TCNICA DE MENSURAO DA

LUCIDEZ EXTRAFSICA
Alexandre Pereira *
* Graduado em Educao Fsica. Acadmico em Comunicao Social. Voluntrio da Associao internacional de Comunicao Conscienciolgica (Comunicons).
E-mail: alexandrepd3@gmail.com

RESUMO:
Este artigo apresenta uma neotcnica na condio de ferramenta de avaliao da autolucidez
projetiva e diversas possibilidades de anlise do parapsiquismo. Associado a tcnica, prope-se a criao de uma planilha de acompanhamento do desempenho pessoal e tambm a ampliao da escala de
lucidez extrafsica para otimizar o escalonamento dos resultados. A metodologia foi a pesquisa e anlise para a criao da tcnica e a autoexperimentao que serviu como lapidao. O trabalho tem por
objetivo a mensurao da vivncia multidimensional. Do ponto de vista da prtica, a referida tcnica
foi aplicada pelo propositor por 35 meses no consecutivos que abrangem um perodo de mais de dez
anos, no perodo entre os anos de 2004 a 2014.

Palavras-chave:
Lucidez extrafsica
Mensurao projetiva
Parapsiquismo
Projeciologia

INTRODUO
Contexto. Na poca da configurao da tcnica, o autor tinha recm completado o primeiro
ano de docncia conscienciolgica e buscava um modo de avaliar o nvel pessoal de autoconscientizao multidimensional (AM) e tambm a progresso autoevolutiva com o passar do tempo. Entre todas
as ferramentas j disponveis pela Conscienciologia, embora teis, nenhuma delas parecia ser totalmente adequada e funcional para atender aos objetivos particulares objetivados.
Insight. Enquanto estudava a escala de lucidez extrafsica, em julho de 2004, aconteceu o insight a respeito da tcnica proposta, enquanto uma alternativa de conscienciometria projetiva. A partir

da ideia inicial, o autor investiu em estrutur-la.

Continuidade. Desde ento, a partir da proposio inicial foram feitas adaptaes e reestruturao das escalas e tabelas at o incio das prticas em agosto do mesmo ano. Com a definio dos
prazos e do modus operandi, ficou pronta a tcnica sobre a qual este trabalho apresenta a base terica e
traz exemplos de aplicao prtica.
Objetivo. O propsito do artigo apresentar a referida tcnica visando contribuir para a melhoria da mensurao da capacidade projetiva. Outro ponto elucidar os parmetros bsicos e minimamente complexos da tcnica proposta que fornece dados estatsticos, que podem ser utilizados para
autodiagnsticos e obteno do nvel de lucidez extrafsica.
Metodologia. A metodologia adotada comeou pela pesquisa projeciolgica para a conceituao da tcnica, para a criao da planilha da autolucidez e, por conseguinte, a experimentao do autor
por mais de 35 meses no consecutivos, no perodo entre 2004 e 2014.
Estrutura. O artigo est estruturado em 2 partes: Descrio da Tcnica e Mensurao dos Resultados.

I. DESCRIO DA TCNICA
Definio. Tcnica de mensurao da lucidez projetiva a anotao diria, no perodo psprojetivo, quanto ao nvel mximo de lucidez extrafsica alcanado na noite anterior mediante o prazo
de um ms seguido, sem ignorar nenhum dia, para se alcanar mdia de paraperceptibilidade pessoal.
Classificao. O tema central neutro, componente na rea da Projeciologia.
Sinonmia: 1. Avaliao da lucidez projetiva. 2. Mensurao da autoconscientizao multidimensional. 3. Tcnica da lucidez extrafsica. 4. Tcnica da autolucidez mxima. 5. Medio das experimentaes multidimensionais.6. Estatstica da paralucidez.
Antonmia: 1. Paracomatose projetiva. 2. Obnubilao multidimensional. 3. Superficialidade
projetiva. 4. Anlise projetiva instintiva. 5. Antilucidez projetiva.
Sntese. Eis em ordem funcional as quatro aes nsitas a tcnica, as quais sero detalhadas e
discutidas no decorrer do texto:
1. Impresso ou aquisio da tabela mensal: utilizada para propiciar a viso de conjunto dos
resultados j obtidos.
2. Anotao diria da lucidez alcanada: demarca o pico da lucidez alcanado durante a noite.
3. Clculo da mdia mensal de lucidez: realizado apenas no final do ms ou do perodo de
pelo menos 30 dias.
4. Ranking das melhores mdias (opcional): estabelecido com as marcas pessoais de lucidez
extrafsica e outros dados estatsticos de interesse do pesquisador.

