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II
3
DEDICATORIA
S de mi padre
O
D
A
la
memoria
VA
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E
S
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S
HO
EC
R
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III
4
AGRADECIMIENTO
S
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VAquienes llenaron ese vaco de
R
A todos los profesores de la especialidad,
E
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OS
conocimientos,
especialmente,
a la profesora Leda Gonzlez de Tesis de
H
C
E
ERquien con su paciencia dedicacin y apoyo, gui el logro de esta
Dgrado
investigacin
IV
RESUMEN
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D
INDICE GENERAL
TITULO-------------------------------------------------------------------------------------DEDICATORIA.---------------------------------------------------------------------------AGRADECIMIENTO--------------------------------------------------------------------NDICE GENERAL----------------------------------------------------------------------NDICE DE CUADROS------------------------------------------------------------------NDICE DE TABLAS--------------------------------------------------------------------NDICE DE FIGURAS-------------------------------------------------------------------NDICE DE ANEXOS--------------------------------------------------------------------RESUMEN-----------------------------------------------------------------------------------
Pg.
II
III
IV
V
VII
VIII
IX
X
XI
CAPTULO I: FUNDAMENTACIN
Planteamiento y Formulacin del Problema--------------------------------------Objetivos de la Investigacin-------------------------------------------------------Objetivo General------------------------------------------------------------Objetivos Especficos------------------------------------------------------Justificacin de la Investigacin---------------------------------------------------Delimitacin de la Investigacin --------------------------------------------------
1
5
5
6
6
9
10
14
14
19
20
20
21
21
22
22
23
23
23
31
32
39
39
41
42
43
45
46
46
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7
V
Sujetos de la poblacin------------------------------------------------------------Poblacin----------------------------------------------------------------------Muestra------------------------------------------------------------------------Definicin Operacional de la Variable------------------------------------------Tcnicas de Recoleccin de Datos-----------------------------------------------Propiedades Psicomtricas-----------------------------------------------Anlisis de los datos--------------------------------------------------------------Procedimientos---------------------------------------------------------------------Consideracin tica--------------------------------------------------------------CAPTULO IV: RESULTADOS Y DISCUSIN
Anlisis y Discusin de los Resultados-------------------------------------------Conclusiones-------------------------------------------------------------------------Recomendaciones---------------------------------------------------------------------
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REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS------------------------------------------------H
C
E
ANEXOS-------------------------------------------------------------------------------------DER
VI
47
47
48
50
50
52
53
53
54
55
64
67
69
71
8
INDICE DE CUADROS
Pg.
Cuadro No. 1: Alimentos protenas, grasas carbohidratos------------------------------------
30
45
48
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VII
9
NDICE DE TABLAS
Pg.
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Enfermedades Gastrointestinales--------------------------------------------------- 61
EC
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VIII
10
NDICE DE FIGURAS
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IX
11
INDICE DE ANEXOS
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12
CAPITULOI
FUNDAMENTACION
Las cantinas escolares son establecimientos ubicados dentro de los planteles educativos,
que tienen como finalidad el expendio de alimentos a los nios cuyos padres, por alguna razn,
S
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D
VunAservicio de primera necesidad
R
iniciaron en 1977 por considerarlas, segn Correa C.E
(2000),
S
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OS por parte del Estado de proteger la salud de la
que surge como resultado de H
la preocupacin
C
E
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D
ciudadana y formar buenos hbitos de alimentacin en la poblacin escolar. Para ello se cre
les dan dinero para hacer uso de ellos en horas de actividad educativa. Las cantinas escolares se
13
De esta manera el servicio de la cantina realizara una de las contribuciones mas
valiosas en la formacin de los hbitos alimentarios de los estudiantes y en general, a la
educacin nutricional impartida por los docentes, garantizando una mejor calidad de vida a los
estudiantes evitando el dficit o el exceso en la alimentacin y un mejor funcionamiento en
cuanto a la calidad de los mismos.
S
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D
VAel 25% de recomendacin de
R
desayuno que es la primera comida del da debe
proveer
E
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R
nutrientes para un da. En opinin
de los expertos, el desayuno es uno de los platos ms
OS
H
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E
DdaEyRlas personas no deben pasarlo por alto. Segn Ramrez (2005), luego de
importantes del
protenas y vitaminas recomendadas para su edad en forma fraccionada durante las 24 horas. El
permanecer ocho horas en ayuno, el desayuno oxigena el cerebro y aporta los nutrientes
necesarios para un rendimiento intelectual ptimo (Facetas p. 4). Un desayuno compuesto por
frutas, yogur y jugos naturales, sin grandes cantidades de azcar, semillas oleaginosas como
nueces, man, almendras y merey, aporta las energas necesarias para comenzar una nueva
jornada.
14
de menor cantidad de nutrientes producto del consumo de comida chatarra en el diario
acontecer de los estudiantes ha provocado una mayor susceptibilidad en el organismo.
En todo el mundo y particularmente en las escuelas del pas, el aumento en los ndices
de las enfermedades, como el cncer, alergia y asma, entre otros han causado alarma general
dado los graves problemas de salud pblica que se suscitan. En Venezuela muchos nios salen
por las maanas de sus hogares y asisten a la escuela sin desayunar, siendo ignorado por sus
S
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VA escolar. Y tal vez en menor
funcionamiento cognoscitivo en el aprendizaje y en el rendimiento
R
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S pobres en nutrientes, como lo es un desayuno con
escala aquellos que desayunan conO
alimentos
H
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E
pasteles, empanadas
y bebidas gaseosas, una accin muy cotidianas en las escuelas del pas.
DER
padres y representantes las consecuencias negativas que esta prctica puede ocasionar sobre el
15
comparativamente tienen mas volumen en relacin a su contenido calrico, contribuyen a
mantener un estado de salud idneo tanto fsico como mentalmente. Para lograr combatir la
eliminacin de los carbohidratos que tanto dao ocasionan al organismo. En este sentido, los
vegetales, las frutas, verduras, cereales y legumbres, adems de ser alimentos ricos en
vitaminas, tienen grandes cantidades de fibra y de virtudes valiossimas Son altamente
saciantes y ayudan a eliminar grasas; eso sin mencionar otra cantidad de aliados como los que
contienen calcio, tales como: la leche, queso y el yogur.
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A
Vorganismo
Para llevar a cabo todos los procesos vitales,
el
humano necesita un
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S
suministro continuo de estos nutrientes,
los cuales sirven como combustible y deben ser
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ERdeEla alimentacin. Las habilidades y destrezas que puedan desarrollar
suministrados D
a travs
los pequeos durante la etapa inicial de aprendizaje dependen mucho de la alimentacin que
reciben amen de otros factores que tambin se suscitan en el ncleo familiar. Segn Vera, C.
(2006), Actualmente la mayora de los centros de formacin aceptan dentro de las cantinas la
venta de alimentos ricos en grasa y con exceso de azucares que para nada contribuyen en el
crecimiento y rendimiento de los infantes (El Regional p14). Se observa que los mens que
ofrecen las cantinas escolares no son en lo absoluto variados y se limitan a la venta de
alimentos ricos en colesterol como las empanadas, pastelitos y tequeos.
La variedad de bebidas ofrecidas tambin deja mucho que desear pues en la mayora de
los casos lo nico que ofrecen son refrescos y maltas. Los alimentos nombrados anteriormente
y que conforman lamentablemente el men de los platos del da son de venta prohibida en las
cantinas escolares y lo lamentable del caso es que se hace caso omiso de las normativas
establecidas por el Instituto Nacional de Nutricin. Por esta razn es importante revisar los
alimentos que se expenden en la cantina escolar, con los que el Instituto Nacional de Nutricin
16
recomienda para este fin; ya que los alimentos que en ella se venden representan para una gran
cantidad de alumnos, el sustento matutino de todos los dias por lo que, si en ellos no se
encuentran contenidos los nutrientes necesarios para el desarrollo de todos los procesos vitales,
los estudiantes de la Unidad Educativa Nacional Carmelo Urdaneta del Municipio Jess
Enrique Lossada del estado Zulia, no cuentan con un estado de salud optimo que contribuya a
un desarrollo fsico, social y mental.
S
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VA en el nio a temprana edad,
R
atencin a esta situacin, que quizs no refleje sus consecuencias
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Sadolescencia, cuando el desarrollo del joven no resulte
O
pero en algunos casos se proyecta
en la
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tan exitoso como pensaba y cuando la madurez no sea la ideal. Cabe preguntarse por qu
todo el mundo est tan convencido de que la nica manera de obtener dinero es vendindole
comida chatarra a los nios? Algunas veces es necesario reorganizar las cosas e intentar algo
nuevo. Todo se reduce a la forma cmo se perciba una cantina escolar es un ambiente
saludable o no? los padres los profesores y comunidad educativa que se preocupan por los
nios y jvenes deben observar cuidadosamente lo que esta sucediendo en las cantinas
escolares.
Cules son los factores condicionantes en la prestacin del servicio de la cantina
escolar de la Unidad Educativa Nacional Carmelo Urdaneta del Municipio Jess Enrique
Lossada en el estado Zulia?
Objetivos de la Investigacin
Objetivo General
Analizar los factores condicionantes en la prestacin de servicio de la cantina escolar de
la Unidad Educativa Carmelo Urdaneta
17
Objetivos Especficos
Detectar el cumplimiento de las normas con respecto a los alimentos recomendados por
el Instituto Nacional de Nutricin.
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cantina escolar.
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Justificacin de la Investigacin
Debido a la exagerada ingesta de comida baja en nutrientes por parte de los estudiantes,
lo cual ha desarrollado en las ultimas dcadas un aumento vertiginoso de enfermedades que
afecta no slo la salud del individuo sino que adems ocasiona problemas en su desarrollo
intelectual; se ve con preocupacin como a diario los estudiantes consumen en su desayuno
este tipo de alimentos sin conocer en su mayora las consecuencias que esta costumbre tiene a
largo plazo y la cual los prepara para padecer de sndromes metablicos que afectan su salud.
18
concienciacin en los estudiantes y educarlos en cuanto a la calidad y cantidad de alimentos
que deben ingerir en sus comidas.
S
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D
VA ya que son pocos los centros
ofrecer variedad de alimentos que no se reduzcan a meras
frituras
R
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S
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R
S Esta investigacin est realizada con el fin de
educativos que cumplen con estasO
sugerencias.
