrs laboral es un estado de desajuste causado por la falta de respuesta adecuada del trabajador a su entorno en un tiempo razonable,
derivndose del mismo sufrimiento y deterioro de la salud del trabajador. El estrs, como proceso biolgico, es inevitable. Pero lo que s es
evitable es su proyeccin negativa para la persona del trabajador, lo que tiene lugar cuando la presin o tensiones que sufre el trabajador
resultan excesivas y se repiten en el tiempo o se prolonga en demasa.
^
  ! 


 fsico y psquico generado por elementos agresivos externos y que
producen alteraciones orgnicas y anmicas al trabajador. Al existir una inadecuacin entre las exigencias y la capacidad de respuesta del
trabajador aparece, en ste, el miedo, la inseguridad, la ansiedad, etc.
Como en todo riesgo psicosocial, es necesario distinguir claramente entre los factores que lo provocan o desencadenan (estresores) y las
consecuencias que derivan de la no atencin o prevencin de aqullos (daos para la salud).

56

ESTRESORES
Del medio ambiente fsico: iluminacin, ruido,
temperatura, trabajo en ambientes
contaminados, etc.
De la tarea: carga mental de trabajo, control
sobre la tarea, ritmos de trabajo, etc.
De la organizacin: conflicto y ambigedad de rol,
jornada de trabajo, relaciones personales,
estabilidad laboral, etc.

CONSECUENCIAS DEL ESTRS


Fsicas: trastornos gastrointestinales,
cardiovasculares, respiratorios, endocrinos,
musculares, dermatolgicos, sexuales, etc.
Psicolgicas: alteraciones del sistema nervioso,
trastornos del sueo, depresin, ansiedad,
trastornos afectivos, de la personalidad,
alimenticios, drogodependencias, etc.
Para la empresa: deterioro del medio ambiente
de trabajo, bajas, absentismo, incapacidades
laborales, accidentes, etc.

Caractersticas individuales

Fuente: Gua de Factores y Riesgos Psicosociales, Observatorio Permanente de Riesgos Psicosociales de UGT, Madrid, 2006.

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En este sentido algunas de las acciones para prevenir o reducir el estrs que podemos adoptar son:
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- Establecer objetivos y prioridades.
- Dejar ciertos mrgenes de tiempos para evitar imprevistos.
- Anticipar tareas para evitar posteriores aglomeraciones.
- No prolongar en exceso la jornada habitual de trabajo y completarla con descanso adicional.
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trabajo.
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2. SNDROME DEL QUEMADO (BURN-OUT)


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respuesta o resultado de la exposicin del trabajador a un proceso de estrs laboral crnico.
Aunque puede darse en cualquier profesin se acepta ampliamente su predominio en unas ms que en otras, pues presenta mayor incidencia
en las profesiones que tienen un continuo contacto con usuarios(
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desgaste profesional del trabajador en el
que se aprecian tres elementos:
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contraste de la realidad con sus ideas al respecto.
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   ]  en el ejercicio de su actividad de prestacin de servicios, cuando estos requieren un especial trato personal o humano
(
 
)
"     
Algunas de las acciones encaminadas a prevenir la aparicin de este sndrome en el trabajo son:
"

 ]   +
- Desarrollo de programas de prevencin en riesgos psicosociales.

58

- Potenciar la comunicacin tanto ascendente como descendente.


- Reestructuracin y rediseo de los puestos de trabajo.
- Establecer de manera precisa y clara el sistema de roles.
- Delimitar los estilos de mando y liderazgo.
- Proporcionar el trabajo cooperativo.
"

   +
- Fomentar las relaciones interpersonales.
- Fortalecer los vnculos en el trabajo.
- Facilitar la informacin y formacin.

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"



 +
- Desarrollar conductas que eliminen la fuente de estrs.
- Estrategias de asertividad: adoptar una actitud positiva ante el trabajo.
- Desconectar del trabajo fuera de la jornada laboral.
- Tomar pequeos descansos durante la jornada laboral.
- Marcarse objetivos reales y fciles de conseguir.
- Practicar tcnicas de relajacin.

3. VIOLENCIA EN EL TRABAJO
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#  
 
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violencia externa, la procedente de terceras personas, o sea la interna, la procedente de los compaeros, directivos o ambiente laboral.
La OMS
!    el uso deliberado de la fuerza fsica o el poder, ya sea en grado de amenaza o
efectivo, contra uno mismo, otra persona o un grupo, que cause o tenga muchas probabilidades de causar lesiones, muertes, daos psicolgicos,
trastornos del desarrollo o privaciones.
Por su parte, en el mbito de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo(%$) !

  

trabajo todo incidente en el que el trabajador sufra insultos, amenazas o ataques fsicos o psquicos en circunstancias relacionadas con su
trabajo, incluidos los viajes de ida y vuelta al trabajo, ejercidos sea por personas ajenas a la organizacin, incluidos los usuarios y clientes, sea
por compaeros y/o directivos de la misma, susceptibles de poner en peligro la salud, la seguridad o el bienestar del trabajador.
No cabe duda de que hoy en da y en los pases ms desarrollados es la violencia psquica la que adquiere una creciente importancia. La violencia
psicolgica es un conjunto de comportamientos a travs de los cuales se produce una forma de agresin. Puede ser intencionada o no intencionada,
es decir, el agresor puede tener conciencia de que est haciendo dao a su vctima o no tenerla. La violencia fsica es ms visible porque suele
producir un traumatismo, una lesin de forma inmediata. En cambio, la violencia psicolgica, vaya o no acompaada de violencia fsica, suele
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actuar a lo largo del tiempo, aunque tambin cabe admitir episodios sbitos de violencia psquica. Esta usual proyeccin en el tiempo determina
su gravedad, al tiempo que una cierta invisibilidad.

4. ACOSO LABORAL
A da de hoy no se dispone de un concepto legal de acoso moral en el trabajo, si bien se puede obtener de centenares de sentencias judiciales
dictadas sobre este asunto. Donde s existe pleno acuerdo es en exigir que se trate de un proceso continuo o reiterado, al margen de cul
sea su frecuencia y el tiempo en que se prolongue. Si bien esta forma de violencia psquica suele representar una estrategia para conseguir
la autoexclusin del trabajador vctima, ya provocando que abandone el puesto de trabajo de forma voluntaria en silencio, ya que se asle del
grupo, tambin pueden encontrarse otras motivaciones, utilizar a la vctima de chivo expiatorio, degradar sus condiciones de trabajo, destruirla
moralmente, intimidarla para que acepte determinadas exigencias, entre otros.

60

Con carcter general el acoso moral en el trabajo es toda conducta negativa entre compaeros de trabajo, o entre superiores y subordinados,
como consecuencia de la cual la persona contra la que se ejerce, de forma reiterada, es ofendida, humillada e intimidada en su ambiente laboral
por otra u otras.
Resumiendo algunas consecuencias del acoso laboral, tenemos:
"! + trastornos funcionales, dolores.
" + ansiedad, impotencia, baja autoestima, problemas para concentrarse, cuadros depresivos, adicciones.
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  ] +!

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trabajos en equipo, en la comunicacin y en el clima laboral.
Entre las medidas preventivas, podemos destacar:


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organizativos.
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y trate de resolverlo con el apoyo de la empresa.
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> CONSECUENCIAS DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES


Como en todo riesgo profesional, cualquiera que sea su origen, otro de los elementos de la cadena o secuencia preventiva que requiere de anlisis
o estudio es el de los efectos que derivan de la actuacin de los riesgos psicosociales en daos a la salud de los trabajadores.
|     
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     !
  
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   &  #
mismo, aumenta la motivacin, la capacidad de trabajo, la satisfaccin en el trabajo, y mejora la salud.
Si por el contrario, se produce un desequilibrio entre dichas condiciones, se pueden generar diferentes reacciones. La primera consecuencia de este
desequilibrio va a ser la insatisfaccin en el trabajo, que a su vez puede tener distintos efectos: psicolgicos(


)laborales(!
    
 )   (_ 
 



 )$& _ 
 

 incidentes y/o accidentes. Los resultados dependern de la capacidad de
adaptacin del individuo, el apoyo social recibido, etc.
Por una parte, la exposicin a riesgos psicosociales puede dar lugar a accidentes de trabajo derivados de actos inseguros e imprudentes por parte de
los trabajadores afectados y tambin pueden dar lugar a accidentes laborales la concurrencia de factores puramente organizativos como puede ser
el cambio precipitado de tareas o funciones del accidentado a otras para las que no est bien formado, el desplazamiento de trabajadores a lugares
en los que no deberan estar en el momento de producirse el accidente, la realizacin de tareas intiles para la produccin, etc.
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Y por otra parte, son ya conocidas las enfermedades a las que pueden dar lugar estos riesgos. De acuerdo con los estudios epidemiolgicos que
hasta ahora se han realizado las enfermedades y trastornos ms comunes pueden ser desde de tipo psquico(


)
tipo cardiovascular(_
)digestivo(!
+)conductual(  ! 
 )
Las enfermedades y/o dolencias se pueden diferenciar en los siguientes tipos:20

1. CONSECUENCIAS PSICOLGICAS
Los factores psicosociales nocivos inherentes al trabajo pueden actuar durante perodos de tiempo prolongados, ya sea de forma continua o
intermitente y pueden ser la causa de trastornos de las funciones psicolgicas y de comportamiento.

62

Determinadas condiciones de trabajo podran disminuir las defensas psquicas de los trabajadores, favoreciendo la aparicin de trastornos
emocionales, tales como los sentimientos de inseguridad, las reacciones de ansiedad, el miedo, las fobias, etc. Adems, estas alteraciones
pueden ir acompaadas de perturbaciones de las funciones cognitivas como la atencin, la memoria y el pensamiento.

2. REACCIONES DE COMPORTAMIENTO
%Z  

 

- Comportamientos activos: quejas, huelgas, enfrentamientos con los superiores, retrasos, etc.
- Comportamientos pasivos: resignacin, indiferencia hacia la calidad de la produccin, absentismo, falta de participacin, etc.
Las reacciones de comportamiento afectan tanto a la vida personal y familiar como a la vida social y laboral del trabajador y repercuten en la
  
& 

20

Prevencin de riesgos en factores psicosociales y organizativos, Femetal, 2005.


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3. CONSECUENCIAS PSICOFISIOLGICAS
La causa de las enfermedades psicosomticas es desconocida. Este tipo de enfermedades surge de la interaccin de las caractersticas individuales
con las caractersticas de determinadas situaciones.
Se ha demostrado que existe una relacin entre los factores psicosociales y una serie de trastornos funcionales fsicos y estados psicolgicos lmite.
Entre los primeros podramos citar la tensin y los dolores musculares, disfunciones gstricas, sntomas cardiovasculares, respiratorios, etc.
En el siguiente cuadro se presentan algunas de las alteraciones fsicas que pueden ser consecuencia de la respuesta inadaptada del organismo
ante uno o varios agentes estresantes.

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ALTERACIONES FSICAS
TRASTORNOS GASTROINTESTINALES

TRASTORNOS CARDIOVASCULARES

TRASTORNOS RESPIRATORIOS

64

TRASTORNOS ENDOCRINOS

TRASTORNOS DERMATOLGICOS

TRASTORNOS MUSCULARES

OTROS

lcera pptica
Dispepsia funcional
Intestino irritable
Colitis ulcerosas
Aerofagia
Digestiones lentas
Hipertensin arterial
Enfermedades coronarias
Arritmias cardiacas
Asma bronquial
Hiperventilacin
Disnea
Sensacin de opresin en la caja torcica
Hipoglucemia
Diabetes
Hipertiroidismo
Prurito
Dermatitis atpica
Sudoracin excesiva
Alopecia
Tics, calambres y contracturas
Rigidez
Dolores musculares
Alteraciones en los reflejos musculares
Cefaleas
Dolor crnico
Insomnio
Trastornos inmunolgicos: gripe, herpes.
Falta de apetito

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4. ACCIDENTES DE TRABAJO
Generalmente se asocian los accidentes de trabajo con los factores de riesgo procedentes del rea de seguridad( 
  )  !
  condiciones psicosociales nocivas  

 
  
  
 ` 
interpersonales, fatiga, estrs, y derivar, por lo tanto, en incidentes o accidentes.
En la actualidad, diversas organizaciones internacionales adems de insistir en los enormes daos que puede generar para el trabajador la no
prevencin del estrs laboral, han emprendido una intensa campaa para acreditar que, al mismo tiempo, daa la productividad de las empresas.
Los trabajadores sometidos a una mayor incidencia de estos riesgos reducen mucho su rendimiento, por tanto, los efectos negativos lo son tambin


& ;_ 
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elevados costes tanto directos como indirectos, a consecuencia de:
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 !

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$& 
&   
 

^
  _     

En esta direccin, se sostiene con rigor, aunque con poco xito, que las empresas que ayuden a sus empleados a hacer frente al estrs y a la
violencia en el trabajo, reorganizando con cuidado el ambiente de trabajo, en funcin de las aptitudes y aspiraciones humanas, as como conductas
cvicas y respetuosas con los derechos de las personas, tienen ms posibilidades de lograr ventajas competitivas.

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INTERVENCIN PSICOSOCIAL
Anteriormente ya se ha comprobado que existe una obligacin legal, a cargo del empresario, de prevenir los riesgos psicosociales con origen en
la organizacin del trabajo y en el ambiente laboral.
Conviene a partir de ahora enfatizar no su carcter legal, sino cmo puede hacerse tcnicamente esa accin preventiva, exigiendo siempre que
se trate de una & ] para evitar o reducir los efectos de los factores de riesgo psicosocial presentes en una empresa.

66

La evaluacin de riesgos psicosociales ser ms compleja porque es difcil establecer una relacin causa/efecto entre el factor de riesgo y el
dao, dada la referida multicausalidad. Habr de atenderse tanto a los factores objetivos(
& ! 
)
como a los subjetivos( 
 
# 
) 

! 
  

objetivos asociados a las situaciones de riesgo, como los reconocimientos mdicos, informes de accidentes o incidentes, etc. Las informaciones
sobre absentismo, permisos acumulados, retrasos, rotacin de personal, ndices de productividad, son igualmente valiosas.
; 
           
!
   
    

   _  encuesta o
investigacin de los factores de riesgo por parte de los expertos en la rama de psicosociologa aplicada a la PRL. Despus ser necesaria una
fase de anlisis y valoracin de los resultados obtenidos, antes de presentarlos al empresario para que se adopten, en su caso, las medidas de
prevencin adecuadas.
Normalmente la resistencia de los empresarios a ver afectada su organizacin por este tipo de medidas, ha llevado a primar la dimensin subjetiva
e individual de la accin preventiva. Pero queda claro que  | ] una intervencin preventiva que ataque las causas, aceptando corregir
 
 
& 
!";      & 

medidas
colectivas(
 !

