UNIDAD II

ESTRATEGIAS ORIENTADORAS PARA EL DESARROLLO DE LAS

POTENCIALIDADES HUMANAS
2.2 AUTOCONCEPTO
El Autoconcepto es la imagen que tiene cada persona de s misma, as como la
capacidad de autorreconocerse. Cabe destacar que el autoconcepto no es lo mismo
que autoestima. El autoconcepto incluye variaciones de los parmetros que son
relevantes para la persona: desde la apariencia fsica hasta las habilidades para su
desempeo.
Se destacan tres caractersticas esenciales:

No es Innato: El autoconcepto se va formando con la experiencia y la imagen

proyectada o percibida en los otros. Adems depende del lenguaje simblico.
Es un todo organizado: El individuo tiende a ignorar las variables que percibe
de l mismo que no se ajustan al conjunto y tiene su propia jerarqua de
atributos a valorar.
Es Dinmico: Puede modificarse con nuevos datos, provenientes de una
reinterpretacin de la propia personalidad o de juicios externos.

1.- Qu es autoconcepto?
2.- Cules son las caractersticas del autoconcepto?
3.- En que consiste la caracterstica es innato el autoconcepto
4.- En que consiste la caracterstica es un todo organizado el autoconcepto
5.- En que consiste la caracterstica de que es dinmico el autoconcepto

2.3 AUTOESTIMA
La Autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones,
sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia
nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro ser y nuestro
carcter. En resumen es la percepcin evaluativa de nosotros mismo; existen diferentes
grados de autoestima:
Autoestima Alta: Equivale a sentirse confiadamente aptos para la vida, o, usando los
trminos de la definicin inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como
persona.
Autoestima Media: Sentirse apto e intil, acertado o equivocado como persona, y
manifestarse estas incongruencias en la conducta.

Autoestima Baja: Es cuando la persona no se siente en disposicin para la vida;

sentirse equivocado como persona.

2.3.1 DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA

Desarrollar la autoestima supone el ms preciado objetivo en cualquier programa de
superacin personal, ya que con una buena autoestimase hace poco probable la
aparicin de un trastorno emocional, mientras que sin ella, incluso en una vida donde
se alcancen grandes logros y xitos, estos son vividos de manera poco satisfactoria.
Para desarrollar una buena autoestima se recomienda desarrollar los siguientes
conceptos:
autoreconocimiento,
autoaceptacion,
autovaloracin,
autorespeto,
autosuperacion, autoeficiencia y autodignidad.

2.3.2 La Autoestima en las relaciones interpersonales

Las relaciones interpersonales son una oportunidad para acercarnos a otras
experiencias y valores, as como para ampliar nuestros conocimientos.
La aceptacin y el reconocimiento de nosotros mismos, nos puede ayudar a superar
estas actitudes negativas y mejorar la relacin con otras personas, es decir la
aceptacin de los dems con sus cualidades y defectos, y a que surja la confianza en
nosotros mismos y en los dems.
1.- Qu es la autoestima?
2.- Por qu es importante el desarrollo de la autoestima?
3.- Etapa en la cual descubrimos que somos diferentes a los dems?
4.- Qu debemos desarrollar para tener una buena autoestima?
5.- Cmo influye la autoestima en las relaciones interpersonales?

2.4 ADAPTACION
Como sucede con muchas de las palabras del castellano, el trmino adaptacin
proviene del latn. Dentro de la mencionada lengua su origen reside en la palabra
adaptare que es un verbo compuesto por dos partes. As, en primer lugar est el prefijo
ad, que significa hacia, y en segundo lugar nos encontramos con el verbo aptare que
vendra a traducirse como ajustar o equipar.
Partiendo de esta explicacin hay que subrayar que, por tal motivo, en el pasado el
trmino adaptare se defina como ajustar una cosa a otra. Un significado que se
asemeja al actual.
Adaptacin es un concepto que est entendido como la accin y el efecto de adaptar o
adaptarse, un verbo que hace referencia a la acomodacin o ajuste de algo respecto a
otra cosa. La nocin, como se desprende de la prctica, posee diferentes acepciones

