NUCLEO DE SAUDE
CURSO DE EDUCAO FSICA
Monografia
PORTO VELHO RO
2012
da
Universidade
Federal
de
INTRODUO
fatores
relacionados
Sade,
Esttica,
Sociabilidade,
1.1
HIPTESE
1.2
JUSTIFICATIVA
1.3
OBJETIVOS
1.4
OBJETIVO GERAL
1.5
OBJETIVOS ESPECFICOS
FUNDAMENTAO TERICA
2.1
observvel,
sendo
apenas
verificado
atravs
de
determinantes
2.2
ATIVIDADE FSICA
A vida moderna tende a ser pouco saudvel, uma vez que provoca estresse e
estafa, agravada por uma alimentao inadequada e pela no regularidade na prtica
de exerccios fsicos. Com todos esses fatores mencionados, a qualidade de vida da
populao fica bastante abalada, tanto em nvel fsico quanto psicolgico. Atualmente,
cada vez mais pessoas no mundo so completamente sedentrias, sendo, justamente,
estas as que mais teriam a ganhar com a prtica regular de atividade fsica, seja como
forma de prevenir doenas, promover sade ou sentir-se melhor (TAHARA et al,
2003).
Segundo Santos & Knijnik (2006) a atividade fsica tem sido apresentada
diariamente nos meios de comunicao como uma grande soluo para muitos dos
males de sade que atingem as diversas camadas da populao.
Ainda conforme Santos & Knijnik (2006) a prtica de atividade fsica regular j
faz parte da histria da humanidade. Na civilizao ocidental, podemos ter registros
mais slidos a partir da Segunda Guerra Mundial (1938-1945), com a massificao da
atividade fsica. Ao longo dos anos seguintes foram se aprimorando as pesquisas na
rea de sade em todo mundo, ocorreram avanos na medicina, as sociedades
progrediram aumentando assim a expectativa de vida geral da populao.
Figueira apud Santos & Knijnik (2006) mostra que a parceria com a mdia
muito importante para a reduo do estilo de vida sedentrio, pois um meio muito
rpido e possvel formador de opinio (principalmente a mdia televisiva). Porm
atualmente os enfoques principais da mdia so os esportes de competio e o culto
ao corpo atltico, deixando de lado o que seria aplicvel populao, fugindo da
realidade da massa, no ocasionando o impacto desejado para motivar a adoo de
um estilo de vida ativo e saudvel.
Malysse apud Santos & Knijnik (2006) diz que a mdia brasileira nos convida a
pensar no corpo como arte, este deve ser desenhado e esculpido de acordo com o
modelo que estiver na moda, instaurando uma luta constante contra o corpo real. Em
contraposio, Saba (2001) acredita que a mdia coloca o corpo sadio e belo como um
objeto de desejo, inserindo um estilo de vida mais saudvel.
2.3
ACADEMIAS DE GINSTICA
Na Grcia Antiga uma escola deveria ser construda sobre dois pilares: o da
msica, para trabalhar a concentrao e o equilbrio, a qual molda o carter,
aperfeioa o esprito e cria um requinte de sentimento; e o da Educao Fsica, pois se
considerava que um corpo saudvel era to importante quanto uma mente sadia.
Assim, o ideal seria que nos primeiros 10 anos de vida a educao fosse mais voltada
para a educao do corpo (afinal, o mais relevante era viver para a sade e no em
funo da doena) e, nesse perodo, tambm seria possvel ensinar clculos, noes
de distncia, velocidade, espao e tempo de forma conjunta durante a prtica de
exerccios fsicos. E foi por essa razo que se denominou academia, em portugus, os
locais em que exerccios fsicos so promovidos (PEDROSO, 2009).
Atualmente os conceitos de academia de ginstica so bastante diversos.
Para os descritores em Cincias da Sade (DeCS), academias de ginstica so as
Instalaes que tm programas que pretendem promover e manter um estado de bemestar fsico para timo desempenho e sade.
J Rojas (2003) conceitua as academias de ginstica como centros de
condicionamento fsico que oportunizam o ambiente e orientao para a prtica de
programas de exerccios fsicos.
Toscano (2001) enfatiza que as academias de ginstica so os centros de
atividades fsicas onde se presta um servio de avaliao, prescrio e orientao de
exerccios fsicos, sob superviso direta de profissionais de educao fsica.
Nas palavras de Saba (2001), nos tempos atuais o significado mais simples e
mais amplo que tomou para si a expresso academia de ginstica foi o que a define
como lugar ou escola onde se ministra a instruo fsica. O mesmo autor ressalta
ainda que academia de ginstica o termo que se tornou mais conhecido dos centros
de prtica de exerccio fsico no Brasil.