& ) individuales(
 !
"
  
!")
Las principales acciones dirigidas a eliminar o reducir los riesgos de origen psicosocial se concentran en los siguientes bloques:21

21

Prevencin de riesgos en factores psicosociales y organizativos, Femetal, 2005.


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1. ACCIONES SOBRE EL ESTILO DE DIRECCIN


La direccin de la empresa ha de estar implicada en todas y cada una de las actividades que en ella se acometan, incluidas aquellas relacionadas
^
 \ !
!"
 
! 


#  


deben concretarse en planes y programas aprobados e incluso promovidos por la direccin.
En lo referente a la prevencin de riesgos de origen psicosocial, los esfuerzos deben dirigirse a conseguir unas buenas relaciones humanas y
un buen clima social
^

 
&

    
comunicacin de la empresa, el estilo de mando y los sistemas de participacin de los trabajadores.
A) Comunicacin en la empresa
Para alcanzar los objetivos de la empresa en materia de Prevencin de Riesgos Laborales, ser necesario, entre otras acciones, analizar y, en su
caso, desarrollar un   
   ] 

 `"_
 ( 
 
&)
 (_
_
)+
& 
En el mundo del trabajo, la comunicacin, adems de ser una necesidad humana, es un medio para llevar a cabo las tareas que cada uno
 ^

      
K
!_ 

relaciones con los superiores y los compaeros, hasta los accidentes de trabajo que, en algunos casos, podran haberse evitado con un sistema
de comunicacin adecuado.
B) Estilo de mando
Como se ha visto anteriormente cada estilo de mando presenta sus ventajas y sus inconvenientes. Lo ms oportuno es que exista una coherencia
entre el estilo de mando ejercido y las expectativas que sobre el mismo tengan los trabajadores. Cuando el estilo de mando es una fuente de
problemas se debe actuar sobre el mismo atendiendo fundamentalmente a las principales funciones que ste desempea en la organizacin. stas
son las siguientes:
- Funciones sobre las relaciones interpersonales: En este sentido se debe informar y formar al mando en tcnicas de dinmica de grupos. El

! 
 
 _
 
" 
   
funciones de representacin, y a su vez, le facilitar el establecimiento de buenas relaciones tanto con los miembros de su equipo, como con
las personas ajenas al mismo.
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- Funciones sobre la transmisin de la informacin: El entrenamiento en tcnicas de comunicacin es muy conveniente dada la importancia que
_
 ` 
!

& 
- Funciones sobre la toma de decisiones: Se debe tender a organizaciones descentralizadas ya que la implicacin de los trabajadores es mayor y
el nivel de satisfaccin con el trabajo aumenta.

2. ACCIONES SOBRE LA ORGANIZACIN DEL TRABAJO


Las intervenciones sobre la organizacin del trabajo van encaminadas a conseguir que se facilite la autonoma, el desarrollo y la satisfaccin en
el trabajo, previniendo adems los accidentes de trabajo y favoreciendo las actitudes de cooperacin.
Para ello, y despus de una valoracin de las condiciones psicosociales y de organizacin del trabajo concreto, los principales cambios que se suelen
aplicar, ordenados de   &  o capacidad para incidir en una mejora efectiva de las condiciones de trabajo son los siguientes:

68

A) Rotacin de tareas

   #
repartir la carga negativa entre varios trabajadores en vez de
localizar la molestia o el dao en unos pocos. Es una solucin vlida slo cuando no puede adoptarse otra solucin aunque por su simplicidad de
aplicacin puede servir para plantear una estrategia escalonada de cambios.
B) Ampliacin de tareas
El objetivo que se persigue es aportar variedad, reagrupando horizontalmente 
!"


 

para darles mayor contenido.
C) Enriquecimiento de tareas
Se trata en este caso de introducir variedad y contenido a las actividades
&


!"
  ;
se consigue a travs de un reagrupamiento horizontal y vertical de las tareas. Enriquecer un puesto de trabajo implica hacerlo ms complejo
e interesante, de manera que el trabajador pueda desarrollar sus capacidades personales, profesionales y sociales. Se trata de un cambio en

_!

   

 
& 

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D) Trabajo en grupos
El trabajo en grupos supone una forma ms humana de organizar el trabajo, en la medida en que favorece la autonoma y la participacin con
la correspondiente incidencia en la satisfaccin en el trabajo. Se trata de equipos de trabajo cuyos miembros forman parte de una unidad de

&   
 "% 
!"
+
#
 
_
 
_# 

  



 
    
!

apreciar el valor de su esfuerzo.

3. ACCIONES SOBRE EL TRABAJADOR


Las acciones sobre el trabajador van orientadas a conseguir unas actitudes favorables hacia el trabajo y hacia la posibilidad de su desarrollo en
el mismo. En materia de Prevencin de Riesgos Laborales, a travs de la informacin y de la formacin de los trabajadores se pretende dotar
al trabajador de aquellos conocimientos y capacidades que le permitan analizar la situacin y reaccionar de la forma adecuada adoptando un
comportamiento preventivo.
Con carcter general, tal y como se establece en la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales, la formacin deber proporcionarse:
; 
  

 
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|
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 # 
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!"

 
 
la aparicin de otros nuevos y repetirse peridicamente.
La formacin se adaptar a las peculiaridades de cada centro de trabajo a las caractersticas de las personas que all trabajan y a la actividad


&$

 

 _
+!
 "


  
determinacin de objetivos, contenidos, recursos materiales, humanos y econmicos y la temporalizacin, adems de considerar qu personas han
de participar en la imparticin del curso, qu metodologa y sistema de evaluacin se emplear, etc.

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4. RECOMENDACIONES GENERALES
A modo de resumen se presentan las siguientes medidas para llevar a cabo programas de intervencin para la prevencin de los riesgos psicosociales:
Q"
 
  

 

  
 
 



respeto y reconocimiento del otro.
\&
      
 

!"
 
!"
 


buena adecuacin entre el nivel de responsabilidad y de control sobre el trabajo, mejorar organizacin, procesos, condiciones y entorno de
trabajo.
Q


 
!"
  
  

    
!
causas y la manera de hacerles frente y/o de adaptarse al cambio.

70

^

_
  
  
!"



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 _
_
 
  
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MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES

SOBRE LA
ORGANIZACIN

SOBRE EL MEDIO
AMBIENTE FSICO DE
TRABAJO
SOBRE EL INDIVIDUO

- Cambiar los sistemas de liderazgo y direccin por otros en los que se primen
las habilidades para manejar los conflictos de forma adecuada.
- Fomentar cambios en la cultura de empresa que favorezcan la correcta
resolucin de conflictos.
- Buen diseo del trabajo.
- Control del trabajador sobre su propio trabajo con capacidad de decisin y
autonoma.
- Evitar conflictos y ambigedad de rol.
- Fomentar la estabilidad en el empleo.
- Fomentar la integracin y el apoyo del grupo.
- Cuidar el clima laboral.
- Mejora de los sistemas de comunicacin.
- Buen diseo del puesto de trabajo.
- Correcta iluminacin y nivel adecuado de ruido.
- Correctas condiciones de temperatura y humedad.
- Correcto espacio de trabajo.
- Campaas de estilos saludables de vida.
- Tcnicas de relajacin.
- Tcnicas de asertividad.

Fuente: Gua de Factores y Riesgos Psicosociales, Observatorio Permanente de Riesgos


Psicosociales de UGT, Madrid, 2006.

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TERCER MODULO

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CONDICIONES DEL TRABAJO A TURNOS O NOCTURNO

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INTRODUCCIN
;_
 

 
 
 
  _
organizacin del trabajo. Entre
estas nuevas formas de trabajo, estn el trabajo a tiempo parcial y los horarios atpicos, el trabajo a turnos y el trabajo nocturno.
El origen de este fenmeno viene determinado por diversas causas de naturaleza tcnica(+   
 )econmica
(
!&
   +  
 _   "
   ) y/o social (
    

   

 

 
 

#)

Este tipo de horarios ha aumentado de forma notable sin tenerse en cuenta que la ordenacin del tiempo de trabajo es un aspecto que ejerce
una Y  sobre la salud global de los trabajadores. El nmero de trabajadores que efectan tanto trabajo nocturno como trabajo a
turnos es considerable en los pases industrializados y tiende a aumentar progresivamente desde los ltimos treinta aos. Adems las proyecciones
indican que en los prximos aos, aproximadamente un 50% de la poblacin activa mundial realizar trabajos en turnos.
;_
 # 
& !


 


!"
 
  
inciden directamente en hbitos de vida fundamentales, como el sueo, la alimentacin, la vida familiar y la vida social.
En diferentes estudios realizados sobre el tema, se ha determinado que los trabajadores a turnos y nocturnos presentan una menor satisfaccin
en el trabajo que los que desarrollan su actividad laboral en horario diurno. Adems estos trastornos, por regla general, y en la mayora de los
casos por desconocimiento, no son atribuidos a la realizacin de los trabajos a turnos o nocturnos sino a otras causas.
Por tanto, es importante hacer hincapi en las repercusiones

!"

!"
 
  
&

los turnos de forma adecuada y minimizar los efectos en la salud de los trabajadores.
La alternancia de los turnos nocturnos, con otros de tarde y de maana, es bastante frecuente, de manera que existe una interrelacin entre
ambos conceptos, turnicidad y nocturnidad, de forma que la mayor parte de los estudios al respecto, describen ambas cuestiones de forma
conjunta, de la misma manera que se presenta a continuacin.

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> ALGUNOS DATOS


Desde los aos noventa se han ido instaurando nuevas condiciones de trabajo con el objetivo de aumentar la productividad y rentabilidad de las

|  
!" & `+!&
 ordenacin del tiempo de
trabajo.
Estos cambios en la organizacin de la jornada laboral han tenido una profunda incidencia sobre la salud en el trabajo o, en trminos ms
generales, sobre el bienestar en el trabajo. En este sentido, se observa el aumento de las enfermedades consideradas emergentes, como el
estrs, la depresin o la ansiedad, as como la violencia en el trabajo, o el acoso.
A continuacin se presentan datos extrados de la VI Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo(;~|=>>H)
_

& 
tiempo de trabajo en nuestro pas:22

74

- Jornada de trabajo: la media de horas trabajadas por semana es de 39,89 horas, mientras que la media para los trabajadores del sector Agrario
es de 44,6 horas, para el de la Construccin es de 42,5 horas, para los de Industria es de 41,2 horas y para los de Servicios, de 38,7 horas.
- Tipo de jornada:[VX
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"

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 (W]=X)
 
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(]>WX)
En Espaa del total de trabajadores, un 22,4% trabaja a turnos y un 8,5% tiene horario nocturno,!
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de turnos maana/tarde/noche.
Analizando el tipo de horario segn sector de actividad, se observa que el porcentaje relativo a la jornada partida es especialmente importante
 
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 (W]=X);
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 (WVX) "  
 
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(=X)
 (=]X) + 
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(>VX)|
 (>@X)
Es preciso resaltar dentro de los porcentajes relativos a turnos que incluyen el trabajo nocturno en la franja de edad entre los 45 y 55 aos (7,2%)
 


(W]X)|! 

 ![]X
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22

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HORARIO DE TRABAJO HABITUAL SEGN SECTOR DE ACTIVIDAD


DATOS %
AGRARIO
INDUSTRIA
SERVICIOS
CONSTRUCCIN
JORNADA PARTIDA
51.4
47.4
36.8
65.2
JORNADA CONTINUA
26.6
19.9
28.9
14.2
(FIJO/MAANA)
JORNADA CONTINUA
0.9
1.7
6.3
0.4
(FIJO/TARDE)
JORNADA CONTINUA
0.3
2.0
2.5
0.1
(FIJO/NOCHE)
TURNOS
12.3
17.4
14.6
17.3
(MAANA/TARDE)
TURNOS
2.2
9.6
7.2
1.0
(MAANA/TARDE/NOCHE)
TURNOS (OTRO TIPO)
1.0
0.3
0.6
0.4
OTRO
4.0
1.2
2.8
1.0
NS/NC
1.3
0.4
0.4
0.4

TOTAL
42.9
25.4
4.5
2.0
15.3
6.5
0.5
2.4
0.4

QZ; ~ | 


!"(;~|=>>H)
Ministerio de Trabajo e Inmigracin, INSHT. Elaboracin propia.
- Trabajo nocturno: agrupando las personas que trabajan de noche, bien sea en horario continuo o bien en turno rotativo, y por sector de
actividad, son los sectores de Industria y Servicios los que recogen los mayores porcentajes.
   

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([k]]X)

(=k[X)!


 

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(=[X) 



+
  
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TRABAJO NOCTURNO SEGN SECTOR DE ACTIVIDAD


14
12
10
8
6
4
2
0

11,6
9,7

76

2,7

1,1
INDUSTRIA

CONSTRUCCION

8,6

SERVICIOS

AGRARIO

TOTAL
NOCTURNO

QZ; ~ | 


!"(;~|=>>H)
Ministerio de Trabajo e Inmigracin, INSHT. Elaboracin propia.
- Trabajo a turnos: asimismo, agrupando las personas que trabajan a turnos, los sectores en los que ms se trabaja a turnos son, al igual que
con el trabajo nocturno, Industria y Servicios.^

  
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  ([>?X)

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TRABAJO A TURNOS SEGN SECTOR DE ACTIVIDAD


30

27,4
18,9

20

22,5

22,4

25

15,7

15
10
5
0
INDUSTRIA

CONSTRUCCION

SERVICIOS

AGRARIO

TOTAL TURNOS

QZ; ~ | 


!"(;~|=>>H)
Ministerio de Trabajo e Inmigracin, INSHT. Elaboracin propia.
$!

!" _
  "




 
`+!   
  
 "
  +
 `+! 
mercado de trabajo.
En consecuencia, hoy da las horas de trabajo se encuentran en todo el mundo en el centro del debate sobre las condiciones de prestacin del
trabajo por cuenta ajena, como ya lo estuvo en tiempos anteriores al desarrollo de la sociedad industrial.

> ACUICULTURA CONTINENTAL


El sector de la acuicultura se caracteriza, entre otras cosas, por un aspecto derivado del propio producto objeto de su actividad. Nos referimos al
hecho de trabajar con materia viva, que necesita cuidados o al menos vigilancia durante las 24 horas del da. Esto conlleva la necesidad de que
al menos una parte de la plantilla se vea obligada a trabajar a turnos o hacerlo en horarios nocturnos.

