Tcnicas de estudio
por Christian Prez
2. Preguntar
Cuando el estudiante se encuentra realizando la primera lectura, es importantsimo
ir anotando las distintas y diferentes preguntas que se le puedan ocurrir sobre el
tema, y que podra de hecho- contestar el texto. Es decir, hacernos preguntas
sobre el propio texto que debemos estudiar, y que de hecho ya estamos
trabajando.
Es til adoptar una actitud crtica, pero tambin dinmica respecto al mensaje del
autor, entrando en dilogo con el texto, y ponindolo en relacin con nuestros
conocimientos previos e intereses personales.
Podemos, por ejemplo, hacernos preguntas y completar tanto los ttulos como los
subttulos con preguntas: qu nos dijo mi profesor sobre este tema? cules son
mis conocimientos sobre lo que me dice el libro?.
3. Leer
Debe ser sobretodo una lectura activa de los distintos contenidos que se deben
estudiar, y que nos encontramos trabajando. Se recomienda la realizacin de
resmenes, subrayar los elementos importantes, hacer esquemas En definitiva,
no solo leer de manera activa, sino realizar todas aquellas tcnicas que nos sean
de utilidad para discriminar entre lo accesorio y lo importante.
Se recomienda hacer la lectura de la siguiente manera:
Pon especial atencin en las palabras y frases que el propio texto destaque
Luego, haz siempre una segunda lectura del texto, subrayando y remarcando las
partes del contenido que consideras como ms importantes, para que luego te sea
ms sencillo hacer resmenes.
4. Recitar
Al terminar de leer un captulo vuelve a releer las partes ms importantes del
contenido, que hayas subrayado y/o marcado.
Una vez hecho esto, cierra el libro y expresa en voz alta, con tus propias palabras,
aquellos conceptos centrales que recuerdes. Se trata de una fase importantsima,
ya que es el momento en el que nos contamos a nosotros mismos el resultado de
lo que hemos ledo, lo que nos ser de utilidad para fijar en la memoria los
aspectos ms importantes.
Adems, la fase de recitar es til para mantener un inters y atencin activas sobre
los contenidos.
5. Repasar
Imprescindible y necesaria, se trata de una fase fundamental que no solo es
recomendable hacerlo horas antes del examen, sino tambin a lo largo de los das
de estudio mediante el denominado comorepaso programado.
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MTODOS DE ESTUDIO
[1]
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seccin
Este mtodo debe su nombre a su inventor, al profesor Robinson, fue formulado en los
aos cincuenta y a finales de los sesenta actualizado. Es uno de los mtodos ms utilizado
en las universidades norteamericanas. El nombre EPL2R hace referencia a las primeras
letras de las cinco etapas que componen el mtodo Robinson: Explorar, Preguntar, Leer,
Recitar y Repasar.
EXPLORAR
Antes de comenzar la lectura de un libro, se recomienda no leerlo as como se presenta,
debe dedicarse un tiempo a examinarlo.
Primero, debemos de conocer cuales son las intenciones del autor, cual es su
objetivo para escribir dicho libro; para eso podemos leer el prologo del autor o la
presentacin de la editorial, que brindan informacin sobre los objetivos de la obra o
una consideracin sobre el tema que desarrolla.
Segundo, explorar los contenidos del texto, los cuales estn desglosados de
manera general en el ndice.
Despus de esto, hay que echarles un vistazo a los ttulos y subttulos de cada
capitulo, los pies de las fotos, los cuadros y esquemas. De igual manera puede
realizarse una lectura rpida de los prrafos introductorios y a las conclusiones.
PREGUNTAR
Cuando se este realizando la primera lectura, ve anotando las preguntas que se te ocurran
sobre el tema y que podra contestar el texto, asimismo puedes el titulo y los subttulos en
preguntas y completar con preguntas como: Qu dijo mi profesor de este tema? Cules
son mis conocimientos de este tema?
Podrs abordar el estudio mucho ms seguro conceptualmente, lo que te ayudara a
separar lo fundamental de lo secundario y a fijar tu atencin en los elementos ms valiosos
del tema.
