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MANUAL DE DINMICAS
1) Cara graciosa
Objetivo: Intentar no sonrer o rerse de los otros miembros del equipo,
mientras todos hacen su cara ms graciosa.
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Sugerencias de liderazgo:
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3)
Abrazo de grupo
va a agasajar.
El resto del grupo camina hacia el centro y se rene alrededor de la persona,
poniendo las manos en sus hombros o espalda, si es posible. Si no es posible,
hacer que los miembros del grupo pongan una mano en el hombro o la espalda
del individuo en frente de ellos para que el grupo sea unido. Una vez que el
grupo est en su lugar, todos saltan gritando ABRAZO, ABRAZO, ABRAZO
Sugerencias de liderazgo:
Ensear al grupo que no se trata de hacer lio y golpear a la otra persona, o
pegarle en la cabeza o pellizcarlo. Ser cuidadoso, acordarse de que el objetivo
es celebrar, no hacer dao. Esta actividad debera hacerse en una superficie
lisa. Tener en cuenta que un abrazo tranquilo puede ser igual de beneficioso. Si
hay solo una persona en el medio, su nombre puede usarse en vez de
ABRAZO, ABRAZO, ABRAZO
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4)WA
Objetivo: Pasar el WA de un participante a otro y recibirlo con la ayuda de los
compaeros.
el WA se sostiene entre las palmas con los brazos estirados por encima de la
cabeza, el juego consiste en pasar el WA, para eso, quien lo tenga, deber
bajar los brazos rectos hasta la cintura con las palmas juntas enrgicamente
gritando WA y mirando al compaero al que le pase el WA, quien lo reciba
deber juntar las palmas desde la cintura con los brazos juntos y estirados y
llevarlos por encima de la cabeza gritando tambin WA. Para recibirlo, necesita
de los compaeros de los dos costados, quienes debern con las palmas juntas
y los brazos estirados, marcar el WA en la cintura de quin lo recibi gritando
WA tambin. De esta manera los participantes debern pasarse el WA entre
ellos. Quienes no reciban el WA a tiempo o no lo marquen irn saliendo de la
ronda, hasta quedar un grupo de ganadores.
Sugerencias de liderazgo:
Primero hacer una sesin de prueba y dejar que todos participen sin que salgan
de la ronda cuando se equivoquen. A medida que vayan mejorando en el
pase pedir que aumenten la velocidad y la energa en los pases y en el grito
del WA.
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5) Quien soy
Objetivo: Que cada participante muestre una figura que el lder determina con
la ayuda de sus vecinos
Sugerencias de liderazgo:
Primero hacer una sesin de prueba siendo el facilitador quien est en el centro
y nombrando los posibles personajes y haciendo contacto visual. Despus de
esa ronda de prueba, hacerlo en serio, considerando que si alguien se equivoca
en imitar al personaje, deber ir al medio y quien estaba en el medio, deber ir
al lugar del compaero. Tambin se pueden ir eliminando a las personas del
grupo, hasta quedar un grupo ganador.
Tener en cuenta que en funcin a la edad del grupo se podrn plantear todos
los posibles personajes o solo algunos para que no sea tan difcil.
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6) Agarrar el dedo
Objetivo: En un solo movimiento agarrar un dedo e intentar que no nos
agarren el nuestro.
Sugerencias de liderazgo:
Para cerrar, hacer una breve reflexin sobre cmo siempre debemos dar
algo para obtener otra cosa.
7) Nudo Humano
Objetivo: Lograr que un grupo trabajoso se agrupe.
Cantidad sugerida de participantes: grupos de entre 8 y 10 personas
Material necesario: ninguno.
Lugar: espacio abierto.
Tiempo: 10-20 minutos.
Desarrollo del juego:
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8) La lata nmero 10
Objetivo: que los participantes logren trasladar con sus pies una lata de
estao alrededor de un crculo de manera creativa.
Nmero sugerido de participantes: entre 6 y 10.
Material necesario: una lata de ms o menos 2 kg o una caja mediana
Lugar: espacio abierto.
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Sugerencias
Latas, tazas, botellas, lapiceras, llaves, etc. pueden sustituir las pelotas de
Tenis.
Se pueden formar grupos de 3 o 4 jugadores participando
como un equipo en el juego.
Variaciones:
Una variacin podra ser que cada persona del grupo invente un gesto de un
animal que ser su gesto durante todo el juego.
El grupo establece el ritmo chasqueando sus dedos o
golpeando sus rodillas.
El lder comienza la actividad haciendo su gesto y el de otra
persona en el grupo mientras el grupo mantiene el ritmo.
La persona cuyo gesto fue hecho hace su gesto y el de otro
mientras el grupo mantiene el ritmo.
Esto contina por aproximadamente 7 a 10 minutos o hasta
que el lder lo disponga.
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Con una pelota u objeto, solicite a los participantes que establezcan una
secuencia de lanzamientos que ser realizada durante la actividad.
Una vez establecida, indique que el lder comenzar con una pelota en la
secuencia familiar, y continuar agregando pelotas en el patrn de
lanzamiento 1-2-3.