H
C
RE
avocarse a lograr
cambios de conducta en la alimentacin de los estudiantes y hacerles conocer
DE
de 1977 la cual prohbe la venta de gaseosas, golosinas y comidas grasas; mientras recomienda
la importancia que tiene una alimentacin nutritiva y los beneficios que esta aporta en cuanto a
la prevencin de enfermedades en su organismo.
La motivacin para la escogencia del tema indaga el impacto que ha tenido el aumento
en los ndices de las enfermedades como el cncer, diabetes, obesidad, problemas
cardiovasculares y gastrointestinales en los nios y adolescentes producto del alto consumo de
alimentos no nutritivos diariamente en la cantina escolar desacatando as las normativas
emanadas del Instituto Nacional de Nutricin. Adems el incremento que se observa en el bajo
rendimiento escolar y la poca actividad fsica que estos desempean a causa de una mala
alimentacin El trabajo se justifica con base en el articulo 30 de la Ley Orgnica para la
Proteccin del Nio y del Adolescente cuyo contenido expresa: Derecho a un nivel de vida
adecuado. Todos los nios y adolescentes tienen derecho a un nivel de vida adecuado que
asegure su desarrollo integral Es decir, que se asegure una alimentacin nutritiva
balanceada en calidad y cantidad para un desarrollo fsico y mental idneo.
19
En este orden de ideas se justifica el trabajo por el aporte que hace en la formacin de
los buenos hbitos alimentarios lo cual beneficia la salud de los estudiantes ya que el mismo
suministra los conocimientos bsicos en cuanto al valor nutritivo que tienen los alimentos en el
organismo. La importancia de los alimentos como fuente de energa y vitamina para poder
crecer, desarrollarse correctamente y estar saludables. El bienestar fsico y emocional dependen
en gran medida de cmo se alimentan las personas. Pues ellos brindan vigor para el
movimiento, fortalecen el sistema inmunolgico para resistir las enfermedades y para que el
S
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S
cuerpo pueda realizar sus funciones vitales; y en general lograr una mejor calidad de vida en
E
R
S
HO
EC
R
E
D se explica las causas y consecuencias que puede ocasionar alimentarse
As mismo
diariamente con alimentos no nutritivos. De esta manera los nios y adolescentes aprendern a
seleccionar los alimentos que consumen en la cantina escolar lo cual los llevar a obtener un
desarrollo fsico y mental ptimo. No obstante el conocimiento sobre las normas que deben
cumplir las personas que manipulan y preparan los alimentos les permitir ser ms exigentes al
momento de adquirir sus desayunos en la cantina escolar.
Desde el punto de vista ambiental, en los ltimos aos, en los pases denominados
desarrollados se efecta una especie de conciencia alimentara. La preocupacin por la
seguridad de los alimentos as como la presin del pblico, oblig a muchas empresas a revisar
la formulacin de los ingredientes de los productos usados en la elaboracin de alimentos
preparados. En los empaques o etiquetas se refleja la preocupacin de algunas cadenas de
consumo masivo por ofrecerles a sus posibles compradores alimentos sanos. A los padres se les
hace una pequea advertencia en las etiquetas que pocas veces leen o saben interpretar. Segn
Castillo, C (2004),La mejor manera de estar seguros en cuanto a la alimentacin de los nios
20
y adolescentes es sustituir, poco a poco, cada uno de los alimentos con aditivos por otros sanos
y naturales (Facetas p.7)
Delimitacin de la Investigacin
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S
el Estado Zulia., con los autores que se trabajaron fueron: Wardlaw, G. (2004),Hampl, J.
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21
C A P I T U L O II
MARCO TERICO
Antecedentes de la Investigacin
Para realizar la investigacin fue necesario indagar sobre otros estudios con
anterioridad en relacin con el mismo. Martnez, S. (2003), en su investigacin Vigilancia de
S
O
D
VaApermitir una optima evolucin
nutricin del nio desde temprana edad, ya que esta
le
va
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S
E
R
fsica, mental y emocional as como
OSidentificar y corregir oportunamente alteraciones que
H
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obstruyan la formacin
DERplena y natural del individuo en los primeros aos de su vida.
Estudia adems los factores que influyen en la desnutricin entre los cuales se
encuentran los malos hbitos alimenticios y los bajos ingresos econmicos. Concluyendo que
la privacin de los alimentos nutritivos significa no slo la escasez de los elementos necesarios
para el crecimiento y desarrollo del organismo sino tambin la falta de estmulos personales y
de experiencia social para el desarrollo mental del aprendizaje del nio, que aunado a la
privacin de los estmulos afectivos y psicomotores propician que el individuo no alcance un
pleno desarrollo de sus capacidades psicomotoras y sociales. Se relaciona con esta
investigacin en el primer objetivo especfico el cual nombra los beneficios que proporciona el
consumo de alimentos nutritivos.
22
alimentos que se expenden en las cantinas del Colegio San Agustn de Caricuao, Caracas los
recomendados por el Instituto Nacional de Nutricin cuyo objetivo era evaluar el contenido
nutricional de los alimentos que se expenden en dichas cantinas y en el cual se comprob que
dichos alimentos no cumplen con los aportes nutricionales necesarios para un desarrollo
ptimo del estudiante disminuyendo as la posibilidad de que pueda tener un mejor desempeo
fsico acadmico y mental Se relaciona con esta investigacin porque en l se demuestra lo que
ocurre realmente en las cantinas escolares con respecto a tipos de alimentos que all se
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consumen y que se identifican con los dos primeros objetivos del trabajo de investigacin..
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(2005), catedrticos
D de endocrinologa de la escuela de medicina de la Universidad Laica Eloy
Es importante para esta investigacin porque resalta las consecuencias de una mala
nutricin en plena etapa del desarrollo y donde el ingreso econmico y los malos hbitos
alimentarios influyen en este proceso de crecimiento en el estudiante. Reflejando adems el
poco valor nutritivo que contienen los alimentos no recomendados que se expenden en la
23
cantina escolar, impidiendo un buen desarrollo de las funciones cognoscitivas y un desarrollo
fsico idneo en el nio y el adolescente.
El diario Panorama con fecha del 22/07/2002 aparece un titular Una mala alimentacin
puede acabar con nuestra vida donde se expone sobre la cultura del pastelito, la doctora
Maria Vitoria del Instituto de Investigaciones Biolgicas de la Facultad de Medicina de La
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S
Universidad del Zulia (LUZ), alerta sobre la costumbre de comenzar una jornada cada maana
E
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con una empanadita o un pastelito los cuales estn llenos de agentes que propician la aparicin
EC
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D
de clulas cancerigenas.
El 22/03/06, el mismo diario lanz un alerta 200 mil zulianos tienen diabetes, las
causas del padecimiento estn relacionadas con la obesidad, malos hbitos alimenticios y falta
de actividad fsica. El mismo diario public Estados de malnutricin provocan alteraciones
durante el embarazo donde se expone. Que los vegetales y frutas son sustituidos por pastelitos
y refrescos durante el desayuno. El bajo poder adquisitivo y el facilismo influyen en esta
24
situacin. Abortos, malformaciones congnitas y partos prematuros constituyen algunas de las
consecuencias.
S
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VAde educacin.
R
del 16/05/77 prohbe la venta de estos alimentos en los
institutos
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OS
H
C
E
El diario Panorama
DER 30/07/06 publica en su seccin de salud Frutas y hortalizas
Se explica adems que este programa esta dirigido a todos los estratos sociales de la
poblacin, con el fin de prevenir afecciones no transmisibles causadas por los malos hbitos
alimentarios. Como es evidente todos estos artculos periodsticos estn relacionados con la
investigacin a realizar ya que ellos exponen los indicadores presentes en los objetivos
planteados.
25
Bases tericas de la investigacin
La cantina escolar
Segn el Instituto Nacional de Nutricin (2002), se conoce como cantina escolar,
aquellos establecimientos ubicados en el recinto del plantel educativo en los cuales se preparan
y expenden alimentos frescos o procesados (folleto p. 2). El programa de cantinas escolares
persigue, a travs del maestro y a travs de ayuda de padres y representantes, inculcar a los
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V
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recomendados, por qu y cmo contribuyen alE
desarrollo
S y crecimiento del organismo; tambin
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cuales deben ser las condiciones
sanitarias de la cantina y cmo se relaciona con la salud,
C
E
DER
alumnos, el papel que desempea la cantina escolar dentro del plantel, cuales son los alimentos
asimismo debe darse a conocer cules son los alimentos no recomendados y como afecta la
salud el apetito, el desarrollo y crecimiento del escolar. Desde el punto de vista educacional la
cantina escolar est integrada al programa de currculum escolar, como objetivo en el rea de
ciencias naturales y educacin para la salud, aspecto: nutricin.
La cantina escolar es un servicio de primera necesidad que surge como resultado de la
preocupacin por parte del Estado de proteger la salud de la ciudadana y formar buenos
hbitos alimentarios en la poblacin escolar. Se crea el 12 de Mayo de 1977 con la
participacin de los Ministerios de Fomento (Resolucin N 2853), Ministerio de salud y
Desarrollo Social (Resolucin N 233) y Ministerio de Educacin y Deporte (Resolucin N
148). La supervisin y control de este servicio est bajo la responsabilidad de la Comisin
Interministerial de Cantinas Escolares, creada tambin el 12/05/77 e integrada por
representantes de los Ministerios mencionados y del Instituto Nacional de Nutricin. Dicha
comisin es coordinada por el Ministerio de Educacin y Deportes por medio de la Oficina
Nacional de Comunidades Educativas. Al respecto, el Reglamento establece lo siguiente:
26
Es responsabilidad del Instituto Nacional de Nutricin velar por la calidad nutricional
de los alimentos expendidos en ella, por lo cual se ha elaborado una lista que oriente la oferta
de alimentos con adecuada calidad. Asimismo ha definido algunos alimentos como no
recomendados atendiendo a los diferentes criterios:
1. Tener escaso valor nutritivo por tanto al ofrecerlos se induce a malos hbitos
alimentarios entre los alumnos.
S
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S
2. Poseer alto contenido calrico, aportado mayormente por el azcar refinado, el cual tiene
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3. .Ser muchos mas costosos que aquellos alimentos nutritivos como la leche, las frutas y
otros alimentos incluidos en la lista recomendada.