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El trabajo a turnos, especialmente el que incluye el turno de noche, tiene serias repercusiones sobre la salud de los trabajadores, lo que puede
 

 

 _# (
 !
!  )
 
 _ 

! 
nerviosas, as como repercusiones sobre la vida social y familiar.
El hecho de trabajar a turnos, sobre todo rotativos o de noche, tiene inevitablemente una serie de consecuencias sobre la salud de los trabajadores
que conviene conocer en profundidad y tener en cuenta para intentar que tengan la menor incidencia posible sobre los trabajadores del sector.
Destacar tambin otro de los riesgos que pueden derivar directamente de los mtodos organizativos del trabajo propios de cada empresa o
instalacin, se trata de la soledad en determinadas circunstancias durante la jornada laboral.
El hecho de plantillas pequeas, sumado a trabajar con producto vivo, que necesita cuidados o supervisin permanente, genera situaciones en las
que los operarios se encuentran solos durante muchas horas, con el temor aadido de sufrir un percance y no encontrar ayuda.
DESEMPEO DEL TRABAJO

78

CONDICIONES PROPIAS DE LA ACTIVIDAD


Organizacin del Trabajo

Propia Actividad

Relaciones Laborales

CONSECUENCIAS PARA LA SALUD


FACTORES DE RIESGO PARA LA SALUD
Turnos
Fatiga
Nocturnidad
Infracarga/Sobrecarga
Aislamiento
Incomunicacin
Rutina
Salario
Promocin interna
Estrs

Fuente: La incidencia del trabajo a turnos y el trabajo nocturno el sector portuario, Labour Asociados, 2007.

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MARCO LEGAL
El tiempo de trabajo es uno de los aspectos de las condiciones de trabajo que tiene una repercusin ms directa sobre la vida diaria. El nmero
de horas trabajadas y su distribucin pueden afectar no slo a la calidad de vida en el trabajo, sino a la vida extralaboral. En la medida en que
la distribucin del tiempo libre es utilizable para el esparcimiento, la vida familiar y la vida social, es un elemento que determina el bienestar
de los trabajadores.23
Para muchos trabajadores, el horario tradicional de 7 a 3 o de 9 a 6, de lunes a viernes, es algo que pertenece al pasado, debido a los nuevos
sistemas de trabajo. Cada vez son mas las actividades donde es necesario establecer turnos de trabajo con horarios de trabajo que estn fuera
de lo que sera aconsejable, ya sea por necesidades del propio servicio, del producto o del proceso.
;  tipos de horario, habitualmente entendemos por tiempo de trabajo el que implica una jornada laboral
de 8 horas, con una pausa para la comida, y que suele oscilar entre las 7-9 horas y las 18-19 horas.
> Trabajo a turnos: se habla de trabajo a turnos cuando el trabajo es desarrollado por distintos grupos sucesivos, cumpliendo cada uno de ellos
una jornada laboral, de manera que se abarca un total de entre 16 y 24 horas de trabajo diarias. Existen las siguientes formas de organizacin:
- Sistema discontinuo:
!"



  

de tarde.
- Sistema semicontinuo: la interrupcin es semanal. Supone tres turnos, maana, tarde y noche, con descanso los domingos.
- Sistema continuo: el trabajo se realiza de forma ininterrumpida. El trabajo queda cubierto durante todo el da y durante todos los das de la
semana. Supone ms de tres turnos y el trabajo nocturno.
Legalmente, en el Estatuto de los Trabajadores, trabajo a turnos como toda forma de organizacin del trabajo en equipo segn
la cual los trabajadores ocupan sucesivamente los mismos puestos de trabajo, segn un cierto ritmo, continuo o discontinuo, implicando para el
trabajador la necesidad de prestar sus servicios en horas diferentes en un perodo determinado de das o de semanas.

23

INSHT, NTP 455: Trabajo a turnos y nocturno: aspectos organizativos.


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79

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

> Trabajo nocturno: asimismo, en el Estatuto de los Trabajadores, se considera trabajo nocturno el que tiene lugar entre las 10 de la noche y
las 6 de la maana y se considera trabajador nocturno al que invierte no menos de tres horas de su trabajo diario o al menos una tercera parte
de su jornada anual en este tipo de horario.
Los diversos modelos de organizacin del trabajo que se han ido aplicando, se han basado en la experiencia sobre las enfermedades y accidentes
acontecidos, relacionados con los turnos de trabajo y el trabajo nocturno, para la propuesta y actualizacin de sucesivas normas y convenios en
materia de seguridad y salud en el trabajo. De esta forma la legislacin en materia de turnos, y especialmente en lo referente al trabajo nocturno,
se ha ido actualizando con el transcurso del tiempo.

> LEGISLACIN EUROPEA24


- Directiva 93/104/CE del Consejo, de 23 de noviembre de 1993, relativa a determinados aspectos de la ordenacin del tiempo de trabajo.

80

- Directiva 2000/34/CE^
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relativa a determinados aspectos de la ordenacin del tiempo de trabajo, para incluir los sectores y las actividades excluidos de dicha Directiva.
- Directiva 2003/88/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 4 de noviembre de 2003, relativa a determinados aspectos de la ordenacin del
tiempo de trabajo.
En 1990, la OIT aprob el texto de un Convenio (n 171) y una Recomendacin (n 178) sobre el trabajo nocturno, de aplicacin a todos los
sectores de actividad menos la agricultura, la ganadera, la pesca, los transportes martimos y la navegacin interior. Aunque Espaa no ha

     






      
    &       
  
&          
 
referencia importante de la orientacin futura de la poltica legislativa en la materia, as como un aval prestigioso de mejoras a establecer.

24

La incidencia del trabajo a turnos y el trabajo nocturno el sector portuario, Labour Asociados, 2007.
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RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

> LEGISLACIN NACIONAL25


- Real Decreto Legislativo 1/1995, de 24 de marzo, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley del Estatuto de los Trabajadores. Se
      
!"  
!"
  
 ;!    !
 
!"
  
          
salvo voluntariamente; que los trabajadores nocturnos debern gozar de las mismas condiciones que el resto de los trabajadores en materia de
proteccin de salud y seguridad, as como que los trabajadores nocturnos debern tener la garanta por parte del empresario de que se realice
una evaluacin gratuita de la salud en perodos regulares. Los trabajadores a los que se les reconozcan problemas de salud ligados con el trabajo
 

 



#
"
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(
VW)

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&

!" 
(
W)
- Real Decreto 1561/1995, de 21 de septiembre, sobre jornadas especiales de trabajo. En el artculo 19 se prev la posibilidad de acumular por
perodos de hasta cuatro semanas el medio da de descanso semanal y de reducir el tiempo mnimo de descanso entre turnos hasta un mnimo
de siete horas, previendo la compensacin hasta 12 horas en los das siguientes.
- Ley 31/ 1995, de 8 de noviembre, de Prevencin de Riesgos Laborales. En el artculo 26, sobre proteccin a la maternidad, incluye como medida
para prevenir posibles repercusiones sobre el embarazo o la lactancia, la no realizacin del trabajo nocturno o a turnos.
- Ley 39/1999, de 5 de Noviembre, para promover la conciliacin de la vida familiar y laboral de los trabajadores.

> ANLISIS NORMATIVA


La confeccin del horario de trabajo es facultad casi exclusiva del empresario, en virtud del poder de direccin y control de la actividad laboral


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!"
!
 
     
!"

   
+
jornada de trabajo, horarios y rgimen de trabajo a turnos(
[@
;
!"
)
Adems, en aplicacin del principio general que obliga al empresario a proteger la salud de sus trabajadores y trabajadoras, en la confeccin del
horario el empresario debe, como en cualquier otro aspecto de organizacin del trabajo, procurar condiciones que no constituyan un riesgo para
(
@[^\)consultar 

 (
VV^\)

25

INSHT, NTP 455: Trabajo a turnos y nocturno: aspectos organizativos.


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81

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Estos artculos expresan que el principio de proteccin de la salud de los trabajadores debe estar presente en todos los aspectos de la empresa.
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 _ 


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#  #  
Una cuestin polmica es cual debe ser la retribucin de los trabajadores nocturnos; tradicionalmente venia establecido un recargo que era como
mnimo del 25%. La Ley actualmente establece simplemente que el salario del trabajador tiene que tener en cuenta que el trabajo es por su
propia naturaleza nocturno.
La compensacin econmica ha sido utilizada para aumentar la aceptacin de estos sistemas de trabajo y, de alguna manera, constituye un
reconocimiento de su nocividad.!
!  !

! 
!"

_


a las verdaderas causas de estos problemas.
Hay que tener en cuenta que la compensacin econmica no elimina los inconvenientes del trabajo nocturno o de los turnos. Por el contrario, se
pueden conseguir otro tipo de compensaciones no econmicas que actuaran de contrapeso de esos efectos negativos.

82

La regulacin actual del trabajo a turnos y nocturno en Espaa se encuentra contenida en la seccin 5, artculo 36, del Real Decreto Legislativo
1/1995, de 24 de marzo, por el que se aprueba el Texto Refundido de la Ley del Estatuto de los Trabajadores, desglosado de manera amplia
en cinco apartados, de los que se destaca a continuacin el contenido ms relevante:

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RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

Artculo 36 Estatuto de los Trabajadores. Trabajo nocturno, trabajo a turnos y ritmo de trabajo.
1. A los efectos de lo dispuesto en la presente Ley, se considera trabajo nocturno el realizado entre las
diez de la noche y las seis de la maana. El empresario que recurra regularmente a la realizacin de
trabajo nocturno deber informar de ello a la autoridad laboral.
La jornada de trabajo de los trabajadores nocturnos no podr exceder de ocho horas diarias de
promedio, en un perodo de referencia de quince das. Dichos trabajadores no podrn realizar horas
extraordinarias.
Para la aplicacin de lo dispuesto en el prrafo anterior, se considerar trabajador nocturno a aquel que
realice normalmente en perodo nocturno una parte no inferior a tres horas de su jornada diaria de
trabajo, as como a aquel que se prevea que puede realizar en tal perodo una parte no inferior a un
tercio de su jornada de trabajo anual.
Resultar de aplicacin a lo establecido en el prrafo segundo lo dispuesto en el apartado 7 del artculo
34 de esta Ley. Igualmente, el Gobierno podr establecer limitaciones y garantas adicionales a las
previstas en el presente artculo, para la realizacin de trabajo nocturno en ciertas actividades o por
determinada categora de trabajadores, en funcin de los riesgos que comporten para su salud y
seguridad.
2. El trabajo nocturno tendr una retribucin especfica que se determinar en la negociacin colectiva,
salvo que el salario se haya establecido atendiendo a que el trabajo sea nocturno por su propia
naturaleza o se haya acordado la compensacin de este trabajo por descansos.
3. Se considera trabajo a turnos toda forma de organizacin del trabajo en equipo segn la cual los
trabajadores ocupan sucesivamente los mismos puestos de trabajo, segn un cierto ritmo, continuo o
discontinuo, implicando para el trabajador la necesidad de prestar sus servicios en horas diferentes en un
perodo determinado de das o de semanas.
En las empresas con procesos productivos continuos durante las veinticuatro horas del da, en la
organizacin del trabajo de los turnos se tendr en cuenta la rotacin de los mismos y que ningn
trabajador estar en el de noche ms de dos semanas consecutivas, salvo adscripcin voluntaria.

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83

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Las empresas que por la naturaleza de su actividad realicen el trabajo en rgimen de turnos, incluidos los
domingos y das festivos, podrn efectuarlo bien por equipos de trabajadores que desarrollen su
actividad por semanas completas, o contratando personal para completar los equipos necesarios
durante uno o ms das a la semana.
4. Los trabajadores nocturnos y quienes trabajen a turnos debern gozar en todo momento de un nivel
de proteccin en materia de salud y seguridad adaptado a la naturaleza de su trabajo, incluyendo unos
servicios de proteccin y prevencin apropiados, y equivalentes a los de los restantes trabajadores de la
empresa.
El empresario deber garantizar que los trabajadores nocturnos que ocupe dispongan de una evaluacin
gratuita de su salud, antes de su afectacin a un trabajo nocturno y, posteriormente, a intervalos
regulares, en los trminos que se establezca en la normativa especfica en la materia. Los trabajadores
nocturnos a los que se reconozcan problemas de salud ligados al hecho de su trabajo nocturno tendrn
derecho a ser destinados a un puesto de trabajo diurno que exista en la empresa y para el que sean
profesionalmente aptos. El cambio de puesto de trabajo se llevar a cabo de conformidad con lo
dispuesto en los artculos 39 y 41, en su caso, de la presente Ley.

84

5. El empresario que organice el trabajo en la empresa segn un cierto ritmo deber tener en cuenta el
principio general de adaptacin del trabajo a la persona, especialmente de cara a atenuar el trabajo
montono y repetitivo en funcin del tipo de actividad y de las exigencias en materia de seguridad y
salud de los trabajadores. Dichas exigencias debern ser tenidas particularmente en cuenta a la hora de
determinar los perodos de descanso durante la jornada de trabajo.

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PARA LA
PREVENCIN
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LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

RITMOS BIOLGICOS
La organizacin y duracin del tiempo que trabaja una persona constituyen aspectos muy importantes de su experiencia de la situacin laboral.
La mayora de los trabajadores piensan que se les paga por su tiempo ms que explcitamente por sus esfuerzos, entendindolo de esta manera se
intercambia tiempo por dinero. As, la calidad del tiempo que se intercambia es una parte muy importante de la ecuacin.
Dadas las caractersticas humanas, la actividad laboral debera desarrollarse durante el da, 

coincidencia entre la actividad
!
    ;
!"
 
+ 

activo en momentos en que necesita descanso, y a
la inversa. Todo ello provoca un desajuste entre el tiempo de trabajo, el tiempo biolgico y el tiempo social.
Para entender cmo afecta a las personas que trabajan el sistema de trabajo a turnos y cmo podemos paliar estos efectos negativos debemos
conocer mnimamente cmo funciona el organismo humano a lo largo del da.
El organismo humano, al igual que el del resto de seres vivos, se rige por unos ritmos biolgicos y estos ritmos se ven afectados por el trabajo
realizado a turnos y especialmente por el realizado en horario nocturno.

> RITMOS CIRCADIANOS


Probablemente todos los organismos muestran algn tipo de   !    (! 
`
  )   

   !!
# ! !
+ 
persisten en condiciones de laboratorio,
aun sin estmulos externos.
En biologa, los ritmos circadianos(# 
   
  #)  
!!  
en intervalos regulares de tiempo. Los ritmos circadianos son importantes no solo para determinar los patrones de sueo y alimentacin de
los animales, sino tambin para la actividad de todos los ejes hormonales, la regeneracin celular, y la actividad cerebral, entre otras muchas
funciones.
! #  # 
vigilia durante el da y al sueo durante la noche. Por consiguiente, todo horario que
obligue al trabajador a estar despierto hasta muy entrada la noche o durante toda ella mediante un sistema de turnos, trastornar su reloj
biolgico.
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85

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Esos trastornos pueden evaluarse midiendo los ritmos circadianos de los trabajadores, a travs de las Y      que se producen a

=[
    

   


!     
frecuencia y a su periodo:
RITMOS BIOLGICOS
ULTRADIANOS
INFRADIANOS

CIRCADIANOS

86

Son ciclos cortos, pueden ir


desde 0,1 segundo hasta 12
horas. Se dan varias veces al da.
Son ciclos de ms de un da. Su
periodo es mayor de 29 horas.
Son ciclos de un da
aproximadamente, es decir,
implicaran el intervalo de 19 a
29 horas aproximadamente.