Durao. Cada planilha utilizada na tcnica contempla 30 dias consecutivos de anotao, prazo este considerado prazo ideal uma vez que, caso o perodo fosse muito curto, por exemplo, uma
semana, o projetor pode se empenhar por poucos dias e ter um bom resultado, contudo no refletindo
sua realidade projetiva. Caso o perodo fosse muito longo o pesquisador pode tender a abandonar a
prtica, o que prejudicaria a observao de dados relacionados ampliao e desenvolvimento de sua
lucidez extrafsica.
Composio. No caso de a planilha estar coincidente ao incio do ms, pode ser composta de
28, 30 ou 31 das, dependendo do ms em referncia.
Anotao. Conforme explanado anteriormente, a tcnica consiste na anotao do nvel de lucidez alcanado na noite anterior, o qual deve ser com o mximo de preciso e autenticidade pessoal,
uma vez que ela proporcionar a realizao da mdia matemtica a partir do alcance de cada dia e a
panormica do nvel pessoal de projetabilidade lcida.
Escala. A escala de lucidez publicada por Vieira (1999) apresenta cinco nveis de qualidade de
parapercepes no extrafsico, expostos na ordem crescente:
1. 20%: a experincia onde predomina a semiconscincia com nfase em descontinuidade
dos acontecimentos extrafsicos, aberraes alucingenas e eventos mesclados com sonhos ou pesadelos. De um modo geral o psicossoma est lastreado ou carregado.
2. 40%: a experincia onde predomina o estado da dvida com intenso contexto emocional,
insegurana no transcurso dos eventos e a dvida quanto ao fato de estar projetado. O psicossoma
ainda est lastreado.
3. 60%: a experincia com o predomnio da certeza projetiva com associaes de ideias amplas e com alto julgamento crtico. O psicossoma se apresenta menos lastreado.
4. 80%: a experincia com o predomnio da autoconscientizao, ou seja, a lucidez extrafsica igual viglia fsica ordinria com julgamento crtico mximo dentro das capacidades pessoais.
O psicossoma apresenta-se sutil.
5. 100%: a experincia da chamada superconscincia que apresenta lucidez mxima, superior ao estado da viglia fsica ordinria, de modo inconfundvel, prprio da experincia de mentalsoma
isolado.
Variaes. Essa escala varia de pessoa para pessoa e de resultados a cada noite. Um erro que
pode acontecer a conscincia considerar que ao se alcanar um nvel, por exemplo, de 40%, nunca
mais o mesmo ser diminudo. A lucidez extrafsica pode variar de 100% at zero de um dia para outro
ou durante a mesma noite, pois depende de inmeros fatores intra e extraconscienciais. A qualidade da
lucidez extrafsica to voltil quanto na vida cotidiana no estado da viglia fsica ordinria.
Autoconsciencialidade. A partir de uma escala de valores, o pesquisador pode aferir o nvel
de autoconsciencialidade extrafsica examinando criteriosamente os nveis mais altos de lucidez alcanados e a periodicidade que se repetem. O propsito da tcnica examinar a natureza projetiva dentro
do binmio lucidez-rememorao.