4. Ser promocionados con mayor nfasis por los medios de comunicacin a pesar de ser
poco nutritivos.
Dentro de estos alimentos estn las golosinas, los jugos envasados, las bebidas gaseosas
y los cepillados. El buen funcionamiento de la cantina escolar en lo referente a la variedad de
alimentos que ella puede ofrecer a los alumnos compete tambin a los docentes, al personal
directivo de la escuela, a los padres y representantes y otros miembros de la Comunidad
Educativa.
La cantina escolar debe ofrecer al alumno los alimentos que requiere durante diferentes
momentos del da y la posibilidad de obtener una buena alimentacin complementaria a la del
hogar, para lo cual todos deben ser vigilantes de su buen funcionamiento. Es el establecimiento
27
ideal para fomentar el consumo de alimentos en cantidades adecuadas, la existencia de un
grupo de alimentos recomendados ofrece al maestro y los alumnos o miembro de la
Comunidad Educativa la oportunidad de supervisar las raciones suministradas a los nios, las
cuales deben estar adecuadas a sus requerimientos.
S
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D
VAnutricional impartida por los
alimentarios de los estudiantes y en general, a laE
educacin
R
S
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R
docentes. Para cumplir este cometido
OS el personal responsable de la cantina debe tener
H
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E
informacin nutricional
DER referida a los efectos que tienen en el individuo el dficit o exceso en
cantina realizara una de las contribuciones ms valiosas en la formacin de los hbitos
28
alimentos, los expendedores y el personal encargado del aseo, segn el Instituto Nacional de
Nutricin, (folleto p. 8)
Alimentos recomendados
S
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S
preparados que deben ser ofrecidos en las cantinas escolares. Como resultado de este estudio se
elabor una lista de alimentos basada tanto en el valor nutritivo de los mismos, como en los
E
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propsito de este trabajo puede resumirse en dos grandes aspectos: dar la mejor atencin a las
necesidades alimentaras de los escolares y contribuir al mejor rendimiento del presupuesto
familiar. Como parte de este estudio se han producido la lista de alimentos recomendados para
las cantinas de los planteles educacionales, y se mantiene como actividad regular del instituto
un seguimiento sobre la calidad y los precios de los alimentos que se ofrecen.
29
todas las clulas del cuerpo. Muchos de estos nutrimentos son esenciales, si el cuerpo no puede
formarlos (o producirlos en suficiente cantidad) para satisfacer las necesidades.
S
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D
VesAun elemento fundamental para
identificar una funcin biolgica especfica. La nutricin
R
E
S
E
R
Sptimo para la persona. Es bien sabido que una dieta
obtener y conservar un estado H
de O
salud
C
REun estilo de vida sedentario constituyen factores de riesgo de
perjudicial, junto
DEcon
Alimentos nutritivos
30
de los elementos carbono, hidrogeno y oxigeno. Los carbohidratos proporcionan una fuente
grande de combustible al cuerpo en promedio de 4 kilocaloras por gramos (Kcal. /g) (p7).
Las unidades estructurales bsicas de los carbohidratos se denominan azucares o azucares
simples. Por ejemplo el azcar de mesa o sacarosa, que esta formada por los azucares simples,
glucosa y fluctuosa. Adems de disfrutar su sabor, en las dietas se necesitan los azucares y
otros carbohidratos principalmente para satisfacer las necesidades de energa de las clulas del
cuerpo. La glucosa que el cuerpo es capaz de obtener a partir de la mayor parte de los
S
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VA
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E
S suficiente glucosa se fuerza al cuerpo a
se consumen bastantes carbohidratos para proporcionar
E
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C
obtener esta ltima a partir
Ede las protenas.
DER
carbohidratos es una fuente importante de energa de la mayor parte de las clulas. Cuando no
Lpidos
Segn Wardlaw y otros (2004), Los lpidos estn compuestos de los elementos
carbono e hidrogeno, contienen menos tomos de oxigeno que los carbohidratos. Debido a esta
diferencia en la composicin los lpidos proporcionan ms energa por gramo que los
carbohidratos (p.8). Los lpidos no son solubles en agua, pero pueden disolverse en algunos
disolventes inorgnicos (por ejemplo ter y benceno). La estructura bsica de la mayor parte de
los lpidos es la molcula de glicerol de tres carbonos con un cido graso unido a cada uno de
ellos.
Esta forma de lpidos se denomina triglicridos. Los triglicridos son una fuente
fundamental de energa para el cuerpo y la forma principal de grasa de los alimentos. As
mismo, son la principal forma para almacenamiento de energa en el cuerpo. Casi todos los
lpidos pueden dividirse en dos tipos bsicos: saturados e insaturados, segn la estructura
31
qumica de los cidos grasos dominantes. Casi todos los alimentos contienen una variedad de
cidos grasos saturados e insaturados.
Dos cidos grasos poli saturados especficos son nutrimentos esenciales que la dieta
debe aportar. Estos cidos grasos fundamentales que no puede producir el cuerpo, llamados
cidos grasos esenciales, llevan a cabo varias funciones importantes en el cuerpo: ayudan a
regular la presin arterial y actan en la sntesis y reparacin de pares vitales de las clulas. La
S
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S Los cidos grasos insaturados nicos
beneficio derivado de la inclusin de un aceite
vegetal.
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C
del pescado complementan
Elos aspectos saludables del aceite vegetal.
DER
adicin de pescado en una dieta cuando menos dos veces a la semana contribuye a este
Protenas
Segn Wardlaw y otros (2004), Igual que los carbohidratos y las grasas, las protenas
estn compuestas de los elementos carbono, oxigeno e hidrogeno. Sin embargo a diferencia de
otros nutrimientos que proporcionan energa, todas las protenas tambin contienen nitrgeno
(p9). Las protenas son el principal material estructural del cuerpo. Por ejemplo ellas
constituyen una parte grande del hueso y el msculo; as mismo son componentes esenciales de
la sangre, las membranas celulares, las enzimas y los factores inmunitarios. Ms an las
protenas proporcionan energa al cuerpo. De manera caracterstica, el cuerpo usa pocas
protenas con el fin de satisfacer las necesidades diarias de energa. Las protenas se forman
por el enlace entre s de los aminocidos. En los alimentos se encuentran 20 aminocidos
comunes: nueve de ellos son nutrimentos esenciales para adultos y un aminocido adicional es
imprescindible en lactante.
32
Vitaminas
Segn Wardlaw y otros (2004), Las vitaminas muestran una gran variedad de
estructuras qumicas y contienen los elementos carbono, hidrogeno, nitrgeno, oxigeno,
fsforo, azufre y otros. La principal funcin de las vitaminas es permitir que ocurran muchas
reacciones qumicas en el cuerpo (p.9). Algunas de estas reacciones ayudan a liberar la
energa que se encuentra en los carbohidratos, los lpidos y las protenas. Sin embargo debe
S
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D
VA (vitamina A, D, E, K) y
Las trece vitaminas se dividen en dos grupos: cuatroE
son
liposolubles
R
S
E
R
nueve hidrosolubles (las vitaminasO
C yS
B). Con frecuencia los dos grupos de vitaminas actan
H
C
EREPor ejemplo el cocimiento destruye las vitaminas hidrosolubles con
en forma muyD
diferente.
recordarse que las vitaminas en s mismas no proporcionan energa utilizable para el cuerpo.
mucha mayor facilidad que las liposolubles. Por consiguiente, es mucho ms probable que las
vitaminas liposolubles, en especial la vitamina A, se acumule en cantidades excesivas en el
cuerpo, que luego causan toxicidad.
Minerales
Segn Wardlaw y otros (2004), Todos los nutrimentos que se han explicado hasta este
momento son compuestos orgnicos, en tanto que los minerales son sustancias inorgnicas
muy simples desde el punto de vista de su estructura, que existen como grupos de uno o ms de
los mismos tomos (p10). Las sustancias inorgnicas no contienen, en su mayor parte, tomo
de carbono .de manera caracterstica los materiales funcionan como tales en el cuerpo o como
parte de combinaciones simples de minerales, como el mineral seo. Debido a su estructura
simple, los minerales no se destruyen durante el cocimiento y luego se desechan si no se
consume esta agua. Aunque los minerales en s no proporcionan energa como tal al cuerpo,
33
son elementos crticos en el funcionamiento del sistema nervioso, otros procesos celulares, el
equilibrio del agua y sistemas estructurales (por ejemplo el esqueltico). Las cantidades de los
16 o ms minerales esenciales que se requieren en la dieta para una salud adecuada varan
considerablemente.
Agua
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
HO
en mayor cantidad. El agua tiene mltiples funciones vitales en el cuerpo (p10). Acta como
EC
R
E
D
Segn el I.N.N (2002) Alimento: Es todo aquello que sirve para alimentar, lo que es
necesario para el sustento. Existen tres grupos bsicos los cuales se deben combinar para seguir
una dieta balanceada. Se clasifican en: reguladores, reparadores y energticos (folleto p. 6).
Un rgimen variado debe contener fibra, que es un componente cuya finalidad es la de atrapar
la grasa y los carbohidratos para expulsarlos a travs de las heces. La ingestin de alimentos
debe ser equilibrada y variada. El bienestar fsico y emocional depende en gran medida de
34
cmo se alimentan las personas. Desde pequeo se estudia la importancia de los alimentos
como fuente de energa y vitaminas para poder crecer y desarrollarse correctamente y estar
saludables ellos brindan vigor para los movimientos, fortalecen el sistema inmunolgico para
resistir las enfermedades y para que el cuerpo pueda realizar sus funciones vitales. Deben estar
acorde con la edad, peso y tamao y las actividades fsicas que tiene cada individuo.
Alimentos Reguladores
S
O
D
VA
R
E
S
Sirven para regular todas las funciones que realiza el cuerpo, por ejemplo: los latidos
E
R
S
HO
del corazn, la cicatrizacin rpida de las heridas o la contraccin de los msculos para realizar
EC
R
E
D
Alimentos reparadores
Son muy importantes para crecer y fortalecer los huesos, msculos, sangre y dientes
porque les dan protenas y minerales como calcio, hierro, fsforo y vitamina de complejo B. en
este grupo estn: la leche, el queso, los huevos, la sardina, el pollo y todo tipo de carne.
