EDUCACIN PARA LA SALUD

ADICCIONES SIN SUSTANCIA

Gonzlez Mateo
Lpez Matas
Navarrete Joaqun
Obredor Jeremas
Sued Eliel

Profesores: Diego Lucero, Julieta Lazzarino, Mariano Carrizo

INSTITUTO SECUNDARIO REPUBLICA DE ITALIA, 2015

NDICE
INTRODUCCIN

OBJETIVOS

CAPITULO 1: Las distintas adicciones sin sustancias

CAPITULO 2: Adicciones ms frecuentes en adolescentes

10

CAPITULO 3: Formas de prevencin contra las adicciones comportamentales

15

CONCLUSIN FINAL

18

BIBLIOGRAFA

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ANEXOS

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INTRODUCCIN
Como alumnos del Instituto Secundario Privado Republica de Italia, nos formamos como
promotores de salud y realizamos una investigacin sobre el tema adicciones sin sustancias
o comportamentales. Para la realizacin de la misma, nos basamos en informacin de
distintas pginas webs y tambin una entrevista a la psicloga especialista en el tema Leticia
Luque.
Para comenzar con este documento decidimos definir el trmino de Adiccin sin Sustancia,
para la pgina WebPsiclogos cuando hablamos de adicciones, la mayora de nosotros, de
manera automtica, pensamos en adiciones con sustancia: Alcohol, tabaco, cannabis,
cocana, etc. Pero la realidad es bien distinta. Hoy en da, las adicciones sin sustancia estn
tan presentes o ms, en la sociedad occidental, como la adiccin a drogas. Estamos hablando
de adiccin a las compras, a internet, a juegos de azar (tanto presencialmente como online),
juegos de ordenador, telfono mvil, adiccin al trabajo, etc.
Hablamos de adicciones sin sustancia cuando no se tiene control sobre una conducta;
tambin cuando uno pierde inters en el resto de actividades del da a da; cuando una
conducta causa fuerte dependencia psicolgica; y como ltimo, cuando una adiccin
interfiere en nuestras relaciones personales, laborales, sociales.
Podemos decir, de forma general, que cuando una conducta, aunque en pequeas dosis
pueda ser aceptable o incluso recomendable (ejercicio fsico, utilizacin de nuevas
tecnologas), se convierte en un problema de adiccin cuando empieza a ocupar demasiado
tiempo y ocasiona que no realicemos el resto de tareas del da a da de una manera correcta.
Adems, la persona adicta, es muy reacia a reconocer su problema dado que no considera
que su conducta le est provocando un problema.
Cuando hablamos de adiccin a drogas o ludopata, el tratamiento siempre est enfocado a
la abstinencia total. Cuando se trata de adicciones sin sustancia, normalmente el objetivo no
es la abstinencia de la conducta sino aprender a controlarla.
En esta investigacin, abordaremos las distintas adicciones sin sustancias, las adicciones ms
frecuentes en adolescentes, y las formas de prevencin contra las adicciones sin sustancias.

OBJETIVOS
Objetivo general:
Investigar a cerca de las distintas adicciones sin sustancia

Objetivos especficos:
Investigar sobre las distintas adicciones sin sustancias
Definir cules son las adicciones ms frecuentes en adolescentes
Indagar sobre las formas de prevencin contra las adicciones sin sustancias

CAPTULO 1: Las distintas adicciones sin sustancias

En ste captulo, se contar sobre las distintas adicciones comportamentales que existen.
Primero comenzaremos con una definicin de qu es una adiccin comportamental (basado
en distintas fuentes) y luego se tomarn en cuenta las adicciones sin sustancias que ms
impacto tienen en el mundo y se realizar un resumen de las mismas.

Qu es una adiccin sin sustancia?

El Centro de Psicoterapia define la adiccin sin sustancia es aquella situacin en la que una
persona presenta:

Prdida de control sobre la conducta

Fuerte dependencia psicolgica

Perdida de inters por actividades gratificantes

La conducta adictiva interfiere gravemente en la vida cotidiana de una persona

generando: deterioro en el mbito escolar, con amigos, con la familia, y en las
situaciones de ocio

Y adems se pueden presentar:

Exclusivas

Acompaadas por adicciones con sustancias

En trastornos de personalidad (control de impulsos)

Trastornos de ansiedad y depresin

La Web Madrid salud, dice que una conducta o actividad se convierte en adictiva cuando la
persona pierde el control sobre la misma, cuando deja de poder decidir libremente acerca
del uso que hace de la actividad de que se trate, cuando es la propia conducta o el propio
objeto de deseo el que toma el control sobre la persona, privando a sta de la capacidad
de decidir acerca, por ejemplo, del tiempo que le dedica, del dinero que se gasta en ello o de
la cantidad de otras posibles cosas que abandona para poder dedicar ms tiempo y atencin
a la conducta adictiva.

Segn el Centro Psicolgico Gran Va, en la actualidad, el concepto adiccin no se relaciona

exclusivamente con el consumo de sustancias qumicas o drogas, como pueden ser:
opiceos, alcohol, tabaco, cocana, anfetaminas, benzodiacepinas, etc.
5

El concepto de la adiccin, puede asociarse adems a conductas o comportamientos a priori

saludables y no peligrosas. Estas conductas, pueden convertirse en adictivas, en funcin de la
fuerza, la asiduidad o la cantidad de tiempo y dinero que este invierta en llevarlas a cabo
llegando a interferir gravemente en el funcionamiento del sujeto. Nos referimos por ejemplo
a: la utilizacin de internet, el sexo, el trabajo, realizar compras, la comida, el juego, etc.

