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DESPLAZAMIENTOS

OBJETIVOS:
- Desarrollar y mejorar los desplazamientos libres y naturales ( marcha, carrera,
cuadrupedia).
- Mejorar la coordinacin de las formas bsicas de desplazamientos.
- Desarrollar las posibilidades de reaccin del alumno.
- Desarrollar los desplazamientos con objetos y materiales.
- Usar correctamente los desplazamientos en situaciones de juego ( juegos de
locomocin relevos, etc.)
- Combinar desplazamientos con otras habilidades bsicas.
- Mejorar la coordinacin locomotriz.
CONTENIDOS
CONCEPTOS:
- Desplazamientos bsicos :marcha, carrera, cuadrupedia, tripedias, reptar, saltar,
girar, etc.
- Desplazamientos de rigidez.
- Desplazamientos de precisin.
- Realizar desplazamientos a distintos ritmos.
- Prctica de situaciones jugadas donde vare la forma de desplazamiento.
PROCEDIMIENTOS
- Realizar desplazamientos con diferentes materiales.
- Juegos de relevos con distintos tipos de desplazamientos.
- Ejecucin de nuevas formas de desplazamientos.
ACTITUDES:
- Valoracin de la evolucin de la evolucin de los desplazamientos propios como
consecuencia de la prctica personal.
- Inters en mejorar sus habilidades locomotrices.
- Valoracin y disfrute del trabajo en equipo.
CRITERIOS DE EVALUACIN
- Coordina el movimiento de brazos y piernas en todo tipo de desplazamientos.
- Se desplaza con soltura a cuadripedia, tripedia, reptando, a la pata coja, etc.
- Se desplaza saltando a la cuerda.
- Se desplaza con seguridad entre obstculos inmviles.
- Se desplaza combinando movimientos disociados manos-piernas.
- Se deplaza reptando por encima de varios bancos alineados.
- Se desplaza con soltura en situaciones de juego.
- Coordina los desplazamientos en grupo.
- Coordina la carrera en el salto.
- Trepa y se desplaza por las espalderas con seguridad.
Inicialmente, se puede definir los desplazamientos como toda progresin de un punto a
otro del espacio utilizando como medio el movimiento corporal ( Snchez Bauelos,

1996). Esta amplitud de la definicin, permite que en ella se incorporen muy distintos
tipos de desplazamiento. De hecho, el trmino desplazamiento se ha empleado
( Singer, 1975; Ruiz, 1994) paralelamente al trmino locomocin para definir
aquellas habilidades motrices que implican una evolucin o traslacin en el espacio.
Dentro de esta amplitud de posibilidades, el anlisis que se lleva a cabo en este apartado
contempla los desplazamientos desde su perspectiva general aunque en cuanto a la
definicin de su patrn motor y a la evolucin del mismo se centra en la habilidad de la
carrera, ya que aborda el patrn de movimientos de todas y cada una de las
posibilidades de desplazamiento excedera la extensin de tema. Esta eleccin se basa
en que, dentro de las posibilidades que ofrecen los desplazamientos, la marcha, y
principalmente la carrera son las habilidades ms funcionales y son las ms
representativas del trabajo sobre este grupo en la etapa de Educacin Primaria.

CARACTERSTICAS PRINCIPALES DEL PATRN MOTOR DE CARRERA:


La habilidad de correr surge naturalmente en los nios y las nias, a edad temprana,
como resultado de la evolucin de las habilidades de locomocin, siendo el estadio final
de la transicin entre la locomocin horizontal y la vertical, y constituye una progresin
natural de la marcha.
El aprendizaje de dicha habilidad, que se produce a travs de un proceso de ensayoerror en su fase inicial, permite la construccin de un patrn de movimientos muy
elemental, que progresivamente y en los aos posteriores se ir refinando hasta alcanzar
el patrn maduro.
Los componentes y las caractersticas de la habilidad bsica de correr han sido descritas
por diferentes autores. Siguiendo diferentes estudios recogidos por Ruiz (1994, 162), los
rasgos principales de este patrn motor, en su estadio maduro, pueden ser los siguientes:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

El tronco est inclinado ligeramente hacia delante.


