Se voc estiver utilizando um sistema operacional Mac ,

selecione Download para Mac.

6 Siga as instrues em seu computador para emparelhar seu
dispositivo vvosmart e complete o processo de
configurao.

Manual do proprietrio do vvosmart

Carregar o dispositivo

Introduo
ATENO
Consulte o guia Informaes importantes sobre segurana e
sobre o produto na caixa do produto para obter mais detalhes
sobre avisos e outras informaes importantes.
Consulte sempre seu mdico antes de comear ou modificar o
programa de exerccios.

Introduo
Antes de utilizar o dispositivo vvosmart, voc deve configurar o
dispositivo em seu dispositivo mvel compatvel ou computador.
Selecione uma opo:
Configure o dispositivo em seu dispositivo mvel
(Configurao em dispositivo mvel).
Configure o dispositivo em seu computador (Configurao
no computador).

ATENO
Este dispositivo contm uma bateria de on-ltio. Consulte o guia
Informaes importantes sobre segurana e sobre o produto na
caixa do produto para obter mais detalhes sobre avisos e outras
informaes importantes.
AVISO
Para evitar a corroso, seque totalmente os contatos e a rea
subjacente antes de carregar ou conectar a um computador.

1 Conecte o cabo USB a uma porta USB do seu computador.

2 Alinhe os pinos de carregamento aos contatos na parte
posterior do dispositivo e conecte o clipe de carregamento
ao dispositivo.

Configurao em dispositivo mvel

Antes de emparelhar seu dispositivo vvosmart com seu
dispositivo mvel, seu dispositivo mvel deve estar compatvel
com a tecnologia sem fio Bluetooth Smart. Acesse
www.Garmin.com/BLE para obter informaes de
compatibilidade.
Voc pode utilizar o aplicativo mvel Garmin Connect para
emparelhar seu dispositivo vvosmart e completar o processo de
configurao. Isso permite que voc compartilhe e analise
informaes e baixe atualizaes de software de seu dispositivo
mvel.
OBSERVAO: diferentemente de outros dispositivos
Bluetooth que estiverem emparelhados com as configuraes
Bluetooth com seu dispositivo mvel, seu dispositivo vvosmart
deve estar emparelhado diretamente atravs do aplicativo
mvel Garmin Connect.
1 Conecte o clipe de carregamento de forma segura no
dispositivo (Carregar o dispositivo).
Conecte o cabo USB a uma fonte de energia.
2
O dispositivo liga e
aparece.
3 Acesse www.GarminConnect.com/vivosmart no navegador
do seu dispositivo mvel.
4 Instale e abra o aplicativo mvel Garmin Connect.
5 Siga as instrues em seu dispositivo mvel para emparelhar
seu dispositivo vvosmart e complete o processo de
configurao.
OBSERVAO: voc pode emparelhar seu dispositivo
vvosmart com um dispositivo mvel diferente aps
completar a configurao inicial (Emparelhar seu dispositivo
mvel com seu dispositivo vvosmart).

Configurao no computador
1 Conecte o clipe de carregamento de forma segura no
2
3
4
5

dispositivo (Carregar o dispositivo).

Conecte o cabo USB a uma porta USB do seu computador.
O dispositivo liga e
aparece.
Pressione
na tela sensvel ao toque at exibir
.
Acesse www.GarminConnect.com/vivosmart.
Baixe e instale o software de configurao Garmin Express:
Se voc estiver utilizando um sistema operacional
Windows , selecione Download para Windows.

3 Carregue o dispositivo completamente.

4 Pressione para remover o carregador.

Usar a tela sensvel ao toque

Toque duas vezes na tela sensvel ao toque para ativar o
dispositivo.
OBSERVAO: a tela desliga quando no est em uso.
Quando a tela est desligada, o dispositivo permanece ativo
e gravando informaes.
Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu.
Deslize para a esquerda ou para a direita para exibir os
recursos do dispositivo e opes do menu.
Toque a tela sensvel ao toque para selecionar.
Selecione
para rejeitar uma notificao ou voltar a tela
anterior.
Faa de cada seleo da tela sensvel ao toque uma ao
separada.

Usar o dispositivo
O dispositivo pode ser utilizado em seu pulso esquerdo ou
direito. Por padro, a tela fica posicionada para a utilizao em
seu pulso esquerdo com a presilha voltada para a parte interna
do seu pulso. Voc pode personalizar a orientao da tela e da
banda em sua conta do Garmin Connect (Configuraes do
dispositivo).
1 Certifique-se que as presilhas estejam totalmente inseridas
na faixa.
Quando as duas presilhas estiverem totalmente inseridas, o
dispositivo ficar preso no seu pulso.

Fevereiro de 2015

Impresso em Taiwan

190-01778-25_0E

2 Deslize a fivela sobre a presilha (opcional).

A fivela um pequeno lao projetado para encaixar sobre as
duas extremidades da banda e da presilha. A fivela oferece
uma segurana adicional e ajuda a manter a banda presa
durante o uso em movimento.