LEER
La lectura del material es la tercera etapa del mtodo EPL2R, la cual se deber hacer de la
siguiente forma:
Realiza una segunda lectura del texto, y esta ocasin subraya y marca las partes ms
importantes, para construir luego tus resmenes. Despus de leer, observa las preguntas
que hiciste con anterioridad e intenta contestarlas.
RECITAR
Cuando se estudia con el objetivo de recordar para dar un examen o prepara un trabajo,
nunca alcanza con solo una lectura. Entonces al terminar de leer un capitulo, relee las
partes que subrayaste y marcaste. Luego, cierra el libro y expresa en voz alta, con tus
propias palabras, los conceptos centrales de los prrafos marcados.
REPASAR
Para afrontar una prueba escrita u oral, el repaso es una actividad fundamental, sin
embargo, conviene que lo hagas unas horas antes del examen, as recordaremos lo que
expresamos con nuestras propias palabras entendiendo as el tema del examen. Esta
actividad nos permitir completar y ordenar los conceptos y las ideas.
EL REPASO PROGRAMADO
Cuando se tiene tiempo para estudiar, por ejemplo una semana, es conveniente hacer lo
siguiente:
v Primer da.
Una vez que has ledo y expresado con tus propias palabras un capitulo de un texto,
escribe preguntas de aquello que anotaste.
Segundo da.
Analiza los puntos importantes o ideas principales; realiza preguntas orales y recita o
escribe las respuestas de memoria. Desarrolla mtodos mnemotcnicos para los nombres
que necesitan ser memorizados.
Alterna entre tus apuntes y notas, y examnate (en forma escrita u oral) sobre las
preguntas que formulaste. Redacta notas adicionales si es necesario.
Fin de semana.
Con tu texto y tu carpeta de apuntes, elabora una tabla de contenidos, haz un listado con
todos los temas y subtemas que necesitas saber del capitulo.
Imagina que quieres poner en prctica este mtodo para recordar tus tareas
de cada da sin tener que llevarlas apuntadas en todo momento.
Por ejemplo, supongamos que una maana debes ir a hacer compras en
dos tiendas distintas, despus realizar una llamada a tu mujer y luego debes
ir al banco a pagar impuestos. Puedes integrar muchas ms tareas (hasta
unas cien, incluso).
Ahora, lo que debes hacer es encadenar los "loci", es decir, lugares de tu
casa, armando el itinerario que haces diariamente. Recuerda que debe ser
un recorrido conocido, que hagas todos los das. Supongamos que
despiertas y vas directo al bao, luego preparas tu desayuno en la cocina,
despus te diriges al comedor, y por ultimo al living a buscar las llaves de tu
auto.
Una vez creado el recorrido, debemos asociar cada objeto o idea que
queremos recordar con cada una de estas habitaciones. Cmo lo
recordamos? Imaginando el recorrido y asociando un objeto a cada "loci",
con humor por ejemplo, para crear una historia o "cuento" que nos venga a
la memoria fcilmente.
Por ejemplo, nos despertamos y vamos al bao, y vemos que en la ducha
se encuentra el dueo de la primera tienda a la que debemos ir, quien nos
tira con el jabn por haber entrado sin permiso. Luego, vamos a la cocina a
hacer el desayuno, en la caja de los cereales est la publicidad de la
segunda tienda, con un perro que tiene una gorra del comercio muy
graciosa y una mirada muy tierna.
Falta muy poco para que termines de leer Cmo Mejorar la Memoria con el
Mtodo de Loci, si te gusta este artculo, suscribete a cualquiera de nuestras
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Introduccin
Todos poseemos hbitos de estudio, algunos buenos y otros malos. Podemos
identificar los buenos hbitos de estudio como esas costumbres que tienes para
realizar tus tareas escolares y te hacen ms fcil esa actividad adems de
ayudarte a tener un buen rendimiento escolar.
Los malos hbitos, al contrario, provocan que te retrases en las tareas y sufras
durante el periodo de exmenes.