Alimentos energticos
35
arepas, hallaquitas, pan), y races: yuca (cazabe, papas, apio, ocumo y ame). Aparte para tener
una alimentacin balanceada se debe comer al menos uno de cada grupo en cada comida.
Segn Wardlaw y otros (2004), desde principios del siglo XX, los investigadores
trabajan para poner la ciencia de la nutricin en trminos prcticos, de tal manera que las
personas sin entrenamiento especial puedan estimar si estn cubriendo sus requerimientos
nutricionales (p. 65, ver anexo) Uno de los primeros planes, del Departamento de Agricultura
S
O
D
VA
R
alimentos que consumen diariamente los estadounidenses.
Las
selecciones diarias de alimentos
E
S
E
R
S Este plan se simplifico hacia mediados de la dcada
Ogrupo.
H
tenan que incluir artculos C
de cada
E
DER
de Estados Unidos (USDA), fue un programa de siete grupos de alimentos, basados en los
proporcionar una base mnima para una dieta adecuada y representaba alrededor de 1200 a
1400 Kcal por da. Fue necesario aadir otras elecciones de alimentos a fin de satisfacer las
necesidades diarias de energa.
La pirmide gua de alimentos (Food guide piramide), que se public por primera vez
en 1992, esta diseada para representar una dieta total que proporciona suficientes protenas,
vitaminas y minerales. Esta pirmide va ms all de las primeras guas de alimentos al sugerir
un patrn de elecciones de alimentos para todo el da, en lugar de simplemente una dieta
fundamental.
36
adolescentes-se recomiendan tres porciones del grupo de leche, yogur y queso, debido a las
necesidades ms altas de calcio. Lo mismo se aplica a los adultos de edad media y mayor (51
aos o mayores). (Ver Fig.1)
Figura N 1
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
HO
EC
R
E
D
37
ayuda propia (es decir, rotulacin descripcin de tamao, forma y color, seleccin, ayuda en la
preparacin y degustacin. Por otra parte segn Shils, M. (2002), Se proporciona educacin
nutricional ms formal en las escuelas pre-primarias en las escuelas y en sitios de la red
(p.274). Los intentos para ensear a los nios conceptos de nutricin y la informacin tomarn
en cuenta su nivel de desarrollo.
S
O
D
VA en los preescolares y en la
concepto de nutrimentos es abstracto, de manera queE
seR
desperdicia
S
E
R
S Algunos programas de nutricin son demasiado
mayora de los nios de las escuelas
Oprimarias.
H
C
E
R
E
D
refinados para las capacidades conceptuales de los nios y se requieren modificaciones a fin de
para la enseanza de la nutricin y de la buena condicin fsica en nios de edad escolar. El
que las experiencias educacionales sean significativas. Las actividades y la informacin que se
enfocan a las relaciones reales de los nios con los alimentos son las que tienen ms
posibilidades de generar resultados positivos. Las comidas, los refrigerios y las actividades de
preparacin de alimentos en las escuelas primarias y las cafeteras escolares brindaran a los
nios la oportunidad para practicar y reforzar su conocimiento de la nutricin, y para demostrar
su aprendizaje cognitivo.
Las cantidades de los diversos nutrimentos que consumen las personas varan
ampliamente; al igual que las cantidades de alimentos que contienen diferentes alimentos. El
consumo diario total de protenas, grasas y carbohidratos es de alrededor 500 g. en contraste, el
consumo tpico de minerales todos los dias es de unos 20 g. y la cantidad total de vitaminas que
se consume diariamente es menor de 300 mg. o menor de otros de ellos. Por ejemplo, se
necesita alrededor 10 mq de zinc al da que es una cantidad insignificante del mineral. Los
seres humanos obtienen la energa necesaria para llevar a cabo las funciones del cuerpo y su
38
trabajo de los carbohidratos, las grasas y las protenas. Por lo general, los alimentos
proporcionan ms de una fuente de energa. El cuerpo transforma la energa que contienen los
carbohidratos, las protenas y las grasas en otras formas de energa a fin de:
S
O
D
4. Conservar el equilibrio de iones dentro de las clulas.VA
ER
S
E
R
S
O
H recomiendan a si mismo dar mayor atencin al equilibrio
Rutinariamente, los C
expertos
E
R
DE
entre el ingreso de energa y sus necesidades. Un consumo de energa excesivo suele deberse a
un abuso de azcar, grasa y bebidas alcohlicas. De hecho, una vigilancia cuidadosa del
consumo de sal y alcohol, aunada a la vigilancia del consumo de grasas saturadas, colesterol y
energa total, es una tarea til y recomendable para todos los adultos. Muchos se beneficiaran
con un equilibrio mas provechoso de alimentos en sus dietas, se requiere mayor moderacin en
la ingestin de algunos alimentos, como bebidas gaseosas azucaradas y alimentos fritos, en
tanto se aumenta la variedad de otros alimentos, por ejemplo frutas y verduras. En la actualidad
pocos nios y adolescentes satisfacen la recomendacin mnima cinco al da de las raciones
totales de verduras y frutas.
Para Wardlaw y otros (2004), Las personas comen principalmente para nutrirse es
necesario comer para vivir, sin embargo, los alimentos les significan algo mas que esto. El
alimento simboliza gran parte de lo que piensan sobre si mismas (p. 17). En el transcurso de
una vida, 13 a 15 aos se pasan exclusivamente comiendo. Las principales razones por las
cuales las personas eligen alimentos especficos son:
39
1. Sabor, textura y aspecto. Estos son los factores ms importantes que determinan las
selecciones de alimentos.
2. Influencias sociales. Estas exponen a los individuos a diversas personas, lugares y
situaciones y continan influyendo durante toda la vida en las selecciones de alimentos
3. Rutinas y hbitos. Los hbitos alimenticios y la disponibilidad y conveniencia de
alimentos influyen fuertemente en las selecciones.
4.
S
O
D
Nutricin, o lo que las personas piensan que V
sonAalimentos saludables. Estas
R
E
Sla salud, tienen estilos de vida activos y se
E
R
personas suelen darle gran importancia
a
OS
H
C
enfocan enE
RE del peso.
D el control
7. Cambios sociales. Existe una falta de tiempo general para muchas personas. Ello crea la
necesidad de alimentos de preparacin fcil y rpida.
8. Economa. Es importante el costo de los alimentos, pero tiene una influencia moderada
al momento de elegirlos.
40
exceso o por defecto puede tener importantes repercusiones s a corto y
largo plazo. Adems es durante la infancia cuando comienzan a
instaurarse los hbitos alimentarios (HA), correctos o no que se mantendr
casi durante toda la vida. (p.277)
A partir del tercer ao los nios experimentan un crecimiento lento pero continuo
durante una etapa bastante larga que se prolonga hasta el comienzo de las manifestaciones
puberales o etapa preadolescente. Las necesidades nutricionales de estos aos van variando a
S
O
D
maduracin de cada organismo, de la actividad fsica, del sexo
VAy tambin de la capacidad para
R
E
ES
R
utilizar los nutrientes procedentes de laS
ingesta.
HO
C
E
DER
lo largo de los mismos dependiendo del ritmo del crecimiento individual, del grado de
Segn Shils, M. (2002), Por ello se debe considerar esta edad como una etapa muy
41
Estando en la escuela resulta importante alimentarse correctamente. El cuerpo requiere
nutrientes que le proporcionen la energa necesaria para tener la agilidad mental para estudiar y
realizar las tareas del da. El desayuno y la merienda deben constituir una fuente
imprescindible de energa. Segn Conde, M. (2006), La nutricin, en todas las etapas de la
vida, es la primera necesidad que tiene el ser humano para que se le forme todo su
cuerpo;(PITOQUITO p6). Por esta razn los padres deben prestar atencin especial a lo que
consumen sus hijos fuera de la casa especialmente en la cantina escolar diariamente.
S
O
D
A una buena combinacin de
Los nutricionistas sealan que esto se consigueV
con
R
E
EdeSleche y sus derivados, como el queso, el
R
alimentos. A manera de ejemplo, el S
consumo
HO
C
E
yogur, la mantequilla
DERno se puede obviar del men. De igual modo las carnes, los pollos y
pescados, consideradas las mas saludables, y la combinacin de leguminosas (granos) con
cereales (arroz, avena, cebada, harina de trigo); proporcionan las protenas de alto valor
nutritivo que se necesitan para crecer sin dejar de mencionarlas frutas y vegetales. Se sugieren
diferentes opciones para la merienda y el desayuno que pueden ayudar a mantener la agilidad
mental y actividad fsica hasta la hora del almuerzo o cena. (Ver Cuadro N 1)
Cuadro No. 1
Alimentos
Protenas (g)
Cantina escolar
Empanadas
INN
Arepas
Pasteles
Tequeos
Jugos pasteurizados
Bebida achocolatada
Malta
Refresco
Agua mineral
Yoyos
Chucherias
CSA
6,1
INN
3,8
Sndwich
9,4
7,76
Bollitos
10,9
Grasas (g)
INN
0,6
CSA
31,6
INN
40,5
,8
11,8
50,6
24,2
16,05
5,7
16,3
52,4
40,8
0,2
3,0
0,4
3,5
0,0
3,0
0,0
3,4
5,0
86,6
6,9
4,7
Chicha
0,6
0,6
0,0
0,0
11,15
23,8
Jugo natural
0,0
0,4
,0
0,0
12,0
18,2
Batido de frutas
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
13,7
Catalina
5,2
8,1
5,5
0,8
64,4
76,4
Frutas (pera)
5,4
0,7
12,0
0,4
37,0
7,2
Naranjada fresca
Leche pasteurizada
CSA
5,7
Carbohidratos(g)
42
Alimentos no recomendados
Son aquellos que proveen solamente caloras vacas, y cuyo consumo impide a los
nios y adolescentes la ingestin de otros alimentos de mayor nutritivo y que son
indispensables en el desarrollo fsico y mental. Deben eximirse de ofrecer: chupetas,
caramelos, chicles, alimentos con alto contenido de sal, bebidas gaseosas y golosinas en
general. Esto debido a que la venta de estos productos en las escuelas o en sus alrededores,
S
O
D
A
productos de escaso valor nutritivo, lo cual conduce
a laV
adopcin de inadecuados hbitos
R
E
S
E
R
Sproductos y su ingesta frecuente afectan el apetito de
alimentarios y el alto contenido deO
estos
H
C
E
los nios y adolescentes
DER para las comidas regulares y deterioran su salud.
pueden inducir a los alumnos a invertir el dinero para alimentarse bien, en la compra de
43
diez aos y bien nutridos es mayor que en aquellos que no desayunan o que desayunan mal
(p.163). La energa que ellos necesitan para llevar a cabo las labores diarias, sin fatiga, ni falta
de concentracin, proviene principalmente de los alimentos que se consumen y de la actividad
fsica que se realiza. Un plan de alimentacin abundante en azucares, carbohidratos y la
llamada comida chatarra, por el contrario, debilita y enferma, pues carece de vitaminas y
oligoelementos que se necesitan para desempearse con vigor y energa.