La cabeza se mantiene erecta y la mirada hacia delante.
Los brazos se balancean libremente en un plano sagital.
Los brazos se mantienen en oposicin a las piernas, codos flexionados. La pierna
de soporte se extiende y empuja el cuerpo hacia delanteLa otra pierna se flexiona y recobra.
La elevacin de la rodilla es mayor que en las fases evolutivas de adquisicin del
patrn.
La flexin de la pierna de soporte o apoyo es mayor cuandoo toma contacto con
el suelo.
La zancada e srelajada y con poca elevacin.
Puede controlar las paradas y los cambios rpidos de direccin.

Las desviaciones ms comunes del patrn motor de la carrera pueden identificarse


( Wickstrom, 1990) en el movimiento lateral de las piernas o el apoyo desviado de los
pies, la poca o nula elevacin de la rodilla en la parte anterior del recorrido, un cruce de
los brazos exagerado o la escasa extensin de la pierna de apoyo en el momento del
despegue. Todos estos aspectos pueden revelar igualmente los aspectos ms inmaduros
de la habilidad de correr.

Respecto a la progresiva formacin del patrn motor de la carrera, ste se inicia


tempranamente, una vez que est suficientemente asentada la habilidad de andar.
As, diferentes estudios recogidos por Wickstrom (1970, 1990) coinciden en afirmar que
hacia los cinco o seis aos se puede hablar de una conducta madura en la carrera,
similar a la adulta. En este sentido, y a efectos del estudio de dicha habilidad en la
Educacin Primaria, en el primer curso de esta etapa, que se corresponde en trminos
generales con la edad de seis aos, el patrn maduro de la carrera deber estar
prcticamente formado, en sus aspectos fundamentales, desde dicho curso.
Aspectos concretos, referidos ms a la cantidad que a la calidad del movimiento, como
la velocidad empleada en la carrera, mantienen una evolucin hasta edades ms tardas,
hasta los 15 o 16 aos, tanto en las chicas como en los chicos. Si bien son varios los
estudios realizados que no han encontrado diferencias evolutivas significativas por sexo
en el patrn motor de la carrera en los niveles de Preescolar y de Educacin Primaria, s
se han encontrado son embargo diferencias entre chicas y chicos, a favor de los
segundos, en la velocidad de carrera, aunque slo a partir de los siete u ocho aos. No
obstante, los posibles aspectos cuantitativos que influyen en la habilidad de correr han
de considerarse, desde una perspectiva didctica, con un tratamiento paralelo al de la
calidad de dicha habilidad, siendo el profesor o profesora quien toma las decisiones de
cundo atender prioritariamente a uno u otro aspecto o tratarlos de forma
interrelacionada en las tareas y actividades.
La evolucin en la adquisicin de esta habilidad se encuentra principalmente en los aos
previos a la escolarizacin, por lo que los cambios en el patrn motor de la carrera son
proporcionalmente ms importantes antes de los cuatro aos que en aos posteriores.
Esto apoya el concepto de que correr es uno de los patrones motores bsicos que se
halla bien establecido en el periodo escolar.
Williams ( 1983 ), hizo la siguiente enumeracin de los diferentes aspectos de la carrera
que evolucionan con la edad:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Aumento de la zancada
Aumento del periodo de no soporte
Aumento de la flexin de pierna,
Aumento del tiempo utilizado en la impulsin y en la extensin de la rodilla.
Aumento de la flexin de la pierna de recobro
El desplazamiento se vuelve ms horizontal que vertical

Por su parte, Wickstrom ( 1990, 61), sintetizando nueve estudios que incorporan datos
longitudinales y transversales para el anlisis d elos cambios evolutivos en la habilidad
de correr, identific las siguientes tendencias principales:
1.
2.
3.
4.
5.

Aumento de la longitud de la zancada.


Disminucin de la cantidad relativa de movimiento vertical en cada zancada.
Aumento de la extensin de la cadera, la rodilla y el tobillo en el impulso.
Aumento de la proporcin de tiempo de la fase de suspensin de la zancada.
Aumento de la aproximacin del taln a los glteos en el balanceo de la pierna
hacia delante
6. Aumento de la impulsin de la altura de la rodilla adelantada.