Barra de movimentao
Ficar sentado por perodos prolongados pode provocar
mudanas indesejadas no metabolismo. A barra de
movimentao um lembrete para que voc no fique muito
tempo parado. Aps uma hora de inatividade, o dispositivo
vibra, MOVIMENTE-SE aparece, e o primeiro segmento
preenchido. Segmentos adicionais sero preenchidos aps
cada 15 minutos de inatividade.

3 Use o dispositivo no pulso ao longo do dia (Utilizar

monitoramento do sono).

Recursos do dispositivo
Deslize para a esquerda ou para a direita para exibir os
recursos de seu dispositivo. Os cones representam diversos
dos recursos disponveis. Um cone piscante significa que o
dispositivo est procurando um sensor compatvel, tal como
sensor de velocidade da bicicleta ou monitor de frequncia
cardaca. Um cone slido significa que o sensor est
emparelhado.
OBSERVAO: alguns recursos podem no estar disponveis.
Estes recursos podem ficar disponveis ao configurar as telas
exibidas por seu dispositivo (Configuraes do dispositivo).
Data e hora

A data e hora do dia de acordo com sua

localizao. O dispositivo atualiza a data e hora
quando seu dispositivo for sincronizado a um
dispositivo mvel, ou possvel configur-lo
manualmente.
O nmero total de passos dados no dia.

GOAL

O nmero de passos restantes para atingir a

meta do dia. O dispositivo aprende e sugere
uma nova meta ao incio de cada dia.

Barra de
movimentao

A quantidade de tempo que voc ficou inativo.

A quantidade de calorias queimadas no dia,
incluindo as calorias ativas e as em repouso.

KM ou MI
KPH ou MPH
ZONE

VIRB

A distncia percorrida no dia em quilmetros ou

milhas.
Sua velocidade atual da bicicleta de um sensor
de velocidade da bicicleta emparelhado.
Sua frequncia cardaca atual e zona de
frequncia cardaca de um monitor de frequncia
cardaca emparelhado.
Controles remotos de uma cmera de ao
VIRB emparelhada.
Controle de msicas para dispositivo mvel
emparelhado.
O nmero de novas notificaes recebidas de
um dispositivo mvel emparelhado.

Meta automtica
Seu dispositivo cria uma meta diria de passos
automaticamente de acordo com seus nveis de atividade
anteriores. Conforme voc comea a andar ou correr, o
dispositivo conta o nmero de passos restantes na sua meta
diria. Quando voc alcana a meta de passos, o dispositivo
exibe GOAL!, e comea a contar o nmero de passos alm da
sua meta diria em questo.
Ser necessrio designar um nvel de atividade quando
configurar o dispositivo pela primeira vez. Esse nvel determina
sua meta inicial de passos.
Se voc optar por no usar o recurso de meta automtica,
poder definir uma meta personalizada passos em sua conta
Garmin Connect.
2

O tempo de inatividade continua a aumentar at que a barra

de movimento seja redefinida. Basta andar uma distncia curta
para reiniciar a barra de movimentao.

Iniciar uma atividade fsica

Voc pode iniciar uma atividade cronometrada, como andar ou
correr, as quais podem ser salvas e enviadas para sua conta do
Garmin Connect.
1 Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu.
2 Selecione .
3 Se necessrio, aguarde enquanto seu dispositivo emparelha
com um monitor de frequncia cardaca ou sensor de
velocidade de bicicleta (Emparelhar seus sensores ANT+).
4 Selecione para iniciar o timer.
OBSERVAO: o dispositivo no gravar sua atividade
fsica at que o timer seja iniciado.
5 Inicie sua atividade.
6 Aps finalizar sua atividade, selecione para parar o timer.
7 Selecione uma opo:
Selecione
para reiniciar o timer.
Selecione para salvar a atividade.
Selecione > OK para excluir a atividade.

Monitoramento do sono
No modo de sono, o dispositivo monitora seu descanso. As
estatsticas do sono contam com total de horas de sono,
perodos de movimentao e perodos de sono pleno.

Utilizar monitoramento do sono

Antes de utilizar o monitoramento do sono, voc deve vestir o
dispositivo.
1 Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu.
2 Selecione > OK.
3 Quando acordar, pressione a tela sensvel ao toque duas
vezes para ativar o dispositivo, e pressione a tela para sair
do modo de monitoramento do sono.
OBSERVAO: caso se esquea de colocar o dispositivo
no modo de monitoramento do sono, possvel inserir os
horrios que dormiu e acordou manualmente em sua conta
do Garmin Connect para recuperar suas estatsticas de
sono.

Recursos conectados do Bluetooth

O dispositivo vvosmart tem diversos recursos conectados via
Bluetooth para seu dispositivo mvel compatvel utilizando o
aplicativo mvel Garmin Connect.
Notificaes: vibra e exibe notificaes de mensagens
recebidas, mensagens de e-mail, ligaes, avisos do
calendrio e muito mais.