Como dice la Asociacin Gallega de Jugadores Annimos, se llaman adicciones conductuales

a aquellas en las que determinadas conductas que cumplen unas caractersticas muy
determinadas son capaces de estimular al cerebro de una forma especial, produciendo
finalmente tambin cambios en su forma de funcionar, que producen finalmente la adiccin.
Entre las adicciones conductuales encontramos: la ludopata, la, la adiccin al sexo pero
tambin la adiccin a Internet o a los mviles. Es curioso que en las pruebas de imagen se
encuentren alteraciones similares en las adicciones conductuales que en las adicciones a
sustancias.
Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) es una enfermedad fsica y
psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o
relacin.
Se caracteriza por un conjunto de signos y sntomas, en los que se involucran factores
biolgicos, genticos, psicolgicos y sociales. Es una enfermedad progresiva y fatal,
caracterizada por episodios continuos de descontrol, distorsiones del pensamiento y
negacin ante la enfermedad.
Para poder hablar de dependencia fsica y psicolgica las personas presentan tres o ms de
los siguientes criterios en un perodo de 12 meses:
a. Fuerte deseo o necesidad de consumir la sustancia (adiccin).
b. Dificultades para controlar dicho consumo.
c. Sndrome de abstinencia al interrumpir o reducir el consumo.
d. Tolerancia.
e. Abandono progresivo de intereses ajenos al consumo de la sustancia. (Inversin cada de
tiempo en actividades relacionadas con la obtencin de la sustancia).
f. Persistencia en el uso de la sustancia a pesar de percibir de forma clara sus efectos
perjudiciales.

Distintos tipos de adicciones sin sustancias

Existen muchos de tipos de adicciones, en este documento, se han seleccionado los ms
relevantes/ ms comunes. Los siguientes conceptos fueron realizados segn distintas

fuentes, en las cuales se encuentran las pginas adicciones.org, CentroIma, EfeSalud, entre
otras. Tambin nos hemos basado en el manual del DSM IV.

-Adiccin a internet:
El uso de internet est muy normalizado en la poca en la que vivimos. Aunque esta
herramienta en un principio nos permite hacer mejoras en nuestro da a da (recabar
informacin, mantener el contacto a travs del correo electrnico, etc.) su uso puede derivar
en una adiccin en algunas personas.
La persona que posee una adiccin a internet, se caracteriza por una dedicacin exclusiva o
tiempos de conexin muy prolongados que pueden llevarle a descuidar ciertas reas
importantes de su vida como el trabajo, las relaciones sociales, la alimentacin, el descanso,
etc.
Existen una serie de rasgos que actan como factores de riesgo en esta adiccin: introversin
y timidez, depresin, baja autoestima, fobia social y bsqueda de sensaciones.
Los sujetos que mantienen una adiccin a internet, experimentan sntomas ansiosos, de
irritabilidad, desajuste emocional y problemas en la interaccin social.

- Adiccin al trabajo
La intensa implicacin en el trabajo, ha sido valorada como positiva histricamente en la
sociedad. En la actualidad, se intenta promover la idea de equilibrio entre el trabajo, el ocio y
el descanso como clave para el bienestar del sujeto, sin embargo la idea de a mayor consumo
mayor estatus y por tanto mayor felicidad est generando que ciertas personas desarrollen
una conducta adictiva al trabajo. La fuente de placer, de esta conducta, reside en la
bsqueda de xito y poder que una persona puede adquirir a travs de su desarrollo
profesional.
El paso de una conducta normal en el trabajo, a una conducta adictiva se da cuando el sujeto
se sobre implica y desarrolla dificultades serias para establecer lmites a su dedicacin al
trabajo.
Esta falta de lmites, repercute de manera negativa en otras reas importantes de su vida;
ocio, relaciones familiares, sociales y de pareja y su salud fsica y mental. Es esta repercusin
negativa, la que diferencia una adiccin al trabajo de una dedicacin intensa promovida por
ejemplo por exigencias temporales.

Existen una serie de indicadores o sntomas asociados con el desarrollo de esta adiccin:
irritabilidad, apata y anhedonia en el desempeo de actividades de las que antes disfrutaba,
insatisfaccin, prdida del humor, alteraciones en la salud, problemas en las relaciones
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sexuales, deterioro en las relaciones interpersonales, dificultades para compaginar ociotrabajo y uso del trabajo para aumentar y mejorar su autoestima.

- Adiccin al juego
El uso de los juegos de azar est muy presente en nuestra sociedad. La facilidad para acceder
al juego, la inmediatez de la recompensa y la falsa sensacin de control en el sujeto hacen
que el juego suponga una conducta con alto riesgo de transformarse en adictiva.
El juego pasa a ser patolgico, cuando el sujeto no posee control para iniciar o finalizar la
conducta y mantiene la conducta incluso cuando las prdidas econmicas han alterado
significativamente las diferentes reas de su vida.
Existen diferentes motivos por los que un sujeto mantiene la conducta: olvidar los
problemas, obtener ganancias, compensacin de la ausencia de relaciones sociales, la ilusin
de control, etc. Esta prdida de control en el jugador, genera sensacin de ansiedad y
depresin que pueden llevarle a poner en riesgo su vida ya que es esta adiccin, la que se
encuentra mayormente relacionada con intentos autolticos.

- Adiccin al sexo
Segn la pgina web Ajurec, hablamos de adiccin al sexo cuando la persona necesita
realizar conductas sexuales (no deseadas), que pueden suponer una amplia variedad de
prcticas, de manera compulsiva (no pueden controlarse) y esto se produce adems de
forma crnica. Algunos adictos practican slo una conducta adictiva, otros ms de una.
Existen diferentes clasificaciones sobre la adiccin al sexo, entre los diferentes autores que la
han estudiado: comportamiento sexual compulsivo (Abouesh & Clayton, 1999), desorden en
el control de los impulsos (Hollander y Rosen, 2000), o situndola dentro de las parafilias
(Kafka, 1997).
Los comportamientos que caracterizan a una persona adicta al sexo, pueden ser: frecuentes
relaciones sexuales con personas annimas, habituales relaciones extramatrimoniales,
mltiples relaciones con prostitutas, uso abusivo de material ertico o pornogrfico,
masturbacin compulsiva, intentos fallidos para eliminar o reducir la conducta compulsiva y
posibles problemas judiciales asociados a su conducta sexual.
Detrs de todo este repertorio de comportamientos, existe una serie de signos o sntomas
que caracterizan a la persona que ha desarrollado una adiccin al sexo: falta de control
generalizada en diferentes reas de su vida, depresin y baja autoestima, evitacin y no
afrontamiento de las emociones desagradables, pensamientos obsesivos de temtica sexual,
soledad, rabia, aburrimiento, culpabilidad y vergenza, etc.

