PATRCIA ANTUNES CURSO QUIROMASSAGEM TURMA 29 CEFAD

ndice
O que a quiromassagem?
O que um quiromassagista?
Definio de massagem
Os 4 principios da massagem
Indicaes e Contra indicaes da massagem
Combinao de fatores dos efeitos da massagem
Histrico do cliente / Anamnese
Lugares de perigo
Mecnica corporal do profissional
Princpios de cobertura
O ambiente da massagem
Materiais para massagem
Vesturio e aparncia do profissional
Protocolos de higiene e limpeza
Tcnicas de massagem
Alongamento dos membros inferiores
Anatomia e fisiologia
Regies corporais
Planos anatmicos
Termos posicionais
Os tecidos
Os Sistemas

PGINA 1

O que a Quiromassagem?
O termo "Kiro" uma palavra grega que significa mo e massagem significa tocar
manusear, apertar ou amassar
O que poderia ser melhor do que relaxar o nosso corpo, dissolver as nossas
contraturas musculares, e sermos capazes de aliviar a mente e deixar que as
preocupaes desapaream, nem que seja por alguns momentos. Todos temos
necessidade, de momentos de revitalizao. Somente assim carregamos as nossas
pilhas e recobraremos as foras necessrias para regressar a nossa atividade
habitual. Isto torna-se possvel de diversas formas e de facto as horas que
dedicamos ao sono cumprem em boa parte esta funo. No entanto necessitamos
frequentemente de outras formas adicionais que incidem no nosso corpo e mente
e que nos ajudam a sentir ainda melhor. A quiromassagem uma delas, sendo
uma das mais agradveis.
A quiromassagem uma atividade integral que concebe o todo da pessoa . uma
tcnica excelente que se aplica atravs de um contacto na pele e que tem
implicaes no estado, no s fsico mas tambm psicolgico e emocional de
quem recebe o tratamento.

O que um quiromassagista?
O quiromassagista uma pessoa que sabe comunicar de forma positiva com os
outros atravs do tato, transmitindo bem estar. algum que desenvolveu este
sentido e que domina a linguagem profunda, clara e direta das sensaes
corporais, percebendo e sintonizando com as mos como nos sentimos e de que
necessitamos. Definitivamente uma pessoa que sabe tocar.
Tocar pressupe que atravs do tato, se consegue ir mais alm do meramente
corporal para chegar a outros mbitos da pessoa. O quiromassagista escuta com
ateno, atende respeitosamente, sensvel ao sofrimento, agindo para libertar.
Permanece aberto recetivo, ligado, disposto, entregue e precisamente esta
disposio anmica que em conjunto com a sua natureza manual e a sua fina
sensibilidade ttil, que garantir o sucesso dos tratamentos que possa vir a aplicar.
Por detrs das mos de um quiromassagista h muito tempo de estudos rigorosos,
uma aprendizagem cientifica e profunda dos diferentes sistemas e procedimentos
num centro de qualidade reconhecido. Para alem disso, existe um cdigo
profissional que deve ser sempre respeitado e que garantir a qualidade no
exerccio da profisso.

PGINA 2

Definio de massagem
Massagem um sistema de manipulao sobre os tecidos moles do corpo com fins
teraputicos. So efetuadas com aas mos e tem como finalidade produzir efeitos
sobre os sistemas nervoso, muscular e respiratrio e sobre a circulao sangunea
, linftica local e geral.

Os 4 principios da massagem
Ser natural
Atingir a fluidez dos movi mentos
Usar ambas as mos
Simplesmente Estar presente , no pressionar

Indicaes e contra indicaes da massagem

Indicaes/benefcios
Relaxamento
Induo ao sono profundo
Bem estar
Eliminao de toxinas
Diminuio da tenso arterial
Melhoria do sistema circulatrio
Reduz o stress e a ansiedade
Alivio da dor
Tonificao muscular
Celulite
Obesidade

Contra indicaes
Historial oncolgico
Historial cardio vascular
Estados febris
Articulaes inflamadas
Problemas venosos
Gravidez no 1 e ultimo trimestre
Erupes cutneas
Articulaes inflamadas
Queimaduras
Fraturas no consolidadas

PGINA 3

Combinao de fatores dos efeitos da massagem

Mecnica estimulao mecnica dos tecidos por meio de uma presso e
estiramento aplicados. Auxilia na movimentao dos sangue, dilata os vasos
sanguneos e espaos dos vasos linfticos afetando a circulao capilar , venosa
arterial e linftica.
Psicolgica - relaxamento, sensao de bem estar, alivio da dor, estimulao da
atividade fsica.
Fisiolgica - aumento da circulao sangunea e linftica.
Aumento do fluxo de nutrientes
Aumento da extensibilidade do tecido conjuntivo
Aumento dos movimentos das articulaes
Remoo das secrees pulmonares
Estimulo sexual
Promoo do relaxamento local e geral
Estimula o processo de cicatrizao
Alivio da dor facilidade da atividade muscular
Estimulao das funes viscerais
Resoluo do edema e hematoma crnico.

Histrico do cliente / Anamnese

A entrevista e a ficha de cliente , proporciona informao que diz respeito ao
histrico de sade do cliente, a razo para a procura de uma sesso de massagem,
um perfil descritivo da pessoa, um histrico do estado atual, um histrico de sade
e doena passada e um histrico de quaisquer doenas na famlia. Tambm
contm um relato das prticas de sade atuais do cliente.
A avaliao fsica compe a segunda parte do banco de dados. Procedimentos de
avaliao identificam desvios da norma, bem como o funcionamento eficiente. A
extenso e a profundidade dessa avaliao variam de ambiente para ambiente, de
profissional para profissional e da situao do cliente. Em geral, o terapeuta usa
algum tipo de processo de avaliao visual que procura simetria bilateral e
desvios. A apalpao usada para identificar mudanas na textura do tecido e na
temperatura, localizar mudanas de energia e identificar reas de sensibilidade ao
toque.

Lugares de perigo
Olhos
Inferior ao ouvido - nervo fascial, processo estilide, artria cartida externa

PGINA 4

rea cervical posterior: processo espinhoso, plexo cervical

Linfnodos
Braquial medial - entre o bceps e o trceps
Nervos musculocutneos, mediano e ulnar;
Artria braquial
Veia baslica
rea cubital (anterior) do nervo mediano, das artrias radial e ulnar e da veia
cubital mediana
contra-indicado o espremer profundo sobre uma veia numa direo para longe
do corao por causa de possvel dano ao sistema de vlvula
Aplicao de presso lateral nos joelhos
Algumas autoridades em acupunctura indicam a rea do tornozelo de mulheres
grvidas.