S
O
D
VA
R
E
S
Alimentos no nutritivos
E
R
S
HO
Las papas fritas chips son como el popular lampazo o las conservas de guayaba un
EC
R
E
D
El colesterol y la obesidad son los caballos de batalla. Ninguno de los ataques que est
recibiendo la comida chatarra en general y las papas fritas en particular, en los ltimos
tiempos ha hecho mella en su tremendo xito. Al contrario han animado a los productores a
multiplicar su actividad inundando al mercado de nuevas modalidades, bien bajo el reclamo de
lo sano, lo ligero y lo natural, el sabor revolucionario o el aval renombrado cocinero (cuando
no las tres cosas).
De esta manera hoy la variedad es ms amplia que nunca, existiendo sabores como
chips al queso, jamn o cebolla y otros ms inslitos. Sin contar con las light, sin sal o las
recetadas por marcas internacionales. Para Vitoria, M. (2000), as como la nutricin est
44
mermando cada da a la poblacin no solo venezolana, sino mundial, la ingesta de
determinados alimentos propicia la aparicin de clulas cancerigenas en el cuerpo (Panorama
p4-8). Ese pastelito tan rico que se acostumbra a comer cada maana antes de la jornada
diaria, la empanada o bien una carne asada recubierta por una fina capa tostada, estn llenos de
agentes que propician la aparicin del cncer. El principal problema de la comida frita radica
en que los aceites al alcanzar determinadas temperaturas produce lo que en medicina se
denomina cancerigenos, estos a su vez estimulan la aparicin de clulas con cncer, segn la
nutricionista.
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
Es tanto as la produccin
HOde estos agentes, que los mismos son utilizados en el
C
E
DER
laboratorio para inducir a las clulas y hacer experimentos, por lo que la aparicin de los
45
Los hbitos alimenticios no slo por productos con altos contenidos de preservativos y
factores artificiales sino tambin aquellos que a diario se ingieren y que son de alto nivel graso,
as como el poco consumo de fibra, aceleran el proceso degenerativo de las clulas. Esta
generacin se destruye consumiendo grasas que envenenan lentamente al organismo, y est
condenado de seguir con estos hbitos alimenticios, a vivir una vida llena de dolencias, y por
otra parte a morir en edad productiva. Ocupando el primer lugar en la dieta del venezolano este
tipo de comidas, dndole la espalda al consumo de fibras, leguminosas, vegetales y frutas, que
S
O
D
VA
R
E
S
no slo le benefician cardiovascularmente hablando, sino que previene la aparicin del cncer
sobre todo del colon.
E
R
S
HO
EC
R
E
El colorD
en la comida es fundamental en la cultura del venezolano. Se vive en un mundo
de color por ello se ve como necesario y sano para la alimentacin. Sin embargo las madres
tienen esta creencia a un extremo al incluir productos coloreados en las dietas de sus hijos.
Entre las afecciones mas frecuentes relacionadas con su consumo se encuentran las de tipo
bucal. Segn Ferrer, M. (2004), Para nadie es un secreto que la chupeta es una de las
chucherias predilecta de los nios y adolescentes. Lo que no se conoce es que mientras mas
tiempo se tenga en la boca, mas saliva se produce, esto aumenta el crecimiento de la placa
bacteriana y finalmente aparece la caries (Facetas p.6). Las alergias y las crisis de asma
tambin se asocian con los colorantes. Porque aumenta la liberacin de histamina, agente
vinculado al sistema inmunolgico como respuesta ante una inflamacin o alergia. En los
nios sanos se produce una sensibilizacin a los compuestos de estos productos.
A veces las madres no se dan cuenta porque los sntomas son menores, pero hay que
prevenir. En
contentivos de colorantes deben ser excluidos de la dieta, porque no ofrecen ningn beneficio
46
para la salud. Se debe ser selectivo a la hora de escoger los productos. El amarillo #5 lidera la
lista de colorantes mas nocivos en los alimentos. Es el que mas problemas causa tambin se le
conoce como E # 2 Tartrazina y se ha relacionado con enfermedades respiratorias y cutneas.
El rojo #3, Azul brillante o #1, Azul indigotina o #2, se encuentran entre los aditivos de alto
riesgo. Todas esas sustancias artificiales se utilizan para colorear caramelos, chupetas y hasta
en cereales que comnmente se sirven en el desayuno.
S
O
D
A golosinas o chucherias son
VLas
R
aportes nutricionales, con gran cantidad de carbohidratos.
E
S
E
R
OScaloras sin ser un alimento real. Estn cargadas de
productos artificiales que tienen
muchas
H
C
E
R
E
D
grasas saturadas, colorantes y conservantes que atacan el desarrollo del organismo. Estas
Para Portia, J. (2004), Las golosinas son compuestos qumicos con caloras vacas, sin
Segn Negrn, L. (2004), Los nios con problemas de autismo o Sndrome de Down
no deben consumir productos que contengan edulcorantes o sustancias aditivas, pues ello
contribuye a su desestabilizacin fsica y emocional (Facetas p.5). El consumo de golosinas
puede ocasionar la aparicin de jaquecas o migraa en los nios a la gran cantidad de
colorantes. Algunos nios reaccionan alrgicamente al ingerir golosinas, hacindose ms
hiperactivos, el exceso de dulce ocasiona estreimiento debido a las grandes cantidades de
glucidos y dependiendo de la golosina podra desarrollar gastritis. Los medios publicitarios
47
utilizan colores, formas, aromas y msica que llaman la atencin del nio. Se recurre a la
televisin porque es el medio mas visto por los pequeos de la casa, se toma en cuenta la
ubicacin de los productos en los supermercados, pensando en la altura y en el espacio para
que los nios puedan alcanzar.
S
O
D
A a comer pizza con amigos.
Vsalan
un gusto ocasional algo que los nios consuman cuando
R
E
S
E
R
Segn Wootan, M. (2005), En alguna
OSparte a lo largo del camino, se volvi un capricho diario
H
C
E
ERpara
pero no es un D
alimento
todos los dias. El hecho de venderlas en las escuelas hace parecer
nica causa de la obesidad entre la gente joven. En un paso no muy distante las gaseosas eran
como si fueran parte de la vida diaria. En la actualidad existen fuertes evidencias de que
muchas de esa caloras liquidas se convierten en grasa. Las bebidas carbonadas comunes
contienen caloras; la leche y el jugo contienen caloras, vitaminas y minerales: todas las
bebidas pueden tener un lugar en un patrn de alimentacin bien balanceada.
Los mensajes educativos en nutricin orientados hacia los nios y / o sus padres
deberan invitar al consumo limitado de bebidas gaseosas. Se deberan promover polticas que
limiten el acceso de los nios a las bebidas gaseosas en las guarderas y escuelas. Los padres
que quieran pronunciarse contra las bebidas gaseosas deben comenzar en el hogar, no deben de
tratar de prohibir completamente las gaseosas, pero deben establecer lmites. Gradualmente,
con el tiempo, los padres pueden sustituir por bebidas ms saludables, de tal manera que las
bebidas gaseosas regresen de nuevo a su status inicial como un gusto ocasional.
industria
48
alimentos han hecho que los aditivos qumicos sean o formen una parte bastante significativa
de la dieta alimentaria. Es as como se consiguen aditivos qumicos en: embutidos, enlatados,
refrescos, postres, alimentos para bebes y otros. Cules son seguros?, Cules peligrosos?:
S
O
D
A ingredientes vegetales.
Vu otros
El uso de estos indica que no se han empleadoE
frutas
R
S
E
R
S
O
H
C
Sabores Artificiales:
E para imitar los sabores de la naturaleza se utilizan cientos de
DER
sencillamente es mejor evitar todos los alimentos que contengan colorantes artificiales.
2.
49
6. Casena: (agente espezante y blanqueador): es la principal protena de la leche. Es una
protena nutritiva que contiene adecuadas cantidades de los aminocidos esenciales.
(Helado, leche, coffee mate)
7. Jarabe de Maz (endulzador espesante): carece de caloras y de valor nutritivo y
contribuye a las caries. Se usa en alimentos de bajo contenido nutritivo (caramelos,
jarabes, pasa palos
S
O
D
A
V
R
E
viviente. Se trata de un azcar que E
es S
fuente de dulce en las frutas y en la miel.
R
S
O
H
Agregada a los alimentos
representa caloras sin valor alimenticio y contribuye a la
C
E
DER
10. Propil Galato (antioxidante): retarda el deterioro de grasas y aceites. Estudios han
demostrado que es cancerigeno. (aceite vegetal, productos crnico, frutas, papas, bases
para la sopa de pollo, chicle).
Saber acerca de los aditivos es importante, pero saber sobre los alimentos que se
consumen tambin lo es. Actualmente, la mayora de los alimentos que se consumen contienen
50
aditivos y como se sabe se debe evitar o consumirlos en bajas cantidades, pero, y Qu
consumir entones?, se debe comer cereales integrales, vegetales, frutas, carne magra, leche
descremada, pollo y granos. Esta dieta aunque nutritiva es baja en grasa, en colesterol, en
azcar y rica en fibras, y ayuda a prevenir la caries, enfermedades del corazn, cierto tipo de
cncer, la elevada tensin arterial y las enfermedades gastrointestinales tan comunes en los
nios y adolescentes.
S
O
D
VAen regla para una gran cantidad
R
buena recomendacin sobre los aditivos y que se ha convertido
E
S
E
R
S la sacarina y los colorantes artificiales, estos aditivos
de personas es: no ingerir nitrito
deO
sodio,
H
C
E
R
E
D
no solo son de los ms cuestionados, sino que adems estn en alimentos de bajo valor
Los alimentos naturales adems de nutritivos, contienen pocos aditivos qumicos. Una
nutritivo.