segn al mbito donde se aplique: por ejemplo, la adaptacin es hacer que un objeto o
un mecanismo cumpla con distintas funciones a aquellas para las que fue construido.
Por otra parte, la adaptacin de una obra artstica o cientfica se produce cuando se
logra que sta se difunda entre un pblico distinto de aquel al cual iba destinada o a
travs de una forma diferente al original.
La adaptacin es la cualidad de acomodarse a una situacin determinada. El hombre es
un ser eminentemente adaptativo
Desde un punto de vista fsico, somos capaces de adaptarnos a cualquier tipo de
alimentacin y, de hecho, somos seres omnvoros. En relacin con el clima, podemos
vivir en zonas con un calor extremo o bien con un fro intenso. Las condiciones
generales de la vida son igualmente muy variables. Esta peculiaridad del ser humano,
lo convierte en un animal de una gran plasticidad, porque no estamos especializados
para sobrevivir en un hbitat concreto, tal y como sucede con la mayora de seres
vivos.
As hay que subrayar que en el mbito de la literatura y del cine se hace uso del
trmino adaptacin. En este caso concreto se habla de adaptacin cuando una obra
literaria se somete a una serie de modificaciones y de arreglos, a una transformacin,
para as poder llevarla a la gran pantalla o incluso a los escenarios teatrales. Ejemplo
de ello puede ser el libro El cdigo da Vinci, de Dan Brown, que se adapt para
desarrollar su pelcula que mantuvo el ttulo y que estuvo protagonizada por Tom
Hanks.
Cuando se habla de la adaptacin de un ser vivo, en cambio, se hace mencin al hecho
de que un organismo ha podido acomodarse a las condiciones de su entorno. Dicho de
una persona, la adaptacin se produce cuando el individuo se habita a mltiples
circunstancias y condiciones.
Un ejemplo para entender mejor esto podra ser el siguiente: Alma tuvo que cambiar
de ciudad por motivos laborales, sin embargo, el proceso de adaptacin que desarroll
fue magnfico y enseguida consigui sentirse cmoda y feliz en su nueva residencia.
La adaptacin biolgica, asimismo, constituye un proceso de tipo fisiolgico que afecta
a un organismo que, durante un determinado plazo, ha mostrado una notable
evolucin por medio de la seleccin natural. De esta forma, sus expectativas a largo
plazo en materia de reproduccin sea exitosa son notablemente elevadas.
La seleccin natural, establecida originariamente por el gran Charles Darwin, podemos
decir que es un proceso vital dentro de lo que es el cambio evolutivo. Y se define
porque bajo su denominacin lo que viene a expresar es que en un entorno concreto
slo las especies que mejor consiguen adaptarse a las circunstancias que les rodean
son las que logran sobrevivir y seguir evolucionando. Mientras, las que no lo logran van
desapareciendo.
1.- Cul es el origen de la palabra adaptacin?
2.- Definicin de adaptacin.

3.- Qu es la seleccin natural segn charles Darwin?

4.- Te has enfrentado a un problema de adaptacin?
5.- Da un ejemplo de adaptacin.

2.5 CONFIANZA EN SI MISMO

Vamos a iniciar un camino para un largo viaje en el que habremos de encontrar varios
obstculos, pero debemos tenerlos a la vista para poder evitarlos. Hay personas a
nuestro alrededor que ya han realizado ese viaje y hoy se sienten felices, realizados, no
mencionan sus tropiezos ni de las dificultades que atravesaron, solo hablan de los
resultados positivos al llegar al termino de su caminar. Y nosotros A dnde nos
dirigimos?, Cul es nuestra meta? Desarrollar todas nuestras potencialidades y lograr
nuestro crecimiento personal, a travs de las estrategias que nos ayudaran a
conseguirlo.
Tener confianza en si mismo, es reconocer las capacidades, lmites y posibilidades. Se
conoce la fuerza fsica por que no se tiene miedo de ponerla a prueba. Pero respecto a
la fuerza moral, siempre se siente un poco de miedo de comprobarla. Se teme
arriesgarse, pues tenemos miedo de nosotros mismos. Y sin embargo existen
posibilidades casi ilimitadas que solo esperan la ocasin de manifestarse. Cada uno de
nosotros tiene una idea aproximada de lo que significa, pero como podemos diferir,
acudiremos a su definicin. Bsicamente trata de: la seguridad que cada uno tiene en
s mismo, la esperanza de lograr lo que se propone o el dominio y vigor para
conseguirlo.
Sobre esta base conceptual es fcil comprender que sin ella estaremos lejos de
alcanzar lo que mejor hacemos. La confianza est ntimamente ligada a la formacin
que hayamos tenido en el medio familiar y social, pero fundamentalmente a los
desafos que hayamos ganado mediante nuestro esfuerzo y conviccin.
Lo cierto que obtenerla no es fcil y para mantenerla debemos demostrarnos a diario
que somos capaces de hacer lo que queremos. Por eso cuando decimos me tengo fe,
estamos diciendo me tengo confianza o lo que es lo mismo puedo hacerlo. Esos
pensamientos no son fruto de caprichos si no de convicciones y a ellas se llega cuando
nos demostramos que sabemos lo que hacemos y estamos en condiciones de obtener
lo que queremos.
La confianza en s mismo, es la clave del xito Ralph Waldo Emerson.
1.- A qu se refiere la confianza en s mismo?
2.- Cules son las personas con baja confianza?
3.- Cules son las personas que confan en s mismas?
4.- Cmo se desarrolla la confianza en s mismo?
5.- Menciona una frase relacionada con la confianza en s mismo

