Ao de la Diversificacin Productiva y del

Fortalecimiento de la Educacin

I.E.E MERCEDES CABELLO DE

CARBONERA

MONOGRAFA
SOBRE

PROYECTO DE
VIDA
DECISIONES Y SUGERENCIAS
POR:

Quispe Bedn, Angela Lucero

Pinedo Daz, Emelyn Magaly
Tejada Tarazona, Vernica Yanira
Carrasco de la Cruz, Araceli Nahomi
Valdz Ramos, Danika Ximena Eilen
Pea Juregui, Alexandra Astrid

ASESOR(A): Prof. Rosa Retegui de Souza, Educadora del rea

de Ciencias Sociales.

REA: Persona, Familia y Relaciones Humanas Ciencias

Sociales.

LIMA, PER NOVIEMBRE 2015

1

DEDICATORIA
En sta pgina, se dedica el siguiente trabajo de investigacin a nuestros
padres de familia, quienes, junto a nosotras, invirtieron su tiempo ayudndonos
en la realizacin del trabajo en la medida que pudieron. Tambin a la docente
Gabriela Fernndez, educadora del rea de Comunicacin, a quin se le est
muy agradecida por su colaboracin y gua a lo largo de la asignacin.

NDICE
Introduccin
Justificacin y Objetivos
Marco Terico
I.

Conceptualizando el Proyecto de Vida

II.

Planteamiento estratgico personal

III.

Proyecto de vida y uso del tiempo libre

IV.

Como organizar mi tiempo

V.

Como organizar mi tiempo libre

VI.

Sugerencias para emplear el tiempo libre

VII.

Razones para planificar nuestra vida

VIII.

La Visin del futuro

IX.

El Anlisis FORD

X.

Factores que influyen en la construccin del proyecto de

vida

XI.

Estudiar o trabajar?

XII.

Compromiso con el planteamiento de vida

XIII.

Elaboremos un proyecto de vida

XIV.

Pasos hacia el proyecto de vida

XV.

Tipologa

XVI.

Conclusiones

XVII. Bibliografa
Anexos

INTRODUCCIN
Cuando se nombra el "proyecto de vida", suena a algo muy formal, sin
embargo no necesariamente es un trmino nicamente de formalismo. Por
instinto natural los seres humanos cuando somos nios tenemos sueos y
metas que queremos alcanzar; en los nios bien sea querer ser como pap y
en las nias como la mam o todos, en algn momento, cuando ramos nios
decamos "yo de grande quiero ser bombero", "yo de grande quiero ser
enfermera", etc. Si nos damos cuenta, desde que somos pequeos ya
pretendemos tener un objetivo de vida, pero a esa edad no contamos con la
experiencia necesaria para plantearla y mucho menos somos conscientes de la
realidad individual que tenemos; tan solo nos basamos en los ejemplos que nos
dan las personas ms allegadas a nosotros.
Conforme crecemos, empezamos a tener conciencia de la situacin en la que
nos encontramos y nos imaginamos el futuro con menos fantasas. En base a
eso, tenemos ms claros nuestros objetivos a futuro en nuestra vida, pero de
qu vale plantarnos una meta sin antes saber cmo llegar a ello?;
lamentablemente no todo est en la intencin, sino en el poder hacerlo
utilizando todas las herramientas que estn a nuestro alcance.
Plantearse un proyecto de vida es similar a plantearse una investigacin
cientfica. Si definimos bien la situacin problemtica, formulamos bien el
planteamiento del problema, planteamos correctamente los objetivos generales
y especficos, optamos por un tipo de investigacin adecuado para desarrollar
el trabajo, teniendo en cuenta las limitaciones, y sabemos cmo procesar los
datos obtenidos, entonces tendremos resultados y conclusiones asertivas. Pero
en la actualidad hay muchos proyectos que se oyen prometedores, tienen
objetivos sorprendentes y se mantienen altas expectativas de los resultados,
pero qu sucede?, en el momento de ejecutar, el proyecto aborta en cualquier
momento y qu paso?, que no fueron objetivos en plantearse las metas, o no
optaron por el tipo y diseo adecuado para que su estudio tenga xito.
Cuando se pretende elaborar un proyecto de vida se necesita total objetividad,
tener la cabeza fra y ser prctico, pero a la vez maduro, ya que se trata no de
algo a la ligera sino se trata de nuestra vida, de nuestro futuro, de lo que
deseamos alcanzar en algn momento y llegar a la autorrealizacin.
En la presente se manifestarn los medios necesarios para poder plantearnos
un adecuado proyecto de vida basndonos en las teoras ya existentes sobre
los factores que influyen en el planteamiento de un proyecto de vida, tomando
como punto de partida las herramientas necesarias para que una persona
pueda tomar decisiones.

JUSTIFICACIN
La presente monografa se pretende mostrar la importancia de un proyecto de
vida desde un punto de vista psicolgico a partir de la propia realidad de la
historia individual de cada persona.
Es preciso mencionar que la situacin personal de cada persona es
fundamental para tomar mayor realismo en plantearse los objetivos y metas a
las que desea llegar.
Resulta fundamental plantear o replantear un proyecto de vida puesto que a
travs de ello, podemos conocer nuestras fortalezas y debilidades, al mismo
tiempo nos ayudar a respondernos preguntas como Quin soy?, Quin
ser? Qu quiero ser? Por qu elijo este camino?, etc.
Como se ve el Proyecto de Vida es esencial para el ser humano puesto que
tiene como propsito conocer las herramientas con las que se cuenta para
poder construir el Proyecto de vida y darse cuenta de que se auto acepta y a el
medio que lo rodea.

OBJETIVOS
Objetivo General

Describir las bases, procesos y medios necesarios, as como los puntos a

tomar en cuenta, para una persona en el momento de realizar su propio
proyecto de vida.

Objetivos Especficos
1. Conocer y analizar las caractersticas y estrategias con que cuenta una
persona para realizar su proyecto de vida.
2. Identificar y explicar las razones por lo cual es importante plantearse un
proyecto de vida
3. Describir la influencia de "la visin a futuro" en el planteamiento del
proyecto de vida de una persona.

MARCO TERICO
I. CONCEPTUALIZACIN DEL PROYECTO DE VIDA.
Cuando nombramos al conjunto de actividades cuyo propsito es cumplir un
objetivo, estamos haciendo referencia a la palabra "Proyecto". En tal sentido
podemos afirmar que un proyecto de vida es el camino que traza una persona
para darle un sentido a su existencia.
Basndose en los valores que se le fueron inculcados, el hombre planea las
acciones que tomar en su existencia con el fin de cumplir con sus metas y
deseos. As, el proyecto de vida de esa persona ser como un programa
sistematizado y ordenado para lograr cumplir con sus objetivos.
Cuando hablamos de un proyecto de vida, supone la eleccin de ciertas
direcciones o vas actitudinales pero tambin la exclusin de otras. Estas
acciones que excluimos pueden generar conflictos existenciales y llevar a un
estado de indecisin. S tomamos como ejemplo un marco de una situacin
normal cuando a una persona le llega el momento de escoger una carrera
universitaria, se enfrenta a una decisin que afectar su vida en muchos
aspectos, desde el mbito laboral hasta el mbito social y sobre todo el saber
que la eleccin tendr como efecto inmediato el descarte del resto de opciones;
esto proceso resulta ser un desafo difcil de superar para muchos jvenes.
Por otro lado tambin est la presin de la familia, por lo general, el primer
problema al que se enfrenta una persona a lo largo de su desarrollo. En
nuestra sociedad peruana los padres suelen comunicarse con sus hijos de
manera indirecta y tambin suelen ser sobreprotectores; de esta manera van
incrementando la sensacin de incertidumbre a la hora de tomar decisiones por
s mismos. Si queremos mencionar un ejemplo de una comunicacin indirecta
de padres a hijos, est cuando una madre regala a su hijita una mueca beb.
No le est diciendo directamente "quiero que te prepares para ser madre", sin
embargo tampoco le expresa que no tiene la obligacin de hacerlo y que tiene
total libertad para que el nio o nia escoja su propio camino. Con el transcurrir
del tiempo llega la influencia de los amigos, los mismos que acarrean a su vez
la confusin causada por sus mismos padres.
Est demostrado que la infancia est comprendida por las etapas ms
importantes de la vida, es por eso que en el intervalo del tiempo que dura la
infancia un mensaje mal entendido puede convertirse en la causa de un
problema psicolgico que marque a una persona para siempre. Como
sabemos, los nios no suelen cuidar sus palabras, ya que, hasta cierta edad,
no filtran sus sentimientos e ideas como s lo harn los adultos. Esto se ve
como una falsedad para quienes, por ejemplo, soportan injusticias en su trabajo
y no tiene la libertad de insultar a sus jefes y seguir adelante. Sin embargo la
absoluta sinceridad y espontaneidad puede ser muy saludable para quien se
libera de su angustia pero muy perjudicial para quien lo recibe y carece de las
herramientas mentales para comprenderla; un ejemplo sobre esto es cuando
6

un nio sufre de abusos psicolgicos en su casa por alguno o ambos padres y

este nio intenta descargar contra un compaero de clase la frustracin que le
generan los malos tratos. Es muy probable que adopte una posicin similar a la
de su agresor, y que repita las frases despectivas que recibe a diario buscando
a alguien ms dbil que l, para que su descarga surta efecto.
El proyecto de vida tomado como modelo en muchas sociedades consiste en
completar los estudios secundarios, escoger una carrera universitaria y cursarla
con honores, casarse con una persona del sexo opuesto, comprarse una casa
y tener hijos.
Un proyecto de vida le da un "por qu" y un "para qu" a nuestra existencia, y
con esto le otorga sentido al presente, porque de alguna u otra manera se vive
del presente, pero sin perder de vista que nuestro futuro lo construimos da a
da.
Cuando finalizamos fases importantes en nuestras vidas, como acabar la
carrera universitaria o sacar tu ttulo de magister o doctor en tu especialidad o
profesin, llega el momento en decidir concretamente Qu hacer de nuestras
vidas.

II. EL PLANTEAMIENTO ESTRATGICO PERSONAL

II.1. EL PLANTEAMIENTO
Constituye una funcin muy importante de la administracin de lo que hacemos
en nuestro da a da, y se complementa con la organizacin, direccin o auto
liderazgo y el control.
Involucra todas esas acciones que determinan los objetivos para el futuro y los
medios apropiados para conseguirlos. El planteamiento tambin considera los
objetivos, las acciones, los recursos y la implantacin, as mismo los
pronsticos del futuro y las hiptesis de satisfaccin.
Peter Durker, establece una distincin muy til entre eficiencia y eficacia,
trminos y definiciones que conviene involucrar en el planteamiento de
proyecto de vida puesto que la Eficacia es la habilidad para hacer las cosas
correctamente, vale decir hacerlas bien, en tanto a la eficiencia es la habilidad
para hacer las cosas correctas, vale decir lograr resultados. Cuando a una
persona le llega el momento de plantearse su proyecto de vida, le convendra
hacer las cosas con eficiencia y eficacia, vale decir con efectividad. En el caso
del proyecto de vida lo ms conveniente es definir los objetivos ms
inteligentes actuar con eficiencia y tener muy en cuenta las limitaciones de
los recursos para el logro de esos objetivos actuar con eficacia.
En un intento de llevar nuestro tema al denominado "cuadrante de la
efectividad". La primera posibilidad es actuar con eficiencia y eficacia o plena
efectividad. La segunda posibilidad es actuar con eficiencia pero sin eficacia.
7

La tercera posibilidad es actuar con eficacia pero sin eficiencia. Y la cuarta y

ltima posibilidad es actuar sin eficiencia y sin eficacia o plena inefectividad.
[Vase Pg. 54, Anexo N 1]
II.2. LA ESTRATEGIA
Es un vocablo que se origina en el arte de dirigir las operaciones militares. Sin
embargo en la administracin adquiere un significado diferente al relacionarse
con este concepto. Por otro lado, nos permite adaptarlo al planteamiento
estratgico de un proyecto de vida, que puede definirse como el proceso de
desarrollar y mantener una relacin viable entre los objetivos y recursos y las
cambiantes oportunidades del entorno. Esta es una definicin tcnica aplicable
al mbito de la organizacin, pero que tambin sirve como punto de partida
para comprender que nuestra vida humana tambin puede y debe planificarse
con sentido estratgico.
En resumen, qu es el planteamiento estratgico personal?
Algunas ideas que reflejan la esencia del planteamiento estratgico de un
proyecto de vida son las siguientes:

Es una filosofa de vida representada por los valores y principios que

animan la existencia humana, y que orientan las grandes decisiones
existenciales as como las opciones del da a da.
Es una cultura que engloba paradigmas, actitudes, creencias y formas
de actuacin que posibilitan un sentido de prevencin para enfrentar las
contingencias de la propia vida.
Es un proceso permanente que ayuda a tomar decisiones racionales.
Es un hbito de la vida que al ponerlo en prctica cada da configura
nuevos patrones de actuacin que ayudan a moldear la propia
personalidad.
Es un arte en el que se manifiesta la propia individualidad y por ende, la
creatividad de cada persona.

En suma, el planteamiento estratgico personal, proyecto de vida, o

planeamiento personal por objetivos es una filosofa, cultura, un proceso, un
hbito de vida, una tcnica y un arte que enlaza experiencias del pasado y
conocimientos del presente, para proyectar el futuro mediante la formulacin y
realizacin de los objetivos de vida en relacin con las condiciones del entorno.
El planteamiento de un proyecto de vida es extraordinariamente importante
para:

Descubrir a plenitud el sentido de la vida.

Orientar con sentido de inteligencia y creatividad de las decisiones y
acciones.
Actuar con sentido y prevencin.
Expresar la responsabilidad o pro actividad.
Definir el liderazgo personal o autoliderazgo.
8

Construir en el da a da el futuro con mayor solidez.

El planeamiento estratgico de un proyecto de vida, representa para la persona

lo siguiente:

Fortalecimiento del sentido de prevencin.

Desarrollo de una actitud de pro actividad o responsabilidad.
Predisposicin de la creatividad
Compromiso con la visin del futuro.
Explotacin racional y realista de los propios recursos.
Conciencia de la propia individualidad.
Mejora de la autoestima.
Afirmacin de la conducta asertiva.
El planteamiento estratgico de un proyecto de vida demanda para su
ejercicio y eficaz, lo siguiente
Aptitud para identificar, analizar y evaluar las competencias propias:
fortalezas y debilidades.
Aptitud para reconocer, analizar y evaluar los factores del entorno:
oportunidades y riesgos y amenazas.
Capacidad para aplicar el pensamiento sistemtico y comprender el todo
y sus interrelaciones con y entre las partes.
Habilidad para expresar el pensamiento creativo o para crear el proyecto
de vida personal.
Elevado nivel de motivacin, especialmente de realizacin y
compromiso.
Informacin amplia y actualizada acerca del entorno, maximice si se
considera que este es sumamente cambiante.
Firme sentido tico e identificacin con los valores morales o integridad
personal.