Segn el Instituto Nacional de Nutricin (2002), la cantina escolar como todo servicio
donde se expenden alimentos naturales e industrializados, debe cumplir con las normas de
51
higiene que previenen la contaminacin de los mismos (p10). A manera de recapitulacin se
mencionan las siguientes:
S
O
D
VA
R
E
S
3. Adecuar las instalaciones y equipos para mantener los alimentos a las temperaturas
E
R
S
HO
EC
R
E
D
5. Descartar todo producto enlatado que este abollado, abultado o que despida mal olor al
destaparlo.
8. El personal debe tener certificado de salud vigente. Debe evitar fumar mientras est
preparando o sirviendo los alimentos, usar los lavaplatos para lavarse las manos. En su
lugar debe hacerlo en un lavamanos.
10. Debe lavarse las manos despus de ir al bao, toser, estornudar, manipular cajas,
cubiertos u otros artculos sucios, basuras, dinero o alimentos crudos.
52
11. Los utensilios y equipos deben ser guardados en sitios limpios y cerrados, deben ser
lavados antes de usarse aunque se vean limpios.
12. Los utensilios descartables deben ser almacenados en sitios adecuados y desechados
inmediatamente despus de usados.
13. Las personas que preparan y manipulan los alimentos deben usar bata, gorra y guantes;
adems deben tener el cabello recogido.
S
O
D
14. Las personas que manipulan el dinero no deben despachar
VA los alimentos.
R
E
S
E
R
OS debe estar limpia.
15. La cantina escolar enC
todo
momento
H
E
DER
Factor de riesgo en consumo de alimentos
Los hbitos alimentarios no slo por productos con altos contenidos de preservativos y
factores artificiales sino tambin aquellos que a diaria se ingieren y que son de alto nivel graso,
as como el poco consumo de fibra aceleran el proceso degenerativo de las clulas. Esta
generacin se destruye consumiendo grasas que envenenan lentamente al organismo, y esta
condenado de seguir con estos hbitos alimenticios, a vivir una vida llena de dolencias, y por
otra parte a morir en edad productiva.
Ocupando el primer lugar en la dieta del venezolano este tipo de comidas, dndole la
espalda al consumo de fibras, leguminosas, vegetales y frutas, que no slo le benefician
cardiovascularmente hablando, sino que previene la aparicin del cncer sobre todo de colon.
No por nada en el pas las enfermedades cardiovasculares ocupan el primer lugar en
defunciones, seguidas por el cncer, ambos resultados de un denominador comn: los
alimentos.
53
Enfermedades Gastrointestinales
Las enfermedades gastrointestinales incluyen un amplio rango de patologas desde
diarreas virales leves y autolimitadas hasta procesos cancerigenos malignos que ponen en
riesgo la vida del paciente. A nivel mundial, las diarreas ocupan el primer lugar en los ndices
de morbilidad poblacional, siendo, en el rea peditrica, una de las principales causas de
mortalidad, particularmente en los pases en vas de desarrollo. Segn reportes de la Oficina
S
O
D
VA virales (40%), parasitarias
R
Mil casos, registrndose mas de 2800 muertes por
infecciones
E
S
E
R
S probable que estos indicadores hayan mejorado en
Opoco
(40%) y bacterianas (20%). Resulta
H
C
E
R
E
D
forma ostensible para el momento actual.
Central de Informacin (OCEI), en nuestro pas se reportaron para 1997 mas de Seiscientos
54
3. Lavarse las manos siempre antes de comer y despus de ir al bao.
7. Evitar el estrs.
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
HO
EC
R
E
D
10. Mantener horarios regulares para el consumo de alimentos y evitar el exceso de grasas,
irritantes, condimentos y alimentos procesados.
55
garantiza el derecho a la salud y creando instituciones pblica dando prioridad a la promocin
de la salud y prevencin de las enfermedades. Garantizando tratamientos oportunos y
rehabilitacin de calidad.
S
O
D
A
balanceada en calidad y cantidad que satisfaga la norma
deV
la diettica la higiene y la salud y
R
E
S
E
R
S la obligacin de garantizar ese derecho dentro de sus
donde los padres y representantes
tienen
O
H
C
E
R
E
D
posibilidades y medios econmicos, para el disfrute pleno y efectivo del mismo.
una mejor calidad de vida y entre otro comprende el disfrute de la alimentacin nutritiva y
4556
Cuadro No. 2
Mapa de variable
Variable
Dimensiones
Indicadores
tem
1-8
1-8
Alimentos no
No Nutritivos
recomendados
Cantina Escolar
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
Manipulacin
HO
Condiciones
EC Higinicas
R
DE
9-14
preparacin
9-14
de
15-22
alimentos.
15-22
Enfermedades gastrointestinales.
23-25
Factor de riesgo en
consumo de alimentos.
23-25
Fuente: Valero (2006)
57
C A P I T U L O III
MARCO METODOLGICO
S
O
D
A
de las caractersticas derivadas del problema estudiado
yR
deV
los objetivos deleitados al inicio de
E
S
E
R
la misma se introdujeron anticipadamente
OS los diversos procedimientos tecno operacionales
H
C
E
ER
mas apropiados
recopilar, presentar y analizar los datos, con la finalidad de cumplir con el
Dpara
Carmelo Urdaneta durante el periodo de Enero a Noviembre del 2006, destac que en funcin
58
experimental en la medida que el fin ltimo es describir con precisin, las caractersticas de los
factores condicionantes en la prestacin del servicio de la cantina escolar de la Unidad
Educativa Carmelo Urdaneta, as el estudio de investigacin en funcin de su dimensin
temporal o el numero de momentos donde se va a introducir la recoleccin de los datos, es de
tipo descriptivo transeccional.
S
O
D
VA
transversal recolectan datos en un solo momento,Een
un
tiempo nico. Su propsito es
R
S
E
Ren un momento dado (p. 63). Tambin se puede
S
descubrir variables y analizar su incidencia
O
CH
E
R
decir que la investigacin
DE fue de tipo documental que segn Chvez, N. (2003), los estudios
en su obra Metodologa de la Investigacin los diseos de investigacin transseccional o
Sujeto de la investigacin
Poblacin
En la presente investigacin las unidades de anlisis objeto de observacin o estudio,
fueron la totalidad de estudiantes de bsica de la Unidad Educativa Carmelo Urdaneta inscritos
en el periodo escolar 2005 2006 y los empleados de las cantinas escolares. Todos ellos
constituyen la poblacin para la cual se generalizaron los resultados. En la medida que se
entienda por poblacin o universo de estudio segn Ander-Egg, E. (2002), la totalidad de un
conjunto de elementos, seres u objetos que se desea investigar y de la cual se estudiar una
fraccin
(la muestra) que se pretende que rena las mismas caractersticas y en igual
59
48
proporcin (p. 179). El universo, objeto de estudio constituye una poblacin de tipo finita en
la medida que esta formado por un determinado nmero de elementos con relacin a este
estudio esta limitado a 460 estudiantes. (Ver cuadro N 3)
Cuadro No. 3
Distribucin de la Poblacin
7A
7B
7C
40 alumnos
40 alumnos
40 alumnos
8B
8C
8D RE
S
HO
38 alumnos
EC
38 R
alumnos
E
D
38 alumnos
7D
7E
S
O
D
VA
R
E
S
8A
40 alumnos
40 alumnos
38 alumnos
9B
9C
38 alumnos
38 alumnos
38 alumnos
Muestra
Como se dijo con anterioridad, el universo de estudio esta conformado por 466
estudiantes de la Unidad Educativa Nacional Carmelo Urdaneta ubicada en la avenida principal
de Palito Blanco, en la parroquia Mariano Parra Len del Municipio Jess Enrique Lossada en
el Estado Zulia. Por las caractersticas que reviste el presente estudio a partir de la muestra
seleccionada por secciones de cada grado, doce en total, integrado por el numero de
componentes de cada seccin a los efectos de introducir la estrategia planteada en la
investigacin.
60
poblacin que se pretende estudi con caractersticas finitas con un nivel de confianza de un
95% a dos sigma y con un error de un 10% se aplic la formula de Sierra, B. (2003), del libro
de Chvez, N. para poblaciones finitas (de 1 a 1000)
n=
4.p.q.N
E (n-1) + 4.p.q
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
HO
Donde:
EC
R
E
D
n = tamao de la muestra
4 = constante.
N = tamao de la poblacin.
p y q = probabilidades de xito y fracaso con un valor de 50% cada uno.
E = error seleccionado por el investigador
n = 4 . 466 . 50 . 50
10 (466-1) + 4 . 50 . 50
4660000
82.33
56599
61
Definicin operacional de variable
Cantina Escolar: Establecimiento ubicado dentro de los planteles educativos que tiene como
finalidad el expendio de alimentos a los alumnos, personal docente y a todas aquellas personas
relacionadas con la comunidad escolar. La cual esta debe regirse por las normas establecidas en
el I.N.N en cuanto a la venta de los alimentos recomendados y a los no recomendados. As
mismo cumplir con las normas de higienes en la preparacin y manipulacin de los alimentos y
S
O
D
A el Ministerio de Educacin y
Vpor
integradas por padre representantes y docentes y coordinada
R
E
S
E
R
Deporte. Referida operacionalmente
OSpor la expedicin de alimentos recomendados, no
H
C
RElas condiciones higinicas que se tienen en la manipulacin y
Ecomo
recomendados,Das
cuya supervisin y control debe ser responsabilidad de la comisin de cantinas escolares
preparacin de alimentos como tambin; los factores de riesgo en el consumo de los mismos.
Los tems se construyeron a partir de juicios que expresaran alguna relacin con la
teora y observaciones empricas producto de la experiencia del investigador, intentando
abarcar los diferentes indicadores de la dimensin de las variables. En el mismo orden de ideas
62
52
los tems fueron cerrados ya que sus alternativas de respuestas fueron fijadas con antelacin.