- Respiracin
- Ritmo cardiaco
- Ondas cerebrales
- Ciclo menstrual
- Ciclos reproductivos
- Sueo/vigilia
- Actividad/reposo
- Secrecin hormonal

Fuente: La incidencia del trabajo a turnos y el trabajo nocturno el sector portuario,


Labour Asociados, 2007. Elaboracin propia.
De los tres tipos de ritmos biolgicos, son los ritmos circadianos los que sirven de ayuda para el estudio de los turnos de trabajo, debido a que
los ciclos de sueo y vigilia, de actividad y reposo, del ser humano son dictados por stos.

 
       _
  !    
 #    
! (@k=k 
) 

sincronizarlos con los ritmos ambientales que suponen un desarrollo constante y estable de 24 horas.
Todava no se conoce con exactitud el mecanismo que regula el ritmo circadiano, aunque se piensa que es el hipotlamo, una regin localizada
en el encfalo. Adems, se ha comprobado que la luz`  
 (melatonina) secretada por la glndula
(!  
!)\ ! &  

 

^
 
  
!  !

+ sistema interno que acta como regulador biolgico
autnomo, cuya funcin es la de mantener las constantes dentro de unos lmites precisos y vitales a travs de un modelo rtmico, con mximos y
mnimos de actividad previsibles en determinados momentos.
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RITMOS CIRCADIANOS DE PARMETROS FISIOLGICOS

87

Fuente: INSHT, NTP 455: Trabajo a turnos y nocturno: aspectos organizativos.

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El sueo"
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#
 

 
& 

!
reguladas por ellos, como por ejemplo, secreciones hormonales, presin arterial, la temperatura corporal, etc.
La medida que ms se ha utilizado en los estudios sobre el sistema de turnos y nocturno, ha sido la temperatura corporal, que en condiciones
normales muestra un ritmo claro, con un mximo hacia los ocho de la tarde y un mnimo hacia las cinco de la maana, con una diferencia de
alrededor de 0,7 C entre uno y otro momento.

 !!
 
( )

 _(
  ) 
ajustarse al nuevo horario.
 
 "


   


> EFECTOS

88

Un horario anormal de trabajo puede producir problemas de salud, ya que los ritmos circadianos regulan una notable variedad de funciones
!    
   

efecto negativo a corto plazo fcilmente contrastable,
muchos viajeros han experimentado el jet lag, con sus tpicos sntomas de fatiga, desorientacin e insomnio.
Al cambiar los ciclos sueo/vigilia, estos ritmos se desequilibran, pero recuperan la normalidad cuando se vuelve a un horario normal. El trabajo a
turnos, especialmente el trabajo nocturno, fuerza a la persona a invertir su ciclo normal de actividad/descanso, obligndole a ajustar sus funciones
al perodo de actividad nocturna. Ello acarrea un cambio en las funciones corporales, que aumenta con el nmero de noches trabajadas, pero
  
 
 !!
 

  
externas. De hecho, el cuerpo est sometido a una tensin continua en su intento de adaptarse al cambio de ritmo.
Por otro lado, se ha demostrado que los efectos adversos del trabajo son mayores con la edad, los trabajadores de edades ms avanzadas son ms
vulnerables a los trastornos y tienen ms riesgo de envejecimiento prematuro y aumento de la morbilidad. Asimismo, existen indicios de que la
adaptacin de los ritmos circadianos a las exigencias del trabajo por turnos es ms lenta en los trabajadores de edad madura.
La alteracin de los ritmos circadianos a largo plazo tendra consecuencias adversas en mltiples sistemas, concretamente, el trabajo realizado
en el turno nocturno se relaciona con unos determinados sntomas, como los trastornos del sueo, trastornos nerviosos relacionados con la fatiga,
as como alteraciones gastrointestinales y del apetito. Esta circunstancia debe controlarse exhaustivamente, realizando seguimiento medico
adecuado a los trabajadores sometidos a turnos rotativos y nocturnos, como as lo establece la ley.

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)
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Esta sintomatologa es debida a que el trabajo nocturno debe ser desempeado durante la fase de desactivacin psicosomtica y el descanso
durante la fase de activacin, generndose una inversin de los ritmos biolgicos.
Aparte de la propia alteracin de los ritmos biolgicos o circadianos, hay otros riesgos que se ven afectados por la turnicidad y la nocturnidad,
los ms importantes son los siguientes:26
- Alteracin de los ritmos biolgicos: el trabajo a turnos, especialmente el nocturno, hace que el trabajador tenga que invertir el ciclo actividad/
descanso, obligando a su organismo a ajustar sus funciones a la franja nocturna.
- Alteraciones de la alimentacin: los trabajadores nocturnos varan sus hbitos alimentarios, se saltan comidas, suelen comer de forma rpida

  !"  !

 
 

- Alteraciones del sueo:
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- Alteraciones de la vida social:
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  _ !_
coincidencia de horarios.
- Alteraciones de la actividad laboral: la baja actividad del organismo durante la noche y la acumulacin de fatiga en los trabajadores repercute
negativamente sobre la calidad y cantidad del trabajo.
- Estrs: el conjunto de todos estos trastornos, junto a las caractersticas intrnsecas de la actividad pueden desembocar en un cuadro patolgico
como es el estrs.

26

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RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

TURNICIDAD Y
NOCTURNIDAD
ALTERACIN DE LOS RITMOS
BIOLGICOS
ALTERACIN DEL SUEO

ALTERACIN DE LA
ALIMENTACIN

90

ALTERACIN DE LA VIDA
SOCIAL

ESTRS

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ALTERACIN DE LA
ACTIVIDAD LABORAL

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

REPERCUSIONES DE LA TURNICIDAD Y NOCTURNIDAD


De todos los aspectos relacionados con el trabajo desarrollado en el sector de la acuicultura, el tiempo de trabajo es uno de los que supone
una implicacin mayor en la vida diaria de los trabajadores. La forma en la que se organice puede repercutir no solamente sobre el trabajo sino
tambin sobre la calidad de vida fuera del mismo.
Los efectos negativos de los turnos y del trabajo de noche sobre la salud de las personas se dan a distintos niveles. Por una parte se ve alterado
el equilibrio biolgico, por el desfase de los ritmos corporales y por los cambios en los hbitos alimentarios, pero tambin se dan perturbaciones
en la vida familiar y social.
Las condiciones en las que se desarrolla el trabajo afectan a la salud, a la calidad de vida dentro y fuera del mismo y, en consecuencia, a la mayor
o menor seguridad en el desempeo de las tareas.
Las alteraciones en la salud fsica, psquica y social, producidas por el desarrollo del trabajo a turnos, se ven agravadas de manera especial en el
caso de trabajo a turnos nocturnos. Estas repercusiones sobre la salud deben ser tenidas en cuenta de cara al diseo del trabajo a turnos, con el
objeto de que tengan una menor incidencia sobre la salud de los trabajadores.
$
 
   ?   &          &  
 Y        ?
            
siguientes:27 28
PRINCIPALES RIESGOS DE LA TURNICIDAD Y LA NOCTURNIDAD
ALTERACIONES DE LOS RITMOS BIOLGICOS
ALTERACIONES DE LA ALIMENTACIN
ALTERACIONES DEL SUEO
ALTERACIONES DE LA VIDA SOCIAL
ALTERACIONES DE LA ACTIVIDAD LABORAL
ESTRS
27
28

INSHT, NTP 455: Trabajo a turnos y nocturno: aspectos organizativos.


La incidencia del trabajo a turnos y el trabajo nocturno el sector portuario, Labour Asociados, 2007.
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> ALTERACIONES DE LOS RITMOS BIOLGICOS


El trabajo a turnos, especialmente el nocturno, hace que el trabajador tenga que invertir el ciclo actividad/descanso, obligando a su organismo
a ajustar sus funciones a la franja nocturna, como se ha explicado el apartado anterior.

> ALTERACIONES DE LA ALIMENTACIN


El deterioro de la salud fsica puede iniciar su aparicin por medio de sntomas relacionados con la alimentacin, en primer lugar, por alteracin
de los hbitos alimentarios, y ms a largo plazo, por alteraciones ms graves, gastrointestinales y cardiovasculares entre otras.
Las personas necesitan al menos tres comidas diarias, algunas de ellas calientes, con un cierto aporte calrico y tomadas a una hora ms o menos

 
;


!"` frecuencia, calidad y cantidad de las comidas.

92

Las alteraciones digestivas en su gran mayora se deben al cambio de los hbitos alimentarios: la calidad de la comida no es la misma, se suelen
tomar comidas rpidas, en un tiempo corto y en un horario atpico. En el turno de noche, adems, suele haber un aumento en el consumo de
caf, tabaco y excitantes para combatir el sueo. Se han llegado a probar que hay una mayor proporcin de trabajadores nocturnos que sufren
problemas gastrointestinales frente a trabajadores diurnos.
< ! _



  

&
 !
 alteraciones
que pueden provocar dolencias fsicas como es el caso de las lceras digestivas. Igualmente es muy habitual encontrar entre los trabajadores
 




!  
   !

Desde el punto de vista nutricional, los alimentos estn mal repartidos a lo largo de la jornada y suelen tener un alto contenido calrico, con abuso
 
 
 (
 
  )# 

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(+ #_ K 
 
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Las comidas realizadas en horarios nocturnos tienen otro problema aadido, debido al poco margen+
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   de malestar fsico.

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Estos hbitos alimenticios se ven alterados, al igual que el resto de parmetros biolgicos regidos por los ritmos circadianos, a consecuencia del
trabajo realizado en horario nocturno, al realizar una o varias comidas nuevas o inesperadas, en un periodo de tiempo que normalmente sera
empleado para descansar. Por ese motivo es habitual la falta de apetito que se compensa con un mayor condimento de los alimentos o bien
  
  _
_
   _#!!    (
 


_
 

 

 )
Otro punto que favorece la aparicin de problemas digestivos son las mquinas dispensadoras de bebidas fras y calientes, comida y bollera,
muy visitadas por trabajadores nocturnos. Las consecuencias de esta conducta alimenticia no son inmediatas, pero s constantes observndose
sobrepeso en altos porcentajes.
Las alteraciones digestivas vienen agravadas por el hecho de que los trabajadores suelen comer a disgusto y con poco apetito por no poder hacer
la comida principal con la familia;    
!"
(
 
 

!



)^
  
!"

que trabajan en el horario nocturno cenan muy tarde por la noche y no vuelven a comer nada hasta el da siguiente a la hora de la comida, que
para mucho de ellos, se retrasa a primeras horas de la tarde. Por lo tanto, existe una inversin total de los horarios de las comidas y se reduce el
nmero de las mismas.

> ALTERACIONES DEL SUEO


Una de las principales alteraciones que se produce en los trabajadores nocturnos es el trastorno del sueo. El trabajador duerme poco y mal, por
lo tanto, el descanso no es el idneo.
Los trabajadores sometidos a frecuentes rotaciones en el turno de trabajo, presentan mayores problemas, debido a que fuerzan el sueo y la
 _ 
 

  
adaptacin. stos, junto con los trabajadores nocturnos,
muestran por lo general una menor duracin del sueo y una mayor frecuencia de alteraciones en la continuidad del sueo, en comparacin con
los trabajadores diurnos. Pudiendo, adems, presentar un mayor grado de somnolencia durante el perodo en que deberan estar despiertos.
Ante estas situaciones de somnolencia a lo largo de la jornada laboral, se pueden dar casos en los que se empleen sustancias para ampliar la
actividad diaria; y ante situaciones de insomnio pueden ser empleadas sustancias que favorezcan la aparicin del sueo.

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La cafena es uno de los remedios ms utilizados tradicionalmente para retrasar la aparicin del sueo, el consumo desproporcionado de caf
no produce efectos negativos sobre el organismo, al menos a corto plazo. El peligro ms cercano es la combinacin de estimulantes junto con
   



 
 

 


 
sueo, por s misma, produce efectos negativos en el organismo.
Durante las horas que se duerme se suceden dos fases distintas, unas permiten, principalmente, la recuperacin de la fatiga fsica (sueo
profundo), mientras que otras, que se dan ya en las ltimas horas de sueo, y es cuando aparecen los sueos, permiten la recuperacin de la
fatiga mental (sueo paradjico).
Durante la primera fase, o sueo lento, se da un perodo inicial de sueo ligero y un segundo perodo de sueo profundo, en el que las constantes
   
;_

 
 _# 

La segunda fase de sueo rpido, o sueo paradjico, es la que permite la recuperacin psquica. Durante esta fase, que se repite unas cuatro
 
 
    ! 
 


94

Para recuperarse de la fatiga diaria es necesario dormir, con variaciones individuales, alrededor de 7 horas diarias, de manera que puedan darse
todas las fases del sueo y se facilite la recuperacin fsica durante las primeras horas de sueo, y la recuperacin mental en las horas siguientes.
LIGERO
Fase Inicial

FASES DEL SUEO


LENTO
Recuperacin
Fsica
SUEO
RPIDO
Recuperacin
Psquica

PROFUNDO
Constantes Vitales
Tono Muscular

SUEO
PARADJICO

- Constantes Fisiolgicas
- Constantes Metablicas
- Constantes Endocrinas
- Actividad Mental

b
l b

Fuente: INSHT, NTP 455: Trabajo a turnos y nocturno: aspectos organizativos. Elaboracin propia.
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En el trabajo a turnos, sin embargo, esto no es posible, ya que el sueo se ve alterado, no producindose nunca una adaptacin plena al cambio
de horario. Por ejemplo, en el turno de maana, al tener que despertarse demasiado pronto y acortar las ltimas horas de sueo, se reduce el

" 

 


  
 

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que se va acumulando fatiga hasta llegar a la fatiga crnica, que produce:
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  ( _ 
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     ( 
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Uno de los efectos producidos por la fatiga en los trabajadores expuestos a turnos de trabajo y, especialmente, en el caso de turnos nocturnos es
el uso de sedantes para conseguir conciliar el sueo en horarios inusuales. Las consecuencias por el empleo de stos pasan por un efecto contrario
al deseado durante la jornada de trabajo, siendo un agravante de los riesgos propios del trabajo realizado, de tal modo que aumentan el riesgo
de accidentes. Es importante tener presente como norma general, solicitar siempre consejo mdico previo al empleo de este tipo de sustancias
(#_

)

> ALTERACIONES DE LA VIDA SOCIAL


Las actividades de la vida cotidiana estn organizadas pensando en las personas que trabajan en horarios habituales. Puesto que el ser humano es
diurno, la sociedad es una cultura diurna, cuyas actividades cotidianas siguen una programacin social por bloques temporales, por ejemplo, entre
 
 
#

( 
  

!"