Encontrar meu telefone: ajuda a localizar dispositivos mveis

perdidos que estejam emparelhados utilizando a tecnologia
sem fio Bluetooth.
Alerta de telefone abandonado: vibra e exibe um alerta
quando seu dispositivo mvel emparelhado no estiver mais
ao alcance da tecnologia sem fio Bluetooth.
Controles de msicas: controles do reprodutor de msica do
dispositivo mvel emparelhado.
Atualizaes de atividades para sua conta do Garmin
Connect: Permite que voc envie informaes da sua
atividade para seu dispositivo mvel emparelhado. Voc
pode ver suas informaes no aplicativo mvel via Garmin
Connect.

Emparelhar seu dispositivo mvel com seu

dispositivo vvosmart
Voc pode emparelhar seu dispositivo vvosmart com um
dispositivo mvel diferente aps completar as configuraes
iniciais (Configurao em dispositivo mvel).
OBSERVAO: voc pode emparelhar seu dispositivo
vvosmart com somente um dispositivo mvel de uma vez.
1 Acesse www.GarminConnect.com/vivosmart no navegador
de seu dispositivo mvel e baixe o aplicativo mvel Garmin
Connect.
2 Coloque seu dispositivo mvel ao alcance de at 3m
(10ps) do seu dispositivo vvosmart.
3 Pressione a tela sensvel ao toque do seu dispositivo
vvosmart para visualizar o menu.
4 Selecione > Emparelhar > OK.
5 Abra o aplicativo mvel Garmin Connect e siga as instrues
na tela.
As instrues so providenciadas durante a configurao
inicial ou podem ser encontradas no menu de ajuda do
aplicativo mvel Garmin Connect.

Visualizar notificaes
Para poder visualizar notificaes, voc deve antes emparelhar
o dispositivo vvosmart com um dispositivo mvel compatvel.
1 Selecione .
2 Deslize para a esquerda ou para a direita para exibir as
notificaes.
3 Selecione uma notificao.
4 Se necessrio, selecione para exibir o contedo da
notificao.
5 Selecione para retornar a tela anterior.
OBSERVAO: a notificao permanece em seu dispositivo
vvosmart at que voc a veja em seu dispositivo mvel.

Gerenciar as notificaes
Voc pode utilizar seu dispositivo mvel para gerenciar
notificaes exibidas em seu dispositivo vvosmart.
Selecione uma opo:
Se voc estiver utilizando um dispositivo iOS , use as
configuraes do centro de notificaes em seu
dispositivo mvel para selecionar os itens que devem ser
exibidos no dispositivo.
Se voc estiver utilizando um dispositivo Android, use as
configuraes do aplicativo no aplicativo mvel Garmin
Connect para selecionar os itens que devem ser exibidos
no dispositivo.

Localizar um dispositivo mvel perdido

Voc pode utilizar este recurso como ajuda para localizar um
dispositivo mvel perdido que esteja emparelhado com a
tecnologia sem fio Bluetooth e dentro do alcance.
1 Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu.

2 Selecione

.
O dispositivo vvosmart comea a procurar seu dispositivo
mvel emparelhado. Na tela do dispositivo vvosmart
aparecem barras que correspondem intensidade do sinal
Bluetooth e um alerta audvel soa em seu dispositivo mvel.
3 Selecione para parar de procurar.

Desligar a tecnologia sem fio Bluetooth

1 Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu.
2 Selecione > Desligar para desligar a tecnologia sem fio

Bluetooth em seu dispositivo vvosmart.

DICA: consulte o manual do proprietrio do seu dispositivo
mvel para desligar a tecnologia sem fio Bluetooth em seu
dispositivo mvel.

Histrico
Seu dispositivo grava seus passos dirios, calorias queimadas,
estatsticas do sono e informaes do sensor ANT+ opcional.
Voc pode enviar seu histrico para sua conta do Garmin
Connect. O armazenamento das suas informaes depende de
como voc utiliza seu dispositivo.

Armazenamento de
informaes

Modo

At 1ms

Somente rastreamento de atividades.

At 3semanas

Uso para rastreamento de atividades mais

atividade fsica intensa. (Por exemplo,
utilizando um monitor de frequncia
cardaca emparelhado 1hora por dia.)

Quando o armazenamento de dados estiver cheio, o dispositivo

exclui os arquivos menos recentes para que novos dados sejam
gravados.

Enviar dados ao dispositivo mvel

Antes de enviar dados ao seu dispositivo mvel, ser
necessrio emparelhar o dispositivo vvosmart com um
dispositivo mvel compatvel (Configurao em dispositivo
mvel).
Seu dispositivo sincroniza com o aplicativo Garmin Connect
Mobile periodicamente. Voc tambm pode enviar dados para
seu dispositivo mvel a qualquer momento.
1 Aproxime o seu dispositivo cerca de 3m (10ps) do seu
dispositivo mvel.
2 Pressione a tela sensvel ao toque por alguns segundos para
ver o menu.
3 Selecione .
4 Veja seus dados no aplicativo Garmin Connect Mobile.