7. Disminucin de la distancia relativa del pie de apoyo adelantado con respecto al


centro de gravedad del cuerpo.
Concluyendo, y segn lo expuesto en este apartado, se puede presuponer que, respecto a
la habilidad de correr, los elementos ms significativos del patrn motor estarn
superados en la etapa de Primaria, y que la dificultad puede encontrarse en aquellos
elementos de ajuste del patrn en su forma madura o en la aplicacin y utilizacin de la
habilidad en situaciones concretas de dificultad variable.
CONCEPTO DE DESPLAZAMIENTO SEGN DELGADO NOGUERA(1975):
Toda progresin de un punto a otro del entorno que utilice como medio nico el
movimiento corporal, total o parcial.
Caractersticas:
Siguiendo las consideraciones de Delgado Noguera, es posible afirmar que existe una
serie de factores relevantes en la estructura de las acciones implicadas en todo
desplazamiento:
-

La puesta en accin: comienzo del movimiento


El ritmo de ejecucin:realizacin del desplazamiento a la velocidad
adecuada.
Los cambios de direccin: seguir con eficacia una trayectoria no
rectilnea.
Las paradas: la detencin del desplazamiento una vez cumplido el
objetivo.

El sujeto lograr, pues, un alto grado de maestra en los desplazamientos, en el


momento en que sea capaz de ponerse en accin rpidamente, de desplazarse
vertiginosamente, de cambiar de direccin de forma brusca con una minima prdida de
velocidad, y de detenerse sbitamente.
Por otra parte, si estudiamos el aspecto ldico y funcional de los desplazamientos,
podemos encontrar una serie de situaciones en las que el sujeto utiliza su
desplazamiento con alguno de los siguientes propsitos, segn determina Snchez
Bauelos ( 1986) :
-

Llegar al punto de destino


Llegar al punto de destino en un lapso de tiempo
Llegar al punto de destino en un momento preciso.
Llegar al punto de destino antes que otros individuos
Llegar ms lejos que otros individuos
Esquivar, escapar, etc. a otros individuos.
Interceptar a otros individuos.

Cualidades requeridas:
En la ejecucin de todo desplazamiento, se requieren dos cualidades fundamentales: la
coordinacin y el equilibrio.

TIPOS DE DESPLAZAMIENTOS:
Hay dos tipos de desplazamientos por regla general:
1) Incipientes: son aquellos que se producen en las primeras etapas del desarrollo y dan
lugar a las bipedestaciones. Ejemplo: reptacin, gateo, cuadrupedias
2) Destinados a la resolucin de problemas especficos: son aquellos desplazamientos
con un objetivo concreto. Ejemplo: correr para coger el bus, etc.
1-LA MARHA:
Desplazamiento producido por apoyos sucesivos y alternativos de las piernas (pies)
sobre la superficie de desplazamiento, sin que exista fase area entre ellos.
- Caractersticas: apoyo de la planta del pie (apoyo de toda la planta, del taln a la punta
de los dedos), seguido por un apoyo del otro pie, sin que entre ambos apoyos exista una
fase area. Se trata, por tanto, de un proceso en el que se observan dos fases:
1. Fase de apoyo simple: un solo pie en contacto con el suelo.
2. Fase de doble apoyo: los dos pies en contacto con el suelo.
Los brazos ( no partcipes directos en el desplazamiento ) realizan movimientos
compensatorios y equilibradores opuestos a los de las piernas.

ASPECTOS DESARROLLADOS: mediante la marcha se pueden mejorar el


esquema corporal, la coordinacin dinmica general y la percepcin y
estructuracin espacio-temporal.
CONSTRUCCIN DE TAREAS: segn Julio Latorre ( 1989, 180 ) existe una
serie de aspectos sobre los que se puede incidir para construir tareas relacionadas
con al marcha y que son aplicables a las sesiones de Educacin Fsica:
-

Pivotes: rotaciones corporales realizadas en un eje que tiene como origen


el punto de apoyo en la superficie de desplazamiento. Sus posibilidades
de ejecucin son las siguientes:
. Variacin de la direccin y grados de rotacin.
. Modificacin de la superficie del pie de contacto con la superficie de
desplazamiento (planta, puntera, taln, lateral).
. Modificacin de la inclinacin del eje de rotacin respecto a la
superficie de desplazamiento.
-

Frecuencia y amplitud: entendiendo frecuencia como la cantidad de


apoyos realizados en una unidad de tiempo y amplitud como la distancia
existente entre dos apoyos consecutivos. Sus posibilidades de ejecucin
son las siguientes:
. Trabajo con estmulos rtmicos.
. Variacin de la amplitud.
. Aumento o disminucin de la frecuencia.
. Mecnica del desplazamiento: atendiendo a la mecnica global y a
la segmentaria, sus posibilidades de ejecucin son las siguientes:

a) Alteracin de los movimientos automticos secundarios


(correspondencia entre brazos y piernas).
b) Realizacin de la marcha con diferentes posiciones del tronco y de los
brazos.
c) Variacin de la trayectoria normal de los asegmentos.