Existen varias frmulas de adquirir BUENOS HABITOS DE ESTUDIO, para que lo
logres, a continuacin te presentaremos tres tcnicas tiles para estudiar de
manera cotidiana (todos los das).
Desarrollo
Mtodos de Estudio.
Es mejor adquirir pocos conocimientos, pero de una manera firme, sistemtica y
lgica, que muchos de manera superficial, inconexa y desordenadamente, ya
que la desorganizacin de los contenidos impide su fcil asimilacin y se
olvidan con facilidad.
Etimolgicamente, la palabra mtodo, procede de dos vocablos griegos: met,
<mas all>, <a travs>; y ods, <camino>, camino que se recorre.
Por tanto, en ele estudio, el mtodo incluir los pasos necesarios para alcanzar
el fin, que no es otro que el aprendizaje de la materia o propuestos.
De lo concreto a lo abstracto.
Definicin
Este mtodo de estudio sistemtico ha sido considerado como una ayuda de
primer orden en muchas universidades norteamericanas. EPL2R es una sigla
que recoge los cinco momentos o fases fundamentales de este proceso
metodolgico: Explorar, Preguntar, Leer, Recitar y Repasar.
Desarrollo:
obra y los resmenes que puedan ofrecerse al final de cada capitulo, nos
ayudaran en esa tarea.
Adems, una rpida ojeada sobre estos elementos y los contenidos generales
del libro nos permitirn formarnos una visin global que nos servir de gua en
el estudio mas pormenorizado que haremos mas tarde de las distintas partes
del mismo.
Se abre una interrogante que nos mantendr en suspenso durante toda la
lectura: Responder el autor a los objetivos que se ha planteado?
Asimismo, importa informarse sobre el autor, su mentalidad, sus cualidades
humanas, tcnicas literarias... No es igual un libro de Ricardo de la Cierva que
de Rafael Alberti.
Cuando se trate de obras cientficas o manuales de estudio es importante fijarse
en los datos tcnicos de la edicin, en especial la fecha de impresin, que nos
puede aclarar mucho sobre la actualizacin de los datos y los contenidos. No es
igual un libro publicado en 1970 que otro en 1987.
Desarrollo
contenidos escritos, esto te sirve para que se evale y sepa si realmente haz
aprendido.
Mtodo Plerer
Definicin
Mtodo de estudio sistemtico que permite la retencin de contenido de una
manera rpida y fcil, de mucha similitud con el mtodo de estudio 2L,2R,2S.
Desarrollo
Prelectura o lectura
general inicial: Es cuando se explora con rapidez el tema a tratar. El
estudiante se fijara en las partes fundamentales que componen la leccin, sus
apartados, divisiones, etc.
Lectura reflexiva en la
que se pretende: Basndose en la idea central del tema, realizar un anlisis y
seleccionar las ideas principales.
Revisin o repaso de
lo estudiado: En esta etapa, el estudiante deber descubrir si tiene lagunas en
algunos aspectos o si realmente ha asimilado (comprensivamente) lo que ha
ledo. Para ello, tendr que expresar los contenidos, bien oralmente o por
escrito.
Esquema: Ser la
sntesis definitiva. Para que realmente sea eficaz es conveniente que sea
personal, as como que se realice una vez aprendida la leccin.
El estudio eficaz depende de sistemas que operen sobre la lectura (sus
diversas formas) o entendimiento eficaz de lo que se desea saber; sobre
la retencin (memorizacin, principalmente) de lo aprehendido y sobre la
traslacin prctica y aplicacin de lo visto (o la modelizacin previa de ello).
Si se trabaja en varios modos, stos se interrelacionan y, en los cruces virtuales
que generan, se provocan entendimientos y conceptos nuevos, originales,
creativos y, a su vez, generadores de otros relacionados con los primeros.