Enviar dados ao computador

Antes de enviar informaes para seu computador, voc deve
baixar o software de configurao Garmin Express
(Configurao no computador).
1 Conecte o dispositivo ao computador usando o cabo USB.
na tela sensvel ao toque at exibir
.
2 Pressione
O dispositivo insere o modo de armazenamento em massa.
3 Siga as instrues na tela.
4 Veja suas informaes na sua conta do Garmin Connect.

Garmin Connect
Voc pode conectar-se a seus amigos atravs de sua conta do
Garmin Connect.O Garmin Connect oferece ferramentas para
localizar, analisar, compartilhar e encorajar uns aos outros.
Grave os eventos de seu estilo de vida ativo incluindo corridas,
caminhadas, percursos, natao, escaladas, triatlo e muito
mais. Para registrar para uma conta gratuita, acesse
www.garminconnect.com/start.

Acompanhe seu progresso: voc pode acompanhar seus

passos dirios, entrar em uma competio amigvel com
suas conexes e atingir suas metas.
Armazene suas atividades: aps completar e salvar uma
atividade em seu dispositivo, voc pode carregar esta
atividade em sua conta do Garmin Connect e manter salva
por quanto tempo quiser.
Analise suas informaes: voc pode ver informaes
detalhadas sobre sua atividade, incluindo tempo, distncia,
frequncia cardaca, calorias queimadas e relatrios
personalizveis.
OBSERVAO: algumas informaes exigem acessrios
opcionais, como um monitor de frequncia cardaca.

4 Enrole a correia em torno do peito e fixe-a ao outro lado do

mdulo do monitor de frequncia cardaca.

O logotipo da Garmin deve ficar virado para cima.

5 Coloque o dispositivo a uma distncia de menos de 3m
(10ps) do monitor de frequncia cardaca.
Depois de coloc-lo, o monitor de frequncia cardaca ficar
ativo e comear a enviar dados.

Emparelhar seus sensores ANT+

Compartilhe suas atividades: voc e seus amigos podem se
conectar e seguir as atividades uns dos outros ou publicar
suas atividades nas suas redes sociais favoritas.
Gerencie suas configuraes: voc pode personalizar seu
dispositivo e configuraes de usurio em sua conta do
Garmin Connect.

Sensores ANT+
O seu dispositivo pode ser usado com sensores ANT+ sem fio.
Para mais informaes sobre compatibilidade e a compra de
sensores opcionais, acesse http://buy.garmin.com.

Colocar o monitor de frequncia cardaca

OBSERVAO: se no tiver um monitor de frequncia
cardaca, ignore esta etapa.
OBSERVAO: o dispositivo pode causar irritao se for
usado por perodos prolongados. Para atenuar este efeito,
aplique lubrificante ou gel antifrico no centro da pulseira nas
zonas que estejam em contato com a pele.
AVISO
No aplique gis ou lubrificantes antifrico nos eltrodos.
No use gis ou lubrificantes que contenham protetor solar.
Use o monitor de frequncia cardaca em contato direto com a
pele, logo abaixo do esterno. Ajuste-o de modo que deslize
durante a atividade.
1 Puxe uma lingueta da correia pela ranhura no mdulo
do monitor de frequncia cardaca.

Antes de emparelhar seus sensores ANT+, voc deve ativar as

telas do sensor em seu dispositivo vvosmart. Para mais
informaes sobre como personalizar as telas do dispositivo,
acesse Configuraes do dispositivo.
OBSERVAO: se o seu dispositivo veio com um monitor de
frequncia cardaca de fbrica, a tela da frequncia cardaca j
estar ativa e o monitor de frequncia cardaca estar
emparelhado.
1 Vista o monitor de frequncia cardaca ou instale o sensor.
2 Coloque o dispositivo ao alcance de at 3m (10ps) do
sensor.
OBSERVAO: afaste-se 10m (33ps) de outros sensores
ANT+ durante o emparelhamento.
3 Deslize para a esquerda ou para a direita para visualizar a
tela do sensor.
4 Aguarde que o dispositivo se conecte ao seu sensor ANT+.
5 Se necessrio, siga as instrues na tela para completar o
emparelhamento.
Enquanto o sensor estiver emparelhado com seu dispositivo,
o cone fica slido e as informaes do sensor so exibidas.

Sobre zonas de frequncia cardaca

Muitos atletas utilizam zonas de frequncia cardaca para medir
e aumentar sua fora cardiovascular e melhorar seu nvel de
treino. A zona de frequncia cardaca um intervalo definido de
batimentos cardacos por minuto. As cinco zonas de frequncia
cardaca so numeradas de 1 a 5 de acordo com o aumento da
intensidade. Geralmente, as zonas de frequncia cardaca so
calculadas com base na porcentagem de sua frequncia
cardaca mxima.