Idealizao. Na fase inicial de formao da teoria e prtica da tcnica, ao acordar (ou o mais
cedo possvel) este autor fazia a marcao do nvel de lucidez alcanado na noite anterior. No entanto,
ainda na primeira semana, j surgiram dificuldades na preciso dos registros, uma vez que a tabela
com cinco nveis no atendia totalmente a demanda de maior assertividade estatstica visada na mensurao.
Ampliao. Desse modo, no decorrer dos experimentos e ao estudar o tema, surgiu a necessidade da ampliao da escala original visando atender a demanda de maior preciso, levando o autor
proposio dos 11 nveis de lucidez extrafsica, expostos a seguir em ordem crescente:
01. 0% = Inconscincia: sem lucidez ou rememorao.
02. 10% = Confuso: sonhos comuns com rememorao falha.
03. 20% = Semiconscincia: sonhos comuns ou com alguma rememorao.
04. 30% = Sonho lcido: contextos menos onricos e com flashs mais reais.
05. 40% = Dvida: autoquestionamento de estar sonhando ou acordado.
06. 50% = Lcido lastreado: paralucidez com psicossoma lastreado.
07. 60% = Lcido semidesenvolto: convico projetiva, psicossoma menos denso.
08. 70% = Lcido desenvolto: lucidez prxima ao controle da experincia.
09. 80% = Autoconscientizao: lucidez igual Viglia Fsica Ordinria (VFO), psicossoma
sutil.
10. 90% = Transio: extrapolao da lucidez.
11. 100% = Superconscincia: projeo mentalsomtica, superior a VFO.

Deteco. A partir da utilizao da escala proposta, responde-se aos questionamentos: qual foi
a lucidez mxima alcanada na ltima noite? Quais foram os resultados gerais nos ltimos dias e semanas?
Esforo. Visando conhecer melhor a capacidade pessoal de atuao multidimensional, props
a durao de 30 dias consecutivos para a aplicao da tcnica.
Autocorrupo. O modo estruturado tende a extinguirem-se as posturas da anticosmotica e
do jeitinho de quem pode se esforar em uma semana e banalizar as condutas projetivas nos demais
dias do ms. Com o prazo estipulado, exige-se mais esforo e no apenas a empolgao de alguns dias.
Aqueles que escolhem o caminho mais longo acabam, paradoxalmente, evoluindo mais rpido.
Tabela. Objetivando modo mais prtico e visual, foi utilizada a tcnica de mensurao da lucidez que contempla do primeiro at o ltimo dia do ms com a escala at 100% de lucidez. Segue a
tabela 1, ilustrando alguns dias, na condio de exemplo:
Tabela 1: MENSURAO MENSAL DOS PERCENTUAIS DIRIOS
100%

100%

100%

100%

100%

90%

90%

90%

90%

90%

80%

80%

80%

80%

80%

70%

70%

70%

70%

70%

60%

60%

60%

60%

60%

50%

50%

50%

50%

50%

40%

40%

40%

40%

40%

30%

30%

30%

30%

30%

20%

20%

20%

20%

20%

10%

10%

10%

10%

10%

Dia 1

Dia 2

Dia 3

Dia 4

Dia 5

Anotaes. Se o experimentador alcanou 40% de lucidez na noite, pinta-se no computador

ou com a caneta (caso a planilha esteja impressa) de 10% at o 40%. Desse modo, por exemplo, uma
noite com 40% de lucidez alcanada seria marcado da seguinte forma:
100%
90%
80%
70%
60%
50%

Dia 1

Cosmoviso. A tabela ideal aquela que contempla no mesmo verso da folha todos os dias do
ms. Com o passar dos dias, as anotaes formam um grfico naturalmente ao exibir as flutuaes da
lucidez e o desempenho alcanado. Exemplificando, segue na tabela 2, anotao meramente ilustrativa
de vrios dias segundo a especificao:
Tabela 2: EXEMPLO DE TABELA FORNECENDO COSMOVISO DOS RESULTADOS
100%