2.6 ENTUSIASMO
El entusiasmo es la exaltacin del nimo que se produce por algo que cautiva o que es
admirado. El trmino procede del latn tardo enthusiasmus, aunque su origen ms
remoto se encuentra en la lengua Griega. Para los griegos, entusiasmo significaba
tener a un dios dentro de s. La persona entusiasmada, por lo tanto, era aquella
guida por la fuerza y la sabidura de un dios, capaz de hacer que ocurrieran cosas.
En la actualidad, se conoce como entusiasmo a aquello que mueve a realizar una
accin, favorecer una causa o desarrollar un proyecto.
El entusiasmo puede entenderse como el motor del comportamiento. Quien est
entusiasmado con algo, se esfuerza en sus labores y exhibe una actitud positiva ya que
tiene un objetivo por cumplir. Un trabajador redoblara sus esfuerzos si sabe que puede
acceder a un aumento de salario gracias a un buen desempeo; en cambio, si
descubre que cualquier esfuerzo ser en vano, es probable que pierda el entusiasmo.
La felicidad y el bienestar interior tambin se asocian al entusiasmo, que puede surgir
de manera natural y espontnea, sin que existan motivos concretos o especficos.
Durante las pocas alegres y positivas de nuestra vida, solemos afrontar el da a da
con un entusiasmo espontneo, que parece ser un rasgo de nuestra personalidad. En
cambio, los momentos de mayor dificultad a nivel emocional o econmico suelen
atentar contra los deseos de luchar, y en ellos se encuentra la clave para salir
adelante.
Existen diversas formas de entender el concepto de entusiasmo, y en gran parte se
encuentra ligado a la vocacin, en cuanto a que en cada individuo se manifiesta de
manera particular y, muchas veces, impredecible. Hay quienes creen que todos
nacemos con un talento especial, y que solo algunos lo descubren; por otro lado, existe
la teora de que unos pocos afortunados llegan a este mundo con habilidades
sobresalientes, y que siempre oyen el llamado de la vocacin, aunque decidan
ignorarlo.
Se trata de un aspecto de nuestra vida muy difcil de comprender, dada su naturaleza
intangible y las infinitas combinaciones que se dan en la construccin de cada
personalidad, lo cual deriva en infinitos caminos para analizar la mente y sus
caractersticas. Sin embargo, incluso las personas ms reservadas sienten debilidad
por una actividad, y emanan una alegra capaz de iluminar una ciudad entera cuando
tienen la posibilidad de llevarla a cabo.
Ni siquiera quienes se muestran ms apagados, aquellos que evidencian una sensacin
de derrota ante los desafos de la vida, pueden esconder su felicidad si se les presenta
un objetivo que toque esa parte tan profunda de su ser que, muchas veces, solo ellos
conocen. El entusiasmo se despierta por motivos y de formas diferentes en cada uno y,
a diferencia de la vocacin, parase estar al alcance de todo ser humano.
1.- Cmo es en Latn entusiasmo?
2.- Actualmente que es el entusiasmo?

3.- Qu otras emociones se clasifican con el entusiasmo?

4.- Cmo reacciona el ser humano con el entusiasmo?

2.6 COHERENCIA
Coherencia, del latn cohaerentia, es la cohesin o relacin entre una cosa y otra. El
concepto se utiliza para nombrar a algo que resulta lgico y consecuente respecto a
un antecedente. Por ejemplo: el secretario mostro su coherencia y renuncio ante el
despido de su jefe, lo que est diciendo no tiene coherencia, el presidente afirmo
que seguir trabajando con coherencia para solucionar los problemas de la poblacin.
Lo coherente, por lo tanto, mantiene una misma lnea con una posicin previa. Si un
hombre afirma que nunca de ira de su pas y, a las pocas semanas, viaja para
instalarse en el extranjero, habr tenido una conducta incoherente (no coherente). En
cambio, si un futbolista asegura que no jugara en un club diferente al que lo vio
debutar y luego rechaza una oferta millonaria de otro equipo, puede decirse que se
trata de una persona coherente.
La coherencia tambin se asocia a aquello que resulta entendible a partir de la lgica.
Un poltico hablara con coherencia si no realiza promesas imposibles de cumplir ni
distorsiona la realidad. Lo contrario sera que prometiese cosas que no podr cumplir.
Este concepto resulta especialmente subejtividad, dado que la falta de coherencia
puede ser muy grave en ciertos contextos, pero algo sin importancia entre otros. En los
ejemplos antes dados, especialmente en lo que respecta a las decisiones y promesas
de un gobierno, ser coherente con las propias declaraciones y con los planes es
sinnimo de responsabilidad, y es un rasgo que los ciudadanos buscan en sus
dirigentes para poder confiar en ellos.
Sin embargo, la vida se compone de miles de situaciones triviales, tales como escoger
un sabor de helado o un color de zapatos, y de ninguna manera un cambio repentino o
una contradiccin en tales decisiones puede representar un rasgo negativo de una
persona, ni una amenaza para la seguridad de quienes los rodean, a pesar de ser
ejemplos validos de falta de coherencia.
Para la lingstica, la coherencia textual es el estado de un texto en el que sus
componentes actan en conjuntos solidarios. Esto quiere decir que, ms all de las
entidades unitarias y de las ideas secundarias, es posible encontrar un significado
global en torno a un tema principal. Las palabras, las oraciones y los prrafos tienen
coherencia para crear el sentido de un capitulo, mientras que los captulos son
coherentes para la unidad del libro.