Mecnica corporal do profissional

Uma massagem eficaz aquela que feita com uma boa tcnica e com o mnimo
de esforo.

A posio que o terapeuta usa enquanto realiza uma massagem vai ditar o seu
equilbrio tanto fsico como emocional.

PGINA 5

A conscientizao quanto postura uma combinao de: Posio do corpo + descarga

do peso corporal + direo da presso.
O peso corporal do terapeuta usado para aplicar presso durante a realizao da
massagem
Por vezes h a necessidade de o profissional se sentar na borda da marquesa.

O corpo do profissional deve estar bem alinhado, com os ps separados

para dar suporte .O peso do corpo mantido no p e na perna estendida e
o corpo do cliente fica diante do profissional Essa posio proporciona uma
alavanca adequada. importante que o profissional utilize o peso do corpo.
Embora a fora muscular no seja um grande fator, a alavanca essencial. Evite
o uso de dedos e polegares. Essas articulaes no foram construdas para
foras compressivas.

Os punhos e mos devem estar sempre relaxados

Mantenha sempre uma postura corporal correta e estabilizada.

Tronco ereto
Coluna Estabilizada
Joelhos semi-fletidos

PGINA 6

Assimetria dos Membros Inferiores

Transferncia do peso corporal

A ateno mecnica corporal comea, ainda, antes da massagem se iniciar. O

profissional deve fazer algum aquecimento. O profissional de massagem precisa
de estar confortvel e vestido com roupas folgadas, que no interfiram no
movimento. O profissional de massagem deve fazer pausas entre cada massagem.
Durante essas pausas, todos os msculos usados para dar a massagem devem ser
alongados e se possvel receber uma massagem profissional semanalmente.

Principios de cobertura
S deve ficar descoberta a rea que estiver a ser massajada.
A regio dos rgos genitais jamais descoberta. A rea dos seios das mulheres
no descoberta durante a massagem convencional de relaxamento. A massagem
mdica especfica, sob a superviso de um profissional mdico, pode precisar de
procedimentos de cobertura especiais para a rea dos seios no caso das mulheres.
Os mtodos de cobertura devem manter o cliente coberto em todas as posies,
inclusive na posio sentada.
Para que estes princpios possam ser respeitados e todas as zonas corporais
possam ser tocadas, aconselha-se a seguinte metodologia/rotina de colocao de
toalhas, a envolver o corpo do cliente. Esta forma de cobertura indicada quando
o cliente inicia a massagem em decbito dorsal, e para o caso de este ser do sexo
feminino:
Colocar uma toalha pequena e uma grande em cima da marquesa e instruir o
cliente da seguinte maneira. Depois de estar deitado (em decbito dorsal) o
PGINA 7

cliente dever colocar a toalha pequena transversalmente por cima dos seios. De
seguida, a toalha grande ser colocada por cima da primeira ao comprimento do
corpo do cliente (desde as clavculas aos
ps).
O procedimento de colocao de uma toalha pequena apenas se aplica a um
cliente do sexo feminino.
Para massajar o abdmen basta deslocar a toalha grande a partir do topo e coloclo disposio.
Quando se finaliza o trabalho sobre a parte anterior do corpo, retiramos a toalha
que cobre os seios por baixo da grande.
O cliente instrudo para se sentar na marquesa e com a nossa ajuda roda para o
lado contrrio nossa posio colocando-se em decbito ventral, sendo a nossa
funo acompanhar este movimento acertando a posio da toalha grande.

Ambiente da massagem
LUMINOSIDADE DA SALA
A rea de massagem deve ser suficientemente iluminada, de modo a satisfazer os
padres de limpeza e segurana adequados. Muitas vezes, uma iluminao forte
no teto desagradvel e ofuscante para o cliente. muito melhor que haja luz
indireta ou natural, vinda de uma janela.
Se a rea de massagem tiver luzes de teto, apague-as, usando uma luz de canto.
Um interruptor com redutor de luminosidade excelente, porque permite o
ajuste da iluminao.
Nunca trabalhe numa sala escura a fim de prevenir o tropear, mas
principalmente, de forma a poder efetuar uma avaliao inicial e contnua ao
corpo do cliente.
TEMPERATURA DA SALA
A temperatura na sala de massagem deve ser mantida entre 22 e 24 aC. A
massagem produz um efeito de vasodilatao, que faz o sangue aproximar-se da
superfcie, permitindo a sada do calor interno, arrefecendo o cliente. impossvel
para os clientes relaxarem se estiverem com frio. O profissional de massagem em
atividade deve estar todo vestido, ficando aquecido enquanto trabalha. Alguns
profissionais colocam um cobertor eltrico em cima da mesa para manter os
clientes aquecidos. Pode usar-se uma pea de l de cordeiro, porque esse material
"captura" e retm o calor do corpo.

PGINA 8

TEMPERATURA DAS MOS

Mos frias so um verdadeiro problema para muitos profissionais de massagem.
As mos devem ser aquecidas em gua quente, com o uso de uma garrafa de gua
quente ou ento esfregando uma na outra, antes de tocar no cliente.
MSICA
A msica usada, com frequncia, para distrair o cliente do barulho do ambiente
ou para bloquear esse barulho.
A msica deve ser simples e suave.
Ao usar msica, o profissional deve considerar o efeito criado e, tambm, se ambos
gostam da msica que est a ser tocada. A melhor recomendao que o
profissional tenha mo uma boa variedade. Deveremos ter disposio vrios
estilos, ritmos e instrumentos, bem como um aparelho de leitura de CD, gravador
ou algum outro equipamento.
O volume deve ser mantido baixo, mas alto o suficiente para que a msica seja
ouvida sem tenso. Ela pode ser muito til para dar o ritmo da massagem, se as
melodias forem conhecidas, podem dar um sentido de passagem de tempo.
VENTILAO
A sala deve ter acesso a ar fresco mas, nem sempre, temos disposio uma janela
que abra para fora. importante que haja algum tipo de ventilao. Um pequeno
ventilador na sala, apontado para o teto ou para a parede, mantm o ar em
circulao sem provocar corrente de ar em cima do cliente.
ODORES
importante que o profissional de massagem cuide da sua higiene pessoal e
previna os odores do corpo, porque as pessoas so sensveis a cheiros. Evite o uso
intensivo de aftershave, perfume ou cosmticos perfumados. Em geral, os clientes
no fazem comentrios sobre um hlito desagradvel ou suor corporal,
simplesmente no voltam, para nova sesso. Como, talvez, seja difcil reconhecer
os nossos prprios odores, questione amigos ou membros da famlia que
respondam de maneira honesta.
Se o profissional de massagem fumar, o cheiro do cigarro pode permanecer no
tecido, nos tapetes, nos mveis e no prprio profissional. Isto pode ser muito
desagradvel para um cliente que no fuma. Abstenha-se de fumar durante o
horrio profissional, para ajudar a impedir que o cheiro fique impregnado nas
mos, roupas, cabelo e hlito.

