20 coisas para dizer s crianas antes da

adolescncia
O meu pai melhor que o teu, a minha me mais fixe que a tua. Quando so
pequeninos, os filhos s acreditam naquilo que os pais dizem. So os heris da vida
deles, as referncias de proteo e de sabedoria. Depois, entram para a escola, convivem
com outras crianas e ganham outros interesses fora dos laos dos progenitores. As
hormonas comeam a manifestar-se. As vontades, os desejos e as opinies misturam-se
com as borbulhas e com todas as transformaes, que ganham uma dimenso
astronmica. De repente, chegam adolescncia a idade em que os pais no
percebem nada, no sabem o que esto a dizer e no entendem nada da vida deles.
A pensar nesta mudana de atitude, prpria do crescimento, uma me criou um guia
com 40 ideias que quer passar aos seus filhos antes de eles se tornarem demasiado
fixes para ouvirem. Para lhe simplificar a vida, estes so os 20 ensinamentos que deve
passar s suas crianas quando elas ainda veem os progenitores como as pessoas mais
sbias do mundo. Porque vai sempre a tempo de tentar, aqui esto elas:
1. A atitude faz toda a diferena. No mudes a tua atitude consoante as coisas que vo
acontecendo. A frustrao e o stress vem da forma como tu respondes e reages s
situaes, e no das circunstncias em si. Se tiveres sempre uma boa atitude, as coisas
acabam por desaparecer. Analisa o que te dizem, ouve a opinio dos outros, mas no
deixes que isso te defina.

2. Aquilo que sentes e vives comea com a tua percepo das coisas. Nada te pode
parar. S os teus prprios pensamentos sobre ti e sobre a vida que te podem travar. A
tua percepo das coisas cria as tuas opinies e orienta os teus pensamentos. Os teus
pensamentos influenciam os teus comportamentos. E os teus comportamentos definem a
tua experincia de vida. Portanto, tudo comea na forma como olhas para a vida.
3. No te queixes. Aproveita o tempo a desfrutar da vida. Em vez de dizeres tenho de
fazer, diz vou fazer. Muitas vezes queixamo-nos de coisas que outras pessoas
adoravam poder ter ou fazer. Aceita as tuas imperfeies e luta para as combater. Cada
erro uma oportunidade para a evoluo.
4. Uma atitude positiva compensa sempre. Os nossos pensamentos ficam a ecoar por
muito tempo na nossa mente. muito importante que mantenhas sempre pensamento
positivo. Sorri o mais possvel. Inventa, cria, diverte-te, explora coisas novas. Um
sorriso altera a estrutura qumica do teu corpo. Faz-te sentir melhor e viver melhor.

5. A raiva uma perda de tempo. Antes de gastares o teu tempo com pensamentos
negativos, respira fundo. A raiva, o ressentimento, o dio e a inveja s te fazem perder
tempo e o tempo insubstituvel. Nada to mau como parece. H sempre algo bom,
mesmo que esteja escondido, em tudo aquilo que vais viver. S tens de ter calma e
pacincia para descobrir.

6. A preocupao o teu pior inimigo. Rouba-te a alegria e mantm-te ocupado/a a

pensar em cenrios irreais. Quando ests preocupado/a, ests a desperdiar a tua
imaginao com coisas que no existem na realidade. Utilidade? Zero.
7. No fujas das coisas, corre em direo a elas. A melhor forma de saires de algo
negativo ires atrs de algo positivo. Simples. Mantm o esprito e a mente aberta para
aquilo que te rodeia. Podes saber muito, conhecer muito, mas h sempre algo novo para
descobrir.
8. A gratido ajuda sempre. Ests a sofrer ou ests irritado/a com alguma coisa?
normal. Como transformar isso em felicidade e paz? A chave a gratido. Se te sentires
grato por todos os problemas que no tens, vais ver que a sensao de paz e fora para o
futuro automtica.
9. Confia na vida. H sempre uma razo para as coisas. Mesmo que parea que tudo
est a desmoronar-se, pensa que h uma razo para tal. A felicidade est em estares bem
com aquilo que tens, e no em desejares ou preocupares-te desesperadamente com o que
no tens.
10. A mudana necessria. Estejas num bom ou num mau momento, isso vai mudar.
A mudana faz parte da vida, e tu podes mudar tambm. Respira fundo. O passado j
passou. Foca-te no que podes fazer e no no que devias ter feito.
11. s mais forte do que aquilo que pensas. Aceita cada momento, sem julgamento ou
ansiedade. Lembra-te que tens fora suficiente para aguentar qualquer coisa que surja na
tua vida.

12. Ter problemas bom. Significa que ests a fazer progressos. As nicas pessoas que
no tm problemas so aquelas que no fazem nada na vida e que ficam sempre no
mesmo patamar.
13. O tempo passa de qualquer das formas. Gastas a mesma energia a fazer algo
produtivo que gastas quando ficas sem fazer nada. Portanto, melhor ficares exausto/a
por teres feito um grande esforo e aprenderes com isso do que estares cansado/a de no
fazer nada.

14. Estar ocupado no significa ser produtivo. No confundas balano com

progresso. Um cavalo de brincar est sempre com balano, mas no faz qualquer
progresso. Aproveita o tempo para fazeres, de facto, algo produtivo.
15. S consegues algo se lutares por isso. S vais conseguir algo na vida se lutares por
sso. A diferena entre querer e ter est em fazer por isso.
16. O certo e o fcil nunca esto juntos. Faz o que importante, e no s o que te
for conveniente. Faz algo que valha a pena, que te fortalea, que te ensine qualquer
coisa. Escolhe sempre o caminho que te desafie mais. Escolhe aprender e crescer.
17. S tu prprio/a. Sers sempre mais eficaz se fores tu prprio/a. Reflete e lembra-te
de quem tu s, das tuas ideias e dos teus princpios.

18. Encontra um trabalho importante para ti. S vais conseguir ser o/a melhor se
estiveres a trabalhar por um objetivo importante, positivo e ambicioso. Nunca trabalhes
para um objetivo se no estiveres confiante de que o vais alcanar. Encontra desafios
que te faam ficar acordado/a noite com tanto entusiasmo.
19. Define sempre as tuas prioridades. Naqueles momentos em que te sentes
pressionado/a de vrias direes, respira fundo e lembra-te do que te move. Lembra-te
do que mais importante na tua vida. Tu que decides o que mais importante, e essa
deciso que vai ajudar a definir aquilo que tu s.
20. Eleva a fasquia. Sonha em grande. Faz com que os teus sonhos sejam
indestrutveis. So as tuas motivaes que te vo fazer evoluir. O que parece agora
muito difcil de alcanar, vai estar um dia bem perto da concretizao. No pares de
tentar. Pe todo o teu entusiasmo nos teus objetivos. Questiona-te sobre as metas que
queres atingir e, em cada manh, enche-te de coragem para construres o teu caminho. O
esforo custa, mas compensa.