La diferencia que describe al adicto al sexo, es el perjuicio que resulta de la imposibilidad

para controlar su conducta. Diferentes esferas de la vida del adicto al sexo se ven
perjudicadas: familia, trabajo, relaciones sociales, economa, problemas legales, etc.

- Adiccin a las compras

La adiccin a las compras tambin conocido como Trastorno de Adquisicin o consumo
compulsivo consiste en la adquisicin impulsiva e incontrolable de objetos no necesarios
El placer en este acto, reside en la propia conducta de comprar y no en el producto adquirido
en s. Ante un estado de nimo bajo o disfrico, la persona siente el deseo irrefrenable de
realizar compras. Las diferentes etapas, dentro de la realizacin de la compra (realizar el
pago, ser atendido, tener contacto con las bolsas y productos, etc.) generan una sensacin de
placer en el individuo, sensacin de placer que dar paso a un sentimiento de culpa y
arrepentimiento posterior que favorecer el reinicio del proceso.
Detrs de una adiccin a las compras, pueden existir una baja autoestima, insatisfaccin
personal y la necesidad de ser tenido en cuenta o ser el centro de atencin.

- Adiccin a la comida
Segn el DSM IV, el trastorno por atracn se caracteriza por atracones recurrentes en
ausencia de la conducta compensatoria inapropiada tpica de la bulimia nerviosa.
La adiccin a la comida consiste en la ingesta brusca o atracn de comida precedida de una
sensacin de inquietud o desasosiego previa. El atracn se realiza a solas, en un corto
espacio de tiempo (entre 20-60 minutos) haciendo uso de productos muy calricos que
provocar que se pueda llegar a consumir entre 1000 y 5000 caloras/atracn.
Primeramente la ingesta produce una sensacin de placer e incluso de gratificacin, pero
posteriormente el individuo experimenta sensaciones desagradables a nivel tanto fsico
como psicolgicamente.
Existen una serie de factores que pueden precipitar una adiccin de este tipo: sentimiento de
soledad, ansiedad, aburrimiento o hasto, estados de nimo bajo o deprimido, y la realizacin
de dietas restrictivas.

CAPTULO 2: Adicciones ms frecuentes en adolescentes

Este captulo tomar en cuenta, especficamente, las adicciones comportamentales en los
adolescentes. Para la realizacin de este captulo, se obtuvo informacin de distintas fuentes
y entrevistas.
Las adicciones comportamentales en los adolescentes se resumen en las actividades de los
videojuegos, internet y el uso del celular. As que la informacin de este captulo se basar
en esos 3 temas.
Basndonos en el American Psychiatric Association, las Tecnologas de la Informacin y la
Comunicacin (TIC) generan profundos cambios en nuestra sociedad. Como esta influencia
es especialmente notable en los adolescentes, se hace imprescindible describir posibles
desadaptaciones para evaluar el impacto en el desarrollo psicosocial, concretamente en el
proceso de socializacin y adquisicin de la identidad personal. As mismo no cabe duda de
la importancia de implicar en la prevencin a los agentes socializadores- en tanto que
personas significativas- porque est demostrada su influencia en los usos que hace el
adolescente de las TIC, especialmente de Internet, mvil y videojuegos. Se proporcionan
orientaciones preventivas. Se concluye haciendo hincapi en la necesidad de definir criterios
diagnsticos sobre el comportamiento adictivo y promocin de hbitos saludables,
especialmente en la adolescencia.

Los adolescentes y las nuevas tecnologas

Segn la pgina Avanza Psiclogos, las nuevas tecnologas pueden tener un gran potencial
educativo y comunicativo pero su uso inadecuado o abusivo puede acarrear importantes
consecuencias negativas para jvenes y adultos. Las personas afectadas por esta adiccin
sin sustancia qumica, se caracterizan por mostrar una incapacidad de controlar su uso. Los
recursos tecnolgicos se convierten en un fin y no en un medio, dando lugar a la aparicin de
importantes consecuencias negativas que interfieren en la vida diaria. Aislamiento social,
dificultades para mantener el puesto de trabajo, bajo rendimiento escolar, relaciones sociales
insatisfactorias son algunas de estas posibles consecuencias negativas.
Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) reconoce que 1 de cada 4 personas sufre
algn trastorno de conducta relacionado con adicciones sin sustancias.
La American Psychiatric Association dice que la adolescencia es un fenmeno psicolgico,
biolgico, social y cultural. Es el periodo donde el individuo se desarrolla hacia la adquisicin
de la madurez psicolgica a partir de construir su identidad personal. Tambin es un periodo
importante por sus propias caractersticas evolutivas: omnipotencia, tendencia a buscar la
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causa de sus problemas en el otro (culpar al exterior), poca experiencia de vida, dificultad de
reconocer adicciones sutiles y necesidad de normalizar conductas de riesgo. Todas estas caractersticas convierten a la adolescencia en un periodo sumamente susceptible de sufrir
conductas adictivas u otros trastornos psicolgicos relacionados con el uso de alguna de las
aplicaciones de las TIC. Aunque, para otros autores, se trata sobre todo de usuarios inexpertos y no de posibles adictos, no se debe olvidar que la necesidad del adolescente para acceder a la comunicacin e informacin (actualmente elevada, heterognea y cambiante) y el
hecho de que siempre son usuarios inexpertos, aumenta la vulnerabilidad de este colectivo.
Mientras los usuarios experimentados dedican ms tiempo al correo electrnico, actividades
relacionadas con su trabajo, consulta de noticias y de informacin, los usuarios noveles pasan ms tiempo en chats y otros servicios de ocio.
En la entrevista a Leticia Luque, dice que la tecnoadiccion no es fcil de detectar pero hay
ciertas conductas que pueden detectarse como por ejemplo la baja en el rendimiento laboral o acadmico, tambin puede ser que la persona deje de comer o no coma adecuadamente, cuando deja de poder dormir adecuadamente o hasta deja de baarse, dejar de ejercitarse fsicamente, cambios en el temperamento, perdida de contacto con amigos pero no esa
prdida de hablar con los amigos, sino de dejarse de ver cara a cara.