Es sumamente til para la tarea del planteamiento estratgico de un proyecto

de vida plantear las siguientes interrogantes: Quin?, Qu?, Por qu?,
Cmo?, Donde? Y Cuando? [Vase Pg. 55, Anexo N2]
Pongamos un ejemplo sencillo: Marco se encuentra en una situacin "X", y
tiene definida su propia visin del futuro "Z", a la que observa como su gua de
accin. Proyecta entonces llegar a una situacin "Y" en un tiempo previsto de
cinco aos. Entonces Marco puede pasar de la situacin "X" hacia la situacin
"Y" contando con varios caminos o estrategias tales como "X1, X2, X3, Xn" los
mismos que debern analizar y evaluar. Entre ambas situaciones situacin
actual "X" y situacin propuesta "Y" - existen varios puntos intermedios que la
persona tendr que alcanzar previamente mediante estrategias y programas
que tambin deber definir. Desde luego que su gua para la accin lo
constituye su visin del futuro "Z". Otra manera de expresar este sencillo
ejercicio en forma esquemtica, es la siguiente: Dnde estoy? Cmo estoy?
A dnde voy? Qu alternativas tengo?

Todos hemos escuchado u odo el cuento de Alicia en el pas de las maravillas,

del escritor ingls Lewis Carrol, un hermoso cuento infantil que sigue
ilusionando las mentes de muchas generaciones de nios en el mundo entero.
Precisamente podemos recordar que en un pasaje del cuento, Alicia le
pregunta al gato:
- Minino de Cheshire, Podras decirme, por favor, qu camino debo seguir
para salir de aqu?
- Esto depende en gran parte del sitio al que quieras llegar dijo el gato.
- siempre que llegue a alguna parte aadi Alicia como explicacin.
- Oh, siempre llegars a alguna parte asegur el Gato-, si caminas lo
suficiente!
Est claro de que si no se tiene definido a donde ir es posible llegar a cualquier
parte. Y es ah donde puede surgir la pregunta Sera posible acaso que el
capitn de un transatlntico pueda salir del puerto al mando de su nave sin
tener una ruta definida de navegacin? Podra pensarse que el piloto de un
avin comercial se dirija a un destino sin tener una hoja de vuelo definida y
autorizada? Y si esto es as, por qu razn alguien podra creer que es
posible ir por la vida sin tener una direccin definida?
Peter Drucker, padre de la administracin, sostiene que la mejor manera de
predecir el futuro es crendolo. De manera, pues, que el futuro es tambin una
creacin humana en la misma medida que significa pensamiento racional,
pensamiento creativo, y pensamiento tenaz para cristalizar los propios
objetivos.
Stephen R. Covey ha desarrollado una valiosa obra en el campo del liderazgo
personal, familiar, organizacional y comunitario. Desde su primera obra, "Los 7
hbitos de la gente altamente efectiva (1989)", hasta la ltima, " Los
ocho
hbitos desde la efectividad hasta la grandeza (2004)", puede encontrarse en
estos hbitos de la efectividad las bases necesarias para desarrollar el
liderazgo personal, primero y el liderazgo interpersonal, despus. Liderazgo
que necesariamente entraa compromiso para planificar la propia vida. Y ese
es precisamente el sentido fundamental del liderazgo, que la persona se
convierta en lder de s mismo. Hombre individualizado y no masificado.
Hombre liberado y no alienado. Hombre creador y no castrador. [Covey, 2000]
David McNally, en una muy ilustrativa pelcula educativa: "Hasta las guilas
necesitan un impulso. Aprendiendo a volar en una poca de cambios.", seala
cinco caractersticas de la personalidad segura de s misma que conviene
revisar porque son necesarias para desarrollar el planteamiento de vida.
[McNally, 2004]
Tales caractersticas de personalidad, son las siguientes:
1 Autoestima.

10

La persona se valora y respeta a s misma, es consciente de que tiene

pleno valor por su humanidad y potencialidad para poder desarrollarse al
mximo de sus posibilidades.
2 Visin
La persona tiene en su mente y espritu un horizonte de desarrollo futuro
iluminado por sus sueos que sabe debe edificar en el presente con sus
propias decisiones y acciones.
3 Propsito
La persona siente que su vida tiene una finalidad y se plantea objetivos
de desarrollo que contribuyen a darle sentido y plenitud a su existencia.
4 Compromiso
La persona es consciente de que vive en una comunidad y que
desarrollndose a s misma puede y debe realizar aportes que
beneficien tambin a los dems.
[Vase Pg. 56, Anexo N 3]

III. PROYECTO DE VIDA Y USO DEL TIEMPO LIBRE

Es frecuente escuchar expresiones como No hay que perder el tiempo, o
Debemos de aprovechar hasta el ltimo momento, frases que revelan una
sensacin de angustia ante el uso del tiempo cuando nos damos cuenta de que
los plazos no son eternos. No obstante, si bien el tiempo se acaba y debemos
priorizar el cumplimiento de nuestras responsabilidades y obligaciones, tambin
es necesario contar con un tiempo para el disfrute.
En la niez, por ejemplo, la mayor cantidad de tiempo se dedica al juego y a la
diversin, pues es la manera natural de aprender a esa edad. Al acercarte a la
juventud y para poder cumplir tus metas, vers necesario organizar tu tiempo
de otra manera, buscando que haya un mayor equilibrio entre las
responsabilidades y la diversin. Tambin descubrirs que el estudio y el
trabajo pueden ser fuente de satisfacciones y disfrute. Asimismo, advertirs que
el descanso y la diversin requerirn de una actitud responsable y respetuosa.
Gozar de un tiempo libre no significa perder el tiempo si resulta de una
adecuada planificacin de nuestras tareas y obligaciones.
En algunas localidades, no est bien visto el descanso y se lo relaciona con la
ociosidad e irresponsabilidad; sin embargo, en nuestro desarrollo personal, es
necesario contar tambin con tiempo para realizar aquello que nos gusta, de
acuerdo con nuestras aficiones e intereses.
Los cambios espontneos en nuestras vidas pueden abrir periodos de tiempo
libre con los que antes no contbamos. Mucho de este tiempo libre puede venir
de un cambio en el estilo de vida, la jubilacin, cambios de carrera, que tus
hijos salgan de casa, o graduarte de la escuela o la universidad. Cuando llenas
11

tu tiempo libre con propsitos tiles, encuentras una manera de incrementar tu

creatividad, energa, entusiasmo, y la sensacin de satisfaccin con la vida.
Cuando usas tu tiempo libre productivamente, puede ayudarte a sobrellevar la
inhabilidad de relajarte porque ests asustado de no hacer nada. Y en ltima
instancia, el usar el tiempo libre de una manera que sientas que es beneficiosa
para ti, te asegurar el sentirte equilibrado, comprometido completamente en la
vida y un ser humano mucho ms productivo.
III.1 BENEFICIOS DE LAS RESPONSABILIDADES
Tener responsabilidades de acuerdo con tu edad te permite:

Potenciar tu inteligencia y habilidades especficas relacionadas con

la actividad que realizas.
Desarrollar habilidades para solucionar problemas o dificultades
cotidianas.
Aprender un oficio, actividad o profesin que te permitir un ingreso
econmico, un espacio laboral y un grupo de relacin.
Formar parte importante en la dinmica de un grupo, ya sea familiar
o de compaeros de trabajo, estudio o de una institucin social a la
que apoyes.
Ampliar vnculos y relaciones que te ayudarn en el futuro.
Contribuir con el desarrollo de distintos grupos y proyectos.
Desarrollar una sensacin de logro y fortalecer tu autoestima.
Estar atento a las necesidades y dificultades de los dems,
valorando el aporte conjunto al desarrollo de la localidad.

III.2 BENEFICIOS DEL DESCANSO Y LA RECREACIN

El descanso y la recreacin te permiten:

Recuperar energa y vitalidad para continuar en actividad de manera

eficiente.
Cuidar tu salud, ejercitar tus msculos, mejorar tu circulacin.
Distraer tu mente variando la atencin hacia otros intereses.
Desarrollar habilidades sociales y otras igualmente importantes,
como solucionar dificultades prcticas cotidianas.
Mantener amistades con quienes compartir experiencias y gustos.
Desarrollar tu creatividad, imaginacin, sensibilidad artstica y social,
lo cual evita que la vida sea montona.
Descargar de manera positiva emociones que estn asociadas a la
tensin y al estrs, lo cual hace que mantengas el buen humor y la
tranquilidad para poder trabajar y relacionarte con otros.

IV. CMO ORGANIZAR MI TIEMPO

12

No cabe duda que una de las claves del xito personal y profesional tiene que
ver con la capacidad de organizar o gestionar nuestro propio tiempo. Y
aunque parece una tarea sencilla no lo es tanto, pues quin no ha sentido
alguna vez que no es dueo de su tiempo, que ste se le escapa de las manos
o que su tiempo pertenece a otros.
Es importante que si has experimentado estas sensaciones alguna vez
empieces a cambiar desde ahora la percepcin que tienes del control de tu
propio tiempo, mtete una cosa en la cabeza: el tiempo es tuyo. [Vase Pg.
57, Anexo N 4]
IV.1. CLAVES PARA ORGANIZAR BIEN EL TIEMPO
Antes de plantearse gestionar de forma ms efectiva nuestro tiempo, lo primero
que se debe tener en cuenta es qu se entiende por una gestin eficaz del
tiempo. En este sentido, gestionar eficazmente tu tiempo supone adquirir las
capacidades y habilidades necesarias para planificar adecuadamente el
tiempo, con el fin de mejorar la eficiencia personal en diferentes mbitos de
nuestra vida (laboral, familiar, social, personal, etctera).
Para ello, es necesario que la persona consiga diferentes submetas que le
conducirn a dicho objetivo final, como son:

Incrementar el rendimiento a travs de un anlisis personal sobre el uso

que hace en la actualidad de su tiempo.

Gestionar la planificacin del conjunto de actividades profesionales.

Establecer mecanismos de gestin de las posibles perturbaciones en el

tiempo favoreciendo el ptimo desempeo de sus actividades.

Desarrollar estrategias para el control del estrs, ya que quien sabe

gestionar su tiempo tambin se estresa en ms de una ocasin.

En cualquier caso, deberemos tener en cuenta unos aspectos bsicos de cara

a organizar bien tu tiempo. Estos son; el tiempo es equitativo (igual para todos),
inelstico (no se puede controlar), indispensable (lo necesitamos), insustituible
(el tiempo pasado ya pas) e inamovible (es el que hay).
IV.2. EL PERFIL DEL BUEN GESTOR DE TIEMPO
Es evidente que hay personas que han aprendido a gestionar su tiempo mejor
que otras. Y decimos que han aprendido porque nadie nace sabiendo gestionar
su tiempo, sino que es una habilidad que se aprende y se va perfeccionando
con el tiempo. Indudablemente hay caractersticas de la personalidad que
pueden facilitar el proceso, como es el caso de las personas con menor rasgo
de ansiedad, la necesidad de un mayor control sobre su vida o el poco gusto
por la improvisacin entre otros.
No obstante, aunque te falte este talento personal, con unas buenas pautas
puedes conseguir gestionar tu tiempo de una forma satisfactoria. Para ello, con
13

independencia de que te ayudes de unas pautas concretas como las que te

daremos ms adelantes, debers disear un programa individualizado para
organizar tu tiempo. Muchas personas caen en el error de querer imitar a otros
cuando, en este caso, ms que en muchos otros, tu vida y caractersticas
individuales te marcarn las pautas a seguir.

V. CMO ORGANIZAR MI TIEMPO LIBRE

El tiempo libre por lo general es el ms desaprovechado, te pasan los fines de
semana, las vacaciones y los das libres sin avanzar prcticamente en ningn
sentido, es por ello que es muy importante organizarlo de forma efectiva. En mi
caso personal en estos das y pocas me la pasaba haciendo literalmente nada
y me excusaba diciendo que estaba descansando, pero no era cierto, estaba
desperdiciando mi tiempo.
Cuando tienes tiempo libre debes ser responsable de cmo lo inviertes para
generar algo til de l, evidentemente descansar es muy importante, pero no te
puedes pasar todo el da ni todo el tiempo descansando porque si no ese
tiempo se habr ido literalmente a la basura.
Si tu tiempo libre consiste en levantarte tarde, hacer pereza en la cama, comer
tarde, volverte a acostar a ver televisin pelculas, djame decirte que eso est
bien, pero que no se vuelva de todos los fines de semana, de todas las
vacaciones. Tienes que hacer algo al respecto para organizar el tiempo libre y
sacarle el mximo provecho posible.
Organizar el tiempo libre te va a permitir aprovecharlo de la mejor forma
Trata de sacar algo til a tu tiempo libre, puedes decidir mejorar algn aspecto
de tu vida en esos valiosos momentos. Por ejemplo puedes mejorar tu relacin
de pareja, tu relacin con tus hijos, tu estado de diversin, dedicarte tiempo a ti
mismo, a la espiritualidad o a lo que sea que tu sientas que debes mejorar en
tu vida. Si ests pasando por alguna dificultad en un rea especfica de tu vida
puede ser una gran oportunidad para atenderla y hacer algo al respecto. Luego
de decidir sobre qu rea(s) vas a trabajar debes hacer una especie de
cronograma, debes mirar en qu momentos y en que espacios vas a hacer
diferentes actividades que tambin debes definir. Si tu caso es que quieres
mejorar tu relacin con tu familia, puedes decidir dedicar 1 o 2 horas de tu fin
de semana para hablar con ellos, para salir a dar un paseo en bicicleta, para
salir a alguna actividad en familia o cualquier otra actividad que pueda
contribuir con el desarrollo de esa rea que quieres manejar. Y el paso final y
quizs ms importante es hacerlo, no solo basta decidirlo y planearlo, en
realidad todo toma forma cuando tomas accin y lo llevas a la prctica, pues de
14

lo contrario no te habr servido de nada. As ser la mejor forma de organizar el

tiempo libre.

VI. SUGERENCIAS PARA EMPLEAR MI TIEMPO LIBRE

VI. 1. HAZ UN PLAN PARA TU TIEMPO LIBRE
El tiempo libre solo ser til si te has enfocado en cmo te gustara usarlo.
Simplemente esperando que el tiempo libre se vuelva productivo, creativo, o
satisfactorio no lo atraer porque no has pensado en el proceso necesario para
ocupar ese tiempo efectivamente.
o Lo primero de lo que debes darte cuenta es que depende de ti
hacer algo para lograr que tu tiempo libre funcione mejor para ti;
no vendr de algn lugar o de alguien ms, solo de tus decisiones
para hacerlo til.
o Lo segundo que debes considerar es pensar bien qu es
considerado til. Relajarte, no hacer nada, rejuvenecerte y
pensar son todas actividades tiles si te llevan a una vida mejor
y ms satisfactoria. No pienses de tu utilidad en trminos de lo
que crees que debes estar haciendo sino en lo que sabes que te
har sentir ms productivo, comprometido y contento con la vida.
Aqu se mencionan algunos posibles planes para ti:
o Escribe una lista de cosas que te gustara hacer en tu tiempo
libre. Puedes enumerarlas de cualquier modo que quieras, o
marcar todo con igual nivel de importancia, eso depende de ti.
o Crea un diario acerca de tu vida e incluye cmo es que te gustara
que fuera. Asegrate de describir las actividades que tratas de
hacer en tu tiempo libre, para que puedas evaluar si valen la pena
o no.
o Haz un 'tablero de visualizacin' donde expongas las maneras en
las que te gustara pasar tu tiempo libre en el futuro.
VI. 2. SEPARA TU TIEMPO LIBRE DE FACTORES INNECESARIOS
Si quieres que tu tiempo libre sea completamente til, no permitas que cosas
ajenas a l lo interrumpan. La razn para esto es que tu tiempo libre tiene como
propsito refrescarte y mejorar tu energa, creatividad, y tu sentido de ti mismo.
Si permites que las actividades mundanas del da a da se metan en tu tiempo
libre bajo la excusa de ser tiles, no obtendrs ninguna ganancia de tu tiempo
libre y tendrs lmites 'borrosos' entre tu tiempo libre y el resto, devaluando as
tu tiempo libre.
o Algunas de las cosas que se sugiere no hagas en tu tiempo libre
incluyen trabajar o tareas, responder correos electrnicos y
15

mensajes de voz, ver televisin, estar en constante accin (el

tiempo libre necesita incluir algunos espacios de siestas y
reflexiones), y juegos electrnicos (si tiendes a pasar mucho
tiempo en esta actividad). En lugar de hacer esto, aparta tiempos
para ponerte al da con el trabajo, tiempo de internet, y tiempo
para responder correos electrnicos. Identifcalos y sepralos de
tu tiempo libre.