Metas de treino

2 Pressione a lingueta.
3 Umedea os eltrodos na parte posterior da correia para
criar uma ligao forte entre o peito e o monitor de
frequncia cardaca.

Conhecer suas zonas de frequncia cardaca pode ajudar voc

a mensurar e melhorar seu treino entendendo e aplicando
esses princpios.
Sua frequncia cardaca uma boa medida de intensidade
do exerccio.
Treinar em certas zonas de frequncia cardaca pode ajudar
voc a melhorar sua capacidade cardiovascular e fora.
Conhecer suas zonas de frequncia cardaca pode impedir
seu treino excessivo e pode diminuir o risco de leso.
Se voc sabe qual sua frequncia cardaca mxima, pode
usar a tabela (Clculos da zona de frequncia cardaca) para

determinar a melhor zona de frequncia cardaca para seus

objetivos de treino.
Se voc no sabe sua frequncia cardaca mxima, use uma
das calculadoras disponveis na Internet. Algumas academias e
clnicas podem fornecer um teste que mede a frequncia
cardaca mxima. A frequncia cardaca mnima padro 220
menos sua idade.

VIRB Remoto
Com a funo de VIRB remoto voc pode controlar a cmera de
ao VIRB distncia. Acesse www.garmin.com/VIRB para
comprar uma cmera de ao VIRB.

Controlar uma VIRB cmera de ao

Para usar a funo de VIRB remoto, ative a configurao
remota na cmera VIRB. Consulte o Manual do Proprietrio da
srie VIRB para mais informaes. Voc tambm deve ativar a
tela VIRB em seu dispositivo vvosmart (Configuraes do
dispositivo).
1 Ligue a cmera VIRB.
2 Em seu dispositivo vvosmart, deslize para a esquerda ou
para a direita para visualizar a tela VIRB.
Aguarde
enquanto seu dispositivo emparelha com sua
3
cmera VIRB (Emparelhar seus sensores ANT+).
4 Selecione uma opo:
Para gravar um vdeo, selecione .
O contador do vdeo aparece no dispositivo vvosmart.
Para parar a gravao do vdeo, selecione .
Para tirar uma foto, selecione
.

Personalizar seu dispositivo

Configuraes do dispositivo
Voc pode personalizar as configuraes de seu dispositivo e
usurio em sua conta do Garmin Connect.
No widget do seu dispositivo, selecione Configuraes de
dispositivos.
Alarme: configura a hora do despertador e frequncia para seu
dispositivo.
Telas visveis: permite que voc personalize as telas que seu
dispositivo exibe.
OBSERVAO: voc deve ativar as telas de frequncia
cardaca, velocidade de bicicleta ou VIRB remota para
utilizar seu dispositivo com sensores ANT+. Voc deve ativar
a tela de notificaes para visualizar notificaes de seu
dispositivo mvel.
Tamanho da roda da bicicleta: se voc estiver utilizando um
sensor de velocidade de bicicleta, voc pode inserir a
circunferncia da roda em milmetros.
Tela padro: configura a tela que exibida quando seu
dispositivo ativado.
Exibio Auto-On: permite que seu dispositivo ligue a tela
automaticamente quando voc gira seu pulso em direo ao
seu corpo. Voc pode personalizar seu dispositivo para
utilizar este recurso a qualquer momento ou somente
durante uma atividade temporizada.
Exibio Auto-Bright: permite que o brilho da tela do seu
dispositivo seja maximizado automaticamente durante uma
atividade temporizada para uma melhor visualizao externa.
OBSERVAO: esta configurao diminui a durao da
bateria.
Orientao de banda: permite que voc personalize a direo
das presilhas na banda.

OBSERVAO: vestir a presilha voltada para a parte de

dentro do seu pulso oferece um melhor ngulo de viso da
tela.
Orientao da tela: configura o dispositivo para exibir
informaes no formato de retrato.
OBSERVAO: as notificaes so sempre exibidas no
formato de paisagem.
Formato de hora: configura o dispositivo para mostrar a hora
no formato de 12 horas ou 24 horas.
Idioma: configura o idioma exibido no dispositivo.
Unidades: configura o dispositivo para exibir a distncia viajada
em quilmetros ou milhas.
Comprimento de passo personalizado: permite que seu
dispositivo calcule a distncia viajada de forma mais precisa
utilizando seu comprimento de passo personalizado.
Frequncia cardaca: permite que voc estime sua frequncia
cardaca mxima e determine suas zonas de frequncia
cardaca personalizadas.

Configuraes de alerta
Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu, e
selecione .
Ligado: permite alertas de vibrao.
Privacidade: ativa alertas de vibrao e exibe notificaes no
modo de privacidade.
OBSERVAO: no modo de privacidade, o nome do
remetente e contedo da notificao no aparece no alerta
de notificao.
Desligado: desativa alertas de vibrao.
OBSERVAO: as configuraes de alerta no afetam as
configuraes do despertados em sua conta do Garmin
Connect.