Adolescentes y los Videojuegos

Segn la Web Psiclogos Sur, la adiccin a los videojuegos da cuando el adolescente
depende fsica y psicolgicamente de estos.
Hoy en da existe una gran preocupacin ya que un nutrido grupo de adolescentes emplean
muchas de horas en videojuegos y juegos en red centrndose prioritariamente en la vida
virtual.
Cuando los videojuegos ocupan gran parte de la vida del joven, est claro que estamos ante
un problema importante, y en ese momento suele ser difcil saber si se ha llegado ah por
otros problemas o si el estar permanentemente ah, frente al ordenador y en otra realidad,
genera el resto de problemas en la vida del adolescente. Sin embargo, lo importante en este
punto es poder ayudar al joven a salir de este reducido mundo.
La prevencin para no llegar a estos extremos sera lo ms adecuado, pero cules son los
aspectos que deben alertar a los padres y educadores?
-El joven pierde inters es las cosas que antes le gustaban
-Cada vez se relaciona menos con los amigos y en el medio escolar parece estar ms aislado
-En casa pasa demasiadas horas encerrado en su habitacin y cuando se le pide que apague
el ordenador, no responde y si se insiste tienen reacciones desproporcionadas.
-Nerviosismo progresivo hasta que consigue conectarse
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-No respeta las horas para irse a dormir, ni para comer. Su prioridad est encima de la mesa.
-Se descuida en cuidado personal

Tambin est en la prevencin el ser capaces de detectar en nuestros hijos o alumnos otro
tipo de problemas o dificultades que les puedan llevar posteriormente a ser esclavos de los
videojuegos o adictos a internet. Si un joven tiene dificultades de relacin y es demasiado
vergonzoso para hacer amigos se le puede ayudar, y es mucho ms fcil poderle ayudar a
desarrollar sus estrategias de relacin que solucionar una adiccin cuando adems existe por
debajo una incapacidad para relacionarse con sus iguales.
Es importante sealar que los videojuegos en s mismos no suponen una amenaza, todo
depende del uso y control que se ejerza sobre ellos.

Leticia Luque (2015) dice que la adiccin a la tecnologa es relativa a todas las tecnologas y
es un concepto nuevo. La adiccin a los videojuegos, televisin y al telfono no es tan nuevo.
La adiccin a la tv comienza a describirse en los 70 y a los videojuegos a los 90. Estas se
trataban como ludopatas.

Adolescentes y Internet
La pgina Psicologa Online afirma que, Internet puede definirse como una red de redes de
ordenador para compartir datos y recursos (Madrid, 2000). El abaratamiento de los costos
de conexin, las mejoras tecnolgicas y la llegada masiva de ordenadores personales a los
hogares, provoca un crecimiento exponencial del nmero de usuarios; por este motivo, cada
vez ad-quieren mayor importancia las respuestas de los usuarios y conviene valorar algunos
efectos que la irrupcin de Internet produce en sus conductas.
Segn la pgina PyschCentral, el uso que el adolescente hace de Internet puede ser problemtico cuando el nmero de horas de conexin afecta al correcto desarrollo de la vida cotidiana, causndole estados de somnolencia, alteracin del estado de nimo, reduccin de las
horas dedicadas al estudio o a sus obligaciones. Al igual que en el adulto, puede dar-se ansiedad o impaciencia por la lentitud de las conexiones, o por no encontrar a quien busca,
irritabilidad en el caso de interrupcin y dificultad para salir de la pantalla. As mismo, Internet se asocia a un mayor malestar psicolgico donde se limitan las formas de diversin y se
reducen las relaciones sociales.

Sin embargo, la web Psiclogos Sur explica que, no es lo mismo el uso de Internet que el
abuso. Se habla de adiccin a Internet cuando esta actividad interrumpe o distorsiona la eje12

cucin de otras tareas habituales que hasta el momento se venan realizando con total naturalidad.
Internet es el medio por el que nos comunicamos ms rpido y con ms cantidad de gente, y
los adolescentes saben cmo sacarle partido a esto, as que, una vez ms a los padres les
puede resultar complicado saber si sus hijos, maestros expertos de esta herramienta, la estn utilizando adecuadamente. Sin embargo, deben fijarse en los cambios significativos que
se producen en sus hijos y no engaarse cuando hay algo que llama la atencin. El cambio de
intereses, las horas en la habitacin, el descenso en el rendimiento acadmico, las horas a
las que se desconectan a la noche para ir a dormir, la irritabilidad que sienten cuando se les
dice que apaguen el ordenador, las horas en las que el ordenador permanece encendido
aunque estn realizando otro tipo de actividad. Hay muchas seales por las que los padres
se pueden dar cuenta de que sus hijos estn abusando de Internet.
El generar buenos hbitos en los hijos antes de llegar a la adolescencia es una buena manera
de prevenir este tipo de problemas, pero muchas veces, se nos va de las manos y nos encontramos que los hijos han llegado a estas edades y estn enganchados a Internet o a videojuegos. Los chat y las redes sociales estn generando problemas de abuso entre los jvenes.
El hecho de poder hablar en grupo, de obtener respuesta inmediata o casi inmediata por
parte de los amigos, el hablar con los amigos de tus amigos. Todo esto hace de Internet una
herramienta atractiva que hay que aprender a controlar antes de que te controle a ti.
Este tipo de dependencia o abuso de Internet en los jvenes afecta de manera negativa y
daa las relaciones familiares y todo su entorno. Si hay sospechas por parte de los padres o
se sienten preocupados porque observan que sus hijos estn abusando de Internet, sera
muy aconsejable que contactaran con un profesional que establecer la terapia adecuada
para evitar que estos hbitos se hagan cada vez ms difciles de tratar.