VI. 3. EXPANDE TU ZONA DE CONFORT.

Una gran manera de usar tu tiempo libre es descubriendo cosas nuevas y que
tengas dimensiones de las que no estabas consciente antes. Si te sales un
poco de tu zona de confort, tu tiempo libre se convierte en un viaje de
autodescubrimiento y te ayuda a crecer. Por otra parte, te ayuda a mantenerte
interesado al incrementar tu curiosidad y expandir tu conciencia. Algunas cosas
que puedes considerar para ampliar tu zona de confort incluyen:
o Intenta nuevas cosas que siempre hayas querido hacer pero a las
que siempre les encuentras excusas para no hacerlas, incluyendo
el decir que no tienes el tiempo utiliza tu tiempo libre!
o Haz cosas que te encantaba hacer hace 10 aos pero que has
dejado de lado desde hace mucho. Retmalas y mira a dnde te
llevan esta vez. Probablemente se sentir raro acostumbrarte a
algo que no has intentado por aos y posiblemente el tiempo ha
causado que la situacin cambie considerablemente, pero disfruta
el reto que involucra renovar tus intereses.
o Escribe las cosas que te emocionen y aumenten tu energa.
Busca actividades y experiencias que te traigan esto.
o Considera algunas de las aficiones que puedes empezar por ti
mismo: aprender un nuevo idioma de programacin de
computadoras, aprender un idioma distinto, escribir un
libro/historia corta/obra, hacer joyera, diseo grfico, fotografa,
aprender un nuevo estilo de baile (polaco, rabe, zumba, tap,
jazz, etc.), cocinar u hornear, ensear clases privadas de algo que
te guste hacer, entre otras.
VI. 4. CAMBIA TU PROPUESTA DEL USO DE LOS MEDIO DE
COMUNICACIN.
Apaga la televisin y djala fuera de tu tiempo libre. Piensa en maneras
creativas de utilizar los medios de comunicacin. La Internet nos permite estar
a cargo de la informacin que circula en los medios, proporcionndonos
16

amplias oportunidades de volver tu tiempo libre en una actividad til para

difundir mensajes creativos, prcticos o informativos que quieras compartir con
el mundo.
o Qu opinas acerca de crear un video que resalte algo que te
apasiona, o algo sobre lo que te preocupas, y despus subirlo a
YouTube? O quiz puedas escribir algunos poemas o historias
cortas y aadirlas a un portafolio electrnico. Si te apasiona la
moda, junta algunas piezas llamativas, busca un modelo y crea tu
pgina de moda. Tal vez la msica se acerca ms a lo que te
gusta y te agrada componer canciones y compartirlas por Internet.
Estos usos tiles de tu tiempo activarn tu creatividad y le
entregarn a otras personas algo que pueden adorar, disfrutar, o
aprender como resultado: todos ganan!
VI. 5. OFRCETE COMO VOLUNTARIO
Si ya te has ofrecido como voluntario, te dars cuenta de los beneficios que
esto te traer. Si tienes suficiente tiempo libre para compartirlo con alguien que
lo necesita, puede ser una manera muy satisfactoria de trabajar por tu sociedad
o comunidad. An mejor, puedes escoger en qu ser voluntario de acuerdo a
tus creencias y lo que opinas que sea ms importante. Busca oportunidades
para voluntarios preguntando a personas que sepas que ya se han ofrecido
como voluntarias, buscando en lnea o en las pginas de voluntarios, o
preguntando a la gente que trabaja en lugares que te llaman la atencin para
ofrecerte como voluntario. Sin importar tu nivel de experiencia, existe la
probabilidad de que seas voluntario y con el tiempo, puedas ganar
conocimiento, desarrolles experiencia profesional y buena reputacin mediante
tu voluntariado y encontrars que se puede convertir en una experiencia
increble y satisfactoria que ayuda a otras personas.
o Algunas ideas para ofrecerte como voluntario incluyen trabajo en
informtica/correo/wikis para caridades, ayudar en una tienda de
segunda mano, recaudacin de fondos, cocinas de albergues,
trabajo con animales (reservas de vida salvaje, zoolgicos,
rescate animal o entrenamiento, etc.), unirte a un equipo de
conservacin, ser voluntario en el extranjero, hacer cosas por la
gente necesitada y realizar actividades en un club de
museo/exposiciones/visitas guiadas.
o Ofrcete de voluntario as te guste poco o mucho. Dedicars tu
tiempo libre a una buena causa, as que deberas disfrutarlo.
Incluso considera ser voluntario en lugares diferentes y momentos
del da distintos, para darle cierta variedad a la experiencia y a la
gente que conocers.
VI. 6. CONSIDERA LLEVAR UN ESTILO DE VIDA MS SIMPLE
17

Si encuentras que tu tiempo libre se ha obstaculizado por tener que cargar con
una casa grande, su mantenimiento y limpieza, busca ms tiempo libre
limpiando el desorden e incluso considera comprar una casa ms pequea.
o Puede tomar meses limpiar el desorden acumulado de tu vida.
Date un tiempo pero tambin una fecha lmite para la cual todo
debe estar terminado y eliminado de tu vida, por tu propio bien.
o Haz ventas de garaje y de jardn para deshacerte de cosas que
no necesitas guardar. Puedes destinar el dinero para tus
actividades de tiempo libre.
o Evita ver el reajuste como si te privaras de cierto nivel de vida.
Una vez que te hayas liberado de los requerimientos de alto
mantenimiento, pronto aprenders que el tiempo libre adicional
que has ganado vale mucho ms.
o Algunas organizaciones como, la I.R.S. en Estados Unidos,
requieren que tengas tus papeles financieros de siete aos atrs,
as que no deseches el papel sin antes ver de qu se trata.
o Rompe la papelera con informacin personal, como el nmero de
seguro social o tus nmeros de cuentas bancarias, antes de
tirarlos, para prevenir el robo de identidad o de datos financieros.
VI. 7. APRENDE POR EL BIEN DE APRENDER
La escuela, colegio, universidad y el aprendizaje continuo en el trabajo estn
enfocados usualmente en guiarnos hacia un trabajo que genere ganancias. A
veces, aprender por el bien de aprender se pierde ante los plazos, la necesidad
de buenas calificaciones y la presin de mantener un trabajo. Aprender en tu
tiempo libre puede estar libre de estas restricciones y puede ser una
experiencia completamente diferente a la de la profesin que elegimos en la
vida, libre de las razones usuales por las que adquirimos algunas habilidades
para un trabajo o un ascenso especfico. Siempre te imaginaste verte envuelto
en la arqueologa, el baile de saln, elaborando joyas, aprendiendo primeros
auxilios, o en seguridad? Utiliza tu tiempo libre para sumergirte en aprender
estas cosas por el gusto de aprenderlas, sin tener la presin de conseguir las
metas que te hayas propuesto.
o Considera regresar a la universidad para incrementar tus
conocimientos.
o Irnicamente, aunque este tipo de aprendizaje puede no tener
relacin alguna con lo que haces el resto de tu vida, seguir
siendo beneficioso porque incrementa tu habilidad de entender
mejor el mundo, te da nuevas formas de ver las cosas y te equipa
con nuevas habilidades que pueden aplicarse ms tarde,
permitindote pensar ms all y llegar a soluciones nuevas y
creativas para tus actividades de todos los das.
18

VI. 8. ENTRGATE A TU AFICIN O PASIN

El tiempo libre es una excusa para involucrarte completamente en hacer algo
que consideres una aficin o pasatiempo. Las aficiones son tiles porque te
dan la oportunidad de expandir tus conocimientos, mejorar habilidades y estar
concentrado, diligente y con el cerebro activo. Adems, una aficin te permite
disfrutar de ti mismo mientras te sumerges en sus complejidades. Asegrate de
acercarte a otros con la misma aficin para que puedan conversar, compartir
ideas y presumir de sus logros. Esta es un rea donde presumir de vez en
cuando no hace dao ya que todo se hace en un ambiente de diversin y
tambin regresas el favor haciendo cumplidos a los esfuerzos de los dems.
o Incluso con una aficin, hay muchos caminos que puedes tomar
para mantenerte ocupado. Por ejemplo, el arte est lleno de ideas
con ngulos distintos. Solo en la pintura puedes investigar acerca
de acrlicos, esmalte, pintura encustica (cera), frescos,
gouaches, tintas, leos, leos que se disuelven en agua, pasteles
y pasteles secos, leos al pastel, pasteles en lpices, pintura en
aerosol para crear tu propio grafiti, tmperas, pinturas de agua y
bocetos.
VI. 9. CONVIERTE LA COCINA Y LA JARDINERA EN ACTIVIDADES
ALEGRES EN LUGAR DE TAREAS
Estas dos actividades pueden ser una carga o una mayor fuente de desarrollo
teraputico y alegra interna; realmente depende de tu acercamiento y de darte
el tiempo libre para explorar. As se abrirn las posibilidades para verlas como
tiles y agradables, en vez de verlas como una tarea.
o Consigue un libro de cocina y trata de cocinar nuevas recetas. O
busca en el refrigerador y la alacena, y luego busca en lnea por
una receta que utilice esos ingredientes (por ejemplo, busca
recetas de brcoli, pia y jalapeo). Pasa una tarde horneando y
aprendiendo cmo usar tcnicas que nunca antes hayas
intentado. Haz tu mayor esfuerzo para sacar adelante una cena
casual para algunas personas que realmente te importen.
o Redisea tu jardn o cambia tu propuesta sobre lo que crece en
l. Planta un cactus, son plantas increbles que tienen flores
hermosas y que son casi imposibles de matar. O puedes intentar
con hierbas que son fciles de mantener, divertidas de usar (en la
cocina o en artes), y sigue innovando ao tras ao. O qu tal
crear un jardn de meditacin o un jardn persa?
VI. 10. PASA MS TIEMPO CON TUS MASCOTAS
Si no tienes un pez, ahora sera un buen momento para obtener uno. Las
mascotas requieren un cuidado especial y pueden ayudarte a crear tiempo libre
19

solo porque tienen necesidades y porque eso puede ser muy positivo para ti,
especialmente si tienes tendencias de obsesin con el trabajo. Busca una
mascota en un refugio de animales y as salvars la vida de la mascota y te
convertirs en el centro de su vida.

VI.11. CONCNTRATE EN TU ESPIRITUALIDAD.

El tiempo libre es el tiempo perfecto para todas las cosas espirituales porque te
das el espacio para desarrollarte, reflexionar y pensar acerca de lo realmente
importante y el propsito de tu vida. Seas o no religioso, el tiempo espiritual es
una parte esencial en la vida de un ser humano y si te inclinas para este lado
de tu personalidad, sera una de las decisiones ms sanas que puedes tomar.
Existen muchos caminos para aprender y conocer de tu 'yo' espiritual, y puedes
comenzar leyendo y aprendiendo todo lo que puedas. Otras cosas que te
pueden gustar para hacer con tu tiempo libre e incrementar tu vida espiritual
son:
o Aprende a meditar. Sintate en silencio por 20 minutos y respira
naturalmente. Cuenta tu respiracin hasta 10 y comienza de
nuevo. La idea es tener algo en qu concentrarte, para que te
mantengas completamente presente y no divagues mentalmente
(lo cual tenders a hacer, por cierto). Algunas oraciones utilizan
mtodos similares en un contexto cristiano. Despus de varias
semanas y de das de rezar, puedes comenzar a notar resultados
positivos en tu vida: ms calma, ms concentracin, ms enfoque
y ms entendimiento de qu tan negativa puede ser la "chchara"
mental.
o nete o regresa a la iglesia, sinagoga, mezquita o templo. Esta es
una manera segura de conocer gente interesante y de
involucrarte con tu comunidad. No tienes que ser tan religioso si
no lo eres por ejemplo, los unitarios universalistas, que vienen
de races cristianas, son conocidos por dar la bienvenida e incluir
a personas de otras creencias, incluyendo a los agnsticos,
ateos, paganos, pensadores libres, laicos humanistas y liberales
de todo tipo.
VI.12. HAZ NUEVOS AMIGOS.
Finalmente, pero no menos importante, no te escondas durante el tiempo que
tienes libre. Pasa tiempo con personas que te importen. Organiza reuniones
con tus amigos con cierta regularidad, sal de manera espontnea de vez en
cuando y ponte al da con algunos familiares que no hayas visto en algn
tiempo, para saber cmo estn. Incluso, si no quieres dedicar mucho tiempo a
20

estas actividades, incluye un poco de tiempo en tu semana para asegurarte

que ests manteniendo tu conexin con los dems de una manera que est
libre de las ataduras del tiempo, obligaciones y plazos que t mismo te has
impuesto, para que as tengas la oportunidad de compartir tus ideas, divertirte y
reenergizarte a travs de tus conexiones.

VII. RAZONES PARA PLANIFICAR NUESTRA VIDA.

Las razones mencionadas en este captulo estn directamente relacionadas
con lo que hoy en da se llama Inteligencia emocional. Planificar nuestra vida y
llevarla a feliz cumplimiento (reconociendo que el planteamiento constituye
propiamente un proceso), significa, en la concepcin de Daniel Goleman, quien
realiza una profunda investigacin acerca del concepto de inteligencia
emocional aplicado al trabajo y demuestra que quieres alcanzan altos niveles
dentro de las organizaciones poseen un gran control en sus emociones, que
estn motivados y son generadores de entusiasmo. [Goldeman 2000]
Esto implica conocerse a s mismo, tener capacidad de auto controlarse y
aptitud para auto motivarse, adems de poseer habilidad para la empata y
competencia para las relaciones interpersonales. Goleman afirma que la
Inteligencia emocional se puede aprender. A nivel individual, sus elementos son
fciles de identificar y se pueden evaluar y mejorar Indudablemente esta
capacidad no es mgico. [Goldeman 1996]
No nos haremos Ricos slo con practicarla, pero lo cierto es que si ignoramos
el elemento humano estamos destinados al fracaso. En el complejo mundo
moderno, el progreso de todo proyecto, en nuestro caso Proyecto de Vida,
depender cada vez ms de la inteligencia emocional.
En palabras de David Fischman sera un proceso de liderazgo personal y
liderazgo interpersonal. En base a esto, las razones seran las que
mencionaremos lneas abajo. [Fishchman 2000]
VII.1. PRIMERA RAZN: DESICIN PERSONAL
Cuando hablamos de Decisin personal, estamos hablando indirectamente con
la calidad de vida, puesto que esta est ligada a las decisiones y acciones.
Pero qu es calidad de vida?, La Organizacin mundial de la salud en su
grupo de estudio de la Calidad de vida, (WHOQOL Group) lo define como "la
percepcin del individuo de su situacin de vida, puesto en su contexto de su
cultura y sistemas de valores, en relacin a sus objetivos, expectativas,
estndares, preocupaciones". En este sentido la operacionalizacin del
concepto de Calidad de vida ha llevado a tal formulacin y construccin de
instrumentos o encuestas que valoran la satisfaccin de personas, desde una
mirada general. [WHOQOL Group 1995]
Cada da la persona edifica lo cimientos y las columnas de lo que es su
presente, pero tambin de lo que ser su futuro. La vida no le ha sido dada
21

hecha sino que precisamente la hace da por da. Si se quiere, cada persona es
precisamente inventor de su propia, nica y singular existencia.
La dolorosa experiencia de Viktor Frankl en cuatro campos de concentracin
Nazi, y su valerosa superacin para desarrollar una excepcional obra
psicoterapeuta (puesta de relieve en innumerables y justificadas ocasiones), es
un ejemplo humano sumamente aleccionador. En suma, el individuo resulta ni
ms ni menos que el arquitecto o constructor de su propia vida o destino
personal.