2- LA CARRERA:
Desplazamiento producido por una sucesin alternativa de apoyos de las piernas sobre
la superficie de desplazamiento. Entre ambos apoyos existe una fase area que
constituye la diferencia esencial entre este tipo de desplazamiento y marcha.

CARACTERSTICAS: apoyo del tercio anterior del pie, seguido por un apoyo
del otro pie, mediando entre ambos apoyos una fase area. Los apoyos, que son
ms cortos, permiten un mayor impulso. Se observan dos fases:
1. Fase de apoyo simple
2. Fase area.
El movimiento automtico secundario de los brazos sigue siendo equilibrador y
su amplitud aumenta.

ASPECTOS DESARROLLADOS: mediante la carrera se perciben las mismas


mejoras que en la marcha, pero aumenta el potencial educativo de estos
aspectos. As, se desarrollan el esquema corporal, la coordinacin dinmica
general y la percepcin y estructuracin espacio-temporal (mayoritariamente
mejoradas por la mayor posibilidad de alcanzar velocidades superiores).
CONSTRUCCIN DE TAREAS: se puede incidir sobre los mismos aspectos
que los antes descritos para la marcha, excluyendo, por supuesto, los
relacionados con el doble apoyo. Por otro lado, podemos insistir en los nuevos
criterios fundamentados en la nueva fase (fase area).
- Giros
- Modificacin de la mecnica del desplazamiento.
- Ejecucin simultnea de tareas.
- Variacin de la forma, lugar y superficie de apoyo.

3-LAS CUADRUPEDIAS:
Desplazamiento producido por ms de dos puntos de apoyo.

CARACTERSTICAS: los apoyos pueden ser simultneos o sucesivos, paralelos


u opuestos, y la fase area puede o no aparecer. A este desplazamiento
contribuyen segmentos tales como los brazos o el tronco, que no estn
especializados en la propulsin del cuerpo. La posicin de la cabeza- y esto
constituye una particularidad especial- se encuentra en una situacin inhabitual,
que hace difcil la percepcin del espacio.

ASPECTOS DESARROLLADOS: mediante las cuadrupedias es posible


mejorar diferentes aspectos del esquema corporal ( vivencia del peso corporal,
lateralidad, control tnico...). De igual forma se produce una mejora de la
coordinacin, dinmica general, debido en gran medida a la diferente
coordinacin intersegmentaria que produce.
CONSTRUCCIN DE TAREAS: segn Julio Latorre ( 1989), y apartir de los
siguientes criterios, podemos aumentar el nmero de posibilidades de disear
tareas para la ejecucin de las cuadrupedias:
-

Modificacin de la dinmica de desplazamientos. Dos apoyos en los


miembros superiores y un apoyo en los miembros inferiores.
Un apoyo en los miembros superiores y dos apoyos en los miembros
inferiores.
Dos apoyos en los miembros superiores y dos apoyos en los miembros
inferiores.
Modificacin de la superficie de apoyo.
Modificacin de la secuencia de apoyos y de la duracin de los mismos.
Movimientos,simultneos o alternativos, con todas las diferentes
posibilidades en los diferentes apoyos.
Variacinde la postura global del cuerpo durante el desplazamiento.

4- LAS REPTACIONES:
Se entiende por reptacin aquel desplazamiento en el que, utilizando como medio de
propulsin el tren superior, el inferior o ambos a la vez, se mantiene un cpontacto total o
parcial del tronco con la superficie de desplazamiento.

