Unidad II ESTRATEGIAS ORIENTADORAS PARA EL DESARROLLO DE LAS

POTENCIALIDADES HUMANAS

sbado, 29 de septiembre de 2012

Unidad 2 Actividades

Autoconocimiento!

El autoconocimiento es Conocer mejor nuestro ser, carcter, fortalezas,

oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos. Conocerse a s mismo
tambin significa construir sentidos acerca de nosotros mismos, de las dems
personas y del mundo en que vivimos.

Para poder Reforzar El autoconocimiento en nosotros mismo debemos:

Ser consciente de uno mismo.

Descubrir, identificar, reconocer la forma de pensar , sentir y actuar propia.
Analizar y conocer nuestra experiencia personale , nuestro pasado, para que
nos sirvan para nuestro futuro
La auto observacin de como soy.

El yo Biopscosocial

"El desarrollo Y conocimiento de nosotros mismo"

Bio = vida
Psico = actividad mental
Social = convive en grupos de personas

la integracin de todas sus partes- lo que se es y se tiene que cargadas de

energa salen o se manifiestan en las actuaciones.

Cualidades y Defectos

Cualidades
Las cualidades son las caractersticas que distinguen y definen a las personas,
los seres vivos en general y las cosas.

Unas de las cualidades que tiene un ser humano son:

1.- Creen en s mismos.2.- Estn dispuestos a ver lo mejor en los dems.3.- Pueden ver oportunidades dondequiera.4.- Se enfocan en las soluciones a los problemas.5.- Desean dar.6.- Persistencia.7.- Responsabilidad por sus vidas cotidianas.-

Defectos

Defectos

El ser humano tiene a reconocer dos tipos de defectos en su persona o en el

prjimo: los defectos fsicos y los defectos internos. Los defectos fsicos suelen
estar asociados a un ideal de belleza y pueden ser disimulados con diversas
tcnicas (cierta vestimenta, maquillaje, etc.). Los defectos internos, en cambio,
estn vinculados a una actitud o un comportamiento que resulta daino para
la propia persona o para el resto de la gente.

CARACTERSTICAS DE LOS DEFECTOS:

CARENCIA DE ALGUNA CUALIDAD

ESTN VINCULADOS A LA SUBJETIVIDAD DE LA PERSONA
DEFECTOS FSICOS
DEFECTOS INTERNOS

Motivacin

La motivacin es un que conduce a una persona a elegir y realizar una accin

entre aquellas alternativas que se presentan en una determinada situacin.

Uno de los puntos Para fortalecer la motivacin:

Esfuerzo individual
Desempeo individual
Premios organizacionales
Metas personales
oportunidad
habilidad
Sistema de evaluacin objetivo del desempeo
Criterio de evaluacin de desempeo

LA MOTIVACIN : NECESIDAD
DESDE LA NIEZ:
HUMILLACIN
RECHAZO
ABANDONO

Todo esto nos da como resultado:

Emociones, Tristezas, Enojo,

Alegria
TRAICIN
CONTROL
Que tambin esta constituida por 2 partes de motivaciones:

INTERNA: esta motivacin se requiere a una gran estimulante personal.

EXTERNA: esta es mas requerida como una estimulante en sociedad para poder
sentirnos adaptados a la misma.

Autoestima

Es el conocimiento de nosotros mismos, la aceptacin de nuestro cuerpo,

ideas, personalidad, capacidad intelectual y afectiva, el autorespeto, echarse,
porras uno mismo y decir siempre yo puedo, tengo la capacidad fsica y
mental para realizar las cosas.

La valoracin como persona integra y potencialmente activa con sentimientos,

capacidad para realizar los trabajos, tareas o cosas con amor, entrega y
paciencia

Alta Autoestima:
Es sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, capaz y valioso.

Baja Autoestima:
Es sentirse intil para la vida: equivocado, no con respecto a tal o cual asunto,
sino equivocado como persona.

El autoestima en las relaciones interpersonales:

Durante la niez se los nios comienzan a descubrirse como personas que

tienen parte del cuerpo que son nesesarias para la formacin personales.

Tambin en la adolescencia forjan su identidad, para relacionarse en la

sociedad y se van adaptando ala integridad de la sociedad.

Desarrollo de la Autoestima:

Para desarrollar la Autoestima, Se necesita tener una actitud de confianza

frente s mismo y actuar con seguridad frente a terceros, ser abiertos y
flexibles, valorar a los dems y aceptarlos como son; ser capaz de ser
autnomo en sus decisiones, tener comunicacin clara y directa, tener una
actitud emptica, es decir, capaz de conectarse con las necesidades de sus
congneres, asumir actitudes de compromiso, ser optimista en sus actividades.

ADAPTACIN

El proceso de adaptarse est relacionado con cambios durante la vida del

organismo.
Cuando se habla de la adaptacin de un ser vivo, en cambio, se hace mencin
al hecho de que un organismo ha podido acomodarse a las condiciones de su
entorno. Dicho de una persona, la adaptacin se produce cuando el individuo
se habita a mltiples circunstancias y condiciones.

Pero no nomas cuando esta siendo adaptado a una sociedad o a un entorno

desconocido si hay una duda o no estas conforme alas decisiones que se
realizan en el grupo debes de ser responsable y decir lo que tu piensas no
quedarse callado porque si lo haces tendrs un 80% de dificultad al adaptarse.

Confianza en ti mismo:

Es el convencimiento en el que uno es capaz de realizar con exito una tarea o

eleguir el enfonque adecuado para solucionar los problemas....