100%

100%

100%

100%

100%

100%

100%

100%

100%

100%

100%

90%

90%

90%

90%

90%

90%

90%

90%

90%

90%

90%

90%

80%

80%

80%

80%

80%

80%

80%

80%

80%

80%

80%

70%

70%

70%

70%

70%

70%

70%

70%

70%

70%

60%

60%

60%

60%

60%

60%

60%

60%

60%

60%

50%

50%

50%

50%

50%

50%

50%

50%

50%

50%

40%

40%

40%

40%

40%

40%

40%

40%

30%

30%

30%

30%

30%

30%

20%

20%

20%

20%

10%

10%

10%

Dia 5

Dia 6

Dia 1

Dia 2

Dia 3

Dia 4

Dia 7

Dia 8

Dia 9

Dia 10

Dia 11

Dia 12

Anlise. Ao analisar as marcaes na tabela 2, nota-se que no primeiro dia chegou ao pico de
40% e que nos dias seguintes ficou em 20% at os 70% no dia 4. Percebe-se tambm que nos dias 5 e
6 no houve rememorao onde o projetor no se recordou de nada e, dessa forma, no pode mensurar
a autodesenvoltura extrafsica.
Observao. Na tabela, com o passar do tempo, foi retirado a representao zero na porcentagem, justamente por dar um falso valor ao marcar uma noite sem resultados (esquecer de anotar
nota zero). No decorrer de 30 dias fica fcil a anlise dos dias sem lucidez e das maiores escalas alcanadas.
Escalonagem. A principal anlise a mdia de lucidez conquistada. Entretanto, na aplicao
da tcnica pelo autor, ao se deparar com a mdia alcanada, surgiu outra problemtica: quais os nveis
de projeo existentes de acordo com a mdia mensal? Isto , qual a diferena de classificao para
algum que em 30 dias alcanou 40 ou 80% de lucidez? Como categorizar?
Mdias. Para a referida escalonagem o autor elaborou anlise geral baseada na escala de lucidez at chegar classificao quanto mdia mensal de lucidez, exposta na tabela 3:
Tabela 3: CLASSIFICAO DA MDIA MENSAL
Mdia

Nvel Projetivo

0%

Trancado

10%

Hipolcido

20%

Hipovigilante

30%

Semirracional

40%

Indagador

50%

Lcido lastreado

60%

Autoconsciente

70%

Autodesenvolto

80%

Hiperlcido

90%

Transicional

100%

Sutilizado

Nvel. A partir da escala proposta na tabela 3, define-se o nvel mensal de lucidez extrafsica.
Um projetor que ficou com a mdia mensal em torno de 40% chegou ao nvel indagador e assim
sucessivamente. Naturalmente esses nmeros so reflexos e mensuraes numricas que no necessariamente avaliam o impacto ou as consequncias projetivas propriamente ditas. Ou seja, um projetor
com a mdia baixa pode ter tido vivncias mais impactantes e profundas que outro com mdia maior.
A tcnica proposta visa uma viso geral da performance pessoal.

II. MENSURAO DOS RESULTADOS

Resultado. A conceituao e a aplicao da tcnica surgiram no segundo semestre de 2004 e
desde ento a mesma foi aplicada durante 35 meses no consecutivos perfazendo um total de mais de
dez anos de anotaes. A tabela 4 apresenta a listagem total dos meses aplicados e algumas anlises
gerais. O item dias vlidos referente a mdia de lucidez utilizando somente os dias com alguma
rememorao, excluindo os resultados nulos.
Exemplificao. Os itens foram analisados sob quatro variveis, a seguir, na ordem funcional:
1. Meses do ano: localizao cronmica.
2. Mdia mensal: resultado da soma da lucidez dividido pelos dias do ms.
3. Dias vlidos: total de dias com alguma rememorao e anotao da lucidez.
4. Mdia dos dias vlidos: mdia realizada apenas com os dias vlidos.