!" )

  
interaccin familiar y social.
Ciertos momentos tienen ms valor que otros, ya sea porque se dedican a actividades consideradas ms importantes, ya sea porque pueden ser
 
 ;   
!"
  
 
 +
K

de horas trabajadas/nmero de horas libres. El tiempo libre se valora tambin en funcin de su situacin a lo largo del da o de la semana.
El tiempo libre se valora en cuanto que permite realizar una serie de actividades de orden personal y domstico, desarrollar intereses y talentos

_ 

   ;
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e incluso la relacin diaria debido a la falta de coincidencia con los dems. Las consecuencias de ello son problemas de coordinacin y de
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organizacin(

  
# )

 _
$#  !
dedicando a actividades individuales.
Apenas hay oportunidades para participar en actividades grupales de la comunidad, bien sean deportivas, institucionales, religiosas y/o festivas,
pudiendo llegar a aislarle socialmente de tal manera que para muchas personas se hace del todo insoportable. Esto puede ser empleado a modo
de indicador del proceso de adaptacin al trabajo nocturno, ya que el trabajador tambin se ve obligado a adaptarse al sustancial cambio social
producido en un breve plazo en su vida.
Todo esto hace que aumenten los problemas familiares y que pueda aparecer una sensacin de aislamiento y de sobrar o de no ser necesario,
creando un sentimiento de inferioridad o culpabilidad   

 
; 
 !_

los trastornos sociales, derivados de una jornada fuera de lo considerado normal, pueden resultar ms devastadores. Especialmente, en lo relativo
a los papeles familiares desempeados como padre, cuidador o pareja, ya que se produce una falta de contacto y armona con el resto del
conjunto familiar.

96

Como aadido a los inconvenientes destacados, existe la necesidad de compensar el tiempo que no se ha podido emplear en el resto de miembros
de la familia a costa de horas de sueo, y a su vez esta falta de horas de sueo, utilizadas para tratar de evitar los problemas sociales, pueden
llegar a implicar un grave problema de seguridad por falta de atencin y capacidad, comprometiendo por ello tanto la seguridad del propio
trabajador como de aquellos que trabajan junto a l.
El grado de las consecuencias sobre la vida social del trabajo a turno o nocturno est en funcin de la organizacin de los turnos y de las
caractersticas individuales del trabajador, como son, la edad, el estado civil y la estructura de la familia, horario de trabajo de la pareja y amigos.
Adems, se debe destacar que la situacin descrita puede agravarse en el caso de la mujer, debido a que por desgracia, todava, en algunos casos,
no existe una reparticin equitativa de las tareas del hogar.
$ 
  
!"
# 
 
desfasadas en relacin con el resto de la sociedad. En
la prctica, es difcil evaluar los efectos reales del trabajo nocturno, y de las prdidas afectivas, econmicas y vitales que supone, de lo que no
cabe duda es que los problemas existen, y son importantes.
^



     !
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extrados de la VI Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo(;~|=>>H)
_
 


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sociales y familiares:29
29

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Ante la pregunta de si los horarios de trabajo se adaptan a los compromisos sociales y familiares, un 23,8% de los trabajadores responde que muy
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adaptan a sus necesidades familiares y sociales son las personas que trabajan en } ?
}_ ^   _ Por el contrario,



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"
 
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(V@WX)
Al analizar conjuntamente los datos de las opciones muy bien y bien como signo de adaptacin y de las opciones no muy bien y nada bien
como signo de no adaptacin, los porcentajes se sitan en un 75,6% y un 23,1%, respectivamente.

DATOS %
JORNADA PARTIDA
FIJO MAANA
FIJO TARDE
FIJO NOCHE
TURNO M/T
TURNO M/T/N
OTRO TURNO

ADAPTACIN DEL TRABAJO A LA VIDA SOCIAL Y FAMILIAR


MUY BIEN
BIEN
NO MUY BIEN
18.7
53.5
18.9
31.6
54.2
9.2
25.4
49.2
18.5
18.0
39.2
22.5
18.0
39.2
22.5
12.4
44.9
26.7
21.7
41.7
25.0

NADA BIEN
7.7
3.6
5.4
18.9
18.9
15.2
8.3

QZ; ~ | 


!"(;~|=>>H)
Ministerio de Trabajo e Inmigracin, INSHT. Elaboracin propia.
La conciliacin del trabajo y la vida personal, es una necesidad claramente percibida que se ha empezado a detectar muy recientemente a travs
del anlisis de las causas de absentismo. Durante los ltimos aos aumentan los casos de absentismo con causas distintas a la propia enfermedad,
apareciendo nuevas causas ante la existencia de necesidades personales, trastornos mentales y estrs. Al mismo tiempo que se disparan los costes
para las empresas derivados de estos efectos.
Por ultimo destacar las conclusiones de diversos estudios sobre la materia, donde se muestra lo siguiente sobre los trabajadores nocturnos:
^
  
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Algunas de las patologas con incidencia sobre la vida social del trabajador, que aparecen frecuentemente entre los trabajadores nocturnos; son
insomnio, irritabilidad, angustia, depresin, ataques de pnico, estrs crnico, unido a adicciones a tranquilizantes, excitantes o alcohol y tabaco.

> ALTERACIONES DE LA ACTIVIDAD LABORAL


La baja actividad del organismo durante la noche y la posibilidad de que los trabajadores nocturnos acumulen fatiga
 
hacen que se den una serie de repercusiones negativas sobre la calidad y cantidad del trabajo(  


 

 
!
 

 _
  
 
&)
!

 
Generalmente en el turno de noche se obtiene un menor rendimiento y una menor calidad del trabajo realizado, especialmente entre las 3 y las
6 de la madrugada, ya que en estas horas la capacidad de atencin y la toma de decisiones, as como la rapidez y precisin de los movimientos,
es ms reducida.

98

^  


 !    !  
      
  _
   
    
  
 
marcharse, no se comuniquen al turno que entra las posibles incidencias u otras posibles informaciones necesarias para el desempeo del trabajo.
Esta falta de comunicacin puede dar origen a errores o incidentes.
Adems de la falta de informacin transmitida de un turno al siguiente, el seguimiento y supervisin de los trabajadores sometidos a turnos,
especialmente en el caso de los turnos nocturnos, es complicado, ya que generalmente los supervisores o responsables estn ausentes al realizar
su trabajo normalmente en horario diurno.
Como suma de todo lo anterior, se pueden agravar algunos riesgos:   
 ( !      )    (

    
)# 

 _

 #
( 
  
!"
 
)
Algunos estudios han demostrado que las personas que trabajan en turnos rotativos perciben su trabajo como ms estresante que las del turno
de da, y con mayor frecuencia piensan que su trabajo es fatigante tanto fsica como mentalmente. De forma especialmente destacada, se
quejan de la cantidad de situaciones inesperadas a las que tienen que dar respuesta, de la falta de personal, de tener que hacer tareas que no les
corresponden, y de falta de tiempo para las pausas.

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Como consecuencia los trabajadores sometidos a turnos y los trabajadores en turno nocturno, normalmente se pueden encontrar cansados a
  


!"
 
 
  
 
 
de errores en el desempeo de las tareas, aumentado as las probabilidades de sufrir un accidente. En relacin a estos trastornos se diferencian
dos tipos de fatiga:
MAYOR CANSANCIO

TURNICIDAD Y
NOCTURNIDAD

ALTA PROBABILIDAD DE
SUFRIR O PROVOCAR UN
ACCIDENTE

MENOR CAPACIDAD DE
CONCENTRACIN

INCREMENTA LOS ERRORES

99
Fuente: La incidencia del trabajo a turnos y el trabajo nocturno el sector portuario,
Labour Asociados, 2007. Elaboracin propia.
"  & 
 
  ? Se ha podido observar, por medio de las estadsticas sobre accidentes de trabajo publicadas, que los accidentes

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K

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# 
      

& 
de una actividad fsica o intelectual continuada. Sus sntomas son: trastornos de concentracin, dolores cervicales, migraas, malestar tras el
esfuerzo y sueo no reparador.

> ESTRS
Una de las ms graves consecuencias del trabajo realizado a turnos y nocturno, es el riesgo de estrs laboral que es una de las consecuencias
principales de la fatiga, aunque a ello habra que aadir como agravante o atenuante, la organizacin de la tarea.

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PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

;

  

 
 
&
 ~



  !+   
 
 
(  ) 

La percepcin personal es la que puede provocar una serie de reacciones, que a largo plazo pueden tener efectos sobre la salud, tanto fsica
como mental, el bienestar y las relaciones interpersonales. Las necesidades de adaptacin continua, a consecuencia de los turnos rotativos de
trabajo, as como de los turnos nocturnos, implica la aparicin inevitable del riesgo de estrs. Los efectos mas conocidos del estrs son los que a
continuacin se mencionan:
- Efectos subjetivos: Ansiedad, agresin, apata, aburrimiento, depresin, fatiga, frustracin, culpabilidad, mal humor, melancola, baja autoestima,
nerviosismo y soledad.
- Efectos conductuales: Peligro de accidentes, drogadiccin, sobrealimentacin, prdida del apetito, excitabilidad, impulsividad, inquietud y temblor.
- Efectos cognitivos: Indecisin, olvido, hipersensibilidad, rechazo a la crtica y bloqueo mental.

100

$   + Elevacin de glucosa sangunea, boca seca, exudacin, pupila dilatada, nudo en la garganta, escalofros.
- Efectos organizacionales: Absentismo, baja productividad, accidentes de trabajo, rotacin de personal, antagonismo e insatisfaccin en el trabajo.
Aquellas personas afectadas por estrs sufren sentimientos negativos, como el sentimiento de huida, u otros que les impiden relacionarse y por
tanto incurren en una situacin de aislamiento.
Esta situacin de aislamiento social que experimenta el trabajador con estrs se traslada a la vida personal, implicado aislamiento de toda la
familia, junto con el trabajador, de determinadas actividades sociales para las que el trabajador no se siente con nimo para participar. A esto hay

 
!" 


  
La imagen negativa acentuada por una situacin de estrs laboral, as como por la fatiga, degenera en sentimientos de inseguridad, de incompetencia
en el desempeo de las tareas y en consecuencia a una reduccin del rendimiento.

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IMPLICACIONES DEL ESTRS LABORAL


Para el trabajador
Para el resto (trabajando en equipo)
Fuera del trabajo y en lo que respecta a las
implicaciones sociales

Sentirse innecesario o intil.


Ante la merma en las capacidades de uno de los
miembros del grupo se produce sobrecarga para
los dems.
Es un agravante del sentimiento de sobrar
experimentado por los trabajadores en turno de
noche.

Fuente: La incidencia del trabajo a turnos y el trabajo nocturno el sector portuario,


Labour Asociados, 2007.
Es muy difcil elaborar un listado exhaustivo de todos aquellos factores desencadenantes de estrs laboral, ya que muy diversos factores pueden



 
 ~!

   
!"
` 
con respecto a otras. Destacar entre ellas a los siguientes factores (organizacin del trabajo, al ambiente fsico y a la tarea) relacionados con
la turnicidad y la nocturnidad.
En primer lugar, determinados hechos propios de la organizacin, 
!"
 comunicacin y la relacin con
el resto de compaeros, lo cual se agrava cuando se realiza el turno de noche, puesto que es el turno donde el aislamiento social es ms palpable.
$ #
`



!"!";   
 
monotona y la incomunicacin son factores de que pueden dar lugar a cuadros de depresin, ansiedad y estrs.
A este respecto segn datos extrados de la VI Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo(;~|=>>H)
_

& 
horarios laborales, mas de la mitad de los trabajadores ~^ `    }      ?     


 
cambios en ellos y tan slo un 14% determina por s mismo las horas de trabajo. Este porcentaje se eleva a un 33% en el sector Agrario, a un 73,3%
entre los autnomos sin empleados, a un 25,7% entre las personas de 55 a 64 aos y a un 40,5% entre las de mayor edad.30

30

Z; ~ | 


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101

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ORGANIZACIN DEL HORARIO


DATOS %
Los fija la empresa sin posibilidad de cambios
Puede elegir entre varios horarios fijos establecidos por la empresa
Puede adaptar sus horas de trabajo dentro de ciertos limites (horario flexible)
Sus horas de trabajo las determina enteramente usted mismo
NS/NC

TOTAL
69.4
8.3
7.1
14.1
1.0

QZ; ~ | 


!"(;~|=>>H)
Ministerio de Trabajo e Inmigracin, INSHT. Elaboracin propia.

102

En cuanto a los factores ambientales, como el ruido, las vibraciones, la iluminacin, la temperatura, o el espacio fsico de trabajo, cuando no son
adecuados, adems de consecuencias indeseables sobre la salud de los trabajadores pueden incidir negativamente sobre el nivel de satisfaccin,
la productividad, y la vulnerabilidad 




  
 _ 

!
   
 
Por ultimo hay que tener en cuenta a los estresores de la tarea y sus caractersticas en s mismas. Cuando la tarea se adecua a las expectativas
y a la capacidad del trabajador, contribuye al bienestar psicolgico y supone un elemento motivador importante. Si por el contrario, existe un
desacuerdo entre las percepciones de las personas con respecto a las demandas que se les realizan y sus habilidades para afrontarlas, se producir
el estrs laboral.;
 
  
  !
 ! 
en la realizacin de consultas a superiores, por ejemplo.
De todo ello cabe concluir que el estrs se agudiza en condiciones de turnicidad y sobre todo en condiciones de nocturnidad.

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INTERVENCIN EN TURNICIDAD Y NOCTURNIDAD


Mejorar las condiciones del trabajo a turnos supone actuar a nivel organizativo y, aunque no existe el diseo de una organizacin de turnos ptima,
pueden establecerse unos criterios para conseguir unas condiciones ms favorables. La actuacin debe basarse, principalmente, en intentar
respetar al mximo los ritmos biolgicos de sueo/vigilia, alimentacin, as como las relaciones familiares y sociales.
El funcionamiento de cualquier empresa depende de los trabajadores, por lo tanto la proteccin del personal es un factor clave del xito de
una actividad econmica. La intervencin en la organizacin de los turnos de trabajo es un problema complejo, que requiere la consideracin
de distintos tipos de medidas. Estas medidas sern positivas tanto para el trabajador como para la empresa ya que redundarn en un mejor
funcionamiento y un ahorro econmico notable.
La aplicacin de estas medidas bsicas en el seno de la empresa ayudar a prevenir o a controlar los problemas que se derivan del trabajo nocturno
y a turnos, mejorando al mismo tiempo, a travs de la cultura preventiva, las expectativas de la empresa y los trabajadores.31 32

> ORGANIZACIN DE LOS TURNOS


El sistema que se adopte debe adaptarse    
    (
 
  !   
   _
   )  

 
# 
(  )# 
!
&


deben realizarse las 24 horas del da, es importante tenerlo en cuenta, y disear las tareas en funcin de los turnos, dejando para las horas de la
madrugada slo aquellas tareas que sean imprescindibles.
Por ejemplo mediante la automatizacin del trabajo nocturno se pueden mantener las instalaciones en funcionamiento toda la noche con menos
personal o incluso, sin el. En cuanto a la estructura de los recursos humanos, el horario debe adaptarse al nmero de trabajadores existente,
presupuestos, niveles profesionales, etc.
Se debe intentar la creacin de   ? 
+ 
+
 ""

 

 _
#   

31
32

INSHT, NTP 455: Trabajo a turnos y nocturno: aspectos organizativos.