Adolescentes y Celulares
Segn la pgina Research Gate, los adolescentes se han convertido en los principales usuarios de los diferentes servicios que ofrece la telefona mvil a los que dedican cada vez ms
tiempo y recursos econmicos. Para esta generacin, los telfonos mviles son objetos que
siempre han existido, hecho que les con-vierte en expertos para poder elegir el medio, lugar
y el momento en que hace falta utilizar el celular. Encontramos dos explicaciones sociolgicas sobre el xito del mvil entre los adolescentes. Por un lado, el telfono mvil se considera un ritual de paso, el mvil puede ser un objeto de iniciacin a la adolescencia. Por el
otro se habla de hermandad virtual, fenmeno entendido como el sentimiento de fraternidad que surge entre jvenes por compartir sentimientos, emociones, y pensamientos.
Mientras los ms jvenes ven el celular como consola de juegos y adoptan, ante l, una actitud ldica, los mayores utilizan el mvil para organizarse y coordinarse. Todos los usos provocan unos gastos importantes que asumen, en parte o totalmente, los padres.
La American Psychiatric Association explica que la adiccin al celular est muy cuestionada.
Aunque no se dispone de literatura cientfica con datos fiables sobre su prevalencia, sinto13

matologa o casos clnicos, los medios de comunicacin insisten en su poder adictivo e informan de centros para su tratamiento. De hecho, hay mucha menos literatura cientfica
sobre adiccin al mvil que sobre adicin a Internet. El mvil, no tiene la capacidad reforzante inmediata de Internet. Por tanto, en este caso parece prudente hablar de uso desadaptativo y no de un patrn adictivo. Uso que podra remitir en adultos y adolescentes con las
adecuadas pautas educativas.

En este captulo se han descripto las adicciones ms frecuentes en los adolescentes. Para
hacer un resumen de este captulo podramos decir que existen varias adicciones que involucran a esta edad, entre ellas se encuentran las del celular, videojuegos e internet. Cada una
presenta sus caractersticas propias pero todas conllevan a una dependencia. Todo depende
de cmo se las use, stas pueden tener un uso educativo y comunicativo pero con su abuso puede tener consecuencias negativas en los usuarios.

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CAPTULO 3: Formas de prevencin contra las adicciones

comportamentales
En este captulo se explicaran las formas de prevencin contra las adicciones sin sustancias,
la informacin est basada en distintas fuentes, estas son de internet y tambin de una
entrevista a la psicloga Leticia Luque. Los temas se dividirn en los distintos tratamientos de
prevencin, la prevencin de adicciones especficas y, por ltimo la prevencin primaria de
este tipo de adicciones.

Segn la pgina GabinetPsicologic, la aparicin y progresivo auge de las nuevas tecnologas

ha ido paralelo al surgimiento de una nueva expresin de un viejo fenmeno: la adiccin.
Telefona, celulares, videojuegos, computadoras, Internet, chats, etc., conforman
aparentemente el origen del problema. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) seala
que una de cada cuatro personas sufre trastornos de conducta relacionados con las nuevas
adicciones.

La Web SaludLibertad dice que cuando una persona pierde el control sobre una actividad y la
capacidad de decidir entre hacerlo o no hacerlo, se ha convertido en un adicto.
Esta pgina dice que los principales signos para identificar una conducta adictiva son:

-Necesidad irresistible e intenso deseo de realizar una determinada actividad.

-Incapacidad para auto controlarse.
-Consecuencias negativas identificadas por uno mismo o advertidas por personas cercanas, a
pesar de las cuales el adicto no detiene la actividad.

-Negacin del problema. La persona adicta no advierte la gravedad de los efectos negativos,
niega que exista un problema y se enfada, o se pone a la defensiva, si alguien le sugiere que
eso est fuera de su control.
Otros signos son:

-Progresiva focalizacin de las relaciones, actividades e intereses en torno al origen de la

adiccin.

-Progresivo alejamiento y abandono de los intereses y relaciones ajenas a la conducta

adictiva.

-Irritabilidad y malestar frente a los impedimentos para actuar segn el patrn adictivo.
-Cambios de conducta.
-Agresividad y cambios de humor aleatorios no explicados por otras causas que las de la
propia conducta adictiva.
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-Imposibilidad o grandes dificultades para dejar de actuar segn el patrn adictivo.

Tratamiento de la adiccin comportamentales

La web ClnicaCita, explica ciertos tratamientos para la prevencin de una adiccin comportamental.
sta dice que el tratamiento de los problemas generados por la adiccin a las nuevas tecnologas, comienza con el reconocimiento del problema. Debido a la novedad de esta problemtica la identificacin de la patologa muchas veces resulta compleja. Tanto el adicto como
su entorno se resisten a ver el desarrollo de una adiccin, aun cuando el sujeto pueda presentar claras muestras de ansiedad si se le imposibilita el desarrollo de la actividad. Es necesario dejar clara la naturaleza especfica del problema planteado, as como el resto de dificultades asociadas. La adiccin a las nuevas tecnologas, aunque reciente, es un problema complejo, sobre el que llegan cada vez ms voces de alarma.
En la entrevista a Leticia Luque, ella explica que existen algunos indicadores psicolgicos
donde uno podra ver que hay una adiccin, que son por ejemplo, el pensamiento obsesivo
en relacin al comportamiento que se est tornando problemtico. Por ejemplo: una persona que tiene adiccin a los videojuegos es una persona que tiene el pensamiento totalmente
ido en, por ejemplo, cual es la siguiente estrategia que uso la prxima vez que me pueda
conectar. No desconecta del videojuego y entonces uno observa que hay: una disminucin
del rendimiento laboral o educativo. Y tiene que ver, no con que la persona no atienda al
trabajo, sino que no puede. Este pensamiento obsesivo lo tiene constantemente enganchado con lo otro.

