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neurociencia explica porqu las manualidades so ... /

La neurociencia explica porqu las


manualidades son excelentes para el
cerebro
Posted in: Desarrollo Sensomotor
Posted by: Tamara Chubarovsky marzo 12. 2013
5
En las escuelas Waldorf, en primaria, tanto nias como nios en las
clases de manualidades aprenden a tejer, telar, bordar, hacer
crochet (ganchillo), a coser a mano y si es posible a mquina.
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crochet (ganchillo), a coser a mano y si es posible a mquina.


Tambin se aprende a taller madera, metal, carpintera y jardinera.
Todas estas actividades se hacen en un momento en el cual tienen
un sentido para el desarrollo del nio. Ahora, tambin la
neurociencia le encuentra un sentido, ms all de su utilidad y
desarrollo de la creatividad, aspectos tambin muy importantes en
las actividades manuales.
A continuacin les comparto un artculo extrado de la web de Vida
Lcida.
La naturaleza rtmica y repetitiva de tejer es calmante,
reconfortante y contemplativa. No es difcil imaginar que tejer es
como una prctica de atencin plena, o tal vez una forma
de meditacin.
Investigaciones en la neurociencia, muestran que tejer y otras
formas de artesana textil como la costura, el tejido y crochet, tienen
mucho en comn con la atencin plena y la meditacin se reporta
que todas tienen un impacto positivo en la salud mental y el
bienestar.
En una encuesta en lnea de ms de 3.545 tejedores, por Betsan
Corkhill, un terapeuta del tejido con sede en Reino Unido que ha
realizado una investigacin sobre los efectos teraputicos del
tejido, ms de la mitad de los encuestados inform que tejer les
haca sentir muy feliz. Y muchos dijeron que tejan por los efectos
de relajacin, y alivio del estrs y la creatividad.
El estudio encontr una relacin significativa entre la frecuencia del
tejido y el estado de nimo y los sentimientos percibidos de los
encuestados. Tejedores frecuentes (los que tejen ms de 3 veces a
la semana) eran ms tranquilos, ms felices, menos tristes, menos
ansiosos, y con ms confianza.
El estudio de Corkhill concluy, Tejer tiene beneficios psicolgicos y
sociales, que pueden contribuir al bienestar y calidad de vida.
Curiosamente, el estudio tambin encontr que las personas
tejiendo en grupo, eran incluso ms felices que los tejedores en
solitario.
Aqu hay 10 maneras de cmo tejiendo con amigos puede mejorar
la mente y el bienestar del cerebro:
Desafo mental y resolucin de problemas
Conexin Social
Plenitud
Desarrollo de la coordinacin mano-ojo, percepcin espacial y
destreza motora fina
Aprender y ensear
Centrar la atencin y los pensamientos en una tarea
Fomento de la creatividad activa
Da un sentido de orgullo y logro
Ensea paciencia y perseverancia
Facilita la formacin de la memoria y la recuperacin
De acuerdo con su artculo, Las habilidades y sentimientos
experimentados mientras se teje y borda, tambin se pueden
utilizar para facilitar el aprendizaje de las tcnicas, como la
meditacin, la relajacin y el ritmo que se ensea comnmente en
los cursos de manejo del dolor, o en el tratamiento de la
depresin.
El tejido como herramienta para alcanzar un estado meditativo de
la mente podra permitir a una poblacin mucho ms amplia
experimentar los beneficios de la meditacin, ya que no implica
tener que entender, aceptar o participar en un perodo de
aprendizaje prolongado de la prctica. Sucede como un efecto
secundario natural de tejido .
Otros han comparado las manualidades (el crafiting) con entrar en
un estado presente, de flujo, lo que el psiclogo Mihaly
Csikszentmihalyi describe como un estado de concentracin o
absorcin completa con la actividad en cuestin y la situacin. Es un
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absorcin completa con la actividad en cuestin y la situacin. Es un


estado en el que la gente est tan involucrada en una actividad que
nada ms parece importar .
Y, segn Corkhill, incluso Albert Einstein tena fama de haber tejido
entre sus mltiples proyectos para calmar su mente y aclarar su
pensamiento.
Los neurocientficos estn empezando a comprender la forma en la
atencin, la meditacin y de experimentar el impacto de flujo del
cerebro. Las investigaciones demuestran, que estas prcticas
mejoran la depresin, la ansiedad, el estilo de enfrentar la
adversidad, mejorar la calidad de vida, y de manera significativa a
reducir el estrs. Todos vitales para mantener la salud del cerebro y
el bienestar.
Investigacin y redaccin: Vida Lcida
Artculo original: http://www.lavidalucida.com/la-neurocienciaexplica-porque-las-manualidades-son-excelentes-para-elcerebro.html
Foto: Facebook, nios tejiendo en una escuela Waldorf del Per.
Etiquetas: creatividad manualidades motricidad neurociencia

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Tamara Chubarovsky
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Logopeda holstica, especialista en desarrollo
personal a travs de la voz y desarrollo
sensomotor y del lenguaje en nios.

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5 Responses to La neurociencia explica porqu


las manualidades son excelentes para el
cerebro
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cerebro
silvia s. serrani
14 marzo, 2015 at 13:43
Respuesta

Excelente tarea en bien del educando y de la


sociedad!!! Besos.

andrea
14 marzo, 2015 at 15:50
Respuesta

Exelente.

Felicita Osorio Garay


14 marzo, 2015 at 17:34
Respuesta

Muy muy cierto por eso yo me ocupo encasi


todas las que ms me llenan tejiendo,cosiendo
mundillando,fivrolitando bordando y otras ms
me reuno con grupos a ensear y compartir so yo
voy bien gracias a Dios.

Alicia diez
14 marzo, 2015 at 19:03
Respuesta

totalmente de acuerdo ,lo he experimentado y


fundamentalmente a mi me pasa cuando
pinto,como le debe pasar a los artistas plasticos
,.no sentir el frio ,el calor ni incomodidades!!!!

Alba
16 marzo, 2015 at 14:49
Respuesta

Me ha parecido un artculo muy interesante


Tamara. Soy fisioterapeuta y tengo un blog de
manualidades llamado Manos en las nubes que
precisamente recibe ese nombre porque
mientras estoy creando me encuentro en un
estado ms all de lo terrenal (en las nubes) pero
a la vez, ms presente que nunca. Me hace muy
feliz que este estado tenga una explicacin
neurocientfica y que permita dar importancia y
objetividad al arte de crear con nuestras manos.
Bravo!

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