PRIVACIDADE/ACESSIBILIDADE
Os clientes precisam de privacidade para tirar a roupa, na preparao para a sesso
de massagem. O cliente deve ser deixado a ss para se despir e posicionar na
marquesa para a massagem. Em caso de necessidade, pode usar-se um biombo ou
uma rea com cortina para dividir uma sala grande em duas reas distintas.

PGINA 9

 importante que o consultrio de massagem disponha de fcil acesso para

clientes com dificuldades de mobilidade. Um acesso livre de obstculos e com
casa de banho essencial

Materiais para a massagem

A marquesa deve ser forte e montada de forma apropriada, de modo a que no
haja possibilidade de cair, quando um cliente estiver deitado. Os dois tipos
primrios de marquesas de massagem so:
Marquesa porttil - que pode ser dobrada, transformando-se numa unidade
menor e podendo ser facilmente transportada
Marquesa fixa - que permanece no local
Marquesa Porttil de Massagem
Pode ser de metal ou de madeira
Construo firme, inclusive suporte de cabo nas pernas
Altura regulvel manualmente
Suporte para o rosto
Revestimento lavvel (vinil)
Estofo acima dos 5cm de espessura
Largura volta de 70 cm
Deve ser analisada regularmente para assegurar a estabilidade
Marquesa Fixa de Massagem
Feita de diversos materiais
Mais pesadas, logo mais estveis
Maior durabilidade
Altura pode ou no ser regulvel
Revestimento lavvel
Normalmente so mais largas e mais confortveis
Colcho
Se o massagista opta por trabalhar sobre um colcho no cho, aplicam-se os
mesmos princpios de mecnica corporal. Ento, os pontos de equilbrio sero a
partir dos joelhos em vez dos ps.
Para alguns mtodos de massagem, usa-se um colcho no cho. O colcho de
massagem pode ser um futon ou um colcho de exerccio, mas deve ser protegido
por uma cobertura.

PGINA 10

A massagem de relaxamento tambm pode ser efetuada no cho. O colcho

seguro e confortvel, pode ser a melhor escolha para se trabalhar com clientes que
tm determinadas deficincias fsicas
Deve ser macio e de fcil transporte mais leve que uma marquesa.
Cadeira de massagem
A cadeira de massagem porttil e de fcil transporte, sendo uma boa alternativa
marquesa.
A massagem em posio sentada, muitas vezes chamada Chair Massage, Quick
Massage, ou massagem na empresa, ocorre em geral num ambiente pblico. Pode
ser feita com ou sem roupa e tem a durao mdia de 20 minutos.

Descartveis

Lubrificantes
Use os produtos disponveis, que sejam mais naturais e evite usar substncias
petroqumicas e talco, porque muitas pessoas so alrgicas

PGINA 11

Todos os lubrificantes precisam de estar acondicionados em recipientes livres de

contaminao e de fcil manuseamento; Os leos e cremes podem ser vegetais ou
minerais

O lubrificante, mais usado para a massagem, o leo. leos de Massagem

O leo um nutriente para a pele, contm protenas, hidratos de carbono e outros

componentes que so absorvidos pelos folculos do pelo
O leo ajuda a dispersar o calor de forma uniforme, prevenindo o envelhecimento
da pele, aumentando a sua flexibilidade e dando-lhe brilho
Deve ser aplicado quente, aquecido com as mos do terapeuta ou num aquecedor
No se aconselha o uso de leos de bebs, pois contm leo de parafina, que com
o tempo pode ter efeitos negativos

leo Mineral
Produto derivado do petrleo, produzido em grandes quantidades e de baixo
custo. A sua aplicao sobre a pele fecha os poros, impedindo-os de respirar
corretamente.

leo Vegetal
Aconselha-se o uso de leos de sementes e vegetais, prensados a frio. Estes so os
que mais beneficiam a pele, nutrem o organismo e colaboram com ele. Por serem
naturais, tm tendncia a ficar ranosos com mais facilidade, tem que se ter
especial cuidado com o seu manuseio.

Tipos de leos base / vegetais

leo de amndoas doces
O Ideal para a massagem, este leo pode ser utilizado em crianas, invlidos e
pessoas mais idosas. Com qualidades rejuvenescedoras, excelente para msculos
e ligamentos.
um dos leos mais utilizados, no s pelo ser preo bastante acessvel, mas
tambm por raramente causar alergias.

PGINA 12

leo de mostarda
Proporciona calor, logo muito utilizado para massagem desportiva, aliviando a
rigidez dos msculos, ligamentos e nervos.
leo de oliva (azeite)
Usado na India como leo teraputico, muito nutritivo e tambm gera calor.
Fortalece os msculos, a pele e os nervos, cura inflamaes e melhora a
pigmentao. Pode ser usado para limpar a pele do rosto, impedindo o acne.
leo de Ssamo
Conserva-se por muito tempo sem se tornar ranoso, pois inclu anti-oxidantes
naturais.
Cura inflamaes, elimina a dor e a rigidez muscular, nutre os cabelos, hidrata a
pele e melhora a sua textura.
Muito utilizado para massagem na cabea e coro cabeludo, eliminando a caspa
conferindo brilho ao cabelo.
leo de Coc
Base de muitos cosmticos, solidifica com facilidade, pelo que de fcil
transporte.
Tem fortes capacidades anti-sticas, ideal para tratar infees da pele.
um leo relativamente fino, logo de rpida absoro e extremamente nutritivo.
Outros Lubrificantes
Cremes e Loes de massagem
De rpida absoro, no so a melhor opo para massagem prolongadas.
So usados em tratamentos especficos, como massagem anti-celuliticas, para
alivio de dores musculares, entre outros.
Velas de massagem
Depois de derretida, a vela transforma-se num agradvel e super-hidratante leo
de massagem. O toque quente do leo na pele muito relaxante. A sua absoro
rpida e solidifica com alguma facilidade

Vesturio e aparncia do terapeuta

O vesturio do terapeuta deve ser simples e confortvel, distinguindo-se
claramente do cliente. Deve ser de algodo ou de uma mescla de algodo para
absorver a humidade e o suor da pele. Se a transpirao for forte ou as roupas
ficarem manchadas, pode ser necessrio trocar de roupa, pelo que aconselhvel
ter um uniforme de reserva sempre disponvel. O terapeuta deve prestar muita
ateno sua higiene pessoal. essencial prevenir odores da respirao e do
corpo. Como o odor da respirao pode ser desagradvel, importante lavar os

PGINA 13

dentes aps a refeio. Qualquer alimento que cause odor de respirao deve ser
evitado durante as horas de trabalho

O uniforme deve ter mangas curtas e ser relativamente folgado, assim os

movimentos so mais fceis de realizar e o terapeuta est mais confortvel
As cores podem variar de local para local e de terapia para terapia
O uniforme deve ser resistente, pois vais ser lavado com desinfetante;
O calado deve ser confortvel;
A higiene dos ps deve ser muito cuidada, no caso das mulheres, ps
cuidadosamente arranjados e com unhas pintadas
.