Intente tener casi tantas pelotas en movimiento como participantes haya en
el grupo.
Sugerencias de liderazgo:
Luego de algunos intentos, solicite que cada participante realice un sonido
nico cuando lanza la pelota y un sonido diferente cuando la atrapa. Esto
crear una interesante variedad de sonidos combinados.
Temas:
Qu sentimientos experimentaron?
Accin:
Hacer que el lder forme un crculo con todo el mundo mirando hacia el interior.
Pedir a todos que se muevan hasta que estn parados hombro con hombro con
las personas a sus lados.
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El lder hace que todo el mundo coloque sus brazos extendidos en el medio y
empiece a mover sus dedos.
A continuacin, el lder le dice a todos que giren a su derecha y coloque sus
dedos sobre los hombros de la persona frente a ellos y "masaje".
Despus de 1 a 2 minutos, el lder dice "golpes de krate", y el grupo cambia
de "masaje" a "golpes de krate".
Despus de 1 a 2 minutos, el lder dice "araazos de gatos", y el grupo cambia
a los "araazos de gatos."
Despus de un minuto, el lder hace a los participantes poner sus manos en el
aire, manteniendo los dedos en movimiento, girar 180 grados y regresar el
favor. Una vez ms, la secuencia es "masaje", "golpes de krate", y "araazos
de gatos.
Cuando haya terminado, haga que los participantes agradezcan a sus socios.
Sugerencias de liderazgo
Sugerencias de liderazgo:
A medida que el grupo hace que el giro de 180 grados, el lder tiene que
mencionar que algunas personas pueden necesitar para dar un paso lateral
hacia el centro del crculo. Esto se hace para evitar la ampliacin de su crculo.
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18) El espejo
Objetivo: Imitar la pose del compaero
Cantidad sugerida de jugadores: 2 o ms.
Materiales necesarios: Ninguno
rea necesaria: Un espacio abierto para que los participantes puedan moverse.
Duracin: De 7 a 10 minutos
Procedimiento:
Pedirle los participantes que elijan un compaero
Cada participante debe pararse frente a su pareja cara a cara a un
metro de distancia.
Debe decidir cul de los participantes ser la imagen del espejo y cul
el que inicie los movimientos.
Deben respetarse las siguientes reglas bsicas:
o Los participantes no pueden tocarse.
o Todos los movimientos deben ser lentos.
o Siempre debe permanecer un pie en el piso.
Sugerencias:
Este juego se basa en la cooperacin, la libre expresin del cuerpo y
los movimientos conjuntos con otra persona.
El grado de diversin que se alcanza al realizar este tipo de acciones
cooperativas se debe principalmente a:
o que el instructor no da indicaciones excesivas.
o que es una actividad que permite movimientos estrafalarios.
o
que se alcanza un alto grado de cooperacin entre los dos
participantes
o que se realizar movimientos lentos.
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Duracin: 10 a 20 minutos
Accin:
Distribuir 2 globos a cada equipo.
Hacer que una persona del equipo infle el globo y lo ate. Debe guardarse
un globo en el bolsillo como reserva.
Sealar la carrera de obstculos que deben realizar.
A partir de la seal los equipos comienzan a realizar la carrera de
obstculos en orden secuencial.
Los participantes deben mantener el globo con aire todo el tiempo
No se puede sujetar el globo.
Si el globo toca el piso el equipo pierde 15 segundos.
Si el globo explota, se debe tomar el que se tena de repuesto en bolsillo.
Inflarlo y continuar.
La pena es el tiempo perdido en inflar y atar el globo.
Si el segundo globo se explota, el equipo queda descalificado
20) La caja de instrucciones
Objetivo: Facilitar el desarrollo de una atmsfera de confianza grupal.
Intercambiar aptitudes.
Indicacin: Se deben colocar en una caja tantos papeles con instrucciones
como integrantes participen.
Materiales: cajas, tiras de papel con instrucciones.
Desarrollo: La tcnica se desarrolla de acuerdo a los siguientes pasos:
- Se solicita a los integrantes que se coloquen parados y en crculo.
- Se entrega una caja abierta con una serie de tiras de papel enrolladas en las
cuales se han escrito, previamente, algunas tareas a cumplir, por ejemplo:
cantar, aplaudir, silbar, bostezar, etc.
- Se indica que la caja debe circular de mano en mano hasta la seal de stop
del coordinador.
- Cada vez que el coordinador detiene el juego, se pide a la persona que tenga
la caja que saque una tira de papel y realice la tarea propuesta. Se contina
con la tcnica hasta que todos hayan sacado un papel.
21) Danza de palabras interactuantes
Objetivo: Generar condiciones para la presentacin de los integrantes dentro
del espacio. Promover el intercambio entre asistentes.
Materiales: Tarjetas con refranes o frases, equipo de msica.
Desarrollo: Para esta tcnica debemos considerar las siguientes instancias:
- Se dejan en el saln tarjetas con partes de refranes o frases.
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