Ainda segundo Saba (2001), as academias tornaram-se uma opo para a
populao urbana, que adere ao exerccio fsico, com o intuito de obter melhorias em
seu bem-estar geral.
livre crescia a febre das corridas incentivadas por Cooper e seus mtodos
revolucionrios de avaliao de condicionamento fsico.
O surgimento e crescimento das academias de ginstica no Brasil
acompanharam o movimento mundial, surgido nos anos 70 e 80, em torno da prtica
regular de exerccios fsicos para a melhoria e manuteno de uma vida saudvel.
Como decorrncia desses fatos, a demanda por esse tipo de servio cresceu
extraordinariamente e as academias comearam a proliferar por todos os cantos do
pas.
O termo "fitness" ganhava pulso forte traduzido como aptido, o "mexa-se"
no tendo a idia de competio, mas aumentar de forma mais saudvel e proveitosa
o nvel de qualidade e longevidade da vida do cidado comum. poca das grandes
academias com a preocupao maior em oferecer um espao amplo, com as ltimas
novidades em atividade fsica, ateno estrutura fsica, visual, etc.
Nessa mesma ocasio nasceu como uma nova moda nas academias do Rio
de Janeiro que logo se espalha pelo pas a ginstica aerbica, responsvel pela
invaso das mulheres nas academias. Por ser uma prtica advinda do Mtodo Cooper,
aliava-se aos propsitos de melhoria da performance e da sade por meio dos
exerccios de saltitamento (alto impacto) e de deslocamentos (baixo impacto).
Com a Ginstica Aerbica como mola propulsora da atividade fsica em
academias, logo, despertava-se o interesse pelos programas aerbicos por parte dos
profissionais de Educao Fsica e, devido a grandes resultados, o investimento
nestes verdadeiros clubes de atividade fsica orientada passou a ser visto pelos
empresrios com bons olhos, especialmente nas reas de ginstica e musculao
(PEDROSO, 2009).
A partir da dcada de 90, comearam a ocorrer vrias mudanas nos hbitos
de vida das pessoas, como m alimentao, novos meios de transporte, sedentarismo,
obesidade, aumento de doenas crnicas, entre outros, o que fez surgir uma nova
roupagem da ginstica no Brasil.
Incentivados pelos que procuram melhor qualidade de vida e sade e por
aqueles que almejam padres estticos valorizados pela sociedade acontece o
momento de ascenso das academias no Brasil e o mundo da ginstica assistiu ao
crescimento de um mercado, conhecido como o mercado de fitness. Neste perodo as
academias de ginstica e as ofertas de trabalho para o professor de Educao Fsica
PROCEDIMENTOS METODOLGICOS
3.1
POPULAO ESTUDADA
3.2
Competitividade (Co) (ex.: vencer competies), a quinta Esttica (Es) (ex.: manter
bom aspecto) e a sexta Prazer (Pr) (ex.: meu prprio prazer). Esse mesmo modelo se
repete no segundo bloco de seis questes, at completar 9 blocos (perfazendo um
total de 54 questes). O bloco de nmero 9 composto de seis questes repetidas
(escala de verificao). Seu objetivo verificar o grau de concordncia acordada a
primeira e a segunda resposta ao mesmo item.
As respostas foram dadas de acordo com uma escala do tipo Likert,
bidirecional graduada que vai de 1 a 5 pontos, distribudos da seguinte forma: 1- Isto
me motiva pouqussimo; 2- Isto me motiva pouco; 3- Mais ou menos no sei dizer tenho dvida; 4- Isto me motiva muito; 5- Isto me motiva muitssimo. Cada dimenso
analisada e o resultado total tambm obtido, pois todas as dimenses tm o mesmo
nmero de questes. A confiabilidade (fidedignidade) e a validade de construto deste
inventrio foram testadas e demonstradas nos estudo de Barbosa (2006), Balbinott &
Barbosa (2006).
Para coleta das informaes acerca do sexo foi aplicado um questionrio
scio demogrfico (sexo e idade).
Todos os participantes estavam cientes dos objetivos da investigao e
assinaram um Termo de Consentimento Livre e Esclarecido aceitando participar do
estudo (Anexo 1).
3.3
RESULTADOS E DISCURSO
A fim de responder adequadamente, a resposta central deste estudo,
Mdia
Moda
Mediana
Controle Estresse - CE
26,6
33,6
28,2
Sade - SA
34,9
36,4
36,0
Sociabilidade - SO
20,7
19,0
21,0
Competitividade - CO
11,6
10,5
11,0
Esttica - ES
32,6
36,1
34,8
Prazer - PR
33,9
36,5
35,7
Mdia
Moda
Mediana
Controle Estresse - CE
27,0
34,1
29,4
Sade - SA
35,0
36,5
36,1
Sociabilidade - SO
18,1
19,4
18,7
Competitividade - CO
11,8
9,7
11,0
Esttica - ES
31,2
34,3
32,7
Prazer - PR
33,1
36,1
35,0
A tabela abaixo mostra a analise dos dados das mulheres, de acordo com as
dimenses. O destaque do resultado foi para a mdia da dimenso Esttica que
resultou em mdia 32,3, bem com na Moda com resultado 41 no quesito Sade e
valores muito prximos na Sociabilidade e Esttica com resultados respectivamente de
36,0 e 36,7. J na Mediana sobressalta o valor 35,9 na Esttica.
