Como eliminar la placa dental en 5 minutos, sin

ir al dentista!!!
By Melissa | mayo 24, 2015
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La placa dental no es mas que los residuos de alimentos y bacterias que quedan en nuestra
boca y con el paso del tiempo se solidifican, convirtindose en piedras, como se le suele
llamar. Estas placas pueden ser blancas, amarillas e incluso negras dependiendo de
nuestros hbitos y alimentos.

En el caso de las personas que fuman es comn que estas placas sean de color
amarillo oscuro debido a la acumulacin de nicotina en los dientes. Lo mismo sucede
con las personas que acostumbran a tomar caf y a masticar tabaco. La placa es el inicio de lo
que puede ser un problema mayor como la caries e incluso la perdida de la dentadura.
Lo recomendable para una persona comn, es visitar al dentista cada 6 meses para realizar
un procedimiento conocido como profilaxis profunda. Aunque este procedimiento no es
costoso, la mayora de las personas duran aos sin ir al dentista, ya bien porque se les olvida
o porque le temen al profesional de la boca. En este artculo te vamos a mostrar un
increble remedio para eliminar la placa dental sin tener que ir al dentista!!!
COMO ELIMINAR LA PLACA DENTAL SIN IR AL DENTISTA???
Remedio #1:
Ingredientes:
-1/2 litro de agua.
-60 gramos de harina de cascara de nuez.
Como preparamos nuestro remedio?
En un envase preferiblemente de aluminio, vamos a poner a hervir el agua y los 60 gramos de
harina de cascara de nuez, fuego lento hasta que llegue a punto de ebullicin, luego lo
dejamos hervir 10 minutos a fuego lento. El resultado sera una mezcla pastosa parecida a la

pasta de dientes, esto lo vamos a utilizar para cepillar nuestros dientes por 5 minutos 2
veces al mes.
Remedio#2:
Ingredientes:
-2 cucharadas de semilla de girasol.
-2 cucharadas de tila.
-1/2 litro de agua.
Como preparamos nuestro remedio?
En un envase preferiblemente de aluminio, dejaremos hervir nuestros ingredientes a fuego
bajo por 1 hora, el resultado de esta mezcla lo utilizaremos para cepillar nuestros dientes por 5
minutos 2 veces al mes. Esto mantendr nuestra dentadura libre de placa y de sarro.
Nuestra higiene bucal es muy importante, ya que es nuestra carta de presentacin al sonrer y
hablar. La acumulacin de sarro y placa dental causa mal aliento, aparte de lo feo que se ve
una dentadura daada, amarilla y/o negra.

Elimina el sarro definitivamente de

manera natural
El sarro es la placa bacteriana de color amarillento que se acumula y se endurece en
el esmalte de nuestros dientes, sobretodo junto a la enca, debido a varios motivos,
ocasionando un mal aspecto a nuestra dentadura.
En este artculo te explicamos las causas del sarro, as como los remedios para
eliminarlo de la manera ms natural, con la alimentacin, remedios naturales y
algunos sencillos consejos.

Causas del sarro

El motivo principal del sarro es una alimentacin excesivamente

acidificante, rica en azcares, alimentos refinados y grasas perjudiciales. A
pesar de que muchos creen que la primera causa es una mala higiene dental, en
realidad sta no sera tan necesaria si consumiramos la cantidad suficiente de frutas

y verduras crudas.
Una mala higiene dental contribuye a la aparicin de la placa bacteriana
El caf, el t negro y el tabaco

Por qu hay que prevenir el sarro?

El sarro no slo es una cuestin esttica. Si no se previene o se trata, a la larga esa
acumulacin de bacterias provoca una inflamacin de las encas, pudiendo
ocasionar gingivitis.

Alimentos y suplementos beneficiosos

Los alimentos ms recomendados son las frutas y los vegetales crudos,

especialmente las manzanas y los vegetales de hoja verde como las espinacas, las

acelgas, la lechuga, la rcula, etc.

El ssamo, por su gran contenido en calcio
La estevia es una planta que acta como endulzante natural y que es muy

beneficiosa para nuestros dientes.

El agua de mar es un suplemento remineralizante que nos ayuda a limpiar y

fortalecer nuestros dientes, adems de ser alcalinizante

La coenzima Q-10 se recomienda cuando el sarro est causando tambin

gingivitis
La arcilla blanca de uso oral nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo y
tambin el pH de nuestra boca.

Los enjuagues de aceite

Los enjuagues de aceite de girasol son un mtodo de curacin de la cultura
ayurvdica de la India. Nos permite limpiar nuestra dentadura, tratar problemas
bucales y adems permite sacar toxinas al exterior y limpiar nuestra boca en
profundidad. Est especialmente recomendado en casos de infecciones de la boca,

problemas de las encas, placa dental, gingivitis, dentadura oscurecida y dientes

flojos.
Slo necesitaremos aceite de girasol o de ssamo de primera presin en fro. En este
artculo explicamos detalladamente cmo se realizan. No obstante, no olvides que el
uso de estos productos ser nicamente como enjuague bucal, puesto que de esta
manera lograremos aprovechar sus beneficios antibacteriales, antifngicos y antiinflamatorios.

El carbn activado
El carbn activado es un remedio excelente para blanquear y limpiar nuestros
dientes, as como para prevenir enfermedades bucales. Lo podemos conseguir en
herbolarios o tiendas de productos naturales, y bastar que nos cepillemos bien los
dientes con este polvo durante dos minutos. A pesar del color negro, cuando nos
aclaremos bien los dientes con agua los notaremos mucho ms limpios.
Es fundamental que sea de origen vegetal (madera, coco, etc.) y no procedente del
petrleo. Asimismo, al igual que el bicarbonato de sodio, al ser abrasivo no debe
usarse en exceso y mucho menos con frecuencia. Es importante tener cuidado en su
uso, pues su abuso podra daar nuestro esmalte dental. Todo debe aplicarse con
moderacin.

El agua oxigenada y el bicarbonato

El agua oxigenada es un gran blanqueador natural, y por ello podemos usarlo, una
vez a la semana, aadiendo tres gotas en nuestro cepillo de dientes.
El bicarbonato de sodio es otro antiguo remedio para limpiar nuestros dientes y
adems nos ayuda a prevenir la acidez. Podemos usarlo para cepillar nuestros
dientes con suavidad, para no rallar el esmalte, un mximo de dos veces por mes o
semana de intermedio.

Consejos finales
Como hemos comentado en este artculo, tambin es fundamental realizar
diariamente una buena higiene dental:

Cepillaremos nuestros dientes despus de cada comida, durante al menos

dos minutos, insistiendo bien en todos los dientes y muelas.

Usaremos preferiblemente un dentfrico ecolgico y natural, ya que los

convencionales contienen sustancias demasiado agresivas con nuestro pH bucal

Usaremos el hilo o seda dental cada noche antes de acostarnos, para

eliminar los restos de comida de entre los dientes
Podemos usar tambin un enjuague bucal. Si deseamos uno natural
podemos hacerlo con infusin de tomillo y menta o bien con agua de mar diluida en

dos partes y media de agua natural

Si tenemos sarro antiguo visitaremos al odontlogo para realizar una
limpieza dental, a pesar de que no se recomienda tampoco realizarlas demasiado a
menudo, ya que podran daar nuestro esmalte.
http://mejorconsalud.com/elimina-el-sarro-definitivamente-de-manera-natural/