Prevencin de adicciones especficas

Segn GabinetPsicologic:
-Recomendaciones para prevenir la adiccin al INTERNET:
Romper con las rutinas de conexin. Ayudar al menor a elaborar un horario realista dentro
del cual se contemple no solo el tiempo dedicado a navegar, sino tambin otras actividades
como el estudio, ensearle al menor la capacidad formativa de la red, incluyendo Internet
como una herramienta de ayuda al estudio y a la formacin.
-Recomendaciones para prevenir la adiccin a los CELULARES:
Hacer que los menores entiendan el valor econmico de las llamadas para que reduzcan las
horas de estar con el celular, pactar el modelo de mvil: buscar uno adecuado para su edad,
facilitar la toma de conciencia del tiempo que pasan hablando y mandando mensajes.
-Recomendaciones para prevenir la adiccin a la TELEVISIN:
Poner la televisin en un espacio comn de la casa, para que el uso sea controlado, evitar
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que los menores tengan su propio aparato en su habitacin, dedicar tiempo a ver la
televisin con nuestros hijos y hablar con ellos acerca de lo que se est viendo, ayudndoles,
de este modo, a reflexionar acerca de los contenidos, evitar mantenerla encendida de forma
permanente, aunque no se le est prestando atencin, ver la televisin con un objetivo
concreto (por ejemplo: una serie determinada), no ver por ver, no utilizar la televisin
mientras se est comiendo. Aprovechar estos momentos para el dilogo familiar.

Prevencin Primaria de las adicciones sin sustancias

Leticia Luque en la entrevista apunta a que el gran problema que hay que atacar es la
generacin de padres, los que generan los problemas son los adultos.
Por ejemplo, si ustedes tienen en el aula un docente que en lugar de apagar el telfono lo
atiende, lo est mirando todo el tiempo, etc., mientras da la clase, ustedes que aprenden? A
usar el celular, que es la conducta ms normal del mundo, entonces por donde hay que
atacar es en el trabajo con los padres y los docentes. A m me parece que por ah viene la
situacin, mientras que la generacin anterior no cambie su adiccin a la tecnologa, lo nico
que vamos a seguir haciendo es replicar el comportamiento de uso problemtico en los ms
jvenes, porque ustedes estn naturalizando el uso problemtico, para ustedes no es un uso
problemtico porque todo el mundo lo hace.
Entonces si se va a generar algn dispositivo de prevencin, debe generarse desde los
adultos, dando el ejemplo. No se puede ensear a usar adecuadamente la tecnologa si uno
no sabe usarla adecuadamente. No se trata de restringir el uso, sino de aprender a usar la
tecnologa en el sentido correcto, a controlar el uso, ver en qu momentos se pueden usar y
en qu momentos no deben usarse.
Cada vez resulta ms comn que los padres sirvan de tecnologa a los nios para que se
distraigan y dejen de llorar, etc., usndolo como un modo de chupete. Como supo suceder
hace unos aos que se usaban los cyber como una especie de guardera, los padres
mandaban a los hijos al cyber para que se distraigan. Por lo que repito que sigue siendo la
generacin de adultos sobra la que hay que trabajar.

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CONCLUSIN FINAL
En esta parte del trabajo se presentara la conclusin final de toda la investigacin hacia las
adicciones sin sustancias.
Reuniendo todas las fuentes utilizadas en este documento podemos llegar a la conclusin de
que las adicciones comportamentales son aquellas conductas, que no involucran sustancias,
y que generan una dependencia. Existen una gran variedad de adicciones comportamentales
(adiccin al juego, sexo, trabajo, videojuegos, compras, etc.).
La caracterstica de este tipo de adicciones es que son relativamente nuevas, no todas las
instituciones preventivas las tienen en cuenta, ya sea porque no las toman como una
adiccin o porque no cumple ciertos requisitos para formar parte de una.
Estas adicciones involucran principalmente a los adolescentes y nios, luego en menor
medida a los adultos.
El uso depende bsicamente del cmo, stas pueden tener un uso educativo y comunicativo
pero con su abuso puede tener consecuencias negativas en los usuarios.
Algunas formas de prevencin que podramos rescatar en esta conclusin podran ser por
ejemplo, la educacin o el ejemplo que le dan los padres a sus hijos con las nuevas
tecnologas. Otra podra ser la restriccin o poner lmites a ciertos elementos que generen
dependencia en un individuo (televisin, celular, videojuegos). No se trata de restringir el
uso, sino de aprender a usar la tecnologa en el sentido correcto, a controlar el uso, ver en
qu momentos se pueden usar y en qu momentos no deben usarse Leticia Luque (2015).

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BIBLIOGRAFA
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30 de agosto de 2015] disponible en http://www.psicologia-online.com/
Psicologos-Sur, Adicciones en adolescentes | Jvenes "enganchados", Psicologos-su [En linea] [Fecha
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junio de 2015] Disponible en http://www.webpsicologos.com/adicciones-sin-sustancia/

20

ANEXO
OBJETIVOS
-

Generales:

Llevar a cabo una campaa para la prevencin del consumo problemtico en el Instituto
Privado Repblica Italia, en el ciclo bsico.

Especficos:

- Planificar la campaa de prevencin.

- Capacitarnos sobre los temas.
- Elegir los materiales de presentacin y disearla.
- Desarrollar la campaa.
- Presentar e informar.
- Evaluarnos