CARACTERSTICAS: en este desplazamiento, la altura del centro de gravedad


es mnima, y sta no debe sufrir variaciones significativas respecto al nivel
inicial. La mecnica de ejecucin resulta costosa al existir un mayor rozamiento,
por lo que el gasto energtico del sujeto ser mayor que en los anteriores
desplazamientos.
ASPECTOS DESARROLLADOS: fundamentalmente coinciden con los
mejorados mediante cuadrupedias, aunque cabe resaltar el desarrollo de la
coordinacin intersegmentaria.
CONSTRUCCIN DE TAREAS: basndonos d enuevo en las consideraciones
de Julio Latorre (op.cit.), la construccin de tareas se puede ver facilitada
atendiendo a los siguientes aspectos, y con respecto a la variacin de los
segmentos que intervienen en el impulso.
-

Un solo pie.
Los dos pies.
Otros segmentos.

5-LAS TREPAS:
El reflejo de trepa se observa hacia final del primer ao de vida o principio de segundo.

Ms tarde, es habitual observar, la prctica de estas actividades en las grandes


estructuras ldicas d elos parques infantiles. Implican un gran dominio corporal
dinmico favoreciendo la confianza y la seguridad en s mismo.
Por trepar entendemos la accin de subirse a un sitio alto, de difcil acceso, ayudndose
de pies y manos. Las primeras aventuras trepadoras las desarrolla el beb gateador que
quiere subirse a una silla o a unas escaleras.
Las tareas de trepa exigen por parte del infante en maduracin una dosis razonable de
decisin y, adems, suponen la integracin d elos movimientos de brazos y piernas. Las
tareas de este orden empleadas en varios estudios han incluido ascensos por escaleras
fijas y por escaleras de mano.Por otra parte, distinguir en qu medida el xito en esta
actividad resulta de la decisin del nio, de la realcin entre conducta dependiente e
independiente, y de las aptitudes motrices, es bastante difcil.
6- LAS PROPULSIONES:
Desplazamientos producidos en el medio acutico:
CARACTERSTICAS: la propulsin es la fuerza que impulsa hacia delante al
sujeto que se encuentra inmerso en el medio acutico. Este desplazamiento se
efecta mediante la fuerza creada por los brazos y , en algunas ocasiones,
tambin por las piernas; de hecho, es producido por la resistencia que las manos
y los pies originan cuando impelen el agua en el sentido contrario a la direccin
deseada en el desplazamiento.
ASPECTOS DESARROLLADOS: mediante la propulsin se produce un
desarrollo del esquema corporal, al que colaboran la vivencia de situaciones
inhabituales y la diferenciacin perceptiva del cuerpo, en contacto con el medio
acutico. La coordinacin dinmica general y la percepcin y estructuracin
espacio-temporal tambin se ven mejoradas.
CONSTRUCCIN DE TAREAS: la variacin de la mecnica del
desplazamiento( postura, situacin respecto al medio...) y /o la ejecucin
simulltnea de diferentes tareas darn lugar a nuevas tareas.
7- LOS DESLIZAMIENTOS:
Desplazamientos originados por una fuerza inicial del sujeto que se desplaza, o externa
a l, que se ven favorecidos, con posterioridad, por falta de rozamiento de la superficie
sobre la que se desarrolla ( pavimento liso, agua, nieve, hielo, etc.).

CARACTERSTICAS: el desplazamiento puede ser facilitado mediante la


reduccin del rozamiento entre el sujeto y la superficie con elementos
intermedios ( patines, esqus, etc.):
ASPECTOS DESARROLLADOS: los deslizamientos, cuya gama es muy
variada, pueden proporcionar una mejora del sentido del equilibrio. Y puesto que
se trata de situaciones inhabituales, se ampla tambin la cantidad y calidad de
experiencias motrices y perceptivas vividas por el sujeto.
CONSTRUCCIN DE TAREAS: tomando como punto de partida los factores
descritos para anteriores desplazamientos, podemos asimismo aumentar el
nmero de las posibilidades de ejecucin.
- Modificacin de la mecnica del gesto.
- Variacin de los elementos y superficies de deslizamiento.

Ejecucin simultnea de diferentes tareas.

APLICACIN PRCTICA:
Las actividades para desarrollar los desplazamientos pueden ser:
1. Reptaciones, gateos, cuadrupedias
2. Marchas (desplazarse andando)
3. carreras
- Desplazamiento libre x el espacio a travs de distintas formas de desplazamiento
(cuadrupedias, cuadrupedia invertida, hacia delante, hacia detras...)

