Captulo 1

AUTOESTIMA
De acuerdo al libro de Nathaniel, Branden. El poder de la autoestima, es
una poderosa fuerza dentro de cada uno de nosotros que puede
fortalecernos o debilitarnos, as como la experiencia de ser aptos para la
vida y para las necesidades de ella. 1 Entendiendo que, es de vital
importancia sentirse bien para estar bien como se menciona tambin en el
libro de Ramrez Mota, Vctor. Situaciones y sentimientos que amenazan la
autoestima, aportando que es la asertividad, la motivacin y la buena
calidad de vida, complementando la anterior definicin sobre el concepto 2,
Se entiende por concepto aquella definicin de una palabra o tema que
nos permite explicarla y desarrollar una mejor idea sobre ella.
Una buena autoestima es quererse profundamente e incrementa las
emociones positivas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas,
mejorar las relaciones con las personas, establecer un vnculo ms
equilibrado con los dems y ganar en independencia y autonoma 3 de
acuerdo a la perspectiva del autor del libro enamrate de ti, Riso, Walter.
Son evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter 4 teniendo en cuenta
la anterior opinin se encuentra las similitudes de Riso y el autor de este
segundo complemento del primero, Lpez de Lrida soledad de ttulo Hijos
con autoestima positiva.
1

Nathaniel, Branden. El poder de la autoestima. Paids.

Ramirez Mota, Victor. Situaciones y sentimientos que amenazan la

autoestima. Paulinas. Mexico D.F. 2003
2

Riso, Walter. Enamrate de ti. Grupo planeta.

Lopez de lerida soledad. Hijos con autoestima positiva.

Recopilando diferentes conceptos del tema a estudiar se tiene tambin la

opinin de otro autor quien dice que es el aprecio o consideracin que uno
tiene de s mismo.5
Soporte que uno tienen para sostenerse de s mismo es con el escudo que
cuenta para no pasar por deficiencias de valores, es como una proteccin
a nuestra escala as como jerarqua de valores con los cuales contamos,
una buen medicina a los antivalores, que actualmente abundan en nuestra
sociedad, de acuerdo al autor Prez Guajardo, Fernando. 6
Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y
de la adaptacin a la sociedad, es el grado en que los individuos tienen
sentimientos positivos o negativos acerca de s mismos y de su propio
valor.7
Evaluacin de s mismo, el valor total del yo, los juicios sobre la propia
vida, sentimientos hacia s mismo, actitud de aprobacin de s mismos,
consideraciones de los dems, percepcin de amor por parte de los
dems, distancia entre el yo real y el yo ideal. Es la definicin personal de
acuerdo a sus conocimientos y opinin sobre el concepto de la autora
Lpez, Norma publicado en su libro La autoestima.
Capacidad o actitud interna con que se relaciona uno mismo y lo que hace
que me perciba dentro del mundo, de una forma positiva o bien con una
orientacin negativa, segn el estado en el que nos encontremos 8, de
acuerdo a esta definicin se percibe que todos tenemos la capacidad de
tener o no el autoestima puesto que se relaciona con el entorno y las
actividades cotidianas, ya sea negativa o positiva de acuerdo a los
sentimientos y emociones que se presenten segn el autor del libro
Autoestima, Montoya, miguel ngel.
5 Carrion, lopez salvador. Autoestima y desarrollo personal con PNL.
6 Prez Guajardo, Fernando. Autoestima en el mundo.
7 Monbourquette, Jean. Crecer, amar, perder y crecer. . sal terrae. Mialo Cantabria.

2001
8 Montoya, miguel ngel. Autoestima. Pax Mxico. Mxico (2004)

Capacidad de evaluarse o valorarse,9dice el autor Bucay, entendindose

que la autoestima depende personalmente de cada uno de nosotros.
Autoestima es considerada como una estructura central para acercarnos con
nuestra propia percepcin vital y una competencia emocional del mundo. 10
Beauregard L.A., en su libro Autoestima para quererse ms y relacionarse
ms, considera que autoestima es la imagen que la persona tiene de s
misma y de sus relaciones con el medio ambiente.11
Un juicio, un sentimiento, un actitud, con una cualidad positiva o negativa.La
autoestima es tambin un concepto que ha sido de inters en diversas
disciplinas como en psicologa, salud y educacin, ya que est vinculado al
bienestar y a la motivacin de la persona12. Entendiendo que motivar es
generar en otros una energa conducente al logro de un fin, de acuerdo al
libro la motivacin empieza en uno mismo del autor Juan Luis Urcola.13
Es un concepto extenso que abarca muchas cosas: es la valoracin de
nosotros mismos.
Lo valorativo para Julia Mara Vernieri en su libro Adolescencia y autoestima,
afirma que es una percepcin valorativa que se tiene de uno mismo. 14 Como
concepto es importante para explicar muchas situaciones. Una de ellas es la
estudiantil. Se entiende por concepto aquella definicin de una palabra o
tema.15

9 Bucay, Jorge. Del autoestima al egosmo, editorial del nuevo Mxico, argentina (2006)
10 Beauregard, L.A. Autoestima para quererse mas y relacionarse mas, Espaa, Ed

narcea, 2005.
11 Ibd., p.64
12 Nathaniel branden, Autoestima, Brasil, Ed. pax mexico, 2001
13 Urcola, Juan Luis. la motivacin empieza en uno mismo, Esic, Madrid Espaa.
14 Jean R. Feldman, Autoestima Cmo desarrollarla?, Ed. nareca, 2005.