Controle Estresse - CE
Mdia
Moda
Mediana
26,2
33,0
27,2
Sade - SA
20,9
41,1
4,0
Sociabilidade - SO
16,4
36,0
29,0
Competitividade - CO
12,1
12,5
14,3
Esttica - ES
32,3
36,7
35,9
Prazer - PR
20,8
36,8
36,2
Percebe-se no grfico 2,
campeo foi a dimenso sade, que obteve apenas duas respostas, ou seja, 82% das
respostas dadas foram: muitssimo motivado e 18% muito motivado. O quesito prazer
vem logo em seguida com 67% dos homens muitssimos motivados e muito motivado
com 24%. No quesito Sociabilidade 42% das respostas foram poucos motivados e
39% pouqussimos motivados e 36,4% no souberam dizer ou tinham dvidas.
......
CONSIDERAES FINAIS
Com este estudo, tornou-se possvel verificar e avaliar os fatores
REFERNCIAS
2008.
Disponvel
em:
DECI,
E.L.;
RYAN,
R.M.
Motivao
intrnseca
auto-determinao
do
>.
ANEXOS
Declaro que fui esclarecido de forma detalhada sobre a pesquisa, que tem
como ttulo Motivao pratica regular de Atividade Fsicas: Um estudo com
praticantes de Ginstica de Academia, bem como da importncia de sua realizao.
Esta pesquisa tem por objetivo geral explorar os nveis de 6 dimenses motivacionais
associadas pratica regular de atividades fsicas (Controle de estresse, Sade,
Sociabilidade, Competitividade, Esttica e Prazer).
Os responsveis por esta pesquisa, Adriana do Nascimento e Luan Ferreira,
acadmicos da Universidade Federal de Rondnia, matriculados no curso de
Educao Fsica, 7 perodo, garantem aos participantes:
_______________________________________________________________
Nome e assinatura do participante da pesquisa
Nome:
Sexo: (
Idade:
) Fem.
) Masc.
Curso/Profisso:
( ) Casado(a)
( ) outros.
meses
Tempo de prtica:
vezes
anos
Modalidade praticada:
INVENTRIO DE MOTIVAO PRATICA REGULAR DE ATIVIDADE FSICA: IMPRAF-54
Este inventrio visa conhecer melhor as motivaes que o levam a realizar (ou o mantm realizando)
atividades fsicas. As afirmaes (ou itens) descritas abaixo podem ou no representar suas prprias
motivaes. Indique, de acordo com a escala abaixo, o quanto cada afirmao representa sua propria
motivao para realizar uma atividade fsica. Note que, quanto maior o valor associado a cada
afirmao, mais motivadora ela para voce. Responda todas as questes de forma sincera, no deixando
nenhuma resposta em branco.
Escala:
1- Isto me motiva pouqussimo
4- Isto me motiva muito
2- Isto me motiva pouco
5- Isto me motiva muitssimo
3- Mais ou menos - no sei dizer - tenho dvida
Responda, nos parenteses apropriados, as seguintes afirmaes iniciadas com:
Realizo atividades fisicas para...
01.
02.
03.
04.
05.
06.
(
(
(
(
(
(
)
)
)
)
)
)
diminuir a irritao
adquirir saude
encontrar amigos
ser campeo no esporte
ficar com o corpo bonito
atingir meus ideiais
13.
14.
15.
16.
17.
18.
(
(
(
(
(
(
)
)
)
)
)
)
25.
26.
27
28.
29.
30.
(
(
(
(
(
(
)
)
)
)
)
)
37.
38.
39
40.
41.
42.
(
(
(
(
(
(
)
)
)
)
)
)
descanar
no ficar doente
brincar com meus amigos
vencer competies
manter-me em forma
ter a sensao de bem estar
49.
50.
51
52.
53.
54.
(
(
(
(
(
(
)
)
)
)
)
)
07.
08.
09.
10.
11.
12.
(
(
(
(
(
(
)
)
)
)
)
)
19.
20.
21.
22.
23.
24.
(
(
(
(
(
(
)
)
)
)
)
)
diminuir a ansiedadeo
ficar livre de doenas
estar com os amigos
ser o mehor no esporte
manter o corpo em forma
obter safistao
33.
34.
35.
36.
(
(
(
(
)
)
)
)