O Cabelo
Cor discreta
Os cabelos devem estar limpos. O cabelo no deve estar a cair pelo rosto do
massagista ou a arrastar no cliente. Se for comprido demais, deve ser preso atrs.
Nos homens deve estar limpo, curto e com a barba sempre feita
Os brincos devem ser discretos, Piercings e tatuagens escondidos

O importante o cuidado com as mos. As unhas devem ser curtas e bem cuidadas
e sem verniz no devendo estender-se alm da ponta dos dedos. As unhas podem
abrigar bactrias e outros agentes patognicos. Deve ter-se o cuidado de manter
limpo o espao debaixo das unhas, lavando-as com escova prpria. Uma pele
intacta e forte a primeira linha de defesa do profissional contra uma infeo. A
terapeuta deve usar maquilhagem, mas discreta
O terapeuta no deve usar perfume acentuado ou outros odores fortes porque
muitos clientes so sensveis a eles.

Protocolos de limpeza e higiene

Higiene
Devemos considerar trs vertentes:
Os mtodos que nos permitem evitar as infees
Os agentes infeciosos contra os quais nos devemos proteger
PGINA 14

As implicaes prticas para os tcnicos de massagem.

Os seguintes grupos abordados no constituem uma lista abrangente, mas
incluem os agentes que so mais comuns nos pases industrializados.
Incluem -se bactrias, vrus, fungos e parasitas animais.
Bactrias
As bactrias so divididas em:
Saprfitas (que se alimentam apenas de material morto - decompositoras)
Parasitas (que se alimentam de materiais vivos como corpos humanos).
Em geral, os hospedeiros no ficam doentes porque o seu sistema imunitrio
consegue desenvolver resistncia contra os agentes patognicos residentes.
Entretanto, os clientes que sofrem de alguma debilidade do sistema imunitrio,
no sero to resistentes s bactrias pessoais do terapeuta.
Por esta razo to importante no tocar reas onde a pele no est intacta.
Os vrus
Os vrus no so (tecnicamente falando), organismos vivos. So minsculos
acmulos de protenas com cdigo gentico.
Os Fungos
As infees fngicas podem ter um perodo de gestao de 2 a 3 semanas, tempo
durante o qual a pessoa infetada pode transmitir o fungo a outras pessoas.
Os Parasitas
Trs espcies principais de parasitas animais que podem propagar-se de uma
pessoa para outra:
Piolhos da cabea
Piolhos do corpo
Escabiose (sarna)
importante considerar os lenis e outras roupas brancas de qualquer cliente
que mostre sinais de infestao parasitria.
Os profissionais de massagem devem estar particularmente cientes dos perigos
dos agentes patognicos e parasitas;
Eles comportam o risco de contrair as doenas e propag-las de um cliente para
outro
importante que os tcnicos utilizem os mtodos asspticos regularmente
A frico das mos juntas a parte mais importante da lavagem das mos

PGINA 15

Manter as unhas dos dedos curtas e limpas

A ferida um convite aberto s infees. Os tcnicos devem evit-la nos seus
clientes e mant-la coberta em si prprios Se o cliente ou o profissional de
massagem estiver doente e houver qualquer hiptese de que o estado possa ser
contagioso, profissional de massagem deve encaminhar o cliente a outro
massagista ou remarcar a consulta at que o estado de sade melhore

Tcnica Assptica
A tcnica assptica mata ou incapacita agentes patognicos nas superfcies antes
que sejam transmitidos.
A maioria das normas de saneamento para a massagem exige a desinfeo. Em
algumas ocasies, necessrio vesturio protetor. Em raros casos, o uso de uma
mscara e luvas pode ser apropriado para proteger o profissional de massagem ou
o cliente.
Os profissionais de massagem no conseguem esterilizar-se a si e aos seus clientes,
mas podem esterilizar alguns dos seus instrumentos se for necessrio.
Alguns mtodos incluem
Cozimento
Fervura
Auto clave (forno a vapor)

Lavagem das Mos

A lavagem das mos adequada o obstculo individual mais eficiente contra a
disseminao de uma agente nocivo.
As mos devem ser lavadas antes e depois de cada massagem, depois de assoar o
nariz e de tossir e depois de usar o WC.
Mos e antebraos devem ser lavados com gua quente corrente para remover
quaisquer organismos infeciosos e sabonete ou outro produto antiStico,
utilizando-se uma toalha limpa para secar.
Como a frequente lavagem das mos pode secar a pele, o uso de uma creme aps
a lavagem ajuda a repor os leos naturais. Usar a toalha limpa para segurar o
recipiente de leo ajuda a prevenir a contaminao das mos.
Os anti-sticos incluem:
Sabo de mos (que inclua germicidas);

PGINA 16

Frico com lcool (em soluo a 70%). Efetiva contra bactrias mas no contra
vrus;
Perxido de hidrognio (anti-stico leve usado em solues a 3%).

Tcnicas de massagem
A qualidade do toque
importante que o primeiro toque seja lento e gradual
Pode e deve ser aplicada uma tcnica de Boas Vindas
Como parte do mecanismo de sobrevivncia, o corpo responder congenitamente
a um toque hesitante, retraindo-se
Um toque inseguro difcil de ser interpretado e perturbador para o cliente
Quando a aplicao da posio em repouso dominada, fcil para fluir com
outros mtodos
A profundidade de presso (presso compressiva) pode ser leve, moderada,
profunda ou varivel
O arrasto a quantidade de trao (alongamento) do tecido
A direo pode ser do centro do corpo para fora ou das extremidades em direo
ao centro do corpo
A velocidade das manipulaes pode ser rpida, lenta ou varivel
O ritmo refere-se regularidade da aplicao da tcnica
A frequncia o nmero de vezes que o mtodo se repete num determinado
perodo de tempo. Em geral, cada mtodo repetido cerca de trs vezes antes de
passar ou mudar para uma abordagem diferente
A durao a extenso de tempo que o mtodo dura ou que a manipulao
permanece no mesmo lugar.