Hay muchos mtodos de memorizacin efectiva y todos (o casi todos) tienen
que ver con la relacin que se hace entre elementos posibles de participar en el
conjunto de aprendizaje o con analogas que efectivicen el sistema mnemnico
Buscadores
www.google.com
www.yahoo.com
Tierno,
Bernab, Las mejores tcnicas de estudio. Editorial Vivir mejor. Ediciones
Temas de Hoy S.A 1999
podemos
hacerlo
al
modo
tradicional
con
lpiz
papel
Las tcnicas de estudio son tcnicas discretas que pueden ser aprendidas, generalmente
en un perodo corto, y ser aplicadas a todos o casi todos los campos de estudio. En
consecuencia debe distingurseles de las que son especficas para un campo particular de
estudio, por ejemplo la msica o la tecnologa, y de habilidades inherentes al estudiante,
tales como aspectos de inteligencia y estilo de aprendizaje.
ndice
[ocultar]
1 Descripcin
4 Referencias
5 Bibliografa
Descripcin[editar]
Con el nombre de tcnicas de estudio, se identifican una serie de estrategias y
procedimientos de carcter cognitivo y metacognitivo vinculados al aprendizaje.
De este modo y bajo esta denominacin, se agrupan tcnicas directamente implicadas en
el propio proceso del estudio; tales como la planificacin de dicha actividad, elsubrayado,
el resumen, la elaboracin de esquemas, etc; as como otras estrategias que tienen un
carcter ms complementario, como pueden ser la toma de apuntes o la realizacin
de trabajos escolares.
Todo ello, acompaado por una serie de estrategias metacognitivas (monitorizacin de la
ejecucin de la tarea) que en ellas estn presentes (de forma ms o menos consciente) en
todo este proceso del estudio: autocuestionamiento, uso de analogas, supervisin y
regulacin de la propia ejecucin, etc.
En cuanto a la enseanza de estas tcnicas, tanto
la psicologa del aprendizaje (particularmente la concepcin "constructivista" procedente
de la psicologa cognitiva), como la prctica educativa, coinciden en considerar
el modelado y el moldeado docente como las estrategias didcticas ms idneas a la hora
de promover un aprendizaje eficaz y profundo de dichas estrategias. las tcnicas de
estudio sirven para catalogar informacin para que se facilite tu rendimiento acadmico.
Recursos personales.
Inters.
Tiempo.
Lugar.
Materiales.
Adecuacin a la demanda.
Planificacin.
Regulacin.
Evaluacin.
Repaso.
Tarjetas didcticas[editar]
Las tarjetas didcticas o flash cards son apuntes visuales en tarjetas. Tienen numerosos
usos en la enseanza y el aprendizaje, pero pueden ser usadas tambin para revisin. Los
estudiantes frecuentemente elaboran sus propias flash cards, o tambin las ms
detalladas tarjetas indexadas - tarjetas diseadas para ser llenadas, que frecuentemente
tienen tamao A5, en las que se escriben resmenes cortos. Al ser discretas y separadas,
las tarjetas didcticas tienen la ventaja de que pueden ser reorganizadas por los
estudiantes, permite tambin tomar slo un grupo de stas para revisarlas, o escoger
aleatoriamente algunas para autoevaluacin.
Comprensin de textos[editar]
La mayora de los autores utilizan el trmino metodologa al hacer referencia a las distintas
fases y estrategias de diversa ndole puestas en juego al llevar a cabo una sesin de
estudio; puede utilizarse la expresin proceso para entender que dicha tarea se caracteriza
fundamentalmente por su carcter secuencial o procedimental.
En todo caso, un esquema que refleje los distintos pasos de la actividad, as como sus
correspondientes tcnicas podra ser el siguiente:
Primera etapa: Lectura global[editar]
Objetivos:
Procedimientos:
Procedimientos:
Procedimientos:
Procedimientos:
Procedimientos:
Otras tcnicas[editar]
Ms all de la comprensin de textos lingsticos, las tcnicas de estudio implican
habilidades relacionadas con la capacidad de comprender, asimilar, relacionar y recordar
otras formas textuales. Actualmente, entre las tcnicas de estudio se incluyen aspectos
como:
Comprensin de mapas.
Repaso espaciado.
Fuentes bibliogrficas[editar]
El conocimiento adquirido sobre el tema de las tcnicas de estudio se apoya y nutre tanto
de numerosas fuentes bibliogrficas, como de la prctica educativa desarrollada en forma
de investigacin aplicada (esquemticamente el ciclo sera: reflexin y definicin del
problema--propuesta de accin y desarrollo de la misma--evaluacin).