Tabela 4: MDIAS GERAIS

N

Ms e Ano

Mdia Mensal

Dias Vlidos

Mdia de Dias
Vlidos

01

Agosto de 2004

15,48%

21

22,85%

02

Setembro de 2004

14,83%

22

20,90%

03

Outubro de 2004

12,25%

16

23,75%

04

Novembro de 2004

13,54%

20

22%

05

Julho de 2005

16,12%

19

26,31%

06

Setembro de 2005

11,33%

14

24,28%

07

Julho de 2006

13,54%

16

26,25%

08

Agosto de 2006

14,19%

21

20,95%

09

Setembro de 2006

16,66%

21

23,80%

10

Outubro de 2006

12,25%

18

21,11%

11

Abril de 2007

14%

23

18,26%

12

Maio de 2007

11,29%

16

21,87%

13

Junho de 2007

17,66%

20

26,50%

14

Julho de 2007

15,48%

23

20,86%

15

Agosto de 2007

14,19%

21

20,95%

16

Setembro de 2007

16,33%

24

20,41%

17

Outubro de 2007

13,22%

17

24,11%

18

Novembro de 2007

16%

21

22,85%

19

Dezembro de 2007

13,87%

19

22,63%

20

Janeiro de 2008

13,22%

21

19,52%

21

Fevereiro de 2008

16,89%

23

21,30%

22

Maro de 2008

20,64%

30

21,33%

23

Abril de 2008

18,30%

28

19,64%

24

Maio de 2008

17,74%

24

22,91%

25

Junho de 2008

14%

21

20%

26

Julho de 2008

19,35%

25

24%

27

Agosto de 2008

16,77%

25

20,80%

28

Setembro de 2008

10,33%

14

22,14%

29

Outubro de 2008

10,64%

17

19,41%

30

Novembro de 2008

9,33%

14

20%

31

Dezembro de 2008

7,74%

12

20%

32

Outubro de 2012

10,96%

15

22,66%

33

Dezembro de 2013

16,12%

26

19,23%

34

Janeiro de 2014

14,51%

19

23,68%

35

Fevereiro de 2014

13,57%

17

22,35%

Dados. Os nmeros mostram-se modestos quanto ao desenvolvimento projetivo e tambm refletem os meses onde o engajamento pessoal foi maior. Nos resultados registrados esto includos os
meses onde foram aplicadas tcnicas e rotinas projetivas e tambm os perodos sem nenhuma ao
maior em decorrncia das correrias e atribulaes cotidianas. A sugesto fazer os apontamentos independentemente do nvel de aplicao do projetor justamente para fazer todos os tipos de contrapontos.
Ranking. Na dcada de anotaes, a maior sequncia mensal foi de abril de 2007 at dezembro de 2008 perfazendo o total de 21 meses consecutivos. Baseado nos nmeros j expostos segue a
tabela 5, informando o ranking de dados especficos que tambm podem ser aferidos pelos meses acompanhados.
Tabela 5: MELHORES MDIAS MENSAIS
1

20,64%

Maro de 2008

19,35%

Julho de 2008

18,30%

Abril de 2008

17,74%

Maio de 2008

17,66%

Junho de 2007

Meta. De acordo com a melhor marca atingida, que foi de 20% de mdia mensal, a classificao do nvel projetivo de hipovigilante. Apesar de ficar apenas 1 dia sem rememorao nesse ms
especfico, a mdia poderia ter sido muito maior se a qualidade da lucidez fosse maior. Um fator motivacional justamente superar a melhor marca atingida em uma autocompetitividade sadia. a automotivao que faz a conscincia preferir a lucidez extrafsica diria ao invs de escolher a comatose
consciencial da vida biolgica.
Complemento. Segue os nmeros relativos aos meses com maiores dias vlidos ou meses
com maiores rememoraes. Esse tipo de dado til para aqueles projetores com baixa rememorao
e que acordam durante boa parte do ms sem o menor sinal de flashes, imagens ou mesmo sonhos
comuns. No ms de maro de 2008, listado na tabela 6, houve 30 dias com alguma lucidez, ficando
apenas 1 dia sem nenhuma.
Tabela 6: MESES COM DIAS MAIS VLIDOS
1

30

Maro de 2008

28

Abril de 2008

25

Julho de 2008

25

Agosto de 2008

24

Maio de 2007

Qualidade. Fazendo a mdia de lucidez considerando apenas os dias em que houve algum nvel de rememorao, no intuito de entender qual a qualidade da lucidez quando a mesma ocorre, apurou-se os nmeros expostos na tabela 7.
Tabela 7: MDIA DOS DIAS VLIDOS
1

26,50%

Julho de 2007

26,31%

Julho de 2005

26,25%

Julho de 2006

24,28%

Setembro de 2005

24,11%

Outubro de 2007

Anual. Da mesma forma, foi possvel apurar a mdia anual da lucidez apesar de variaes entre 12 e 2 meses com registros efetuados. Na tabela 8, verifica-se que os resultados se mantiveram

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basicamente no mesmo nvel com algumas nuances.