Tcnicas
Deslizamento
A presso, o arrastamento, a velocidade, a direo e o ritmo, tornam esta
manipulao numa das mais versteis
Movimentos superficiais lentos so muito calmantes, ao passo que os movimentos
superficiais rpidos so estimulantes

PGINA 17

Se a circulao sangunea no boa e existem veias varicosas, esta a nica tcnica

que pode ser aplicada com segurana
Os deslizamentos so realizados no inicio, entre as restantes tcnicas e no final da
massagem
O deslizamento pode ser realizado com:
Palmas das mos (lado a lado ou sobrepostas)
Dorso das mos
Os ns dos dedos (nodulares)
Polegares
Antebrao
Cotovelo

Amassamento
Muito bom para reduzir a tenso muscular e tornar os tendes mais elsticos. Tem
o efeito mecnico de suavizar e criar espao em volta das fibras musculares,
tornando os tendes mais elsticos
Quanto mais lento e profundo for o movimento, mais contribuir para a
eliminao de tenso muscular. Por outro lado, quanto mais vigoroso for o
movimento maior ser a estimulao da circulao. No usar em casos de varizes
ou derrames na rede capilar
Toro
Tcnica usada sobretudo nos braos, pernas e costas
Ajuda a deslocar as toxinas dos msculos para os rgos de eliminao (rins,
bexiga, pele, intestinos)
fundamental que este movimento seja lento e ritmado
Muito eficaz, quando combinado com o amassamento.
Rolamento da Pele
Enquanto o ptrissage profundo tenta levantar o componente muscular,
separando-o do osso, o rolamento de pele levanta, apenas a pele, separando-a da
camada muscular subjacente.
O rolamento de pele um dos poucos mtodos de massagem que seguro usar
diretamente sobre a coluna vertebral. Como s a pele mobilizada e a direo da

PGINA 18

trao da pele para cima e afastando-a dos ossos abaixo, a coluna no corre
qualquer risco de dano.
Compresso
A compresso situa-se num ponto entre um ngulo de 45 e 90 graus em relao
ao corpo. A compresso profunda pressiona o tecido contra o osso subjacente,
num ngulo de 90 graus em relao ao osso
Alm desses ngulos, o movimento pode escorregar e transformar-se num
deslizamento
A compresso pode ser usada para substituir o effleurage caso, por alguma razo,
no se possa ou no se devam usar movimentos deslizantes
A compresso pode ser feita com:
Palma da mo
Polegares
Ns dos dedos
Dorso da mo
Cotovelos.

Vibrao
A vibrao um movimento muito subtil e difcil de aplicar por tempo
prolongado. Pode ser usada de modo bem sucedido pelo profissional de
massagem para:

Estimular o sistema linftico; Estimular os msculos; Relaxar o musculo

Usada de maneira especfica e deliberada, a vibrao uma tima manipulao de

massagem para confundir e mudar a perceo de dor no msculo e/ou
articulao.
Toda a vibrao comea com compresso.
Depois de atingida a profundidade da compresso, a mo precisa tremer e
transmitir a ao para os tecidos vizinhos.

PGINA 19

De todos os mtodos de massagem, talvez o mais difcil de ser dominado seja a

vibrao.

Sacudir
Sacudir um mtodo de massagem eficiente para relaxar grupos de msculos ou
todo um membro
O sacudir aquece e prepara o corpo para um trabalho corporal mais profundo e
trata as articulaes de uma maneira geral. eficiente quando os msculos
parecem muito tensos
O sacudir pode ser classificado como uma vibrao. No entanto, a aplicao
muito diferente porque a vibrao comea com compresso e o sacudimento
comea com levantamento.
Tapotagem e percusso
O termo tapotagem vem do francs tapoter, que significa "bater de leve,
tamborilar ou dar pancadinhas
As tcnicas de tapotagem requerem que as mos ou partes da mo deem pancadas
geis no corpo numa proporo rpida;
As pancadas so direcionadas para baixo a fim de criar uma compresso rtmica
no tecido
Os efeitos das manipulaes so reflexos, exceto pelos resultados mecnicos da
tapotagem em soltar e mover o muco no trax
A tapotagem pesada no deve ser feita sobre a rea dos rins, nem em qualquer
lugar em que haja dor ou desconforto
Frico
O termo frico deriva do latino frictio, que significa ruborizar; Usado
normalmente depois da Petrissage, a Frico usa pouco ou nenhum lubrificante.
Os efeitos da frico variam consoante a profundidade, velocidade e direo do
movimento; Pode ser aplicada com:
Palma da mo, polegares, cotovelos
Em movimentos paralelos, circulares ou transversais.
Frico superficial Aplicada no sentido ou paralelamente as fibras musculares,
uma tcnica estimulante, que provoca um aquecimento local (frico entre a

PGINA 20

pele e as mos do terapeuta). A hipermia resultante aumenta a circulao

sangunea e linftica da zona a tratar;
Frico Profunda Aplicada paralelamente s fibras musculares, separando-as e
permitindo uma melhor flexibilidade e liberdade de movimento;

Os movimentos so realizados no sentido Distal Proximal

Deslizamento bilateral

Deslizamento com polegares

Rotao de polegares sacro e gluteos

Deslizamento bsico mo atra de mo

Deslizamento dorso

Rotao de polegares

PGINA 21

Amassamento e amassamento bilateral

Percusso

Deslizamento cervical

Toro

Rotao de polegares

Rotao de polegares omoplata

PGINA 22

Amassamento

Frico

Abertura da omoplata

Deslizamento antebrao

Compresso

Amassamento bilateral

PGINA 23

Aranha

Vibrao

Rolamento

Deslizamento

Abertura de gemeos

PGINA 24

Rotao de polegares

Amassamento

Aranha

Deslizamento com o Dorso

PGINA 25

Anatomia e fisiologia
Anatomia
a rea da Medicina que se dedica ao estudo da forma e relacionamento dos
diversos componentes do corpo humano, enquanto que a fisiologia se dedica ao
estudo do seu funcionamento
Clula
Estrutura microscpica que representa a unidade anatmica e fisiolgica
fundamental da vida
Tecido
Conjunto de clulas agrupadas com a mesma e funo. Ex. Tecido Muscular
rgo
Conjunto de tecidos agrupados que formam uma determinada estrutura
mantendo uma funo comum.
Ex. Corao
Sistema
Conjunto de rgos relacionados entre si que desempenham determinadas
funes, Ex. Sistema Circulatrio