Mnemotecnia
Regla de la mano izquierda para determinar la direccin y el sentido de la fuerza que acta sobre
una partcula con carga positiva en el seno de un campo magntico.
ndice
[ocultar]
1 Mtodos ms comunes
o
3 Ejemplos de mnemotecnia
4 Vase tambin
5 Enlaces externos
Mtodos ms comunes[editar]
Casilleros mentales[editar]
Tener una lista de palabras perfectamente conocida y organizada en la mente que
asociaremos con las palabras que queremos memorizar. Cada palabra que queremos
memorizar se asociar con la palabra de nuestro casillero que coincide con esa posicin.
De esta manera se puede memorizar de forma rpida listados de palabras, que adems
podremos conocer el orden de lista.
Conversiones numricas[editar]
Esta tcnica es utilizada para memorizar nmeros. Se trata de convertir nmeros en
consonantes (Cada nmero tiene asociada un grupo de consonantes) y con estas
consonantes formar palabras aadiendo libremente vocales. Las palabras, al contrario que
pasa con los nmeros, son imaginables (es ms fcil recordar una palabra que un
nmero). Hay practicantes de la nemotecnia que prefieren hacer conversiones fijndose en
la fontica en vez de las consonantes, de esta forma la letra "C" cuando suena fuerte como
en "Cola" le corresponde un nmero diferente que cuando suena como en "Cielo".
Aqu van los ejemplos de cada nmero y su consonante que lo identifica:
1=T,D - 2=N, - 3=M - 4=C - 5=L,LL - 6=S,Z - 7=F,J - 8=G,H o bien sonido "Ch"- 9=P,V,B 0=R,RR
Entonces, si queremos memorizar el nmero 1572 reemplazamos cada nmero por su
consonante. 1=T 5=L 7=F 2=N. Ya tenemos las consonantes, ahora le agregamos las
vocales que nos parezca conveniente y formamos una palabra conocida. En este
caso TeLFoNo. Cada vez que necesitemos recordar el nmero 1572, nos acordaremos
de un telfono y el valor de cada consonante descifrando as el nmero .
Crear una historia que enlace las palabras. Esta historia debe ser una historia
burda, sin mucha lgica, ya que de esta manera es ms fcil de recordar. Por ejemplo,
si se deben recordar las palabras palmera, man y auto, se puede crear la
siguiente historia: La palmera sali a caminar y tropez con un man que pasaba
corriendo, por lo que cay sobre el auto.
Cdigo mnemotcnico
1 El Mtodo Herigon
2 Casilleros numricos
4 Vase tambin
5 Enlaces externos
6 Referencias
El Mtodo Herigon[editar]
Creado por Pierre Herigon en 1634, el cdigo alfanumrico o Mtodo Herigon es una
estrategia mnemotcnica muy til para recordar informacin que contenga nmeros. Se
trata de asignar a cada cifra una o ms letras y, entonces, para recordar cualquier nmero,
se construye una frase con las letras representativas, aunque se recomienda que trate de
obtenerse algo contrastante. Si bien es supremamente difcil tratar de estudiar con
mnemotecnias sin una gua, estas son extremadamente tiles si se aprenden a dominar
correctamente y facilitan mucho el proceso de almacenar informacin. Existen en el mundo
algunas academias especializadas en el tema.
La tabla de equivalencia ms usada es:
Dgito
Nemnico
Comentario
r, rr
t, d
n,
c (fuerte), k,
El 4 empieza por C. La Q y K se parecen fonticamente
q
l, ll
f, j
g, ch
El 8 tiene la Ch y la G parece un 8
v, b, p
As, el nmero 34281 de una casa se podra representar, entre otras, por la frase:
"mquina chata" e imaginar vvidamente que una locomotora impacta contra la casa y
queda chata, o "mico negado" imaginando un gran mico que asoma por la ventana de esa
casa y que mueve la cabeza negativa y violentamente, etc.