La incidencia del trabajo a turnos y el trabajo nocturno el sector portuario, Labour Asociados, 2007.
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Teniendo en cuenta estos condicionantes, la organizacin de los turnos debe incluir entre sus objetivos la proteccin de la salud de los trabajadores.
Para ello debern seguirse las recomendaciones existentes a este respecto. Se debe emprender una poltica global en la que se consideren los
siguientes factores:
 

discutida por los interesados sobre la base de una informacin completa y precisa que permita tomar decisiones
 
  (K


 
 )^
 


a conocer con antelacin el calendario con la organizacin de los turnos.

!


 +ciclo de sueo, evitando que el turno de maana empiece a una hora demasiado temprana. Los
cambios de turno pueden situarse, por ejemplo, entre las 6 y las 7, las 14 y las 15, y las 22 y alrededor de las 23. Una variable que debe tenerse
en cuenta es la distancia entre el centro de trabajo y el domicilio de los trabajadores.

104

; 
     
&
ciclos cortos(
  !

 
#)
pues parece ser que, de esta manera, los ritmos circadianos apenas llegan a alterarse. Sin embargo, la vida de relacin se hace ms difcil con


  !
+
 
 
      
de los individuos. Este es uno de los aspectos por los que el problema de la rotacin es tan complejo y por lo que es necesario adaptarlo a las
necesidades individuales y contar con la participacin de los interesados.
;!! 
sentido de la rotacin de dos formas: uno natural(
 )inverso( 
)!


 !
 


  
 
_
  


 
 
"


 
 _ 
\ 
!carga de trabajo en el turno de noche. Programar aquellas actividades que se consideran imprescindibles, intentando
evitar tareas que supongan una elevada atencin en la franja horaria entre las 3 y las 6 de la madrugada.
$
K

#dormir de noche: posibilidad de descanso despus de hacer el turno de noche, acumular
das de descanso y ciclos de rotacin distintos a lo largo del ao.
;! 
limitaciones de edad para acceder al trabajo a turnos, por ejemplo, desaconsejndolo a los menores de 20 aos y mayores de 40 o
estableciendo los mecanismos oportunos para que los trabajadores en esas edades no tengan que trabajar a turnos si no lo desean. Asimismo
! 
# +

 

 
(
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_
!
ms cortos. Los trabajadores nocturnos no
pueden realizar horas extraordinarias.
^


12 horas de descanso
"

!" (
"



 

#)
~
!"
  solitario.
Z 
 _ 

 trabajo nocturno y a turnos, ya que estos factores, junto a los riesgos psicosociales, son los
grandes ausentes de las evaluaciones.

105

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EJEMPLOS DE ROTACIN RPIDA

106

Fuente: INSHT, NTP 455: Trabajo a turnos y nocturno:


aspectos organizativos.

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> FORMACION DE LOS TRABAJADORES


Es indispensable una formacin, sobre todo para dar a conocer las caractersticas especiales y efectos para la salud del trabajo a turnos y
 
 !!   
+
!
( _
)^

_
 
consejos e indicaciones posibles para su prevencin.
Tal y como sucede con el resto de riesgos contemplados por parte de las diferentes especialidades de Prevencin de Riesgos Laborales, el trabajo
a turnos implica conocer tanto las posibles consecuencias como la forma de evitar o al menos de reducir la exposicin al riesgo que las genera,
para tener en cuenta, por tanto, los consejos, protocolos y medidas preventivas puestas a disposicin por parte de la empresa. Adems, en lo
referente al trabajo a turnos estos consejos no se deben limitar al entorno laboral sino que deben hacer referencia tambin al entorno domstico
o extralaboral.
Una posibilidad es la realizacin de reuniones para que los trabajadores sean conscientes de las ventajas e inconvenientes del trabajo a turnos.
Se debe tener en cuenta a las familias, siempre que sea posible, para anticipar las situaciones habituales por esta caracterstica de su horario de
trabajo. Es importante la sinceridad por parte de quien imparte estas sesiones de formacion, incluyendo toda la informacin en relacin con los
turnos. La participacin de trabajadores con experiencia es importante, ya que ellos pueden mostrar a los dems trucos para hacer la vida ms
fcil.
De forma personal es til tener en cuenta una serie de consejos dirigidos a mejorar el sueo y/o los hbitos alimentarios que pueden resumirse
en los siguientes puntos:




    
_
 
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  _# 


 

 
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> CONCILIACIN VIDA LABORAL Y FAMILIAR


Los trabajadores, as como sus familiares, necesitan adaptar conjuntamente sus ritmos de vida aplicando determinadas soluciones organizativas.
stas pueden ser muy variadas dependiendo de las caractersticas de cada familia, pero a continuacin se proponen algunas:
"?            Es la medida ms comn, pero no es la ms recomendable ya que perjudica la salud del propio trabajador.
Por ejemplo en el caso de un trabajador nocturno, comprendera interrumpir el sueo, durante el da, para comer en familia o acudir a una
reunin familiar programada con antelacin.
"?   }        &}  
  ?
 Es difcilmente aplicable o de dudoso xito.
"   

  ?
&
 


    A corto plazo puede ser positivo para mejorar
en las relaciones familiares, pero a largo plazo la falta de relacin entre miembros del ncleo familiar se vera perjudicada.

108

Estas medidas deben ser entendidas por el trabajador y transmitidas a su familia ya que la comprensin y el apoyo, por su parte, forman parte
de la solucin.
Hay otras alternativas de solucin a los problemas sociales por turnos de trabajo, orientadas a la empresa, ms que al propio trabajador:
" 
  ?
 Se debe formar a los trabajadores sobre principios biolgicos(   
)#  !
tipologa
del sueo que aclaren los posibles problemas relacionados con los turnos de trabajo.
En cualquier caso se puede reducir por medio de entrenamiento(_
 )
!"
_ 
 


informar sobre el estilo de vida y hbitos a aplicar para evitar la fatiga que se deriva de ellos.
"
} 
  ? ?  ?  Limitando en la medida de lo posible las horas desarrolladas, especialmente, en horario
 
^

 
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horario diurno.
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  ? mediante la mejora de las condiciones ambientales

!"
( 
 
  

 )

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&     ?
 en la forma ms adecuada de redistribuir de forma equilibrada los alimentos con respecto a la frecuencia
de las comidas y a su calidad o contenido en grasas y azcares. Evitando una excesiva cantidad de caloras y manteniendo las cantidades




(

 


 
)

> MEJORAS DEL ENTORNO DE TRABAJO


El medio ambiente de trabajo es muy importante para el correcto y confortable desempeo de las tareas asociadas a cada puesto de trabajo. Tanto
que se recoge como ampliacin legislativa que complementa la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales, por medio del Real Decreto 486/1997
que recoge las disposiciones mnimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Se pueden destacar las siguientes recomendaciones:
Q 
comida caliente y equilibrada,
  

 
 

K!
!"
! !
"

relaciones entre compaeros y superiores.
$!  iluminacin y temperatura(
"
+ 



 



+  
)
|

+ contaminantes ambientales, teniendo en cuenta la menor resistencia del organismos a los contaminantes durante la
noche.
Q transporte al trabajo,  


;!        

  #_ `+!


!
de turnos.
!

 
!"

  primeros auxilios.

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> FOMENTAR EL APOYO SOCIAL


Es importante mantener los mismos miembros en un grupo, de manera que se faciliten las relaciones estables y mejorando la comunicacin
entre puestos aislados para que en todo momento pueda comunicarse con la empresa o con el resto de compaeros evitando as la sensacin de
desamparo y soledad. Al mismo tiempo se debe tener en cuenta la participacin de los trabajadores en la determinacin de dichos equipos.
Tambin se debe animar y motivar a responsables y trabajadores para que presten atencin ante la aparicin de los potenciales problemas
asociados al trabajo a turnos y nocturno.

> PROTOCOLOS ESPECFICOS DE VIGILANCIA DE LA SALUD

110

Un 
 ! constituye una gua para realizar la vigilancia de la salud con respecto a un factor de riesgo considerado. Los
!
'
||$   #   
 
lo establecido en la Ley General de Sanidad en materia de participacin de los agentes sociales. En l se establece la periodicidad y contenidos
 #   

 
!"
!
 
   #  riesgos derivados de la turnicidad y la nocturnidad,
!
 
  



&
diagnstico precoz. De esta forma
se podra establecer un sistema de vigilancia mdica que detecte la falta de adaptacin y pueda prevenir situaciones irreversibles.
Estos exmenes de salud incluirn, en todo caso, una historia clnico-laboral en la que adems de los datos de anamnesis, exploracin clnica,
control biolgico y estudios complementarios en funcin de los riesgos inherentes al trabajo, se har constar una descripcin detallada del puesto
de trabajo, el tiempo de permanencia en el mismo, lo riesgos detectados en el anlisis de las condiciones de trabajo, y las medidas de prevencin
adoptadas. Deber constar igualmente, en caso de disponerse de ello, una descripcin de los anteriores puestos de trabajo, riesgos presentes en
los mismos, y tiempo de permanencia para cada uno de ellos.
Se debe efectuar un reconocimiento mdico previo  
 

 
(  
 )

 

_
 #  !



  !

y/o de sueo.
Hay que tener en cuenta que la inadaptacin se detecta en los primeros meses, con lo que deber hacerse un seguimiento de estos trabajadores



 


 # (
 
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Prevencin debe estar capacitado para reconocer sntomas que sugieran una desadaptacin del organismo al trabajo a turnos y estar habilitado
para indicar en estos casos el cambio de puesto a uno de jornada normal.

> TRABAJADORES ESPECIALMENTE SENSIBLES Y TRABAJADORAS EMBARAZADAS


Los trabajadores en turnos nocturnos, tendrn derecho a que se realice una evaluacin de su estado de salud, como viene establecido en la ley,
con las siguientes premisas:
)$  
!" 

!)$

 

  
); & 
_ 
!!_ 
"
!" 

Un trabajador nocturno declarado temporalmente no apto para el trabajo nocturno gozar de la misma proteccin contra el despido o la
   
!"

!"


&
Los trabajadores nocturnos a los que se reconozcan problemas de salud ligados al hecho de su trabajo nocturno tendrn derecho a ser destinados
a un puesto de trabajo diurno que exista en la empresa y para el que sean profesionalmente aptos.
Cuando la evaluacin de riesgos en la empresa revele un riesgo o una posible repercusin sobre el embarazo o la lactancia de las trabajadoras, el
empresario adoptar las medidas necesarias para evitar la exposicin a dicho riesgo, a travs de una adaptacin de las condiciones o del tiempo
de trabajo de la trabajadora afectada. Dichas medidas incluirn, cuando resulte necesario, la no realizacin de trabajo nocturno o de trabajo a
turnos.

> DESCANSO DURANTE EL TURNO DE NOCHE


Algunas experiencias recientes proponen la introduccin de cortos perodos de sueo durante el turno de noche tanto por su funcin preventiva

 
   

    




$   !
       
   ! 
de la llamada siesta nocturna, es difcil establecer la duracin y la distribucin de los perodos de sueo. Parece que desde el punto de vista

  !  

!
#


 
  


  
dependeran de las necesidades del individuo, siendo esencial la regularidad.

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Atendiendo a las variables que inciden en el estado de vigilancia: monotona de la tarea, complejidad de la misma, perodos punta de carga,
decisiones que deben tomarse, etc. parece razonable favorecer un episodio de sueo durante el turno de noche antes de que la conducta se
deteriore; podra situarse alrededor de las tres de la madrugada.

> DIFERENCIAS INDIVIDUALES


Es de inters tener en cuenta las caractersticas personales durante la seleccin de trabajadores destinados a puestos de trabajo con jornadas a
turnos o nocturnas.
Los estudios de psicologa diferencial permiten establecer las diferencias interindividuales en la adaptacin al trabajo a turnos y nocturno. Esta
#  !
(


_




 _ 









 ) 
!`  
adaptacin a un horario nocturno.

112

Basndose en esta teora se ha desarrollado una serie de encuestas o cuestionarios instrumentos para valorar el carcter matutino o vespertino
del trabajador, y prever a priori qu personas pueden tolerar mejor el trabajo nocturno.

> SEMANA REDUCIDA


Aunque la semana reducida no puede considerarse una nueva formula de organizacin del tiempo de trabajo, pues hay experiencias muy anteriores
de su aplicacin, parece que ltimamente se ha vuelto a aplicar. La semana reducida consiste en condensar el nmero de horas de trabajo en
menos de cinco das por semana, lo que resulta en una jornada laboral de entre nueve y doce horas.
Quizs una de las principales ventajas de este sistema es el aumento de pausas prolongadas, sin embargo, no hay que olvidar que es a costa
de un perodo de trabajo concentrado, que apenas deja tiempo para otras actividades y para la recuperacin de la fatiga. La duracin mxima

 !

 

 _ _
  !

es un tipo de horario con el que las personas que lo han experimentado, no parecen mostrarse satisfechas.
En cuanto a los turnos de doce horas, frmula de semana reducida muy aceptada por la simplicidad que supone el clculo de rotacin, no es
muy recomendable debido a la fatiga excesiva que supone y que puede traducirse tanto en un aumento de los errores o incidentes como en
repercusiones sobre la salud de los trabajadores, incremento de accidentes y fatiga sobreaadida.

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> TURNOS FLEXIBLES


Tambin se estn desarrollando experiencias en los llamados grupos autnomos temporales que consisten en disear un sistema de organizacin
del Y<
Este sistema consiste en ofrecer diversos horarios de trabajo, pudiendo elegir el trabajador aquel que considere ms conveniente. El caso extremo

#




 
 K   

( 
  
 );
  
complejidad de organizacin, pero dada la posibilidad de que las personas se adapten el horario a
sus necesidades personales, este sistema est demostrando ser muy bien aceptado tanto por los mismos interesados como por las empresas, ya
que se reduce el absentismo.

113

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ANEXOS

114

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> ANEXO I: TABLA RESUMEN DE ORDENACIN DEL TIEMPO DE TRABAJO33


ORDENACIN DEL TIEMPO DE TRABAJO
Jornada mxima semanal

40 horas en computo anual


48 horas en periodos de 4
meses*

Descanso
mnimo
entre
jornadas
Descanso diario mnimo

12 horas

Mximo de horas diarias de


trabajo efectivo

Mas de
aos

Numero mximo de horas


extraordinarias anuales

Descansos
continuada

33

en

jornada

Tiempo y Cambio Social, Editorial Germana, Alzira, 2004.