VII.2. SEGUNDA RAZN: RESPONSABILIDAD SOCIAL

Sin duda la vida constituye una irrenunciable e impostergable responsabilidad
frente a s mismo y a los dems.
La Responsabilidad Social es una inspiracin voluntaria, es reconocer y
aceptar los compromisos que tenemos con nuestra sociedad.
La Responsabilidad Social es una actitud madura, consiente y sensible a los
problemas de nuestra sociedad y es una actitud pro activa para adoptar
hbitos, estrategias y procesos que nos ayuden a minimizar los impactos
negativos que podemos generar al medio ambiente y a la sociedad.
Ser responsable es no ignorar todo lo anterior, es saber que cada uno de
nosotros formamos parte de una sociedad y que todos tenemos compromisos y
obligaciones que debemos cumplir, tanto individualmente (responsabilidad
social individual) como en conjunto (responsabilidad social empresarial,
gubernamental, institucional, organizacional).
La Responsabilidad Social es tema de todos. Valoremos cmo nuestras
decisiones y actividades dejan un impacto social y ambiental.
Cada "persona debe de aprender a ser responsable de si propia vida. No son
otros los responsables de su vida sino que cada persona lo es de s misma. La
persona debe aprender que lo que pueda ser y tener depender siempre de lo
hoy mismo haga o deje de hacer son sentido de responsabilidad o pro
actividad. Esta poderosa Razn se encuentra representada en el primero de los
siete hbitos de la efectividad que Stephen Covey desarrolla, y al que
denomina: Sea Proactivo. [Covey 2000]
VII.3. TERCERA RAZN: PERSONALIDAD INDIVIDUAL
La personalidad individual comienza en el punto preciso donde cada uno se
diferencia de los dems. Por ese motivo, al clasificar los caracteres humanos,
se ha comprendido la necesidad de separar a los que carecen de rasgos
caractersticos: productos casuales del medio, de las circunstancias, de la
22

educacin que se les suministra, de las personas que los tutelan, de las cosas
que los rodean.
La vida de cada persona constituye una oportunidad nica que no volver a
repetirse, Podr verse una y otra vez la pelcula que nos agrada observar en
nuestro video casero, pero lo que no podremos nunca ser repetir la pelcula
de nuestra propia vida. Solamente una vez podremos vernos como actores y
actrices en la pantalla de la vida real. Si no nos agrada nuestro papel en el
reparto podemos cambiarlo, pero lo que no podramos seguir haciendo (salvo
que se quiera afrontar las consecuencias) es seguir representndolo mal.
Wayne W. Dyer, psicoterapeuta y autor de muchos grandes xitos literarios,
recuerda al sabio Aristteles cuando sostiene que las personas debieran ser
definidas no por lo que son en un momento sino por sus potencias o lo que
pudieran llegar a ser. [Dyer 1999. Citado por Vargas 2006 ]

VII.4. CUARTA RAZN: RESPETO A S MISMO.

A la mayora de nosotros nos han transmitido desde muy pequeos la
importancia de tratar con respeto a las dems personas y a nuestro entorno.
Desgraciadamente, el cultivo del auto-respeto no ha recibido tanta atencin.
La vida es el bien ms sagrado, valioso y hermoso que la persona humana
recibe. Si la persona es creyente sentir que la vida le es ofrecida por la infinita
gracia divina de Dios; si no cree en Dios, seguramente que le agradecer a la
propia vida su existencia. Si esto es as, y realmente es as, es vlido
preguntarse dejaremos nuestra vida librada a la aventura, al azar o acaso a la
casualidad? Convendremos entonces en que nuestra existencia merece pleno
respeto e integridad. Miguel ngel Cornejo y Rosado, lder en Amrica latina de
la cultura de Excelencia, escribi: "Es mi mxima manifestacin de libertad el
decidir por mi mismo lo que deseo lograr y realizar"
Aunque esta habilidad del auto respeto resulta bsica para nuestro bienestar, a
menudo vivimos dndole la espalda. Muchas personas guan su conducta
segn lo que los dems esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas
realmente necesitan. Este patrn hace que a menudo conozcamos a personas
que han tomado decisiones vitales importantes teniendo en cuenta solamente
el exterior, de forma que acallan lo que llevan dentro, lo que realmente son:
escogen carrera segn el anhelo de sus padres, deciden tener hijos porque a
sus parejas les hace ilusin, e invierten muchas horas de sus vidas en
actividades que no les hacen felices sencillamente porque es "lo que toca
hacer", lo que creen que se espera de ellos. Mantener esta actitud de forma
prolongada en el tiempo suele provocar problemas emocionales a largo plazo
debido a una sencilla razn: las necesidades reales se pueden acallar
momentneamente, pero es imposible silenciarlas para siempre.
A menudo, la negacin continuada de la propia satisfaccin acaba saliendo a
flote al cabo de los aos en forma de un cansancio o insatisfaccin difusos: uno
tiene la sensacin de que las cosas no acaban de ir bien, se siente como
23

alienado de s mismo. Esta sensacin, aunque inicialmente desagradable, es

extremadamente valiosa debido a que es la herramienta que usa nuestro
interior para alertarnos de que llevamos algn tiempo "desconectados". La
metfora del enchufe y la bombilla nos puede ser til para comprender esto:
cuando actuamos en consonancia con lo que realmente somos brillamos como
si fusemos una bombilla conectada a la red elctrica. Sin embargo, cuando
nos dejamos de escuchar a nosotros mismos y vivimos nuestra vida slo
teniendo en cuenta el exterior esta conexin se rompe: al igual que la bombilla,
poco a poco nos vamos apagando y nuestra energa disminuye.
Como ocurre con el respeto hacia los dems, el auto-respeto no es algo
esttico que se tiene o no se tiene, sino ms bien se trata de una habilidad que
podemos cultivar a lo largo de nuestras vidas.
El primer paso es observarte y preguntarte si ests viviendo tu vida como
realmente deseas, si tienes en cuenta tus necesidades a la hora de decidir
cmo manejar tus asuntos y si actas segn tus propios valores en tu da a da.
Respondiendo con sinceridad estas cuestiones podrs ser consciente de si en
este momento de tu vida te ests respetando plenamente o no: este es el
primer paso para la mejora. Si te das cuenta de que no es as no te preocupes,
ahora tienes la oportunidad de hacer que esto cambie.
Intenta clarificar los valores que guan actualmente tu vida y replantate su
importancia: realmente crees en ellos? son importantes para ti? hay otros
valores que sean importantes que no ests teniendo en cuenta? Puedes
ayudarte de lpiz y papel para organizar tus ideas. Seguramente acabars
tomando consciencia de algunas de tus necesidades actuales a las que
actualmente no prestas mucha atencin, a la vez que descubrirs que ests
invirtiendo tus recursos en cosas o actividades que quiz no son tan
importantes para ti.
Una vez hecho este proceso la solucin es fcil: intenta quitar tiempo y energa
a lo que no te resulta importante en realidad e invirtelo en dirigir tu vida hacia
donde realmente quieres. Haciendo esto comprobars como poco a poco
empiezas a brillar con ms fuerza.
VII.5. QUINTA RAZN: AFIRMACIN DE S MISMO.
Si la persona no es capaz de planificar su propia vida, seguramente que otros
podrn hacerlo. Cierto, pero tambin es posible pensar que no lo harn
precisamente para ayudar sino para obtener alguna probable ventaja. Quin
mejor entonces que cada persona para decidir acerca de lo que realmente le
conviene hacer aqu y ahora? Recordamos, junto a Norman Vicent Peale y Og
Mandino, notables escritores de literatura de auto ayuda que precisamente hoy
el primer da del resto de nuestra vida.
VII.6. SEXTA RAZN: MOTIVACIN DE LOS LOGROS.
24

La imagen que tiene la persona de si misma no siempre armoniza con la

imagen real de lo que es o de lo que quiere llegar a ser. Probablemente existe
una brecha entre lo que en verdad se es y lo que se quiere llegar a ser.
Sabemos que la motivacin est basada en nuestras emociones y objetivos. La
motivacin de logros est basada en alcanzar xito y lograr todas nuestras
aspiraciones en la vida" Las necesidades y deseos de la gente influyen
visiblemente su comportamiento. La gente con una gran necesidad de logros
prefiere trabajar con una probabilidad moderada (50%) de xito. Para esta
gente, las situaciones de bajo riesgo no representan un desafo suficiente, y las
situaciones de alto riesgo son demasiado arriesgadas.

VII.6.1. Motivos
Dos motivos predicen el comportamiento: implcitos y explcitos. Los motivos
implcitos son impulsos de actuar instintivos y espontneos. Los motivos
explcitos son elecciones deliberadas causadas por situaciones externas. Estos
dos trabajan juntos para definir el comportamiento.
VII.6.2. Modelo Jerrquico de motivacin de logros
Un nuevo modelo de motivacin de logros combina las dos teoras ms
prominentes: el enfoque de motivo de los logros y el enfoque de logro de la
meta. Los motivos de los logros son la necesidad de lograr y el miedo a fallar;
esto nos lleva a comportamientos positivos o negativos. Los tres tipos de metas
de logro son las metas con enfoque en el rendimiento, las metas de eludir el
rendimiento y las metas de dominio. Las metas con enfoque en el rendimiento
son cuando una persona mejora para ser mejor que los dems en algo. Eludir
el rendimiento es mejorar para no parecer inepto enfrente de otros. Una meta
de dominio es cuando una persona mejora simplemente para mejorar sin
importar todas las influencias sociales externas.
VII.6.3. Metas de logro
Las metas de logro afectan los comportamientos relacionados con los logros.
Dos tipos de actitudes relacionadas con los logros son la participacin de la
tarea y participacin del ego. Participacin de la tarea es cuando la meta
principal es aprender o entender habilidades. La gente con participacin del
ego quieren demostrar habilidades superiores. De acuerdo con RIT, "Estudios
confirman que actividades con participacin de tarea resultan ms seguido en
atribuciones desafiantes y esfuerzo creciente que las actividades con
participacin de ego". La automotivacin (intrnseca) es ms prominente en
actividades con participacin de tarea. Los individuos con ego involucrado
consideran el xito como superar a los otros. La sociedad tiende a etiquetar a
estas personas como "gente de alto rendimiento" porque su rendimiento es
para la vista pblica.
25

VII.6.4. Conceptualizacin del logro de metas

Los tericos del logro de metas clasifican las metas de rendimiento y dominio
como motivacin "de enfoque". Ms recientemente, sin embargo, han
propuesto un enfoque integrado que incluye teoras de rendimiento y de
dominio junto con enfoque regular y de eludir. La meta de rendimiento tiene tres
partes: una meta de dominio (enfocada en desarrollar habilidades), una meta
de evolucin de resultados (enfocada en obtener ovacin y aprobacin de los
otros) y la de eludir el rendimiento (enfocada en evitar la crtica de los dems).
Estas tres motivaciones juntas definen el comportamiento de una persona.

VII.7. SPTIMA RAZN: OPORTUNIDAD DE REALIZACIN.

Cada persona slo tiene nicamente un tiempo de vida determinado para
realizarse. No se tiene todo el tiempo del mundo sino nicamente un tiempo de
vida limitado por la naturaleza orgnica del individuo, primero, y la elevada
velocidad del cambio en la sociedad mundial, despus. Y es solamente en ese
tiempo vital que la persona puede llegar a convertirse en lo que en verdad
aspira llegar a ser. El tiempo no se pierde, slo es la persona quien puede
perder su oportunidad de realizacin humana. Mucho reconocidos autores de
best-sller de la literatura gerencial y futurologa, tal como Alvin Toffler, nos
recuerda a cada momento que el futuro empieza hoy porque ya lleg a
nuestras vidas.
VII.8. OCTAVA RAZN: VISIN DE FUTURO.
Si la persona suea con el futuro pero no mueve un solo msculo, slo ser
romntica y ensoadora. Si acaso se mueve constantemente pero no define su
propio rumbo, entonces puede llegar a cualquier extraviado lugar. Mas si con
visin de futuro hace el rumbo, aprovechando sus fortalezas y superando sus
debilidades, a la vez que explotando sus oportunidades y evitando sus riesgos,
podr arribar a un puerto de claridad. Cada persona es el capitn de la propia
nave de su vida y, por lo tanto, responsable de llevarla a su propio y singular
destino. Cuando se desarrolla una idea, cualquiera sea su naturaleza, uno de
los aspectos que siempre deben plantearse es la visin de futuro que se tiene
de la actividad que resultar de tal idea. Normalmente, en el desarrollo de una
microempresa la visin de futuro es limitada porque se est restringido a un
proyecto de naturaleza muy pequea. Sin embargo, se debe tener presente
que es la visin de futuro de cualquier actividad del hombre lo que lo motiva a
enfrentarse a dificultades, problemas y fracasos y continuar luchando por vivir.
Cada accin que el ser humano realiza, est motivada por la luz al fondo del
tnel, por una estrella que simboliza los ms profundos anhelos respecto de
cada cosa que realiza.