Regies corporais

PGINA 26

PGINA 27

Planos Anatmicos
Quando se fala em Anatomia e Fisiologia, um dos aspetos mais importantes a
apreender a localizao de todos os componentes, em relao ao espao. Assim
foram definidos conceitos universalmente aceites, por forma a facilitar o
entendimento e garantir a compreenso do seu estudo.
Posio Anatmica
Corresponde ao corpo humano na vertical, olhando em frente e com as palmas
das mos voltadas para a frente. Quando no h indicao do contrrio, todas as
referncias s estruturas do corpo
humano so feitas na posio anatmica.
Direito e Esquerdo
Quando est de frente para o doente, a esquerda do doente corresponde sua
direita.
Ao descrever o que faz a um doente deve referir sempre o lado esquerdo ou direito
deste.
Anterior e Posterior
Anterior significa a parte da frente, posterior significa a parte de trs. Na cabea,
a face e a parte superior do crnio, so considerados anteriores, enquanto o resto
considerado posterior.
Superior e Inferior
Superior significa acima de e inferior significa abaixo de. Ex: O nariz superior
em relao boca, a boca inferior em relao aos olhos.
Proximal e Distal
Proximal significa prximo de um ponto de referncia. Distal significa afastado de
um ponto de referncia. Estes termos so usados principalmente para os membros
superiores e inferiores relativamente ao ombro e anca, como ponto de
referncia.

Termos posicionais
Os termos posicionais so usados para descrever o relacionamento do corpo com
diferentes planos.
Posio anatmica - como foi referido anteriormente, a posio do corpo
quando est ereta, com olhar em frente, membros superiores pendentes ao longo
do corpo, com as palmas da mo voltadas para a frente e polegar para fora,

PGINA 28

membros inferiores ligeiramente afastados, ps assentes no solo e virados para a

frente
Posio ereta - o corpo em p
Posio supina - o corpo deitado numa posio horizontal com o rosto para cima
Posio em pronao - o corpo deitado numa posio horizontal de rosto para
baixo
Decbito ventral - o corpo deitado numa posio horizontal de rosto para baixo
Decbito dorsal - corpo deitado numa posio horizontal com o rosto para cima
Posio lateralmente deitado - o corpo deitado numa posio horizontal sobre
o lado direito ou esquerdo
Quando se percorre o corpo, os termos direcionais ajudam a determinar a
localizao exata de uma estrutura.
Plano anatmico de referencia
Corresponde a uma linha imaginria traada em diversos locais do corpo humano
possibilitando uma diviso que permite uma relao das duas partes com o centro.

PGINA 29

Plano sagital
Atravessa verticalmente o corpo e passa pelo meio da coluna vertebral.
Divide o corpo, verticalmente em duas metades: Direita e Esquerda
Plano Frontal
Divide o corpo, verticalmente em duas metades: Anterior e Posterior
Plano horizontal ou transverso
Divide o corpo, horizontalmente em duas metades: Superior e Inferior

Tecidos
Os tecidos so agrupamentos de clulas em famlias com caractersticas
idnticas quanto forma e funo
classificamos em quatro tipo:
Epitelial a sua funo o revestimento
Quanto ao nmero de camadas podemos classific-los em:
Epitlios simples - formados por uma camada de clulas;
Epitlios estratificados - formados por mais de uma camada de clulas;
Epitlios pseudo-estratificados - formados por uma s camada de clulas, mas
com os ncleos situados a nveis diferentes
Conjuntivo a sua funo o suporte, mantem as estruturas corporais ligadas
classificado como:
Tecido conjuntivo frouxo: possui grandes espaos que separam as fibras e as
clulas, contendo grande quantidade de lquido intercelular.
Tecido conjuntivo denso: proporciona apoio estrutural e tem maior
concentrao de fibras.
Muscular - a sua funo movimento. especializado na contrao, permitindo
produo de movimento, bombeamento do sangue atravs do corao e vasos
sanguneos e reduo de volume dos rgos (caso da bexiga).
Classificam-se em :

PGINA 30

Tecido muscular estriado (esqueltico) - deve o nome sua aparncia de

banda ou estriada. O controlo nervoso voluntrio;
Tecido muscular cardaco - por vezes classificado como estriado, porque
tambm composto de tecido estriado, todavia, difere do outro tecido muscular
estriado de duas formas: as suas fibras so unidades celulares separadas que no
contm muitos ncleos e contrai involuntariamente (de forma automtica);
Tecido muscular liso - consiste em clulas longas, fusiformes e com ausncia de
um padro de bandas escuras e claras alternadas. A sua atividade estimulada
pelo sistema nervoso autnomo e no possui controle nervoso voluntrio. O
tecido muscular liso reveste as paredes de muitos rgos internos e outras
estruturas
Nervoso- a sua funo e a transmisso de impulsos eltricos
As suas propriedades primrias so:
Excitabilidade ou irritabilidade (capacidade de reagir a vrios agentes fsicos e
qumicos)
Condutividade (capacidade de transmitir uma reao de um ponto da clula para
outro).

Os sistemas
Sistema tegumentar- Pele unhas cabelo glndulas suduriparas
Protege, participa na regulao da temperatura, produz percusores da vitamina D
e pigmentos que do cor a pele.
Tem como principais funes:
Manuteno da integridade da superfcie corporal pela migrao e
descamao
Recuperao da superfcie das feridas pela intensificao dos mecanismos
normais de
reposio celular
Proteo do corpo contra agentes qumicos nocivos, invaso de bactrias e
outros microorganismos, formando uma barreira. Por outro lado, devido
secreo de sebo pelas glndulas sebceas, a pele torna-se oleosa, diminuindo a
evaporao de gua e protegendo a pele contra o excesso de gua na superfcie
(facilitando agua a sua drenagem). Para alm disso, o sebo tem ao bactericida
e antifngica evitando, assim, o crescimento de bactrias e fungos
A PELE :

PGINA 31

A pele o rgo que reveste o corpo e assegura as relaes entre o meio interno e
o externo. As suas funes so mltiplas e diferentes incluindo:
Proteo dos tecidos e rgos do corpo dos agentes externos tais como frio e
calor.
Regulao da temperatura, facilitando a perda de calor nos dias quentes e a
conservao nos dias frios.
Excreo, eliminando o suor atravs dos poros (orifcios de sada das glndulas
sudorparas). Lubrificando os pelos e amaciando a superfcie da pele atravs da
secreo das glndulas sebceas.
Sensitiva, captando sinais como o frio, calor e dor atravs da pele, recebendo
informao das alteraes dos meios interno e externo, informao essencial para
a sade e, muitas vezes, vital para a sobrevivncia.
Composio da pele
A pele composta de duas camadas:
Epiderme - Superficial externa e delgada.
Derme - Mais espessa e localizada abaixo da epiderme.
A epiderme constituda por vrias camadas de clulas, sendo a externa formada
por clulas mortas em constante renovao camada crnea - particularmente
espessa nas reas de atrito e desgaste como apalma da mo e a planta dos ps.
A derme constituda por tecido fibroso e elstico que suporta e alimenta a
epiderme e os seus apndices, contribuindo para a regulao da temperatura do
corpo. Sob a derme, h uma camada de tecido adiposo subcutneo, que lhe d
elasticidade e flexibilidade. Na derme encontram-se as glndulas sudorparas e
sebceas, folculos pilosos, vasos sanguneos e as terminaes nervosas sensitivas.

constituda por duas camadas sobrepostas a Epiderme e a Derme e uma terceira

camada subcutnea a hipoderme.