FUNDACIN
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PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

11 horas consecutivas*
18

9 horas

Menos de 18
aos
80 horas

8 horas

Mas de
aos

18

15 minutos

Menos de 18
aos

30 minutos

Se
puede
pactar
una
distribucin irregular de la
jornada
respetando
el
descanso mnimo diario y
semanal.

Caben
excepciones
en
determinados sectores.
Por
acuerdo
se
puede
aumentar
respetando
el
descanso
mnimo
entre
jornadas.

Voluntarias. Se compensan
con dinero o con descanso. Si
se compensan con descanso
no computan para el mximo.
Si la jornada continuada
excede de 6 horas. Se cuenta
como trabajo de trabajo
efectivo solo si as lo establece
el convenio o el contrato.
Si la jornada continuada
excede de 4.5 horas. Se cuenta
como trabajo de trabajo
efectivo solo si as lo establece
el convenio o el contrato.

115

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

Vacaciones

30 das naturales

Trabajo nocturno y a turnos

Salvo adscripcin voluntaria


no se puede estar adscrito al
turno de noche ms de dos
semanas seguidas.

No se pueden sustituir por


compensacin econmica.
Los trabajadores nocturnos y a
turnos deben gozar de una
proteccin de la salud
adaptada a la naturaleza de su
trabajo.

* Por aplicacin directa de la Directiva 93/104/CE.

> ANEXO II. NOTAS TCNICAS DEL INSHT. Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales34

116

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34

http://www.insht.es/portal/site/Insht/menuitem.a82abc159115c8090128ca10060961ca/?vgnextoid=db2c46a815c83110VgnVCM100000dc0ca8c0RCRD

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RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

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> ANEXO III: CONVENIO N 171 OIT SOBRE EL TRABAJO NOCTURNO (1990)
Artculo 1
A los efectos del presente Convenio:
) +

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!"
 

#

  !

el intervalo comprendido entre medianoche y las cinco de la maana y que ser determinado por la autoridad competente previa consulta
con las organizaciones ms representativas de empleadores y de trabajadores o por medio de convenios colectivos;
!)+

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!"

 
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!" 

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#
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 "

 
  
organizaciones ms representativas de empleadores y de trabajadores, o por medio de convenios colectivos.

Artculo 2
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

117

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

1. Este Convenio se aplica a todos los trabajadores asalariados, con excepcin de los que trabajan en la agricultura, la ganadera, la pesca, los
transportes martimos y la navegacin interior.
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 |
+ 

   
  
& 
representativas de los empleadores y de los trabajadores interesados, a categoras limitadas de trabajadores, cuando dicha aplicacin plantee,
en el caso de esas categoras, problemas particulares e importantes.
3. Todo Miembro que haga uso de la posibilidad prevista en el prrafo 2 de este artculo deber indicar las categoras particulares de trabajadores
as excluidas, y las razones de su exclusin, en las memorias relativas a la aplicacin del Convenio que presente en virtud del artculo 22 de
| %Z!!
 
! +


 
del Convenio a esos trabajadores.

Artculo 3

118

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!"
 
 # 



&
!" 



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# [@> 
 

 
 
!
familiares y sociales, proporcionarles posibilidades de mejoras en su carrera y compensarles adecuadamente. Tales medidas debern tambin
tomarse en el mbito de la seguridad y de la proteccin de la maternidad, en favor de todos los trabajadores que realizan un trabajo nocturno.
=
 


_


 





Artculo 4
1. Si lo solicitan, los trabajadores tendrn derecho a que se realice une evaluacin de su estado de salud gratuitamente y a que se les asesore
sobre la manera de atenuar o evitar problemas de salud relacionados con su trabajo:
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!" 

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"
!" 

2. Salvo una declaracin de que no son aptos para el trabajo nocturno, el contenido de dichas evaluaciones no ser comunicado a terceras personas
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

sin su consentimiento, ni utilizado en perjuicio suyo.

Artculo 5
Debern ponerse a disposicin de los trabajadores que efectan un trabajo nocturno servicios adecuados de primeros auxilios, incluidas disposiciones
prcticas que permitan a dichos trabajadores, en caso necesario, ser trasladados rpidamente a un lugar en el que se les pueda dispensar un
tratamiento adecuado.

Artculo 6
1. Los trabajadores nocturnos que, por razones de salud, sean declarados no aptos para el trabajo nocturno sern asignados, cuando sea factible,
a un puesto similar para el que sean aptos.
2. Si la asignacin a tal puesto no es factible, se concedern a estos trabajadores las mismas prestaciones que a otros trabajadores no aptos para
trabajar o que no pueden conseguir empleo.
3. Un trabajador nocturno declarado temporalmente no apto para el trabajo nocturno gozar de la misma proteccin contra el despido o la
   
!"

!"


&

Artculo 7
1. Se debern tomar medidas para asegurar que existe una alternativa al trabajo nocturno para las trabajadoras que, a falta de tal alternativa,
tendran que realizar ese trabajo:
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presunta del parto;
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siten:
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FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

119

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

)

  
#


!  _
 
)


_
cuya duracin ser determinada por la autoridad competente previa consulta con las organizaciones ms representativas de empleadores y
de trabajadores.
=
 


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# 
 
  
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 _ !
suministro de prestaciones de seguridad social o la prrroga de la licencia de maternidad.
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_@

# 
) !

  

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&


120

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!"
!

 
 
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"
"  
vida adecuadas. El mantenimiento de estos ingresos podr asegurarse mediante cualquiera de las medidas indicadas en el prrafo 2 de este
artculo, por cualquier otra medida apropiada, o bien merced a una combinacin de estas medidas;
) 
!"


! 

 !
  
!"
nocturno que ocupa regularmente.
4. Las disposiciones del presente artculo no debern tener por efecto reducir la proteccin y las prestaciones relativas a la licencia de maternidad.

Artculo 8
     
!"
  
  
  
   
!"

   !  
 !

  
 
naturaleza del trabajo nocturno.

Artculo 9
Se debern prever servicios sociales apropiados para los trabajadores nocturnos y, cuando se precise, para los trabajadores que realicen un trabajo
nocturno.

Artculo 10
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

1. Antes de introducir horarios de trabajo que exijan los servicios de trabajadores nocturnos, el empleador deber consultar a los representantes
de los trabajadores interesados acerca de los detalles de esos horarios y sobre las formas de organizacin del trabajo nocturno que mejor se
adapten al establecimiento y a su personal, as como sobre las medidas de salud en el trabajo y los servicios sociales que sean necesarios. En
los establecimientos que empleen a trabajadores nocturnos estas consultas debern realizarse regularmente.
2. A los efectos de este artculo, la expresin representantes de los trabajadores designa a las personas reconocidas como tales por la legislacin
o la prctica nacionales, segn el Convenio sobre los representantes de los trabajadores, 1971.

Artculo 11
1. Las disposiciones del presente Convenio podrn aplicarse por medio de la legislacin nacional, convenios colectivos, laudos arbitrales o
sentencias judiciales, mediante una combinacin de estos medios o de cualquier otra forma conforme a las condiciones y la prctica nacionales.
Se debern aplicar por medio de la legislacin en la medida en que no se apliquen por otros medios.
2. Cuando las disposiciones de este Convenio se apliquen por medio de la legislacin, se deber consultar previamente a las organizaciones ms
representativas de empleadores y de trabajadores.

Artculo 12

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Artculo 13
@;|! 
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%
& Z
 
!" 
  
 

Director General.
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 _ 
  '!

 


 


3. Desde dicho momento, este Convenio entrar en vigor, para cada Miembro, doce meses despus de la fecha en que haya sido registrada su

  

Artculo 14
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

121

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

@'!

 |
 
+
 
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_ 
  
   

 

 

% Z
 
!"
La denuncia no surtir efecto hasta un ao despus de la fecha en que se haya registrado.
='!

 |&+
 
#& 
el prrafo precedente, no haga uso del derecho de denuncia previsto en este artculo quedar obligado durante un nuevo perodo de diez aos,
y en lo sucesivo podr denunciar este Convenio a la expiracin de cada perodo de diez aos, en las condiciones previstas en este artculo.

Artculo 15
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   %  Z
  
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    '!
   %
&  Z
  
!" 

 
 
   
   '!
%
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122

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'!
%
& 
 
 
    
 



atencin de los Miembros de la Organizacin sobre la fecha en que entrar en vigor el presente Convenio.

Artculo 16
;
 

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!"  



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# @>=|
~ <_
  !

   
 
actas de denuncia que haya registrado de acuerdo con los artculos precedentes.

Artculo 17
|& 
|"$
 % Z
 
!"

|_
 

sobre la aplicacin del Convenio, y considerar la conveniencia de incluir en el orden del da de la Conferencia la cuestin de su revisin total o
parcial.

Artculo 18
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

1. En caso de que la Conferencia adopte un nuevo convenio que implique una revisin total o parcial del presente, y a menos que el nuevo convenio
contenga disposiciones en contrario:
) 
  
'!
 

 
"
 |!
disposiciones contenidas en el artculo 22, siempre que el nuevo convenio revisor haya entrado en vigor;
!) 

_ 
 
 


| 

!

  

Miembros.
=;| 
 
 _
  
'!

 
 
convenio revisor.

123

> ANEXO IV. LEGISLACIN EN MATERIA DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES


FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

"'[=$\'#$
DIRECTIVA 89/391/CEE del Consejo, de 12 de junio de 1989, relativa a la aplicacin de medidas para promover la mejora de la seguridad
y de la salud de los trabajadores en el trabajo (Directiva Marco).

";[=[\;=$#*

CONSTITUCIN ESPAOLA de 1978. BOE nm. 311 de 29 de diciembre.

REFORMA DE LA CONSTITUCIN de 27 de agosto de 1992. BOE nm. 207, de 28 de agosto de 1992.

"'[=$$'*

124


LEY 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevencin de Riesgos Laborales. BOE num. 269 10/11/1995.

Ley 39/1999, de 5 de noviembre, para promover la conciliacin de la vida familiar y laboral de las personas trabajadoras.

LEY 54/2003, de 12 de diciembre, de reforma del marco normativo de la Prevencin de Riesgos Laborales.

Ley 31/2006, de 18 de octubre, sobre implicacin de los trabajadores en las sociedades annimas y cooperativas europeas.

Ley Orgnica 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres.

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!
  
servicios y su ejercicio.

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FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.


REAL DECRETO 39/1997, de 17 de enero, por el que se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevencin. BOE n 27 31/01/1997.

'$*Q$;'$[_^^ 

    
 ' Q^_^^ 
_
      
Reglamento de los servicios de prevencin.

Real Decreto 688/2005, de 10 de junio, por el que se regula el rgimen de funcionamiento de las mutuas de accidentes de trabajo y
enfermedades profesionales de la Seguridad Social como servicio de prevencin ajeno.

'$*Q$;'$[~`~ 
_^
 &   
 ' Q^_^^ 
_
      
Reglamento de los Servicios de Prevencin, y el Real Decreto 1627/1997, de 24 de octubre, por el que se establecen las disposiciones
mnimas de seguridad y salud en las obras de construccin. BOE nm. 127 de 29 de mayo.

\
=k?=>>kW
&
 \
Vk@kkH@H


!\ 
de los Servicios de Prevencin, en relacin con la aplicacin de medidas para promover la mejora de la seguridad y de la salud en el trabajo
de la trabajadora embarazada, que haya dado a luz o en perodo de lactancia.

'$*Q$;'$[_ 
_^
 ]   
 ' Q^_^^ 
_
      
Reglamento de los Servicios de Prevencin; el Real Decreto 1109/2007, de 24 de agosto, por el que se desarrolla la Ley 32/2006, de 18
de octubre, reguladora de la subcontratacin en el sector de la construccin y el Real Decreto 1627/1997, de 24 de octubre, por el que
se establecen disposiciones mnimas de seguridad y salud en obras de construccin.

"*\'$Q$['{

\
@HV=>@>@k_!


 |   ;  
!
\
V@[=>>W
de 17 de marzo, en materia de accesibilidad y no discriminacin de las personas con discapacidad.

Resolucin de 27 de agosto de 2008, de la Secretara de Estado de la Seguridad Social por la que se dictan instrucciones para la aplicacin de
la Orden TAS/2947/2007, de 8 de octubre, por la que se establece el suministro a las empresas de botiquines con material de primeros auxilios
en caso de accidente de trabajo, como parte de la accin protectora del sistema de la Seguridad Social. BOE nm. 219 de 10 de septiembre.

Orden TAS/2947/2007 de 8 de octubre de 2007, por la que se establece el suministro a las empresas de botiquines con material de primeros
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

125

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

auxilios en caso de accidente de trabajo, como parte de la accin protectora del sistema de la Seguridad Social. BOE n 244 de 11 de octubre.

'$*Q$;'$[_`~ 
_
 ]      ;
[
 $
 

REAL DECRETO 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mnimas de seguridad y salud en los lugares de
trabajo. BOE n 97, de 23 de abril.

"$*=;=

REAL DECRETO 485/1997, 14 de abril, sobre disposiciones mnimas en materia de sealizacin de seguridad y salud en el trabajo.

"$\=#Q$['{

126


Real Decreto 1215/1997, de 18 de julio, por el que se establecen las disposiciones mnimas de seguridad y salud para la utilizacin por
los trabajadores de los equipos de trabajo.

\
=@HH=>>[@=!

 \
@=@]@kkH@?"
! 
las disposiciones mnimas de seguridad y salud para la utilizacin por los trabajadores de los equipos de trabajo, en materia de trabajos
temporales en altura.

"$\=#Q$#'[$;;==Q==Q\*

REAL DECRETO 773/1997, 30 de mayo, sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas a la utilizacin por los trabajadores
de equipos de proteccin individual.

%\;~=>_!

@kkH
 +\
@]k@kk]V_!

 &\
Decreto 1407/1992, de 20 de noviembre, relativo a las condiciones para la comercializacin y libre circulacin intracomunitaria de los equipos
de proteccin individual. BOE n. 56 de 6 de marzo.


RESOLUCIN de 25 de abril de 1996, de la Direccin General de Calidad y Seguridad Industrial, por la que se publica, a ttulo informativo,
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

informacin complementaria establecida por el Real Decreto 1407/1992, de 20 de noviembre, por el que se regulan las condiciones para la
comercializacin y libre circulacin intracomunitaria de los equipos de proteccin individual. BOE nm. 129 de 28 de mayo.

\;$;|\;%@]k@kk]V_!


 \
@[>H@kk==>!


 
condiciones para la comercializacin y libre circulacin intracomunitaria de los equipos de proteccin individual.

CORRECCIN de erratas del Real Decreto 1407/1992, de 20 de noviembre, por el que se regulan las condiciones para la comercializacin y
libre circulacin intracomunitaria de los equipos de proteccin individual. BOE del 24 de febrero de 1993.