Para una buena aplicacin practica de los desplazamientos en los nios/as de primaria
me voy a centrar en la complejidad de las situaciones que se le presentan a los escolares
a travs de las diferentes tareas y a partir de ah elaborara juegos ya que es la manera
ms acertada de ensear los desplazamientos a nios/as de primaria.
stas variables se pueden presentar en tres grandes categoras:
VARIABLES DE AJUSTE PERCEPTIVO MOTOR (aspectos espaciales o temporales
del movimiento) : Aqu elaborara tareas que supongan una variacin de espacios a
recorrer, recorridos fijos o combinados, tareas que permitan combinar diferentes
direcciones ( por dnde desplazarse, cambiar de direccin, combinar direcciones, seguir
direcciones marcadas...), tareas que supongan la adaptacin del desplazamiento a
diferentes distancias (llegar hasta, llegar desdehasta..., mantener una distancia regular
mientras nos desplazamos, acortar o ampliar la distancia respecto a referencias fijas o
mviles...), tareas que supongan la adaptacin del ritmo ( tiempo) del desplazamiento
(llegar a una referencia en un momento preciso, desplazarse ms despacio o ms
deprisa, combinar diferentes velocidades en el desplazamiento..) y tareas que supongan
la adaptacin del ritmo (tiempo) de desplazamiento a otros ritmos ( tiempos) externos al
sujeto (llegar al mismo tiempo, mantener el mismo ritmo de desplazamiento..).

EJEMPLO DE JUEGO:
- Desplazamientos a distintos ritmos: Por equipos, formamos filas,
detrs de una lnea de salida. A la primera seal los primeros de cada
equipo salen andando, a la segunda seal cambian de ritmo para ir a trote
y a la tercera seal van a sprint hacia la meta.
- Las 4 esquinas. ( se producen cambios de direccin): Organizamos
grupos de 5 alumnos, uno en cada esquina y el quinto en el centro. Los

que estn en las esquinas deben cambiar de posicin, sin que el que est
en el centro les quite alguna, en este caso el que pierde la esquina
ocupar el centro.
La moviola loca: todos se colocan en la lnea de medio campo mirando
para una de las lneas del fondo del polideportivo. El objetivo es llegar a
tocar una de las dos lneas del fondo. Cuando el profesor da la seal,
todos salen corriendo a llegar al fondo, ya que el que primero llegu
ganar.
La tortuga gigante ( con material; una colchoneta): en grupos de 6 con
una colchoneta. Cada grupo debe, con todos los componentes a
cuadrupedia, avanzar por el terreno, utilizando la colchoneta como
caparazn de la tortuga gigante, pero en una direccin concreta, pasando
por diferentes obstculos.

VARIABLES DE EJECUCIN: desarrollara tareas que permitieran un asentamiento o


adquisicin del patrn motor maduro ( de la carrera, de la marcha,del deslizamiento, de
la trepa, etc.) como por ejemplo, aprendemos a...correr, trepar, andar.., orientamos las
huellas de nuestros pies, ampliamos la zancada, mejoramos la impulsin de la
carrera...Sobre este apartado tambin desarrollara tareas que supongan la adaptacin
del patrn motor a condiciones preestablecidas que implicasen precisin del
movimiento ( coordinacin neuro-muscular y precisin exigida en la realizacin de la
carrera), es decir, rapidez o precisin con la que comenzar la accin, rapidez o precisin
con la que se interrumpe la accin, precisin para cambiar de direccin, rapidez y
precisin en los cambios de ritmo...etc.
EJEMPLO
-

Tepas: Situados a unos metros de la espaldera, a la seal salir


corriendo y subir al barrote ms alto, ms bajo e intermedio. Puedes
colgarte y balancearte?, Puedes trepar las espalderas y cruzarte con
otros compaeros por fuera o por dentro?
La carrera numerada: Por equipos situados en filas numerados del 1 al
5. El profesor dice un nmero y saldr el alumno/a que posea ese nmero
de carrera normal, sprint, en cuadrupedia, a cangrejo, a la pata coja...para
posteriormente desplazarse de espaldas.
Circuito: A ver si eres capaz de: 1. Pasar por los aros apoyando uno y
dos pies de forma alternativa. 2. Pasar deprisa por los bancos apoyando
un pie en cada banco y saltar al siguiente banco inclinado. 3. Subir por el
banco inclinado.4. Trepar y desplazarte por las espalderas. 5. Caer sobre
los dos pies, en cuclillas sobre la colchioneta. 6. Pasar por los aros a pata
coja ( sobre la pierna derecha). 7. Pasar por las picas a pata coja ( sobre
la pierna izquierda). 8. Subir a un plinto de cuatro cajones y saltar desde
el mismo a una colchineta. 9. Salto de valla. Coloca dos vallas a distintas
alturas para que cada nio elija segn su capacidad. 10. Voltereta
adelante sobre una colchoneta. 11. Desplazarse en cuadrupedia, marcha o
carrera.

