os. FacebookCorreoTwitterImprimirMs... La sonrisa es sin lugar a dudas uno de los aspectos que ms debemos cuidar en nues tra apariencia, no por algo se dice que es sta nuestra carta de presentacin, sin embargo, an con el cuidado adecuado, el consumo de ciertos alimentos y bebidas ti enden a perjudicar la apariencia de nuestra dentadura, dando como resultado la a paricin de molestas y desagradables manchas. Actualmente y debido a lo creciente de este problema, existen en el mercado una gran diversidad de productos blanqueadores y procedimientos clnicos dentales que podran ayudarnos a deshacernos de este problema, sin embargo, lamentablemente el precio de los mismos en la mayora de los casos resulta tan costoso que los vuelve inaccesibles para muchas personas, por lo que aqu te presentamos algunas tcnicas caseras muy eficaces que puedes aplicar y cuyos ingredientes seguramente los enc ontraras fcilmente en tu cocina y refrigerador. Siendo constante podrs obtener grandiosos resultados. 1.Cscara de limn y naranja El albedo (parte blanca al interior de la cscara), contiene una gran cantidad de compuestos entre los que destacan la vitamina C , pectina, glucarato, fibra solu ble y limoneno, este ltimo empleado como disolvente blanqueador natural extrado y utilizado comercialmente en una amplia variedad de productos de limpieza, por l o que frotar el albedo sobre los dientes y un cepillado posterior, resulta uno d e los remedios caseros ms exitosos. 2.Come manzanas Los cidos presentes en la cscara de las manzana te ayudarn eliminar los restos de c omida presentes en tu dentadura, as mismo, cabe destacar que las sustancias prese ntes en esta son utilizados en el blanqueamiento dental, por lo que el alto cons umo de esta suculenta fruta resulta sumamente benfico para lograr tu objetivo. 3.Uva Pasa El consumo de la uva pasa favorece al aumento de la produccin de saliva, por lo q ue ayuda a la eliminacin de la placa dentobacterial. 4.Utiliza popotes Aparte de que la utilizacin de esto pequeos instrumentos evita el contacto directo con bebidas que pudieran manchar permanente tus dientes, es recomendable que c on mucho cuidado introduzcas tus dientes en el orificio del popote, del tal form a, que retires los residuos existentes entre estos, lo cual contribuir para que s e mantengan, limpios, blancos y sanos. 5.Consume fresas El secreto de todo blanqueamiento dental se encuentra inmerso en el cido mlico, mi smo que acta como astringente para eliminar la decoloracin, lo cual convierte a la s fresas en un limpiador natural debido a la alta cantidad del mismo presente en esta pequea y deliciosa fruta. 6.Bicarbonato con Limn Prepara una mezcla de bicarbonato con limn y frtala en tus dientes una vez que los hayas secado con alguna tela o papel que no deje residuos, djala actuar durante un minuto y posteriormente cepilla tus dientes sin utilizar pasta dental. 7.- No olvides cepillarlos despus de cada comida y usar hilo dental. La higiene es lo ms importante para mantenerlos blancos.