26

Es esta visin de futuro la que se debe transformar en nuestra meta real, en el

fin ltimo por el cual se realizarn todos los esfuerzos necesarios para alcanzar
el nivel de vida deseado.
El aprender a desarrollar un proyecto de futuro es, la capacidad de crear una
planificacin de acuerdo a los recursos disponibles y basados en tal
planificacin crear una visin de futuro, es algo que se aprende, que se entrena
y que se desarrolla.
La visin de un lder es indispensable cuando se empieza por plantear la visin
de futuro, es por lo que se empieza para motivar a tu equipo y poner en marcha
todo. Apoyo por parte del equipo es lo que por consecuencia procede, el lder
mueve a sus seguidores y los motiva para cumplir con la visin y as cumplir los
objetivos pactados. Amplia, detallada debe ser la visin, que aclare cualquier
duda sobre el camino que vamos a tomar para cumplir nuestra meta Positiva y
alentadora, una visin siempre debe ser para crecimiento.
Joel Arthur Barker, reputado futurlogo, ha expuesto con brillantez esta
metfora en su extraordinaria pelcula educativa: El poder de una visin. Una
visin de futuro.
VII.9. NOVENA RAZN: PROYECTO DE VIDA.
La vida es un proyecto que a cada persona le corresponde desarrollar
plenamente. Podemos retroceder ahora por el tnel del tiempo de nuestra
memoria, qu es lo que vemos un ao atrs, o acaso cinco, diez o ms aos
en el pasado? Y ahora, por medio de nuestra imaginacin, observamos el
futuro, cmo nos observamos a nosotros mismos un ao adelante, cinco, diez
o ms aos en el porvenir? Aceptmoslo, no podemos hacer ya nada por el
pasado. Sin embargo, reconozcmoslo, s podemos hacer todava mucho por
nuestro propio futuro. David McNally, en su extraordinaria pelcula educativa:
"Hasta las guilas necesitan impulso. Aprendiendo a volar en una poca de
cambios", como ya lo hemos mencionado en el captulo II, propone cinco
cualidades de la persona segura de s misma: Autoestima, Visin, Propsito,
Compromiso y Contribucin. Son las bases psicolgicas necesarias para lograr
salir adelante en el mundo turbulento que nos corresponde vivir.
VII.10. DCIMA RAZN: VELOCIDAD DE CAMBIO.
La persona no se encuentra sola, vive siempre en comunidad y en un mundo
que cada vez es ms interdependiente e interrelacionado. Los expertos en
tecnologa de la computacin e informtica, con Bill Gates a la cabeza, nos
hablan a cada momento de las virtudes y desafos que representa la
globalizacin, la mundializacin o aldea global. Recordemos tambin que
quienes se encuentran ms cercanos a nosotros por la sangre, los afectos y
valores son nuestros parientes ms queridos. No vale la pena acaso planificar
nuestra vida para darle a los nuestros las mayores y mejores oportunidades
que pueda ofrecernos el mundo que nos toca vivir? Solamente nosotros
27

podramos hacerlo, pues nadie podr reemplazarnos en esta tarea. [Vase

Pg. 58, Anexo N5].
Una razn adicional para planificar la vida es que cada persona cuenta,
adems de su energa personal y sus diferentes recursos, con un tiempo de
vida determinado. A continuacin presentamos una breve reflexin de autor
annimo.
Imagnate que existe un banco, que cada maana acredita en tu cuenta, la
suma de 86,400. No arrastra tu saldo da a da. Cada noche borra cualquier
cantidad de tu saldo que no usaste durante el da. Qu haras? Retirar hasta
el ltimo centavo, por supuesto!
Cada uno de nosotros, tiene ese banco. Su nombre es tiempo. Cada maana,
este banco te acredita 86,400 segundos. Cada noche, este banco borra, y da
como perdido, cualquier cantidad de ese crdito que no has invertido en un
buen propsito. Este banco no arrastra saldos, ni permite sobregiros.
Cada da el banco te abre una nueva cuenta. Cada noche elimina los saldos
del da. Si no usas tus depsitos del da, la perdida es tuya. No se puede dar
marcha atrs. No existen los giros a cuenta del depsito de maana. Debes
vivir en el presente con los depsitos de hoy.
Consigue lo mximo en el da. Para entender el valor de un ao, pregntale a
algn estudiante que perdi el ao de estudios. Para entender el valor de un
mes, pregntale a una madre que alumbr a un bebe prematuro. Para entender
el valor de una semana, pregntale al editor de un semanario. Para entender el
valor de una hora, pregntales a los amantes que esperan a encontrarse. Para
entender el valor de un minuto, pregntale a una persona que perdi el tren.
Para entender el valor de un segundo, pregntale a una persona que con las
justas evito un accidente. Para entender el valor de una milsima de segundo,
pregntale a la persona que gano una medalla de plata en las olimpiadas.
Atesora cada momento que vivas. y atesralo mas si lo compartiste con alguien
especial, lo suficientemente especial como para dedicarle tu tiempo y recuerda
que el tiempo no espera por nadie. Ayer es historia. Maana es misterio. Hoy
es una ddiva. Por eso es que se le llama el presente!.
Qu sucede cuando no tenemos un proyecto de vida?
Definitivamente, ahora que ya tenemos conceptualizado que es un proyecto de
vida. Podemos detenernos en todas las consecuencias nocivas que traer el no
planificar nuestra vida.
Uno de los principales problemas es la administracin del tiempo. El no
planificar ni organizar las actividades destinadas a cumplir con nuestro proyecto
diseado genera sin duda conflictos emocionales y psicolgicos. Ansiedad y
estrs comienzan a asomarse en la vida del adolescente, que ya de por si tiene
conflictos existenciales que solucionar. Adems, al no ver resultados ni metas
logradas, se entra en una etapa de vacilacin donde los cuestionamientos de si
se anda por el camino correcto, son cosa de todos los das. Iniciamos con este
28

bajn anmico a incumplir con nuestro compromiso y vamos dejando de lado

nuestra visin. Producto de las emociones que predominan precipitamos
decisiones, que son muchas veces tomadas subjetivamente. Y as el individuo
se vas desligando del proyecto inicial que tena para su vida.
Se colige que de tener una vida planificada y organizada, o por lo menos
encaminada al logro de objetivos y metas concretas, se inicia a vivir
improvisadamente. El adolescente si bien, de por si se caracteriza muchas
veces por eso, no mide ni interioriza las consecuencias de este modo de vida,
mal orientado.
Es fcil detectar cuando un adolescente, est teniendo dificultades para su
realizacin y posteriori concretizacin de metas. Normalmente, son
adolescentes que dejan a medias lo iniciado. Que no nos sorprenda ver que
inician con mucho entusiasmo un curso, y que despus van dejando
abandonado. El deja de tomar decisiones, y son ms bien las circunstancias
quienes deciden por l. Asume que no es necesario esforzarse, ya que confa
que en el camino se solucionen y mejoren las cosas. Es decir vive supeditado
al destino, relegando muchas veces decisiones importantes para el futuro. Y
esto esta englobado en el hecho fundamental de que no tiene planes ni
objetivos claros, o que si los tuvo los fue perdiendo en el da a da.
Motivacin como motor para la ejecucin del proyecto de vida
Proviene del latn en movimiento. La motivacin es el conjunto de necesidades
fsicas o psicolgicas, de valores y modelos sociales incorporados, no siempre
conscientes, que orientan la conducta de la persona hacia el logro de una
meta.
Para alcanzar una meta, las personas han de tener suficiente activacin y
energa, un objetivo claro y la capacidad y disposicin de emplear su energa
durante un perodo de tiempo lo suficientemente largo para poder alcanzar su
meta. La motivacin cumple con este hecho de activar y orientar la conducta, la
fuerza que est, desde necesidades bsicas, como nuestra ansia por la
comida, por la intimidad sexual, y nuestro deseo de lograr alcanzarlas.
La motivacin nunca es externa sino que es un factor interno. No se puede
identificar motivacin con refuerzo o con los estmulos externos sino con el
significado personal que tiene ese comportamiento.
[Vase Pg. 59, Anexo N6]
Pues bien, conociendo esto podemos decir que unos de los pilares bsicos
para el logro y la ejecucin del proyecto de vida, sobre todo en la etapa difcil
de la adolescencia es sin duda la motivacin. Si el adolescente encuentra esa
motivacin, definitivamente su comportamiento est dirigido a la obtencin de
objetivos. Definitivamente se distingue un proceso motivacional direccionado a
plasmar el proyecto de vida.

29

No es el incentivo lo que provoca la respuesta sino el incentivo que lleva al

cumplimiento de una meta. Por lo tanto, para lograr concretar el proyecto de
vida, muy importante es la motivacin.
Si se afirma que la motivacin es vital para que el adolescente logre concretar
sus metas, definitivamente la falta de esta motivacin merma al adolescente en
el camino trazado. Un adolescente desmotivado se le complica el seguir sus
ideales y comienza a decaer anmicamente desencadenando una serie de
problemas psicolgicos y emocionales. La motivacin muchas veces est
presente, pero en el camino va diluyndose, normalmente por factores
conocidos. Uno de ellos es la falta de oportunidades. Nuestra realidad muchas
veces muestra que no estamos en un pas que tenga amplias oportunidades
para el desarrollo personal, acadmico o profesional de los adolescentes. As
como la realidad personal en la que se desenvuelve el adolescente. Es ms
riesgoso para aquel adolescente que quiere lograr sus objetivos, pero que no
tiene los medios econmicos suficientes, que par otro que si tiene un nivel
econmico mejor. Estas faltas de oportunidades muchas veces generan
limitaciones claras en el camino a la realizacin.
As mismo, las presiones sociales terminan muchas veces desmotivando a los
adolescentes. Son, en estos momentos altamente vulnerables a la presin
social. Necesitan de ese reconocimiento que reafirme su camino. Esto va
concatenado con las preocupaciones emotivas. A veces su alta vulnerabilidad
emocional hace que cambien de objetivos. Y se comprueba da a da cuando
de ser una alumno totalmente aplicado, se "enamora" y pierde la motivacin
que tena para ir camino a sus objetivos.

VIII. LA VISIN DEL FUTURO

A mediados de los aos 80, se realiz una investigacin a cerca del Liderazgo,
cuyos autores Warren Bennis y Burt Naus son consultores en desarrollo
organizacional. Entrevistaron personalmente a 90 exitosos lderes, tanto del
sector empresarial privado como del sector pblico de la sociedad
norteamericana, para comprender mejor el problema del liderazgo. A
consecuencia de esa investigacin, la misma que duro dos aos, determinaron
la existencia de cuatro estrategias que estos lderes practicaban. Tales
estrategias que posibilitaban que los lderes pudieran ejercer el liderazgo y
habilitar a sus seguidores, son las siguientes:

Estrategia I: Atencin mediante la visin.

Estrategia II: Significado mediante la comunicacin.
Estrategia III: Confianza mediante posicionamiento.
Estrategia IV: Despliegue del yo mediante: 1. Autoconcepto positivo; y 2.
Factor Walenda.

Algunos autores establecen diferencias conceptuales entre visin y misin, en

tanto que otros las emplean en forma indistinta. Inclsive en algunos textos
puede leerse expresiones como: Filosofa de empresa, objetivo final, propsito
30

empresarial, razn de ser y sueo de proyecto. En esta monografa

utilizaremos la expresin Visin de futuro como trmino sinnimo de todas las
dems.
A continuacin veamos lo que es y no es una visin de futuro.
No es visin de futuro:

Una propuesta de objetivos o metas que deben alcanzarse en un plazo

previsto.
Un relato de la propia historia personal y familiar.
Un diario detallado de las actividades cotidianas o vivencias del da a
da.
Una inspiracin que surge en un momento y cuya duracin es efmera.
Una copia de algo que no se siente y que no inspira ningn compromiso.
Los hechos circunstanciales, fortuitos o azarosos que se suscitan.

S constituye a una visin de futuro, lo siguiente:

Una declaracin de principios que sustentan la vida de la persona.

Una exposicin de valores humanos que animan la propia existencia..
Una constitucin personal que orienta y rige la vida.
Un compromiso personal para impulsar el crecimiento y desarrollo
personal.
Una propuesta de vida a largo plazo o estratgica..
Una orientacin vital y tica que sirve como soporte para tomar
decisiones trascendentales.

Una visin del futuro pudiera tambin ser considerada una constitucin
persona, una carta de ciudadana, una gua personal, una orientacin vital, un
norte orientador, etc. Pudiera ser denominado de muchas formas ms; sin
embargo, la idea subyacente es que la visin de futuro marca la direccin de la
persona sobre la base de los principios y valores con los que se siente
comprometida. Una visin de futuro debe tambin inspirar, cultivar, estimular,
motivar e influir a la persona.
Joel Arthur Backer, educador y futurlogo norteamericano, en su pelcula
educativa: "El poder de una visin. Una visin del futuro", seala en uno de sus
pasajes, desde el campo de concentracin de Auschwitz, rememorando la vida
y obra de Viktor E, Frankl, la importancia de tener una visin de futuro, n en
las situaciones ms dramticas y desesperadas. Frankl, quien vivi cautivo en
cuatro diferentes campos de concentracin nazi entre los aos 1942 a 1945, en
su libro: "El hombre en busca de sentido" destac muy especialmente la
importancia de tener una visin de futuro. Hoy se sabe y reconoce plenamente
que la visin del futuro es extraordinariamente importante para el desarrollo de
las personas, las familias, los grupos humanos, las organizaciones y los
estados.

IX. EL ANLISIS FORD

31

El anlisis FORD (fortalezas, Oportunidades, Riesgos, y Debilidades).

Conocido tambin por anlisis FUDOR, anlisis FODA, anlisis DAFO, anlisis
DOFA, etc. Es una muy potente herramienta del planteamiento estratgico
desarrollada para su aplicacin en el ambiente empresarial pero que muy bien
se puede adaptar de forma directa y muy significativa al planteamiento
estratgico de un proyecto de vida. Este instrumento sencillo, econmico y
verstil puede tambin ser empleado para las ms diversas aplicaciones en el
mbito psicolgico. As resulta sumamente til en psicologa clnica para el
diagnstico psicolgico, la consejera psicolgica y la psicoterapia individual,
familiar y grupal. En psicologa educativa para el diagnstico escolar, la tutora
escolar y la orientacin vocacional; y en psicologa organizacional para la
seleccin de personal, la evaluacin de desempeo y la supervisin de equipos
de trabajo. En relaciones industriales es tambin valioso, por ejemplo, para la
administracin de personal, el desarrollo organizacional y el manejo de las
negociaciones colectivas de trabajo. Por cierto, puede tambin emplearse el
anlisis FORDS en muchas otras disciplinas y propsitos sin dejar de
considerarse que podra ser til para realizar el anlisis de situaciones y
personajes histricos del pasado e incluso provenientes de la ficcin.

IX.1. APLICACIN DEL ANLISIS FORD EN EL PROYECTO DE VIDA

El primer paso del anlisis FORD consiste en la definicin de la visin de la
persona. Consideramos aconsejable seguir los lineamientos metodolgicos que
plantea Stephen R. Covey en su taller: "Creando el enunciado de misin
personal". Este taller se sustenta en el descubrimiento de los principios y
valores que cultiva la persona, el sealamiento de las personas influyentes en
la vida, el descubrimiento de las fortalezas y talentos personales, el
reconocimiento de los hbitos y tendencias personales, el nombramiento de las
personas importantes y la autopercepcin que tiene de esas personas sobre s
misma. [Vase Pg. 60, Anexo N 7]
El segundo paso consiste en definir las fortalezas, fuerzas o puntos fuertes de
la persona, as como tambin sus debilidades, vulnerabilidades o puntos
dbiles. Las fortalezas son cualidades positivas que representan ventajas para
poder hacer frente a la competencia y que facilitan alcanzar los propios
objetivos. Las debilidades, por el contrario son cualidades negativas que
significan desventajas para poder enfrentar a la competencia y que dificultan el
logro de los propios objetivos. Las fortalezas y debilidades pueden serlo
tambin de una familia, u equipo de trabajo, un sindicato, un departamento, una
empresa o un grupo empresarial. Este paso constituye propiamente el
diagnstico o anlisis interno, y define los lmites internos. Estas fortalezas y
debilidades, tratndose de individuos, considera los factores fsicos,
intelectuales, emocionales, educativo culturales, socioeconmico y espirituales.
Es til preguntarse: 1. Qu hacer con esta fortaleza? Y 2. Qu hacer con
esta debilidad?

