clculos renales
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Usted acudi al proveedor de atencin mdica debido a que tiene un clculo renal. El
mdico le solicitar que tome algunas medidas de cuidados personales. Las medidas que
debe tomar dependen del tipo de clculo que usted tenga.
El mdico puede pedirle que trate de atrapar el clculo renal, lo cual se puede hacer
recogiendo toda la orina y colndola. El mdico o la enfermera le dirn cmo hacer esto.
Qu es un clculo renal
Un clculo renal es un pedazo de material slido que se forma en un rin. Un clculo
puede atascarse en uno de los dos urteres (los conductos que llevan la orina desde los
riones hasta la vejiga), la vejiga o la uretra (el conducto que lleva la orina fuera del cuerpo
desde la vejiga).
Los clculos renales pueden ser del tamao de arena o grava, tan grandes como una perla, o
incluso ms grandes. Un clculo puede bloquear el flujo de orina y causar un gran dolor.
Igualmente, puede desprenderse y viajar a travs de las vas urinarias todo el trayecto hasta
salir del cuerpo sin causar demasiado dolor.
Hay cuatro tipos principales de clculos renales.
Los clculos de cistina son poco comunes. La enfermedad que causa estos clculos
es hereditaria (pasa de padres a hijos).
Lquidos
Beber mucho lquido es importante para tratar y prevenir todos los tipos de clculos
renales. Permanecer hidratado (tener lquido suficiente en el cuerpo) mantendr la orina
diluida y esto hace ms difcil que se formen los clculos.
El agua es lo mejor.
Usted tambin puede tomar refresco de jengibre (ginger ale), gaseosas de lima
limn y jugos de fruta.
Tome suficientes lquidos a lo largo del da para producir al menos dos cuartos de
galn de orina cada 24 horas.
Beba bastante para tener la orina de color claro. La orina de color amarillo oscuro es
un signo de que usted no est tomando suficiente lquido.
Reduzca el caf, el t y las bebidas cola a 1 2 tazas por da. La cafena puede hacer que se
pierda lquido demasiado rpido y esto puede llevar a la deshidratacin.
Coma menos sal. La comida china y mexicana, el jugo de tomate, los alimentos
regulares enlatados y los alimentos procesados normalmente son ricos en sal.
Busque productos bajos en sal o sin sal agregada.
Coma limones o naranjas, o beba limonada. El citrato que contienen estos alimentos
evita la formacin de clculos
Tenga cuidado con los anticidos que contienen calcio extra. Pregntele al
proveedor de atencin mdica qu anticidos son seguros para que los tome.
Pregntele al mdico respecto de tomar vitamina C o aceite de pescado, ya que pueden ser
dainos para usted.
Si el mdico dice que usted tiene clculos de oxalato de calcio, es posible que tambin deba
reducir los alimentos que son ricos en oxalato. Estos alimentos abarcan:
Alcohol
Anchoas
Esprragos
Coliflor
Consom
Salsas
Arenque
Hongos
Aceites
Sardinas
Espinaca
Evite alimentos grasos tales como aderezos, helados, alimentos fritos y adobos.
Si est bajando de peso, hgalo lentamente, dado que la prdida rpida de peso puede
causar la formacin de clculos de cido rico.
Sangre en la orina
Fiebre y escalofros
Vmitos
Nombres alternativos
Referencias
Curhan GC. Nephrolithiasis. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman's Cecil Medicine.
24th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2011:chap 128.
Ferrandino MN, Pietrow PK, Preminger GM. Evaluation and medical management of
urinary lithiasis. In: Wein AJ, ed. Campbell-Walsh Urology. 10th ed. Philadelphia, PA:
Elsevier Saunders; 2011:chap 46.
Actualizado: 9/29/2014
Versin en ingls revisada por: Scott Miller, MD, urologist in private practice in Atlanta,
GA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M.
Editorial team.
Traduccin y localizacin realizada por: DrTango, Inc.
1.
Aquellos que los han sufrido, dicen que no hay dolor ms grande e incmodo. Lo cierto es
que los clculos renales (tambin llamados piedras en el rin) son complicados de
eliminar o bien no es algo tan sencillo.
Ms all de consumir medicamentos, siempre es bueno tener en cuenta algunas
recetas y tcnicas caseras para que los clculos renales no molesten ms.
2.
3.
Sobre todo agua. Si bien puedes no sentirte con ganas de beber lquidos cuando te duele
todo por causa de los clculos, no dejes de hacerlo, porque es muy importante que te
mantengas hidratado. Si te falta hidratacin en el proceso de lanzar las piedras, luego
te sentirs muy mal. A su vez, no es bueno dejar de beber agua porque esto puede
provocar la formacin de nuevos clculos y bajos niveles de orina, concentrando en el
organismo sustancias slidas que no favorecen la situacin.
Cuando en los riones se acumulan elementos como el oxalato, el calcio y el cido rico y
stos no reciben la cantidad de agua suficiente, se dan todos los factores necesarios para
que se formen piedras, es decir, cristales o slidos que al descender por la orina duelen
mucho.
Entonces, no dejes de beber agua o zumos lo ms que puedas, aunque sea invierno.
Se aconsejan dos litros por da si eres adulto. En invierno lo puedes suplantar por t
o infusiones, pero no cuenta el caf.
4.
Los mdicos aconsejan consumir entre 5 y 7 verduras y frutas por da para poder
desintegrar las piedras, as como tambin para evitar que se formen y que se acumule
calcio en las regiones proclives a crear los tan indeseados clculos, como puede ser los
riones, la vejiga o el tracto urinario en general.
Uno de los alimentos que mejor sirve para eliminar las piedras son los esprragos,
ya sean frescos, en lata o congelados. Adems, contiene una sustancia que disuelve los
clculos o los disminuye, para que sea ms sencilla su eliminacin. Los esprragos sirven
para aumentar la actividad dentro de los riones y para incrementar el flujo de orina,
siendo muy bueno para los que tienen problemas de retencin de lquidos.
5.
Prepara y bebe todos los das zumos de naranja, sobre todo en ayunas. No dejes de
lado cualquier otra fruta ctrica, como ser el limn, la lima, el pomelo o la pia. Con ellos
se pueden preparar zumos y licuados muy deliciosos, com propiedades diurticas y
refrescantes para el verano. A su vez, los ctricos son muy buenos para aumentar tus
defensas, por lo que si es que aparecen los clculos estars ms preparado para
eliminarlos y cuando lo hagas no te sentirs tan devastado y dolorido.
Imgenes cortesa de Justin Smith, Lee Brimelow, Derek Oyen y Quin Dombrowski