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Entrevista a Leticia Luque

-Cules son las adicciones comportamentales ms frecuentes en los jvenes y por qu?
-Bueno los adolescentes en este momento tienen que ver con la tecnologa, la adiccin ms frecuente es
esa, en segundo lugar, podramos poner la adiccin a la comida es el trastorno por atracn que la
analizamos como a las tecnologas esta esta cuestin que mientras se sientan a mirar tele o a chatear
tambin pican cosas, es decir, comer fuera de hora y sin medir lo que se est comiendo que puede generar
este trastorno de ingesta compulsiva. Otra que est asociada es la adiccin a los juegos que no est
demostrado que el adicto a los videojuegos pasa a ser ludpata o no pero que hay estudios, en ese sentido,
digamos que la persona que hace un uso compulsivo de los videojuegos tambin termina enganchndose
en algn momento en lo que es el juego en general donde ya entra variables como las apuestas y otros
tipos de cosas que ponen en riesgo la vida.
En el caso de las tecnologas tienen poder atractivo que generan un enganche que es un potencial adictivo.
Los adolescentes necesitan estar en contacto con los de su misma edad e ir generando una bsqueda de
lazos hacia afuera y las tecnologas les propicia esto de estar solitos sentados en casa tirados en la cama
pero al mismo tiempo en constante contacto con los pares. Las tecnologas propician comportamientos que
a los adolescentes son normales y entonces el enganche a las tecnologas tiene que ver con eso, con las
necesidades puntuales que tienen los adolescentes pero debo sealar que los adolescentes son menos
adictos a las tecnologas que gentes de otras edades, cuidado con eso, en el adolescente el uso intensivo
con las tecnologas es ms normal que en una persona que tiene 70 aos o una que tiene 45 puesto que la
persona que tiene 45 aos que se enganche con la tecnologa esta con una dificultad de otra naturaleza o
una persona de 70 aos tiene por detrs una situacin de soledad y que intenta reemplazar los vnculos
cotidianos que no tienen la realidad con vnculos que son virtuales por eso lo suponemos como ms
problemtico.
-Qu nivel de desarrollo diagnstico y tratamiento tenemos en Argentina?
-Pobre, en comparacin con otros pases estamos en paales, nosotros no tenemos ni un cuarto del
desarrollo terico y del desarrollo de instrumentos que permiten el diagnstico adecuado. De hecho el
instrumento que hemos generado la primera versin la hice con el licenciado Gmez que est aqu
presente, es como el primer instrumento validado para nuestro pas y construido completamente con
indicadores que son de nuestro pas. En relacin con el tratamiento de a poquito hay gente que se est
interesado en la temtica, que est entendiendo que adems de que la gente consume sustancias hay otras
personas que son adictas que requieren un tratamiento pero la verdad es que estamos todava en paales
en nuestro pas.

-Cules son los factores de riesgo en este tipo de trastorno en los adolescentes?
-El hecho de no tener una identidad todava claramente establecida parece ser algo que los pone en
situacin de vulnerabilidad. Despus por ejemplo que mam y pap les compre nueva tecnologa para
mantenerlos contentos, callados, etc. Eso tambin porque los adolescentes no tienen el poder adquisitivo
para obtener nuevas tecnologas y cambiarlas a cada rato, son los paps los que dan esa oportunidad
porque por ah son una familia disgregada con disfuncionalidad en la comunicacin es un factor de riesgo
porque por ah hace que pap y mam compitan para ver quien les otorga nuevas y mejores tecnologas a
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los chicos o simplemente necesitan que los chicos estn encerrados en el dormitorio sin escuchar los que
sucede en la casa, esa disfuncionalidad familiar funciona como factor de riesgo.
Hay factores de riesgo que no son tan personales o familiares, si no factores de tipo sociales. Nosotros
hemos hecho estudios comparativo con localidades chiquitas como por ejemplo: Villa Totoral o San Agustn
y la problemtica que se da en Crdoba , Villa Mara o Rafaela no es la misma con los adolescentes de
Totoral o San Agustn porque all no hay la disponibilidad que hay en los otros lugares nombrados
anteriormente. Entonces la disponibilidad es considerada un factor de riesgo.
-Qu se podra tener en cuenta para hacer una prevencin primaria y/o secundaria sobre este trastorno?
A m me parece que el gran problema que hay que atacar es la generacin de padres, porque insisto en que
los que generan los problemas son los adultos. Si ustedes tienen en el aula un docente que en lugar de
apagar el telfono lo atiende, lo est mirando todo el tiempo, etc., mientras da la clase, ustedes que
aprenden? A usar el celular, que es la conducta ms normal del mundo, entonces por donde hay que atacar
es en el trabajo con los padres y los docentes. A m me parece que por ah viene la situacin, mientras que
la generacin anterior no cambie su adiccin a la tecnologa, lo nico que vamos a seguir haciendo es
replicar el comportamiento de uso problemtico en los ms jvenes, porque ustedes estn naturalizando el
uso problemtico, para ustedes no es un uso problemtico porque todo el mundo lo hace.
Entonces si se va a generar algn dispositivo de prevencin, debe generarse desde los adultos, dando el
ejemplo. No se puede ensear a usar adecuadamente la tecnologa si uno no sabe usarla adecuadamente.
No se trata de restringir el uso, sino de aprender a usar la tecnologa en el sentido correcto, a controlar el
uso, ver en qu momentos se pueden usar y en qu momentos no deben usarse.
Cada vez resulta ms comn que los padres sirvan de tecnologa a los nios para que se distraigan y dejen
de llorar, etc., usndolo como un modo de chupete. Como supo suceder hace unos aos que se usaban los
cyber como una especie de guardera, los padres mandaban a los hijos al cyber para que se distraigan. Por
lo que repito que sigue siendo la generacin de adultos sobra la que hay que trabajar.

-Por qu en el DSM V est solo la ludopata?

Est la ludopata y esta la adiccin a los videos juegos online, la adiccin a los videos juegos online es una de
las discusiones que est ms vigente digamos, porque los videos juegos solos y porque los videos juegos
online y no la adiccin a internet. Bueno la situacin es la siguiente, se discuti la posibilidad de incluir la
adiccin a internet, y la definicin que se propuso deca: un comportamiento es adaptativo en relacin a
computadoras con y sin conexin a internet. Entonces la discusin giro en torno a que no podas definir
adiccin a internet diciendo que podan ser computadoras con o sin internet. Resultaba absolutamente
ilgico, se discuti esto en relacin a la definicin, se haba acordado que esto pasaba a formar parte de un
apndice que tiene el DSM 5 donde quedan los trastornos que no estn todava suficientemente estudiados
y que quedaba all para seguir siendo discutido y finalmente en el DSM 5 eso no se incluy.
Desconocemos porque finalmente no se lo incluyo por lo menos en el apndice, si est claro que pases
como Corea, Tailandia, China, que eran los que venan impulsando ms la discusin decidieron
desentenderse por ejemplo del DSM V y diagnosticarla lo mismo y adems proponerla como un trastorno
con prioridad a nivel de salud pblica por la cantidad de gente que se engancha con tecnologas y se muere
con trastornos asociados a las tecnologas. Si bien no se lo incluyo, hay pases que lo consideran como un
problema muy grave por las consecuencias que est teniendo.
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Ese diagnstico utilizado en los pases asiticos, no se puede utilizar aqu en Argentina?
Claro, pero la situacin es que se discuti para el DSM V y no se incluy, fue porque hay disparidad de
criterios con respecto a cules son los criterios diagnsticos que deberan aplicarse, y esto tiene que ver con
que por ejemplo para algunos los criterios tienen que ser los mismo que para la ludopata y para otros cada
adiccin comportamental tendra que tener sus propios criterios. No asociarlos todos a los que ya se
discutieron para la ludopata porque cada una de las adicciones tiene sus propias caractersticas, esa ha sido
la gran discusin. La otra situacin que se dio es que como en cada pas se estudia con instrumentos
diferentes y cada uno de nosotros ha construido los instrumentos sin tener en claro criterios generales,
cada uno de nosotros gener sus propios criterios. Cuando vos comparas los estudios de China con los
estudios de EEUU, o de Espaa con los nuestros te dan cosas diferentes, te dan porcentajes distintos, te dan
prevalencia distintas porque los instrumentos son diferentes, porque los criterios diagnsticos son
diferentes. Y ah est el meollo de la cuestin que est impidiendo reconocerlas como adicciones
tecnolgicas en el mundo entero.
En base a esto nosotros hemos propuesto que se hable de adiccin a la tecnologa en general, y no solo a
los videos juegos, celular, internet, porque si no el cuestionario a los aos no funciona ms ya que cambian
las variables.

