Adolescentes y

Luchas de Poder
Entindalos
Las luchas de poder tienden a ser un shock para los padres/madres de familia que
estn tratando de educar a sus adolescentes. Con este shock vienen muchas emociones. Usted
se enoja y su hijo/a se enoja. Entonces usted se siente culpable y preocupado. Se pregunta en
qu momento se complicaron tanto las cosas y en dnde se equivoc. As que permtame
tranquilizarle. Este es un comportamiento absolutamente normal. Estos sentimientos son
normales. Cuando alguien se enoja con usted, es normal que usted tambin se enoje con l/
ella. No importa qu tan bien conozca usted las teoras sobre el desarrollo del adolescente o
todas las estrategias de interaccin que hay all afuera. De igual manera usted se sentir
enojado y hasta herido. La clave est en aprender qu cosas positivas se pueden hacer en una
lucha de poder, aunque usted se sienta enojado y herido.

Entienda su Desarrollo
Existen muchas razones por las cuales usted notar un incremento en las luchas de
poder cuando sus hijos llegan a la adolescencia. He aqu las tres razones principales:
1. Las hormonas es la razn nmero uno de por qu notar usted un incremento en las
luchas de poder con sus adolescentes. Es tan simple, o tan complicado como eso.
Generalmente esto comienza en las mujeres hasta dos aos antes que en los hombres.
La pubertad est iniciando sus efectos en sus hijos y no se detendr por un buen rato.
Esto significa que los adolescentes podran no darse cuenta de por qu estn
discutiendo por un asunto que no les molestaba la semana pasada. Principalmente,
porque junto con su cambio de voz vienen cambios de humor. En consecuencia, habr
ocasiones en que ser mejor que usted deje pasar el asunto y no involucrarse en una
discusin por ello.
2. Las habilidades de pensamiento crtico comienzan a desarrollarse durante la pubertad
y nadie est completamente seguro de cundo dejan de desarrollarse dichas
habilidades1. Los nios que estn entrando a la etapa de la vida adolescente ahora son
capaces de pensar en reas grises. Ya no todo es blanco y negro. Combine esto con el
hecho de que todava quieren aferrarse a ciertas fantasas infantiles y entonces usted
comenzar a entender cuntos tonos de gris hay en el espectro de color. Las luchas de
poder comenzarn porque usted podra nunca estar en el mismo tono de gris que sus
alumnos adolescentes1.

1 Lo ltimo en la investigacin del cerebro plantea que varias de las reas del cerebro asociadas con las habilidades ms
complejas de pensamiento continan desarrollndose hasta despus de los veinte aos de edad.

Adolescentes y Luchas de Poder

Los adolescentes comienzan a ver a los adultos en sus vidas como seres humanos con fallas
(*AUCH*). No solo pueden ver por qu las cosas son correctas o incorrectas, han aprendido a
proyectar esto hacia los adultos en sus vidas. Y se encargarn de hacerles saber a estos
adultos cmo se sienten al respecto. Puesto que usted es la primera figura estable en las vidas
de estos adolescentes, usted ser un blanco lgico al cual apuntar mientras practican y
desarrollan sus propias ideas. Las luchas de poder surgirn mientras sus adolescentes
cuestionan y critican las creencias, actitudes y comportamientos de los adultos significativos
en sus vidas.

Entonces, Qu hacer?
Qu hacer? He aqu algunas cosas que usted puede aprender y que le ayudarn a evitar las
luchas de poder con sus adolescentes en casa y fuera de ella:

Aprenda a hablar en un tono de voz tranquilo y firme. Levantar la voz y gritar nunca ayuda.
Respire profundamente y cuente regresivamente desde el 100, y recuerde, el objetivo es,
ayudar a que ese adolescente se convierta en un adulto joven responsable, feliz y sano.
Sea consistente con los lmites y las reglas.
Utilice consecuencias naturales y lgicas. Sea firme y apguese a ellas.
Puesto que probar los lmites es un comportamiento normal en los adolescentes, no espere que
cumplan con esos lmites a la primera.
Escuche sus sentimientos y mantenga una mentalidad abierta. An tiene usted la posibilidad
de decir no, as que por qu no escuchar lo que ellos tienen que decir.
Sea razonable usted es el adulto. Si lo necesita, tome un tiempo fuera para tranquilizarse.

Psic. Diana Ramrez Santos