Tabela 8: MDIA ANUAL DE LUCIDEZ
Ano

Mdia Anual

Meses Anotados

2004

14,03%

2005

13,73%

2006

14,16%

2007

14,67%

2008

14,58%

12

2012

10,96%

2013

16,12%

2014

14,04%

Tenepes. Uma anlise muito importante e interessante ocorreu no ano de 2008 em consonncia com o incio da tenepes em agosto que, por se tratar de uma tcnica que mexe com profundidade
na intraconsciencialidade, e os meses iniciais foram repletos de contrafluxos, que contribuiu para a
grande diferena nos resultados obtidos. As mdias mensais caram de 19% para 10%, depois baixando at 9% e no final de 2008 chegando a 7,7% de lucidez mensal. Esses resultados explicitaram as
dificuldades projetivas durante o incio da tcnica da tenepes.
Variveis. Alm das observaes propostas, o pesquisador pode optar por outras variveis que
podem ser aferidas pela tcnica, por exemplo estas quatro, expostas em ordem crescente:
1. Dias. Quais os melhores dias do ms em resultados projetivos?
2. Perodos. Quais os melhores perodos dentro de um ms?
3. Tcnicas. Quais tcnicas projetivas aplicadas apresentam melhores resultados com, no mnimo, mais de uma semana de aplicao?
4. Meses. Quais os melhores meses projetivos de acordo com as rotinas mensais?

CONSIDERAES FINAIS
Mensurao. As pesquisas realizadas pelo autor indicam que as vivncias projetivas podem
ser mensuradas quanto sua qualidade perante a tcnica proposta, contudo, a mesma no propiciadora de estmulos capazes de gerar o desenvolvimento parapsquico e multidimensional. No se dedicar
s tcnicas projetivas e contar apenas com tal tipo de mensurao caminhar para futura frustrao. O
procedimento tcnico atua como um aditivo dentro das interaes interdimensionais enquanto meio de
deteco do autodesempenho projetivo cosmotico.
Superao. Nos meses de prtica e ajuste dos conceitos, o autor notou a relevncia da autoconscientizao multidimensional e o aumento da lucidez como desafios e metas a serem superadas.

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Dessa forma, a inevitvel descoberta e ascenso projetiva pode ser medida de modo particular e progressivo em suas mais diversas nuances.
Universalidade. No campo da Projeciologia importante a busca de formas e mecanismos
que auxiliem na motivao e na mensurao do desenvolvimento projetivo. A tcnica pode ser utilizada por todos os interessados com conhecimento mnimo quanto ao fenmeno da projeo consciente.
A projetabilidade humana ainda capacidade dormente na populao global.
Know-how. Por se tratar de uma tcnica aplicada por perodo mais longo, acaba auxiliando o
praticante desenvolver ou fortalecer trafores como a organizao, persistncia e autolucidez. A tcnica
possibilita ainda o exerccio do questionamento e da avaliao diria (posicionamento) quanto s rememoraes projetivas, o que acaba trazendo grande know-how das prprias autoexperimentaes que
no seria vivel em anlise limitada s vivncias mais importantes.

ENQUANTO FERRAMENTA EVOLUTIVA A PROJEO CONSCIENTE

IMPRESCINDVEL DEPOIS DE DETERMINADO MOMENTO NTIMO.

SER CAPAZ DE ENTENDER OS PRPRIOS DESEMPENHOS

CAMINHAR PARA A MATURIDADE PARAPSQUICA.

REFERNCIAS

01. Vieira, Waldo; Projeciologia: Panorama das Experincias da Conscincia Fora

do Corpo Humano; 4 edio; Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia; Rio
de janeiro, RJ; 1999; pginas 529 a 535.
02. Vieira, Waldo; 700 Experimentos da Conscienciologia. 1.058 p.; 700 caps.; Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia; Rio de janeiro, RJ; 1994; pgina 179.