PGINA 32

Sistema esqueltico
A osteologia dedica-se ao estudo dos ossos e articulao, ou seja do Sistema
Esqueltico. Este sistema garante o suporte e os movimentos do corpo.
Ao conjunto dos ossos d-se o nome de Esqueleto, o qual tem como funes:
Suporta e protege, atua como alavanca no movimento, possui clulas percussoras
das clulas sanguneas, constitui importante reserva de minerais
Proteger os rgos vitais das agresses do exterior.
Produzir clulas sanguneas como os glbulos vermelhos e a maior parte dos
glbulos brancos.
Servir de suporte aos diversos rgos.
Permitir os movimentos.
Quanto forma os ossos so classificados em:
Curtos (ex. ossos do carpo).
Compridos (ex. fmur).
Planos (ex. frontal).
Irregulares (ex. vrtebras).

Divises do esqueleto
Esqueleto Axial
Cabea = 29
Coluna Vertebral = 26
Caixa Torcica = 25
Esqueleto Apendicular
Cintura escapular = 4
Membros Superiores = 60
Cintura Plvica = 2
Membros Inferiores = 60

O osso:
E uma forma rgida de tecido conjuntivo que forma a maior o parte do esqueleto.
O esqueleto contem ossos , que se dividem em esqueleto axial formado pela
coluna vertebral, cabea e caixa torcica e esqueleto apendicular composto pela
Cintura escapular ,Membros Superiores ,Cintura Plvica ,Membros Inferiores
Existem duas variedades de tecido sseo:
PGINA 33

Osso esponjoso, constitudo por placas sseas interligadas trabculas

encontram-se
orientadas de acordo com as linhas de tenso a que o osso se encontra sujeito
Osso compacto, mais denso e com menos espao que osso esponjoso, os vasos
sanguneos penetram na substncia ssea, contrariamente ao osso esponjoso,
formando vrias estruturas, nomeadamente canais de Havers ou centrais, lamelas
concntricas, sistemas de Havers, canais de Volkman e lamelas circunferenciais.
Crecimento sseo:
Encondral crescimento da cartilagem seguido da substituio da cartilagem
pelo osso
crescimento dos ossos em comprimento;
Aposicional formao do osso na superfcie crescimento em dimetro dos
ossos longos e da maior parte dos curtos.

Anatomia geral do esqueleto

Cabea
A cabea composta por vinte e dois ossos, oito dos quais completamente unidos
formam o Crnio

PGINA 34

frontal

Pariental
temporal
Esfenide
Lacrimal
Etmide

Zigomtico
Maxilar superior

Nasal

Maxilar inferior

Pariental

Interpariental
Temporal

Occipital

Coluna vertebral
A coluna vertebral constituda por uma srie de ossos independentes,
denominadas Vrtebras, ligados entre si permitindo obter uma coluna semiflexivel e com curvaturas formando uma estrutura excecionalmente forte.
um suporte central forte mas flexvel que mantm a cabea e o tronco em
posio ereta e permite a flexo, rotao da cabea e costas
A coluna vertebral subdivide-se em diversas regies:

Regio Cervical
Constituda por 7 vrtebras, denominadas cervicais, que se seguem base do
crnio.

PGINA 35

Regio Torcica ou Dorsal

Formada pelas 12 vrtebras, denominadas torcicas ou dorsais, a seguir s
cervicais.
Regio Lombar
Formada por 5 vrtebras lombares situadas abaixo das vrtebras dorsais.
Regio Sacro - Coccgea
Formada pela unio do Sacro e do Cccix. O Sacro constitudo por 5 vrtebras
fundidas
entre si e fazem parte da parede posterior da cavidade plvica. O Cccix
constitutivo por 4
vrtebras, tambm fundidas entre si.
Os ossos da coluna vertebral encontram-se distribudos por 5 regies :

Regio cervical Regio Dorsal ou Torcica Regio Lombar Regio sagrada Regio
coccgea:

PGINA 36

Caixa torcica :
O trax formado por doze pares de costelas, que se articulam com as doze
vrtebras torcicas e o esterno.
As costelas esto ligadas coluna torcica, com a qual se articulam. Devido ao
de vrios msculos as costelas podem executar movimentos de retorno que
permitem aumentar e diminuir a capacidade torcica, possibilitando o
mecanismo da ventilao. As costelas podem classificar-se em:

Costelas verdadeiras - sete pares superiores de costelas ligadas ao esterno por

cartilagens
prprias e individuais.
Costelas falsas - trs pares de costelas ligadas ao esterno por uma nica
cartilagem.
Costelas flutuantes - dois pares inferiores de costelas que no se ligam ao
esterno
O esqueleto torcico forma a caixa torcica steo-cartilagnea, que protege os
rgos internos ao
nvel do trax e alguns abdominais.

PGINA 37

Cintura escapular:
A cintura escapular constituda por uma srie de ossos entrelaados entre si
rodeando o corpo e que une os membros superiores ao esqueleto axial. Esta
cintura recebe o nome de cintura escapular devido ao seu maior osso, a escpula
ou omoplata, que se encontra posteriormente caixa torcica. Para alm da
omoplata, ainda, faz parte da cintura escapular a clavcula

Membro superior
A cintura escapular permite ligar o mero ao esqueleto axial (figura 51). O mero
constitui a estrutura do brao e articula-se distalmente com dois ossos longos do
antebrao, o rdio e o cbito. Estes, por sua vez, articulam-se distalmente com os
ossos do carpo, um conjunto de ossos que ligam ao do metacarpo e estes com as
falanges, que formam a estrutura dos dedos da mo.

Clavcula.
Omoplata.
mero (forma o brao).
Rdio e Cbito (os dois ossos que formam o
antebrao).
Carpo (os oito ossos que formam o punho).
Metacarpo (os cinco ossos da mo).
Falanges (os catorze ossos dos dedos).

O carpo composto por oito ossculos agrupados em duas filas, A primeira fila
compreende o escafide, o semilunar, o piramidal e o pisiforme. A segunda fila
compreende o trapzio, o trapezide, o grande osso e o unciforme.
O metacarpo forma o esqueleto da palma e do dorso da mo e constitudo por
cinco ossos compridos designados por primeiro, segundo, terceiro, quarto e
quinto ossos metacrpicos. O primeiro, que corresponde ao polegar, articula-se
com o trapzio; os restantes fazem-no com os outros ossos da segunda fila do
carpo e tambm entre si.