32

El tercer paso consiste en efectuar el anlisis de oportunidades o ventajas, as

como el anlisis de riesgos, peligros o amenazas. Las oportunidades son
circunstancias que se dan o que previsiblemente se darn en el entorno, y que
podran beneficiar a la persona en cuando al logro de sus objetivos. Los
riesgos, por el contrario, son situaciones que acaecen o que pudieran acaecer
en el medio, y que podran representar un peligro para el cumplimiento de los
objetivos personales. Este paso analiza el entorno del individuo, y define los
lmites externos. Estas oportunidades y riesgos, tratndose de individuos
considera que el marco microsocial: Pareja, familia, trabajo y comunidad; as
como tambin el marco macrosocial: poltico, social, econmico cultural y
tecnolgico, tanto en el mbito nacional como internacional. Es necesario no
slo analizar sino tambin pronosticar las tendencias futuras del entorno.
Resulta til preguntarse: 1. Qu hacer con esta oportunidad? y 2. Qu hacer
con este riesgo?
Sobre la base del primer paso, la visin personal; del segundo paso, anlisis
interno; y del tercer paso, anlisis del entorno, que se aplican despus los otros
cinco pasos del proceso de planeamiento estratgico personal. As, el cuarto
paso es la formulacin de objetivos; el quinto paso, la formacin de estrategias;
el sexto paso, la formulacin de programas; el sptimo paso, la
implementacin; y el octavo, y ltimo paso, es la retroalimentacin y control.
Los cuatro primeros pasos constituyen propiamente la formacin de la
estrategia; del quinto al sptimo paso es la implementacin de la estrategia; y
el octavo, y ltimo paso, es la evaluacin de la estrategia. [Vanse Pg. 61,
Anexo N 8]
Hemos considerado resaltar con respecto a Fortalezas (F) y Debilidades (D), lo
siguiente:
Las Fortalezas pueden crearse, potenciarse, revalorarse, y explotarse. Estas
fortalezas tienen potencial para explotar las oportunidades.
Ejemplos:
F1. Buen estado de salud fsica que permite realizar actividades
deportivas de competencia.
F2. Inteligencia lingstica Superior y elevada capacidad de aprendizaje
para asimilar nuevos conocimientos de psicologa.
F3. Conocimientos avanzados de idioma ingls en conversacin, lectura,
escritura y traduccin.
F4. Competencia social para comunicarse y liderar grupos.
Fn. Disposicin de medianos ingresos econmicos provenientes de
negocios propios.
Las debilidades pueden eliminarse, controlarse, limitarse y superarse. Estas
debilidades tienen potencial para afectarse por los riesgos.
Ejemplos:

33

 D1. Poca motivacin de logros y mucho desinters para estudiar con

sentido de responsabilidad y competitividad la profesin de economa.
D2. Ausencia del hbito de la lectura, prefiriendo dedicar varias horas
diarias. A observar
D3. Control emocional relajado, observndose en ocasiones respuestas
inadecuadas socialmente.
D4. Propensin a manipular a los dems para obtener algn beneficio
personal.
Dn. Nivel de gastos elevado por vivir muy influenciado del espritu
consumista de moda.
Las oportunidades pueden aprovecharse, utilizarse y emplearse. Estas
oportunidades tienen potencial para incrementar las fortalezas.
Ejemplos
O1. Perteneca a una familia con recursos econmicos solventes y
dispuestos a sufragar los estudios superiores de todos sus miembros.
O2. Apoyo econmico y moral de la familia para continuar los estudios
universitarios.
O3 Matrcula en una universidad privada de mucho prestigio e influencia.
O4. Posibilidad de realizar prcticas pre profesionales en empresas
transnacionales.
On. Moderada oferta de puestos de trabajo en el mercado para profesionales
de economa, con estudios de postgrado y dominio del idioma Ingles.
Los riesgos o amenazas pueden evadirse y superarse. Por cierto que estos
riesgos tienen potencial para perjudicar e incluso anular y destruir.
Ejemplos
R1. Frecuencia de reuniones sociales y estrecha amistad con personas de
limitadas o nulas aspiraciones de desarrollo personal y consumidores de
drogas.
R2. Vinculacin cercana con personas del sexo opuesto de conducta sexual
muy relajada
R3. Incremento de las exigencias de competitividad en los estudiantes
universitarios.
R4, Mayor dificultad para ubicarse en el mercado laboral por la escasa
demanda de profesionales de la especialidad.
Rn. Liberacin de la legislacin laboral que condiciona una muy elevada
rotacin de trabajadores en el mercado de trabajo.
El anlisis FORD presenta las siguientes ventajas:

34

 Es una tcnica sumamente flexible en su aplicacin por cuanto puede

ser aplicada no solo en individuos sino tambin en las familias, equipos,
procesos, instituciones y organizaciones.
Constituye una metodologa de investigacin y cambio que tambin
puede ser auto aplicado.
Su sustentacin es lgica y se refuerza considerablemente con el propio
conocimiento y experiencia de quien aplica en s mismo la tcnica.
Es un instrumento idneo para emplearlo en el marco de dinmicas de
grupos con diferentes propsitos.
El diagnstico que se obtiene es relativamente objetivo y refleja la
realidad social que pretende estudiarse.
Sus resultados pueden expresarse en forma cualitativa y cuantitativa.
Permite realizar el seguimiento de las actividades, efectuar controles y
aplicar correctivos.
Las desventajas del anlisis FORD, son las siguientes:
Es relativamente compleja la metodologa de los ocho pasos.
No es apta su aplicacin para personas de bajo nivel educativo cultural
sin la adecuada orientacin de un facilitador.
Demanda un tiempo relativamente amplio en casa uno de sus pasos.

X. FACTORES QUE INFLUYEN EN LA CONSTRUCCIN DEL

PROYECTO DE VIDA.
X.1. FACTORES PERSONALES.
Las adolescentes y los adolescentes descubren que su cuerpo cambia con
rapidez. Aparece la primera menstruacin en las nias; su cuerpo crece
precipitadamente; los huesos de los brazos se alargan como si quisieran
alcanzar el suelo; las facciones de la cara se hacen ms agudas; se redondean
las caderas; crecen los senos y aparece con claridad la cintura. Un buen da,
los nios se descubren en medio de una eyaculacin nocturna; su voz se
vuelve ronca; su cara se cubre con barbas o bigotes y, muchas veces, con
espinillas; su talla no deja de aumentar y los msculos de su cuerpo cobran
forma y fortaleza.
En esta etapa de la vida, las y los adolescentes a menudo sienten que sus
padres los cuestionan o los regaan. Se sienten extraos, ajenos, diferentes al
35

resto de los miembros de su familia. Se descubren necesitando espacios

ntimos y silencios. Notan que ya no les funcionan del todo aquellas reglas que
les parecan normales. Cambia la lgica, cambia la perspectiva. Las
adolescentes y los adolescentes se saben tiles y fuertes, anhelan mostrar sus
capacidades productivas y desean participar en equipos de reflexin y debate,
en talleres que les abran la oportunidad de convertirse en aprendices
Inteligentes. Algunos sienten la necesidad de probarse como lderes. Junto con
los espacios de trabajo, necesitan lugares seguros para el juego y la
convivencia, as como espacios para aprender a relacionarse, como
adolescentes, de igual a igual.
X.2. FACTORES FAMILIARES
La plenitud, la fuerza y el intenso movimiento de cambio y reflexin que
caracterizan la vida adolescente ponen a prueba el equilibrio familiar. Por una
parte, las madres y los padres tienen que enfrentarse al hecho de que sus
hijos, paulatinamente, estn logrando su propia autonoma. Entonces tienen
que imaginar nuevas maneras de relacionarse con ellas y con ellos, tienen que
ajustar algunas de las reglas de la casa y tienen que eliminar otras que, ahora,
carecen de sentido.
Esta situacin se complica pues no todos los padres estn preparados para
hacer estos ajustes y cambios, no todos saben cmo hacerlos, y algunos no
estn dispuestos a hacerlos. Por su parte, los jvenes no siempre tienen la
asertividad y la paciencia suficientes para elegir los momentos de dilogo, para
explicar sus deseos, para exponer sus puntos de vista o para escuchar a sus
padres.
En esta etapa del curso de vida, las relaciones entre padres e hijos tienen que
replantearse. Los hermanos menores, acostumbrados tal vez a contar con el
tiempo y el apoyo de los grandes, quieren seguir gozando de su atencin. Sin
embargo, los hermanos grandes que atraviesan por la adolescencia no tienen
tiempo ni paciencia para dedicarles. En ocasiones, los hermanos mayores
pueden reaccionar con impaciencia ante las demandas y quejas de sus
hermanos menores.
En suma, las relaciones entre hermanos tambin suelen replantearse cuando
asoma la adolescencia a una familia. As que, con la adolescencia, llega un
huracn que lo descoloca todo, que produce largos perodos de incomodidad,
algunas veces de incomunicacin, o de reclamos, de desconfianza e
incertidumbre. Es un perodo de ajuste inevitable, intenso y pasajero.
X.3. FACTORES SOCIALES
Al llegar a la adolescencia, las jvenes y los jvenes se incorporan con plenitud
a la vida social, con toda su belleza, riesgos y complejidades. Es en la sociedad
36

donde los adolescentes encuentran motivos para expresarse, para

comunicarse, para formular sus ms preciadas preguntas, para jugar y
aprender, para disear proyectos. La sociedad es para las y los adolescentes lo
mismo que el aire es para las aves: una fuerza que impulsa y al mismo tiempo
sostiene.
Como todo aprendizaje ocurre por contrastes, las y los adolescentes enfrentan
sus ideas, valores y costumbres a los valores, ideas y costumbres de otros
grupos, de otras familias, de otras culturas diversas. No es que necesariamente
rechacen lo que aprendieron en sus familias, es que quieren depurarlo, quieren
tomar lo mejor que tienen y dejar atrs lo que ya no responde a lo que
necesitan como personas autnomas.
Para las y los adolescentes, la familia tendra que convertirse, en trminos
ideales, en una especie de trinchera que les brinde proteccin, apoyo y puntos
de referencia. Y tambin en una especie de catapulta que los impulse, con
orgullo y confianza hacia la sociedad abierta. Desgraciadamente, las familias
no siempre cumplen esta doble funcin de refugio y proyeccin. En ocasiones,
sin saber cmo responder a las y los adolescentes, algunas familias luchan por
retener o confinar a sus hijos y otras los lanzan a la calle, de manera
prematura.

Para lograr un trnsito armonioso entre el hijo de familia y el ciudadano

autnomo hacen falta inters, voluntad, inteligencia, creatividad y respeto de
todos hacia todos: adolescentes, amigos, hermanos, padres, parientes,
maestros, entrenadores deportivos, promotores sociales, o asesores artsticos.
Todos ellos, en concierto, en dilogo, en debate y con confianza mutua pueden
hacer ms amable y ms fructfero este trnsito.
Las y los adolescentes no pueden estar solos en esta etapa de sus vidas
porque su transicin, adems de ser personal, tambin es social. Para ellos
cobran gran importancia los personajes aspiracionales que los rodean: los
hombres y las mujeres que sobresalen en el entorno social por ser lderes, por
compartir sus conocimientos o sus proyectos, por su fuerza, tenacidad,
capacidades artsticas o por su bondad, por ejemplo. Para las y los
adolescentes, tener contacto cotidiano con un personaje justo, emprendedor,
alegre y comprometido con su arte, su oficio, su proyecto o su comunidad,
puede llegar a ser un verdadero privilegio.
Las y los adolescentes necesitan formar grupos de pertenencia para encontrar
en ellos confianza, camaradera, intimidad o debate. Y necesitan contar con
una familia y una escuela que les ofrezcan cario, puntos de referencia y
seguridad. El trnsito de la adolescencia es un evento complejo, difcil,
atractivo, novedoso y lleno de sorpresas
X.4. LOS IDEALES
37

El joven adolescente se encuentra en dos mundos, la fantasa, que se

convierte en idealismo y que se traduce en las ganas de transformar el mundo
en algo mejor y la realidad, que se opone al anterior. El adolescente tiene un
idealismo hermoso, pero a veces iluso, ingenuo que choca con el realismo. No
ha aprendido a renunciar, a ajustar el mundo de lo ideal al limitado y estrecho
mundo de lo real; resultando muchas veces una confrontacin dolorosa.
El adolescente no puede ignorar que el mundo existe como una realidad en si.
Siente el agobio de la realidad. Ve una realidad polivalente (con cosas buenas
y cosas malas) en la que deber participar activa y responsablemente, en
ocasiones es audaz, aunque tambin teme al compromiso. Es natural, a esta
edad, tener temores e inseguridades.
El joven se pregunta: si me equivoco?, y si no valgo? O dice : no quiero ser
grande. El joven se deber preparar con la ayuda de los adultos a su alrededor
para enfrentar esta doble realidad, es decir, para aprender a manejar esta
dicotoma. Ser solamente idealista es estar en un extremo falso. El que disfraza
o niega la realidad se hace una trampa, se causa dao, el joven deber tomar
conciencia de que est empezando a asumir su vida y que las decisiones que
tome repercutirn sobre su futuro, deber saber con que capacidades cuenta y
que limitaciones podran dificultar el logro de sus metas.
En nuestra vida tenemos ideales que sabemos que estn mas all de lo
posible. Otros tienen una posibilidad lejana. No declinar ante el cansancio. El
desgano, la flojera, la envidia. Para lograr algo de la vida debemos estudiar,
vencer conductas, cultivarnos, prepararnos. Lo que vale es el empeo. Ser
capaces de mantener nuestros ideales, pero adaptndonos a la realidad.
Luchando, mirando de frente, pero reconociendo el lmite.
Es necesario recordar que debemos contar siempre con la asesora y
orientacin de una persona adulta con experiencia que puede ser nuestro
profesor o algn familiar que nos ilumine en la toma de decisiones. La vida nos
espera; estamos llamados a caminar, y no a estancarnos cada uno de nosotros
tiene potencialidades que debemos descubrir. Cada uno merece sentirse
protagonista cada uno tiene la posibilidad de decir maana, de soar, de darle
un sentido a su vida y de planear que quiere hacer de ella. La invitacin es a
luchar por nuestros ideales, a construir un futuro lleno de felicidad y bienestar
para nosotros, nuestros familiares y nuestra sociedad.

