Sana Asana

CONSULTORÍA de BIENESTAR HOLÍSTICO

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Visualizar los resultados es la clave para conseguirlos

¿Qué es lo que separa a una persona de gran éxito de la persona media?

¿Cómo es posible que una persona logra resultados extraordinarios sobre una
base constante y otro, casi con la misma formación y oportunidades, falla?

Uno de los grandes handycaps que tienen las personas, es que son incapaces
de verse a sí mismas con lo que quieren o no reconocen su valor.
La visualización es una de las técnicas más importantes por aprender, es
utilizada por todos los artistas, intérpretes o ejecutantes de alto nivel.

La visualización es la clave para el éxito por dos razones:

Tu mente piensa en imágenes.
Tu mente inconsciente impulsa tu comportamiento.
Tu mente inconsciente no sabe la diferencia entre algo que es real y lo
imaginado vívidamente.

Sea cual sea la imagen (objetivo) que constantemente pienses, conducirá

tus acciones para crear la imagen exacta de ello. Cuando te ves continuamente
en la posesión de tu meta, tu mente inconsciente va buscando formas de
hacerlas realidad.

Aquí encontrarás una breve reseña de visualización para garantizar el logro

de tus objetivos:

Crea una imagen mental clara de tu objetivo. Debes estar ejecutando tu

objetivo en vez de verte lográndolo. Este es "punto clave". Debes crear una
imagen que sea tan real que creas que ya has logrado tu meta.

Debes ver, oír y sentir como si ya hubieras logrado tu objetivo. Debes crear la
emoción del momento en tu propio cuerpo.

Visualiza tu objetivo tan a menudo como puedas. Trae a tu mente su foto

mental cuando estás en un descanso, antes de tu próxima reunión, etc.
Mientras con mayor frecuencia plantes la imagen de tu meta en tu mente
inconsciente, más rápidamente comenzará a activarse para atraerla a tu vida.

El mejor momento para visualizar es en la mañana inmediatamente después de

levantarse y justo antes de ir a dormir. Estos son los momentos en que tu
mente inconsciente está más abierta e influenciable. Cuando relajas tu mente
consciente, la inconsciente se vuelve muy receptiva a tus ideas sobre todo
aquellas que contengan una alta emoción.

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Todos los grandes maestros han enseñado que lo que se piensa

constantemente termina por manifestarse. Piensa en tus objetivos, con
exclusión de todo lo demás y verás cómo comienzan a abrirse nuevas puertas.
Por: Roxana Portelli

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objetivos, así como técnicas de relajación; virtual o presencial.

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