1.- Qu es la coherencia?
2.- Menciona un ejemplo de coherencia y uno que no tenga coherencia
3.- Cul es la diferencia entre coherencia y cohesin?

2.8 QUE SON LOS HABITOS

Los siete hbitos de la gente altamente efectiva, publicado inicialmente en 1989, es un
libro de autoayuda escrito por el mormn Stephen Covey.
En esencia, el libro lista treinta y dos principios de accin, que, una vez establecidos
como hbitos, ayudaran al lector a alcanzar un alto nivel de efectividad en los aspectos
relevantes de su vida. Covey argumenta que dichos hbitos estn basados en
principios de carcter tico.

2.8.1 LOS HABITOS DE LA GENTE EFICAZ

PRIMER HABITO SER PROACTIVO: Se refiere a que ante cada estimulo del ambiente
tenemos la habilidad de decidir la respuesta que queremos dar, no somos esclavos de
las acciones que sobre nosotros se efectan, si no libres ejecutores de nuestra
conducta.
SEGUNDO HABITO EMPIECE CON UN FIN EN MENTE: Consiste en que nuestra
conducta no la debe regir el capricho ni el azar, debemos tener objetivos precisos a los
cuales acercarnos: un ttulo universitario, comprar una casa o un coche, etc.
TERCER HABITO ESTABLEZCA PRIMERO LO PRIMERO: El captulo comienza con
una frase del sabio alemn Goethe: Lo que importa ms, nunca debe de estar a
merced de lo que importa menos. Consiste en distribuir nuestro tiempo sobre la base
de prioridades.
CUARTO HABITO PENSAR EN GANAR-GANAR: Este indica que nuestras
interacciones con otros seres humanos siempre deben de ser de mutuo beneficio, que
no existe otra opcin.
QUINTO HABITO PROCURE PRIMERO COMPRENDER Y DESPUES SER
COMPRENDIDO: Este trata de ponerse primero en el lugar del otro, de ver las cosas
desde su punto de vista. Se basa en el refrn popular de Todo es del color del cristal
con que se mire.
SEXTO HABITO LA SINERGIA: Algunas metas las podemos lograr solos, pero las
empresas grandes slo las podemos lograr con trabajo en equipo.
SPTIMO HBITO AFILE LA SIERRA: Est captulo comienza con la historia de un
leador que se encuentra tan inmerso en su trabajo de derribar rboles que olvida que
dedicar unos minutos a afilar su sierra le hara ahorrar muchas horas de esfuerzo.
Aplicado a nuestra vida, afilar la sierra se refiere a dedicar un breve espacio de nuestro
tiempo a mejorar nuestras condiciones fsicas e intelectuales mediante el ejercicio
fsico y el estudio.

2.8.2 VIVIENDO LOS HBITOS

Los hbitos se hacen desde la niez; como te acostumbras a vivir as sers hasta que
t mismo te impongas nuevos o mejores de los ya obtenidos.
Juegan un papel importante en la determinacin de los resultados que se tienen en la
cotidianidad. Son esencialmente necesarios para el ser humano, a veces se tienen
malos hbitos que pueden ser autodestructivos, pero si se tienen buenas iniciativas se
podr tener buenos hbitos ya que siempre hay que planearse metas a cierto plazo de
tiempo.

1.- Qu son los hbitos?

2.- Quin es el autor de Los Siete Hbitos de la Gente Altamente Eficaz?
3.- Mencione los siete hbitos de la Gente Eficaz
4.- A partir de que etapa se comienzan a crear los hbitos?
5.-Cmo se crean los buenos hbitos?