Aunque estas imgenes pudieran parecer ridculas, son muy efectivas, pues se graban en
la memoria con mayor facilidad que una imagen comn. Es claro que al principio pudieran
olvidarse algunos casos despus de unos momentos, pero mientras ms se practique la
tcnica obtendrn mejoras rpidamente.
Tambin es til contar para los primeros cien nmeros con una lista de palabras
previamente conformadas usando la tabla de equivalencia anterior.1 2 El disponer de esta
lista dar a los principiantes mayor rapidez al descomponer un nmero en varias palabras.
Una vez descompuesto un nmero en varias palabras, queda la tarea de memorizarlas en
un orden correcto. La memorizacin de estas palabras puede lograrse mediante el Mtodo
de Loci o el tcnica de la cadena.3
Casilleros numricos[editar]
Al utilizar la tabla de equivalencia anterior se puede construir una lista de palabras
representadas por imgenes asociadas a los nmeros del 0 al 99 (asociando siempre la
misma imagen al mismo nmero). Este cdigo se puede usar para asignar una posicin a
cada palabra o frase de otra lista que se desee recordar; por ejemplo, para recordar que
"el artculo 41 se refiere a la autonoma universitaria" se puede visualizar un "cohete
universitario" en el que se dicten cursos a lo largo del sistema solar; as, el tema
"universidad" estar ligado a la imagen de "cohete" el cual representa al nmero 41 del
casillero. Mediante este cdigo se podr recordar una lista en orden, en orden inverso o
por el lugar que ocupa en la lista. Se recomienda hacer una pequea prueba: el resultado
ser sorprendente.
Otro ejemplo de cdigo nemotcnico aplicado sin el uso de nmeros es tomar
una poesa o cancin ya conocida, memorizada desde hace mucho tiempo, y usando
lossustantivos o las frases de la misma, representndolos con imgenes siempre iguales,
asociar otra lista cualquiera, como las compras del supermercado, por medio de una
asociacin de escenas en donde intervienen las imgenes de ambas listas que debern
ser lo ms vvidas, exageradas e inusuales que sea posible, para que sean fciles de
recordar. A la hora de hacer las compras, slo hay que repetir la cancin: lo que hay que
comprar pasa por la mente con poco esfuerzo! No importa que el poema se use al da
siguiente para unas compras diferentes, las nuevas asociaciones reemplazarn a las
anteriores. Recurdese que el mtodo slo es un apoyo: la memoria tradicional entra en
accin inmediatamente, adems de fortalecerse.
Hay un gran nmero de aplicaciones: por ejemplo, recordar las actividades diarias, las
fechas de compromisos (mediante palabras que representan mes/da), las fechas de un
examen de historia, frases que representan frmulas y smbolos, asociar palabras nuevas
de un idioma (mediante imgenes que representen su pronunciacin) con su significado en
espaol, etc.
por lo que la memoria consigue almacenar con gran rapidez cualquier dato numrico
independientemente de los dgitos que contenga.
El Sistema Memorize IDI ha sido diseado en tres idiomas (ingls, espaol y francs),
disponiendo de una codificacin particular para cada uno de ellos.
Durante el proceso de aprendizaje, la aplicacin acta como si fuese un tutor hasta
comprobar que la persona comprenda correctamente el mtodo, habilitando los distintos
apartados en la medida en que se constate su dominio. Aprendidas las reglas bsicas, la
mquina habilitar el uso de la calculadora mnemotcnica, y el usuario ya estar en
condiciones de recordar cualquier dato numrico por complejo que sea. Al introducir el
nmero que se desea recordar, la calculadora lo transformar en una serie de imgenes
que el cerebro almacenar en su recuerdo.
Pasos en el aprendizaje
Primero- Aprendizaje de un sencillo cdigo (slo llevar unos minutos)
Cada nmero (del 0 al 9) se corresponde con una o varias letras, debern ser
recordadas las equivalencias.
El Usuario tiene que pasar al menos dos niveles de test principienate y medio
antes de que la mquina le permita proseguir.
Seis ejemplos muestran de forma grfica como utilizar de forma ptima este
mtodo.