Estos tems se seleccionaron segn el mtodo de discriminacin de tems los cuales fueron
aplicados a sujetos de poblacin estudiantes de bsica de la Unidad Educativa Nacional
Carmelo Urdaneta. (Ver Cuadro N 4)
Cuadro No. 4
Descripcin del Instrumento
Respuestas
Siempre
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
HO
A veces
EC Nunca
R
E
D
Puntajes
1
63
significacin y pudiesen expresar la relacin mas probable con el sistema terico que oriente el
sentido de la investigacin a fin de que pueda concretarse la probabilidad mas alta esperada a
fin de asegurar hasta donde sea posible de la confiabilidad del cuestionario, el mismo fue
aplicado a diez estudiantes de las secciones de bsica a titulo de prueba.
Propiedades Psicomtricas
S
O
D
que se pretende y la confiabilidad es el grado con que obtiene
VAresultados similares en distintas
R
E
S
E
R
aplicaciones. (p193). La validez O
del S
contenido se basa en la necesidad de discernimiento y
H
C
E
juicios independientes
DERentre expertos. Por lo antes expuesto la validez de los instrumentos
Validez: segn Chvez, N. (2003), La validez es la eficacia con que un instrumento mide lo
aplicados en el presente estudios, fue realizado por tres expertos en el rea, quienes se
encargaron de evaluar todos los tems, relacionados con los objetivos especficos planteados en
la investigacin, verificacin , redaccin , y pertinencia, destacando que los mismos fueron
confiables al aplicarlo en dicho proyecto.(ver Anexo I)
64
rkk =
(
K
K-1
1- S i
S t
Donde:
rkk: coeficiente de confiabilidad.
Si : Varianza de los puntajes de cada tem.
S t: Varianza de los puntajes totales.
S
O
D
VA
R
E
S
=: Constante.
E
R
S
HO
K: Nmero de tems
EC
R
E
D
(Ver Anexo I)
Procedimientos
65
variable, se configur el marco metodolgico de la misma, as como la seleccin de la
poblacin, muestra, tcnica e instrumento a aplicar. De la misma forma se aplico la prueba
piloto para determinar la confiabilidad y validez y de esa forma aplicar el instrumento que
permiti recolectar, tabular, y diagramar los datos aportados.
Fase de cierre: donde se analizan los datos obtenidos estableciendo las conclusiones y
recomendaciones derivadas del estudio.
S
O
D
VA
R
E
S
Consideraciones ticas
E
R
S
En la presente investigacin
HOsobre los factores condicionantes en la prestacin del
C
E
ERescolar no participo ni influy de alguna manera en las respuestas dadas
servicio de la D
cantina
por los alumnos y empleados de la cantina; estas solo fueron utilizadas para fines en dicha
investigacin. El instrumento utilizado para obtener los resultados fue un cuestionario de 25
tems donde se presentaron 3 alternativas como respuesta, el mismo fue validado por los
especialistas y la confiabilidad fue calculada en relacin a los resultados obtenidos por las
respuestas dadas por los alumnos y empleados de la cantina. Tambin cabe sealar que los
sujetos a los cuales se les aplico el instrumento forman parte de la poblacin estudiada, es
decir, alumnos y empleados de la cantina de la Unidad Educativa Carmelo Urdaneta.
66
C A P I T U L O IV
S
O
D
VA
Dimensin: Alimentos Recomendados
R
E
S
E
R
S Nutritivos
OIndicador:
H
C
RE
Tabla No. 1
DE
Alumnos
Respuestas
Fr.
Respuestas
Fr.
Siempre
8.0
Siempre
50.0
A veces
55
55.0
A veces
37.5
Nunca
37
37.0
Nunca
13.5
Total
100
100.0
Total
16
100.0
El anlisis de la tabla No. 1 en la cual se muestran los resultados obtenidos al aplicar las
encuestas a los dos grupos en estudio, con relacin a la percepcin que estos tiene en cuanto al
valor nutritivo de los alimentos que se expenden en la cantina de la Unidad Educativa
Nacional Carmelo Urdaneta, se puede apreciar lo siguiente: con respecto a las respuestas
emitidas por los estudiantes se observ que el mayor porcentaje de estas fue de 55.0 % el cual
coincidi con la categora de respuesta A Veces lo que manifiesta que slo a veces se venden
67
alimentos nutritivos en la cantina escolar; seguido por la alternativa Nunca con un 37.0 % y
solo un 8.0 % de las respuestas recay en la categora siempre, lo que indica que los alumnos
no estn recibiendo una alimentacin adecuada y que no se cumple con la lista de los alimentos
recomendados por el Instituto Nacional de Nutricin.
S
O
D
VseAexpenden en la cantina y un
segn los empleados los alimentos recomendados E
siempre
R
S
E
R
37.5% se ubico en la categora A Veces
OSmientras que un 13.5 % de las respuestas recay en la
H
C
ERE
categora Nunca,
contradictoria por las respuestas dadas por los alumnos.
Dsiendo
porcentaje de respuestas correspondiente a un 50% coincide con la categora Siempre, es decir
Como puede apreciarse los resultados son contradictorios ya que mientras la mayora
de los estudiantes encuestados manifiestan que los alimentos nunca o solo algunas veces
renen las requisitos nutritivos exigidos por el Instituto Nacional de Nutricin, los empleados
de la cantina en su mayora opinaron que la calidad de los alimentos se ajusta a las exigencias
del ente regulador en materia alimenticia en el pas. De tal forma que si estos alimentos se
expenden solo a veces segn la respuesta de los estudiantes y no siempre como lo establece el
ente regulador los nios y adolescentes de esta institucin de la unidad educativa no obtendrn
un desarrollo fsico y mental ptimo.
Segn Wayon y otros (2000), sealan que El rendimiento escolar en nios de diez aos
y bien nutridos es mayor que aquellos que no desayunan o que desayunan mal (p163),
adems, es durante la infancia cuando comienza a formarse los hbitos alimentarios correctos o
no que se mantendrn durante toda la vida. Este aspecto de la calidad nutritiva de los
68
alimentos, es de suma importancia en los escolares, ya
que
durante la infancia y la
adolescencia una correcta alimentacin tiene gran valor, pues cualquier malnutricin por
exceso o por defecto puede tener importantes repercusiones a corto y largo plazo.
Tabla No. 2
Dimensin: Alimentos No Recomendados
Indicador: No Nutritivos
Alumnos
Respuestas
Fr.
Siempre
55
S
O
D
Respuestas
VA Fr.
R
E
S
E
R
55.0
S
HO
EC43
R
E
D
A veces
Siempre
43.8
43.0
A veces
50.0
Nunca
2.0
Nunca
6.30
Total
100
100.0
Total
16
100.0
69
An cuando debera ser esta la opcin con el mayor porcentaje segn las normas del ente
regulador no deberan venderse los alimentos no recomendados ya que estos no renen los
nutrientes necesarios requeridos en la alimentacin de los estudiantes para lograr el desarrollo
fsico y mental que estos necesitan ya que estos alimentos solo aportan caloras vacas. En
cuanto a las respuestas emitidas por los empleados del cafetn se observa que el mayor
porcentaje de respuestas recay en la categora Siempre con un 50.0 %, coincidiendo con la
respuesta de los estudiantes, seguido de un 43.8 % que se corresponde con la categora A
S
O
D
VA
R
E
S
Veces y el porcentaje mas bajo, correspondi a la categora Nunca con un 6.3 % de las
respuestas.
E
R
S
HO
EC
R
E
Como seD
puede evidenciar ambos grupos encuestados coinciden en que la los alimentos
que se suministran en la cantina de la unidad educativa en estudio no son del todo nutritivos,
esto se debe a que en la misma, se venden frituras que son dainas al organismo, refrescos,
jugos embotellados y golosinas, rubros estos que tienen prohibicin de venta en cantinas y
cafetines escolares.
70
estas contienen gran cantidad de grasa la cual en muchos casos es reutilizada, pudiendo
contener compuestos qumicos libres que en la mayora de los casos son cancerigenos.
S
O
D
VdeAsus posibilidades
R
tienen la obligacin de garantizar ese derecho E
dentro
S
E
R
S
O
econmicos, para el disfrute pleno
y efectivo del mismo.
H
C
E
DER
Tabla No. 3
Dimensin: Condiciones Higinicas
Indicador: Manipulacin y Preparacin de Alimentos
Alumnos
Respuestas
Fr.
Respuestas
Fr.
Siempre
16
16.0
Siempre
43.8
A veces
63
63.0
A veces
56.3
Nunca
21
21.0
Nunca
0.0
Total
100
100.0
Total
16
100.0
El anlisis de la tabla No. 3 donde se muestran los resultados obtenidos al aplicar las
encuestas a los dos grupos en estudio, con relacin a la percepcin que estos tiene en cuanto al
Manejo y Preparacin de Alimentos que se expenden en la cantina de la Unidad Educativa
71
Nacional Carmelo Urdaneta, se muestra los siguientes resultados: con relacin a los estudiantes
se puede apreciar que el mayor porcentaje de respuestas fue de 63.0% y coincidi con la
categora A Veces se cumplen las normas de higiene, seguido de un 21.0 % el cual se
correspondi con la alternativa Nunca y el porcentaje mas bajo fue de 16.0 % el cual recay en
la categora Siempre.
Por su parte para los empleados del cafetn los resultados fueron los siguientes: el mayor
S
O
D
VAla alternativa Siempre y para la
las normas, seguido de un 43.8 % el cual se correspondi
con
R
E
S
E
R
S Los resultados obtenidos para ambos grupos
categora Nunca no se registraronO
respuestas.
H
C
E
encuestados coinciden
DERen el hecho de que en la mayora de los casos los empleados de las
porcentaje de respuestas fue de 56.3.0% y coincidi con la categora de A Veces se cumplen
cantinas solo cumplen dichas normas a veces, es decir, en algunos casos cuando esto debe ser
una regla. Se observa adems que un porcentaje considerable de estudiantes opina que estas
normas no se cumplen nunca, contrario a lo que opina un amplio porcentaje de los empleados
del cafetn que afirman que si se cumplen dichas normas.
72
incumplimiento de estas normas expone la salud de los estudiantes a contraer enfermedades
gastrointestinales.
Tabla No. 4
Dimensin: Factor de Riesgo en Consumo de Alimentos
Indicador: Enfermedades Gastrointestinales
Alumnos
Respuestas
Fr.
Siempre
4.0
A veces
20
Total
100
Fr.