REAL DECRETO 1407/1992, de 20 de noviembre, por el que se regulan las condiciones para la comercializacin y libre circulacin
intracomunitaria de los equipos de proteccin individual.

";;=Q$[$Q$['{

Resolucin de 26 de noviembre de 2002, de la Subsecretara, por la que se regula la utilizacin del Sistema de Declaracin Electrnica de
$  
!" ()  !  
 
 
   
      
     
accidentes de trabajo, aprobados por la Orden TAS/2926/2002, de 19 de noviembre. BOE nm. 303 de 19 diciembre.

'Q$[^~ 
_^
        
     
  
 
  ?
y se posibilita su transmisin por procedimiento electrnico.

REAL DECRETO 1254/1999, de 16 de julio, por el que se aprueban medidas de control de los riesgos inherentes a los accidentes graves
en los que intervengan sustancias peligrosas.

\
@@k=>>][_!


 \
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!
de control de los riesgos inherentes a los accidentes graves en los que intervengan sustancias peligrosas.

\
k[?=>>]=k"
 \
@=][@kkk@W"

!
control de los riesgos inherentes a los accidentes graves en los que intervengan sustancias peligrosas.

'Q$
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_^     
    
 
 &
       
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

127

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

cumplimentacin y tramitacin. BOE nm. 311 de 29 de diciembre.

"$$'$QQ$#'$=*$

REAL DECRETO 1299/2006, de 10 de noviembre, por el que se aprueba el cuadro de enfermedades profesionales en el sistema de la
 

 &        & 

Orden TAS/1/2007, de 2 de enero, por la que se establece el modelo de parte de enfermedad profesional, se dictan normas para su elaboracin


 

 

%;K[[


"#[**=\*=;=Q$Q[#Q

128


REAL DECRETO 488/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen
pantallas de visualizacin.

"=#\*;=\*Q$;';

REAL DECRETO 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas a la manipulacin manual de cargas
que entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.

"$[$=*=;

REAL DECRETO 664/1997, de 12 de mayo, sobre la proteccin de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposicin a
agentes biolgicos durante el trabajo.

"$[$;;$'=$

REAL DECRETO 396/2006, de 31 de marzo, por el que se establecen las disposiciones mnimas de seguridad y salud aplicables a los
trabajos con riesgo de exposicin al amianto.

REAL DECRETO 665/1997, de 12 de mayo, sobre la proteccin de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposicin a
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DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

agentes cancergenos durante el trabajo.



\ 
 @@=[=>>>  @W  " 
       \ 
 WW]@kkH  @=   !
  
   
trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposicin a agentes cancergenos durante el trabajo.

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 V[k=>>V  =@  
& 
       \ 
 WW]@kkH  @=   !
  
   
trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposicin a agentes cancergenos durante el trabajo, y por el que se ampla su mbito de
aplicacin a los agentes mutgenos.

"$[$\Z=;

REAL DECRETO 374/2001, de 6 de abril, sobre la proteccin de la salud y seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados
con los agentes qumicos durante el trabajo.

REAL DECRETO 379/2001, de 6 de abril por el que se aprueba el Reglamento de almacenamiento de productos qumicos y sus instrucciones
tcnicas complementarias MIE APQ-1, MIE APQ-2, MIE APQ-3, MIE APQ-4, MIE APQ-5, MIE APQ-6 y MIE APQ-7.

Real Decreto 2016/2004, de 11 de octubre, por el que se aprueba la Instruccin tcnica complementaria MIE APQ-8 Almacenamiento de
fertilizantes a base de nitrato amnico con alto contenido en nitrgeno.

\
@>]=>@>]_!


 
 
   
 
qumicos y se aprueba la instruccin tcnica complementaria MIE APQ-9 Almacenamiento de perxidos orgnicos.

"'Q=;=$

REAL DECRETO 1066/2001, de 28 de septiembre, por el que se aprueba el Reglamento que establece condiciones de proteccin del dominio
pblico radioelctrico, restricciones a las emisiones radioelctricas y medidas de proteccin sanitaria frente a emisiones radioelctricas.

REAL DECRETO 783/2001, de 6 de julio, por el que se aprueba el Reglamento sobre proteccin sanitaria contra radiaciones ionizantes.

REAL DECRETO 486/2010, de 23 de abril, sobre la proteccin de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados
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DE RIESGOS
LABORALES

129

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

 <  


      

"\[#'[$;;=

REAL DECRETO 393/2007, de 23 de marzo, por el que se aprueba la Norma Bsica de Autoproteccin de los centros, establecimientos y
dependencias dedicados a actividades que puedan dar origen a situaciones de emergencia.

\
@[W?=>>?]!

 \
VkV=>>H=V
&

!
norma bsica de autoproteccin de los centros, establecimientos y dependencias dedicados a actividades que puedan dar origen a situaciones
de emergencia.

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130


\ 
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adecuarlas a la Ley 17/2009, de 23 de noviembre, sobre el libre acceso a las actividades de servicios y su ejercicio, y a la Ley 25/2009, de 22
 !
  

 !
!
  
 "
 

REAL DECRETO 2267/2004, de 3 de diciembre, por el que se aprueba el Reglamento de seguridad contra incendios en los establecimientos
industriales.

Orden de 16 de abril de 1998 sobre normas de procedimiento y desarrollo del Real Decreto 1942/1993, de 5 de noviembre, por el que se
aprueba el Reglamento de instalaciones de proteccin contra incendios y se revisa el anexo I y los apndices del mismo.

REAL DECRETO 1942/1993, de 5 de noviembre, por el que se aprueba el reglamento de instalaciones de proteccin contra incendios.

"[$'$#*=

REAL DECRETO 681/2003, de 12 de junio, sobre la proteccin de la salud y la seguridad de los trabajadores expuestos a los riesgos
derivados de atmsferas explosivas en el lugar de trabajo.

REAL DECRETO 400/1996, de 1 de marzo, por el que se dicta las disposiciones de aplicacin de la Directiva del Parlamento Europeo y
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RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

del Consejo 94/9/CE, relativa a los aparatos y sistemas de proteccin para uso en atmsferas potencialmente explosivas.

"\=

REAL DECRETO 1644/2008, de 10 de octubre, por el que se establecen las normas para la comercializacin y puesta en servicio de las
mquinas.

"'\=Q

REAL DECRETO 286/2006, de 10 de marzo, sobre la proteccin de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados
con la exposicin al ruido.
Z\$|Z%~;';|~Z|$

REAL DECRETO 1311/2005, de 4 de noviembre, sobre la proteccin de la salud y la seguridad de los trabajadores frente a los riesgos
derivados o que puedan derivarse de la exposicin a vibraciones mecnicas.

\
VV>=>>k@V
&
 \
@V@@=>>][!
!

 
y la seguridad de los trabajadores frente a los riesgos derivados o que puedan derivarse de la exposicin a vibraciones mecnicas.

"'=$$*;['=;

\ 
 ]W>=>@>  H   
      
 

 
  
   
 
 

adecuarlas a la Ley 17/2009, de 23 de noviembre, sobre el libre acceso a las actividades de servicios y su ejercicio, y a la Ley 25/2009, de 22
 !
  

 !
!
  
 "
 

REAL DECRETO 842/2002, de 2 de agosto, por el que se aprueba el Reglamento electrotcnico para baja tensin.

REAL DECRETO 614/2001, de 8 de junio, sobre disposiciones mnimas para la proteccin de la salud y seguridad de los trabajadores
frente al riesgo elctrico.

"#'[#'$=
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131

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.


REAL DECRETO 769/1999, de 7 de mayo, por el que se dictan las disposiciones de aplicacin de la Directiva del Parlamento Europeo y de
; ? ^;$       
 & 
 ' Q_``_^^ 
`
   ' 
de aparatos a presin.

"'$=Q\

Real Decreto 252/2006, de 3 de marzo, por el que se revisan los objetivos de reciclado y valorizacin establecidos en la Ley 11/1997, de 24
!
;\;
 \ 
"  
!
\
H?=@kk?
de 30 de abril.

Real Decreto 782/1998, de 30 de abril, por el que se aprueba el Reglamento para el desarrollo y ejecucin de la Ley 11/1997, de 24 de abril,
de Envases y Residuos de Envases.

132


LEY 10/1998, de 21 de abril, de Residuos.

LEY 11/1997, de 24 de abril, de Envases y Residuos de Envases.

"=';;=$;=$

REAL DECRETO LEGISLATIVO 5/2000, de 4 de agosto, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley sobre Infracciones y Sanciones en el
Orden Social.

";'Q=;=;[==QQ$$#'$'=*$

REAL DECRETO 171/2004, de 30 de enero, por el que se desarrolla el artculo 24 de la Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevencin
de Riesgos Laborales, en materia de coordinacin de actividades empresariales.

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FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.


Real Decreto Ley 10/2010, de 16 de junio, de medidas urgentes para la reforma del mercado de trabajo.

REAL DECRETO 216/1999, de 5 de febrero, sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud en el trabajo en el mbito de las empresas
de trabajo temporal.

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 ;

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LEY 14/1994, de 1 de junio, por la que se regulan las Empresas de Trabajo Temporal.

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REAL DECRETO 404/2010, de 31 de marzo, por el que se regula el establecimiento de un sistema de reduccin de las cotizaciones por
contingencias profesionales a las empresas que hayan contribuido especialmente a la disminucin y prevencin de la siniestralidad laboral.

Orden TIN/1448/2010, de 2 de junio, por la que se desarrolla el Real Decreto 404/2010, de 31 de marzo, por el que se regula el establecimiento
de un sistema de reduccin de las cotizaciones por contingencias profesionales a las empresas que hayan contribuido especialmente a la
disminucin y prevencin de la siniestralidad laboral.

> ANEXO V. PRINCIPALES WEBS DE REFERENCIA EN PRL


FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

133

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

"'==[$';=*$
Asociacin Internacional de la Seguridad Social (AISS)
Pgina web: http://www.issa.int/span/homef.htm
Centro Internacional de Informacin sobre Seguridad y Salud en el Trabajo (CIS)
Pgina web: http://www.ilo.org/public/spanish/index.htm
Finnish Institute of Occupational Health
Pgina web: }+ } }

134

Organizacin Internacional del Trabajo (OIT)


Pgina web: http://www.ilo.org/public/spanish/index.htm

"=[=[\;=$$\'#$
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo
Pgina web: http://osha.eu.int/OSHA
Fundacin Europea para la mejora de las condiciones de vida y trabajo
Pgina web: http://www.eurofound.eu.int/

"'=$[[*$
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT)
Pgina web: http://www.insht.es/portal/site/Insht
Fundacin para la Prevencin de Riesgos Laborales
Pgina web: http://funprl.es
Comisin Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (CNSST)
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

Pgina web: http://www.insht.es


Inspeccin de Trabajo y Seguridad Social
Pgina web: http://info.mtin.es/itss/web/index.html

";\=QQ$\[
Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Comunidad de Madrid
Pgina web: http://madrid.org/
Instituto Laboral de la Comunidad de Madrid
Pgina web: http://www.institutolaboralmadrid.org/
Direccin General de Seguridad y Salud Laboral (Castilla la Mancha)
Pgina web: http://www.jccm.es/trabajo/sslcontenidos.htm
Instituto Aragons de Seguridad y Salud Laboral
Pgina web: http://portal.aragon.es/
Instituto Asturiano de Prevencin de Riesgos Laborales
Pgina web: http://www.iaprl.es
Instituto de Seguridad y Salud Laboral (Murcia)
Pgina web: www.carm.es/issl
Instituto Riojano de Salud Laboral (IRSAL)
Pgina web: http://www.larioja.org/irsal/index.htm
Instituto Vasco de Seguridad y Salud Laborales (OSALAN)
Pgina web: http://www.osalan.com/
Portal de Prevencin de Riesgos Laborales (Castilla y Len)
FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

135

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

Pgina web: http://www.prevencioncastillayleon.com/


 

!"( )
Pgina web: http://www.gva.es/c_economia/web/trabajo/trabajo3_c.htm
Servicio de Seguridad y Salud en el Trabajo (Extremadura)
Pgina web: http://www.juntaex.es/consejerias/eic/et/tr/dgt/ssyst.htm

"[''=#'*#'$$;=
Asociacin para la prevencin de Accidentes
Pgina web: http://www.apa.es/

136

CCOHS-Instituto Canadiense para la seguridad y la salud


Pgina web: http://www.ccohs.ca/
Instituto Nacional de Investigacin de Seguridad (INRS)
Pgina web: http://en.inrs.fr/
Societat Catalana de Seguretat i Medicina del Treball
Pgina web: http://www.scsmt.org/

> ANEXO VI. FORMULARIO DE SATISFACCIN-SUGERENCIAS


FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

Estimado lector:
Estamos muy interesados en conocer su opinin respecto a este material divulgativo en materia de Prevencin de Riesgos Laborales que hemos
!
 # 
 
 ~"

# 
 
 !
mejorar.
Por esa razn hemos elaborado el presente cuestionario, destinado a conocer su grado de satisfaccin con el presente documento, y hacernos
llegar sus sugerencias.
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   ! 
 
     
  
  
 (_)
     
   


electrnico:

   
Si lo desea, tambin puede recortar la pgina y enviarlo por correo ordinario a la siguiente direccin postal:
Departamento de PRL
Grupo HEI
C/ Lpez de Hoyos 135, 2C,
28002 Madrid
MUCHAS GRACIAS POR SU COLABORACIN

Proyecto: RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE
ACUICULTURA CONTINENTAL
Cdigo de la accin: IS-0105/2010
Producto: GUA DE REPERCUSIONES DE CARCTER PSICOSOCIAL DE LAS CONDICIONES DE TRABAJO A TURNOS O NOCTURNOS SOBRE LOS TRABAJADORES
DEL SECTOR

FUNDACIN
PARA LA
PREVENCIN
DE RIESGOS
LABORALES

137

RIESGOS PSICOSOCIALES: NOCTURNIDAD, TURNICIDAD Y OTROS FACTORES CON INCIDENCIA EN LA SALUD DE LOS TRABAJADORES DE ACUICULTURA CONTINENTAL.

Podra usted valorar su grado de satisfaccin con el material recibido en una escala de 1 a 5, siendo 1 = nada satisfecho, y 5 =
muy satisfecho.

138

Nada
satisfecho

Poco
satisfecho

Bastante
satisfecho

Muy
satisfecho

Inters de los contenidos.


Formato (maquetacin, soporte grfico) del
documento.
Posibilidad de aplicacin prctica de los contenidos
en m puesto de trabajo.

Actualidad de los contenidos

Facilidad de consulta y uso

Calidad tcnica del material

Satisfecho

Por favor, podra usted consignar a continuacin las sugerencias que crea que nos pueden ayudar a mejorar en prximos
materiales divulgativos en materia de prevencin.

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