PGINA 38

As falanges formam os dedos das mos. Cada dedo formado por trs ossos
(exceto o polegar, que tem apenas dois), e designa-se de falange prximal
(profalange ou apenas falange) falange mdia (mesofalange ou falanginha) e
falange distal (metatafalange ou falangeta), articulados entre si.

Cintura plvica
A Plvis tem a forma de uma bacia ssea e liga a coluna lombar com as vrtebras
inferiores da coluna, isto , o Sacro e o Cccix.
constituda por dois ossos largos em forma de asas - Os Ilacos - e em cada um
deles encaixa o Fmur, isto o osso da coxa, formando a articulao da anca

PGINA 39

Membros inferiores
Os membros inferiores so constitudos, cada um, por trinta ossos e so
habitualmente divididos em trs partes, a coxa (da raiz do membro articulao
do joelho), a perna (da articulao do joelho articulao do tornozelo ou
articulao tibio-trsica) e o p (a poro maios distal do membro). Os ossos que
o constituem so:
Fmur.
rtula.
Tbia e Pernio (os dois ossos da perna).
Tarso (os sete ossos do tornozelo).
Metatarso (os cinco ossos do p).
Falanges (os quatorze ossos dos dedos).

Ligamentos
Os ligamentos so mais ou menos compridos, largos e robustos, de forma
achatada ou arredondada
Unem entre si duas ou mais peas sseas (ligamento articular) ou mantm no
seu local fisiolgico habitual um rgo interno (ligamento suspensor).

PGINA 40

Tendes
Os Tendes asseguram a fixao dos msculos nas peas sseas; So
responsveis pela transmisso da fora e do movimento dos msculos para os
ossos e articulaes
CartiLagem:

A cartilagem hialina a variedade de cartilagem que predomina no sistema

esqueltico; Existe, tambm, cartilagem fibrosa e cartilagem elstica que se
diferenciam, fundamentalmente, pela quantidade e tipo de fibras na matriz; A
cartilagem hialina a que est intimamente relacionada com o crescimento dos
ossos; A cartilagem hialina envolvida por uma bainha de tecido conjuntivo com
duas camadas o pericndrio.

Sistema muscular
Os msculos so os rgos geradores da fora que permitem o movimento,
conseguido custa da capacidade que as fibras musculares tm de se contrair e
alongar. Esse deslizamento entre as fibras musculares produz movimento. No
entanto para que tal seja possvel, os msculos tm necessariamente que estar
ligados aos ossos, ligao que se faz atravs de tecido fibroso denominado tendo.
Em resumo, a atividade produzida pelos msculos, ligados aos ossos pelos
tendes, com ajuda das articulaes que funcionam como dobradias, que
permite o movimento.
Sabendo isto fcil compreender como o corpo humano se mantm ereto, uma
vez que a rigidez muscular permite
manter, mesmo sem esforo, uma determinada posio dos ossos e
articulaes.
Podemos ento dizer que os msculos:
Mantm e facilitam posies.
Produo do movimento articular / corporal;
Manuteno das posturas;
Participao na estabilidade articular;
Respirao;
Participao em vrios processos relacionados com a manuteno do equilbrio
interno (regulao trmica);
Comunicao
Produzem calor, pela sua contrao que liberta energia sob a forma de calor.

PGINA 41

Sabendo para que servem e como basicamente funcionam, interessa agora

classificar os msculos, uma vez que nem todos so iguais. Essa classificao
baseia-se na capacidade do msculo ser ou no movimentado voluntariamente,
isto pela vontade prpria de um indivduo. Uma vez que, para cada msculo
contrair tem que haver um estmulo produzido pelo sistema nervoso, o que se
pretende classificar to simplesmente o facto de esse estmulo nervoso ter sido
ou no produzido por vontade prpria.
Existem trs tipos de msculos:
Msculo Esqueltico - liga-se aos ossos e permite movimentos voluntrios.
constitudo por fibras musculares mais compridas.
Msculo Liso - mais curto, a sua ao no depende da vontade, involuntrio
(Ex.: a camada muscular dos intestinos).
Msculo Cardaco - constitudo por fibras que se ramificam umas nas outras e a
sua ao involuntria e rtmica, quer isto dizer que a grande diferena o facto
de para alm de o msculo cardaco no poder ser controlado
voluntariamente, tem a capacidade de ser automtico isto , pode produzir, em
caso de necessidade, sem interferncia do sistema nervoso um estmulo que
permita a sua contrao.

Musculos humanos
[Atraia a ateno
do seu leitor
colocando uma
boa citao no
documento ou
utilize este
espao para
enfatizar um
ponto chave.
Para colocar esta
caixa de texto
noutro local da
pgina, arrastea.]

PGINA 42

[Atraia a
ateno do seu
leitor colocando
[Atraia a
uma boa citao
ateno do seu
no documento
leitor a ateno
[Atraia
ou utilize
este
colocando
uma
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seu leitor
espao
para
boa
citao
no
colocando
uma
enfatizar um
documento
[Atraia
a ateno
boa
citao
noou
ponto
chave.
utilize
este
do
seu leitor
documento
Para colocarou
espao
para
colocando
uma
utilize
este
esta caixa
de
enfatizar
um
boa citao
no
espao
para
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a ateno
texto noutro
ponto chave.
documento
ou
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um
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seuda
leitor
local
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Para
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no
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um
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texto
documento ou
local da
pgina,
ponto
chave.
noutro
local
da
utilize
este
arraste-a.]
Para
colocar
pgina,
arrasteespao para esta
caixa de texto
a.]
enfatizar
um
noutro
local
ponto chave. da
pgina,
arrastePara
colocar
esta
a.]
caixa de texto
noutro local da
pgina, arrastea.]

PGINA 43

PGINA 44

PGINA 45

Membros Inferiores

PGINA 46

PGINA 47

ALONGAMENTOS DOS MEMBROS INFERIORES

PGINA 48

PGINA 49

PGINA 50

PGINA 51

PGINA 52

PGINA 53

PGINA 54

PGINA 55

Sistema nervoso
Crebro, medula espinal, nervos, rgos dos sentidos
O Sistema Nervoso no mais que uma grande central de informao que
permite regular as funes de cada sistema do corpo humano e a sua relao
com o meio ambiente.
O Sistema Nervoso ento o grande produtor e recetor de estmulos permitindo
a coordenao de todos os sistemas do corpo humano e ainda a sua adequao
ao meio que o rodeia.

PGINA 56

PGINA 57