S
O
2
D
VA
R
E
S A veces
3
20.0 E
R
S
O
H
EC76
R
E
D
Nunca
Respuestas
Siempre
%
12.5
18.8
76.0
Nunca
11
68.8
100.0
Total
16
100.0
Con relacin a los empleados de la cantina, los resultados son similares a los de los
73
estudiantes, resaltando lo siguiente: el mayor porcentaje de respuestas fue de 68.8 % y
coincidi con la categora Nunca, es decir no se han presentado casos con trastornos
gastrointestinales, seguido de un 18.8 % el cual se correspondi con la alternativa A Veces y
el porcentaje mas bajo fue de 12.5 % el cual recay en la categora Siempre.
Como puede apreciarse, tanto los estudiantes como los empleados del cafetn coinciden
en que nunca se han presentados enfermedades gastrointestinales producto de la mala praxis en
S
O
D
A haber presentado dichos
Vpueden
mas bajo de ambos grupos considera que algunas E
veces
se
R
S
E
R
trastornos.
OS
H
C
E
DER
el manejo de los alimentos dentro de este establecimiento, sin embargo un porcentaje un poco
74
En cuanto a la cantina escolar que tiene la finalidad el expendio de alimentos a los
alumnos, docentes y todas aquellas personas relacionadas con la comunidad escolar, no cumple
con las normativas propuestas por el INN que conjuntamente con el Ministerio de Educacin y
Deporte y el Ministerio de Salud y Desarrollo Social crearon como servicios de primera
necesidad para proteger la salud de los nios nias y adolescentes y formar los buenos hbitos
alimentarios.
S
O
D
VAlos primeros deberan venderse
recomendados se hace caso omiso de esta normativaE
mientras
R
S
E
R
S que los segundos deberan no venderse, se venden
siempre, se venden slo a veces, O
en tanto
H
C
RE
siempre segnD
lasE
respuestas obtenidas en las encuestas. Por otra parte las normas de higiene
Como se ha podido evidenciar en cuanto a los alimentos recomendados y no
que deben cumplirse como normas establecidas slo se cumplen a veces dejando as la
posibilidad de contaminacin en los alimentos expendidos mediante el manejo y manipulacin
de los mismos pudiendo ocasionar a su vez un factor de riesgo en la salud de los estudiantes al
consumir dichos alimentos.
75
Conclusiones
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
HO
exigidas por el Instituto Nacional de Nutricin, ya que en dicha cantina no se venden, los
EC
R
E
D
alimentos nutritivos diariamente, que son los recomendados ya que la nutricin es un elemento
fundamental para obtener y conservar un estado de salud optimo en los nios y adolescentes,
ya que son fuente de energa para crecer y desarrollarse correctamente.
Con relacin al tercer objetivo, relacionado con describir las condiciones higinicas
para la preparacin y venta de los alimentos en la cantina escolar, se puede concluir que el
cumplimiento de estas normas en cuanto a la preparacin y manipulacin de alimentos, es
76
precaria, ya que los empleados del cafetn por lo general no utilizan delantales, gorros, guantes,
calzados y vestimenta adecuada para trabajar en un expendio de comida, por lo cual se esta
poniendo en peligro la salud de los consumidores, en este caso, la comunidad educativa, quien
al ingerir alimentos contaminados ya sea por otros alimentos o con residuos fecales o pelos, se
expone a contraer cualquier tipo de patologa.
En cuanto al cuarto objetivo especifico, relacionado con, indagar los factores de riesgo
S
O
D
A
R
factores de riesgos presentes en la comunidad educativa
enV
estudio, al consumir alimentos en
E
S
E
R
S cuales pueden ir desde una parasitsis por efecto de
Olos
la cantina del colegio son mltiples,
H
C
E
R
E
D
contaminacin de los alimentos con residuos fecales por la manipulacin directa con la mano
con el consumo de alimentos expendidos en la cantina escolar, se puede concluir que los
de los alimentos, hasta una intoxicacin por contaminacin de algn producto que se ingiera,
de igual forma se observa que las frituras pueden generar gastritis y trastornos estomacales
secundarios como diarreas entre otros aspectos.
Otro factor a tener en cuenta al momento de considerar los riesgos, es el consumo por
parte de los escolares de golosinas, las cuales solo aportan caloras vaca lo cual genera
obesidad en los nios, a la ves que pueden producir caries por los altos contenidos de azcar
que contiene. As mismo las chucheras como pepitos y otros productos de este estilo
constituyen un peligro potencial debido a que adems de no aportar los nutrientes requeridos
en la dieta de un escolar, proporcionan una serie de aditivos que son potencialmente
cancerigenos como es el caso de algunos colorantes como el amarillo N 5 por ejemplo y que al
ser consumidos de manera sistemtica pueden desencadenar dicha enfermedad
miembros de la comunidad escolar en estudio.
en los
77
As mismo la cantina escolar no cumple con su funcin como establecimiento de
primera necesidad y que solo debe ofrecer a los nios nias y adolescentes los alimentos
recomendados y no ofrecer en cambio los alimentos no recomendados igualmente no cumple
con las normas de higiene en la manipulacin y preparacin de los alimentos incrementando
asi el factor de riesgo en los estudiantes a contraer enfermedades gastrointestinales.
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S
78
Recomendaciones
Debido a
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
Prohibir de manera tcitaO
H la venta de refrescos embotellados, jugos pasteurizados,
C
E
golosinas, pepitos
dems productos alimenticios que no renen las condiciones requeridas
DEy R
por el Instituto Nacional de Nutricin. El personal de la cantina debe tener informacin
nutricional referida a los efectos que tiene en el individuo el consumo de los alimentos no
recomendados
Exhortar a los padres y maestros a crear conciencia en los nios, nias y adolescentes,
con la finalidad de que no consuman productos que les puedan perjudicar en su salud,
fortaleciendo los buenos hbitos alimentarios desde el hogar.
Exigir a la administracin de la cantina escolar que el personal que all labora, cumpla
con las medidas de prevencin exigidas por el Ministerio de Sanidad para los expendedores y
manipuladores de alimentos. Tales como vestimenta acorde al trabajo, delantales, gorra,
guantes y tapaboca para aquellos que lo amerita.
79
Solicitar a los empleados del cafetn el curso de manipuladores de alimentos, que dicta
el Ministerio de Sanidad y el certificado mdico vigente para manipuladores de alimentos;
como requisito indispensable para conservar el empleo
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S
80
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O
D
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R
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S
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69
81
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S
O
D
VAAnapo
R
Editorial
Sabino, C. (2000) El proceso de investigacin. Caracas,
E
S
E
R
S tentando a la salud. Facetas pp 7
O
Sanz, O. (2004, Febrero) Comida
ambulatoria
H
C
E
R
E
D
Shils, M. 2002) Nutricin en salud y enfermedades. Vlmn N2 Mc Graw Hill. Interamericano.
Ramrez, M. (2005, Marzo). Desayuno con sabor mundial. Facetas pp 4
82
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
HO
EC
R
E
D
ANEXOS
83
ANEXO I
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S
84
ANEXO II
Fuente: Test para los alumnos.
Variable: Cantina escolar
Dimensin : Alimentos recomendados
Indicador: Nutritivos
1. Se desayuna en la cantina escolar
2. Incluye la leche en su desayuno
3. Consume en su desayuno jugos naturales
4. Ingiere arepas rellenas (pollo, carne o queso) horneadas en el
desayuno
5. Solicita al cantinero que prepare sus panes o arepas con
suficientes verduras y hortalizas y poca salsa
6. Acostumbra a desayunar con cereales con leche, frutas o
yogurt
7. Puede usted observar la lista de alimentos recomendados en la
cantina escolar
8. La cantina escolar ofrece dulces caseros como: tortas, arroz
con leche, gelatinas, yogurt, buuelos
Dimensin: Alimentos No recomendado
Indicador: No nutritivos
9. Su desayuno incluye pastelitos, empanadas o tequeos fritos
10. Sus bebidas preferidas al desayunar son los refrescos de
diferentes sabores
11. Prefiere en su desayuno los jugos envasados a los jugos
naturales
12. El agua que consume en la cantina es de bolsita
13. Consume en su merienda golosinas como chupetas, cepillados,
galletas rellenas, chocolates, chicles
14. Compra a menudo chucherias saladas como doritos, tostones,
pepitos, papas fritas
Dimensin: Condiciones Higinicas.
Indicador: Manipulacin y preparacin de alimentos
15. Observa si el personal de la cantina usa guantes para preparar
los alimentos
16. Observa si la misma persona que prepara los alimentos recibe
el dinero
17. Puede observar en la cantina los alimentos bien tapados.
18. Puede observar si la cantina dispone de recipientes con tapas
para depositar la basura.
19. Se observan moscas u otros insectos en el rea donde se
desayuna.
20. Las personas que atienden la cantina utilizan delantal y gorra
para protegerse el cabello.
21. Observa que las personas que preparan los alimentos son
aseadas con sus ropas.
S
O
D
VA
R
E
S
E
R
S
HO
EC
R
E
D
Siempre
A
veces
Nunca
85
22. El local de la cantina est ubicado en un rea distante a los
baos.
Dimensin: Factor de riesgo.
Indicador: Enfermedades.
23. Los alimentos que consume en la cantina le producen dolores
estomacales.
24. Padece de diarreas con frecuencia.
25. Despus de desayunar en la cantina ha presentado vmitos
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S
86
ANEXO III
Siempre
S
O
D
VA
R
E
5. la cantina ofrece verduras y hortalizas frescas en
el S
desayuno
E
R
S
H
6. La cantina ofrece variedad
enO
cereales a los estudiantes para el
C
desayuno.
RE
E
D
7. La cantina escolar exhibe la lista de alimentos recomendados y no
4. La cantina escolar ofrece arepas horneadas o panes rellenos (pollo,
queso, carne) en el desayuno.
A
veces
Nunca
87
preparados.
21. El rea de la cantina es aseado constantemente.
22. Se observan moscas u otros insectos en el rea de la cantina.
Dimensin: Factor de riesgo.
Indicador: Enfermedades.
23. Los alimentos que se expenden en la cantina han ocasionado a los
estudiantes problemas intestinales.
24. Despus de haber desayunado en la cantina se ha presentado algn
caso de vmito en los alumnos
25. Ha observado algn caso de diarrea en los alumnos despus de haber
desayunado.
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S
88
ANEXO IV
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S
89
ANEXO V
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S
90
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S
91
ANEXO VI
EC
R
E
D
E
R
S
HO
S
O
D
VA
R
E
S