ENTREVISTA DE CURIOSOS POR NATURALEZA (programa de TV) A

LETICIA LUQUE

La adiccin a las tecnologas/comportamentales, son algo nuevo o viejo?

Las adicciones a las tecnologas, como concepto que engloba a las distintas tecnologas, es relativamente
nuevo. La adiccin a las distintas tecnologas como, los videojuegos, la televisin o la adiccin al telfono,
ya no es tan nuevo. Tanto la adiccin al telfono como a la televisin se empezaron a describir a partir de la
dcada del 70. La de los videojuegos en la dcada del 90, y estaban ms asociadas a lo que es la ludopata.
En la actualidad se trabajan como un concepto global: adiccin a las tecnologas. Porque muchas personas
no cumplen los criterios de adiccin a solo un tipo de adiccin, pero en realidad hacen un uso problemtico
de todas las tecnologas y cada dispositivo nuevo que sale los vuelve a enganchar, entonces hablamos de
una tecno dependencia.

Leticia, que caractersticas comparten las adicciones comportamentales con las adicciones ya
conocidas (drogas, sexo, etc.)?

Existen algunos indicadores psicolgicos donde uno podra ver que hay una adiccin, que son por ejemplo,
el pensamiento obsesivo en relacin al comportamiento que se est tornando problemtico. Por ejemplo:
una persona que tiene adiccin a los videojuegos es una persona que tiene el pensamiento totalmente ido
en, por ejemplo, cual es la siguiente estrategia que uso la prxima vez que me pueda conectar. No
desconecta del videojuego y entonces uno observa que hay: una disminucin del rendimiento laboral o
educativo. Y tiene que ver, no con que la persona no atienda al trabajo, sino que no puede. Este
pensamiento obsesivo lo tiene constantemente enganchado con lo otro.
24

Por detrs existe el desencadenante de las adicciones que parece ser comn a todas las adicciones. Esta
idea sostiene que hay situaciones de malestar emocional que hacen que la persona intente encontrar
placer o bienestar en el uso de un determinado dispositivo tecnolgico. Y esto es lo mismo para ambos
tipos de adicciones, puede haber encontrado placer en consumir alcohol o en jugar un videojuego.

No es lo mismo todas las adicciones, se estigmatizan ciertas adicciones y por ejemplo la adiccin
al trabajo no es tan reconocida, a las tecnologas tampoco, Cmo podras contar un poco sobre
esto?

Existen 2 grandes grupos de adicciones: las adicciones a sustancias y las adicciones comportamentales.
Las adicciones comportamentales, al no incluir el consumo de sustancias, han hecho que en muchos
crculos no se las reconozca o se disminuya la importancia que tienen. Estas adicciones son de difcil
reconocimiento porque involucran comportamientos que son humanamente comunes.

Es fcil detectar este tipo de trastornos?

Como en toda adiccin uno podra encontrar lo que son la tolerancia y la abstinencia. Pero nosotros
tratamos de sealar que los criterios que definen que la persona est en problemas son las consecuencias.
Es decir, cuando una persona empieza a disminuir su produccin laboral o su rendimiento acadmico por
dedicar tiempo y obsesionarse desde el pensamiento con el uso de tecnologas o cuando hace cosas como
dejar de comer adecuadamente porque lo hace mientras usa el dispositivo, cuando deja de baarse,
cuando deja de dormir adecuadamente ya que, por ejemplo, duerme con el telfono al lado y con el
televisor prendido. Y al otro da se levanta de manera irritable o agresiva porque no descansa
adecuadamente. Cuando deja de hacer ejercicio fsico, cuando deja de tener contacto cara a cara.
Estas consecuencias que se dan a nivel de la vida de la persona son las que nos permite decir, est en
problemas.
Otra cosa remarcable sera las horas de uso. Si bien la tolerancia tiene que ver con la cantidad de tiempo
que uno le dedica, en realidad, si solo consideramos la cantidad de horas de uso de tecnologas como
criterio, nos queda una poblacin demasiado grande sealada como adictos. Entonces uno solicita que se
distinga lo que es horas de uso instrumental y horas de uso no instrumental.
Ya que hay gente que usa instrumentos tecnolgicos para trabajar/estudiar y si en ste est realizando algo
productivo, se lo considera como un uso instrumental. Si hablamos de adiccin y utilizamos el criterio de
horas tiene que ser de horas no instrumentales, de tiempo robado a otras actividades (comer, dormir, etc).

Qu recomendaciones se les puede dar a los padres para evitar estas adicciones?

A los padres, les sugerira buscar asesoramiento, ya que los que les llenamos de instrumentos tecnolgicos
a nuestros hijos somos nosotros.
Uno no le puede pedir a su hijo que no use el celular en la mesa, cuando el padre lo tiene al lado y levanta
el telfono para atender una llamada o para chequear un mensaje.

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