XI. ESTUDIAR O TRABAJAR?

Este es uno de los debates ms clsicos en la vida de cualquier persona, y es
que ambos casos afectan directamente a las esferas ms importantes que
forman nuestro autoconcepto. Decidir uno u otro campo, o los dos, es
inevitablemente algo que cambiar nuestra manera de vivir el da a da y
nuestras expectativas de futuro.
38

Ante todo hay que remarcar que la situacin personal de cada uno de nosotros
es el factor que ms nos influir siempre. Puede parecer una perogrullada pero
de poco sirve comparar las ventajas e inconvenientes de cada opcin cuando
por circunstancias ajenas a nuestro control tendremos que tomar una decisin
que no nos atrae. Lamentarse no nos aportar nada si son dichas
circunstancias las que eligen por nosotros, teniendo que intentar buscar el lado
bueno a pesar de que no sea lo que queramos. Y, por supuesto, no hay que
degradar nuestra imagen personal por estar haciendo lo contrario a lo que
deseamos, o vernos inferiores socialmente.
XI.1. LAS VENTAJAS DE ESTUDIAR
Cuando nos involucramos activamente en el estudio dedicamos completamente
nuestro tiempo para poder sacarle el mximo rendimiento, lo que se traduce en
una forma de vida adaptada a l. Compaeros que pasan por las mismas
tribulaciones, asistencia al lugar donde impartimos el curso, contacto con
profesores, exmenes... mientras el trabajo es habitualmente montono la vida
del estudiante flucta continuamente, estando en un contacto constante con
otras personas.
Por otra parte la concepcin mayora de estudiar es que es un preludio a
adquirir un determinado trabajo, variando el grado de especialidad de forma
consonante a nuestro nivel de estudios. La correlacin es sencilla: cuanto ms
estudiemos mejor trabajo obtendremos. Aunque hoy en da sea una ms
dudosa de mantener, es innegable que tendremos ms opciones cuantos ms
estudios tengamos, por lo que en un principio no hay desventajas en estudiar.
Es un tiempo que invertimos que siempre nos proveer de un futuro mejor.
A su vez a medida que ascendemos en el sentido educativo nos
especializamos ms en nuestro estudio, pudiendo centrarnos en lo que ms
nos interese. Mientras en el colegio puede drsenos fatal geografa sabemos
que en algn momento dejaremos de estudiarla para aumentar la carga en otra
materia que, en un principio, es ms afn a nosotros. Muchos de estos
conocimientos previos no los utilizaremos de forma prctica en los trabajos a
los que podremos acceder con ellos, mientras los ms concretos s que nos
darn herramientas fundamentales para desempearlos correctamente. Esto
se traduce en que cuanto ms estudiemos ms control tendremos sobre
nuestro trabajo, ms responsabilidades y ms sensacin de eficacia personal,
tan fundamental para mantener nuestra autoestima.
Una ltima ventaja ms entre las muchas que podemos encontrar a poco que
nos lo planteemos es que cuanto ms estudiamos ms cultivamos nuestro
conocimiento y nuestras capacidades. Este es uno de los argumentos
principales con lo que se defiende el estudio de materias aparentemente
intiles en los cursos escolares: activar nuestra mente, hacernos ganar
39

habilidad mental. No es un argumento balad, siendo importante que lo

tengamos tambin en cuenta.
XI. 2. LAS VENTAJAS DE TRABAJAR
Todos sabemos la primera ventaja obvia: tener un sueldo. Pero es una trampa
si no nos andamos con cuidado ya que si comenzamos a trabajar de forma
temprana nos veremos abrumados por el cambio sbito que encontramos en
nuestra economa, corriendo el riesgo de acomodarnos a ese sueldo que, a
nuestros primerizos ojos, nos parece ms que digno. Con el tiempo las
responsabilidades cambian, al igual que nuestra forma de vida, y ese sueldo
enorme para nuestra temprana edad se vuelve nimio. Y lo que es peor, si
hemos decidido desechar estudiar para seguir trabajando nos encontraremos
con multitud de puertas cerradas, teniendo que buscar trabajos del mismo nivel
de cualificacin del actual.
Trabajar por otra parte nos hace madurar, estar en contacto con la vida real.
Administrar cantidades de dinero convincentes, cumplir horarios de trabajo
estrictos, responsabilidades para los clientes, es todo una rueda de la que no
sabemos realmente nada cuando estudiemos a tiempo completo. Por supuesto
podemos tambin madurar cuando estudiamos pero es un proceso diferente,
con un concepto ms cercano al desarrollo personal que a las habilidades para
manejarse.
XI.3. QU HACER?
El camino ideal por tanto es estudiar todo lo posible para buscar un trabajo
correspondiente a nuestras habilidades e intereses personales. Cuanto menos
estudiemos menos control tendremos sobre nuestro futuro laboral, a pesar de
tener que dedicarle ms aos que podramos pensar que estamos perdiendo.
Incluso la opcin de trabajar y estudiar a la vez es tan legtima como cualquier
otra, donde requiere un grado de organizacin y fuerza de voluntad muy
superior a estar a tiempo completo con una de las dos opciones por separado.

XII. EL COMPROMISO CON EL PLANTEAMIENTO DE VIDA

El proyecto de vida necesita de un genuino y decidido compromiso de la propia
persona para que pueda tener la posibilidad de una feliz culminacin. Sin el
compromiso de la persona ser poco menos que imposible que el proyecto que
se pretende emprender pueda pasar ms all del ejercicio de las tcnicas
psicolgicas y administracin del planteamiento de un proyecto de vida,
adems del reconocimiento de importancia del mismo. El compromiso es, es

40

pues, requisito sine qua noon que no puede ni debe olvidarse por ningn
motivo.
Acaso todava podamos recordar las bellas promesas de ao nuevo, o las
entusiastas promesas al empezar un ao acadmico, o las decididas promesas
al inicial un nuevo trabajo. Son tantas promesas incumplidas que quiz sea
mejor no recordar todas aquellas que se rompieron en el camino hasta la
prxima promesa. Este juego psicolgico no conduce a nada constructivo, y
desde luego que no debera ser la forma en que se encare el compromiso con
el planeamiento de un proyecto de vida. Tener un proyecto d vida es
importante, pero no debe olvidarse que los planes no nos reemplazarn ni
tampoco trabajarn por nosotros.
Cuando hablamos de "Compromiso", a qu nos referimos?, segn la Real
academia Espaola, esta palabra significa obligacin contrada, palabra dada,
fe empeada. De tal manera, pues que la persona de cara al planeamiento de
vida necesita una forme actitud una firme actitud de comprometimiento. No
basta solamente con decirlo, es necesario tambin sentirlo y,
consecuentemente, actuarlo. Y este compromiso adoptado por la persona no
es con otra persona sino precisamente con la misma persona.
Cmo puede saber si realmente est comprometido con su planteamiento de
vida?. Segn Bird y Germin, si est cumplimiento con estas 10 condiciones.
Est constantemente movido a la accin de acuerdo a una visin, misin
o causa.
Tiene objetivos claros y precisos que sostienen todos sus esfuerzos
hacia el logro.
Su imagen mental del xito futuro es tan clara como la realidad presente.
Sacrifica satisfacciones inmediatas por el bien del xito futuro.
Su conducta apoya las creencias por las que se encuentra luchando.
Busca y pone a funcionar los recursos humanos, materiales y
econmicos necesarios para alcanzar sus objetivos.
El dulce olor al xito lo mantiene siempre en la direccin y el camino
correcto.
Sabe lo que va a lograr, no importando lo que tenga que pasar.
Mantiene la motivacin a pesar de las barreras, limitaciones, cadas,
desilusiones y fracasos.
Persistentemente dedica todos los recursos necesarios para lograr su
misin y objetivos

41

XIII. ELABOREMOS NUESTRO PROYECTO DE VIDA

La elaboracin de un proyecto de vida, debe considerar aspectos tales como: el
entorno y conocimiento de la persona; la bsqueda de informacin para
satisfacer las inquietudes y posibilidades que nos rodean para alcanzar las
metas propuestas; y la flexibilidad, que no debe faltar, pues los seres humanos
poseen mltiples intereses, habilidades y la capacidad de rectificar, adems los
resultados no dependen slo de la persona.
Al definir un proyecto de vida las personas podrn defender lo que piensan, sus
intereses y formarse un carcter menos vulnerable al medio.
XIII.1. EL PUNTO DE PARTIDA: MI SITUACIN
Mis fortalezas.
Mis debilidades.
XIII.2. AUTOBIOGRAFA
Quines han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi
vida y de qu manera?
Cules han sido mis intereses desde la edad temprana?
Cules han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva
en lo que soy ahora?
Cules han sido en mi vida los principales xitos y fracasos?
Cules han sido mis decisiones ms significativas?
XIII.3. RASGOS DE MI PERSONALIDAD
Enuncie 5 aspectos que ms le gustan y 5 que no le gustan con relacin a:
Aspecto fsico
Relaciones sociales
Vida espiritual
Vida emocional
Aspectos intelectuales

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 Aspectos vocacionales
XIII.4. QUIN SOY
Cuales son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi
desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio).
Cules son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi
desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio).
Si es posible el cambio
Si es factible el desarrollo
Si no es posible cambiar (justificar porque no)
Organice la informacin obtenida teniendo en cuenta los siguientes aspectos:
Cul ser el plan de accin a seguir?

XIII.5. QUIN SER? CONVERTIR MIS SUEOS EN REALIDAD

Cules son mis sueos?
Cules son las realidades que favorecen mis sueos?
Cmo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para
realizar mis sueos? Cmo puede potenciar o enriquecer mis
condiciones facilitaras? Cmo puedo enfrentar las condiciones
obstaculizadoras?
Cmo s que logr realizar lo que quera? Cules sern las
soluciones? Cules sern las acciones derivadas a seguir?
XIII.6. MI PROGRAMA DE VIDA
El propsito de mi vida es...
Analizo mi realidad para realizar el plan de accin: Cul es mi realidad? Qu
tengo? Qu necesito? Qu puedo hacer? Qu voy a hacer?

XIV. PASOS HACIA EL PROYECTO DE VIDA

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XVI.1. OBJETIVO
El objetivo es conocer las bases con que cuenta una persona para construir su
proyecto de vida. Debe propiciar una sana aceptacin de si mismo y de las
circunstancias que lo rodean, sin que ello quiera decir que deba contemporizar
con todo lo que pueda ser superado.
XVI.2. PUNTO DE PARTIDA
El punto de partida no ser, como algunos podran pensar la contemplacin de
realidades ajenas a nuestra propia vida. Al iniciar la temtica partiremos del
momento de la vida en el que ustedes se encuentran. Este momento tiene dos
caractersticas fundamentales.
En primer lugar la edad. La adolescencia o primera juventud es trascendental
en la vida del hombre. Es ahora cuando el crecimiento se manifiesta mas
palpablemente. Este es el momento crucial en que, por as decirlo, se estn
haciendo hombres. Estn experimentando cambios en el cuerpo, en la mente,
en el corazn, en la conciencia, en todo el ser, que indica a las claras que el
nio de ayer va dando paso al adulto de maana. Se hayan en una edad de
transicin, en la etapa que va dejando atrs a la niez y que va acercando a la
madurez.
Al nacer recibieron el ser de sus padres. Pero ahora sienten una nueva vida en
ustedes. Hoy el mpetu de la inteligencia, de la libertad, de los instintos, de los
sentimientos, del amor reclama la propiedad y la responsabilidad de vida en
sus comienzos a sus progenitores. Se encuentran en la bsqueda de una
personalidad atractiva y definida. Pero esta edad , bella y trascendental, es a
su vez difcil, pues los cambios son frecuentemente tan rpidos y profundos
que llegan no pocas veces a crear situaciones conflictivas e imaginables.
La segunda caracterstica de este momento de la vida es estar estudiando,
esto aade a la caracterstica anterior la edad, una nota importante: en este
tiempo tienen ustedes que tomar decisiones, muchas de las cuales pueden
marcar o determinar definitivamente sus vidas.
En conclusin, en el momento actual sienten que deben tomar la vida en sus
propias manos, proyectarla hacia delante y tomar serias decisiones y a cada
uno pueden surgirle las preguntas: Qu hago yo con mi vida?, Qu hago yo
despus de salir de estudiar?.
Estas preguntas pueden crearles inseguridad, precisamente porque las
respuestas pueden ser mltiples. Es como si se fueran acercando a una
glorieta de donde parten muchos caminos : el del trabajo o el de la inactividad.
Y dentro de la escuela, del trabajo o del estado de vida las posibilidades para
cada uno son muchas : A que actividad me dedico?, Qu estado de vida
escojo?.
44

Pero hay una pregunta fundamental para este momento en el que tienen que
tomar tantas decisiones: Sobre que valores, actitudes o comportamientos voy
a apoyar mi vida?, Sobre el egosmo?, el individualismo?, el placer?, el
dinero?, la explotacin de los otros?, el libertinaje? o sobre el servicio?, el
amor?, la justicia?,. la sencillez?. La respuesta no es sencilla. Decidir no es
fcil.
Segn el tipo de respuestas que escojan, va a ser el sentido de sus vidas.
Existen numerosas personas que habiendo podido conducir su vida por una
autopista, la echaron por una carretera de piedras. Es lamentable caminar
sufriendo golpes cuando de la mano de uno estuvo el evitarlos. Y lo malo es
que a cierta edad es muy difcil echar para atrs. A veces hasta la reversa se
estropea.
Un proyecto de vida es tan fundamental como para un ingeniero los planos
sobre los que va a construir un edificio o un puente. Una obra de este tipo sin
un proyecto esta amenazada de ruina. Por esos para un ingeniero el momento
ms importante es aquel en que se retira para idear el proyecto que har
realidad su obra. Lo dems, contratar trabajadores, conseguir materiales o
colocar ladrillos, es relativamente fcil. Es en la existencia humana, como la
ingeniera, es fundamental un proyecto de vida. Si ustedes tienen la curiosidad
de preguntar a la gente de la calle porque vive o si est contenta con lo que
est haciendo, un alto porcentaje despus de recuperarse de la sorpresa de
haberse planteado por primera vez estas preguntas, responder
negativamente. As est de mal el mundo, en la familia, en el trabajo, en la vida
social y poltica. Quin de ustedes deseara vivir en un edificio donde el 70%
de los ladrillos, vigas, pilares, etc. Estuvieran mal colocados? Estara loco. Por
eso nuestra sociedad est de psiquiatra. Existe mucha gente decepcionada,
angustiada, triste, desesperanzada. Carece de un sentido de la existencia. Y
cuando esto ocurre, es como naufragar en el ocano a la deriva.
Llamamos proyecto al conjunto de valores, actitudes, y comportamientos que
debe poner el hombre para que su vida tenga una orientacin y un sentido
autentico.
XVI.3. RECONOCER EL TERRENO
Antes de disear el proyecto, es necesario dar un paso previo: reconocer el
terreno. No es lo mismo edificar una casa sobre arena o tierra movediza que
sobre piedra, o sobre un terreno plano que sobre un terreno quebrado.
Lo primero que tenemos que hacer es reconocer nuestro propio terreno. Esto
es, preguntarnos : quin soy yo?, cmo estoy yo?. Las respuestas a estas
preguntas les deben iluminar y ofrecer las bases para su propio proyecto de
vida.
XVI.3.1 Primer paso
45

Piensa en el momento presente : hoy tu tienes una personalidad determinada

que no ha sido conformada por fuerza del destino o del azahar . Tu eres fruto
de una serie de factores que a lo largo de los aos ha ido modelando tu
personalidad. Vas a mirar retrospectivamente tu vida y tomars conciencia de
esos dos factores aun de los ms remotos y vas a tomar nota de cmo han
influido o estn influyendo en la formacin de tu personalidad.
Primer factor : Herencia gentica : . Tu sexo, tu color, tu salud, tu
estatura, tu peso, tu apariencia, externa, tu inteligencia. Aceptas todo
esto?. Te han creado baja autoestima?
Segundo factor: Personas : Tus padres y dems familiares, profesores,
amigos (as), novios (as), dolos del cine, de la televisin, del deporte. Su
ejemplo, su forma de actuar o de pensar cmo estn influyendo o como
han influido en ti?.
Tercer factor: Ambientes : Tu ambiente familiar, social, escolar o
geogrfico. Cmo influyen o han influido en ti el dinero o la pobreza, la
competencia o el individualismo, las apariencias sociales, los patrones
sociales y culturales impuestos por tus mayores o por los medios de
comunicacin y la propaganda, un hogar mal o bien constituido.
Cuarto factor: Acontecimientos : hechos trascendentales que hayan
influido o que estn influyendo en tu vida como la muerte de un ser
querido, el nacimiento de un hermano, una quiebra econmica, un
accidente, un fracaso escolar, una separacin familiar, un cambio de
ciudad, barrio o de colegio.
Quinto factor: Experiencias: en el campo familiar, escolar, social,
afectivo, sexual, xitos, fracasos, desilusiones, etc.
XVI.3.2. Segundo paso
Imagnate que recibes una carta de un joven de un pas lejano que te ofrece su
amistad, en su carta de hace una pregunta: cmo eres t? T debes
responderle de una manera sincera y precisa.
XVI.3.3. Tercer paso
Vas a tratar de describir tu problemtica personal. En el grafico tienes las reas
bsicas de tu vida. Sobre una valoracin de 10 vas a sombrear cada columna.
Por ejemplo, en familia estimas que debes colocarte en la posicin positiva de
8; esto significa que tienes una posicin negativa de 2 en este caso traza una
lnea horizontal en el 8 de la parte superior y otra en el 2 de la parte inferior.
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Procura analizar el cuadro, relaciona un rea con otra y pregntate sobre las
posibles causas de tu problemtica.