Ajustar Brilho da tela

1 Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu.
2 Selecione .
3 Selecione ou para ajustar o volume.
OBSERVAO: o brilho da tela afeta a durao da bateria.

Informaes sobre o dispositivo

Especificaes do vvosmart
Tipo de bateria

Recarregvel, bateria de on de ltio

integrada

Autonomia da bateria

At 7 dias

Intervalo de temperatura de
funcionamento

-10 a 60 C (14 a 140 F)

Intervalo de temperatura de
carregamento

De 0 a 45 C (de 32 a 113 F)

Frequncia/protocolo rdio

Protocolo de comunicaes sem fio

ANT+ de 2,4 GHz
Bluetooth Tecnologia sem fio Smart

Classificao de
impermeabilidade

5ATM*

*O dispositivo suporta presso equivalente a uma profundidade

de 50m. Para obter mais informaes, acesse
www.garmin.com/waterrating.

Especificaes do monitor de frequncia cardaca

Tipo de bateria

CR2032 substituvel pelo usurios, 3volts

Autonomia da bateria

Aproximadamente 3 anos (1 hora por dia)

Intervalo de temperatura de -10 a 50 C (14 a 122 F)

funcionamento

Frequncia/protocolo rdio Protocolo de comunicaes sem fio ANT+

de 2,4GHz
Classificao de
impermeabilidade

1ATM*
OBSERVAO: este produto no
transmite dados de frequncia cardaca
durante a sesso de natao.

*O dispositivo suporta presso equivalente a uma profundidade

de 10m. Para obter mais informaes, acesse
www.garmin.com/waterrating.

Baterias substituveis pelo usurio

ATENO
No use um objeto pontudo para remover as pilhas.
Mantenha a bateria longe de crianas.
Nunca coloque baterias na boca. Em caso de ingesto, consulte
um mdico ou centro de controle de envenenamento.
Baterias tipo boto substituveis podem conter perclorato. Pode
ser necessrio manusear com cuidado. Consulte
www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste/perchlorate.
CUIDADO
Entre em contato com o departamento de descarte local para
reciclar as pilhas corretamente.
Substituindo a bateria do monitor de frequncia cardaca
1 Localize a tampa circular do compartimento da bateria na
parte posterior do sensor de frequncia cardaca.

Como evitar danos ao dispositivo causados por

produtos qumicos
AVISO
No pulverize o aparelho com produtos qumicos, incluindo,
mas no limitado, a repelente de insetos contendo DEET.
Mesmo pequenas quantidades de produtos qumicos podem
danificar os componentes plsticos e comprometer a
legibilidade da tela.

Limpar o dispositivo
1 Limpe o dispositivo usando um pano umedecido com
soluo de detergente neutro.

2 Seque-o com um pano.

Cuidados com seu monitor de frequncia cardaca
AVISO
O acmulo de suor e sal na tira pode diminuir a capacidade do
monitor de frequncia cardaca de relatar dados precisos.
Enxgue a tira aps cada uso.
Lave a tira manualmente ocasionalmente, usando
pouqussima quantidade de detergente neutro, como o
usado para lavar loua.
OBSERVAO: usar muito detergente pode danificar a tira.
No coloque a tira na secadora.
Para secar a tira, pendure-a no varal ou estenda-a em uma
superfcie plana.

Soluo de problemas
O My device no exibe a hora correta

2 Use uma moeda para rodar a tampa para a esquerda at

poder ser removida (a seta aponta para OPEN).

3 Remova a tampa e a bateria.

4 Aguarde 30 segundos.
5 Coloque a nova pilha com o polo positivo virado para cima.
OBSERVAO: no danifique nem perca a junta do O-ring.

6 Use uma moeda para rodar a tampa para a direita at a

devida posio de volta (a seta aponta para a posio

CLOSE).
Depois de trocar a bateria do monitor de frequncia cardaca,
pode ser necessrio emparelhar o monitor de frequncia
cardaca com o dispositivo novamente.

Cuidados com o dispositivo

AVISO
Evite grandes impactos e tratamento severo, pois pode
prejudicar a vida til do produto.
No use objetos afiados para limpar o dispositivo.
Nunca use um objeto duro ou pontiagudo para operar a tela
sensvel ao toque. Isso pode causar danos.
Evite produtos qumicos, solventes, e repelentes de insetos que
possam danificar os componentes de plstico e acabamentos.
Lave o dispositivo com gua abundante aps exposio a cloro,
gua salgada, protetor solar, cosmticos, lcool ou a outros
qumicos abrasivos. A exposio prolongada a essas
substncias pode danificar o revestimento.
No coloque o dispositivo em locais com exposio prolongada
a temperaturas extremas, pois isso pode causar danos
permanentes.
6

O dispositivo atualiza a hora e data quando seu dispositivo

sincronizado com um dispositivo mvel. Quando o fuso horrio
for alterado, ser necessrio sincronizar seu dispositivo para
receber a data e hora corretas.
Sincronize seu dispositivo com um dispositivo mvel (Enviar
dados ao dispositivo mvel).
A data e hora so atualizadas automaticamente.
Configurar a hora manualmente
1 Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu.
2 Selecione > Manual.
3 Selecione ou para ajustar a hora do dia e a data.
4 Selecione para confirmar cada configurao.