VARIABLES COGNITIVO-MOTRICES: tareas que supongan la toma de decisin


sobre el tipo de desplazamiento, o variaciones en el tipo de carrera a emplear ( carrera
frontal o lateral, combinar diferentes variaciones de la carrera, determinar la forma en
que se sortearn los obstculos, a travs del desplazamiento..), tareas que supongan la
toma de decisiones sobre el espacio en el que se va a realizar la carrera y su utilizacina
(sobre la direccin que se imprime en la carrera, sobre los cambios de direccin a
emplear en el desplazamiento, sobre la definicin de recorridos a utilizar para resolver
la situacin planteada, sobre cmo utilizar, globalmente, el espacio en el que se
desenvuelve la accin)y, tareas que impliquen la toma de decisiones sobre el momento
de comenzar, modificar o culminar la accin de correr.
EJEMPLO:
-

Juego: "Tula trepadora": Dos perseguidores tratan de coger al resto de


alumnos de la clase quienes se desplazan libremente x todo el espacio
pudiendo stos, trepar por la espaldera para no ser cogidos.
El cangrejo en retel: Se organizan en crculos de 8-10 alumnos/as,
agarrados de la mano. En medio del crculo un alumno/a; el cangrejo a
cuatro patas que intenta escapar del crculo. El crculo se puede mover
hacia cualquier lado para evitarlo. Si el cangrejo toca a alguien, se
cambian los roles.
El encuentro: Por sorteo se escogen dos alumnos que se situarn en
cada una de las porteras y el resto de los alumnos/as por la pista. Ala
seal, los dos alumnos enfrentados intebtarn encontrarse y abrazarse
mientras todosa los dems tratarn de ponerles todos los obstculos
posibles para que no se encuentren.

Teniendo en cuenta estas variables a la hora de programar las actividades, las tareas las
realizar de manera que contribuyan al logro de los objetivos del programa, que tengan
variantes,en progresin y sean motivantes para los nios/as (para ello me centrare en los
juegos), que estn adecuadas al momento evolutivo de los nios/as, que sean actividades
abiertas que permitan la toma de decisin y de reflexin de los alumnos, que estn
adecuadas a los recursos existentes del aula y al contexto habitual del alumno/a, que
permitan la interaccin, incluso la participacin de otras personas menos habituales, y
que sobretodo,supongan un reto de autosuperacin y gran autonoma.
En la primera fase de una sesin de desplazamientos podemos incluir diferentes tipos de
tareas, atendiendo a su finalidad en relacin con los objetivos didcticos y contenidos de
tipo conceptual, procedimental o actitudinal explicados y nombrados anteriormente, es
decir, tareas ldicas sencillas y breves que permitan la participacin de todo el grupo.
Por ejemplo; el juego de El encuentro explicado anteriormente,Policas y ladrones,
Las carreras locas, Rescate.
En la parte central se incluirn tareas que trabajen cada uno de los contenidos de los
desplazamientos, tareas perceptivo- motrices, de coordinacin, en las que se destaquen
las formas ldicas. Por ejemplo: Las 4 esquinas, Tula trepadora, El cangrejo retel
explicados anteriormente,relevos,La tortuga gigante
Y por ltimo, en la fase final de una clase de desplazamientos, nos basaremos en
propuestas de relajacin y tareas que no exija demasiado esfuerzo fsico, o tareas de

verbalizacin de experiencias ( puesta en comn). No obstante, a veces, ser necesario


estimular la motivacin de los alumnos, por lo que podemos incluir juegos ms activos
y dinmicos que predispongan positivamente a los alumnos hacia la prctica de la
actividad fsica.