XV. TIPOLOGA
OBJETIVO :Brindar nuevos elementos de conocimiento personal, provocando
el cuestionamiento de los valores, actitudes y comportamientos personales; y
advertir que la vida de cada uno fcilmente puede correr segn uno de esos
proyectos.
Se presentarn diez proyectos en caricatura, no es una fotografa, es una copia
fiel de la realidad, le pondremos el nombre del animal con el que guarda ms
relacin.

XV.1 PRIMER PROYECTO: EL HOMBRE PAVO

En su proyecto de vida todo lo quiere hacer girar sobre s mismo. Busca
convertirse en el eje de todos, todos tienen que alabarlo, estimarlo y servirle,
pues se considera el ser ms importante del universo. Egosta y
despreocupado de los dems. Las cosas y las personas tienen valor en la
medida en que le son tiles para sobresalir.
Como el pavo real, de cabeza pequea y plumaje exuberante, es el prototipo
de la vanidad. Su anhelo es lucir, vive pendiente de su figura esclavo de la
moda y de las apariencias, narcisista. Guarda la secreta preocupacin de
llamar la atencin de los dems. Es incapaz de entregar el corazn y de
experimentar el autntico amor. Sus races son la soledad y la tristeza de no
poder amar.
XV.2. SEGUNDO PROYECTO: EL HOMBRE TIGRE
Su proyecto de vida se funda en dominar. Es el hombre agrio, hiriente, violento,
que va sembrando el dolor y la desolacin a su alrededor. La crtica, el chisme,
la venganza, si es necesaria, son las armas que emplea para destruir a su
enemigo.
No soporta una contradiccin o una frustracin, responde con ira. Coloca la
personalidad en la fuerza fsica o en la contundencia de los argumentos. En el
impera la ley de la selva. Intransigente, dominante, autoritario, celoso,
acaparador y posesivo en el campo del amor. Hunde a los otros para sobresalir
l. Competidor, envidioso, se entristece con el bien ajeno, no presta favores.

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XV.3 TERCER PROYECTO: EL HOMBRE ESCARABAJO

Su proyecto de vida est impulsado por el gozar. Su ideal es el placer por el
placer. Tremendamente primitivo y guiado por los instintos. Vive en funcin de
las sensaciones y de la comodidad. Al sacrificio o a lo que lo mortifica
responder con el pataleo del nio malcriado.
Su vida instintiva no tiene control ni disciplina de ninguna clase. Amigo de la
vida muelle y del confort. Puede convertir el licor, el juego o cualquier otro vicio
en los recursos ordinarios de su afn de buen vivir. Para el amor se identifica
con la sensacin placentera o con la excitacin corporal del momento. Busca
saciarse enfermizamente en lecturas, conversaciones, chistes, revistas. ES el
hombre del " morbo" y del doble sentido.
XV.4. CUARTO PROYECTO: EL HOMBRE BORREGO
Su proyecto de vida consiste en no pensar ni decidir por si mismo, es el
hombre masificado y despersonalizado, hecho segn moldes sociales.
Dependiente de las personas y del ambiente, cede sin resistencia a los
estmulos de la propaganda y se amolda fielmente al pensar, desear y vivir del
medio: "donde va Vicente, donde va la gente". Elige sin criterio personal. Al
escoger trabajo, profesin, sigue el gusto de sus padres, de sus amigos o de la
moda. No soporta estar solo un momento. Su ley es seguir a la mayora y en
rebao va donde lo llevan.
XV.5. QUINTO PROYECTO: EL HOMBRE MARIPOSA
Su proyecto de vida se define como un rotundo no al compromiso. Como la
mariposa, va tras de lo que luce un momento. Vuela de flor en flor en busca de
miel para cada situacin pero la abandona rpidamente. Inconstante,
superficial, no echa races, novelero, cambia de ideas, de trabajo, de carrera,
de amigos, de valores, de novias como la veleta, con el viento. Entusiasta en
los comienzos, enseguida cede al esfuerzo, a la rutina o al compromiso.
Es el hombre que no opina, que no sale en defensa de los derechos de nadie,
que no separa a los que pelean, que nunca se siente aludido cuando piden
colaboracin. Para l todo eso es complicacin. Es el "ciudadano Pilatos" que
se lava las manos a la hora de los problemas. Es el testigo que en momento de
declarar la verdad calla cobardemente o el juez que pretende hacer justicia con
componendas intiles.
XV.6. SEXTO PROYECTO: EL HOMBRE CARACOL
Su proyecto de vida es vivir encerrado sobre s mismo. Desea que no lo
molesten y con su concha se protege de todo lo externo a l. Marcadamente
asocial, la vida de los dems le importa poco. Se puede estar hundiendo el
48

mundo y l como si nada. Su paz, su comodidad y sus intereses personales

estn por encima de todo.
Es el que dice frecuentemente: "all cada cual con su problema; a m que me
dejen en paz", o el que coloca en la puerta de su habitacin el rotulo de
ocupado. Su aislamiento lo disimula con la lectura o con alguna otra actividad
solitaria. Cobarde para enfrentar los problemas, se envuelve en sus caparazn
en espera de que stos se alejen. Dado a todo tipo de evasiones.
XV.7. SPTIMO PROYECTO: EL HOMBRE ZNGANO
Su proyecto de vida consiste en vivir sin trabajar. Lo domina la ley del menor
esfuerzo. Ve la forma de aprovecharse de los dems para vivir de gorra. A la
puerta del colegio o de la universidad y con una disculpa en los labios al
compaero incauto espera para copiar sus tareas.
El hombre parsito que no produce nada y que vive a costa del esfuerzo y del
trabajo de los dems. En el estudio repite mecnicamente, como una
grabadora, lo que dicen los libros o el profesor. El que anhela vivir de las
rentas. El hijo de "papi". El que se sorprende frecuentemente con este
pensamiento: " mis padres trabajaron tanto, que yo nac cansado". El perezoso,
desprogramado y perdedor del tiempo.
XV.8. OCTAVO PROYECTO: EL HOMBRE PULPO
Su proyecto de vida se mueve por la bsqueda del poder. Como el pulpo, con
sus tentculos va atrapando lugares estratgicos y personas claves. Para
ganar poder utiliza o manipula a las personas. Traiciona a los de abajo o a sus
compaeros con tal de ganarse el aprecio de sus superiores. Interesado, se
arrima a la mejor sombra, pero no repara en abandonarla cuando encuentra
otra superior. Su amistad no es ms que un disfraz para alcanzar los secretos e
intereses personales. Recurre a la hipocresa, al soborno y al chantaje.
No se sita en el grupo que ms le convence, sino en el que ms le conviene.
Cambia de camisa o de color como el camalen. Es oportunista, "cepillero",
calculador, "lagarto" sagaz y amigo de las influencias y de las "corbatas".
Celoso de mantener privilegio y defensor acrrimo de las leyes, a las que
interpreta y acomoda a su antojo, aun cuando stas atenten contra los
derechos fundamentales de la mayora.
NOVENO PROYECTO: EL HOMBRE ERIZO

Su proyecto de vida se apoya sobre un principio mil veces repetido: la vida no

tiene sentido. La existencia la arrastra con pesadez, pues de antemano sabe
que no vale la pena vivirla. Negativo y pesimista ve siempre el lado malo de la
realidad, quejumbroso, vive comparndose con los dems para concluir que su
vida es la ms desgraciada.
49

Como el erizo, para todo saca sus espinas como el mejor mecanismo de
defender su encastillamiento. Ve enemigos por todas partes. En cada palabra o
gesto descubre un doble sentido que inmediatamente se apropia. Resentido,
desconfiado, se aleja sistemticamente de sus semejantes, con morbosa
satisfaccin colecciona sagradamente los agravios recibidos y con rencor trama
la venganza o el desquite. Su conciencia se ve envuelta en prejuicios,
discriminaciones y barreras que lo separan de los dems. Es dado a la
agresividad y a las explosiones violentas.
XV.10. DCIMO PROYECTO: EL HOMBRE RICO McPATO
Su proyecto de vida gira en torno al dinero, como hoy existe verdadera
obsesin por el dinero, el hombre Rico McPato presenta una gran variedad de
caras. Una de ellas es la de hombre que solo piensa en enriquecerse y en
atesorar. El dinero es su ideal supremo. No concibe la actividad o relacin
humana que no haya de ser lucrativa. Paga salarios de hambre y al trabajador
lo trata peor que a un animal o a una mquina.
Su corazn est metalizado y solamente vive y piensa en funcin del dinero.
Amigo de los lujos y de los derroches innecesarios, despilfarra en viajes, en un
estilo de vida suntuoso, que refuerza su imagen de poderoso y de rico. Tiene
una visin individualista del sistema social. Para l la propiedad privada es un
derecho divino, absoluto o inalienable. Mira con desconfianza y desprecio a los
empobrecidos, que en cualquier momento, podran constituirse en los ms
peligrosos enemigos de su fortuna. Con visin ingenua califica la riqueza como
el trofeo de una inteligencia audaz o de una personalidad trabajadora, y a la
pobreza como hija del vicio , la pereza o a la mala administracin.
Se hace una reflexin personal, a la cual los participantes se deben preguntar a
si mismos si se ven retratados en rasgos de los distintos animales. Numera de
uno a diez los diferentes animales, segn el orden del parecido contigo, en que
momentos de tu vida se manifiestas rasgos o comportamientos de tus tres
primeros animales, por qu?. Si tu vida continua as como va con que tipo de
animal te identificars dentro de diez aos, porque?

XVI. CONCLUSIONES
1. Primero tenemos ser conscientes de nuestra realidad, a partir de ello
realizarse las preguntas adecuadas de acuerdo a su realidad con el fin
plantarse los objetivos a los que se aspira, una vez hecha esta esta decisin,
tener muy claro las conceptualizaciones que implica un proyecto de vida y las
razones por la cual es importante planificar la vida de un ser humano, de esta
manera encontrar una metodologa a seguir o una estrategia que le lleve a
conseguir los objetivos planteados teniendo la certeza de que actuar con
Eficiencia y Eficacia y finalmente comprometerse a seguir hasta conseguir lo
que anhela.
50

2. Las caractersticas bsicas que toda persona tiene que tener para un
adecuado planeamiento de su proyecto de vida son: El autoestima, puesto que
la persona tiene que valorarse y respetarse a s misma. La Visin, tiene una
expectativa a futuro. El Propsito, las acciones que deciden una persona tienen
una finalidad. Y por ltimo el Compromiso, toda persona pose sentido de
responsabilidad con uno mismo en el propsito de alcanzar los objetivos de
vida.
3. Las razones por las cuales una persona debe de planificar su vida son 10, y
son:
Decisin Personal.- La persona no recibe la vida realizada sino que
precisamente la crea a lo largo de toda su existencia. Cada persona es
inventor de su propia, nica y singular existencia.
Responsabilidad Social.- La persona aprende a ser responsable de su
propia vida con el ejercicio de la responsabilidad frente a s misma y a
los dems.
Personalidad individual.- Soy lo que soy en este momento, pero al
mismo tiempo soy aquello en lo que puedo llegar a convertirme y ser.
Respeto a s mismo.- El reconocimiento de que la vida humana es el
bien ms valioso y hermoso debe empujarnos hasta el lmite de nuestras
posibilidades. Esforzarse al mximo es tambin una expresin de
respeto hacia s mismo
Velocidad de cambio.- La persona vive en un momento que es cada vez
ms interdependiente y globalizado por la velocidad del desarrollo
tecnolgico que constantemente lanza nuevos y mayores desafos.
Afirmacin de s mismo.- Existe en cada persona el potencial necesario
para llegar a convertirse en quien aspira llegar a ser.
Motivacin de logros.- El xito necesariamente empieza con objetivos
claramente definidos en la mente de las personas.
Oportunidad de realizacin.- Ser mejor creer que esta es la mejor
poca que tenemos para vivir, despus de todo es aquella en la que
vivimos
Visin de futuro.- Debe comprometer emocionalmente a la persona, de
tal forma que sta tenga el poder de actuar y seguir su propio derrotero.
Proyecto de vida.- La vida de la persona humana es un proyecto de vida
que a cada cual corresponde desarrollar a plenitud. No puede cambiarse
el pasado, pero s puede transformarse el presente para cambiar el

51

futuro. La vida adquiere mayor sentido cuando se vive con propsitos

claramente definidos y sentido de contribucin social.
4. Practicar y ejecutar un anlisis Ford permite llegar a optimizar las
posibilidades de cumplir y plasmar en la prctica nuestro proyecto de vida,
mediante un anlisis que ayuda a prevenir y convertir posibles obstculos
durante la ejecucin del mismo
5. Una visin a futuro influye directa y significativamente sobre el planteamiento
de un proyecto de vida de una persona debido a que es extraordinariamente
importante para el desarrollo de las personas, las familias, los grupos humanos,
las organizaciones y los estados. Resulta fundamental establecer
delimitaciones entre lo que puede o no constituir una visin a futuro:
No se considera como parte de una visin a futuro "Las propuesta de objetivos
o metas que deben alcanzarse en un plazo previsto; Un relato de la propia
historia personal y familiar; Un diario detallado de las actividades cotidianas o
vivencias del da a da; Una inspiracin que surge en un momento y cuya
duracin es efmera; Una copia de algo que no se siente y que no inspira
ningn compromiso; Los hechos circunstanciales, fortuitos o azarosos que se
suscitan".
S Se considera como parte de una visin a futuro "Una declaracin de
principios que sustentan la vida de la persona; Una exposicin de valores
humanos que animan la propia existencia; Una constitucin personal que
orienta y rige la vida; Un compromiso personal para impulsar el crecimiento y
desarrollo personal; Una propuesta de vida a largo plazo o estratgica; y Una
orientacin vital y tica que sirve como soporte para tomar decisiones
trascendentales".

XVII. BIBLIOGRAFA
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engrandecen". Mxico D.F. Editorial Grijaldo S.A. de C.V. Primera
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Ciencias Aplicadas.
52

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George L. Morrisey. Prentice Hall Planeando con Morrisey (1996).
Luque, F (1.988). Un proyecto de vida. Bogot : Indo American Press
Service.

53

ANEXOS
ANEXO N 1

54

ANEXO N 2

55

ANEXO N 3

56

ANEXO N 4

ANEXO N 5
57

ANEXO N 6
58

ANEXO N 7
59

ANEXO N 8
60

61