Requiere la capacidad de conocernos: como somos, que pensamos y que

sentimos, expresa una actitud de aprobacin o desaprobacin e indica hasta
qu punto nos creemos capaces, importantes, competentes y dignos 16
La evaluacin que la persona se hace y/o mantiene por costumbre sobre si
mismo. Requiere la capacidad de conocernos: como somos, que pensamos y
que sentimos, expresa una actitud de aprobacin o desaprobacin e indica
hasta qu punto nos creemos capaces, importantes, competentes y dignos. 17
Para que una persona pueda tener autoestima necesita de algunos
elementos como los siguientes:
La bsqueda de una identidad propia, valores, un propio estilo de vida, la
perspectiva que uno tiene de s mismo, influencia de los dems sobre
nosotros, tradiciones culturales, actitud y autenticidad. 18
La abstraccin que el individu hace y desarrolla acerca de sus atributos,
capacidades, objetos y actividades que posee o persigue. 19
Las personas poosen una actitud positiva o negativa hacia un objeto en
particular, o hacia una persona en especial.20
El valor que se tiene sobre de uno mismo y la perspectiva que los otros
tienen de m, es lo que realmente importa de cada persona, sin importar lo
que los dems digan de ti mismo

15 Nathaniel branden, Autoestima, Brasil, Ed.pax mexico, 2001.

16 Miguel ngel Montoya, Autoestima,Mxico, primera edicin, 2001,
17 Ramirez Mota, Victor. Situaciones y sentimientos que amenazan la autoestima.

Paulinas. Mexico D.F. 2003

18 Ibid, 119
19 Nathaniel branden, Autoestima, Brasil, Ed pax mexico, 2001
20 Ibid, 51

De cmo realmente te sientes t, que no necesitas de nadie ms para que tu

autoestima este realmente bajo, que mientras t te sientas bien contigo
mismo y te ames a ti mismo.21
Para que una persona pueda tener autoestima debe de construir ese valor
que tienen de s mismos, es decir el como yo veo que los dems me
valoran22. Conceptualizando de acuerdo al libro Formacin de valores: teora,
reflexiones y respuestas, del autor Arturo Cardona Snchez que un valor es
la idea o creencia fuertemente arraigada a partir de experiencias significativas
relacionadas con el buen hacer.23
Autoestima es la base y centro del desarrollo humano, el reconocimiento,
concentracin, y practica de todo su potencial. 24
Llega a ser un proceso en el cual una persona percibe caractersticas de s
misma y reacciona hacia esta emocional o conductualmente.25 Definiendo
que de acuerdo al libro conducta antisocial, un enfoque psicolgico del autor
Arturo Silva, la conducta es una manera de comportarse una persona en una
situacin determinada o en general.26
Autoestima es la valoracin, generalmente positiva, de uno mismo, se trata
de la opinin emocional que los individuos tienen de s mismos y que supera
en sus causas la racionalizacin y la lgica.27

21Jean R. Feldman, Autoestima Cmo desarrollarla?, Nareca, 2005.

22 Montoya, Miguel Angel, Autoestima, Mxico, primera edicin, 2001
23 Cardona Snchez, Arturo. Formacin de valores: teora, reflexiones y respuesta,

Grijalbo, Mxico, 2000.

24 Roche Aguilar, Roberto, Emociones y sentimientos, mexico, 2004
25 Minecheti, Pablo, Aprendizaje inteligente, Mexico, Pax mexico, 2001
26 Silva, Arturo. conducta antisocial, un enfoque psicolgico,Mexico, pax mexico 2004.
27 Anonimo, Desarrollo de valores y autoestima, deva, Espaa, 2003

Es el fenmeno o efecto que se traduce en conceptos o imgenes y juicios de

valor referidos a s mismo, cuyos contenidos se encuentran socialmente
determinados.28
Experiencia de ser competente para enfrentarse a los desafos de la vida y
dignos de la felicidad.29 Este puede ser descrita como la capacidad o actitud
interna que se relacione consigo mismo. 30
Nosotros mismos debemos de hacer una evaluacin del si mismo, los juicios
sobre su propia valia, sentimiento haci si mismo, la propia actitud de
aprobacin.31

28 Mills, Janet, Una fase mas, edex, Brasil, 2010

29 Montaes Rodriguez, Juan, Practivas de autoestima, Brasil, 2012
30 Francisco Rodriguez, Antonio, Actividades de autoestima ,Mexico, 1999.
31

Botello Mier, Oscar, Cree en ti, Robinbook, Barcelona, 2000