Para poder adquir lo que es confianza en si mismo::

cambiar de actitud
enfocarnos de las cosas positivas
enfrentamiento a nuestros propios miedos

aprender de nuestros errores

cree en ti
y el riesgo

Para el fortalecimiento de confianza en ti mismo pondremos muy importatne

los siguientes puntos:

Autoconocimiento
autoestima
recursos que tiene cada individuo
potencialidades
fortalezas
debilidades

Las personas se caraterizan por mostrar confianza en sus capacidades,

decisiones, opiniones, y resoluciones.

Entusiasmo

El entusiasmo puede entenderse como el motor del comportamiento. Quien

est entusiasmado con algo, se esfuerza en sus labores y exhibe una actitud
positiva ya que tiene un objetivo por cumplir. Un trabajador redoblar sus
esfuerzos si sabe que puede acceder a un aumento de salario gracias a un
buen desempeo; en cambio, si descubre que cualquier esfuerzo ser en vano,
es probable que pierda el entusiasmo.

La felicidad y el bienestar interior tambin se asocian al entusiasmo, que

puede surgir de manera natural y espontnea, sin que existan motivos
concretos o especficos. Una personaque siente alegra estar entusiasmada
para afrontar su vida diaria y cotidiana. En cambio, aquellos que sufren
depresin y otros trastornos psicolgicos difcilmente puedan entusiasmarse
con algo.

EL FRACASO NO AFECTA AL ENTUSIASTA PORQUE SU PAGO EST EN EL

PROCESO Y NO EN EL RESULTADO, LO IMPORTANTE ES CMO VIAJA: SU
FELICIDAD NO ES LA ESTACIN A LA QUE ARRIBA SINO LA MANERA EN QUE
DISFRUTA DEL VIAJE. EL ENTUSIASMO NO SE PRESTA, SE VIVE. EL ENTUSIASTA
ES EL MEJOR IMITADOR QUE TIENE DIOS EN LA TIERRA, ES UN
TRANSFORMADOR PERSEVERANTE DEL ESPRITU EN MATERIA.

Coherencia:

LA COHERENCIA:
Es la cualidad semntica de los textos que selecciona la informacin relevante
e irrelevante,mantiene la unidad y organiza la estructura comunicativa de una
manera especfica.

Cuando se habla de coherencia nos estamos refiriendo adems a los

mecanismos que permiten concebir un texto como el resultado de un equilibrio
entre la progresin y la redundancia informativa.

Para poder Practicar y tener una coherencia general....

- Examina si tus actitudes y palabras no cambian radicalmente segn el lugar y

las personas con quien ests. Que en todo lugar se tenga la misma imagen y
opinin de ti.

- Piensa en la coherencia que exiges de los dems y si tu actas y

correspondes, al menos, en la misma proporcin

- Se prudente para elegir amistades, lugares y eventos. As no tendrs que

esconderte, mentir y comportarte en forma contraria a tus principios.

- Evita hacer trampa o cumplir con tus obligaciones a medias. Aunque sea lo
ms fcil y nadie se percate de ello por el momento.

- Procura no ser necio. Considera que algunas veces puedes estar equivocado,
escucha, reflexiona, infrmate y corrige si es necesario.

- Evita discusiones y enfrentamientos por cosas sin importancia. Si hay algo

que defender o aclarar, no pierdas la cordura. Serenidad, cortesa y
comprensin

Habitos:

Es la accin que realizamos inconscientemente porque es una parte de lo que

somos, es una programacin que esta funcionando siempre sin que nos demos
cuenta..

Lo hbitos naturales son la realizacin parcial de nuestras potencias. Los

hbitos aaden a la naturaleza, dndole la facilidad de accin, de manera que
la facilidad de accin intensifica el hbito y el hbito facilita la accin.

Los hbitos se adquieren por la repeticin y se pierden por el desuso o por

actos contrarios.

Los hbitos moralmente buenos son virtudes; los malos son vicios.

7 Habitos

Ser proactivo (don de autoconocimiento). La responsabilidad es la habilidad de

elegir la respuesta (respuesta + habilidad = responsabilidad).
Empezar con un objetivo en mente (don de la imaginacin y de la conciencia).
Decida qu va a hacer con el tiempo, el talento y las herramientas con las
cuales debe trabajar:
Lo primero es lo primero (don de la fuerza de voluntad). En el extremo inferior
esta la vida inconsistente de dejarse llevar, eludiendo responsabilidades y
adoptando la lnea del menor esfuerzo, ejercitando poco la iniciativa y la fuerza
de voluntad.
.
Piense en "yo gano/tu ganas" (don de la abundancia). La seguridad de uno
proviene de los principios. Cuando su cnyuge comete un error, usted no se
convierte en acusador, porque su seguridad no se fundamenta en que su
cnyuge satisfaga sus expectativas.
Procure primero comprender y despus ser comprendido (don de valenta
equilibrada con el respeto). Uno tiende a pensar "Usted debe comprenderme.
Sinergice (don de la creatividad). Dos mentes respetuosas que se comunican,
encuentran soluciones mucho mejores que cualquier propuesta individual.
.
Afile la sierra (don de perfeccionamiento constante): Las personas
efectivas se ejercitan en la autorrenovacin, en las cuatro dimensiones de la
personalidad humana: fsica, mental, emocional y espiritual. Participan en
algn programa moderado y regular de gimnasia aerbica.