Visualizar informaes do dispositivo

Voc pode visualizar a verso do software e bateria restante.
Quando a bateria estiver baixa,
aparecer na tela de hora e
data em seu dispositivo.
1 Pressione a tela sensvel ao toque para visualizar o menu.
2 Selecione .

Aumentar a vida til da bateria

Voc pode fazer diversas coisas para estender a durao da
bateria.
Reduza o brilho da tela (Ajustar Brilho da tela).
Desligue a tecnologia sem fio Bluetooth quando voc no
estiver utilizando recursos conectados (Desligar a tecnologia
sem fio Bluetooth).
Desative alertas de vibrao (Configuraes de alerta).

Atualizao do software
O seu dispositivo baixa automaticamente as atualizaes de
software disponveis como parte normal de uso. Ao sincronizar
seu dispositivo com o Garmin Express, a atualizao aplicada
imediatamente (Enviar dados ao computador). Ao sincronizar
seu dispositivo com o aplicativo Garmin Connect Mobile, a

atualizao aplicada na prximo recarga do dispositivo (Enviar

dados ao dispositivo mvel).

Tamanho da roda

L (mm)

26 2,10

2068

Apndice

26 2,125

2070

26 2,35

2083

Clculos da zona de frequncia cardaca

26 3,00

2170

Zona % da
frequncia
cardaca
mxima

Esforo sentido

27 1

2145

27 1-1/8

2155

27 1-1/4

2161

Ritmo fcil e
descontrado,
respirao ritmada

Nvel de iniciao de
treino aerbico, reduz
o stress

27 1-3/8

2169

650 35A

2090

650 38A

2125

Ritmo confortvel,
respirao um pouco
mais profunda,
possvel falar

Treino cardiovascular
bsico, bom ritmo de
recuperao

650 38B

2105

700 18C

2070

700 19C

2080

Ritmo moderado, maior

dificuldade em falar

Capacidade aerbica
superior, treino
cardiovascular ideal

700 20C

2086

700 23C

2096

700 25C

2105

700 28C

2136

700 30C

2170

700 32C

2155

Tubular de 700C

2130

700 35C

2168

700 38C

2180

700 40C

2200

5060%

6070%

7080%

8090%

90100%

Ritmo rpido e um
pouco desconfortvel,
esforo respiratrio
Ritmo de sprint,
insustentvel por um
longo perodo de tempo,
respirao dificultada

Benefcios

Capacidade e limite
anaerbico superior,
aumento de
velocidade
Resistncia
anaerbica e
muscular, aumento da
potncia

Tamanho da roda e circunferncia

O tamanho da roda est indicado nos dois lados do pneu. Esta
no uma lista abrangente. Voc tambm pode utilizar uma
das calculadoras disponveis na internet.
Tamanho da roda

L (mm)

12 1,75

935

14 1,5

1020

14 1,75

1055

16 1,5

1185

16 1,75

1195

18 1,5

1340

18 1,75

1350

20 1,75

1515

20 1-3/8

1615

22 1-3/8

1770

22 1-1/2

1785

24 1

1753

24 Tubular de 3/4

1785

24 1-1/8

1795

24 1-1/4

1905

24 1,75

1890

24 2,00

1925

24 2,125

1965

26 7/8

1920

26 1(59)

1913

26 1(65)

1952

26 1,25

1953

26 1-1/8

1970

26 1-3/8

2068

26 1-1/2

2100

26 1,40

2005

26 1,50

2010

26 1,75

2023

26 1,95

2050

26 2,00

2055

Acordo de Licena de Software

AO UTILIZAR O DISPOSITIVO, VOC ACEITA E CONCORDA
COM OS TERMOS E CONDIES DO SEGUINTE ACORDO
DE LICENA DE SOFTWARE. LEIA O PRESENTE
CONTRATO NA NTEGRA.
A Garmin Ltd. e suas subsidirias (doravante nesta denominada
a "Garmin") concedem uma licena limitada para o uso do
software incorporado neste dispositivo (doravante nesta
denominado o "Software") em forma executvel em cdigo
binrio na operao normal do produto. A titularidade, os
direitos de propriedade e os direitos de propriedade intelectual
do Software e com relao a ele continuam sendo da Garmin
e/ou seus fornecedores contratados.
Voc reconhece que esse Software propriedade da Garmin
e/ou de seus fornecedores contratados e est protegido pelos
direitos autorais dos Estados Unidos da Amrica e tratados
internacionais de direitos autorais. No obstante, voc tambm
reconhece que a estrutura, a organizao e o cdigo do
Software, o cdigo-fonte do qual no fornecido, representam
segredos comerciais e industriais extremamente valiosos da
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Software, na sua forma de cdigo-fonte, permanecer sendo
um segredo comercial e industrial extremamente valioso da
Garmin e/ou de seus fornecedores contratados. Voc concorda
que no descompilar, no desmontar, no modificar, no
efetuar engenharia reversa no Software e qualquer outra parte
do mesmo e no reduzir o Software e qualquer outra parte do
mesmo a uma forma que possa ser lida por humanos,
tampouco criar trabalhos derivados baseados no Software.
Voc concorda em no exportar nem reexportar o Software
para qualquer pas em infrao das leis de controle de
exportao dos Estados Unidos da Amrica ou leis de controle
de exportao de outro pas aplicvel.

