Autoestima

Para entender la autoestima, es til separar el trmino en dos

palabras. Analicemos primero la palabra estima, que significa que
alguien o algo son importante, especial o valioso. Por ejemplo, si
realmente admiras al pap de tu amigo porque es voluntario en el
departamento de bomberos, eso significa que le tienes gran
estima. Y el trofeo especial para el jugador ms valioso de un
equipo a menudo se llama trofeo estimado. Esto significa que el
trofeo representa un logro importante.

Y auto significa t mismo. Por lo tanto, une las dos palabras, y es

ms fcil darse cuenta de lo que es la autoestima. Es cunto te
valoras a ti mismo y qu tan importante piensas que eres. Es la
forma en la que te ves y cmo te sientes respecto de las cosas que
puedes hacer.
Es verte a ti mismo de un modo positivo que sea realista, lo que
implica que es la verdad. De modo que si sabes que tocas muy
bien el piano, pero no eres tan bueno dibujando, an puedes tener
una gran autoestima.

Es importante sealar que, aunque nosotros somos los

responsables de definir nuestra autoestima, conseguir tener
una autoestima alta no es sencillo. La autoestima conlleva diversos
procesos internos a travs de los cuales se debe llegar a la
aceptacin de todo lo que forma parte de una persona, es decir:
su imagen fsica, capacidades, defectos, valorar las virtudes, etc.
Si una persona consigue quererse y ser feliz como es, con sus
defectos y virtudes, conseguir tener una alta autoestima, un buen
concepto de s mismo y una valoracin positiva. Estos aspectos
pueden tener un papel fundamental para que esa persona triunfe
en lo que se proponga y sobre todo, sea ms feliz. Una autoestima

alta tambin influir en el concepto que las dems personas

tendrn sobre esa persona. La autoestima te da el coraje para
probar cosas nuevas y el poder para creer en ti mismo. Y te
permite respetarte, aun cuando cometes errores. Y cuando te
respetas a ti mismo, los adultos y otros nios suelen respetarte
tambin.

De la misma forma, una baja autoestima seguramente se traducir

en fracasos, frustraciones y en no alcanzar las metas
deseadas. Una percepcin negativa de nosotros mismos nos
limitar a la hora de lograr lo que nos propongamos y tambin
influir en cmo nos ven las dems personas. Si alguien no tiene
confianza en s mismo, difcilmente lo tendrn otras personas. De
esta manera, es posible caer en una especie de crculo vicioso, ya
que el hecho de que las dems personas no nos valoren,
servir para reforzar y acentuar an ms la valoracin negativa
que tenemos de nosotros mismos.
El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por
disponer de un grado aceptable de confianza en s mismo. Sin
embargo, la misma puede disminuir de un momento a otro, como
producto de la opinin del resto. Es decir, esta clase de personas
se presentan seguros frente a los dems aunque internamente no
lo son.
De esta manera, su actitud oscila entre momentos de autoestima
elevada (como consecuencia del apoyo externo) y perodos de baja
autoestima (producto de alguna crtica).

A veces las crticas nos podran afectar, pero analizando ms a

fondo esas crticas que nos dicen los dems puede ayudarnos a
mejorar, todo tiene su lado positivo y sacarle provecho a lo que
dicen las dems personas mejorar tu desarrollo de la autoestima;
no todo lo que tus amigos te dicen es malo, no todas los problemas
son malos, no todo lo que haces debe ser destructivo, cada
persona puede mejorar y slo depende de ella misma aceptar ese
reto sin ms para alcanzar un correcto desarrollo de la autoestima.

Por qu es importante desarrollar la autoestima? Una autoestima

sana no es la solucin a todos los problemas pero, no obstante,
puede ser de gran ayuda para resolverlos de la mejor forma
posible.
Lucha por tus objetivos, s confiado con las cosas que haces y
dices, quirete y sintete libre de expresar lo que sientes, piensa
siempre en las metas que quieres desarrollar porque eso ayudar
enormemente a tu autoestima, si no tienes proyectos que realizar
te sentirs como una persona vaca que no tiene nada que hacer
en este mundo, te sentirs como un barco que no tiene vela que le
ayude a llegar a sus destino, si no te concentras en lo que quieres
obtener en esta vida el viento no te ayudar a ir hacia tu destino.