Garantia Limitada
Este produto Garmin encontra-se garantido contra defeitos de
materiais ou de fabrico durante um ano a partir da data de
compra. Durante este perodo, a Garmin reparar ou substituir,
exclusivamente a seu prprio critrio, os componentes que no
apresentarem o desempenho normal esperado. Tal reparo ou
substituio ser feito sem custo para o cliente com relao a
7

peas ou trabalho, desde que o cliente se responsabilize por

qualquer custo de transporte. Esta garantia no se aplica a: (i)
danos externos, tais como riscos, cortes e amassados; (ii)
peas consumveis, tais como pilhas, salvo se os danos no
produto forem resultado de um defeito de materiais ou de
fabrico; (iii) danos resultantes de acidentes, uso excessivo ou
incorreto, gua, inundaes, incndios ou outras causas
naturais ou externas; (iv) danos causados por reparaes
realizadas por qualquer pessoa que no um fornecedor de
servios autorizado da Garmin; (v) danos em qualquer produto
que tenha sido sujeito a modificaes ou alteraes sem a
autorizao da Garmin por escrito; ou (vi) danos em qualquer
produto que tenha sido ligado a cabos de alimentao/dados
no fornecidos pela Garmin. Alm disso, a Garmin reserva-se o
direito de recusar servios de garantia de produtos ou
reparaes obtidos e/ou utilizados em transgresso das leis de
qualquer pas.
Os produtos de navegao da Garmin foram concebidos para
serem usados exclusivamente como auxiliares de viagens, no
podendo nunca ser utilizados para quaisquer finalidades que
requerem medies precisas da direo, distncia, localizao
ou topografia.A Garmin no oferece quaisquer garantias quanto
exatido ou preciso dos dados do mapa.
Os reparos tm uma garantia de 90 dias. Se a unidade enviada
ainda estiver coberta pela garantia original, a nova garantia ser
de 90 dias ou at ao final da garantia original de 1 ano,
dependendo de qual tiver uma durao maior.
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UM DETERMINADO FIM, ESTATUTRIO OU DE OUTRO
MODO. ESTA GARANTIA LHE CONCEDE DIREITOS LEGAIS
ESPECFICOS, OS QUAIS PODEM VARIAR DE ACORDO
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UTILIZAR ESTE PRODUTO OU POR DEFEITOS NO MESMO.
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A Garmin reserva-se o direito exclusivo de reparar ou substituir
(por um produto de substituio novo ou renovado) o dispositivo
ou software ou oferecer um reembolso total do preo de compra
a seu exclusivo critrio. TAL RECURSO CONSTITUIR SEU
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VIOLAO DE GARANTIA.
Para obter servios ao abrigo da garantia, contate seu
representante autorizado Garmin ou ligue para a Assistncia ao
Produto Garmin e obtenha instrues de envio e um nmero de
controle RMA. Embale cuidadosamente o produto e uma cpia
da nota original de venda, que necessria como prova de
compra para reparos de garantia. Escreva o nmero de

rastreamento de forma bem clara e legvel na parte externa do

pacote. O dispositivo dever ser enviado a um dos balces de
servios de garantia da Garmin (com gastos de envio prpagos).
Compras em leiles online: os produtos comprados em leiles
online no so passveis de abatimento ou outra oferta especial
da cobertura de garantia da Garmin. Confirmaes de compra
em leiles on-line no so aceitas para verificao da garantia.
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original, ou uma cpia, do distribuidor original.A Garmin no
substitui componentes em falta de qualquer pacote adquirido
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Compras Internacionais: dependendo do pas, uma garantia
separada deve ser oferecida por distribuidores internacionais
para dispositivos adquiridos fora dos Estados Unidos. Se
aplicvel, essa garantia pode ser providenciada pelo distribuidor
local no pas, e esse distribuidor oferecer manuteno local
para seu dispositivo. As garantias do distribuidor so vlidas
apenas na rea de distribuio pretendida. Os dispositivos
adquiridos nos Estados Unidos ou Canad devero ser
devolvidos ao centro de servio Garmin no Reino Unido,
Estados Unidos, Canad ou Taiwan para manuteno.

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Este equipamento opera em carter secundrio, isto , no tem direito a proteo contra interferncia prejudicial, mesmo de estaes do mesmo tipo, e no pode causar interferncia a sistemas operando
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